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SUMMARY:Retraite de découverte TANTRA EN COUPLE avec Martin Bilodeau
DESCRIPTION:« L’amour n’est pas quelque chose que vous faites\, l’amour est quelque chose que vous êtes! » – Martin Bilodeau\n\n\n\n\nCette fin de semaine pour couples\, est une invitation à laisser l’amour s’exprimer à travers soi pour se manifester librement dans la rencontre avec l’autre. L’amour est votre essence ultime et une force infinie qui libère le meilleur de soi. Cette énergie s’exprime à travers notre regard\, nos paroles\, nos gestes pour diffuser tendresse et bienveillance autour de nous. L’esprit de cette fin de semaine est la joie\, la légèreté\, la connexion et la douceur. \nCette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation. Cette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme\, et ce\, sans nudité. Du point de vue pratique\, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale\, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance. \n\n\n\n\nCes transformations se vivront à travers les pratiques suivantes :\n\nMéditation sur le regard\nMéditation de l’étreinte\nRite d’éveil des sens\nPratique de contemplation dans la nature\nCréation d’un œuvre éphémère (mandala en nature)\nRite de pardon pour se libérer du passé\nMéditation sur le sens de l’amour dans sa vie\nRituel pour reconnaître et voir la beauté en l’autre\nExpérience d’harmonisation de la kundalini\nRespiration pranique et extase par le souffle\net plus encore
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
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SUMMARY:Yoga et Méditation avec Stéphanie Kitembo
DESCRIPTION:Yoga et Méditation avec Stéphanie Kitembo\n\nJ’ai découvert le centre Kio-o il y a quelques années. Bien sûr je suis tombée sous le charme de cet endroit superbe au cœur des Laurentides\,  mais tout aussi séduite par celle qui m’y a accueilli : Lise Dagenais ! Lise me raconte comment  elle se consacre à ce domaine avec tant d’étoiles dans ses yeux. Je suis restée fidèle à ce lieu où je propose deux fois dans l’année des retraites de yoga et de méditation.\n\n\n\nDu 30 septembre au 2 octobre\, je vous propose de passer une fin de semaine sur nos tapis de yoga\, dans une toile de fond des couleurs de notre automne québécois laurentien\, en contemplation ou lecture devant le lac privé du domaine\, après un succulent petit déjeuner préparé sur place; des sentiers de randonnées vous permettront d’embrasser cette si belle saison.  Des classes de yoga et de méditation enseignées dans le respect de votre corps seront à votre disposition. Il sera aussi question de repos\, de faire la connaissance d’un groupe très sympa\, et de prendre du temps pour soi.\n\n\n\nVoici une ébauche du programme\, sujet à changement.\n\nVendredi\nArrivée entre 16 h et 17 h et installation dans les chambres\nLa retraite débutera par une présentation de la retraite et une courte pratique de yoga/méditation\n18 h 30 : le souper sera servi\n20 h : la journée se terminera par un yin yoga\n\nSamedi \n6 h 30 : méditation\n7 h – 8 h : classe de yoga de 60 minutes\n8 h 30 : petit déjeuner\nTemps libre (massages en sus)\n13 h : lunch\nTemps libre (massages en sus)\n16 h 30-17 h 45 : Yoga\n18 h 30 : le souper sera servi\n20 h : la journée se terminera par un yoga doux\n\nDimanche\nRandonnée au lever du soleil et méditation\n7 h – 8 h : classe de yoga de 60 minutes\n8 h 30 : petit déjeuner\nTemps libre (massages en sus) – préparation des bagages\n13 h : lunch\n14 h 30 : Méditation et fin de la retraite \n\n15 h 15 : Départ
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
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