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Méditation
Toute la journée
Programme d’autocompassion en pleine conscience avec Martine Vaillancourt et Lynda Brisson
Kio-o 1905 Chemin du rang 6, Sainte-LucieL’autocompassion est la capacité à se réconforter, s’apaiser, s’encourager et se motiver quand nous souffrons. C’est prendre soin de soi avec un élan du cœur, une attitude compréhensive et bienveillante plutôt que de se juger durement.
Enseignements spirituels et méditations avec Paul Beaudry
Kio-o 1905 Chemin du rang 6, Sainte-LucieDes séjours lumineux pour se rencontrer soi-même et partager avec des gens qui ont les mêmes aspirations que soi.