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SUMMARY:Retraite de yoga\, méditation et journal créatif - Alysson Martel de Espace Atman
DESCRIPTION:Espace Atman est LA ressource en mieux-être. \nWeekend combinant le yoga\, de la méditation\, des enseignements de pleine conscience\, des exercices d’écriture et de collage\, des rituels de libération\, des moments de silence\, des marches méditatives et de la danse expressive. \nCette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure. \nS’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses\, de déplacer des activités dans son horaire\, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or\, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés. \nTARIF \n(Les tarifs peuvent changer! Pour être certain\, consulter le site Web : \nhttps://www.espaceatman.com/retraites-dun-weekend) \nRégulier : 525 $+tx* \nInscription hâtive 2 mois avant : 475 $+tx* \n  \nTarif incluant : \n\n2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90 $+tx pour occ. simple);\n6 succulents repas végétariens;\nLes collations et tisanes;\n7 séances en groupe (yoga\, méditation et journal créatif – matériel inclu);\nEnseignements de pleine conscience;\nRituels en nature;\nTemps libre pour se reposer;\n\n*Rabais \n\nRabais de 20 $ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;\nRabais pour couple : 20 $/personne;\n\nDépôt \n\nDépôt obligatoire pour réserver votre place : 200$ (à effectuer par virement Interac à info@espaceatman.com; question : quelle région; réponse : Laurentides).\n100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite.\n50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\nNon remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\n\nBalance \nPayable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite\, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer ( sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour ). \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel )\, courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514 757-3052) ; \n  \nQUOI APPORTER \n\nArticles de toilette ;\nTapis de yoga et autres accessoires si vous en avez ( coussin\, bloc\, etc. ) ;\nVêtements et chaussures pour l’extérieur ;\nCahier d’écriture si vous en avez un ;\nCouvre-visage\n\nHORAIRE DÉTAILLÉ ( Sujet à changement ) \nVendredi \n17 h : arrivée et installation dans les chambres\n18 h 30 : souper et présentation\n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nSamedi \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h-9 h : déjeuner\n9 h-10 h : temps libre\n10 h-12 h : yoga et méditation \nDébut du NOBLE SILENCE \n12 h-13 h : dîner \n13 h-14 h : marche méditative en groupe \n14 h-15 h 30 : journal créatif et yoga restaurateur \n15 h 30-18 h : temps libre \n18 h : souper \n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nDimanche  \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h-9 h déjeuner \n  \nFin du NOBLE SILENCE \n9 h-10 h : Retour sur le noble silence\n10 h-12 h : yoga et méditation\n12 h-13 h : dîner\n13 h-14 h : cercle de conclusion \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides ). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel )\, courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514-757-3052 ) ; \n  \nPOUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS\nContactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos questions. \ninfo@espaceatman.com \n  \nhttps://www.facebook.com/espaceatman/
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SUMMARY:Yoga Kundalini et repos conscient avec Vicky Cholazeur
DESCRIPTION:Yoga Kundalini et repos conscient \nC’est un véritable rendez-vous avec Soi ! \nLa poésie corporelle du yoga restaure santé et bien-être\, équilibre et créativité. \nLe yoga kundalini nous redonne notre force vitale originelle et le repos conscient intègre les différents aspects de notre être au coeur de la paix intérieure. \nhttps://www.facebook.com/ArtistedelaResilience \n\nCoûts détaillés : \nVolet yoga : 5 ateliers de yoga et méditation chantée \n120 $\, payable à Vicky Choclazeur \nVolet Hébergement :\n• Chambre en occupation partagée : deux ou trois lits simples par chambre : 238 $ plus taxes\n• Chambre en occupation simple : 336 $ plus taxes \nLes tarifs d’hébergement incluent les deux nuitées et six repas végétariens. \n❖ Le tarif pour l’hébergement est payable directement chez Kio-o à votre arrivée le 25 mars
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SUMMARY:Yoga - Méditation - Nature avec Alysson Martel - Espace Atman
DESCRIPTION:Yoga – Méditation – Nature avec Alysson Martel – Espace Atman\n\nCette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure.\nOn y combine :\n– du yoga\n– de la méditation\n– des enseignements de pleine conscience\n– des exercices d’écriture et de collage (journal créatif)\n– des rituels de libération\n– des périodes de SILENCE\n– des marches en nature\n– de la danse expressive\n– et bien plus encore!\n\nS’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses\, de déplacer des activités dans son horaire\, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or\, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés.\nAnimée par Alysson.\n\nTARIF\nRégulier : 525 $+tx*\nTarif incluant :\n– 2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90$+tx pour occ. simple);\n– 6 succulents repas végétariens;\n– Les collations et tisanes;\n– 7 séances en groupe (yoga\, méditation et journal créatif – matériel inclu);\n– Enseignements de pleine conscience;\n– Rituels en nature\n– Temps libre pour se reposer;\n\n*Rabais\nRabais de 20$ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;\nRabais pour couple : 20 $/personne;\n\nDépôt\nDépôt obligatoire pour réserver votre place : 200 $ (à effectuer par virement Interac à info@espaceatman.com; question : quelle région; réponse : Laurentides).\n100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite.\n50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite – sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\nNon remboursable si annulation moins d’une semaine avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\n\nBalance\nPayable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite\, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\n\n\nPOUR VOUS INSCRIRE\n1) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger\, courriel ou texto;\n2) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place (question : quelle région; réponse : Laurentides).\n\nQUOI APPORTER\n– Articles de toilette;\n– Tapis de yoga et autres accessoires si vous en avez (coussin\, bloc\, etc.);\n– Vêtements et chaussures pour l’extérieur;\n– Cahier d’écriture si vous en avez un;\n– Couvre-visage;\n\nHORAIRE DÉTAILLÉ (Sujet à changement)\nVendredi\n18 h : arrivée et installation dans les chambres\n18 h 30 : souper et présentation\n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe\nSamedi\n7 h 30-8 h : méditation\n8 h-9 h : déjeuner\n9 h-10 h : temps libre\n10 h-12 h : yoga et méditation\nDébut du NOBLE SILENCE\n12 h-13 h : dîner\n13 h-14 h : marche méditative en groupe\n14 h-15 h 30 : journal créatif et yoga restaurateur\n15 h 30-18 h : temps libre\n18 h : souper\n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe\nDimanche\n7 h 30-8 h : méditation\n8 h-9 h déjeuner\nFin du NOBLE SILENCE\n9 h-10 h : Retour sur le noble silence\n10 h-12 h : yoga et méditation\n12 h-13 h : dîner\n13 h-14 h : cercle de conclusion\n\nPOUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS\nContactez-nous par écrit ou encore par téléphone au 514-757-3052 ou au 514-918-3052 afin de nous poser toutes vos questions.\ninfo@espaceatman.com
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SUMMARY:Reconnexion à Son Soi Sacré avec Joanne Basilières
DESCRIPTION:Description \nRejoignez-nous pour la fin de semaine inoubliable du 23-25 septembre 2022 qui vous donnera la chance d’avoir du temps pour vous ressourcer et de reconnecter à ton Soi Sacré pendant ces temps chargé au niveau vibratoire et énergétique. \nLa retraite silencieuse du yoga et de méditation « Reconnexion à ton Soi Sacré » vous permettra d’explorer différents aspects de la vie de yoga spirituelle: méditations\, yoga\, et marches de santé en nature. Vous apprécierez chaque jour des repas biologiques végétariens / végétaliens délicieux et l’air des Laurentides pur! \nChaque jour vous aurez du temps pour soi pour marcher et reconnecter avec la nature pendant des moments de temps libre pour vous ressourcer en toute liberté.  Notre retraite est tenue sur le site magnifique et paisible à Kio-o\, Centre de ressourcement et de créativité\, situé au cœur de la forêt laurentienne. L’atmosphère calme\, le lac privé\, la vue splendide de la falaise\, la montagne et les sentiers de la nature offrent un cadre qui favorise la sérénité et la relaxation profonde. \nLe silence\, l’air pur de la montagne et le contact direct de la nature sont des sources d’inspiration continue. Kio-o propose un cadre majestueux dans lequel pour se détendre\, se régénérer et retrouver une paix intérieure. \nOn débutera le vendredi soir avec un rituel pour aligner vos intentions pour votre expérience de la retraite en silence. Pendant le séjour vous serez introduit au yoga doux\, la Pranayama\, la méditation guidée et en silence\, le chant\, des mandalas ainsi que le temps d’écrire dans votre journal personnel pour observer et noter vos expériences de croissance personnelle et spirituelle tout au long du week-end pour harmoniser votre énergie. \nLe dimanche\, pendant le dîner\,nous allons briser notre silence et profiter de parler avec nos nouveaux amis. Avant notre départ\, on va rassembler pour un cercle de partage de notre expérience pendant le weekend. \n  \nCliquez ici pour l’inscription et tarification \n  \nAu plaisir de vous accueillir. \n  \nJoanne Basilières \nThérapeute Holistique et Professeure Certifiée de Hatha Yoga \nSpirita Services de Yoga et Médecine Douce \nCellulaire : 514-994-0238 \nDM @joannebasilieres \nwww.spirita.ca \nFB: centre.spirita
URL:https://kio-o.ca/evenement/reconnexion-a-ton-soi-sacre-avec-joanne-basilieres/
LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
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ORGANIZER;CN="Joanne Basili%C3%A8res":MAILTO:joanne@spirita.ca
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