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SUMMARY:Sagesse ancestrale du japon animée par Martin Bilodeau - COMPLET
DESCRIPTION:LE POUVOIR EN VOUS!\nCette retraite est une invitation à voyager avec moi dans la sagesse et les pratiques millénaires du Japon. \nElle vous offrira tous les outils pour être ZEN. Cet état se caractérise par une posture d’harmonie et de sérénité\, en premier lieu\, en soi et puis en toute chose. Le chemin intérieur que vous vivrez vous permettra de rétablir un équilibre mental\, émotionnel et physique\, mais également d’obtenir l’équilibre dans toutes situations et relations de la vie. Le but du zen est d’être bien dans sa tête et d’être serein en toutes circonstances. Pour moi\, la pratique du zen est le remède le plus adapté pour guérir les troubles causés par le stress\, l’anxiété et l’agitation de la vie moderne. \nLa pratique du zen est appelée Zazen et fait référence à la méditation assise. C’est une pratique méditative qui vise à donner un aperçu de votre vraie nature d’être. \nZazen provient des enseignements de Bouddha\, qui a vécu en Inde il y a 2 500 ans et a fondé la religion et la philosophie du bouddhisme. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMon invitation\n\n\n\n\nDurant cette fin de semaine\, je vous invite à découvrir toute la beauté de cette philosophie et les différentes pratiques pour libérer la paix en vous et retrouver l’équilibre sous tous les plans de votre être. \nUltimement\, le zen permet de reprendre son pouvoir pour créer en soi un espace indestructible de courage\, de paix et d’harmonie. \n\n\n\n\n\nEn plus des pratiques du Zen\, vous serez initié durant cette retraite à \nIchigo Ichie \nLes clefs pour retrouver le sens sacré de la vie et du quotidien \nIkigai \nLes secrets d’une longue vie heureuse dans la tradition du Japon \nBushido \nLa sagesse des samurais et la création de votre Bushido personnel \n 
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SUMMARY:Tantra en couple animé par Martin Bilodeau - COMPLET
DESCRIPTION:Cette fin de semaine pour couples\, est une invitation à laisser l’amour s’exprimer à travers soi pour se manifester librement dans la rencontre avec l’autre. \nL’amour est votre essence ultime et une force infinie qui libère le meilleur de soi. \nCette énergie s’exprime à travers notre regard\, nos paroles\, nos gestes pour diffuser tendresse et bienveillance autour de nous \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMon invitation\n\n\n\n\nL’esprit de cette fin de semaine est la joie\, la légèreté\, la connexion et la douceur.\nCette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation. \nCette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme\, et ce\, sans nudité. \nDu point de vue pratique\, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale\, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance.
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SUMMARY:Au coeur de la psychologie bouddhiste avec Martin Bilodeau
DESCRIPTION:Venez vivre une expérience immersive de méditation et de contemplation sur un site enchanteur au cœur des Laurentides. \nCet événement unique au Québec vous permettra de plonger dans la pratique de la méditation de manière simple\, accessible et pleine d’humour. \nVenez entraîner votre esprit à la joie\, l’amour\, la vitalité et l’optimisme. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMon invitation\n\n\n\n\nAprès de nombreuses retraites et séminaires à travers le monde\, je partage avec vous ma passion pour la spiritualité orientale adaptée à la vie moderne et vous apprends comment la pratique de la méditation peut s’intégrer dans votre vie pour vous apporter plus de joie\, de bonheur et d’émerveillement. \nPartez à la découverte de votre sagesse véritable qui se révélera à travers des pratiques simples que vous pourrez refaire n’importe où. \nDécouvrez vos terres de liberté intérieure grâce au silence\, à la nature ainsi qu’au son des bols tibétains et du chant de mantras. \nVenez découvrir les étapes de la voie de l’illumination\, lamrim en tibétain. \nCes vingt et une méditations constituent le coeur des enseignements de bouddha et transformeront votre vie pour toujours. Elles visent à vous libérer de toutes les souffrances et vous permettre d’atteindre la paix et le bonheur durable. \n\n\nVous découvrirez\nLors de cette retraite\, vous serez guidé à travers les enseignements traditionnels qui ont été actualisés afin de vous permettre de les appliquer à votre vie moderne et vous en servir dans la vie de tous les jours. \nVous ferez ce voyage à travers de multiples techniques pour approfondir votre compréhension : \n\n\n\n\n\n\n\nMéditation analytique et contemplative\n\n\n\n\n\n\n\n\nVisualisation et pensée créatrice\n\n\n\n\n\n\n\n\nTechniques de respirations « prana »\n\n\n\n\n\n\n\n\nPratique de chants de mantras de guérison\n\n\n\n\n\n\n\n\nInitiation au tantrisme spirituel pour permettre de puissants moments d’éveil\n\n\n\n\n\n\n\n\nUne fin de semaine de silence individuel et communautaire\n\n\n\n\n\n\nTout ceci sur un site enchanteur et entouré des beautés de la nature pour faciliter le retour à l’équilibre intérieur et inspirer les bases d’une vie meilleure et riche de sens.
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SUMMARY:Être tout simplement heureux !  Yoga avec Stéphanie Kitembo
DESCRIPTION:Être tout simplement heureux ! \n\n\nUne retraite en nature qui débuterait le lundi ! Allez\, nos lundis ne seront plus jamais vécus de la même façon ! Du lundi au jeudi\, offrez vous un temps de pause sacrée.\n\nL’univers ne souhaite pas que nous travaillons plus dur\, il veut simplement que nous respirions\, que nous lâchions prise et que nous nous ouvrons à l’idée que les choses très simples peuvent être magiques ! La nature et le lac baignable du domaine de Kio\, les repas si bons\, les pratiques de yoga et de méditation tous les jours nous emmèneront à lâcher ce besoin humain de contrôler. Nous allons laisser la magie entrer dans nos vies ! Trois nuits dans ce lieu si joli nous permettront de déposer nos valises et de bien profiter.\n\nLors de ce weekend vous apprécierez :\n•l’accessibilité avec le professeur de yoga Stéphanie Kitembo et la convivialité du groupe\n•le confort et la beauté des lieux\n•les moments libres entre amis ou bien seul\n•la simplicité et l’ambiance convivia\n•les 6 classes de yoga et méditation\n•les marches en nature et la baignade directement sur le site\n•les succulents repas végétariens\n•café et tisane à volonté\n•la possibilité de se faire masser sur place sur rendez-vous\n•le wifi gratuit\n•Temps libre pour se reposer\, lire\, marcher\, jaser !\n\n Information : kitembo31@gmail.com
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SUMMARY:Retraite Vivre dans la sagesse de Bouddha animée par Martin Bilodeau
DESCRIPTION:Apprenez à déguster chaque moment de réjouissance\, à retrouver le sens sacré de votre existence et à devenir votre propre refuge! \nCette retraite de méditation est une invitation à apprendre à déguster chaque moment avec réjouissance et gratitude.  \nInspirées par la sagesse bouddhiste\, ces méditations vous permettront d’éveiller en vous un sentiment de vitalité\, de passion de vivre. C’est un processus qui réveillera en vous des aspirations plus profondes sur votre passage sur terre en réalisant la nature de l’impermanence des phénomènes\, de la vie et de la mort. \nC’est en réalisant ces sagesses fondamentales que l’on apprend à vivre chaque moment comme un cadeau unique et précieux. \n\n\n\n\nMon invitation\n\n\n\n\nCette fin de semaine vous permettra de réaliser qu’il n’y a plus une minute à perdre pour décider de vivre la vie que vous aspirez à créer et pour devenir la personne que vous désirez être. \nLes enseignements de la retraite sont issus de la sagesse du bouddhisme tibétain. Il s’agit d’enseignements spirituels puissants et transformateurs qui vous seront partagés avec sincérité et bienveillance! \nEn plus de ces enseignements spirituels\, cette retraite vous offrira également des outils simples et pratiques pour apprendre à méditer et intégrer la méditation dans votre vie. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nRetraite en silence\n\n\n\n\nCette fin de semaine d’enseignement et de méditation se déroule en silence communautaire pour tous les participants.  \nLe silence permet un retour à soi et une écoute de vos vérités profondes. Quand le mental fait silence\, l’âme peut enfin se manifester. \nLe SILENCE débute vendredi soir en fin de soirée et se termine dimanche matin au réveil. \n\n\n\n\n\n\n 
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CATEGORIES:Méditation
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SUMMARY:EN QUÊTE de SENS…passé 55 ans animé par ChandraKala
DESCRIPTION:Une retraite pour faire le point et honorer l’âge mûr\nLes jeux sont faits\, faites vos jeux! \nLes années passent et vite\, mais la vie continue à être une opportunité pour se réaliser…et le sera jusqu’au dernier souffle\, si on continue à être engagé dans l’essentiel\, dans ce qui demeure vivant et inspirant. \nQuand on approche du seuil de la vieillesse ou qu’on y est déjà\, les points de repère changent bien sûr. \nIls doivent refléter la réalité telle qu’elle se présente maintenant et non pas être un déguisement pour faire semblant que rien n’a changé. \nPlusieurs chapitres de vie ont été vécus : les études\, la carrière\, la famille\, certaines passions réalisées\, des acquis matériels\, des projets\, etc… \naussi différents types de deuil à faire chemin faisant\, incluant la perte d’êtres chers. \nL’adage le dit bien – la vie n’est pas un long fleuve tranquille. \nMais quel terreau fertile pour continuer à évoluer en trouvant l’appui qu’il faut en soi pour faire face à cette grande étape et non la moindre\, riche de tout ce qui a précédé. \nInspirée de ma propre démarche face au défi de vieillir en toute vitalité\, je propose cette retraite d’intériorisation\, de réflexion\, de partage et de silence\, de plaisir et de complicité\, à travers différentes pratiques qui portent vers l’essentiel – en honorant et respectant nos corps\, notre pensée et notre cœur qui ont été mûris par le vécu de nos vies. \nLa réalité consciente relative à chaque personne peut donner accès à un espace de tranquillité profonde puissante qui ouvre sur plus vaste\, plus vrai et plus libre. \nEn quête de sens passé 55 ans\nCe processus d’introspection se veut un support personnel\n– pour se mettre au clair et mieux se situer à cette étape charnière de la vie\n– pour saisir le potentiel de sa propre réalité telle qu’elle est et trouver un appui en soi\, un tremplin\, pour pouvoir le réaliser. \nNous aborderons cette exploration de fond à trois niveaux :\n– Ce qui est derrière nous\, d’où l’on vient; les expériences marquantes > l e passé\n– La réalité actuelle du corps\, du coeur et de l’ esprit > le présent\n– Notre continuation; ce qui inspire et appelle > le devenir. \nDifférents exercices expérientiels : \n– pour stimuler la réflexion face à soi\, à sa vie\, à ses proches; et diverses formes de partage et d’introspection\n– pour identifier ce qui supporte et ce qui sabote; ce qui est fini et s’accroche ou ce qui demande à grandir…\n– pour nommer les besoins\, les souhaits et les rêves…\n– pour être vu et entendu; pour regarder et écouter…\n– pour pouvoir discerner entre ce qui a besoin d’être relâché et ce qui mérite d’être honoré…\nNous utiliserons le silence et la parole\, l’écriture\, la créativité\, le mouvement\, la communication et l’écoute\, ainsi que des rituels significatifs. \nLes journées seront modulées en 4 étapes :\n7 h 30 -8 h 30 : Qi Gong et méditation\n8 h 30  Déjeuner et douche \n9 h 45 – 12 h 30 : Session d’avant-midi\n12 h 30 – 14 h 30 : Repas et repos \n14 h 30 – 18 h : Session d’après-midi\n18 h  – 19 h 30 : Souper \n19 h 30 – 21 h : Soirée autour d’une activité ensemble \nL’arrivée le lundi entre 16 h et 18 h 30 \nDépart le vendredi à 15 h \nQuestion : \nEst-ce que cette retraite est davantage dans la réflexion ou si c’est aussi dans le ressenti du corps ? \nC’est ouvert à tous ceux et celles qui ont le souhait de prendre un temps pour y voir plus clair dans le sens que prend leur vie une fois passé 55 ans. \nUne phase de vie pour laquelle on n’a pas beaucoup de support de façon consistante en général. \nC’est pourtant une tranche de vie avec un grand potentiel\, riche de toute l’expérience acquise\, dont on peut profiter au mieux. \nC’est aussi une phase qui nous confronte avec de nouvelles conditions qui comportent des défis et des épreuves que nous devons\npouvoir regarder les yeux ouverts pour trouver l’appui qu’il faut pour bien les vivre. \nIl s’agit d’un processus qui inclut le corps bien sûr autant que le cœur et la pensée.\nJ’ai créé une structure qui nous permet d’explorer à tous ces niveaux car ils sont indissociables l’un avec l’autre. \nIl y a donc un équilibre dans ce qui est proposé tout au long de l’atelier afin de mettre tous nos moyens de réflexion en fonction par l’introspection\, par l’action en salle et dans la nature\, par la créativité\, par des exercices d’investigation qui éclairent notre réalité présente (notre potentiel actuel) et là où nous voulons aller (ce qui nous appelle) et des rituels pour marquer les prises de conscience. \nNous tenons compte de la réalité du corps qui nous porte\, de la réalité du coeur qui nous inspire\, de la réalité de la pensée consciente qui nous éclaire.\nTout est mis en branle pour inviter et inspirer le sens de sa vie quand on arrive à cette étape\, passé 55 ans. \n\nTarifs : \nRetraite : 575 $ \nHébergement et nourriture : \nEn occupation partagée : 636 $ plus taxes par personne – 4 nuitées incluant les repas \nEn occupation simple : 836 $ plus taxes par personnes – 4 nuitées incluant les repas \nUn dépôt de 75 $ confirmera votre inscription. \n  \n\n	Remarque : JavaScript est requis pour ce contenu.
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SUMMARY:Tantra en couple animé par Martin Bilodeau
DESCRIPTION:Cette fin de semaine pour couples\, est une invitation à laisser l’amour s’exprimer à travers soi pour se manifester librement dans la rencontre avec l’autre. \nL’amour est votre essence ultime et une force infinie qui libère le meilleur de soi. \nCette énergie s’exprime à travers notre regard\, nos paroles\, nos gestes pour diffuser tendresse et bienveillance autour de nous \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMon invitation\n\n\n\n\nL’esprit de cette fin de semaine est la joie\, la légèreté\, la connexion et la douceur.\nCette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation. \nCette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme\, et ce\, sans nudité. \nDu point de vue pratique\, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale\, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance.
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SUMMARY:Week-end Zen - QiGong avec Lise Lapointe
DESCRIPTION:Tu as besoin de te ressourcer et de vivre un beau we zen juste pour toi dans un bel environnement zen avec de belles personnes ?\n​\nBesoin de prendre soin de toi et de ta vie ?!\nTu aimes le QiGong et la méditation ou tu aimerais l’expérimenter ?\n​ \nTu veux prendre du temps pour améliorer ta santé\, ton mieux-être et ta vie … \nCe week-end zen est pour toi !!! \n​ \nLe monde a changé .. on continue ensemble d’améliorer nos vies et le monde dans lequel nous vivons. \n​\nContenu de la fin de semaine : \n​ \n\n\nMouvements de QiGong.Une belle chorégraphie que tu pourras intégrer quotidiennement pour continuer de prendre soin de toi et de ta vie. \n\n\nMéditation taoïste\, \n\n\nSons thérapeutiques\, \n\n\nRespirations en conscience\, \n\n\nTechniques efficaces et simples pour libérer les stress et émotions désagréables. \n\n\nAutres moyens pour vivre la zénitude \n\n\nInscriptions ou informations supplémentaires écrire ; liselapointeqigong@yahoo.com \n\n\nÀ la joie de vivre ces beaux moments précieux avec vous \nLise \n​ \n✨✨Merci de m’informer le plus tôt possible votre préférence d’hébergement avec le nom de votre partenaire de chambre s’il y a lieu.✨✨ \nRepas\nDélicieux repas végétarien local sur place  \n​ \nActivités zen\nL’horaire détaillé et des informations vous seront transmis lors de votre inscription auprès de Lise Lapointe.  \n​ \nHébergement et repas inclus\nchambre partagée : 365\,62 $ par personne incluant les taxes \nchambre simple : 480\,60 $ incluant les taxes \n​ \nActivités zen\nPour les participants : 240 $ incluant les taxes \nPour les nouveaux : 270 $ incluant les taxes
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SUMMARY:Retraite Zen Satori - Qui suis-je ? animée par Chandrakala et son équipe
DESCRIPTION:RETRAITE ZEN SATORI \nEn silence ou en exercices de communication\, cette pratique de présence basée sur l’exploration de koans de vie permet d’explorer le mystérieux labyrinthe de sa propre condition humaine avec un regard qui devient de plus en plus bienveillant face à soi\, face aux autres.\nLe processus est encadré par une structure Zen qui supporte une expérience amenant profondément en soi pour pouvoir réconcilier tous les aspects qui font d’une personne un être humain unique et complet tel qu’il est – ombres et lumière. \nUn koan est une quête\, un questionnement de fond sur des thèmes fondamentaux :\nQui suis-je ? Qui est à l’intérieur ? Ce qu’est la Vie? l’Autre? l’Amour ? la Liberté ?\nla Confiance? la Vérité ? Etc. \nUne démarche à la fois simple et puissante qui permet de trouver une réelle assise intérieure pour aborder la vie de façon responsable\, comme un cadeau à honorer. \nVoici une vingtaine d’années que j’ai la chance de guider ce processus ici et ailleurs dans le monde et que je vois toutes sortes de gens en profiter. Plusieurs reviennent à chaque année pour se donner un temps de silence et de ressourcement qui les porte tout le reste de l’année. D’autres viennent pour une première fois et découvrent un nouveau regard éclairant sur eux-mêmes et sur la texture de la vie sous toutes ses dimensions.\nNous continuerons donc inspirés par le passé – le nôtre et celui des êtres réalisés qui nous ont précédés qui éclairent le chemin.\nInspirés aussi par la réalité actuelle dans laquelle nous vivons. C’est dire\, utiliser la méthode traditionnelle et l’ajuster à notre réalité actuelle. \nLa retraite Satori se déroulera comme toujours à travers un processus évolutif qui comporte une certaine intensité nécessaire à la descente en profondeur.\nIl y aura aussi des périodes de repos et de méditation pour permettre l’intégration de ce qui se trame pendant les pratiques actives de communication/écoute des koans de vie\, afin d’amener de la détente dans l’effort de la démarche. \nLe ‘Koan’ est un questionnement dynamique qui mène à la source essentielle de qui nous sommes sur toutes nos facettes et toutes nos couleurs. Il sert à cultiver un regard juste face au réel tel qu’il est au-delà des peurs\, protections\, justifications et jugements pour avoir accès à la totalité de ce que nous sommes – qui inclut l’ombre autant que la lumière.\nÀ peu près tout le monde est terrifié par son côté ombre; c’est ce qui crée la tension et les prétentions qui font si mal. Mais juste à côté de l’ombre\, il y a la lumière.\nSe fermer à l’ombre serait aussi se fermer à la lumière – lui faire face permet de la démystifier\, de la prendre pour ce qu’elle est et sans plus.\nCette mise à jour élargit le regard et donne accès à toute la réalité – rien à créer\, rien à rejeter\, tout à inclure.\nPas d’analyse\, ni d’interprétation\, ni d’interférence : seulement l’écoute silencieuse et la communication libre encadrées par le silence. \n« Qui Suis-Je ? » « Qui est à l’intérieur ? » Ce qu’est la vie\, l’autre\, l’amour\, la liberté\, la vérité\,la confiance\,  etc.\nL’autre communique et j’écoute – je communique et l’autre écoute\, dans un protocole guidé rassurant. Il n’y a pas de conversation\, ni d’interrelation entre les participants. Chacun devient un miroir-témoin pour l’autre à tour de rôle; mais chacun demeure seul dans son expérience unique et personnelle. \nDans la tradition Zen\, le Satori est un moment de réalisation\, d’unité\, de clarté… un instant de grâce qui ouvre un espace essentiel en soi.\nCela ne peut pas être forcé mais peut être invité en cultivant l’état de présence. \nDifférents types de méditations\, des lectures et des périodes de repos feront partie de la routine quotidienne; ainsi que des rencontres individuelles avec Chandra comme support individuel pour supporter le parcours de chacun. \nEn dehors des périodes de pratique active\, nous sommes en silence.\nLa démarche est puissante et très simple à la fois. Elle permet de trouver une réelle assise en soi pour éventuellement devenir plus simple face au grand jazz de la condition humaine – elle mène vers une force de réconciliation essentielle au bien-être humain. \nCe qu’il faut apporter\n. Vêtements confortables (légers & chauds – suffisamment pour pouvoir se changer souvent)\n. Souliers de marche\n. Châle ou couverture légère\n. Maillot de bain en saison\n. Montre et réveil matin (indépendant du IPod ou cel) \nN’apportez pas\n. Ordinateur\, IPad\, IPod\, Cel\, etc.\n. Rien à lire ni pour écrire\n. Pas de bijoux\n. Pas de produits de maquillage ni matériel de rasage\n. Bouffe additionnelle – à moins de diète spéciale.\n. Aucun produit à odeur (même si c’est naturel) \n* Une nourriture végétarienne simple\, nettoyante\, soutenante et savoureuse sera servie sans restriction.\nPour les particularités alimentaires vraiment nécessaires\, communiquez directement avec Kio-o pour les arrangements requis. \n* Pour les gens ayant des restrictions physiques\, il est possible d’utiliser des chaises droites – il n’y a qu’à demander. \nFRAIS \nRetraite Zen Satori : 599 $ \n+ \nHébergement et nourriture : \n636 $ plus taxes pour 4 nuitées en occupation partagée\, incluant les repas \n836 $ plus taxes pour 4 nuitées en occupation simple\, incluant les repas \nUn dépôt de 75 $ confirmera votre inscription. \n  \n\n	Remarque : JavaScript est requis pour ce contenu.
URL:https://kio-o.ca/evenement/retraite-zen-satori-qui-suis-je-animee-par-chandrakala-et-son-equipe/
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CATEGORIES:Développement personnel,Méditation
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ORGANIZER;CN="Chandrakala - Qui suis-je ?":MAILTO:info@martinbilodeau.com
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SUMMARY:Éveil de la pleine conscience animé par Martin Bilodeau
DESCRIPTION:Apprenez les bases de la méditation et les fondements d’une vie en pleine conscience en plein coeur de la nature!\nCette fin de semaine d’enseignement et de méditation sur la pleine conscience vous offre un moment précieux de détente\, de libération et de présence à vous-même. \nCes deux jours de ressourcement sont conçus pour vous outiller avec des enseignements et des exercices simples et efficaces. \nDécouvrez les sentiers vers une vie plus heureuse\, plus authentique et riche de sens. \n\n\n\n\n\nCalmez votre esprit\n\n\n\n\nParticipez à cette retraite vous permettra d’être initié à la pratique de la méditation de manière simple\, accessible et pleine d’humour.\nFaites-vous le cadeau d’une fin de semaine complète de ressourcement pour sortir de votre agitation quotidienne et découvrir l’essence ultime de votre esprit. \nPossibilité de vous offrir un massage entre les méditations afin de vivre un moment privilégié de détente. Ce service est offert pour des sessions de 60 minutes (90 $) et doit être réservé avant le début de la retraite pour faire un horaire en conséquence. \n\n\n\n\n\nRetraite en silence\n\n\n\n\nCette fin de semaine d’enseignement et de méditation se déroule en silence communautaire pour tous les participants.  \nLe silence permet un retour à soi et une écoute de vos vérités profondes. Quand le mental fait silence\, l’âme peut enfin se manifester. \nLe SILENCE débute vendredi soir en fin de soirée et se termine dimanche matin au réveil.
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CATEGORIES:Méditation
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ORGANIZER;CN="Martin Bilodeau Auteur%2C auteur%2C conf%C3%A9rencier et enseignant":MAILTO:info@martinbilodeau.com
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SUMMARY:Path of love - 7 days retreat
DESCRIPTION:Wherever we look\, we see the effects of polarisation and separation\, in both our inner and outer worlds. We long for real connection: to live at a deeper and more meaningful level and to connect more authentically with ourselves and others\, but depression\, anxiety\, addiction\, dissatisfaction\, and loneliness are at epidemic levels. We feel more alienated and emotionally detached from other people than we ever have before. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPath of Love is about closing this gap. A profound inner work\, it combines a variety of psychological and spiritual approaches to help us reclaim parts of ourselves that we have lost\, and encompasses an uncompromising focus on truth and trust. It provides essential tools for establishing connection and loving relationships with ourselves and others. \n\n\n\n\nThe Path of Love 7-Day Retreat includes:\n\n\n\n\n\nA one-to-one call (pre-process) with a Path of Love Organizer or Facilitator\n7-Days of immersion in Path of Love workshop with highly qualified therapists\, including both individual and group therapy.\nOver 100 hours of the Path of Love Program\, course materials and support\n5-day Integration process (post-Path of Love program)\nTwo Group Zoom follow-up sessions within the first month (led by Path of Love Facilitator)\n3-weeks of follow up sharings with another group member\n8-week e-mail graduate aftercare program\nAccess to worldwide community of graduates\, including group sharing sessions and Meditation Evenings for graduates in select cities\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nThe Path of Love 7-day meditation retreat integrates the latest research and understandings in scientific and spiritual development. It provides essential tools for establishing connection and loving relationships with ourselves and others.\n\n \n 
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CATEGORIES:Développement personnel,Méditation,Mouvement
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SUMMARY:Retraite Mystique tibétaine animée par Martin Bilodeau
DESCRIPTION:Ouvrez la porte vers un univers d’extase et de félicité!\n\nLa véritable illumination est de sortir de l’illusion que vous n’êtes pas déjà un être illuminé!\nLes exercices présentés font partie d’une longue lignée de pratiques vous permettant d’ouvrir votre cœur\, de transformer la relation à votre corps et de célébrer l’expérience humaine. \nC’est à travers une transformation profonde de notre vision et de nos perceptions que nous pouvons voir toute la beauté du monde\, des autres et également la nôtre.\n\n\n\n\nMon invitation\n\n\n\n\nCette fin de semaine est une invitation à transformer votre esprit pour entrer dans un état d’union avec tout ce qui vous entoure. \nLe tantra révèle au monde moderne des mystères d’une grande profondeur longtemps réservés à quelques rares initiés. \nCette retraite initiatique vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements de Bouddha sur le tantrisme secret. \nD’un point de vue pratique\, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale. \nLes exercices pratiqués durant cette retraite vous permettront de développer une vue supérieure sur les phénomènes et de ressentir le monde à travers un niveau de conscience supérieure. Votre taux vibratoire s’élèvera pour libérer un état de grande légèreté et de libération. Cet état sera le point de départ pour vous unir au divin et initier l’union des énergies masculine et féminine sous l’aspect des déités intérieures. \n 
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CATEGORIES:Méditation,Mouvement
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ORGANIZER;CN="Martin Bilodeau Auteur%2C auteur%2C conf%C3%A9rencier et enseignant":MAILTO:info@martinbilodeau.com
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SUMMARY:Enseignements spirituels et méditations avec Paul Beaudry
DESCRIPTION:Retraites de fin de semaine\nEnseignements spirituels et méditations\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nC’est au centre KIO-O de Ste-Lucie des Laurentides\, situé dans les Laurentides au Québec\, que nous vous invitons à assister à nos merveilleuses fins de semaines de développement spirituel et de méditation. Chaque retraite présente des enseignements différents qui sont toujours à point pour chacun de nous. Il y a un enseignement d’une heure le samedi matin et le dimanche matin. Le reste du temps est consacré à des méditations silencieuses\, guidées ou sonores. Le samedi soir Paul offre une causerie avec les participants. Nos retraites se déroulent dans une atmosphère de bienveillance et de sereine introspection. Des séjours lumineux pour se rencontrer soi-même et partager avec des gens qui ont les mêmes aspirations que soi.\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDétails pratiques \nArrivée : Le vendredi soir à 17 h \nDépart : Le dimanche 16 h \nTarif : 625 $ incluant les taxes\, six repas végétariens\, la literie\, occupation double\, les enseignements et les méditations. Un supplément de 100$ +taxes  pour le séjour pour une occupation simple. \nExigence :  Vous devez avoir suivi au moins une formation en présentiel ou en ligne avec Paul pour assister à nos retraites.   \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nProgramme des retraites \nVendredi soir :17 h : Arrivée des participants18 h : Souper19 h 30 : Méditation guidée\, sons et mots sacrés21 h 30 : Fin de la soirée \nSamedi :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée\, sons\, mots sacrés ou mantras12 h : LunchTemps libre16 h : Méditation sonore ou mantras16 h 45 : Pause17 h : Méditation guidée18 h : Souper19 h 30 : Dialogue avec Paul21 h : Fin de la journée \nDimanche :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée\, sons\, mots sacrés ou mantras12 h : Lunch14 h : Exercices d’ancrage15 h 30 : Partages et conclusion16 h : Fin du séjour
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SUMMARY:AUTOCOMPASSION EN PLEINE CONSCIENCE - Mindful Self-Compassion (MSC) avec Linda Brisson et Martine Vaillancourt
DESCRIPTION:Activité de formation continue reconnue à l’Ordre des psychologues du Québec.  \nProgramme d’Autocompassion en Pleine Conscience (Mindful Self-Compassion).  \n​ \nRA06078-24 (30 heures) Ce numéro d’accréditation sera modifié lors du renouvellement auprès de l’OPQ\, en janvier 2024. \n​ \nIl est également possible de compléter la totalité du curriculum de 30 heures sous une forme intensive. Le programme débute par une soirée d’introduction\, suivie de quatre journées complètes de formation et d’une dernière matinée consacrée à l’entrainement et à la conclusion.  \n​ \nComme son nom l’indique\, la forme intensive du programme implique une immersion profonde dans la pratique d’autocompassion. Bien que cela puisse représenter un défi émotionnel\, cette pratique concentrée permet de mieux appréhender le potentiel transformateur de l’autocompassion en pleine conscience. \n\nSeuls les instructeurs certifiés auprès du Center for Self-Compassion et ayant reçu une formation additionnelle d’enseignement sont autorisés à dispenser le programme intensif.  \n​ \nPRÉALABLES : \nUne pratique méditative est utile mais non requise. Il est recommandé que les participants lisent les ouvrages suivants\, avant ou pendant le programme : \n​ \nGermer\, C. K. (2013). L’autocompassion.  Ed. Odile JacobNeff\, K. (2013).  \nS’aimer. Comment se réconcilier avec soi-même. Ed. Belfond \n​ \nPROCHAINES SESSIONS INTENSIVES :  \n​ \nPRINTEMPS 2024     5 au 10 mai            INSCRIPTIONS EN COURS \n​ \nCoût de la formation :  \n                                                 Avant le 05 mars 2024                  Après le 05 mars 2024 \nRégulier                               880\,00 $ + taxes                           930\,00 $ + taxes \nÉtudiant t. plein                    775\,00 $ + taxes                           825\,00 $ + taxes \n​ \nCette formation est offerte en formule avec hébergement\, selon les tarifs établis par le centre Kio-o. ​​ \nCes prix incluent trois repas végétariens\, l’accès au lac et aux sentiers dans la forêt. Le ratio de salle de bain est d’environ une salle de bain pour deux chambres.   \n  \nAUTOMNE 2024        13 au 18 octobre     DÉTAILS À VENIR \nINSCRIPTION : Veuillez communiquer avec nous à l’adresse courriel apparaissant en bas de page. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\nautocompassionmontreal@gmail.com
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CATEGORIES:Méditation
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SUMMARY:Retraite printanière - Éclosion de vitalité :  avec Mylène Martin
DESCRIPTION:Une invitation à : FAIRE LE PLEIN D’UNE ÉNERGIE RENOUVELÉE\nPendant 3 jours et 2 nuits\, tout sera pensé et organisé avec soin pour te permettre de revitaliser ton esprit\, nourrir ton corps et te connecter profondément à la nature qui est autour de toi et.. en toi!\nInspiré.e par l’énergie printanière\, tu seras guidé.e dans l’éveil de tes sens\, l’ouverture de tout ton être et le rayonnement de ta douce lumière intérieure.\nViens vivre une expérience ressourçante d’ancrage\, de connexion et de joie.\nLa retraite parfaite pour :\n\n\nCÉLÉBRER le retour du printemps\, de la chaleur et du beau temps\n\n\n\n\nFAIRE LE POINT sur les derniers mois\, laisser aller ce qui ne sert plus\, alléger corps et esprit pour avancer avec confiance et enthousiasme\n\n\n\n\nRECHARGER NOS BATTERIES en se connectant à ses propres racines et en s’inspirant de la nature environnante qui se réveille\n\n\nVoici un aperçu des activités proposées :\n      - Méditation matinale\n– Yoga parfois doux\, parfois dynamique\n– Entraînement ludique en plein air\n– Yoga à deux\n– Identification des plantes sauvages printanières\n– Bain de forêt : marche en nature avec stations de connexion\n– Respirations revitalisantes\n– Méditation au bord du feu\n– Cérémonie de cacao sacré\n– Mandala printanier avec éléments de la nature\n\nInclus :\n– 2 nuits d’hébergement\n– 6 repas végétariens savoureux concoctés avec des produits locaux\n– Une programmation d’activités variées\, stimulantes et           ressourcantes\n– Le site : 125 acres de terrain montagneux et boisé\, 2\,5 kilomètres de sentiers de randonnée\, petit lac privé\, quai\, chaises suspendues\,\nsite de feu de camp\n– Tout le matériel nécessaire pour les cours de yoga et méditation (tapis\, blocs\, sangles\, coussins)\n\nTarifs (taxes en sus) :\nLÈVE-TÔT : jusqu’au 18 février :\n558 $ occ. partagé (2-3 pers.)\n658 $ occ. simple\nRÉGULIER : à partir du 19 février :\n588 $ occ. partagé (2-3 personnes)\n688 $ occ. simple\n\nSi tu as besoin de payer en 2 versements\, écris-moi. Il me fera plaisir de t’accommoder avec un versement de 50% lors de ton inscription et 50% au plus tard le 3 avril.\n\nProcédure d’inscription :\nUne fois sur la plateforme Go Rendez-vous\, cliques sur  »Voir les cours »\, défiles jusqu’au 3 mai\, sélectionnes la retraite (option régulière (occ. partagée) ou option privé (occ. simple)) et suis les consignes.\nLien d’inscription :  https://naturaktive.com/événements\nL’horaire exact te sera dévoilé sur place. Je t’invite\, dès ton inscription\, à lâcher prise et te laisser guider avec confiance.\nFaçons d’économiser sur la retraite :\n\n\nRabais référencement de 5%\n\n\n\n\nOffrir ton temps et tes compétences lors de la retraite ou en amont de celle-ci (animation d’ateliers\, photographe\, etc.)\n\nPour profiter du rabais référencement ou proposer ton aide\, tu peux communiquer avec moi via Messenger (Naturaktive) ou par courriel au naturaktive@outlook.com\n\nEs-tu prêt.e à retrouver ta vitalité?\nAu plaisir de connecter avec toi !
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CATEGORIES:Méditation,Mouvement,Yoga
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SUMMARY:Accueillir le printemps Week-end de yoga et méditation avec Parijata
DESCRIPTION:La méditation est l’art de se familiariser avec notre propre esprit\, nos pensées\, nos états d’âme. Le but est de développer un regard lucide et aimant\, en toute intimité avec l’expérience de notre propre vie. Sans cette familiarisation consciente\, nous sommes étranger à nous-même\, ainsi l’anxiété et le mal-aise s’installent chassant cette joie tranquille qui est la fabrique même de notre être. \nParijata E. Charbonneau étudie l’approche méditative avec passion depuis plus de 40 ans. Passant ainsi plusieurs années guidée par des maîtres de renommés en Inde et au État-Unis. \nCoût :  \nEnseignements : 250 $ ( taxes incluses )\nHébergement :\nChambre partagée: 365\,52 $ ( taxes incluses )\nChambre privée : 480\,60 $ ( taxes incluses )
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CATEGORIES:Méditation,Yoga
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SUMMARY:Enseignements spirituels et méditations avec Paul Beaudry
DESCRIPTION:Retraites de fin de semaine\nEnseignements spirituels et méditations\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nC’est au centre KIO-O de Ste-Lucie des Laurentides\, situé dans les Laurentides au Québec\, que nous vous invitons à assister à nos merveilleuses fins de semaines de développement spirituel et de méditation. Chaque retraite présente des enseignements différents qui sont toujours à point pour chacun de nous. Il y a un enseignement d’une heure le samedi matin et le dimanche matin. Le reste du temps est consacré à des méditations silencieuses\, guidées ou sonores. Le samedi soir Paul offre une causerie avec les participants. Nos retraites se déroulent dans une atmosphère de bienveillance et de sereine introspection. Des séjours lumineux pour se rencontrer soi-même et partager avec des gens qui ont les mêmes aspirations que soi.\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDétails pratiques \nArrivée : Le vendredi soir à 17 h \nDépart : Le dimanche 16 h \nTarif : 625 $ incluant les taxes\, six repas végétariens\, la literie\, occupation double\, les enseignements et les méditations. Un supplément de 100$ +taxes  pour le séjour pour une occupation simple. \nExigence :  Vous devez avoir suivi au moins une formation en présentiel ou en ligne avec Paul pour assister à nos retraites.   \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nProgramme des retraites \nVendredi soir :17 h : Arrivée des participants18 h : Souper19 h 30 : Méditation guidée\, sons et mots sacrés21 h 30 : Fin de la soirée \nSamedi :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée\, sons\, mots sacrés ou mantras12 h : LunchTemps libre16 h : Méditation sonore ou mantras16 h 45 : Pause17 h : Méditation guidée18 h : Souper19 h 30 : Dialogue avec Paul21 h : Fin de la journée \nDimanche :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée\, sons\, mots sacrés ou mantras12 h : Lunch14 h : Exercices d’ancrage15 h 30 : Partages et conclusion16 h : Fin du séjour
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CATEGORIES:Méditation
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SUMMARY:Manifest your authentic life purpose with mother Earth with Karen Neuls
DESCRIPTION:This incredible unique retreat is divinely guided with the Crystal Goddesses 888\, which help to manifest abundance and blessings and bring forth your authentic life path. Inspire your Sacred Rebel within you of divine growth\, liberating your creative abilities that you dare to dream to fruition. \nMother Earth is our support to be liberated by healing our hearts\, to live in a way that creates the most abundant life purpose for our soul’s journey. Your destiny is divinely aligned and your heart is not conclusive in anyway\, for you are the light\, a soul who loves our world and your destiny is to be unconditionally supported by loving your own heart\, authenticity with drive to be recognized as a heart who creates alchemy that can turn anything into gold. \nThroughout the weekend\, we work with guided visualization and healing processes\, sacred rituals\, and moving meditation to music & sound blessings. This group work is created to be a positive and supportive environment. This weekend is part of Saraswati Healing™️ and is a gorgeous and powerful energetic healing modality channelled by Alana Fairchild and her higher spiritual guidance\, responsible for her best-selling Oracle decks\, books and albums of meditation and music. \n\n\nMother Earth\, Gaia\, Goddess\, Divine Mother\, please help me see my heart\, my divinity through grace\, compassion and the willingness to become our earths ascension.\nKaren Neuls
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CATEGORIES:Développement personnel,Méditation,Rituel
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SUMMARY:YOG 2 – SWAROPA : YOGA NIDRA et AUTO-GUÉRISON DES CHAKRAS avec Manjunath Kamath
DESCRIPTION:YOG 2 – SWAROPA : YOGA NIDRA et AUTO-GUÉRISON DES CHAKRAS \nVous souhaitez renouer avec votre corps et votre esprit ? La méditation Yog est l’introduction parfaite aux pratiques traditionnelles indiennes adaptées aux besoins des\ngens du monde occidental. \nL’atelier Yog 2- Swaropa porte sur le thème de l’auto-guérison. Développer une relation harmonieuse entre le corps et l’esprit. Découvrir les vertus de la détente profonde et du yoga nidra. \nEnseigné en anglais par Manjunath Kamath\, prêtre hindou retraité et spécialiste de la méditation. Vous aurez la chance d’intégrer de nouvelles techniques variées portant à dénouer et améliorer votre énergie. \nLe cours inclus également de légères asanas de yoga et des exercices de respiration. \nYog 2 – Swaropa fait partie d’une série de 4 ateliers menant à la certification en méditation Yog pour ceux et celles qui le souhaitent. Joignez-vous à nous! \nPour plus d’information : https://www.institutreiki.com/meditationyog \nYOG 2 – SWAROPA: YOGA NIDRA & SELF-HEALING OF CHAKRAS \nYou wish to reconnect with your body and mind? Yog Meditation is the perfect introduction to the authentic traditional Indian teachings adapted to the rhythm of the Western world. Yog 2- Swaropa means Self-healing and the ability to power the body and spirit to support us. Discover the virtues of deep relaxation and yoga nidra. Taught in English by Manjunath Kamath\, retired Hindu priest and meditation specialist. You will gain knowledge and experience new meditation techniques powering up your life force. \nThe course also includes light asanas and breathing techniques. Yog 2- Swaropa is part of a series of 4 workshops leading to a certification in Yog Meditation for those interested. Join us! \nFor more information: https://www.institutreiki.com/yogmeditation
URL:https://kio-o.ca/evenement/yog-2-swaropa-yoga-nidra-et-auto-guerison-des-chakras-avec-manjunath-kamath/
LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
CATEGORIES:Méditation,Yoga
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SUMMARY:Retraite Kundalini Shakti avec Teresa Gongora et Valérie Filion
DESCRIPTION:Kundalini Shakti\n\nNous avons très hâte de vous accueillir ce printemps. Un espace\, un moment que l’on prend pour soi\, pour se faire du bien\, une célébration intérieure à travers l’éveil de la Kundalini Shakti (mot sanskrit qui veut dire littéralement le ~Pouvoir du Serpent~\, l’éveil énergétique). Dans cette retraite de yoga\, on fait grandir notre soleil intérieur\, on éveil la force du feu\, le Feu qui est la force active et consciente. Cette conscience solaire éveille notre véritable nature et nous offre la possibilité d’éveiller une puissance particulière à l’intérieur de nous.\n\nÀ travers des pratiques de yoga et méditation enrichissantes où l’accent est mis sur la force d’action\, nous aurons l’opportunité d’éveiller notre pouvoir de transformation\, notre capacité de voir en toute chose sa raison d’être\, sa source\, son évolution et son pouvoir. Des sadhanas (pratiques de yoga) énergisantes seront très présentes pour éveiller la vitalité\, le courage et la force intérieure. Un complément parfait pour le printemps. C’est à ce moment que nous commençons à plonger dans les joies de l’été\, on se prépare pour les changements de saisons qui nous amènent vers l’expansion de la lumière.\n\nNotre sampkalpa (intention): « Que notre pouvoir de « digérer » notre vie\, transforme les obstacles sur notre chemin et fasse circuler notre lumière ».\n\nTarifs À partir de 593 $ + taxes\n\nVolet yoga : Préinscription jusqu’au 14 février: 245 $ + taxes ( 281\,69 $ ). Tarif régulier : 285 $ +taxes ( 327\,68 $ ) à partir du 15 février.\n\nPayable à Teresa\, par virement Interac : gongoratere@gmail.com.\nQuestion : Retraite\nRéponse : Yoga\n\nVolet hébergement : -Chambre en occupation partagée : deux ou trois lits simples par chambre : 318 $ plus taxes -Chambre en occupation simple : 418$  plus taxes. Les tarifs d’hébergement incluent les deux nuitées et six repas végétariens.\nPayable directement chez Kio-o à votre arrivée.\n\nMerci beaucoup de vivre le yoga avec nous\, Valérie et moi\, avons déjà très hâte de vous voir.\nOm Suryaye Namaha\n\n\n\nInformation :\nMon numéro 450 822-1645\nMon adresse courriel: gongoratere@gmail.com
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
CATEGORIES:Méditation,Yoga
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SUMMARY:Nourrir l’Essence ciel avec Catherine Agostini-Salembier et Manon Beaudry
DESCRIPTION:Nourrir l’Essence ciel \nCatherine Agostini-Salembier et Manon Beaudry vous invitent à nourrir\nl’Essence ciel comme un retour à l’Essentiel.\nCette retraite vous propose un voyage au Cœur de Soi et des\nenseignements du Yoga et du Zen sur la Voie de la Grande Compassion et\nde la Grande Douceur. \nAu programme : Yoga\, méditation\, philosophie du Zen\, Pleine Conscience\,\nrespiration\, rituels\, ateliers\, introspection\, danse\, processus de\ntransmutation\, cercles de paroles et plus…\nFaire de l’interruption un nouveau chemin\,\nFaire de la chute un pas de danse\,\nFaire de la peur un escalier\,\nDu rêve\, un pont\,\nFaire de la quête…une rencontre. \nPrix par personne sur la base d’une chambre partagée (en principe\ndouble) : 600 $ + taxes\nPrix chambre simple : supplément de 110 $ + taxes\nDépôt de 280 $ pour inscription\nSolde à devoir le 7 février 2024\nMinimum de 10 personnes \nCe prix comprend\n2 nuitées\n6 repas\nToutes les pratiques et les ateliers \nContacts :\nManon Beaudry : mbeaudry@hotmail.fr\nCatherine Agostini-Salembier : latitudebienetre@hotmail.com \n 
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CATEGORIES:Développement personnel,Expression créative,Méditation,Mouvement,Rituel,Yoga
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SUMMARY:Retraite Yoga Méditation – Reconnectez à votre écologie intérieure - avec Nadine Bachand
DESCRIPTION:Nadine Bachand\, écologiste\, professeur de yoga et de méditation\, vous offre cette retraite alliant yoga régénérateur\, méditation\, pranayamas (exercices de respiration)\, mouvement conscient\, écoute intérieure et enseignements\, qui vous permettront de vous régénérer et d’insuffler une nouvelle fluidité au sein de votre écosystème intérieur et dans toutes vos relations – à vous-même\, aux autres\, à la nature. \nType de Yoga : HathaYoga\, Kundalini Yoga et méditation \nPrix : \n\nFrais pour les enseignements: 250 $ PROMOTION 200$ par personne\nHébergement et repas (les tarifs sont par personne et une nuitée inclut trois repas végétariens):\n\nChambre en occupation partagée – deux ou trois lits simples par chambre : 159 $ plus taxes par nuitée.\nChambre en occupation simple : 209 $ plus taxes par nuitée.\n\n\n\n  \nCE QUE VOUS VIVREZ DURANT CETTE RETRAITE \nÀ travers cette retraite\, vous serez entre autres initié.e : \n\nà entraîner l’esprit à se stabiliser à travers des méditations guidées pour calmer l’agitation du mental qui limite notre épanouissement dans notre connexion à soi\, aux autres et à la nature;\nà ouvrir le cœur et réunir le corps et l’esprit par des pratiques simples de yoga;\nà l’expansion de l’énergie vitale par diverses techniques de respiration consciente;\nà nourrir la connexion au vivant\, à plus grand que soi à travers la connexion à la nature.\n\nAccessible à tous les corps et tous les niveaux de forme. \nPRIX : \n\nFrais pour les enseignements: 250 $ par personne.\nHébergement et repas (les tarifs sont par personne et une nuitée inclut trois repas végétariens):\n\nChambre en occupation partagée – deux ou trois lits simples par chambre : 159 $ plus taxes par nuitée.\nChambre en occupation simple : 209 $ plus taxes par nuitée.\n\n\n\nRepas végétariens santé\, à base de protéines végétales et de légumes frais et locaux le plus possible. \n  \nCOMMENT RÉSERVER? \n\nRéservez votre place en effectuant un virement au montant de 250 $ par personne au 514-821-5069. Question de sécurité « retraite » et réponse secrète « yoga » en minuscules. Les frais pour l’hébergement et les repas seront payables sur place lors de votre arrivée au Centre Kio-o.\nÉcrivez-nous pour nous indiquer votre choix de chambre (occupation partagée ou simple) au yoganadinebachand@gmail.com\n\nUn questionnaire et toutes les informations nécessaires à votre séjour vous seront envoyés. \n  \nQUOI APPORTER ? \n\nTapis de yoga*\n2 coussins*\, dont 1 de méditation (idéalement assez ferme\, en sarrasin par exemple) et 1 de forme longue (traversin ou oreiller pliable sur le sens de la longueur)\nSangle de yoga*\nCouverture* pour vos relaxations\nBlocs de yoga* si vous en avez\nBouteille d’eau\nVêtements confortables pour l’intérieur\nVêtements pour l’extérieur – Bottes si vous souhaitez aller dehors durant les temps libres\nNécessaire personnel (trousse de toilette)\nFacultatif (si vous avez ces items\, apportez-les):\n\nRepose-yeux\nCahier / journal personnel et crayon\n\n\n\n*Le Centre dispose de tapis de yoga\, coussins\, ceintures de yoga et blocs. \n  \nSeront fournis \nLe Centre Kio-o fournit la literie (draps\, taie d’oreiller et couverture)\, une serviette et une débarbouillette. \nChaussures \nAttendez-vous à circuler à l’extérieur d’un bâtiment à l’autre. Il vous sera demandé de retirer vos chaussures à l’entrée de chaque bâtiment. Des chaussures d’intérieur sont disponibles à la salle à manger. \n  \nVêtements \nDes vêtements souples et confortables sont nécessaires pour les activités. \n  \nAccessoires \nVous aurez besoin de vos articles de toilette (savon\, brosse à dents…); lampe de poche; papier et stylo pour vos notes personnelles ; une bouteille d’eau que vous pourrez remplir aux robinets\, l’eau est excellente. Les bougies sont interdites. \n  \nAPERÇU DU PROGRAMME (à titre indicatif\, il pourrait changer) \n  \nVendredi \n16h00 Arrivée et enregistrement \n18h30 Souper \n19h15 Bienvenue et présentations \n19h30 Séance de yoga\, détente\, préparation à une nuit régénératrice \n21h00 Fin de la journée \n  \nSamedi \n7h00 Pranayamas (pratique de respiration) \n7h45 Déjeuner \n9h00 Pratique : méditation guidée\, asanas (postures) et respirations \n12h15 Dîner et temps libre \n14h00 Marche méditative à l’extérieur \n15h00 Pratique : postures\, respirations\, méditation \n17h45 Temps libre \n18h40 Souper \n19h30 Pratique régénératrice \n21h00 Fin de la journée \n  \nDimanche \n7h00 Pranayamas \n7h45 Déjeuner \n9h00 Pratique : respirations et postures \n12h15 Dîner\, temps libre\, dédicaces livre « Méditer – La Terre vue de l’intérieur » par Nadine \n14h00 Retour en groupe\, partages \n15h00 Clôture \n  \nLe livre de Nadine Bachand\, « Méditer – La Terre vue de l’intérieur« \, sera à vendre sur place\, au coût de 25 $ la copie\, spécial 3 pour 60 $. Elle vous offrira des dédicaces sur place si vous le souhaitez \nAu grand plaisir de vous accueillir ! \n  \n  \n 
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CATEGORIES:Méditation,Yoga
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SUMMARY:Retraite Zen Satori avec ChandraKala
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SUMMARY:Retraite Renaissance avec Antoinette Layoun
DESCRIPTION:S’éveiller à l’intérieur\, voyager au-delà\n\n\nExploration en pleine conscience durant cette retraite :\n\n\n\n\nCommencez votre «voyage intérieur» par des séances de pleine conscience guidées dans un cadre naturel serein. \nParticipez à des activités qui favorisent l’autoréflexion et la paix intérieure. \nReconnectez-vous à votre essence par l’autoréflexion guidée :\nIdentifiez les habitudes\, les relations ou les situations qui entravent votre développement et envisagez de vous défaire de ce qui ne sert plus votre bien-être. \n\nQui suis-je ?\nQu’est-ce que je veux ?\nDe quoi suis-je  reconnaissant ?\nQuel est mon but dans la vie ? \n\n\n\n\nAu cours de ces séances d’introspection\, vous voyagerez à l’intérieur – au-delà du bruit\, des attentes et des rôles que vous jouez – pour réveiller votre moi authentique et aller de l’avant avec clarté. \n\nComprenez mieux qui vous êtes\, votre différence et quels sont vos talents uniques. La découverte de soi implique d’explorer vos valeurs\, vos intérêts\, vos forces\, vos faiblesses et votre histoire personnelle.\nPar la connaissance de soi\, découvrez ce que vous voulez et ce qui ne vous sert plus. C’est la clé pour clarifier votre vision et identifier des objectifs alignés avec qui vous vous êtes est essentielle pour clarifier vos désirs.\nSentez une connexion plus profonde avec le monde qui vous entoure.\nCultivez la pleine conscience et l’attention au moment présent afin d’établir un lien plus profond avec votre environnement.\nParticipez à des activités qui correspondent à vos valeurs et qui contribuent à un sentiment d’utilité et de connexion.\nRepartez avec une feuille de route pour aligner votre vie sur la prochaine étape ou la vision que vous souhaitez.\n\n\n\nÉtapes et ateliers de la retraite Renaissance\n\n\n\n\n\nLes enseignements sur la renaissance personnelle visent à inspirer et à vous guider dans un parcours de redécouverte de soi. Les ateliers interactifs durant la retraite Shanti vous permettent d’explorer votre nature profonde en vous ouvrant à vous-même avec une  conscience éveillée. Voici une description des étapes et des activités qui seront incluses : \n\n\n\n\n\n\nAccueil et présentation :\n\nVous serez accueillis chaleureusement et introduits au programme de la retraite.\nPrésentation et le déroulement de la retraite.\n\nCérémonie d’ouverture :\n\nUne cérémonie spéciale pour marquer le début de la retraite\, créant une atmosphère chaleureuse et positive.\n\nEnseignements sur la renaissance personnelle :\n\nDes sessions interactives et inspirantes pour vous aider à comprendre le concept de renaissance personnelle.\nLes principes de la psychologie transpersonnelle pour explorer la nature de l’identité et de la conscience.\n\nYoga et Méditation :\n\nSessions de yoga matinales pour stimuler le corps et l’esprit.\nPratiques de méditation guidées pour favoriser la concentration\, la tranquillité et la connexion intérieure.\n\n\nExploration de la physique quantique :\n\nDes ateliers introduisant les concepts de la physique quantique appliqués à la perception de soi et à la réalité.\nDiscussions sur la façon dont la conscience et l’énergie peuvent influencer notre existence.\n\n\n\n\n\n\n\n\nAteliers de mouvement et expression du corps :\n\nDes séances pratiques pour explorer la relation entre le corps et l’esprit.\nTechniques de danse\, expression corporelle et exercices de libération émotionnelle.\n\nMéditation profonde :\n\nDes sessions de méditation approfondie pour permettre vous permettre d’explorer votre monde intérieur.\nDes techniques de méditation avancées pour favoriser la clarté mentale et émotionnelle.\n\nAteliers de lâcher-prise :\n\nExercices visant à se libérer des pensées et des comportements néfastes.\nTechniques pratiques pour abandonner les schémas de pensée limitants.\n\n\nÉlaboration de la vision personnelle :\n\nDes séances interactives pour vous aider à définir votre nouvelle vision de vie.\nÉtablissement d’objectifs personnels et identification des étapes pour atteindre l’amour et la réalisation.\n\nCérémonie de clôture :\n\nUne cérémonie de clôture pour célébrer les transformations et les découvertes réalisées pendant la retraite.\nDes ressources et des outils pour soutenir le parcours personnel après la retraite.\n\nContactez-nous
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SUMMARY:Shaking-Mouvement-Yoga nidra-silence avec Elsa Mongeau et Ati Supino
DESCRIPTION:
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SUMMARY:Rituel de passage vers l’année 2024 animé par ChandraKala COMPLET
DESCRIPTION:Rituel de passage vers l’année 2024\nIntériorisation – détente – bilan et intention – célébration \nUne façon créative et significative de finir l’année et de commencer la nouvelle\n\nHORAIRE EN CONSTRUCTION \nLe vendredi 29 décembre \n16h – 18 h : arrivée \n18 h 30 : souper \n• OUVERTURE (19h45 à 21h30)\n– Accueil des gens et présentation de cette rencontre de passage à 2024\nd’abord en silence pour bien terminer l’année tranquille avec soi-même\npuis en festivité pour célébrer ensemble et accueillir la nouvelle année du bon pied.\n– Premier contact : un tour de piste de rencontre silencieuse avec les yeux du cœur\n– En mouvement – corps et coeur en pleine conscience\n– Détente guidée pour se déposer dans sa réalité actuelle en fin 2023\nPrésence et écoute pour s’accueillir comme c’est.\n– Petite histoire avant d’aller dormir \nLe samedi 30 décembre\n– 7h30 – 8h30 : étirements Qi Gong et méditation\n– 8h30 – 10h : Déjeuner\n– 10h – 11h : Méditation des 5 Directions (No Dimension)\n– 11h15 – 12h30 : Ce que je veux laisser aller avec 2023 qui finit?\nIntériorisation – échanges – manifestation\n– 12h30 – 15h30 : Dîner et repos\n– 14h – 15h : Marche – dans le bois si le temps le permet ou sur le chemin\n– 15h30 – 16h30 : Méditation Nadabrahma\n– 17h – 18h : Méditation Respiration dans les Chakras * Version Soufi\n– 18h – 20h : Souper et repos\n– 20h : Rythmes et chants – en mouvement\, en écoute\, en expression \nLe dimanche  31 décembre \n– 7h30- 8h30 : Étirements Qi Gong et méditation \n– 7h30- 8h30 : Yoga avec Elsa Mongeau \n \n  \n  \n  \n  \n  \n– 8h30 – 10h : Déjeuner\n– 10h – 11h30 : Rituel pour marquer le passage à 2024\nGratitude pour ce qui finit et confiance pour ce qui vient\nIntériorisation /Partage / En mouvement / En silence\n– 11h45 – 12h30 : Méditation d’Amour Inconditionnel\nFin du silence\n12h30 : Dîner\n14h – 15h : Marche – raquettes – on joue dehors \nAprès-midi en repos – on se retrouve à « l’heure heureuse »\n• 5 à 7\n• Souper festif \n• Danse avec DJ Ati Supino \n \n  \n  \n  \n  \n  \n• Feu et décompte vers 2024 \n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nLe lundi 1er janvier 2024\n \n8 h : Yoga avec Marie-Lyne Lavallée \n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n9 h petit déjeuner \n10 h 30 : « Love meditation » Animée par Ati Supino \n11 h 30 : Brunch \n  \nCoût :\n549 $ \nTout inclus !!! la retraite animée par ChandraKala\,  trois nuitées en chambre partagée\, tous les repas\, le 5 à 7 de la veille du Jour de l’an\, le super repas de la Veille\, la literie\, serviette\, l’accès aux sentiers etc. \n649 $ \nTout inclus !!! la retraite animée par ChandraKala\,  trois nuitées en chambre solo\, tous les repas\, le 5 à 7 de la veille du Jour de l’an\, le super repas de la Veille\, la literie\, serviette\, l’accès aux sentiers etc.
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
CATEGORIES:Expression créative,Méditation,Mouvement,Qi Gong,Rituel,Yoga
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SUMMARY:Rituel de passage à l'année 2024 avec ChandraKala
DESCRIPTION:Pour aller sur la page du camp de méditation du Jour de l’an 2023-2024 svp cliquez ici
URL:https://kio-o.ca/evenement/camp-de-meditation-du-jour-de-lan-anime-par-christine-larose-2/
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SUMMARY:Retraite de développement spirituel et de méditation avec Paul Beaudry
DESCRIPTION:Retraite de développement spirituel et de méditation avec Paul Beaudry \nNous vous invitons à assister à un weekend haut en lumière. Vous recevrez des enseignements\, en accord avec vos besoins du moment\, qui seront couronnés de méditations guidées\, sonores et silencieuses. \nNos retraites se déroulent dans une atmosphère de sereine introspection où vous aurez le temps de vous ressourcer pleinement. \nDes séjours inoubliables pour se rencontrer soi-même et partager avec des gens qui ont les mêmes aspirations spirituelles que soi. \nDétails pratiques \nArrivée : Le vendredi soir à 17 h \nDépart : Le dimanche 16 h \nTarif : 525 $ incluant les taxes\, six repas végétariens\, la literie\, occupation double\, les enseignements et les méditations. Un supplément de 90 $+taxes  pour le séjour pour une occupation simple. \nExigence : Ces séjours s’adressent à des gens engagés dans une démarche d’élévation de la conscience. La méditation est au cœur de nos retraites. \nLes dates de nos retraites \n21-22-23 avril 2023 \n2-3-4 juin 2023 \n20-21-22 octobre 2023 \n8-9-10 décembre 2023 \n 
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SUMMARY:Méditation Yog avec Manjunath Kamath
DESCRIPTION:Méditation Yog avec Manjunath Kamath \n  \nLa méditation Yog honore les fondements indéniables de la sagesse védique tout en étant adaptée aux besoins du train de vie nord-américain. Cette approche est unique à l’Institut de méditation Yog qui traduit la pratique la plus ancienne et l’adapte aux temps modernes. Dans cette retraite vous pratiquerez des techniques de méditation Om\, So Aum\, ainsi que d’autres\, accompagnées d’exercices ciblés de pranayama et d’asanas pour laisser émerger LA PAIX INTÉRIEURE. \nEnseigné par Manjunath Kamath\, prêtre avec plus de 20 ans d’expérience de la pure tradition védique et fondateur de cette approche. Ayant organisé des retraites en Inde et ailleurs dans l’orient\, ses enseignements sont maintenant offerts au Québec.  La retraite sera en anglais et traduite par Caroline Paré de l’Institut de Reiki et de naturopathie. Avec 40 ans d’expérience combinée\, vous serez accompagnés dans une formation qui vise la découverte de votre for intérieur et l’émergence de votre sagesse. \nkamathyogi@yahoo.com
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SUMMARY:Who is in ? - Ramya
DESCRIPTION:Who is in?\nZen retreat\nThis awareness intensive based on traditional Zen techniques seeks a direct experience with the truth of one’s being. The repeated use of the Zen koan “Who is in?” acts like an arrow\, piercing through the layers of the mind. It exposes identification with the false personality\, rigid beliefs and pre-conceived ideas. It sheds old layers and reveals an expanded state of consciousness\, eventually re-connecting us to the source. \nThe Who Is In? retreat is not another psychological therapy. We seek a direct experience of who we truly are and in this adventure we pass through and beyond ideas\, ideals\, conditionings\, problems\, games and identities\, in one word … mind. We will use the Koan “Who Is In?” as a tool to return to the source. \nThe work involves an intense 3 days retreat in silence\, active and passive meditations and individual Koan talks. \nPrice: \n$390 for the 3 days intensive\n+\n$369 + tx for the shared accommodation for 3 nights including 3 vegetarian meals a day. \n$516 + tx for the single accommodation for 3 nights including 3 vegetarian meals a day. \nIf you are interested\, send me a note and I will send you more information\, so you know what you are getting into. \nTestimonials \n‘Who is in?’ is a process I have participated in 3 times. It has irritated me\, made me laugh and cry\, shown me something I didn’t know about myself\, brought me to my limits and cracked me open every time – B\, 24 \nEverything is taken care of and held for you to deepen into your own process. The simplicity of being seen and held has been a powerful healing for me during the workshop and also to take into my day to day life – K\, 32 \nWho is in…  absolute presence\, easiness and simplicity.. each moment\, a masterpiece of the puzzle..\, so simple. There is spaciousness within and without – E\, 62 \nThe ‘Who is In?’ with Ramya is an intense and profound journey through the inner landscape. Gently\, yet with firmness\, she guides you into the core of your own being -T\, 51 \nVisit:\nArticle about my experience\nMy Website
URL:https://kio-o.ca/evenement/who-is-in-ramya/2023-11-09/
LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
CATEGORIES:Développement personnel,Méditation
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ORGANIZER;CN="Ramya Florence Memmi":MAILTO:floramya@yahoo.com
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