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SUMMARY:Nourrir l’Essence ciel avec Catherine Agostini-Salembier et Manon Beaudry
DESCRIPTION:Nourrir l’Essence ciel \nCatherine Agostini-Salembier et Manon Beaudry vous invitent à nourrir\nl’Essence ciel comme un retour à l’Essentiel.\nCette retraite vous propose un voyage au Cœur de Soi et des\nenseignements du Yoga et du Zen sur la Voie de la Grande Compassion et\nde la Grande Douceur. \nAu programme : Yoga\, méditation\, philosophie du Zen\, Pleine Conscience\,\nrespiration\, rituels\, ateliers\, introspection\, danse\, processus de\ntransmutation\, cercles de paroles et plus…\nFaire de l’interruption un nouveau chemin\,\nFaire de la chute un pas de danse\,\nFaire de la peur un escalier\,\nDu rêve\, un pont\,\nFaire de la quête…une rencontre. \nPrix par personne sur la base d’une chambre partagée (en principe\ndouble) : 600 $ + taxes\nPrix chambre simple : supplément de 110 $ + taxes\nDépôt de 280 $ pour inscription\nSolde à devoir le 7 février 2024\nMinimum de 10 personnes \nCe prix comprend\n2 nuitées\n6 repas\nToutes les pratiques et les ateliers \nContacts :\nManon Beaudry : mbeaudry@hotmail.fr\nCatherine Agostini-Salembier : latitudebienetre@hotmail.com \n 
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
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SUMMARY:Retraite Yoga Méditation – Reconnectez à votre écologie intérieure - avec Nadine Bachand
DESCRIPTION:Nadine Bachand\, écologiste\, professeur de yoga et de méditation\, vous offre cette retraite alliant yoga régénérateur\, méditation\, pranayamas (exercices de respiration)\, mouvement conscient\, écoute intérieure et enseignements\, qui vous permettront de vous régénérer et d’insuffler une nouvelle fluidité au sein de votre écosystème intérieur et dans toutes vos relations – à vous-même\, aux autres\, à la nature. \nType de Yoga : HathaYoga\, Kundalini Yoga et méditation \nPrix : \n\nFrais pour les enseignements: 250 $ PROMOTION 200$ par personne\nHébergement et repas (les tarifs sont par personne et une nuitée inclut trois repas végétariens):\n\nChambre en occupation partagée – deux ou trois lits simples par chambre : 159 $ plus taxes par nuitée.\nChambre en occupation simple : 209 $ plus taxes par nuitée.\n\n\n\n  \nCE QUE VOUS VIVREZ DURANT CETTE RETRAITE \nÀ travers cette retraite\, vous serez entre autres initié.e : \n\nà entraîner l’esprit à se stabiliser à travers des méditations guidées pour calmer l’agitation du mental qui limite notre épanouissement dans notre connexion à soi\, aux autres et à la nature;\nà ouvrir le cœur et réunir le corps et l’esprit par des pratiques simples de yoga;\nà l’expansion de l’énergie vitale par diverses techniques de respiration consciente;\nà nourrir la connexion au vivant\, à plus grand que soi à travers la connexion à la nature.\n\nAccessible à tous les corps et tous les niveaux de forme. \nPRIX : \n\nFrais pour les enseignements: 250 $ par personne.\nHébergement et repas (les tarifs sont par personne et une nuitée inclut trois repas végétariens):\n\nChambre en occupation partagée – deux ou trois lits simples par chambre : 159 $ plus taxes par nuitée.\nChambre en occupation simple : 209 $ plus taxes par nuitée.\n\n\n\nRepas végétariens santé\, à base de protéines végétales et de légumes frais et locaux le plus possible. \n  \nCOMMENT RÉSERVER? \n\nRéservez votre place en effectuant un virement au montant de 250 $ par personne au 514-821-5069. Question de sécurité « retraite » et réponse secrète « yoga » en minuscules. Les frais pour l’hébergement et les repas seront payables sur place lors de votre arrivée au Centre Kio-o.\nÉcrivez-nous pour nous indiquer votre choix de chambre (occupation partagée ou simple) au yoganadinebachand@gmail.com\n\nUn questionnaire et toutes les informations nécessaires à votre séjour vous seront envoyés. \n  \nQUOI APPORTER ? \n\nTapis de yoga*\n2 coussins*\, dont 1 de méditation (idéalement assez ferme\, en sarrasin par exemple) et 1 de forme longue (traversin ou oreiller pliable sur le sens de la longueur)\nSangle de yoga*\nCouverture* pour vos relaxations\nBlocs de yoga* si vous en avez\nBouteille d’eau\nVêtements confortables pour l’intérieur\nVêtements pour l’extérieur – Bottes si vous souhaitez aller dehors durant les temps libres\nNécessaire personnel (trousse de toilette)\nFacultatif (si vous avez ces items\, apportez-les):\n\nRepose-yeux\nCahier / journal personnel et crayon\n\n\n\n*Le Centre dispose de tapis de yoga\, coussins\, ceintures de yoga et blocs. \n  \nSeront fournis \nLe Centre Kio-o fournit la literie (draps\, taie d’oreiller et couverture)\, une serviette et une débarbouillette. \nChaussures \nAttendez-vous à circuler à l’extérieur d’un bâtiment à l’autre. Il vous sera demandé de retirer vos chaussures à l’entrée de chaque bâtiment. Des chaussures d’intérieur sont disponibles à la salle à manger. \n  \nVêtements \nDes vêtements souples et confortables sont nécessaires pour les activités. \n  \nAccessoires \nVous aurez besoin de vos articles de toilette (savon\, brosse à dents…); lampe de poche; papier et stylo pour vos notes personnelles ; une bouteille d’eau que vous pourrez remplir aux robinets\, l’eau est excellente. Les bougies sont interdites. \n  \nAPERÇU DU PROGRAMME (à titre indicatif\, il pourrait changer) \n  \nVendredi \n16h00 Arrivée et enregistrement \n18h30 Souper \n19h15 Bienvenue et présentations \n19h30 Séance de yoga\, détente\, préparation à une nuit régénératrice \n21h00 Fin de la journée \n  \nSamedi \n7h00 Pranayamas (pratique de respiration) \n7h45 Déjeuner \n9h00 Pratique : méditation guidée\, asanas (postures) et respirations \n12h15 Dîner et temps libre \n14h00 Marche méditative à l’extérieur \n15h00 Pratique : postures\, respirations\, méditation \n17h45 Temps libre \n18h40 Souper \n19h30 Pratique régénératrice \n21h00 Fin de la journée \n  \nDimanche \n7h00 Pranayamas \n7h45 Déjeuner \n9h00 Pratique : respirations et postures \n12h15 Dîner\, temps libre\, dédicaces livre « Méditer – La Terre vue de l’intérieur » par Nadine \n14h00 Retour en groupe\, partages \n15h00 Clôture \n  \nLe livre de Nadine Bachand\, « Méditer – La Terre vue de l’intérieur« \, sera à vendre sur place\, au coût de 25 $ la copie\, spécial 3 pour 60 $. Elle vous offrira des dédicaces sur place si vous le souhaitez \nAu grand plaisir de vous accueillir ! \n  \n  \n 
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
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SUMMARY:Retraite Zen Satori avec ChandraKala
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CATEGORIES:Développement personnel,Méditation
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SUMMARY:Retraite Renaissance avec Antoinette Layoun
DESCRIPTION:S’éveiller à l’intérieur\, voyager au-delà\n\n\nExploration en pleine conscience durant cette retraite :\n\n\n\n\nCommencez votre «voyage intérieur» par des séances de pleine conscience guidées dans un cadre naturel serein. \nParticipez à des activités qui favorisent l’autoréflexion et la paix intérieure. \nReconnectez-vous à votre essence par l’autoréflexion guidée :\nIdentifiez les habitudes\, les relations ou les situations qui entravent votre développement et envisagez de vous défaire de ce qui ne sert plus votre bien-être. \n\nQui suis-je ?\nQu’est-ce que je veux ?\nDe quoi suis-je  reconnaissant ?\nQuel est mon but dans la vie ? \n\n\n\n\nAu cours de ces séances d’introspection\, vous voyagerez à l’intérieur – au-delà du bruit\, des attentes et des rôles que vous jouez – pour réveiller votre moi authentique et aller de l’avant avec clarté. \n\nComprenez mieux qui vous êtes\, votre différence et quels sont vos talents uniques. La découverte de soi implique d’explorer vos valeurs\, vos intérêts\, vos forces\, vos faiblesses et votre histoire personnelle.\nPar la connaissance de soi\, découvrez ce que vous voulez et ce qui ne vous sert plus. C’est la clé pour clarifier votre vision et identifier des objectifs alignés avec qui vous vous êtes est essentielle pour clarifier vos désirs.\nSentez une connexion plus profonde avec le monde qui vous entoure.\nCultivez la pleine conscience et l’attention au moment présent afin d’établir un lien plus profond avec votre environnement.\nParticipez à des activités qui correspondent à vos valeurs et qui contribuent à un sentiment d’utilité et de connexion.\nRepartez avec une feuille de route pour aligner votre vie sur la prochaine étape ou la vision que vous souhaitez.\n\n\n\nÉtapes et ateliers de la retraite Renaissance\n\n\n\n\n\nLes enseignements sur la renaissance personnelle visent à inspirer et à vous guider dans un parcours de redécouverte de soi. Les ateliers interactifs durant la retraite Shanti vous permettent d’explorer votre nature profonde en vous ouvrant à vous-même avec une  conscience éveillée. Voici une description des étapes et des activités qui seront incluses : \n\n\n\n\n\n\nAccueil et présentation :\n\nVous serez accueillis chaleureusement et introduits au programme de la retraite.\nPrésentation et le déroulement de la retraite.\n\nCérémonie d’ouverture :\n\nUne cérémonie spéciale pour marquer le début de la retraite\, créant une atmosphère chaleureuse et positive.\n\nEnseignements sur la renaissance personnelle :\n\nDes sessions interactives et inspirantes pour vous aider à comprendre le concept de renaissance personnelle.\nLes principes de la psychologie transpersonnelle pour explorer la nature de l’identité et de la conscience.\n\nYoga et Méditation :\n\nSessions de yoga matinales pour stimuler le corps et l’esprit.\nPratiques de méditation guidées pour favoriser la concentration\, la tranquillité et la connexion intérieure.\n\n\nExploration de la physique quantique :\n\nDes ateliers introduisant les concepts de la physique quantique appliqués à la perception de soi et à la réalité.\nDiscussions sur la façon dont la conscience et l’énergie peuvent influencer notre existence.\n\n\n\n\n\n\n\n\nAteliers de mouvement et expression du corps :\n\nDes séances pratiques pour explorer la relation entre le corps et l’esprit.\nTechniques de danse\, expression corporelle et exercices de libération émotionnelle.\n\nMéditation profonde :\n\nDes sessions de méditation approfondie pour permettre vous permettre d’explorer votre monde intérieur.\nDes techniques de méditation avancées pour favoriser la clarté mentale et émotionnelle.\n\nAteliers de lâcher-prise :\n\nExercices visant à se libérer des pensées et des comportements néfastes.\nTechniques pratiques pour abandonner les schémas de pensée limitants.\n\n\nÉlaboration de la vision personnelle :\n\nDes séances interactives pour vous aider à définir votre nouvelle vision de vie.\nÉtablissement d’objectifs personnels et identification des étapes pour atteindre l’amour et la réalisation.\n\nCérémonie de clôture :\n\nUne cérémonie de clôture pour célébrer les transformations et les découvertes réalisées pendant la retraite.\nDes ressources et des outils pour soutenir le parcours personnel après la retraite.\n\nContactez-nous
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SUMMARY:Shaking-Mouvement-Yoga nidra-silence avec Elsa Mongeau et Ati Supino
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SUMMARY:Rituel de passage vers l’année 2024 animé par ChandraKala COMPLET
DESCRIPTION:Rituel de passage vers l’année 2024\nIntériorisation – détente – bilan et intention – célébration \nUne façon créative et significative de finir l’année et de commencer la nouvelle\n\nHORAIRE EN CONSTRUCTION \nLe vendredi 29 décembre \n16h – 18 h : arrivée \n18 h 30 : souper \n• OUVERTURE (19h45 à 21h30)\n– Accueil des gens et présentation de cette rencontre de passage à 2024\nd’abord en silence pour bien terminer l’année tranquille avec soi-même\npuis en festivité pour célébrer ensemble et accueillir la nouvelle année du bon pied.\n– Premier contact : un tour de piste de rencontre silencieuse avec les yeux du cœur\n– En mouvement – corps et coeur en pleine conscience\n– Détente guidée pour se déposer dans sa réalité actuelle en fin 2023\nPrésence et écoute pour s’accueillir comme c’est.\n– Petite histoire avant d’aller dormir \nLe samedi 30 décembre\n– 7h30 – 8h30 : étirements Qi Gong et méditation\n– 8h30 – 10h : Déjeuner\n– 10h – 11h : Méditation des 5 Directions (No Dimension)\n– 11h15 – 12h30 : Ce que je veux laisser aller avec 2023 qui finit?\nIntériorisation – échanges – manifestation\n– 12h30 – 15h30 : Dîner et repos\n– 14h – 15h : Marche – dans le bois si le temps le permet ou sur le chemin\n– 15h30 – 16h30 : Méditation Nadabrahma\n– 17h – 18h : Méditation Respiration dans les Chakras * Version Soufi\n– 18h – 20h : Souper et repos\n– 20h : Rythmes et chants – en mouvement\, en écoute\, en expression \nLe dimanche  31 décembre \n– 7h30- 8h30 : Étirements Qi Gong et méditation \n– 7h30- 8h30 : Yoga avec Elsa Mongeau \n \n  \n  \n  \n  \n  \n– 8h30 – 10h : Déjeuner\n– 10h – 11h30 : Rituel pour marquer le passage à 2024\nGratitude pour ce qui finit et confiance pour ce qui vient\nIntériorisation /Partage / En mouvement / En silence\n– 11h45 – 12h30 : Méditation d’Amour Inconditionnel\nFin du silence\n12h30 : Dîner\n14h – 15h : Marche – raquettes – on joue dehors \nAprès-midi en repos – on se retrouve à « l’heure heureuse »\n• 5 à 7\n• Souper festif \n• Danse avec DJ Ati Supino \n \n  \n  \n  \n  \n  \n• Feu et décompte vers 2024 \n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nLe lundi 1er janvier 2024\n \n8 h : Yoga avec Marie-Lyne Lavallée \n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n9 h petit déjeuner \n10 h 30 : « Love meditation » Animée par Ati Supino \n11 h 30 : Brunch \n  \nCoût :\n549 $ \nTout inclus !!! la retraite animée par ChandraKala\,  trois nuitées en chambre partagée\, tous les repas\, le 5 à 7 de la veille du Jour de l’an\, le super repas de la Veille\, la literie\, serviette\, l’accès aux sentiers etc. \n649 $ \nTout inclus !!! la retraite animée par ChandraKala\,  trois nuitées en chambre solo\, tous les repas\, le 5 à 7 de la veille du Jour de l’an\, le super repas de la Veille\, la literie\, serviette\, l’accès aux sentiers etc.
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SUMMARY:Rituel de passage à l'année 2024 avec ChandraKala
DESCRIPTION:Pour aller sur la page du camp de méditation du Jour de l’an 2023-2024 svp cliquez ici
URL:https://kio-o.ca/evenement/camp-de-meditation-du-jour-de-lan-anime-par-christine-larose-2/
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SUMMARY:Retraite de développement spirituel et de méditation avec Paul Beaudry
DESCRIPTION:Retraite de développement spirituel et de méditation avec Paul Beaudry \nNous vous invitons à assister à un weekend haut en lumière. Vous recevrez des enseignements\, en accord avec vos besoins du moment\, qui seront couronnés de méditations guidées\, sonores et silencieuses. \nNos retraites se déroulent dans une atmosphère de sereine introspection où vous aurez le temps de vous ressourcer pleinement. \nDes séjours inoubliables pour se rencontrer soi-même et partager avec des gens qui ont les mêmes aspirations spirituelles que soi. \nDétails pratiques \nArrivée : Le vendredi soir à 17 h \nDépart : Le dimanche 16 h \nTarif : 525 $ incluant les taxes\, six repas végétariens\, la literie\, occupation double\, les enseignements et les méditations. Un supplément de 90 $+taxes  pour le séjour pour une occupation simple. \nExigence : Ces séjours s’adressent à des gens engagés dans une démarche d’élévation de la conscience. La méditation est au cœur de nos retraites. \nLes dates de nos retraites \n21-22-23 avril 2023 \n2-3-4 juin 2023 \n20-21-22 octobre 2023 \n8-9-10 décembre 2023 \n 
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SUMMARY:Méditation Yog avec Manjunath Kamath
DESCRIPTION:Méditation Yog avec Manjunath Kamath \n  \nLa méditation Yog honore les fondements indéniables de la sagesse védique tout en étant adaptée aux besoins du train de vie nord-américain. Cette approche est unique à l’Institut de méditation Yog qui traduit la pratique la plus ancienne et l’adapte aux temps modernes. Dans cette retraite vous pratiquerez des techniques de méditation Om\, So Aum\, ainsi que d’autres\, accompagnées d’exercices ciblés de pranayama et d’asanas pour laisser émerger LA PAIX INTÉRIEURE. \nEnseigné par Manjunath Kamath\, prêtre avec plus de 20 ans d’expérience de la pure tradition védique et fondateur de cette approche. Ayant organisé des retraites en Inde et ailleurs dans l’orient\, ses enseignements sont maintenant offerts au Québec.  La retraite sera en anglais et traduite par Caroline Paré de l’Institut de Reiki et de naturopathie. Avec 40 ans d’expérience combinée\, vous serez accompagnés dans une formation qui vise la découverte de votre for intérieur et l’émergence de votre sagesse. \nkamathyogi@yahoo.com
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SUMMARY:Who is in ? - Ramya
DESCRIPTION:Who is in?\nZen retreat\nThis awareness intensive based on traditional Zen techniques seeks a direct experience with the truth of one’s being. The repeated use of the Zen koan “Who is in?” acts like an arrow\, piercing through the layers of the mind. It exposes identification with the false personality\, rigid beliefs and pre-conceived ideas. It sheds old layers and reveals an expanded state of consciousness\, eventually re-connecting us to the source. \nThe Who Is In? retreat is not another psychological therapy. We seek a direct experience of who we truly are and in this adventure we pass through and beyond ideas\, ideals\, conditionings\, problems\, games and identities\, in one word … mind. We will use the Koan “Who Is In?” as a tool to return to the source. \nThe work involves an intense 3 days retreat in silence\, active and passive meditations and individual Koan talks. \nPrice: \n$390 for the 3 days intensive\n+\n$369 + tx for the shared accommodation for 3 nights including 3 vegetarian meals a day. \n$516 + tx for the single accommodation for 3 nights including 3 vegetarian meals a day. \nIf you are interested\, send me a note and I will send you more information\, so you know what you are getting into. \nTestimonials \n‘Who is in?’ is a process I have participated in 3 times. It has irritated me\, made me laugh and cry\, shown me something I didn’t know about myself\, brought me to my limits and cracked me open every time – B\, 24 \nEverything is taken care of and held for you to deepen into your own process. The simplicity of being seen and held has been a powerful healing for me during the workshop and also to take into my day to day life – K\, 32 \nWho is in…  absolute presence\, easiness and simplicity.. each moment\, a masterpiece of the puzzle..\, so simple. There is spaciousness within and without – E\, 62 \nThe ‘Who is In?’ with Ramya is an intense and profound journey through the inner landscape. Gently\, yet with firmness\, she guides you into the core of your own being -T\, 51 \nVisit:\nArticle about my experience\nMy Website
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
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ORGANIZER;CN="Ramya Florence Memmi":MAILTO:floramya@yahoo.com
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SUMMARY:L'art de la présence avec Ginette Forget
DESCRIPTION:Une Rencontre l’Art de la Présence à Kio-o c’est…\nUn trois jours pour soi\, pour se déposer.\nVOIR que nous sommes déjà ÇA.\nQue nous sommes cette Présence douce\,\nsilencieuse et immuable.\nQue cette Présence est déjà en nous et qu’Elle ne nous a jamais quitté.\nGinette offre un espace d’autorisation à être soi-même\,\nà vivre pleinement et entièrement\, juste dans l’instant. \nC’est à Kio-o à Sainte-Lucie-des-Laurentides\nque nous vous convions à expérimenter et intégrer\ncet Art de la Présence. \nCe Centre de ressourcement et de créativité est un lieu paisible en pleine nature\, nous invitant à retrouver cette Paix et ce silence en SOI. \nIl vous sera offert de délicieux repas végétariens\, du confort et de l’espace. \nCOÛT : Hébergement pour 3 nuitées :\n369 $ plus taxes\, par personne\, pour une chambre en occupation partagée.\n516 $ $ plus taxes en occupation simple. \nIncluant les six repas.\nÀ payer à votre arrivée à la réception. \nCOÛT : Rencontres avec Ginette : 360 $ \nDÉPÔT de 130 $\nVotre dépôt officialisera votre inscription. MERCI ! \nPolitique de remboursement :\nDépôt non remboursable. \nPour toutes informations supplémentaires\, contactez Zahora à : evenements.ginetteforget@gmail.com \n*Avis aux artistes\, vous pouvez apporter un instrument\,\nvotre voix pour une pause musicale.
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SUMMARY:Retraite de développement spirituel et de méditation avec Paul Beaudry
DESCRIPTION:Retraite de développement spirituel et de méditation avec Paul Beaudry \nNous vous invitons à assister à un weekend haut en lumière. Vous recevrez des enseignements\, en accord avec vos besoins du moment\, qui seront couronnés de méditations guidées\, sonores et silencieuses. \nNos retraites se déroulent dans une atmosphère de sereine introspection où vous aurez le temps de vous ressourcer pleinement. \nDes séjours inoubliables pour se rencontrer soi-même et partager avec des gens qui ont les mêmes aspirations spirituelles que soi. \nDétails pratiques \nArrivée : Le vendredi soir à 17 h \nDépart : Le dimanche 16 h \nTarif : 525 $ incluant les taxes\, six repas végétariens\, la literie\, occupation double\, les enseignements et les méditations. Un supplément de 90 $+taxes  pour le séjour pour une occupation simple. \nExigence : Ces séjours s’adressent à des gens engagés dans une démarche d’élévation de la conscience. La méditation est au cœur de nos retraites. \nLes dates de nos retraites \n21-22-23 avril 2023 \n2-3-4 juin 2023 \n20-21-22 octobre 2023 \n8-9-10 décembre 2023 \n 
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CATEGORIES:Développement personnel,Méditation
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SUMMARY:Tantra pour couples - avec Martin Bilodeau
DESCRIPTION:Cette fin de semaine pour couples\, est une invitation à laisser l’amour s’exprimer à travers soi pour se manifester librement dans la rencontre avec l’autre. \nL’amour est votre essence ultime et une force infinie qui libère le meilleur de soi. \nCette énergie s’exprime à travers notre regard\, nos paroles\, nos gestes pour diffuser tendresse et bienveillance autour de nous. \nL’esprit de cette fin de semaine est la joie\, la légèreté\, la connexion et la douceur. \nCette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation. \nCette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme\, et ce\, sans nudité. \nDu point de vue pratique\, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale\, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance. \nDes pratiques de chants sacrés\, de méditation active\, de danse et de yoga seront aussi au programme pour offrir des moments de transition entre les enseignements et les pratiques principales. Les couples de toutes orientations sexuelles et de tous âges sont bienvenus à vivre cette retraite de tantra pour couples.
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SUMMARY:Tantra pour couples - avec Martin Bilodeau COMPLET
DESCRIPTION:Cette fin de semaine pour couples\, est une invitation à laisser l’amour s’exprimer à travers soi pour se manifester librement dans la rencontre avec l’autre. \nL’amour est votre essence ultime et une force infinie qui libère le meilleur de soi. \nCette énergie s’exprime à travers notre regard\, nos paroles\, nos gestes pour diffuser tendresse et bienveillance autour de nous. \nL’esprit de cette fin de semaine est la joie\, la légèreté\, la connexion et la douceur. \nCette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation. \nCette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme\, et ce\, sans nudité. \nDu point de vue pratique\, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale\, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance. \nDes pratiques de chants sacrés\, de méditation active\, de danse et de yoga seront aussi au programme pour offrir des moments de transition entre les enseignements et les pratiques principales. Les couples de toutes orientations sexuelles et de tous âges sont bienvenus à vivre cette retraite de tantra pour couples.
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
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SUMMARY:Yoga et Méditation avec Stéphanie Kitembo
DESCRIPTION:Et c’est ici\, dans ce domaine si beau\, que je vous convie en retraite de yoga et de méditation du 6 au 8 octobre 2023.\n\nJ’ai découvert le centre Kio-o il y a quelques années. Et je suis tombée sous le charme de cet endroit superbe\, mais plus encore séduite par celle qui m’y a accueilli : Lise Dagenais ! Lise  me raconte comment elle se consacre à ce domaine\, avec tant d’étoiles dans ses yeux. Je suis restée fidèle à ce lieu où je propose deux à trois fois dans l’année des retraites de yoga et de méditation.\n\nDu 6 au 8 octobre\, je vous propose de passer une fin de semaine sur nos tapis de yoga\, entre une agréable randonnée dans les sentiers privés\, un succulent lunch végétarien préparé sur place avec amour\, de déposer et contempler les couleurs de notre automne québécois nous offrira;   des classes de yoga et de méditation enseignées dans le respect de votre corps seront à notre horaire tous les jours\, dès notre arrivée. Il sera aussi question de repos\, de faire la connaissance avec un groupe très sympa\, et ou de prendre du temps pour soi en lisant\, en dessinant pourquoi pas.\n\nStéphanie Kitembo est la fondatrice de That’s Yoga. Elle est yoga thérapeute. Elle est spécialisée dans le yoga adapté\, experte en handicaps physiques légers à très lourds. Elle enseigne aussi en milieu carcéral\, en centres pour femmes victimes de violences conjugales \, à l’institut cardiologique de Montréal Epic. Depuis quelques années\, elle a développé du yoga en milieu adapté\, en schizophrénie\, déficience mentale et autisme. Son enseignement du  yoga est donc teinté de toutes ces formes de yoga de bienvaillance. Son yoga ne fera pas référence à des niveaux mais au respect du corps que l’on a.\n\nDébutants bienvenus.\nkitembo31@gmail.com\nhttps://www.facebook.com/events/764920955363201/
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CATEGORIES:Méditation,Yoga
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SUMMARY:Cercle des amis de Bruno Groening
DESCRIPTION:Cercle des amis de Bruno Groening \nPour toute information communiquez avec France : leblancfrance@hotmail.com
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SUMMARY:AUTOCOMPASSION EN PLEINE CONSCIENCE - Mindful Self-Compassion (MSC) avec Linda Brisson et Martine Vaillancourt
DESCRIPTION:PROGRAMME D’AUTOCOMPASSIONEN PLEINE CONSCIENCE – Mindful Self-Compassion (MSC)\n\n\n\n\nActivité de formation continue reconnue à l’Ordre des psychologues du Québec.  RA05353-23 (30 heures)\n \nProgramme d’Autocompassion en Pleine Conscience (Mindful Self-Compassion).  \n​Programme d’Autocompassion en pleine conscience \nC’est avec grand plaisir que nous vous offrons à nouveau\, en français au Québec\, la forme intensive du programme d’autocompassion en pleine conscience élaboré par les Drs Kristin Neff et Christopher Germer. Cette formule permet une immersion profonde dans la pratique d’autocompassion en pleine conscience et permet d’en explorer le potentiel transformateur. \nAu cours de ce programme\, les participants apprendront les bases conceptuelles et les habiletés d’autocompassion leur permettant de se traiter de façon bienveillante et compatissante dans les moments de souffrance. Dans un climat chaleureux et sécuritaire\, nous aborderons des concepts théoriques transmis par enseignement interactif\, vidéos et documents écrits. Le mode d’enseignement privilégié est principalement expérientiel. Nous alternerons entre des concepts théoriques\, des pratiques méditatives et d’autocompassion\, ainsi que des discussions en groupe. \nDes crédits de formation continue sont accordés aux membres de l’OPQ – (30 heures). \n  \nPour plus de détails et pour communiquer directement avec nous : \nhttps://autocompassionmtl.wixsite.com/autocompassion \n  \nCoût de la formation : \n                                                 Avant le 19 juillet 2023                  Après le 19 juillet 2023 \nRégulier                               875 $ + taxes                           925 $ + taxes \nÉtudiant t. plein                    775 $ + taxes                           825 $ + taxes \n​ \nCoût de l’hébergement :   \n​ \nCette formation est offerte en formule avec hébergement\, selon les tarifs établis par le centre Kio-o.  \n​ \n\n\nChambre partagée (2 ou 3 lits simples par chambre) :   123  $ plus taxes par nuitée \n\n\nChambre en occupation simple (nombre limité) :            172 $ plus taxes par nuitée\n \n\n\n  \nCes prix incluent trois repas végétariens\, l’accès au lac et aux sentiers dans la forêt. Le ratio de salle de bain est d’environ une salle de bain pour deux chambres.  
URL:https://kio-o.ca/evenement/autocompassion-en-pleine-conscience-mindful-self-compassion-msc-avec-linda-brisson-et-martine-vaillancourt/
LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
CATEGORIES:Méditation
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SUMMARY:Ici et maintenant\, je pense à moi ! avec Julie Fournier
DESCRIPTION:ICI ET MAINTENANT\, JE PENSE À MOI !\nJ’ai créé pour vous un séjour unique débordant de douceur\, de plaisir et de bonheur.\nVous pouvez participer à toutes les activités du programme ou seulement à ce qui vous convient\,\nC’EST VOTRE MOMENT ! \nAU PROGRAMME LORS DE VOTRE SÉJOUR ! \n-Yoga « expresso matinal »\n-Fitness inclusif et festif\n-Technique de coordination\, équilibre et balance\n-Yoga thérapeutique\n-Méditation « préparation au sommeil »\n-SHINRIN YOKU (Invitée spéciale !)\n-Marche de nuit  « pleine conscience »\n-Bulle « moment de silence en plénitude »\n-Chant et mantra \n(Aucun exercice ni posture ne sera exécuté directement au sol.  Tout le programme se déroulera en\npositions debout et assis sur une chaise.) \nCOÛT PROGRAMME : (réservez tôt pour économiser !)\nAvant le 15 août: 180 $ +tx = 206\,96 $\nDès le 16 août: 220 $ +tx = 252\,95 $\nCOÛT HÉBERGEMENT :\n(Prix par personne)\n-Chambre en occupation partagée: 123 $ +t x par nuit. (282\,84 $ pour le séjour.)\n-Chambre en occupation simple : 172 $ + tx par nuit. (395\,52 $ pour le séjour.) \nCe coût inclus :\nVotre location de chambre pour les 2 nuits.\n6 repas.\nL’accès à tout le site.\nTous les accessoires de pratique. (Tapis de yoga\, chaises\, coussin\, ceinture.)\nWIFI.\nOÙ : Dans un petit coin de paradis au cœur des Laurentides près de Mont-Tremblant !\nUn endroit ou le temps se dépose\, où la nature nous câline entouré des éléments de la terre. Même votre appétit sera au\nparadis\, les repas sont délicieux\, savoureux et cuisiné avec amour ! \nVous n’avez qu’à emporter vos vêtements et vos effets personnels\, tout le reste est en formule ‘’TOUT INCLUS’’ !\nPour réserver votre présence\, communiquez directement avec moi via ce courriel :\njuliefournier.omni@gmail.com
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CATEGORIES:Méditation,Mouvement,Yoga
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ORGANIZER;CN="Julie Fournier":MAILTO:juliefournier.omni@gmail.com
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SUMMARY:Vivre dans la sagesse de bouddha avec Martin Bilodeau
DESCRIPTION:Cette retraite de méditation est une invitation à apprendre à déguster chaque moment avec réjouissance et gratitude.  \nInspirées par la sagesse bouddhiste\, ces méditations vous permettront d’éveiller en vous un sentiment de vitalité\, de passion de vivre. C’est un processus qui réveillera en vous des aspirations plus profondes sur votre passage sur terre en réalisant la nature de l’impermanence des phénomènes\, de la vie et de la mort. \nC’est en réalisant ces sagesses fondamentales que l’on apprend à vivre chaque moment comme un cadeau unique et précieux. \n\n\nCette fin de semaine vous permettra de réaliser qu’il n’y a plus une minute à perdre pour décider de vivre la vie que vous aspirez à créer et pour devenir la personne que vous désirez être. \nLes enseignements de la retraite sont issus de la sagesse du bouddhisme tibétain. Il s’agit d’enseignements spirituels puissants et transformateurs qui vous seront partagés avec sincérité et bienveillance! \nEn plus de ces enseignements spirituels\, cette retraite vous offrira également des outils simples et pratiques pour apprendre à méditer et intégrer la méditation dans votre vie.
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ORGANIZER;CN="Martin Bilodeau Auteur%2C auteur%2C conf%C3%A9rencier et enseignant":MAILTO:info@martinbilodeau.com
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SUMMARY:Initiation à la méditation active avec Martin Bilodeau
DESCRIPTION:Initiation à la méditation active\n\nÉveillez la kundalini et retrouvez un bien-être dans votre corps!\n\nCet été\, venez découvrir 6 nouvelles pratiques de méditation active avec moi!\nMantras\, mouvements en conscience\, tremblements\, danse intuitive\, cri libérateur… Cette forme de méditation est très diversifiée. Elle permet de se défouler et de se libérer complètement\, pour ensuite tourner son esprit au centre de soi. Après avoir libéré le corps et le mental\, vous vous déposez au centre du cyclone. \nCes pratiques vous invitent à découvrir le centre de pouvoir stable et puissant qui est en vous. Elles permettent également d’associer votre pratique de la méditation à une activité physique. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMon invitation\n\n\n\n\nCes pratiques ont été créées par Osho spécifiquement pour l’homme moderne. \nElles vous permettront d’évacuer votre stress\, de libérer vos émotions et de calmer votre mental pour vivre de véritable moment d’éveil. Cette fin de semaine s’adressent aux participants de tous les âges et de toutes les conditions physiques. Chacun est encouragé à suivre son rythme afin de simplement permettre à l’énergie de l’habiter en respectant son état dans le moment présent. \nVous recevrez tout au long de la fin de semaine des enseignements sur l’essence de la méditation\, de la kundalini et sur chacune des pratiques qui vous sera proposée. \n  \n\n\n\n\n\n\nBienfaits de la méditation active :\n\n\n\n\n\nLibère les tensions physiques\, émotives et mentales \n\n\n\n\n\nFortifie le corps et stimule le système immunitaire \n\n\n\n\nStimule la kundalini (cette énergie vitale qui circule le long de la colonne vertébrale) \n\n\n\n\nFacilite la guérison en accentuant la régénération des tissus\, des organes et autres fonctions corporelles \n\n\n\n\nRéveille l’énergie sexuelle et sensuelle \n\n\n\n\nPermet de retrouver un bien-être dans son corps \n\n\n\n\nRedonne au corps sa liberté d’action\, l’intelligence naturelle du mouvement et de la spontanéité \n\n\n\n\nPermet de connecter plus librement avec son inspiration et ses idées créatrices \n\n\n\n\n\nAide à perdre du poids par l’accélération de son métabolisme et par la transpiration
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LOCATION:Québec
CATEGORIES:Méditation,Mouvement
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SUMMARY:Stage de QiGong et Tai chi avec Martine Migaud - Complet
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ORGANIZER;CN="Martine Migaud":MAILTO:m.migaud123@gmail.com
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SUMMARY:EN QUÊTE de SENS…passé 55 ans animé par ChandraKala
DESCRIPTION:Une retraite pour faire le point et honorer l’âge mûr\nLes jeux sont faits\, faites vos jeux! \nLes années passent et vite\, mais la vie continue à être une opportunité pour se réaliser…et le sera jusqu’au dernier souffle\, si on continue à être engagé dans l’essentiel\, dans ce qui demeure vivant et inspirant. \nQuand on approche du seuil de la vieillesse ou qu’on y est déjà\, les points de repère changent bien sûr. \nIls doivent refléter la réalité telle qu’elle se présente maintenant et non pas être un déguisement pour faire semblant que rien n’a changé. \nPlusieurs chapitres de vie ont été vécus : les études\, la carrière\, la famille\, certaines passions réalisées\, des acquis matériels\, des projets\, etc… \naussi différents types de deuil à faire chemin faisant\, incluant la perte d’êtres chers. \nL’adage le dit bien – la vie n’est pas un long fleuve tranquille. \nMais quel terreau fertile pour continuer à évoluer en trouvant l’appui qu’il faut en soi pour faire face à cette grande étape et non la moindre\, riche de tout ce qui a précédé. \nInspirée de ma propre démarche face au défi de vieillir en toute vitalité\, je propose cette retraite d’intériorisation\, de réflexion\, de partage et de silence\, de plaisir et de complicité\, à travers différentes pratiques qui portent vers l’essentiel – en honorant et respectant nos corps\, notre pensée et notre cœur qui ont été mûris par le vécu de nos vies. \nLa réalité consciente relative à chaque personne peut donner accès à un espace de tranquillité profonde puissante qui ouvre sur plus vaste\, plus vrai et plus libre. \nUne retraite pour faire le point et honorer l’âge mûr\nLes jeux sont faits\, faites vos jeux!\nLes années passent et vite\, mais la vie continue à être une opportunité pour se\nréaliser…Elle le sera jusqu’au dernier souffle\, si on continue à être engagé dans ce\nqui demeure vivant et inspirant en nous et autour de nous.\nQuand on approche du seuil de la vieillesse ou qu’on y est déjà\, les points de\nrepère changent bien sûr. \nIls doivent refléter la réalité telle qu’elle se présente maintenant pour s’y ajuster et\ntrouver son potentiel actuel\, plutôt que de prétendre que rien n’a changé.\nPlusieurs chapitres de vie ont été vécus : les études\, la carrière\, la famille\,\ncertaines passions réalisées\, des acquis matériels\, des projets\, etc… aussi\ndifférents types de deuil vécus chemin faisant\, incluant la perte d’êtres chers.\nL’adage le dit bien – la vie n’est pas un long fleuve tranquille. Mais quel terreau\nfertile qui peut nourrir la suite\, riche de tout ce qui a précédé. \nInspirée de ma propre démarche face au défi de vieillir en toute vitalité\, je propose\ncette retraite d’intériorisation\, de réflexion\, de partage et de silence\, de plaisir et de\ncomplicité\, à travers différentes pratiques qui portent vers l’essentiel – en honorant\net respectant nos corps / pensée / cœur qui ont été mûris par le vécu de nos vies.\nLa réalité consciente relative à chaque personne peut donner accès à un espace\nde tranquillité profonde puissante qui ouvre sur plus vaste\, plus vrai et plus libre. \nCe processus d’introspection se veut un support personnel\n– pour se mettre au clair et mieux se situer à cette étape charnière de la vie\n– pour saisir le potentiel de sa propre réalité et trouver un appui en soi\, un tremplin\,\npour pouvoir le réaliser.\nNous aborderons cette exploration de fond à trois niveaux : \n– Ce qui est derrière nous\, d’où l’on vient; les expériences significatives – le passé\n– La réalité actuelle de notre corps\, de notre coeur et de notre esprit – le présent\n– Notre continuation; ce qui inspire et qui appelle – le devenir.\nDifférents exercices expérientiels :\n– pour stimuler la réflexion face à soi\, à sa vie\, à ses proches\, à travers diverses\nformes de partage et d’introspection…\n– pour identifier ce qui soutient et ce qui sabote; ce qui est fini et s’accroche ou ce\nqui demande à évoluer…\n– pour nommer les besoins\, les souhaits et les rêves…\n– pour être vu et entendu; pour regarder et écouter…\n– pour discerner entre ce qui a besoin d’être relâché et ce qui mérite d’être porté…\nNous utiliserons le silence et la parole\, l’écriture\, la créativité\, le mouvement\, la\ncommunication et l’écoute\, ainsi que des rituels de passage simples et significatifs. \nLes journées seront modulées en 4 étapes :\n7 h 30 – 8 h 30 : Qi Gong et méditation\n8 h 30 Déjeuner et douche\n9 h 45 – 12 h 30 : Session d’avant-midi\n12 h 30 – 14 h 30 : Repas et repos\n14 h 30 – 18 h : Session d’après-midi\n18 h – 19 h 30 : Souper\n19 h 30 – 21 h : Activité de soirée ensemble\nL’arrivée le dimanche le 24 août – entre 16 h et 18 h 30\nDépart le jeudi 28 à 15 h \nQuestion :\nEst-ce que cette retraite est davantage dans la réflexion ou si c’est aussi dans le\nressenti du corps ?\nL’expérience se fait à travers la réalité du corps qui nous porte\, du coeur qui nous \ninspire et de la pensée consciente qui nous éclaire – des aspects indissociables de\nnotre réalité. \nC’est ouvert à tous ceux et celles qui ont le souhait de prendre un temps pour voir\nplus clair dans le sens que prend leur vie une fois passé 55 ans.\nIl y a donc un équilibre dans ce qui est proposé tout au long de l’atelier afin de\nmettre tous nos moyens à l’oeuvre par l’introspection\, par l’action en salle et dans\nla nature\, par la créativité\, par des exercices d’investigation qui nous éclairent\, par\nle fait d’être ensemble à partager autour de la réalité de vieillir sans se perdre. \n  \n\nTarifs : \nRetraite : 545 $ \nHébergement et nourriture : \nEn occupation partagée : 492 $ plus taxes par personne – 4 nuitées incluant les repas \nEn occupation simple : 688 $ plus taxes par personnes – 4 nuitées incluant les repas \n10 % DE RÉDUCTION POUR LES RÉSERVATIONS AVANT LE 01 JUIN 2023 \nUn dépôt de 75 $ confirmera votre inscription. \n  \n\n	Remarque : JavaScript est requis pour ce contenu.
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LOCATION:Québec
CATEGORIES:Développement personnel,Méditation,Mouvement
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SUMMARY:Retraite Mettā/Amour bienveillant avec Kate Johnson
DESCRIPTION:Mettā est la qualité de l’amour qui s’épanouit lorsque nous portons notre attention sur ce qui est intrinsèquement aimable\, digne et bon – en nous et autour de nous. En ces temps d’anxiété\, de solitude et de déchirement\, metta peut contribuer à fortifier nos cœurs et nos esprits par un amour plus puissant que la peur. En nous concentrant sur ce qui nous tient à cœur\, nous trouvons l’énergie nécessaire pour continuer à avancer vers la libération individuelle et collective. \nAu cours de cette retraite d’amour bienveillant nous explorerons la pratique de Mettā comme un moyen de cultiver un cœur chaleureux et courageux\, ainsi qu’une pratique de purification de tout ce qui fait obstacle à l’amour. Nous travaillerons également avec Mettā comme porte d’entrée vers le samadhi – l’état d’union\, d’immobilité et de plénitude qui mène à la vision claire\, à la compréhension profonde et aux Jhanas. \nCette retraite est enseignée en anglais.
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CATEGORIES:Méditation
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SUMMARY:Retraite de yoga\, méditation et journal créatif - Alysson Martel de Espace Atman
DESCRIPTION:Espace Atman est LA ressource en mieux-être. \nWeekend combinant le yoga\, de la méditation\, des enseignements de pleine conscience\, des exercices d’écriture et de collage\, des rituels de libération\, des moments de silence\, des marches méditatives et de la danse expressive. \nCette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure. \nS’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses\, de déplacer des activités dans son horaire\, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or\, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés. \nTARIF \n(Les tarifs peuvent changer! Pour être certain\, consulter le site Web : \nhttps://www.espaceatman.com/retraites-dun-weekend) \nRégulier : 525 $+tx* \nInscription hâtive 2 mois avant : 475 $+tx* \n  \nTarif incluant : \n\n2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90 $+tx pour occ. simple);\n6 succulents repas végétariens;\nLes collations et tisanes;\n7 séances en groupe (yoga\, méditation et journal créatif – matériel inclu);\nEnseignements de pleine conscience;\nRituels en nature;\nTemps libre pour se reposer;\n\n*Rabais \n\nRabais de 20 $ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;\nRabais pour couple : 20 $/personne;\n\nDépôt \n\nDépôt obligatoire pour réserver votre place : 200$ (à effectuer par virement Interac à info@espaceatman.com; question : quelle région; réponse : Laurentides).\n100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite.\n50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\nNon remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\n\nBalance \nPayable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite\, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer ( sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour ). \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel )\, courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514 757-3052) ; \n  \nQUOI APPORTER \n\nArticles de toilette ;\nTapis de yoga et autres accessoires si vous en avez ( coussin\, bloc\, etc. ) ;\nVêtements et chaussures pour l’extérieur ;\nCahier d’écriture si vous en avez un ;\nCouvre-visage\n\nHORAIRE DÉTAILLÉ ( Sujet à changement ) \nVendredi \n17 h : arrivée et installation dans les chambres\n18 h 30 : souper et présentation\n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nSamedi \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h-9 h : déjeuner\n9 h-10 h : temps libre\n10 h-12 h : yoga et méditation \nDébut du NOBLE SILENCE \n12 h-13 h : dîner \n13 h-14 h : marche méditative en groupe \n14 h-15 h 30 : journal créatif et yoga restaurateur \n15 h 30-18 h : temps libre \n18 h : souper \n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nDimanche  \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h-9 h déjeuner \n  \nFin du NOBLE SILENCE \n9 h-10 h : Retour sur le noble silence\n10 h-12 h : yoga et méditation\n12 h-13 h : dîner\n13 h-14 h : cercle de conclusion \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides ). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel )\, courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514-757-3052 ) ; \n  \nPOUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS\nContactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos questions. \ninfo@espaceatman.com \n  \nhttps://www.facebook.com/espaceatman/
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
CATEGORIES:Expression créative,Méditation,Yoga
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SUMMARY:QiGong avec Lise Lapointe
DESCRIPTION:Besoin de prendre soin de toi et de ta vie ?! \nTu aimes le QiGong et la méditation ou tu aimerais l’expérimenter ? \nTu veux prendre du temps pour améliorer ta santé\, ton mieux-être et ta vie … \nCe week-end zen est pour toi !!! \nWeekend zen QiGong\, méditation et ateliers de ressourcement et de croissance au  Centre Kio-o : \nLe monde a changé .. on continue ensemble d’améliorer nos vies et le monde dans lequel nous vivons. \nContenu de la fin de semaine \n\nMouvements de QiGong.\nUne belle chorégraphie que tu pourras intégrer quotidiennement pour continuer de prendre soin de toi et de ta vie.\nMéditation taoïste\,\nSons thérapeutiques\,\nRespirations en conscience\,\nTechniques efficaces et simples pour libérer les stress et émotions désagréables.\nAutres moyens pour vivre la zénitude\nInscriptions ou informations supplémentaires écrire ; liselapointeqigong@yahoo.com\n\nÀ la joie de vivre ces beaux moments précieux avec vous \nLise \nLiselapointeqigong.com
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
CATEGORIES:Méditation,Mouvement,Qi Gong
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SUMMARY:Retraite de yoga\, méditation et journal créatif - Alysson Martel de Espace Atman
DESCRIPTION:Espace Atman est LA ressource en mieux-être. \nWeekend combinant le yoga\, de la méditation\, des enseignements de pleine conscience\, des exercices d’écriture et de collage\, des rituels de libération\, des moments de silence\, des marches méditatives et de la danse expressive. \nCette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure. \nS’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses\, de déplacer des activités dans son horaire\, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or\, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés. \nTARIF \n(Les tarifs peuvent changer! Pour être certain\, consulter le site Web : \nhttps://www.espaceatman.com/retraites-dun-weekend) \nRégulier : 525 $+tx* \nInscription hâtive 2 mois avant : 475 $+tx* \n  \nTarif incluant : \n\n2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90 $+tx pour occ. simple);\n6 succulents repas végétariens;\nLes collations et tisanes;\n7 séances en groupe (yoga\, méditation et journal créatif – matériel inclu);\nEnseignements de pleine conscience;\nRituels en nature;\nTemps libre pour se reposer;\n\n*Rabais \n\nRabais de 20 $ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;\nRabais pour couple : 20 $/personne;\n\nDépôt \n\nDépôt obligatoire pour réserver votre place : 200$ (à effectuer par virement Interac à info@espaceatman.com; question : quelle région; réponse : Laurentides).\n100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite.\n50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\nNon remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\n\nBalance \nPayable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite\, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer ( sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour ). \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel )\, courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514 757-3052) ; \n  \nQUOI APPORTER \n\nArticles de toilette ;\nTapis de yoga et autres accessoires si vous en avez ( coussin\, bloc\, etc. ) ;\nVêtements et chaussures pour l’extérieur ;\nCahier d’écriture si vous en avez un ;\nCouvre-visage\n\nHORAIRE DÉTAILLÉ ( Sujet à changement ) \nVendredi \n17 h : arrivée et installation dans les chambres\n18 h 30 : souper et présentation\n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nSamedi \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h-9 h : déjeuner\n9 h-10 h : temps libre\n10 h-12 h : yoga et méditation \nDébut du NOBLE SILENCE \n12 h-13 h : dîner \n13 h-14 h : marche méditative en groupe \n14 h-15 h 30 : journal créatif et yoga restaurateur \n15 h 30-18 h : temps libre \n18 h : souper \n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nDimanche  \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h-9 h déjeuner \n  \nFin du NOBLE SILENCE \n9 h-10 h : Retour sur le noble silence\n10 h-12 h : yoga et méditation\n12 h-13 h : dîner\n13 h-14 h : cercle de conclusion \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides ). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel )\, courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514-757-3052 ) ; \n  \nPOUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS\nContactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos questions. \ninfo@espaceatman.com \n  \nhttps://www.facebook.com/espaceatman/
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
CATEGORIES:Expression créative,Méditation,Yoga
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SUMMARY:Tantra en couple - avec Martin Bilodeau
DESCRIPTION:Tantra en couple\n\n\n\n\n\nMon invitation\n\n\n\n\nL’esprit de cette fin de semaine est la joie\, la légèreté\, la connexion et la douceur. \nCette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation. \nCette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme\, et ce\, sans nudité. \nDu point de vue pratique\, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale\, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance. \n\n\n\n\n\n\nCes transformations se vivront à travers les pratiques suivantes :\n\n\n\n\nMéditation sur le regard \n\n\n\nMéditation de l’étreinte \n\nRite d’éveil des sensPratique de contemplation dans la nature \n\nCréation d’un œuvre éphémère (mandala en nature) \n\nRite de pardon pour se libérer du passé \n\n\nMéditation sur le sens de l’amour dans sa vie \n\nRituel pour reconnaître et voir la beauté en l’autre \n\n\nExpérience d’harmonisation de la kundalini \n\n\nRespiration pranique et extase par le souffle \n\n\n\nEt plus encore! \nDes pratiques de chants sacrés\, de méditation active\, de danse et de yoga seront aussi au programme pour offrir des moments de transition entre les enseignements et les pratiques principales. Les couples de toutes orientations sexuelles et de tous âges sont bienvenus à vivre cette retraite de tantra pour couples.
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CATEGORIES:Développement personnel,Méditation,Yoga
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SUMMARY:L'art de la présence - avec Ginette Forget
DESCRIPTION:L’art de la présence \nUne Rencontre l’Art de la Présence à Kio-o c’est…\nUn deux jours pour soi\, pour se déposer.\nVOIR que nous sommes déjà ÇA.\nQue nous sommes cette Présence douce\,\nsilencieuse et immuable.\nQue cette Présence est déjà en nous et qu’Elle ne nous a jamais quitté.\nGinette offre un espace d’autorisation à être soi-même\,\nà vivre pleinement et entièrement\, juste dans l’instant. \nC’est à Kio-o à Sainte-Lucie-des-Laurentides\nque nous vous convions à expérimenter et intégrer\ncet Art de la Présence. \nCe Centre de ressourcement et de créativité est un lieu paisible en pleine nature\, nous invitant à retrouver cette Paix et ce silence en SOI.  Il vous sera offert de délicieux repas végétariens\, du confort et de l’espace. \nQUAND : \nDu 13 au 16 juillet 2023 \nDe 15 h le jeudi \nÀ 14 h le dimanche \nCOÛT : Hébergement pour 3 nuitées :\n369 $ plus taxes\, par personne\, pour une chambre en occupation partagée.\n516 $ plus taxes en occupation simple. \nSéjour sans coucher : 91 $ plus taxes par jour. \nIncluant les neufs repas.\nÀ payer à votre arrivée à la réception. \nCOÛT : Rencontres avec Ginette : 360 $ \nPour toutes informations supplémentaires\, contactez Zahora à : evenements.ginetteforget@gmail.com \n*Avis aux artistes\, vous pouvez apporter un instrument\,\nvotre voix pour une pause musicale.
URL:https://kio-o.ca/evenement/lart-dela-presence-avec-ginette-forget-2023-07-14/
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CATEGORIES:Développement personnel,Méditation
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SUMMARY:Retraite Zen Satori avec ChandraKala et son équipe
DESCRIPTION:RETRAITE ZEN SATORI \nEn silence ou en exercices de communication\, cette pratique de présence basée sur l’exploration de koans de vie permet d’explorer le mystérieux labyrinthe de sa propre condition humaine avec un regard qui devient de plus en plus bienveillant face à soi\, face aux autres.\nLe processus est encadré par une structure Zen qui supporte une expérience amenant profondément en soi pour pouvoir réconcilier tous les aspects qui font d’une personne un être humain unique et complet tel qu’il est – ombres et lumière. \nUn koan est une quête\, un questionnement de fond sur des thèmes fondamentaux :\nQui suis-je ? Qui est à l’intérieur ? Ce qu’est la Vie? l’Autre? l’Amour ? la Liberté ?\nla Confiance? la Vérité ? Etc. \nUne démarche à la fois simple et puissante qui permet de trouver une réelle assise intérieure pour aborder la vie de façon responsable\, comme un cadeau à honorer. \nVoici une vingtaine d’années que j’ai la chance de guider ce processus ici et ailleurs dans le monde et que je vois toutes sortes de gens en profiter. Plusieurs reviennent à chaque année pour se donner un temps de silence et de ressourcement qui les porte tout le reste de l’année. D’autres viennent pour une première fois et découvrent un nouveau regard éclairant sur eux-mêmes et sur la texture de la vie sous toutes ses dimensions.\nNous continuerons donc inspirés par le passé – le nôtre et celui des êtres réalisés qui nous ont précédés qui éclairent le chemin.\nInspirés aussi par la réalité actuelle dans laquelle nous vivons. C’est dire\, utiliser la méthode traditionnelle et l’ajuster à notre réalité actuelle. \nLa retraite Satori se déroulera comme toujours à travers un processus évolutif qui comporte une certaine intensité nécessaire à la descente en profondeur.\nIl y aura aussi des périodes de repos et de méditation pour permettre l’intégration de ce qui se trame pendant les pratiques actives de communication/écoute des koans de vie\, afin d’amener de la détente dans l’effort de la démarche. \nLe ‘Koan’ est un questionnement dynamique qui mène à la source essentielle de qui nous sommes sur toutes nos facettes et toutes nos couleurs. Il sert à cultiver un regard juste face au réel tel qu’il est au-delà des peurs\, protections\, justifications et jugements pour avoir accès à la totalité de ce que nous sommes – qui inclut l’ombre autant que la lumière.\nÀ peu près tout le monde est terrifié par son côté ombre; c’est ce qui crée la tension et les prétentions qui font si mal. Mais juste à côté de l’ombre\, il y a la lumière.\nSe fermer à l’ombre serait aussi se fermer à la lumière – lui faire face permet de la démystifier\, de la prendre pour ce qu’elle est et sans plus.\nCette mise à jour élargit le regard et donne accès à toute la réalité – rien à créer\, rien à rejeter\, tout à inclure.\nPas d’analyse\, ni d’interprétation\, ni d’interférence : seulement l’écoute silencieuse et la communication libre encadrées par le silence. \n« Qui Suis-Je ? » « Qui est à l’intérieur ? » Ce qu’est la vie\, l’autre\, l’amour\, la liberté\, la vérité\,la confiance\,  etc.\nL’autre communique et j’écoute – je communique et l’autre écoute\, dans un protocole guidé rassurant. Il n’y a pas de conversation\, ni d’interrelation entre les participants. Chacun devient un miroir-témoin pour l’autre à tour de rôle; mais chacun demeure seul dans son expérience unique et personnelle. \nDans la tradition Zen\, le Satori est un moment de réalisation\, d’unité\, de clarté… un instant de grâce qui ouvre un espace essentiel en soi.\nCela ne peut pas être forcé mais peut être invité en cultivant l’état de présence. \nDifférents types de méditations\, des lectures et des périodes de repos feront partie de la routine quotidienne; ainsi que des rencontres individuelles avec Chandra comme support individuel pour supporter le parcours de chacun.\nEn dehors des périodes de pratique active\, nous sommes en silence.\nLa démarche est puissante et très simple à la fois. Elle permet de trouver une réelle assise en soi pour éventuellement devenir plus simple face au grand jazz de la condition humaine – elle mène vers une force de réconciliation essentielle au bien-être humain. \nCe qu’il faut apporter\n. Vêtements confortables (légers & chauds – suffisamment pour pouvoir se changer souvent)\n. Souliers de marche\n. Châle ou couverture légère\n. Maillot de bain en saison\n. Montre et réveil matin (indépendant du IPod ou cel) \nN’apportez pas\n. Ordinateur\, IPad\, IPod\, Cel\, etc.\n. Rien à lire ni pour écrire\n. Pas de bijoux\n. Pas de produits de maquillage ni matériel de rasage\n. Bouffe additionnelle – à moins de diète spéciale.\n. Aucun produit à odeur (même si c’est naturel) \n* Une nourriture végétarienne simple\, nettoyante\, soutenante et savoureuse sera servie sans restriction.\nPour les particularités alimentaires vraiment nécessaires\, communiquez directement avec Kio-o pour les arrangements requis. \n* Pour les gens ayant des restrictions physiques\, il est possible d’utiliser des chaises droites – il n’y a qu’à demander. \nFRAIS \nRetraite Zen Satori : 599 $ \nHébergement et nourriture : \n615 $ plus taxes pour 5 nuitées en occupation partagée\, incluant les repas \n860 $ plus taxes pour 5 nuitées en occupation simple\, incluant les repas \nUn dépôt de 75 $ confirmera votre inscription. \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Retraite Zen Satori avec ChandraKala et son équipe
DESCRIPTION:RETRAITE ZEN SATORI \nEn silence ou en exercices de communication\, cette pratique de présence basée sur l’exploration de koans de vie permet d’explorer le mystérieux labyrinthe de sa propre condition humaine avec un regard qui devient de plus en plus bienveillant face à soi\, face aux autres.\nLe processus est encadré par une structure Zen qui supporte une expérience amenant profondément en soi pour pouvoir réconcilier tous les aspects qui font d’une personne un être humain unique et complet tel qu’il est – ombres et lumière. \nUn koan est une quête\, un questionnement de fond sur des thèmes fondamentaux :\nQui suis-je ? Qui est à l’intérieur ? Ce qu’est la Vie? l’Autre? l’Amour ? la Liberté ?\nla Confiance? la Vérité ? Etc. \nUne démarche à la fois simple et puissante qui permet de trouver une réelle assise intérieure pour aborder la vie de façon responsable\, comme un cadeau à honorer. \nVoici une vingtaine d’années que j’ai la chance de guider ce processus ici et ailleurs dans le monde et que je vois toutes sortes de gens en profiter. Plusieurs reviennent à chaque année pour se donner un temps de silence et de ressourcement qui les porte tout le reste de l’année. D’autres viennent pour une première fois et découvrent un nouveau regard éclairant sur eux-mêmes et sur la texture de la vie sous toutes ses dimensions.\nNous continuerons donc inspirés par le passé – le nôtre et celui des êtres réalisés qui nous ont précédés qui éclairent le chemin.\nInspirés aussi par la réalité actuelle dans laquelle nous vivons. C’est dire\, utiliser la méthode traditionnelle et l’ajuster à notre réalité actuelle. \nLa retraite Satori se déroulera comme toujours à travers un processus évolutif qui comporte une certaine intensité nécessaire à la descente en profondeur.\nIl y aura aussi des périodes de repos et de méditation pour permettre l’intégration de ce qui se trame pendant les pratiques actives de communication/écoute des koans de vie\, afin d’amener de la détente dans l’effort de la démarche. \nLe ‘Koan’ est un questionnement dynamique qui mène à la source essentielle de qui nous sommes sur toutes nos facettes et toutes nos couleurs. Il sert à cultiver un regard juste face au réel tel qu’il est au-delà des peurs\, protections\, justifications et jugements pour avoir accès à la totalité de ce que nous sommes – qui inclut l’ombre autant que la lumière.\nÀ peu près tout le monde est terrifié par son côté ombre; c’est ce qui crée la tension et les prétentions qui font si mal. Mais juste à côté de l’ombre\, il y a la lumière.\nSe fermer à l’ombre serait aussi se fermer à la lumière – lui faire face permet de la démystifier\, de la prendre pour ce qu’elle est et sans plus.\nCette mise à jour élargit le regard et donne accès à toute la réalité – rien à créer\, rien à rejeter\, tout à inclure.\nPas d’analyse\, ni d’interprétation\, ni d’interférence : seulement l’écoute silencieuse et la communication libre encadrées par le silence. \n« Qui Suis-Je ? » « Qui est à l’intérieur ? » Ce qu’est la vie\, l’autre\, l’amour\, la liberté\, la vérité\,la confiance\,  etc.\nL’autre communique et j’écoute – je communique et l’autre écoute\, dans un protocole guidé rassurant. Il n’y a pas de conversation\, ni d’interrelation entre les participants. Chacun devient un miroir-témoin pour l’autre à tour de rôle; mais chacun demeure seul dans son expérience unique et personnelle. \nDans la tradition Zen\, le Satori est un moment de réalisation\, d’unité\, de clarté… un instant de grâce qui ouvre un espace essentiel en soi.\nCela ne peut pas être forcé mais peut être invité en cultivant l’état de présence. \nDifférents types de méditations\, des lectures et des périodes de repos feront partie de la routine quotidienne; ainsi que des rencontres individuelles avec Chandra comme support individuel pour supporter le parcours de chacun.\nEn dehors des périodes de pratique active\, nous sommes en silence.\nLa démarche est puissante et très simple à la fois. Elle permet de trouver une réelle assise en soi pour éventuellement devenir plus simple face au grand jazz de la condition humaine – elle mène vers une force de réconciliation essentielle au bien-être humain. \nCe qu’il faut apporter\n. Vêtements confortables (légers & chauds – suffisamment pour pouvoir se changer souvent)\n. Souliers de marche\n. Châle ou couverture légère\n. Maillot de bain en saison\n. Montre et réveil matin (indépendant du IPod ou cel) \nN’apportez pas\n. Ordinateur\, IPad\, IPod\, Cel\, etc.\n. Rien à lire ni pour écrire\n. Pas de bijoux\n. Pas de produits de maquillage ni matériel de rasage\n. Bouffe additionnelle – à moins de diète spéciale.\n. Aucun produit à odeur (même si c’est naturel) \n* Une nourriture végétarienne simple\, nettoyante\, soutenante et savoureuse sera servie sans restriction.\nPour les particularités alimentaires vraiment nécessaires\, communiquez directement avec Kio-o pour les arrangements requis. \n* Pour les gens ayant des restrictions physiques\, il est possible d’utiliser des chaises droites – il n’y a qu’à demander. \nFRAIS \nRetraite Zen Satori : 599 $ \nHébergement et nourriture : \n615 $ plus taxes pour 5 nuitées en occupation partagée\, incluant les repas \n860 $ plus taxes pour 5 nuitées en occupation simple\, incluant les repas \nUn dépôt de 75 $ confirmera votre inscription. \n10 % DE RÉDUCTION POUR LES INSCRIPTIONS AVANT LE 1ER JUIN 2023 \n  \n\n	Remarque : JavaScript est requis pour ce contenu.\n\n\n    \n\n\n        \n        \n        \n  \n 
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