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SUMMARY:Retraite de yoga avec Elsa Mongeau
DESCRIPTION:SILENCE • YOGA NIDRA • MOUVEMENT \nC’est dans un lieu magnifique\nque je vous invite à pratiquer le yoga\, méditer\, respirer\, marcher en forêt\, simplement être\, dans la beauté et le silence… le tout accompagné de délicieux repas végétariens. \nPas besoin d’un corps flexible pour faire ce yoga inspiré du yoga du Cachemire. Cette pratique se veut d’abord une rencontre avec le cœur\, le corps\, le mental\, les émotions\, les tensions et schémas que l’on porte. Se rendre disponible au ressenti exactement là où l’on se trouve\, sans attentes ni jugements. Les poses et mouvements simples se dévoilent à travers le souffle et le silence. Dans cette écoute parfois\, on touche à l’espace d’un corps libre et d’un mental silencieux \nAu plaisir de pratiquer ensemble \nDétails et inscriptions : elsamongeau@gmail.com / (819) 868-8033
URL:https://kio-o.ca/evenement/retraite-de-yoga-avec-elsa-mongeau-5/
LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
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