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VIPASSANA et CHI KUNG – Chandrakala
30 mai 2017 - 2 juin 2017
349 $
VIPASSANA et QI GONG (CHI KUNG)
NOUVEAUTÉ
Nous aborderons la série l’Éveil de Dragon qui est particulièrement appropriée à la saison d’été
et qui équilibrera très bien l’assise tranquille de la méditation Vipassana.
– pour se rassembler intérieurement
– pour développer sa capacité d’attention
– pour pouvoir agir sans se stresser
– pour une détente profonde et bienfaisante du corps et de l‘esprit.
Pratique soutenue, silence, repos, partage et enseignements.
* Ouvert à toutes et tous – débutants ou ayant de l’expérience
HORAIRE
Arrivée : 15 h et 18 h 30
Souper : 18 h 30
19 h 45 – 21 h
Ouverture: Rencontre et présentation du programme
Première pratique: mouvement et intériorisation
Jeudi : 7 h 30 – 8 h 30 : Qi Gong – Initiation à la série l’Éveil du Dragon
8 h 30 – 10 h : Déjeuner
10 h – 13 h : Pratique équilibrée de méditation Vipassana
et mouvements/respiration Qi Gong
13 h – 15 h 30 : Repas et repos
– Marche en nature facultative
15 h 30 – 18 h 30: Pratique équilibrée de méditation Vipassana
et mouvements Qi Gong
20 h : Détente : Écoute de musique sacrée – Facultatif
Vendredi : Matin: Même horaire que samedi matin
13 h – 14 h 30 : Repas et repos 13h
14 h 30 – 16 h : Dernière pratique de Qi Gong
et méditation Vipassana
Le coût inclut l’hébergement et la nourriture.
Un dépôt de 75 $ confirmera votre inscription. Veillez mentionner les dates de l’atelier que vous choisissez svp
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