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Toute la journée
Tantra en couple animé par Martin Bilodeau
Kio-o 1905 Chemin du rang 6, Sainte-LucieL’amour est votre essence ultime et une force infinie qui libère le meilleur de soi.
Programme d’autocompassion en pleine conscience avec Martine Vaillancourt et Lynda Brisson
Kio-o 1905 Chemin du rang 6, Sainte-LucieL’autocompassion est la capacité à se réconforter, s’apaiser, s’encourager et se motiver quand nous souffrons. C’est prendre soin de soi avec un élan du cœur, une attitude compréhensive et bienveillante plutôt que de se juger durement.