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Dans le silence hivernal – avec Roxanne Dault – Voie Boréale
3 février 2023 - 5 février 2023
En ce début d’année, l’hiver nous enseigne à prendre un temps d’arrêt, à écouter, à contempler et à accueillir ce qui est vivant en nous à cet instant.
Cette retraite de méditation offre l’occasion de s’immerger profondément dans la pratique de la méditation pleine conscience. Nous explorerons les enseignements fondamentaux de cette pratique millénaire en cultivant un cœur bienveillant et équilibré. Les participants se verront offrir des conseils sur la mise en pratique dans la vie quotidienne, sur l’importance de vivre en douceur dans ce monde et l’esprit du Dhamma qui imprègne tout ce que nous faisons.
Des méditations guidées, des instructions et la possibilité de poser des questions et de discuter de votre pratique avec l’enseignante dans des réunions de groupe, et individuellement, sur demande, rendront cette retraite accessible aux débutants.
Cette retraite est enseignée en français.
Roxanne Dault enseigne la méditation au Canada, aux États-Unis et en France. Elle se consacre à cette voie depuis près de deux décennies, participant à de nombreuses longues retraites en Asie et en Occident. Enseignante mentore à Voie boréale, Roxanne enseigne dans divers environnements, notamment dans le cadre d’un programme d’études supérieures à l’Université du Québec à Montréal (UQAM), dans des entreprises et auprès de personnes incarcérées et d’autres populations marginalisées. Ses enseignements prennent racine principalement dans la lignée de Mahasi Sayadaw. Elle est formée en Somatic Experiencing®, une approche corps-esprit visant à soulager les symptômes de traumatismes et du stress. Elle parle français, anglais et apprend la langue de ses ancêtres, l’Anishinaabemowin. En savoir plus à roxannedault.com
