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Estime de soi avec Élyse Pelletier
10 mai 2019 - 12 mai 2019
Avez-vous souvent l’impression qu’il vous manque quelque chose pour être complètement vous-même et l’assumer ? Et si c’était simplement une meilleure estime de soi.
Mais d’abord qu’est-ce que l’estime de soi ?
Voir l’article d’Élyse Pelletier ici
Ce que nous aurions dû apprendre dès notre plus tendre enfance. Mais la bonne nouvelle est qu’il n’est jamais trop tard pour développer ou cultiver son estime de soi. Durant cette fin de semaine unique, vous aurez l’occasion de plonger en vous, en sécurité, à l’aide de nombreux exercices pratiques d’écriture et de communication. Un séjour libérateur, oxygéné et gratifiant.
Description de l’enseignante: Élyse Pelletier
Diplômée de l’UQAM en sexologie ainsi qu’en journalisme parlé de Promédia, Élyse enseigne et anime des ateliers d’estime de soi depuis plus d’une vingtaine d’années. Artiste multidisciplinaire, son approche est innovatrice et originale. L’introspection avec assistance est certes sa signature dans sa façon créative d’enseigner et de coacher.
Professeurs invités :
Alexandra Graveline : Yoga matinal
Professeure de yoga certifiée
L’humain et les éléments sont au coeur de sa pratique, qui vise à révéler par le mouvement et la respiration, la lumière qui se trouve en chacun de nous. Au cours de la fin de semaine, elle enseignera deux cours de Yoga Flow de 60 min qui réveilleront le corps et l’esprit afin de se préparer en douceur au travail sur soi de la journée.
Crystal Miller : Beauté nature
Artiste & personnalité publique, elle se passionne pour la beauté par les plantes. Sa connexion et son amour pour la nature ne sont pas étrangers à ses racines amérindiennes. Durant le workshop beauté en nature, elle nous partagera sa vision de la beauté et nous enseignera un petit soin express avec mère Nature en personne!
INCLUSIONS :
– Ateliers d’estime de soi durant tout le week-end, enseignement et nombreux exercices pratiques d’écriture et de communication.
– 2 cours de yoga matinal avec Alexandra Graveline
– 2 Visualisations créatrices guidées
– 1 wokshop beauté nature en forêt avec Crystal Miller
– 2 nuitées en occupation partagée au Centre Kio-O Centre de ressourcement et de créativité
– 6 repas végétariens
– Site en pleine nature au coeur d’un domaine de 125 acres dans la magnifique région des Laurentides.
– Sentiers de randonnée.
– Lac, air pur, forêt.
– Sac cadeau
COÛTS :
– 465$ + tx en occupation partagée tout compris.
Réservation à elysepelletier@icloud.com
