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SUMMARY:PROGRAMME INTENSIF D’AUTOCOMPASSION EN PLEINE CONSCIENCE * avec Martine Vaillancourt et Linda Brisson
DESCRIPTION:FORMATION OUVERTE À TOUS ! \nPROGRAMME INTENSIF D’AUTOCOMPASSION EN PLEINE CONSCIENCE * \n5 JOURS CONSÉCUTIFS – (30 HEURES) \nAu cours de ce programme de 30 heures\, les participant.es apprendront les bases\nconceptuelles et les habiletés d’autocompassion leur permettant de se traiter de façon\nbienveillante et compatissante dans les moments de souffrance. Dans un climat\nchaleureux et sécuritaire\, le mode d’enseignement sera principalement expérientiel. Les\nbases théoriques seront transmises en alternance avec des exercices réflexifs des\npratiques méditatives et des échanges en groupe.\nDes recherches en plein essor démontrent que les compétences d’autocompassion ont\nun impact sur la réduction des symptômes dépressifs\, le stress et l’épuisement\nprofessionnel. De plus\, ces habiletés permettent de ressentir un plus grand bien-être\,\ntout en favorisant une meilleure résilience émotionnelle. \nHORAIRE\n Début de la formation : Dimanche 20 septembre à 18h30\n(Arrivée sur le site entre 15h et 17h)\n Fin de la formation : Vendredi 25 septembre à midi \nPROGRAMME D’AUTOCOMPASSION EN PLEINE CONSCIENCE\n« Prendre soin de soi comme de quelqu’un qu’on aime »\nKristin Neff \n​\nCoûts de la formation :\nAvant le 20 juillet 2026                  Après le 20 juillet 2026\nRégulier                               910 $ + taxes                            960 $ + taxes\nÉtudiant t. plein                   790 $ + taxes                            840 $ + taxes\n​\nNotez que des coûts d’hébergement établis par le Centre Kio-o s’ajoutent aux tarifs\nde formation.\n​\nPRÉALABLES\n● Entretien téléphonique pré-inscription avec chaque personne intéressée\nPOUR PLUS DE DÉTAILS ET POUR S’INSCRIRE :\nautocompassionmontreal@gmail.com\nhttps://autocompassionmtl.wixsite.com/autocompassion
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
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