Puissance Découvre les pouvoirs infinis de ton esprit avec Martin Bilodeau
La retraite Puissance est une expérience transformative destinée à réveiller ta force intérieure et à activer ton énergie vitale.
Martin Bilodeau propose une approche intégrant méditation, respiration, rituels et mouvement conscient afin de renforcer l’ancrage, la confiance et la clarté. Cette retraite est une invitation à dépasser tes limites, à te reconnecter à ton pouvoir créateur et à manifester une vie alignée et inspirée.
C’est une expérience puissante pour retrouver équilibre et assurance dans un cadre bienveillant et inspirant.
Réveille ta force intérieure
Pendant trois jours, je t’accompagne dans un voyage intérieur où souffle, énergie, lumière et conscience se rejoignent pour réveiller les pouvoirs infinis qui vivent déjà en toi.
Des rituels millénaires. Des visualisations subtiles. Des respirations profondes. Et une guérison intérieure douce et naturelle, venant non pas de l’extérieur… mais de la source même de ton esprit éveillé.
Cultiver énergie et confiance
Les 5 éléments tibétains et leur influence sur le corps, l’émotion et l’esprit (Terre, Eau, Feu, Air, Espace)
Les couleurs de guérison intérieure associées aux cinq sagesses bouddhiques
La pratique du Tummo (feu intérieur) — version douce, accessible et puissante
Des visualisations de lumière pour dissoudre les blocages, rééquilibrer les centres énergétiques et nourrir l’âme
Respirations sacrées (pranayama tibétain, vase breath) pour éveiller le flux de vie
Méditation sur les canaux subtils (tsa), les souffles (lung) et les gouttes d’essence (tiglé)
Temps de silence, nature, chant sacré et intégration profonde
Une approche intégrative
Parce qu’elles ne soignent pas un symptôme : elles réveillent la clarté naturelle de ton esprit.
Parce qu’elles ne te demandent pas de changer, mais de reconnaître la lumière déjà là.
Parce qu’elles agissent au niveau énergétique, émotionnel et spirituel, en harmonisant tout ton être à travers des gestes simples, mais sacrés.
Et surtout… parce qu’elles viennent d’une tradition vivante, transmise avec amour, respect et présence.
Pourquoi faire la retraite?
🌳 Lieu de la retraite
Un sanctuaire de nature dans les Laurentides, entouré de forêts, de silence et d’eau vive, chaque élément sera un miroir de ton propre équilibre.
🍏 Repas végétariens inspirants
Des plats colorés et savoureux, préparés avec des ingrédients locaux et de saison, pour nourrir le corps, éveiller les sens et soutenir la pratique intérieure.
🌼 Espace de méditation en nature
Un lieu paisible au cœur des arbres, propice à l’écoute intérieure et à la pleine présence. Assieds-toi, respire, et laisse la nature t’enseigner la tranquillité.
