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SUMMARY:Stage de QiGong et Tai chi avec Martine Migaud - Complet
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SUMMARY:Initiation à la méditation active avec Martin Bilodeau
DESCRIPTION:Initiation à la méditation active\n\nÉveillez la kundalini et retrouvez un bien-être dans votre corps!\n\nCet été\, venez découvrir 6 nouvelles pratiques de méditation active avec moi!\nMantras\, mouvements en conscience\, tremblements\, danse intuitive\, cri libérateur… Cette forme de méditation est très diversifiée. Elle permet de se défouler et de se libérer complètement\, pour ensuite tourner son esprit au centre de soi. Après avoir libéré le corps et le mental\, vous vous déposez au centre du cyclone. \nCes pratiques vous invitent à découvrir le centre de pouvoir stable et puissant qui est en vous. Elles permettent également d’associer votre pratique de la méditation à une activité physique. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMon invitation\n\n\n\n\nCes pratiques ont été créées par Osho spécifiquement pour l’homme moderne. \nElles vous permettront d’évacuer votre stress\, de libérer vos émotions et de calmer votre mental pour vivre de véritable moment d’éveil. Cette fin de semaine s’adressent aux participants de tous les âges et de toutes les conditions physiques. Chacun est encouragé à suivre son rythme afin de simplement permettre à l’énergie de l’habiter en respectant son état dans le moment présent. \nVous recevrez tout au long de la fin de semaine des enseignements sur l’essence de la méditation\, de la kundalini et sur chacune des pratiques qui vous sera proposée. \n  \n\n\n\n\n\n\nBienfaits de la méditation active :\n\n\n\n\n\nLibère les tensions physiques\, émotives et mentales \n\n\n\n\n\nFortifie le corps et stimule le système immunitaire \n\n\n\n\nStimule la kundalini (cette énergie vitale qui circule le long de la colonne vertébrale) \n\n\n\n\nFacilite la guérison en accentuant la régénération des tissus\, des organes et autres fonctions corporelles \n\n\n\n\nRéveille l’énergie sexuelle et sensuelle \n\n\n\n\nPermet de retrouver un bien-être dans son corps \n\n\n\n\nRedonne au corps sa liberté d’action\, l’intelligence naturelle du mouvement et de la spontanéité \n\n\n\n\nPermet de connecter plus librement avec son inspiration et ses idées créatrices \n\n\n\n\n\nAide à perdre du poids par l’accélération de son métabolisme et par la transpiration
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LOCATION:Québec
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SUMMARY:Vivre dans la sagesse de bouddha avec Martin Bilodeau
DESCRIPTION:Cette retraite de méditation est une invitation à apprendre à déguster chaque moment avec réjouissance et gratitude.  \nInspirées par la sagesse bouddhiste\, ces méditations vous permettront d’éveiller en vous un sentiment de vitalité\, de passion de vivre. C’est un processus qui réveillera en vous des aspirations plus profondes sur votre passage sur terre en réalisant la nature de l’impermanence des phénomènes\, de la vie et de la mort. \nC’est en réalisant ces sagesses fondamentales que l’on apprend à vivre chaque moment comme un cadeau unique et précieux. \n\n\nCette fin de semaine vous permettra de réaliser qu’il n’y a plus une minute à perdre pour décider de vivre la vie que vous aspirez à créer et pour devenir la personne que vous désirez être. \nLes enseignements de la retraite sont issus de la sagesse du bouddhisme tibétain. Il s’agit d’enseignements spirituels puissants et transformateurs qui vous seront partagés avec sincérité et bienveillance! \nEn plus de ces enseignements spirituels\, cette retraite vous offrira également des outils simples et pratiques pour apprendre à méditer et intégrer la méditation dans votre vie.
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
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SUMMARY:Ici et maintenant\, je pense à moi ! avec Julie Fournier
DESCRIPTION:ICI ET MAINTENANT\, JE PENSE À MOI !\nJ’ai créé pour vous un séjour unique débordant de douceur\, de plaisir et de bonheur.\nVous pouvez participer à toutes les activités du programme ou seulement à ce qui vous convient\,\nC’EST VOTRE MOMENT ! \nAU PROGRAMME LORS DE VOTRE SÉJOUR ! \n-Yoga « expresso matinal »\n-Fitness inclusif et festif\n-Technique de coordination\, équilibre et balance\n-Yoga thérapeutique\n-Méditation « préparation au sommeil »\n-SHINRIN YOKU (Invitée spéciale !)\n-Marche de nuit  « pleine conscience »\n-Bulle « moment de silence en plénitude »\n-Chant et mantra \n(Aucun exercice ni posture ne sera exécuté directement au sol.  Tout le programme se déroulera en\npositions debout et assis sur une chaise.) \nCOÛT PROGRAMME : (réservez tôt pour économiser !)\nAvant le 15 août: 180 $ +tx = 206\,96 $\nDès le 16 août: 220 $ +tx = 252\,95 $\nCOÛT HÉBERGEMENT :\n(Prix par personne)\n-Chambre en occupation partagée: 123 $ +t x par nuit. (282\,84 $ pour le séjour.)\n-Chambre en occupation simple : 172 $ + tx par nuit. (395\,52 $ pour le séjour.) \nCe coût inclus :\nVotre location de chambre pour les 2 nuits.\n6 repas.\nL’accès à tout le site.\nTous les accessoires de pratique. (Tapis de yoga\, chaises\, coussin\, ceinture.)\nWIFI.\nOÙ : Dans un petit coin de paradis au cœur des Laurentides près de Mont-Tremblant !\nUn endroit ou le temps se dépose\, où la nature nous câline entouré des éléments de la terre. Même votre appétit sera au\nparadis\, les repas sont délicieux\, savoureux et cuisiné avec amour ! \nVous n’avez qu’à emporter vos vêtements et vos effets personnels\, tout le reste est en formule ‘’TOUT INCLUS’’ !\nPour réserver votre présence\, communiquez directement avec moi via ce courriel :\njuliefournier.omni@gmail.com
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
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SUMMARY:AUTOCOMPASSION EN PLEINE CONSCIENCE - Mindful Self-Compassion (MSC) avec Linda Brisson et Martine Vaillancourt
DESCRIPTION:PROGRAMME D’AUTOCOMPASSIONEN PLEINE CONSCIENCE – Mindful Self-Compassion (MSC)\n\n\n\n\nActivité de formation continue reconnue à l’Ordre des psychologues du Québec.  RA05353-23 (30 heures)\n \nProgramme d’Autocompassion en Pleine Conscience (Mindful Self-Compassion).  \n​Programme d’Autocompassion en pleine conscience \nC’est avec grand plaisir que nous vous offrons à nouveau\, en français au Québec\, la forme intensive du programme d’autocompassion en pleine conscience élaboré par les Drs Kristin Neff et Christopher Germer. Cette formule permet une immersion profonde dans la pratique d’autocompassion en pleine conscience et permet d’en explorer le potentiel transformateur. \nAu cours de ce programme\, les participants apprendront les bases conceptuelles et les habiletés d’autocompassion leur permettant de se traiter de façon bienveillante et compatissante dans les moments de souffrance. Dans un climat chaleureux et sécuritaire\, nous aborderons des concepts théoriques transmis par enseignement interactif\, vidéos et documents écrits. Le mode d’enseignement privilégié est principalement expérientiel. Nous alternerons entre des concepts théoriques\, des pratiques méditatives et d’autocompassion\, ainsi que des discussions en groupe. \nDes crédits de formation continue sont accordés aux membres de l’OPQ – (30 heures). \n  \nPour plus de détails et pour communiquer directement avec nous : \nhttps://autocompassionmtl.wixsite.com/autocompassion \n  \nCoût de la formation : \n                                                 Avant le 19 juillet 2023                  Après le 19 juillet 2023 \nRégulier                               875 $ + taxes                           925 $ + taxes \nÉtudiant t. plein                    775 $ + taxes                           825 $ + taxes \n​ \nCoût de l’hébergement :   \n​ \nCette formation est offerte en formule avec hébergement\, selon les tarifs établis par le centre Kio-o.  \n​ \n\n\nChambre partagée (2 ou 3 lits simples par chambre) :   123  $ plus taxes par nuitée \n\n\nChambre en occupation simple (nombre limité) :            172 $ plus taxes par nuitée\n \n\n\n  \nCes prix incluent trois repas végétariens\, l’accès au lac et aux sentiers dans la forêt. Le ratio de salle de bain est d’environ une salle de bain pour deux chambres.  
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SUMMARY:Cercle des amis de Bruno Groening
DESCRIPTION:Cercle des amis de Bruno Groening \nPour toute information communiquez avec France : leblancfrance@hotmail.com
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