Retraite de méditation organisée par le Centre bouddhiste Rigpa Canada

Bonjour à vous tous

La méditation enseignée par le Bouddha est bien plus qu’une méthode de gestion du stress favorisant le bien-être dans la vie quotidienne. Le véritable but de la méditation est de découvrir notre vraie nature, ce que nous sommes vraiment, et d’accéder ainsi au bonheur durable de l’éveil.

Ce chemin vers l’éveil commence par la méditation pour calmer l’esprit, permettant à notre vraie nature de se manifester graduellement. On pourrait l’appeler méditation « calme et claire ». Il s’agit d’une façon unique de passer du temps avec soi, d’entrer en amitié avec soi-même et de commencer à lever le voile sur ce que nous sommes vraiment.

Nous sommes heureux de vous inviter à une fin de semaine de méditation « calme et claire ». Des instructions essentielles seront données le vendredi soir (posture, technique, etc.) et, pour le reste de la fin de semaine, nous pratiquerons en alternance la méditation assise et la méditation marchée.

L’invitation est donc lancée ; elle s’adresse à vous tous, débutants autant que pratiquants de longue date.

Espérant vous voir nombreux et avoir le plaisir de méditer ensemble !

Marie-Hélène et Alain,

vos instructeurs pour l’occasion

Pour information et détails pratiques, veuillez contacter :  info@rigpacanada.org