Extase La puissance de la joie comme source d’énergie infinie ! avec Martin Bilodeau
Retrouver la joie intérieure
À travers différents exercices, tu découvriras comment la liberté, l’authenticité et la pleine conscience sont les portes directes pour libérer la joie naturelle qui t’habite.
Cette joie véritable surgit de l’intérieur et a le pouvoir de rayonner dans toutes les sphères de ta vie.
Je t’invite à découvrir un espace joyeux en toi au delà des circonstances extérieures de ta vie!
L’extase comme état naturel
Démystifier la différence entre joie et plaisir
Se libérer du l’esprit de sérieux et de la négativité
Renoncer aux drames et aux crises que l’on se créer
Développer la gratitude et apprendre à voir le bon côté de la vie
Apprendre à se réjouir et célébrer les épreuves comme les victoires
Générer l’émerveillement à chaque jour et voir la beauté en tout
Cultiver le sens de l’humour véritable pour déjouer l’ego
Découvrir la puissance de la joie comme source d’énergie infinie
Pratiquer des exercices pour activer les hormones du bonheur
Pratiques méditatives et rituelles
La méditation guidée
afin de te permettre de te déposer, de développer ta pleine conscience dans les processus et de permettre une intégration de transformations vécues.
Les techniques de méditation bioénergétiques et la danse
pour activer ta joie, libérer ton énergie, restaurer ta passion de vivre.
Les chants sacrés et les mantras
pour ouvrir l’espace du cœur, créer un sentiment de communion de groupe et s’unir à la conscience supérieure.
La programmation sera parsemée d’enseignement, de mythologie et de psychologie narrative pour permettre de te déposer et de mieux intégrer les processus.
