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SUMMARY:Retraite de Yoga et Méditation sonore avec Gaëlle Cosnuau
DESCRIPTION:Renouveau printanier : Retraite de Yoga et Méditation sonore  \n(Tous les niveaux\, débutants bienvenus) \nLe printemps c’est quand la neige fond et qu’elle se met à repousser en gazon...(mots d’enfants) \nL’écrivain américain Henry David Thoreau\, précurseur de l’écologie\, assurait: « Vous pouvez mesurer votre aptitude au bonheur en observant comment vous accueillez le matin et le printemps ». \nN’êtes vous pas émerveillés vous aussi de voir la nature se défaire de son manteau blanc et bientôt se parer de ses plus belles couleurs printanières ? \nCélébrons le Printemps : un ressourcement assuré !\nLe bien-être et la sérénité sont à votre portée.\nRetraite de 3 jours  : Yoga\, méditations sonores et plein-air\nHarmonie des sons\, de la Nature du corps et de l’esprit ! \nCette fin de semaine a pour objectif de nous immerger dans la joie du yoga\, du ressourcement\, de la pleine conscience  et du renouveau printanier. \nDans ce bel environnement\, sortis de nos distractions habituelles\, nous pourrons identifier\, partager nos intentions (sur une base volontaire) puis laisser le pouvoir de transformation du Yoga et de la Nature printanière faire leur œuvre. \nLes classes de Hatha et de Yin yoga seront douces et régénératrices\, ouvertes au niveau débutant et intermédiaire. Les séances de méditations sonores procureront rapidement\, par des exercices simples et accessibles un état de concentration et d’apaisement du mental supportés par le pouvoir  thérapeutique des bols tibétains et de cristal et d’autres instruments harmoniques. \nUn atelier spécial de Yoga et Méditation en plein-air nous fera profiter des bienfaits exceptionnels d’une pratique extérieure\, énergisante\, en Union avec la Nature et l’Univers. \nIl y aura beaucoup d’accent mis sur les ajustements\, l’accompagnement et l’attention individuelle. Comme dans tous les cours et les ateliers de Gaëlle\, le plaisir\, les rires\, la nourriture saine feront également partie de cette retraite particulière bien loin d’une ascèse stricte et rigoureuse. \n\nArrivée :  Le jour de votre arrivée\, nous vous attendons entre 15 h et 18 h 30. Le souper du premier soir est servi à 18 h 30 et l’activité débute en soirée.\n\nDépart : la retraite se termine vers 15 h. Vous avez accès au site extérieur en après-midi si vous le souhaitez. Les chambres doivent être libérées en début d’après-midi. \n\nHoraire détaillé de la Retraite Yoga et Méditation : Célébrons le printemps ! \nVendredi 31 Mars  \n16 h – 18 h  Arrivée au Centre \n18 h 30  Souper de bienvenue \n20 h Méditation de l’Équinoxe du Printemps / Cercle d’Intentions \nSamedi 1er Avril \n7 h – 8 h Méditation libre silencieuse \n8 h déjeuner \n10 -11 h 30 Classe de Hatha-Yoga et Pranayama \n12 h Dîner \n13 h – 15 h 30 Temps libre (randonnées\, raquettes\, siestes\, lecture\, activités offertes sur le site) \n16 h 17 h 30 Classe de Yin Yoga et Pranayama \n18 h 30 Souper \n20 h – 21 h  Méditation sonore et Yoga Nidra \nDimanche 2 Avril  \n7 h – 8 h Méditation libre silencieuse \n8 h Petit déjeuner \n10 h – 11 h 30 Pratique de Yoga Marche et Méditation en Plein-air \n12 h Dîner \n13 h – 14 h Temps Libre et rangement de votre chambre (randonnées\, raquettes\, siestes\, lecture\, activités offertes sur le site) \n14 h -15 h pratique de Méditation sonore  / Cercle de Retour \n15 h -17 h Départ \n  \nTARIFS de la Retraite  selon l’hébergement choisi: \n\n​​Votre séjour comprend : 2 nuits\, vendredi et samedi soir\n​6 repas végétariens\n​Toutes les activités animées par Gaëlle Cosnuau\n​Accès complet au site et sentiers pédestres\n​Accès Wi-Fi\n\nChoix de chambre:\n\nchambre partagée (2 ou 3 personnes)  ​ou chambre seul(e)\n\n-Une chambre partagée ( 2 ou 3 lits )  560 $  – paiement unique tout inclus  \n(taxes -Hébergement- 6 repas- tous les ateliers animés par Gaëlle Cosnuau ) \n-Une chambre seul(e) : 660 $ – paiement unique tout inclus \n  \nAvec option de 2 versements :  \n-Une chambre partagée : 285 $  (option de 2 paiements) \n1 à l’inscription et l’autre au plus tard le 17 mars (2 semaines avant) \n-Une chambre seul(e) : option de 2 paiements 335 $ \n1 à l’inscription et l’autre au plus tard le 17 mars (2 semaines avant) \n  \nLes chambres sont munies de lits simples et les salles de bain sont partagées. \n  \n\nRABAIS : \n\nInscription hâtive 2 mois avant : 10% de rabais (au plus tard le 2 février 2023) valide pour les paiements uniques seulement : donc 505 $ en chambre partagée et 595 $ en chambre seul(e)  \n*Autres Rabais intéressants : (cumulables avec inscription hâtive) \n\nRabais de 10 $ pour vous-même et chaque personne que vous référez qui vient avec vous;\nRabais pour couple : 10 $/personne;\n\n  \nPour vous inscrire selon la formule choisie : par virement Interac à \nyogaelle@gmail.com ou au 514-972-9642 question : quelle saison ; réponse : printemps. \n\n100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite.(date limite 28 février)\n50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite\nNon remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite\n\nBalance (le cas échéant)  \nPayable en entier au plus tard le 17 mars 2 semaines avant la retraite\,  non remboursable à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer \nPOUR FINALISER votre Inscription  \nNous envoyer SVP votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire via notre courriel : yogaelle@gmail.com
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SUMMARY:Retraite de yoga - avec Teresa Gondora et Valérie Fillion
DESCRIPTION:Nous avons très hâte de vous accueillir ce printemps. \nUn espace\, un moment que l’on prend pour soi\, pour se faire du bien \nk’ ÀAK (mot en langue maya qui veut dire FEU) Pour éveiller la force du feu et faire grandir notre soleil intérieur. \nLe Feu est la force active et consciente. Cette conscience solaire éveille notre véritable nature et nous offre la possibilité d’éveiller une puissance particulière à l’intérieur de nous. \nCette retraite nous fera incarner des pratiques de yoga et méditation enrichissantes où l’accent est mis sur la force d’action. Nous aurons l’opportunité d’éveiller notre pouvoir de transformation\, notre capacité de voir en toute chose sa raison d’être\, sa source\, son évolution et son pouvoir. \nDes sadhanas (pratiques de yoga) énergisantes seront très présentes pour éveiller la vitalité\, le courage et la force intérieure. Un complément parfait pour le printemps. C’est à ce moment que nous commençons à plonger dans les joies de l’été\, on se prépare pour les changements de saisons qui nous amènent vers l’expansion de la lumière. \n Notre sampkalpa (intention): \n« Que notre pouvoir de « digérer » notre vie\, transforme les obstacles sur notre chemin et fasse circuler notre lumière ». \n  \nTarifs \nÀ partir de 481 $ + taxes \nVolet yoga : \n235 $+taxes ( 270\,19 $ ) Payable à Teresa\, jusqu’au 14 février. \n255 $+ taxes à partir du 15 février ( 293\,19 $ ) \nVolet Hébergement : \n-Chambre en occupation partagée : deux ou trois lits simples par chambre : 246 $ plus taxes \n-Chambre en occupation simple : 344 $ plus taxes \nLes tarifs d’hébergement incluent les deux nuitées et six repas végétariens. Payable directement chez Kio-o à votre arrivé. \nMerci beaucoup pour vivre le yoga avec nous\, Valérie et moi\, nous avons déjà très hâte de vous voir\, \nOm Suryaye Namaha \n450 922-1745
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SUMMARY:Le soin à l'âme - avec Cécile Purusha Hontoy
DESCRIPTION:On s’accorde pour dire que le soin à l’âme est essentiel. Mais comment s’y prendre pour devenir son propre maître ? Quelle méthode choisir ? Comment comprendre nos guides\, nos rêves\, et le monde de l’invisible qui nous veut heureux et joyeux. Les paramètres de l’éco-chamanisme sont clairs.  Dans notre incarnation terrestre nous avons 5 corps. Ces 5 dimensions de l’être ont besoin de nos soins. \nTu verras comment te choisir un totem  en accord avec ton essence et comment te référer à lui au quotidien. Tu le mettras en évidence au centre du coeur. Et dans le chant de ton tambour\, tu lui donneras Vie. Le\, la chamane en toi se réveillera alors.
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SUMMARY:Retraite de développement spirituel et de méditation avec Paul Beaudry
DESCRIPTION:Retraite de développement spirituel et de méditation avec Paul Beaudry \nNous vous invitons à assister à un weekend haut en lumière. Vous recevrez des enseignements\, en accord avec vos besoins du moment\, qui seront couronnés de méditations guidées\, sonores et silencieuses. \nNos retraites se déroulent dans une atmosphère de sereine introspection où vous aurez le temps de vous ressourcer pleinement. \nDes séjours inoubliables pour se rencontrer soi-même et partager avec des gens qui ont les mêmes aspirations spirituelles que soi. \nDétails pratiques \nArrivée : Le vendredi soir à 17h00 \nDépart : Le dimanche 16h00 \nTarif : 525 $ incluant les taxes\, six repas végétariens\, la literie\, occupation double\, les enseignements et les méditations. Un supplément de 90 $+taxes  pour le séjour pour une occupation simple. \nExigence : Ces séjours s’adressent à des gens engagés dans une démarche d’élévation de la conscience. La méditation est au cœur de nos retraites. \nLes dates de nos retraites \n21-22-23 avril 2023 \n2-3-4 juin 2023 \n20-21-22 octobre 2023 \n8-9-10 décembre 2023 \n 
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