EN QUÊTE de SENS…passé 55 ANS animé par ChandraKala
2026-08-24 - 2026-08-28 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Une retraite pour faire le point et honorer l’âge mûr

Les jeux sont faits, faites vos jeux !

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Les années passent et vite, mais la vie continue à être une opportunité pour se réaliser…

Elle le sera jusqu’au dernier souffle, si on continue à être engagé dans ce qui demeure vivant et inspirant en nous et autour de nous. Quand on approche du seuil de la vieillesse ou qu’on y est déjà, les points de repère changent bien sûr.
Ils doivent refléter la réalité telle qu’elle se présente maintenant pour s’y ajuster et trouver son potentiel actuel, plutôt que de prétendre que rien n’a changé.
Plusieurs chapitres de vie ont été vécus : les études, la carrière, la famille, certaines passions réalisées, des acquis matériels, des projets, etc… aussi différents types de deuil vécus chemin faisant, incluant la perte d’êtres chers.
L’adage le dit bien – la vie n’est pas un long fleuve tranquille. Mais quel terreau fertile qui peut nourrir la suite, riche de tout ce qui a précédé.
Inspirée de ma propre démarche face au défi de vieillir en toute vitalité, je propose cette retraite d’intériorisation, de réflexion, de partage et de silence, de plaisir et de complicité, à travers différentes pratiques qui portent vers l’essentiel – en honorant et respectant nos corps / pensée / cœur qui ont été mûris par le vécu de nos vies.
La réalité consciente relative à chaque personne peut donner accès à un espace de tranquillité profonde puissante qui ouvre sur plus vaste, plus vrai et plus libre.

Ce processus d’introspection se veut un support personnel

Pour se mettre au clair et mieux se situer à cette étape charnière de la vie

Pour saisir le potentiel de sa propre réalité et trouver un appui en soi, un tremplin, pour pouvoir le réaliser

Nous aborderons cette exploration de fond à trois niveaux :

Ce qui est derrière nous, d’où l’on vient; les expériences significatives – le passé

La réalité actuelle de notre corps, de notre coeur et de notre esprit – le présent

Notre continuation; ce qui inspire et qui appelle – le devenir

Différents exercices expérientiels :

Pour stimuler la réflexion face à soi, à sa vie, à ses proches, à travers diverses formes de partage et d’introspection…

Pour identifier ce qui soutient et ce qui sabote; ce qui est fini et s’accroche ou ce qui demande à fleurir…

Pour nommer les besoins, les souhaits et les rêves…

Pour être vu et entendu; pour regarder et écouter…

Pour discerner entre ce qui a besoin d’être relâché et ce qui mérite d’être porté…

Il y aura du silence et de la parole, de l’écriture, de la créativité, du mouvement, du partage ainsi que des rituels d’appui simples et significatifs.

Les journées seront modulées en 4 étapes

7 h 30 – 8 h 30 : Qi Gong et méditation

8 h 30 : Déjeuner et douche

9 h 45 – 12 h 30 : Session d’avant-midi

12 h 30 – 14 h 30 : Repas et repos

14 h 30 – 18 h : Session d’après-midi

18 h – 19 h 30 : Souper

19 h 30 – 21 h : Activité de soirée ensemble

Arrivée dimanche 24 août – entre 16 h et 18 h 30
Départ jeudi 28 août à 15 h.

Est-ce que cette retraite est davantage dans la réflexion ou si c’est aussi dans le ressenti du corps?

L’expérience se fait à travers la réalité du corps qui nous porte, du coeur qui nous inspire et de la pensée consciente qui nous éclaire – des aspects tous indissociables de notre réalité.
C’est ouvert à tous ceux et celles qui ont le souhait de prendre un temps pour voir plus clair dans le sens que prend leur vie une fois passé 55 ans.
Il y a donc un équilibre dans ce qui est proposé tout au long de l’atelier afin de mettre tous nos moyens à l’oeuvre par l’introspection, par l’action en salle et dans la nature, par la créativité, par des exercices d’investigation qui nous éclairent, par le fait d’être ensemble à partager autour de la réalité de vieillir sans se perdre.

À propos de
Chandrakala

Chandrakala œuvre dans le domaine de l’éveil de la conscience et de l’éducation holistique depuis plus de 40 ans. Formée en Californie en counselling, rebirth, polarité, massothérapie et Qi Gong, elle a été l’une des pionnières du développement personnel au Québec dans les années 80, notamment comme cofondatrice du centre L’Éveil du Verseau à Rimouski.
Son parcours l’a menée à travers le monde — de l’Italie à l’Inde, où elle a vécu plus de dix ans à l’ashram d’Osho — en passant par de nombreuses formations en Qi Gong, Tai Chi, retraites zen et mouvements de Gurdjieff, qui ont profondément marqué son approche. Elle a également dirigé la faculté Centering and Zen Martial Arts à l’Osho Multiversity, intégrant des enseignements issus des traditions zen, soufie et taoïste.
Aujourd’hui basée au Québec, Chandrakala propose un accompagnement ancré dans la rencontre entre les traditions orientales et les approches psychocorporelles occidentales. Son travail vise à éveiller la conscience, harmoniser le corps, le cœur et l’esprit, et soutenir chacun à devenir pleinement responsable et créateur de sa vie.

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Coût de la retraite

Animation : 529 $ par personne

Hébergement en occupation double : 725,20 $

par personne, en occupation double, plus les taxes applicables

Hébergement en occupation simple : 949,40 $

par personne, en occupation simple, plus les taxes applicables

Le coût total de la retraite inclut l’animation de la retraite, l’hébergement et les repas durant la durée de la retraite.
Accès au site en nature avec lac et sentiers et salle exclusive de pratiques de groupe.

Comment réserver?

Réservez votre place dès maintenant en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Au moment de votre réservation, vous devrez acquitter les frais d’animation (529 $ + taxes). Les frais d’hébergement/repas seront payables à votre arrivée au Centre Kio-o.
Vous recevrez ensuite une confirmation d’inscription, ainsi que les consignes pour la retraite.

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