Retraite Prana – Martin Bilodeau

MÉDITATION – YOGA KUNDALINI – MANTRA

Les méthodes de méditation guidée et les exercices de yoga kundalini permettront une activation optimale de vos sept centres de pouvoir (chakras) pour éveiller de manière durable votre niveau d’énergie. A travers les techniques proposées, vous vivrez également des moments intenses d’unité, d’extase et de pleine conscience. Comme vous activerez vos chakras, l’énergie commencera à circuler plus librement et intelligemment pour vous permettre de retrouver votre vitalité et créativité naturelle. Cette libération vous permettra également de créer de nouveaux modes de pensée et de comportement qui reflètent votre potentialité infinie.

Vous pouvez découvrir les particularités et les bienfaits du yoga kundalini dans cet article en cliquant ICI!

Durant ce parcours initiatique, vous vivrez et serez initiés aux techniques suivantes :

• Méditations actives de la tradition Osho (chakra breathing et Kundalini)
• Exercices de yoga Kundalini propre à chacun des chakras
• Méditations sur le thème de chacun des chakras
• Respiration pranique
• Respiration de feu
• Exercices d’activation de mantras et sons de voyelles
• Séance complète de lithothérapie (technique d’harmonisation des chakras avec des pierres de guérison en correspondance)

Participer à cette fin de semaine de ressourcement vous permettra de mieux comprendre les résistances dans votre vie, de libérer votre potentiel de création et de guérison. Le processus unique qui vous est proposé est conçu pour travailler en synergie sur tous les plans de votre être. Il agira donc autant au niveau physique, émotif que mental et plus encore. Durant cette retraite, vous évoluerez à travers les sept centres d’énergie primaire de votre conscience. Ces centres sont également connus comme les chakras. Vous allez apprendre à purifier, ouvrir et activer chacun des sept chakras afin de transformer les vieux schémas désuets, en expression expansive, puissante et joyeuse de notre vrai SOI.