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Qi Gong – avec ChandraKala-Annulé
11 décembre 2020 - 13 décembre 2020
225 $ hébergement en sus
Qi Gong
Des mouvements respiratoires en lenteur, faciles d’accès et agréables à faire pour renforcer le corps et apaiser l’esprit. La pratique du Qi Gong renforcit le système immunitaire en facilitant la circulation harmonieuse de l’énergie vitale (Chi) par la détente, la lenteur et la présence à soi.
La forme principale explorée pendant cet atelier : Yin/Yang – cycle infini.
Cette pratique sera balancée par des moments de méditation pour permettre une intégration en profondeur.
En mouvement, en introspection, en silence et en détente
Horaire
Vendredi
Arrivée : entre 16 h et 18 h 30
Souper : 18 h 30
Début de la retraite : 19 h 45
Coucher : 22 h
Samedi
Méditation : 7 h 30
Déjeuner : 8 h 30
Retraite : 10 h
Diner : 13 h
Retraite : 15 h 30
Souper : 18 h 30
Dimanche
Méditation : 7 h 30
Déjeuner : 8 h 30
Retraite : 10 h
Diner : 13 h
Départ
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