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SUMMARY:Enseignements spirituels et méditations avec Paul Beaudry
DESCRIPTION:Enseignements spirituels et méditations\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nC’est au centre KIO-O de Ste-Lucie des Laurentides\, situé dans les Laurentides au Québec\, que nous vous invitons à assister à nos merveilleuses fins de semaines de développement spirituel et de méditation. Chaque retraite présente des enseignements différents qui sont toujours à point pour chacun de nous. Il y a un enseignement d’une heure le samedi matin et le dimanche matin. Le reste du temps est consacré à des méditations silencieuses\, guidées ou sonores. Le samedi soir Paul offre une causerie avec les participants. Nos retraites se déroulent dans une atmosphère de bienveillance et de sereine introspection. Des séjours lumineux pour se rencontrer soi-même et partager avec des gens qui ont les mêmes aspirations que soi.\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDétails pratiques \nArrivée : Le vendredi soir à 17 h \nDépart : Le dimanche 16 h \nTarif : 625 $ incluant les taxes\, six repas végétariens\, la literie\, occupation double\, les enseignements et les méditations. Un supplément de 100$ +taxes  pour le séjour pour une occupation simple. \nExigence :  Vous devez avoir suivi au moins une formation en présentiel ou en ligne avec Paul pour assister à nos retraites.   \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nProgramme des retraites \nVendredi soir :17 h : Arrivée des participants18 h : Souper19 h 30 : Méditation guidée\, sons et mots sacrés21 h 30 : Fin de la soirée \nSamedi :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée\, sons\, mots sacrés ou mantras12 h : LunchTemps libre16 h : Méditation sonore ou mantras16 h 45 : Pause17 h : Méditation guidée18 h : Souper19 h 30 : Dialogue avec Paul21 h : Fin de la journée \nDimanche :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée\, sons\, mots sacrés ou mantras12 h : Lunch14 h : Exercices d’ancrage15 h 30 : Partages et conclusion16 h : Fin du séjour
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SUMMARY:Retraite de Méditation Yog avec Manjunath Kamath - annulé
DESCRIPTION:La méditation pour ouvrir le cœur et la conscience de soi… \nLa méditation Yog honore les fondements de la sagesse védique tout en étant adaptée\naux besoins du train de vie nord-américain. Dans cette retraite vous pratiquerez des\ntechniques de méditation Om\, So Aum\, ainsi que d’autres techniques moins connues\,\naccompagnées d’exercices ciblés de pranayama et d’asanas pour laisser émerger LA\nPAIX INTÉRIEURE. \nEnseigné par Manjunath Kamath\, prêtre avec plus de 20 ans d’expérience de la pure\ntradition védique et fondateur de cette approche. Ayant organisé des retraites en Inde\net ailleurs dans l’orient\, ses enseignements sont maintenant offerts au Québec. La\nretraite est offerte principalement en anglais.\nHoraire de la fin de semaine\nArrivée : Vendredi 17 h\nDépart : Dimanche 14 h \nHoraire détaillé : yogintl.com/yog1 \nTarif : 680 $ (+125 $ pour chambre simple)\, incluant les repas végétariens\, la literie\,\noccupation double\, les ateliers\, la pratique et la certification.\nPrérequis : Il est préférable d’avoir suivi la formation d’Introduction à la méditation Yog.\nLa formation est offerte en présentiel ou en ligne sur 3 soirs les lundis en janvier\, février\net en mars. \nImportant : Cette retraite permet aux gens qui n’ont pas fait de retraite auparavant de\nrattraper les notions afin de participer à la retraite de Yog Nidra en juin. \nPour plus d’information\, communiquer avec nous en visitant le site web\nhttp://www.yogintl.com ou par courriel à kamathyogi@yahoo.com
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SUMMARY:FORMATION ESSENCE DU SOUFFLE avec Hélène D’Astous et Pascale Labonté
DESCRIPTION:FORMATION ESSENCE DU SOUFFLE\nLES FONDEMENTS DE LA RESPIRATION CONSCIENTE\nQu’est-ce que l’Essence du Souffle ?\nL’Essence du Souffle est une nouvelle approche profonde et douce utilisant la puissance de la respiration consciente (breathwork) en combinaison avec différentes techniques (approche somatique\, méditation\, autorégulation du système nerveux\, pleine conscience\, mouvement intuitif…). \nLorsque ces techniques sont habilement combinées dans un flow intégratif et un environnement sécuritaire\, cette approche a pour effet de libérer le stress accumulé dans les structures physiques et mentales du corps en plus d’énergiser notre être à tous les niveaux et de le guider vers son plein potentiel. \nEn quoi consiste la formation sur les fondements de l’Essence du souffle?\nCette formation créée en 2019 par Annie Langlois est de retour en présentiel après 4 années\, pour une expérience individuelle et collective riche et profonde! Elle sera facilitée par notre Directrice de formation\, Hélène D’Astous et l’une de nos mentors et assistante à la formation\, Pascale Labonté. \nCette formation en mode de retraite est la façon optimale de faire l’expérience de la respiration consciente pour qu’elle devienne un outil de transformation pour vous! Elle vous permettra d’apprendre à pratiquer par vous-même afin d’approfondir votre compréhension\, votre compassion et votre capacité à explorer de nouvelles possibilités de croissance\, peu importe où vous en êtes sur votre chemin de vie. \nAu cours de ce séjour bien-être\, vous bénéficierez de : \n– L’hébergement au magnifique centre de ressourcement KIO-O à Sainte-Lucie des Laurentides\, en occupation simple\, double ou triple selon votre choix et les disponibilités \n– L’ensemble des repas végétariens sains\, gourmands et créatifs pour toute la durée de votre séjour \n– Le partage d’un contenu riche sur l’historique de la respiration consciente\, les spécificités de la modalité Essence du Souffle et son approche Somatique\, l’introduction aux chakras\, la peur et les croyances limitantes\, l’ouverture du cœur\, la vulnérabilité\, la compassion et bien plus. \n– Des séances de méditations et de respiration consciente en lien avec les apprentissages. \n– Des exercices inspirants pour une meilleure compréhension et intégration du contenu de même que des moments de partage en groupe. \nEt plus encore! \nCette formation/retraite est ouverte à tous/tes\, sans expérience requise. \n**À noter que notre formation Essence du Souffle est accréditée par la GPBA et la seule au niveau international à être offerte en français. Les places sont limitées. \nPour information :  info@annielanglois.com \nEn choisissant cette formation…\n1 Accueillez la respiration dans votre vie  : Vous aurez la chance d’appliquer vos nouvelles aptitudes de facilitateur/coach dans tous les domaines de votre vie\, autant au niveau personnel que relationnel et professionnel. La respiration s’utilise d’une panoplie de façons\, et nous vous partagerons tous les aspects techniques nécessaires pour commencer votre propre pratique et pour l’incorporer dans votre vie. \n2. Découvrez des outils de gestion du stress et des émotions : Vous pourrez incorporer la respiration dans votre pratique actuelle\, dans vos relations avec les gens qui vous entourent\, dans la gestion du stress et des émotions – ou toute autre pratique en lien avec la découverte de soi. \n3. Méditez et respirez en pleine conscience : pour développer votre présence\, votre sérénité et votre bienveillance. \n4. Devenez facilitateur/coach en respiration consciente : Du fait que « Tout Part De Soi »\, et afin de devenir un facilitateur/coach compétent\, l’importance de tourner le regard vers soi et de s’engager dans un travail personnel est de mise; cette formation est conçue pour vous guider vers ce voyage intérieur. \nAu courant de ce séjour ensemble\, une attention à chacun de vous sera apportée dans le but de vous accompagner dans ce processus de transformation intérieure afin de renforcer votre posture interne et ainsi vous permettre d’offrir une présence authentique à vos futurs clients. \nLa formation Essence du Souffle représente avant tout un réel voyage intérieur dans le but de connecter avec notre source et mieux comprendre notre mission de vie. \nTémoignages \nIl y a des moments qui peuvent changer une vie. Ça a été le cas durant cette retraite extraordinaire ! J’ai vécu une réelle transformation\, j’ai libéré des émotions et des peurs tellement enfouies que je ne prenais même plus conscience de leur existence. Les formatrices sont des anges qui nous accompagnent avec tellement de bienveillance et d’amour ! J’ai connecté avec des gens merveilleux\, de cœur à cœur\, durant deux jours inoubliables! Merci à toute l’équipe de l’Essence du Souffle de partager ces enseignements qui devraient être connus de tous! \nVanessa T. \n*Quelle magie indescriptible cette fin de semaine du niveau 1 Essence du Souffle! \nles formatrices m’ont procuré non seulement un cadre fort sécuritaire pour visiter mes ressentis intérieurs profonds\, mais aussi un espace où je pouvais\, au flot de mon propre souffle – mon allié\, naviguer dans ces eaux mystérieuses et y laisser ressurgir toute sa splendeur et sa grandeur! J’y ai vécu notamment un moment intensément puissant\, dorénavant scellé dans toutes mes cellules! Merci\, merci milles fois! Moment cosmique puissant! \nClaire G. \nParticipez à ce weekend fut pour moi une expérience tout en douceur et pleine de révélation. J’ai 62 ans et j’ai expérimenté des moments profonds d’introspection\, qui m’ont aidé à me retrouver en tant qu’être complet c’est à dire physiquement et spirituellement. Nous tous qui y étions en sortons grandis et épanouis. C’était impressionnant de voir les étoiles dans les yeux de tout les participants lorsque nous avons quitté à la toute fin. Infini Gratitude à vous deux Pascale et Hélène et également à Annie Langlois d’avoir pu rendre possible un si bel évènement. Avec toute mon Amour \nSylvain C. \nPrix de la formation\n425 $+tx (hébergement et repas en sus\, voir les informations ci-bas). Payable via le site annielanglois.com\nUne fois votre inscription complétée\, un membre de notre équipe vous contactera pour valider votre choix d’hébergement. \n**NOUVEAU Tarif préférentiel de 175$+txs (201\,21$) pour nos anciens étudiants ayant déjà complété le niveau 1\, payable par virement interac à annie@monyogavirtuel.com \nPrix du séjour (hébergement + 6 repas) payable directement sur place\, à la réception du centre KIO-O\, argent comptant\, virement Interac\, carte de débit\, cartes de crédit Visa et Master Card.\nOccupation double/triple : 330 $ + txs par personne \nOccupation simple : 438 $ + txs par personne \nPROMOTION Inscrivez-vous avant le 28 février 2025 et recevez la version virtuelle de votre niveau 1 à la fin de votre séjour. \nPolitique d’annulation : La portion formation est remboursable\, à l’exception d’un frais administratif de 5% du montant total.
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SUMMARY:Yoga avec Isabelle Nadeau
DESCRIPTION:Programmation\nCe week-end de retraite est conçu pour vous offrir un équilibre parfait entre dynamisme et détente à travers un programme de yoga nourrissant pour le corps et l’esprit. Chaque pratique est pensée pour vous guider en douceur dans un voyage intérieur\, tout en cultivant votre énergie vitale et votre sérénité. \n\nDifférentes approches de yoga\n\n\nDurant cette retraite\, nous varierons les approches pour répondre aux besoins du corps et de l’esprit. Vous vivrez des séances à la fois fluides et énergisantes\, qui stimuleront la vitalité et renforceront la souplesse\, ainsi que des pratiques plus lentes et réparatrices\, permettant une profonde détente et un étirement en profondeur. Des moments de méditation et de relaxation guideront également votre expérience\, pour cultiver la paix intérieure et la pleine présence. \n\nTechniques de méditation pour être autonome à la maison\n\n\nAu cours de cette retraite\, vous apprendrez des techniques de méditation simples mais puissantes\, conçues pour être facilement intégrées dans votre quotidien. Vous découvrirez des pratiques de concentration et de respiration qui vous aideront à calmer l’esprit\, à réduire le stress et à cultiver une présence attentive. Ces outils seront transmis de manière à ce que vous puissiez les utiliser en toute autonomie\, créant ainsi un espace de calme et de clarté chez vous\, à tout moment. \n\nTechniques de respiration\n\n\nLors de cette retraite\, vous découvrirez des techniques de respiration qui vous permettront de libérer les tensions et d’apaiser votre esprit. Ces pratiques\, simples à apprendre\, favoriseront la circulation de l’énergie et vous aideront à gérer le stress tout en cultivant une sensation de calme intérieur. En apprenant à maîtriser votre souffle\, vous repartirez avec des outils concrets pour soutenir votre bien-être au quotidien. \n\nTemps de silence et d’introspection\n\n\n​La retraite offrira également des moments de silence et d’introspection\, invitant chacun à se retirer du tumulte extérieur pour se recentrer sur son monde intérieur. Ces périodes de calme permettront de nourrir une écoute profonde de soi\, d’explorer ses pensées et ses émotions\, et d’approfondir la pratique personnelle. Ce temps privilégié favorisera la réflexion et la paix intérieure\, créant un espace propice à la guérison et à la transformation.
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SUMMARY:Initiation à la méditation active avec Tushar
DESCRIPTION:Retraite personnelle de méditations actives \nQue vous soyez novice ou expérimenté en méditation\, cette retraite est l’occasion parfaite pour profiter d’un séjour à la campagne. Évadez-vous pour un moment de repos\, profitez d’une bonne nourriture\, rencontrez-vous et rechargez vos batteries\, sans aucune obligation. \nLes méditations actives proposées sont des méditations créées par le maître spirituel Osho. \nVous serez invité·e à expérimenter différentes pratiques de méditation d’une heure chacune et serez en mesure d’apprécier leur effet sur vous.  Selon les commentaires des participant·e·s\, c’est un processus libérateur qui apporte un sentiment de paix\, une belle rencontre avec soi-même. \nVendredi \nEntre 16 h et 18 h 30 – Arrivée\n18 h 30                          – Souper\n20 h                               – Méditation \n  \nSamedi \n7 h 15                           – Méditation\n8 h 30                           – Déjeuner \n10 h                              – Méditation \n11 h                            – Pause \n12 h                              – Dîner \n14 h 30                         – Marche silencieuse en forêt\n16 h 45                         – Méditation\n18 h                              – Souper \n19 h  30                        – Méditation \n  \nDimanche \n7 h 15                             – Méditation\n8 h 30                             – Déjeuner \n11 h                                – Méditation Vipassana\n12 h 30                           – Dîner \n  \nLe forfait 499 $ plus taxes inclut :  deux nuitées en occupation simple\, les méditations\, six repas végétariens\, l’accès aux sentiers. \nUn dépôt de 100 $ confirmera votre inscription. \n  \n\n	Remarque : JavaScript est requis pour ce contenu.\n\n\n    \n\n\n    \n            \n        \n        \n 
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SUMMARY:Retraite Zen Satori avec Chandrakala
DESCRIPTION:Retraite Zen Satori \nUne expérience d’éveil et de centration \nLa retraite Satori facilitée par Chandrakala est une retraite initiatique de type zen qui a pour base le travail avec les koans. Le koan est un questionnement fondamental qui mène à la source existentielle de «qui suis-je». Ce processus puissant procure le contexte et le support requis pour trouver une assise réelle au plus profond de nous-mêmes. C’est une mise à jour et une mise au point. La structure proposée est rigoureuse et permet d’expérimenter directement la réalité sans nos filtres habituels. \nCette retraite ouverte à tous.tes fait également partie du cursus de la formation en pratique rituelle de HO Rites de passage :  https://horites.com/formation/praticien-en-travail-rituel/ \nChandrakala poursuit un travail d’éveil de la conscience qui s’inspire de différentes traditions\, orientales et occidentales\, et de méthodes puissantes pour comprendre\, harmoniser le corps\, le cœur et la pensée. À l’Osho Multiversity en Inde\, elle a dirigé pendant 5 ans l’école de Centration et Arts Martiaux Zen basée sur les traditions Zen\, Soufie et Taoïste. Elle a animé pendant de nombreuses années les retraites zen Satori\, les Mouvements sacrés de Gurdjieff et d’autres ateliers au Québec et à l’International \n  \nPour vous inscrire : info@horites.com ou sur le site : https://horites.com/atelier-et-rite/retraites/retraite-satori/ \n  \nTarif retraite : 599 $ + tx – Tarif lève-tôt jusqu’au 15 janvier 2025 : 575 $ + tx. \nHébergement en pension complète en sus
URL:https://kio-o.ca/evenement/retraite-zen-satori-avec-chandrakala-2/
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SUMMARY:Retraite de yoga avec Elsa Mongeau
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SUMMARY:Rituel de passage vers l’année 2025  Inscrivez-vous sur la liste d'attente
DESCRIPTION:Rituel de passage vers l’année 2025  \nanimé par ChandraKala avec la collaboration de Martin Bilodeau et Said Cervantes \nIntériorisation et détente dans le silence – bilan et intention – célébration\nUne façon significative de finir l’année et de commencer la nouvelle avec le coeur ouvert. \nHORAIRE\n \nLe dimanche 29 décembre \n16 h – 18 h : arrivée\n18 h 30 : souper\n• OUVERTURE (19 h 45 à 21 h 30)\n– Accueil des gens et présentation de ce rituel de passage vers 2025\n– Premier contact : les gens se présentent brièvement – comment j’arrive : un mot\, un son\, une\ncouleur\, une image…\n– On se dépose :\n. En mouvement\n. En voix\n. En intériorisation guidée – écoute et accueil de sa réalité actuelle à la fin de 2024 \nLe lundi 30 décembre\n– 7 h 30 – 8 h 30 : étirements Qi Gong et méditation de la pyramide\n– 8 h 30 – 10 h : Déjeuner\n– 10 h – 11h : Méditation Nadabrahma\n– 11 h 15 – 12 h 30 : Intériorisation – échanges – manifestation symbolique :\nCe que je veux garder\, ce que je veux laisser de 2024\n– 12 h 30 – 15 h 30 : Dîner et repos\n– 14 h – 15 h : Marche – dans le bois ou sur le chemin si le temps le permet\n– 15 h 30 – 16 h 30 : Méditation Vipassana (assis- marche lente – assis – marche lente)\n– 17 h – 18 h : Méditation Kundalini\n– 18 h – 20 h : Souper et repos\n– 20 h : Le son du silence – concert de bols de cristal avec Saïd \n \nSaid Cervantes\n\nNé au Mexique\, Said a exploré la voie de la connexion amoureuse à travers la communication non verbale. \nIl a reçu une certification en Sound healing (sonothérapie) et a consacré les dernières années à approfondir différentes voies de guérison grâce à la musique\, au chant et à la voix. \nAvec sourire\, amour et bonne volonté\, Saïd vous offre un cadeau du cœur pour que vous puissiez vibrer à travers la musique. Avec des mantras et des chansons d’amour\, vous vous sentirez chez vous\, vous connectant avec la sagesse infinie de l’âme et de la conscience. \n\nLe mardi 31 décembre\n– 7 h 30- 8 h 30 : Qi Gong et Méditation de la pyramide\n– 8 h 30 – 10 h : Déjeuner\n– 10 h – 11 h 30 : Rituel pour marquer le passage à 2025 :\nen mouvement et en voix / en partage et en silence\n– 11 h 45 – 12 h 30 : méditation des Sens – portes qui mènent de l’extérieur vers l’intérieur\npar l’écoute\, le toucher\, l’observation\, la célébration.\nFin du silence\n12 h 30 : Dîner\n14 h – 15 h : On joue dehors à marcher dans le bois (en raquettes si nécessaire).\nAprès-midi en repos – on se retrouve à « l’heure heureuse »\n• 5 à 7 « l’heure heureuse »\n• Souper festif \n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n• Soirée dansante animée par Martin Bilodeau \n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n• Feu de camp et décompte vers 2025 \nLe mercredi 1er janvier 2025\n– 8 h : Yoga\n– 9 h : petit déjeuner\n– 10 h 30 – 11 h 15 : méditation animée par Martin Bilodeau\n– 11 h 30 : Brunch \n  \nCoût :\n649 $ plus taxes \nTout inclus !!! la retraite animée par ChandraKala\, avec la collaboration de Martin Bilodeau et Said Cervantes\,  trois nuitées en chambre partagée\, tous les repas\, le 5 à 7 de la veille du Jour de l’an\, le souper festif de la Veille\, la literie\, serviette\, l’accès aux sentiers etc. \n789 $ plus taxes \nTout inclus !!! la retraite animée par ChandraKala\,  trois nuitées en chambre solo\, tous les repas\, le 5 à 7 de la veille du Jour de l’an\, le souper festif de la Veille\, la literie\, serviette\, l’accès aux sentiers etc. \n Pour vous inscrire sur la liste d’attente cliquez ici\n \n  \n 
URL:https://kio-o.ca/evenement/rituel-de-passage-vers-lannee-2025-anime-par-chandrakala/
LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
CATEGORIES:Expression créative,Méditation,Mouvement,Qi Gong,Rituel,Yoga
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SUMMARY:Tantra en couple animé par Martin Bilodeau
DESCRIPTION:Cette fin de semaine pour couples\, est une invitation à laisser l’amour s’exprimer à travers soi pour se manifester librement dans la rencontre avec l’autre. \nL’amour est votre essence ultime et une force infinie qui libère le meilleur de soi. \nCette énergie s’exprime à travers notre regard\, nos paroles\, nos gestes pour diffuser tendresse et bienveillance autour de nous \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMon invitation\n\n\n\n\nL’esprit de cette fin de semaine est la joie\, la légèreté\, la connexion et la douceur.\nCette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation. \nCette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme\, et ce\, sans nudité. \nDu point de vue pratique\, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale\, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance.
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SUMMARY:Enseignements spirituels et méditations avec Paul Beaudry
DESCRIPTION:Retraites de fin de semaine\nEnseignements spirituels et méditations\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nC’est au centre KIO-O de Ste-Lucie des Laurentides\, situé dans les Laurentides au Québec\, que nous vous invitons à assister à nos merveilleuses fins de semaines de développement spirituel et de méditation. Chaque retraite présente des enseignements différents qui sont toujours à point pour chacun de nous. Il y a un enseignement d’une heure le samedi matin et le dimanche matin. Le reste du temps est consacré à des méditations silencieuses\, guidées ou sonores. Le samedi soir Paul offre une causerie avec les participants. Nos retraites se déroulent dans une atmosphère de bienveillance et de sereine introspection. Des séjours lumineux pour se rencontrer soi-même et partager avec des gens qui ont les mêmes aspirations que soi.\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDétails pratiques \nArrivée : Le vendredi soir à 17 h \nDépart : Le dimanche 16 h \nTarif : 625 $ incluant les taxes\, six repas végétariens\, la literie\, occupation double\, les enseignements et les méditations. Un supplément de 100$ +taxes  pour le séjour pour une occupation simple. \nExigence :  Vous devez avoir suivi au moins une formation en présentiel ou en ligne avec Paul pour assister à nos retraites.   \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nProgramme des retraites \nVendredi soir :17 h : Arrivée des participants18 h : Souper19 h 30 : Méditation guidée\, sons et mots sacrés21 h 30 : Fin de la soirée \nSamedi :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée\, sons\, mots sacrés ou mantras12 h : LunchTemps libre16 h : Méditation sonore ou mantras16 h 45 : Pause17 h : Méditation guidée18 h : Souper19 h 30 : Dialogue avec Paul21 h : Fin de la journée \nDimanche :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée\, sons\, mots sacrés ou mantras12 h : Lunch14 h : Exercices d’ancrage15 h 30 : Partages et conclusion16 h : Fin du séjour
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SUMMARY:Enseignements spirituels et méditations avec Paul Beaudry
DESCRIPTION:Retraites de fin de semaine\nEnseignements spirituels et méditations\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nC’est au centre KIO-O de Ste-Lucie des Laurentides\, situé dans les Laurentides au Québec\, que nous vous invitons à assister à nos merveilleuses fins de semaines de développement spirituel et de méditation. Chaque retraite présente des enseignements différents qui sont toujours à point pour chacun de nous. Il y a un enseignement d’une heure le samedi matin et le dimanche matin. Le reste du temps est consacré à des méditations silencieuses\, guidées ou sonores. Le samedi soir Paul offre une causerie avec les participants. Nos retraites se déroulent dans une atmosphère de bienveillance et de sereine introspection. Des séjours lumineux pour se rencontrer soi-même et partager avec des gens qui ont les mêmes aspirations que soi.\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDétails pratiques \nArrivée : Le vendredi soir à 17 h \nDépart : Le dimanche 16 h \nTarif : 625 $ incluant les taxes\, six repas végétariens\, la literie\, occupation double\, les enseignements et les méditations. Un supplément de 100$ +taxes  pour le séjour pour une occupation simple. \nExigence :  Vous devez avoir suivi au moins une formation en présentiel ou en ligne avec Paul pour assister à nos retraites.   \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nProgramme des retraites \nVendredi soir :17 h : Arrivée des participants18 h : Souper19 h 30 : Méditation guidée\, sons et mots sacrés21 h 30 : Fin de la soirée \nSamedi :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée\, sons\, mots sacrés ou mantras12 h : LunchTemps libre16 h : Méditation sonore ou mantras16 h 45 : Pause17 h : Méditation guidée18 h : Souper19 h 30 : Dialogue avec Paul21 h : Fin de la journée \nDimanche :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée\, sons\, mots sacrés ou mantras12 h : Lunch14 h : Exercices d’ancrage15 h 30 : Partages et conclusion16 h : Fin du séjour
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SUMMARY:Coeur vaste\, esprit libre - méditation avec Pascal Auclair
DESCRIPTION:Coeur vaste\, esprit libre. \nÊtre libre d’esprit\, avoir le cœur dégagé\, les sens éveillés peu importe les circonstances – voici ce que propose la voie bouddhiste. \nEst-ce possible ? À nous de voir. \nAu cours de cette retraite\, de ce rassemblement amical et silencieux\, de ce stage intensif de méditation\, la recherche du bonheur passera par la pacification du mental\, par le développement de la clarté\, de la réceptivité et de la stabilité intérieure.
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SUMMARY:The Awakening of Love with  Prema and Niten
DESCRIPTION:The Awakening of Love weekend has been specifically designed to take you on a safe\, supportive journey to discover your path and meet the REAL YOU. While shorter in duration than Path of Love\, it is a powerful opportunity for self-discovery\, and to connect deeply to your body\, feelings\, and aliveness. \n  \nMost of us long for intimacy\, happiness\, the confidence to live authentically\, and to find freedom from our fears and self-limiting beliefs. But for all sorts of reasons\, we feel disconnected from who we are and live smaller lives than we want.  We long for something more\, but struggle to create change and break free from old\, frustrating patterns. \n  \nDuring this weekend you can process past and current issues in a caring environment and discover your love for life…yet again! We work with a unique blend of psychology and spirituality\, involving; group exercises\, meditations which have been specially designed\, the power of authentic sharing\, embodiment practices including breathwork\, and individual guidance and support from highly trained and qualified facilitators. You will get closer to knowing your authentic self – igniting your passion to realize your true potential and to live with an honest\, open heart. \n  \n“The real question is not whether life exists after death\, the real question is whether you are alive before death.” – Osho \n  \nFor more information contact: nitenusa@pathretreats.com \nTo register: https://pathretreats.com/forms/en/aol-registration/ \nPath Retreats https://pathretreats.com \nWorkshop Pricing: \nFull Price: $450 CDN\nEarly Bird Registration by October 31: $395 CDN \nWorkshop Accommodation: \nShare occupancy (2 or 3 single beds to a room): $365.62 CDN\nSingle occupancy: $480.60 CDN
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SUMMARY:J'ai confiance à mon corps\, il connait le chemin  Yoga avec Stéphanie Kitembo - COMPLET
DESCRIPTION:Stéphanie Kitembo vous invite à sa retraite automnale. Une fin de semaine dans la nature\, sur un domaine privé\, doté d’un lac\, et de jolis sentiers de randonnée ! Nous serons dans la région des Laurentides.\nAu menu\, yoga et méditation tous les jours. La Nature\, la convivialité\, la joie\, des échanges\, des repas succulents végétariens\, des marches\, de l’air pur\, de la lecture\, etc. \n« J’ai découvert le centre Kio-o il y a quelques années. Et je suis tombée sous le charme de cet endroit superbe\, mais plus encore séduite par celle qui m’y a accueilli : Lise Dagenais ! Lise me raconte comment elle se consacre à ce domaine\, avec tant d’étoiles dans ses yeux. Je suis restée fidèle à ce lieu où je propose deux fois dans l’année des retraites de yoga et de méditation. » \nNous ferons plusieurs styles de yoga tout en respectant le corps que vous avons. Chaque classe aura un enseignement précieux. \nLes places sont limitées. Les débutants sont les bienvenus.\nJe peux enseigner à la fois à des personnes qui pratiquent le yoga depuis un certain temps aussi bien qu’à des personnes qui désirent débuter. \nJe me tiens à votre disposition pour toutes questions. \nEtape 1/ envoyer un courriel de demande d’inscription kitembo31@gmail.com \nEtape 2/ la partie yoga de 180 $ vous sera demandée et payable directement à Stéphanie Kitembo par virement Interac; un 2e courriel vous sera envoyé. \nEtape 3 / Le paiement de la chambre et des repas se fera directement sur place à votre arrivée le 8 novembre. \nOccupation double ou simple et triple (peu de chambres) – possibilité de jumelage et de co-voiturage sur demande\n• Chambre en occupation partagée avec les repas : deux ou trois lits simples par chambre : 159 $ plus taxes par nuitée par personne\n• Chambre en occupation simple avec les repas : 209 $ plus taxes par nuitée \nRemboursement total de la partie yoga avant le 8 octobre 2024\nAucun remboursement après le 8 octobre 2024 \n 
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SUMMARY:Retraite Activez votre énergie vitale animée par Martin Bilodeau
DESCRIPTION:Les méthodes de méditation guidée et les exercices de yoga kundalini permettront une activation optimale de vos sept centres de pouvoir (chakras) pour éveiller de manière durable votre niveau d’énergie. \nMÉDITATION – YOGA KUNDALINI – MANTRA \n\n\nA travers les techniques proposées\, vous vivrez également des moments intenses d’unité\, d’extase et de pleine conscience. \nComme vous activerez vos chakras\, l’énergie commencera à circuler plus librement et intelligemment pour vous permettre de retrouver votre vitalité et créativité naturelle. \nCette libération vous permettra également de créer de nouveaux modes de pensée et de comportement qui reflètent votre potentialité infinie. \nVous pouvez découvrir les particularités et les bienfaits du yoga kundalini dans cet article en cliquant ICI! \nDurant ce parcours initiatique\, vous vivrez et serez initiés aux techniques suivantes \n  \n\nMéditations actives de la tradition Osho (chakra breathing et Kundalini) \nExercices de yoga Kundalini propre à chacun des chakras \nMéditations sur le thème de chacun des chakras\nRespiration pranique \nRespiration de feu\nExercices d’activation de mantras et sons de voyelles \n\n 
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SUMMARY:Enseignements spirituels et méditations avec Paul Beaudry
DESCRIPTION:Retraites de fin de semaine\nEnseignements spirituels et méditations\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nC’est au centre KIO-O de Ste-Lucie des Laurentides\, situé dans les Laurentides au Québec\, que nous vous invitons à assister à nos merveilleuses fins de semaines de développement spirituel et de méditation. Chaque retraite présente des enseignements différents qui sont toujours à point pour chacun de nous. Il y a un enseignement d’une heure le samedi matin et le dimanche matin. Le reste du temps est consacré à des méditations silencieuses\, guidées ou sonores. Le samedi soir Paul offre une causerie avec les participants. Nos retraites se déroulent dans une atmosphère de bienveillance et de sereine introspection. Des séjours lumineux pour se rencontrer soi-même et partager avec des gens qui ont les mêmes aspirations que soi.\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDétails pratiques \nArrivée : Le vendredi soir à 17 h \nDépart : Le dimanche 16 h \nTarif : 625 $ incluant les taxes\, six repas végétariens\, la literie\, occupation double\, les enseignements et les méditations. Un supplément de 100$ +taxes  pour le séjour pour une occupation simple. \nExigence :  Vous devez avoir suivi au moins une formation en présentiel ou en ligne avec Paul pour assister à nos retraites.   \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nProgramme des retraites \nVendredi soir :17 h : Arrivée des participants18 h : Souper19 h 30 : Méditation guidée\, sons et mots sacrés21 h 30 : Fin de la soirée \nSamedi :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée\, sons\, mots sacrés ou mantras12 h : LunchTemps libre16 h : Méditation sonore ou mantras16 h 45 : Pause17 h : Méditation guidée18 h : Souper19 h 30 : Dialogue avec Paul21 h : Fin de la journée \nDimanche :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée\, sons\, mots sacrés ou mantras12 h : Lunch14 h : Exercices d’ancrage15 h 30 : Partages et conclusion16 h : Fin du séjour
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SUMMARY:Programme d'autocompassion en pleine conscience avec Martine Vaillancourt et Lynda Brisson
DESCRIPTION:PROGRAMME D’AUTOCOMPASSION EN PLEINE CONSCIENCE\nMindful Self-Compassion – MSC \n• Formation ouverte à tous\n• Activité de formation continue reconnue à l’Ordre des Psychologues du Québec\nProgramme d’Autocompassion en Pleine Conscience (Mindful Self-Compassion).\nRA06078-24 ( 30 Heures ) \nEnseignantes certifiées du programme MSC *\nLynda Brisson\, psychologue\nMartine Vaillancourt\, ergothérapeute-psychothérapeute \nLe programme d’autocompassion en pleine conscience \nL’autocompassion est la capacité à se réconforter\, s’apaiser\, s’encourager et se motiver\nquand nous souffrons. C’est prendre soin de soi avec un élan du cœur\, une attitude\ncompréhensive et bienveillante plutôt que de se juger durement. \nLa compassion pour soi peut se développer à partir de notre capacité innée de\ncompassion pour les autres\, en apprenant peu à peu à s’inclure dans sa chaleur.\nImaginez comment l’expérience de votre propre souffrance pourrait se transformer si\nvous pouviez vous offrir la même attention chaleureuse et bienveillante que vous offrez\naux gens que vous aimez…\n« Prendre soin des autres demande à prendre soin de soi » (Thich Nhat Hanh) \nDéveloppé par Kristin Neff\, PhD\, chercheure dans le domaine de la compassion et\nChristopher Germer\,PhD\, psychologue clinicien\, le programme MSC propose un\nentrainement explicite visant à développer des habiletés de compassion pour soi.\nSoutenu empiriquement\, ce programme est aujourd’hui développé par le Center for\nMindful Self-Compassion et l’École de Médecine de l’Université de Californie à Sa Diego. \nDéroulement\nDans un climat chaleureux et sécuritaire\, on alternera entre concepts théoriques\,\nexercices réflexifs\, pratiques méditatives (structurées et informelles) ainsi que des\ngroupes de discussion. Le mode d’enseignement privilégié est principalement\nexpérientiel. \nComme son nom l’indique\, la forme intensive du programme implique une immersion\nprofonde dans la pratique d’autocompassion. Bien que cela puisse représenter un défi\némotionnel\, cela permet de mieux appréhender le potentiel transformateur de\nl’autocompassion en pleine conscience. \n* Seul.es les instructeur.es certifié.es ont reçu la formation et la supervision\nadditionnelle les autorisant à dispenser la forme intensive du programme MSC. \nINSCRIPTION : Veuillez communiquer avec nous à l’adresse courriel suivante : \nautocompassionmontreal@gmail.com
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SUMMARY:Tantra en couple animé par Martin Bilodeau
DESCRIPTION:Cette fin de semaine pour couples\, est une invitation à laisser l’amour s’exprimer à travers soi pour se manifester librement dans la rencontre avec l’autre. \nL’amour est votre essence ultime et une force infinie qui libère le meilleur de soi. \nCette énergie s’exprime à travers notre regard\, nos paroles\, nos gestes pour diffuser tendresse et bienveillance autour de nous \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMon invitation\n\n\n\n\nL’esprit de cette fin de semaine est la joie\, la légèreté\, la connexion et la douceur.\nCette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation. \nCette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme\, et ce\, sans nudité. \nDu point de vue pratique\, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale\, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance.
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ORGANIZER;CN="Martin Bilodeau Auteur%2C auteur%2C conf%C3%A9rencier et enseignant":MAILTO:info@martinbilodeau.com
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SUMMARY:Coeur ouvert avec Cécile Purusha Hontoy
DESCRIPTION:L’école l’art de vivre formule ce rendez-vous retrouvailles tous les mois de septembre. Cette année 2024\, ces retrouvailles de 4 jours seront sous la thématique : initiations au coeur ouvert.. Nous aimerons nous remémorer ces grands rituels sacrés en les revivant autrement. \nÀ propos de l’événement\n\n\nTu reviens nous voir.  L’amour\, l’amitié est au rendez-vous. Dans cette puissante potion du coeur\, nous invitons les nouvelles initiées à se présenter.  À travers elles\, tu  peux revivre  tes propres grands rituels sacrés. Tu les comprends mieux et tu en nourris ta mission de vie.  Septembre est un lieu\, une saison merveilleuses pour nos retrouvailles initiatiques. Comme  nous travaillerons avec le Souffle voici un extrait du livre : Rendez-vous avec soi ( par Purusha) qui en fait l’éloge. \n« Au commencement\, il n’y avait rien. Seul le Souffle allait et venait dans un espace ouvert et sans forme. Nulle enceinte ne l’enfermait. Aucun nom ne le désignait. Il était lui-même l’au-delà de toutes les définitions. Rien non plus ne le contrariait. Il se tenait seul\, marié indissolublement à sa propre danse\, à son propre mouvement. Aucune légende ne raconte pourquoi il émit soudain un son au centre de sa danse infinie. Était-ce un cri de désespoir ? Était-ce un cri de plaisir ? Était-ce un cri d’alarme ou de surprise heureuse ? Qui le saura ? Quoi qu’il en soit\, le son l’arracha à son propre miroir. Alors\, désenivré de lui-même\, il devint écho et créa le mouvement du Deux. Le Deux engendra les cinq fils du Souffle. Les cinq fils du Souffle se nommèrent les génies ou les bouddhas. Ils devinrent les protecteurs des directions. Ils se placèrent ainsi: Le bouddha bleu de la naissance à l’Est\, le bouddha rouge de la mort à l’Ouest\, le bouddha jaune de l’accomplissement de soi au Nord\, le bouddha vert de la vision de la vie telle qu’elle est au Sud et le dernier\, le bouddha blanc intercesseur des mondes inférieurs et des mondes supérieurs au centre. \n« Le son s’écrivit Om. Le O pour la force du Souffle\, et le M pour l’ouverture de la matière à son contact.  Il prit place au milieu du mandala. De là\, sa force créatrice engendra toutes les formes. La première fut la Terre. Elle prit place comme une enceinte au creux du cercle dessiné par la danse du Souffle. Celui-ci en devint amoureux. C’était la première fois qu’il rencontrait une autre possibilité que lui-même. Sa passion ne connut jamais de limite. Pour sa bien-aimée\, il happa les ténèbres. Et le ciel devint bleu\, et la lumière joua avec la forme Terre. Le Souffle nomma le Temps portier du jour et de la nuit. Puis il fit naître du centre de lui-même le Soleil\, son frère\, gardien des jours. Il enfanta de ses reins la Lune\, sa sœur\, gardienne des nuits. Il les plaça tous les deux comme vigiles au bon et au bien de sa fiancée. Une autre fois\, il bondit sur l’eau sauvage et dompta les flots dévastateurs. Il circonscrivit la frontière entre la mer et la terre. Il sépara également le vivant : celui qui habitait les mers de celui qui vivait sur les terres. Il permit à chacun de poursuivre son évolution. Et la mer recela les trésors de perles et d’écailles. Et la terre berça son or dans l’eau des rivières et des torrents. Et la mer enfanta les poissons et toutes les petites bêtes qui rampent sur le sable. Et la terre donna naissance aux animaux à plumes et aux animaux à quatre pattes. Et cela rendit le Souffle heureux. \n« Alors\, il se glissa dans le ventre de la baleine pour mugir avec elle au milieu des eaux profondes.  Aujourd’hui encore chacun des êtres qui nagent dans les océans l’entend et l’honore. Il se cacha dans les plis de peau de l’éléphant pour se faire valoir au centre des jungles obscures.  Et les habitants des forêts denses s’en réjouissent maintenant au crépuscule des jours chargés de chaleur. Mais il fit plus encore ! Il devint le complice des oiseaux et souleva leurs ailes pour les transporter à travers les cieux infinis. Depuis tous aperçoivent les amis oiseaux traverser les continents\, même dans les tempêtes et les orages. Le monde ailé partage son immense courage. Le Souffle devint également le compagnon des bêtes à quatre pattes et\, depuis\, par le jeu prévenant des odeurs\, il assure leur survie. Enfin\, il prit le parfum des fleurs et le sema par toute la chevelure de la Terre\, sa fiancée\, sa promise. Et le premier monde naquit. Mes parents m’ont raconté cette légende. Ils la tenaient de leurs propres clans qui l’avait entendue des origines. Moi qui te la raconte\, j’ai plus de cinq cents ans\, je n’ai pas oublié. \n« On ne peut oublier ce genre de récit. Car il nous enseigne comment inscrire pour le mieux notre moi dans la vie\, comment honorer les génies ou les bouddhas\, comment s’unir à nouveau au Souffle\, au Grand Esprit. Nos temples sont construits suivant le plan de cette histoire. \nLaisse-moi te révéler un secret : l’âme de l’homme elle-même est faite ainsi. Quand l’homme meurt\, c’est au centre de ce temple sacré que le Souffle lui offre l’ultime rendez-vous d’amour.
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CATEGORIES:Développement personnel,Méditation,Yoga
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SUMMARY:Stage de QiGong avec Luce Desgagné
DESCRIPTION:Stage de QiGong\nUne invitation à explorer les liens profonds qui nous relient à la nature avec les gestes doux et harmonieux du Qi Gong.\nS’offrir une vacances santé\, un temps de ressourcement\, d’éveil et d’ouverture     \nUn voyage inoubliable vers l’Unité.\n \nAu programme :  Mawangdui daoyin shu\,  Wu Chi\, posture et marches\,  Qi danse\n\n\nOuvert à tous! Bienvenue !\n\nInscription: luce.qigong@gmail.com\nMerci et à tout bientôt
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CATEGORIES:Méditation,Qi Gong
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SUMMARY:Sagesse ancestrale du japon animée par Martin Bilodeau - COMPLET
DESCRIPTION:LE POUVOIR EN VOUS!\nCette retraite est une invitation à voyager avec moi dans la sagesse et les pratiques millénaires du Japon. \nElle vous offrira tous les outils pour être ZEN. Cet état se caractérise par une posture d’harmonie et de sérénité\, en premier lieu\, en soi et puis en toute chose. Le chemin intérieur que vous vivrez vous permettra de rétablir un équilibre mental\, émotionnel et physique\, mais également d’obtenir l’équilibre dans toutes situations et relations de la vie. Le but du zen est d’être bien dans sa tête et d’être serein en toutes circonstances. Pour moi\, la pratique du zen est le remède le plus adapté pour guérir les troubles causés par le stress\, l’anxiété et l’agitation de la vie moderne. \nLa pratique du zen est appelée Zazen et fait référence à la méditation assise. C’est une pratique méditative qui vise à donner un aperçu de votre vraie nature d’être. \nZazen provient des enseignements de Bouddha\, qui a vécu en Inde il y a 2 500 ans et a fondé la religion et la philosophie du bouddhisme. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMon invitation\n\n\n\n\nDurant cette fin de semaine\, je vous invite à découvrir toute la beauté de cette philosophie et les différentes pratiques pour libérer la paix en vous et retrouver l’équilibre sous tous les plans de votre être. \nUltimement\, le zen permet de reprendre son pouvoir pour créer en soi un espace indestructible de courage\, de paix et d’harmonie. \n\n\n\n\n\nEn plus des pratiques du Zen\, vous serez initié durant cette retraite à \nIchigo Ichie \nLes clefs pour retrouver le sens sacré de la vie et du quotidien \nIkigai \nLes secrets d’une longue vie heureuse dans la tradition du Japon \nBushido \nLa sagesse des samurais et la création de votre Bushido personnel \n 
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SUMMARY:Tantra en couple animé par Martin Bilodeau - COMPLET
DESCRIPTION:Cette fin de semaine pour couples\, est une invitation à laisser l’amour s’exprimer à travers soi pour se manifester librement dans la rencontre avec l’autre. \nL’amour est votre essence ultime et une force infinie qui libère le meilleur de soi. \nCette énergie s’exprime à travers notre regard\, nos paroles\, nos gestes pour diffuser tendresse et bienveillance autour de nous \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMon invitation\n\n\n\n\nL’esprit de cette fin de semaine est la joie\, la légèreté\, la connexion et la douceur.\nCette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation. \nCette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme\, et ce\, sans nudité. \nDu point de vue pratique\, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale\, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance.
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SUMMARY:Au coeur de la psychologie bouddhiste avec Martin Bilodeau
DESCRIPTION:Venez vivre une expérience immersive de méditation et de contemplation sur un site enchanteur au cœur des Laurentides. \nCet événement unique au Québec vous permettra de plonger dans la pratique de la méditation de manière simple\, accessible et pleine d’humour. \nVenez entraîner votre esprit à la joie\, l’amour\, la vitalité et l’optimisme. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMon invitation\n\n\n\n\nAprès de nombreuses retraites et séminaires à travers le monde\, je partage avec vous ma passion pour la spiritualité orientale adaptée à la vie moderne et vous apprends comment la pratique de la méditation peut s’intégrer dans votre vie pour vous apporter plus de joie\, de bonheur et d’émerveillement. \nPartez à la découverte de votre sagesse véritable qui se révélera à travers des pratiques simples que vous pourrez refaire n’importe où. \nDécouvrez vos terres de liberté intérieure grâce au silence\, à la nature ainsi qu’au son des bols tibétains et du chant de mantras. \nVenez découvrir les étapes de la voie de l’illumination\, lamrim en tibétain. \nCes vingt et une méditations constituent le coeur des enseignements de bouddha et transformeront votre vie pour toujours. Elles visent à vous libérer de toutes les souffrances et vous permettre d’atteindre la paix et le bonheur durable. \n\n\nVous découvrirez\nLors de cette retraite\, vous serez guidé à travers les enseignements traditionnels qui ont été actualisés afin de vous permettre de les appliquer à votre vie moderne et vous en servir dans la vie de tous les jours. \nVous ferez ce voyage à travers de multiples techniques pour approfondir votre compréhension : \n\n\n\n\n\n\n\nMéditation analytique et contemplative\n\n\n\n\n\n\n\n\nVisualisation et pensée créatrice\n\n\n\n\n\n\n\n\nTechniques de respirations « prana »\n\n\n\n\n\n\n\n\nPratique de chants de mantras de guérison\n\n\n\n\n\n\n\n\nInitiation au tantrisme spirituel pour permettre de puissants moments d’éveil\n\n\n\n\n\n\n\n\nUne fin de semaine de silence individuel et communautaire\n\n\n\n\n\n\nTout ceci sur un site enchanteur et entouré des beautés de la nature pour faciliter le retour à l’équilibre intérieur et inspirer les bases d’une vie meilleure et riche de sens.
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CATEGORIES:Méditation,Mouvement
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SUMMARY:Être tout simplement heureux !  Yoga avec Stéphanie Kitembo
DESCRIPTION:Être tout simplement heureux ! \n\n\nUne retraite en nature qui débuterait le lundi ! Allez\, nos lundis ne seront plus jamais vécus de la même façon ! Du lundi au jeudi\, offrez vous un temps de pause sacrée.\n\nL’univers ne souhaite pas que nous travaillons plus dur\, il veut simplement que nous respirions\, que nous lâchions prise et que nous nous ouvrons à l’idée que les choses très simples peuvent être magiques ! La nature et le lac baignable du domaine de Kio\, les repas si bons\, les pratiques de yoga et de méditation tous les jours nous emmèneront à lâcher ce besoin humain de contrôler. Nous allons laisser la magie entrer dans nos vies ! Trois nuits dans ce lieu si joli nous permettront de déposer nos valises et de bien profiter.\n\nLors de ce weekend vous apprécierez :\n•l’accessibilité avec le professeur de yoga Stéphanie Kitembo et la convivialité du groupe\n•le confort et la beauté des lieux\n•les moments libres entre amis ou bien seul\n•la simplicité et l’ambiance convivia\n•les 6 classes de yoga et méditation\n•les marches en nature et la baignade directement sur le site\n•les succulents repas végétariens\n•café et tisane à volonté\n•la possibilité de se faire masser sur place sur rendez-vous\n•le wifi gratuit\n•Temps libre pour se reposer\, lire\, marcher\, jaser !\n\n Information : kitembo31@gmail.com
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CATEGORIES:Méditation,Yoga
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SUMMARY:Retraite Vivre dans la sagesse de Bouddha animée par Martin Bilodeau
DESCRIPTION:Apprenez à déguster chaque moment de réjouissance\, à retrouver le sens sacré de votre existence et à devenir votre propre refuge! \nCette retraite de méditation est une invitation à apprendre à déguster chaque moment avec réjouissance et gratitude.  \nInspirées par la sagesse bouddhiste\, ces méditations vous permettront d’éveiller en vous un sentiment de vitalité\, de passion de vivre. C’est un processus qui réveillera en vous des aspirations plus profondes sur votre passage sur terre en réalisant la nature de l’impermanence des phénomènes\, de la vie et de la mort. \nC’est en réalisant ces sagesses fondamentales que l’on apprend à vivre chaque moment comme un cadeau unique et précieux. \n\n\n\n\nMon invitation\n\n\n\n\nCette fin de semaine vous permettra de réaliser qu’il n’y a plus une minute à perdre pour décider de vivre la vie que vous aspirez à créer et pour devenir la personne que vous désirez être. \nLes enseignements de la retraite sont issus de la sagesse du bouddhisme tibétain. Il s’agit d’enseignements spirituels puissants et transformateurs qui vous seront partagés avec sincérité et bienveillance! \nEn plus de ces enseignements spirituels\, cette retraite vous offrira également des outils simples et pratiques pour apprendre à méditer et intégrer la méditation dans votre vie. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nRetraite en silence\n\n\n\n\nCette fin de semaine d’enseignement et de méditation se déroule en silence communautaire pour tous les participants.  \nLe silence permet un retour à soi et une écoute de vos vérités profondes. Quand le mental fait silence\, l’âme peut enfin se manifester. \nLe SILENCE débute vendredi soir en fin de soirée et se termine dimanche matin au réveil. \n\n\n\n\n\n\n 
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CATEGORIES:Méditation
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ORGANIZER;CN="Martin Bilodeau Auteur%2C auteur%2C conf%C3%A9rencier et enseignant":MAILTO:info@martinbilodeau.com
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SUMMARY:EN QUÊTE de SENS…passé 55 ans animé par ChandraKala
DESCRIPTION:Une retraite pour faire le point et honorer l’âge mûr\nLes jeux sont faits\, faites vos jeux! \nLes années passent et vite\, mais la vie continue à être une opportunité pour se réaliser…et le sera jusqu’au dernier souffle\, si on continue à être engagé dans l’essentiel\, dans ce qui demeure vivant et inspirant. \nQuand on approche du seuil de la vieillesse ou qu’on y est déjà\, les points de repère changent bien sûr. \nIls doivent refléter la réalité telle qu’elle se présente maintenant et non pas être un déguisement pour faire semblant que rien n’a changé. \nPlusieurs chapitres de vie ont été vécus : les études\, la carrière\, la famille\, certaines passions réalisées\, des acquis matériels\, des projets\, etc… \naussi différents types de deuil à faire chemin faisant\, incluant la perte d’êtres chers. \nL’adage le dit bien – la vie n’est pas un long fleuve tranquille. \nMais quel terreau fertile pour continuer à évoluer en trouvant l’appui qu’il faut en soi pour faire face à cette grande étape et non la moindre\, riche de tout ce qui a précédé. \nInspirée de ma propre démarche face au défi de vieillir en toute vitalité\, je propose cette retraite d’intériorisation\, de réflexion\, de partage et de silence\, de plaisir et de complicité\, à travers différentes pratiques qui portent vers l’essentiel – en honorant et respectant nos corps\, notre pensée et notre cœur qui ont été mûris par le vécu de nos vies. \nLa réalité consciente relative à chaque personne peut donner accès à un espace de tranquillité profonde puissante qui ouvre sur plus vaste\, plus vrai et plus libre. \nEn quête de sens passé 55 ans\nCe processus d’introspection se veut un support personnel\n– pour se mettre au clair et mieux se situer à cette étape charnière de la vie\n– pour saisir le potentiel de sa propre réalité telle qu’elle est et trouver un appui en soi\, un tremplin\, pour pouvoir le réaliser. \nNous aborderons cette exploration de fond à trois niveaux :\n– Ce qui est derrière nous\, d’où l’on vient; les expériences marquantes > l e passé\n– La réalité actuelle du corps\, du coeur et de l’ esprit > le présent\n– Notre continuation; ce qui inspire et appelle > le devenir. \nDifférents exercices expérientiels : \n– pour stimuler la réflexion face à soi\, à sa vie\, à ses proches; et diverses formes de partage et d’introspection\n– pour identifier ce qui supporte et ce qui sabote; ce qui est fini et s’accroche ou ce qui demande à grandir…\n– pour nommer les besoins\, les souhaits et les rêves…\n– pour être vu et entendu; pour regarder et écouter…\n– pour pouvoir discerner entre ce qui a besoin d’être relâché et ce qui mérite d’être honoré…\nNous utiliserons le silence et la parole\, l’écriture\, la créativité\, le mouvement\, la communication et l’écoute\, ainsi que des rituels significatifs. \nLes journées seront modulées en 4 étapes :\n7 h 30 -8 h 30 : Qi Gong et méditation\n8 h 30  Déjeuner et douche \n9 h 45 – 12 h 30 : Session d’avant-midi\n12 h 30 – 14 h 30 : Repas et repos \n14 h 30 – 18 h : Session d’après-midi\n18 h  – 19 h 30 : Souper \n19 h 30 – 21 h : Soirée autour d’une activité ensemble \nL’arrivée le lundi entre 16 h et 18 h 30 \nDépart le vendredi à 15 h \nQuestion : \nEst-ce que cette retraite est davantage dans la réflexion ou si c’est aussi dans le ressenti du corps ? \nC’est ouvert à tous ceux et celles qui ont le souhait de prendre un temps pour y voir plus clair dans le sens que prend leur vie une fois passé 55 ans. \nUne phase de vie pour laquelle on n’a pas beaucoup de support de façon consistante en général. \nC’est pourtant une tranche de vie avec un grand potentiel\, riche de toute l’expérience acquise\, dont on peut profiter au mieux. \nC’est aussi une phase qui nous confronte avec de nouvelles conditions qui comportent des défis et des épreuves que nous devons\npouvoir regarder les yeux ouverts pour trouver l’appui qu’il faut pour bien les vivre. \nIl s’agit d’un processus qui inclut le corps bien sûr autant que le cœur et la pensée.\nJ’ai créé une structure qui nous permet d’explorer à tous ces niveaux car ils sont indissociables l’un avec l’autre. \nIl y a donc un équilibre dans ce qui est proposé tout au long de l’atelier afin de mettre tous nos moyens de réflexion en fonction par l’introspection\, par l’action en salle et dans la nature\, par la créativité\, par des exercices d’investigation qui éclairent notre réalité présente (notre potentiel actuel) et là où nous voulons aller (ce qui nous appelle) et des rituels pour marquer les prises de conscience. \nNous tenons compte de la réalité du corps qui nous porte\, de la réalité du coeur qui nous inspire\, de la réalité de la pensée consciente qui nous éclaire.\nTout est mis en branle pour inviter et inspirer le sens de sa vie quand on arrive à cette étape\, passé 55 ans. \n\nTarifs : \nRetraite : 575 $ \nHébergement et nourriture : \nEn occupation partagée : 636 $ plus taxes par personne – 4 nuitées incluant les repas \nEn occupation simple : 836 $ plus taxes par personnes – 4 nuitées incluant les repas \nUn dépôt de 75 $ confirmera votre inscription. \n  \n\n	Remarque : JavaScript est requis pour ce contenu.
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
CATEGORIES:Développement personnel,Méditation,Mouvement,Qi Gong
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SUMMARY:Tantra en couple animé par Martin Bilodeau
DESCRIPTION:Cette fin de semaine pour couples\, est une invitation à laisser l’amour s’exprimer à travers soi pour se manifester librement dans la rencontre avec l’autre. \nL’amour est votre essence ultime et une force infinie qui libère le meilleur de soi. \nCette énergie s’exprime à travers notre regard\, nos paroles\, nos gestes pour diffuser tendresse et bienveillance autour de nous \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMon invitation\n\n\n\n\nL’esprit de cette fin de semaine est la joie\, la légèreté\, la connexion et la douceur.\nCette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation. \nCette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme\, et ce\, sans nudité. \nDu point de vue pratique\, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale\, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance.
URL:https://kio-o.ca/evenement/tantra-en-couple-anime-par-martin-bilodeau-3/
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CATEGORIES:Développement personnel,Méditation
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SUMMARY:Week-end Zen - QiGong avec Lise Lapointe
DESCRIPTION:Tu as besoin de te ressourcer et de vivre un beau we zen juste pour toi dans un bel environnement zen avec de belles personnes ?\n​\nBesoin de prendre soin de toi et de ta vie ?!\nTu aimes le QiGong et la méditation ou tu aimerais l’expérimenter ?\n​ \nTu veux prendre du temps pour améliorer ta santé\, ton mieux-être et ta vie … \nCe week-end zen est pour toi !!! \n​ \nLe monde a changé .. on continue ensemble d’améliorer nos vies et le monde dans lequel nous vivons. \n​\nContenu de la fin de semaine : \n​ \n\n\nMouvements de QiGong.Une belle chorégraphie que tu pourras intégrer quotidiennement pour continuer de prendre soin de toi et de ta vie. \n\n\nMéditation taoïste\, \n\n\nSons thérapeutiques\, \n\n\nRespirations en conscience\, \n\n\nTechniques efficaces et simples pour libérer les stress et émotions désagréables. \n\n\nAutres moyens pour vivre la zénitude \n\n\nInscriptions ou informations supplémentaires écrire ; liselapointeqigong@yahoo.com \n\n\nÀ la joie de vivre ces beaux moments précieux avec vous \nLise \n​ \n✨✨Merci de m’informer le plus tôt possible votre préférence d’hébergement avec le nom de votre partenaire de chambre s’il y a lieu.✨✨ \nRepas\nDélicieux repas végétarien local sur place  \n​ \nActivités zen\nL’horaire détaillé et des informations vous seront transmis lors de votre inscription auprès de Lise Lapointe.  \n​ \nHébergement et repas inclus\nchambre partagée : 365\,62 $ par personne incluant les taxes \nchambre simple : 480\,60 $ incluant les taxes \n​ \nActivités zen\nPour les participants : 240 $ incluant les taxes \nPour les nouveaux : 270 $ incluant les taxes
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CATEGORIES:Méditation,Qi Gong
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SUMMARY:Retraite Zen Satori - Qui suis-je ? animée par Chandrakala et son équipe
DESCRIPTION:RETRAITE ZEN SATORI \nEn silence ou en exercices de communication\, cette pratique de présence basée sur l’exploration de koans de vie permet d’explorer le mystérieux labyrinthe de sa propre condition humaine avec un regard qui devient de plus en plus bienveillant face à soi\, face aux autres.\nLe processus est encadré par une structure Zen qui supporte une expérience amenant profondément en soi pour pouvoir réconcilier tous les aspects qui font d’une personne un être humain unique et complet tel qu’il est – ombres et lumière. \nUn koan est une quête\, un questionnement de fond sur des thèmes fondamentaux :\nQui suis-je ? Qui est à l’intérieur ? Ce qu’est la Vie? l’Autre? l’Amour ? la Liberté ?\nla Confiance? la Vérité ? Etc. \nUne démarche à la fois simple et puissante qui permet de trouver une réelle assise intérieure pour aborder la vie de façon responsable\, comme un cadeau à honorer. \nVoici une vingtaine d’années que j’ai la chance de guider ce processus ici et ailleurs dans le monde et que je vois toutes sortes de gens en profiter. Plusieurs reviennent à chaque année pour se donner un temps de silence et de ressourcement qui les porte tout le reste de l’année. D’autres viennent pour une première fois et découvrent un nouveau regard éclairant sur eux-mêmes et sur la texture de la vie sous toutes ses dimensions.\nNous continuerons donc inspirés par le passé – le nôtre et celui des êtres réalisés qui nous ont précédés qui éclairent le chemin.\nInspirés aussi par la réalité actuelle dans laquelle nous vivons. C’est dire\, utiliser la méthode traditionnelle et l’ajuster à notre réalité actuelle. \nLa retraite Satori se déroulera comme toujours à travers un processus évolutif qui comporte une certaine intensité nécessaire à la descente en profondeur.\nIl y aura aussi des périodes de repos et de méditation pour permettre l’intégration de ce qui se trame pendant les pratiques actives de communication/écoute des koans de vie\, afin d’amener de la détente dans l’effort de la démarche. \nLe ‘Koan’ est un questionnement dynamique qui mène à la source essentielle de qui nous sommes sur toutes nos facettes et toutes nos couleurs. Il sert à cultiver un regard juste face au réel tel qu’il est au-delà des peurs\, protections\, justifications et jugements pour avoir accès à la totalité de ce que nous sommes – qui inclut l’ombre autant que la lumière.\nÀ peu près tout le monde est terrifié par son côté ombre; c’est ce qui crée la tension et les prétentions qui font si mal. Mais juste à côté de l’ombre\, il y a la lumière.\nSe fermer à l’ombre serait aussi se fermer à la lumière – lui faire face permet de la démystifier\, de la prendre pour ce qu’elle est et sans plus.\nCette mise à jour élargit le regard et donne accès à toute la réalité – rien à créer\, rien à rejeter\, tout à inclure.\nPas d’analyse\, ni d’interprétation\, ni d’interférence : seulement l’écoute silencieuse et la communication libre encadrées par le silence. \n« Qui Suis-Je ? » « Qui est à l’intérieur ? » Ce qu’est la vie\, l’autre\, l’amour\, la liberté\, la vérité\,la confiance\,  etc.\nL’autre communique et j’écoute – je communique et l’autre écoute\, dans un protocole guidé rassurant. Il n’y a pas de conversation\, ni d’interrelation entre les participants. Chacun devient un miroir-témoin pour l’autre à tour de rôle; mais chacun demeure seul dans son expérience unique et personnelle. \nDans la tradition Zen\, le Satori est un moment de réalisation\, d’unité\, de clarté… un instant de grâce qui ouvre un espace essentiel en soi.\nCela ne peut pas être forcé mais peut être invité en cultivant l’état de présence. \nDifférents types de méditations\, des lectures et des périodes de repos feront partie de la routine quotidienne; ainsi que des rencontres individuelles avec Chandra comme support individuel pour supporter le parcours de chacun. \nEn dehors des périodes de pratique active\, nous sommes en silence.\nLa démarche est puissante et très simple à la fois. Elle permet de trouver une réelle assise en soi pour éventuellement devenir plus simple face au grand jazz de la condition humaine – elle mène vers une force de réconciliation essentielle au bien-être humain. \nCe qu’il faut apporter\n. Vêtements confortables (légers & chauds – suffisamment pour pouvoir se changer souvent)\n. Souliers de marche\n. Châle ou couverture légère\n. Maillot de bain en saison\n. Montre et réveil matin (indépendant du IPod ou cel) \nN’apportez pas\n. Ordinateur\, IPad\, IPod\, Cel\, etc.\n. Rien à lire ni pour écrire\n. Pas de bijoux\n. Pas de produits de maquillage ni matériel de rasage\n. Bouffe additionnelle – à moins de diète spéciale.\n. Aucun produit à odeur (même si c’est naturel) \n* Une nourriture végétarienne simple\, nettoyante\, soutenante et savoureuse sera servie sans restriction.\nPour les particularités alimentaires vraiment nécessaires\, communiquez directement avec Kio-o pour les arrangements requis. \n* Pour les gens ayant des restrictions physiques\, il est possible d’utiliser des chaises droites – il n’y a qu’à demander. \nFRAIS \nRetraite Zen Satori : 599 $ \n+ \nHébergement et nourriture : \n636 $ plus taxes pour 4 nuitées en occupation partagée\, incluant les repas \n836 $ plus taxes pour 4 nuitées en occupation simple\, incluant les repas \nUn dépôt de 75 $ confirmera votre inscription. \n  \n\n	Remarque : JavaScript est requis pour ce contenu.
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SUMMARY:Éveil de la pleine conscience animé par Martin Bilodeau
DESCRIPTION:Apprenez les bases de la méditation et les fondements d’une vie en pleine conscience en plein coeur de la nature!\nCette fin de semaine d’enseignement et de méditation sur la pleine conscience vous offre un moment précieux de détente\, de libération et de présence à vous-même. \nCes deux jours de ressourcement sont conçus pour vous outiller avec des enseignements et des exercices simples et efficaces. \nDécouvrez les sentiers vers une vie plus heureuse\, plus authentique et riche de sens. \n\n\n\n\n\nCalmez votre esprit\n\n\n\n\nParticipez à cette retraite vous permettra d’être initié à la pratique de la méditation de manière simple\, accessible et pleine d’humour.\nFaites-vous le cadeau d’une fin de semaine complète de ressourcement pour sortir de votre agitation quotidienne et découvrir l’essence ultime de votre esprit. \nPossibilité de vous offrir un massage entre les méditations afin de vivre un moment privilégié de détente. Ce service est offert pour des sessions de 60 minutes (90 $) et doit être réservé avant le début de la retraite pour faire un horaire en conséquence. \n\n\n\n\n\nRetraite en silence\n\n\n\n\nCette fin de semaine d’enseignement et de méditation se déroule en silence communautaire pour tous les participants.  \nLe silence permet un retour à soi et une écoute de vos vérités profondes. Quand le mental fait silence\, l’âme peut enfin se manifester. \nLe SILENCE débute vendredi soir en fin de soirée et se termine dimanche matin au réveil.
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