Camp de méditation – bilan 2018 et passage à 2019 – COMPLET

HORAIRE EN CONSTRUCTION !!

Camp de méditation – passage de la fin 2018 à 2019

 

Samedi 29 décembre 2018 au soir à mardi 1er janvier en après-midi

Samedi 29  ______________________

15 h à 18 h 30 : Arrivée

18 h 30 : Souper

19 h 45 – 21 h  : Ouverture

–  Bienvenue et présentation du programme offert, de l’esprit du camp

et de l’horaire

– Présentation des gens

– Respiration consciente en mouvement

et méditation traditionnelle du Aum chanté

Dimanche 30  ______________________

7 h 30 – 8 h 30 :

– Qi Gong : mouvements d’étirement et d’ouverture de la tradition Taoïste

et méditation  (Salle Gong)

OU

– Méditation Dynamique d’Osho (Salle Soleil levant)

* Déjeuner: 8  h 30 – 10 h  

Matinée

10 h -11 h  :

– Méditation Hors Dimension (No Dimension)- d’inspiration Soufie

– 11 h  – 11 h 20 : Pause

11 h 20-12 h 35 :

– Méditation Nadabrahma

12 h 35–15 h  : Pause repas et repos en silence 

* 13 h 30 –14 h 30 : pour les intéressés et selon la température

   Marche dans le bois ou sur le chemin – inspirée de la marche afghane

– Rencontre devant le Gros Bonheur avec raquettes pour le bois (selon le niveau de neige) ou bien chaussé pour le chemin.

N .B. Venez à l’heure – le départ se fera à 13 h 30

Après-midi 

15 h  -16 h 30 :

– Quantum Light Breath – Une méditation créée par Jeru Kabbal, qui a consacré une grande partie de sa vie, à expérimenter et faire découvrir le pouvoir de la respiration, comme processus de transformation.

16 h 30 – 17 h  : Pause

17 h -18 h 10 :

– Méditation Kundalini 

18 h  – 20 h  : Pause du souper

Soirée

20 h  – 21 h 15 :

– Concert  avec Gaëlle

Lundi 31  _________________________

7 h 30 – 8 h 30

– Qi Gong (salle Gong)

ou Méditation dynamique (Salle du Soleil levant)

 8  h  30-10 h  : Déjeuner

Matinée

10  h –11  h  :

– Méditation Vipassana et marche lente

11  h  -11  h  20 : Pause

11 h 20-12 h 45

Intériorisation sur l’année qui vient de passer…

Réflexion personnelle, partage et intégration

– Ce que je veux laisser aller – pardonner et être pardonné

– Ce que j’ai appris/compris/acquis pour supporter la suite

-13  h  : Diner

Après-midi libre pour jouer dehors

ON CHANGE D’ÉNERGIE !

5 à 7 – Cocktail de célébration

19 h – Souper

21 h – Danse avec le DJ Tushar

23 h – Marche au clair de lune suivi du rituel traditionnel du feu

 

Lundi – 1er janvier ______________________

7 h 30 – Méditation

8 h 30 – Café muffin

10 h – Méditation au son des bols tibétains – Lucie  Chandika Garneau

11 h 30 – Brunch

 

*** Quand vous participez à une méditation SVP

• arrivez un peu avant l’heure pour bien vous installer
• et demeurer jusqu’à la fin de la méditation

 

*** Deux arbres symboliques dans la salle :

• Le feuillu défeuillé pour y accrocher ce qu’on souhaite laisser aller de l’année 2018 qui se termine – il sera brûlé au grand feu de soirée au passage à 2019
• Le conifère pour y accrocher les souhaits/intentions pour porter l’année 2019 – il sera mis dehors pour continuer d’envoyer les souhaits dans le vent pendant tout l’hiver

 

COMPLET