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SUMMARY:Extase La puissance de la joie comme source d'énergie infinie ! avec Martin Bilodeau
DESCRIPTION:Retrouver la joie intérieure\n\n\n\n\nÀ travers différents exercices\, tu découvriras comment la liberté\, l’authenticité et la pleine conscience sont les portes directes pour libérer la joie naturelle qui t’habite. \nCette joie véritable surgit de l’intérieur et a le pouvoir de rayonner dans toutes les sphères de ta vie. \nJe t’invite à découvrir un espace joyeux en toi au delà des circonstances extérieures de ta vie! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nL’extase comme état naturel\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDémystifier la différence entre joie et plaisir\n\n\n\n\n\n\nSe libérer du l’esprit de sérieux et de la négativité\n\n\n\n\n\n\nRenoncer aux drames et aux crises que l’on se créer\n\n\n\n\n\n\nDévelopper la gratitude et apprendre à voir le bon côté de la vie\n\n\n\n\n\n\nApprendre à se réjouir et célébrer les épreuves comme les victoires\n\n\n\n\n\n\n\n\nGénérer l’émerveillement à chaque jour et voir la beauté en tout\n\n\n\n\n\n\nCultiver le sens de l’humour véritable pour déjouer l’ego\n\n\n\n\n\n\nDécouvrir la puissance de la joie comme source d’énergie infinie\n\n\n\n\n\n\nPratiquer des exercices pour activer les hormones du bonheur\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPratiques méditatives et rituelles\n\n\n\n\nLa méditation guidée\nafin de te permettre de te déposer\, de développer ta pleine conscience dans les processus et de permettre une intégration de transformations vécues. \nLes techniques de méditation bioénergétiques et la danse\npour activer ta joie\, libérer ton énergie\, restaurer ta passion de vivre. \nLes chants sacrés et les mantras\npour ouvrir l’espace du cœur\, créer un sentiment de communion de groupe et s’unir à la conscience supérieure. \nLa programmation sera parsemée d’enseignement\, de mythologie et de psychologie narrative pour permettre de te déposer et de mieux intégrer les processus. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLa joie est spirituelle\, elle ne dépend pas des circonstances extérieures\, c’est un état de paix\, de silence… C’est un état méditatif\, silencieux et en même temps tellement vivant que ton silence devient un chant.\nOsho
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SUMMARY:Retraite de yoga – Printemps 2027 avec Priya Selvarasa
DESCRIPTION:Retraite de yoga – Printemps 2027 \nSous le thème : Vitalité\, renouveau et éveil du printemps 🌷\n🌷 Pourquoi une retraite au printemps ?\nParce que le printemps marque un nouveau départ… \nUn moment où la nature s’éveille\, où la lumière revient\, et où l’énergie circule à nouveau. \nC’est une période idéale pour :\n🌿 Sortir doucement de l’hiver\n🧘‍♀️ Réveiller le corps et apaiser le mental\n🌸 Semer de nouvelles intentions\n🌞 Retrouver clarté\, énergie et joie intérieure \n💫 En combinant yoga\, méditation\, pleine conscience et immersion en nature\, cette retraite vous invite à accueillir pleinement l’arrivée du printemps. \nOn relâche les tensions accumulées durant l’hiver et on réactive l’énergie vitale\, prête à s’ouvrir\, s’expanser et fleurir. \nLe mouvement conscient\, la respiration profonde et les pratiques introspectives comme le journal intuitif permettent de se reconnecter à soi avec douceur et clarté. \nDans les Laurentides\, la nature renaît tranquillement : la neige fond\, l’eau circule\, les arbres bourgeonnent… \nUn environnement parfait pour ralentir\, ressentir et se réaligner. \n🍃 Marcher en pleine conscience\, écouter le ruissellement de l’eau\, respirer l’air frais… c’est revenir à l’essentiel. \n🌸 Offrez-vous cette retraite régénératrice – un espace pour vous déposer\, créer\, respirer et renaître. \n✨ Au programme \n4 séances de yoga\, un bain sonore\, un atelier de créativité et pleine conscience guidées par Priya\, fondatrice du studio Prana Yoga Shala\, ainsi que : \n🌿 Méditation et pleine conscience\n🌀 Journal intuitif\n🎨 Création de mandala et rituel d’art printanier\n🎶 Bain sonore\n🌸 Cérémonie et intentions\n🔥 Feu extérieur\n🚶‍♀️ Marche consciente en nature\n💬 Cercle d’échanges\n🍽️ Repas végétariens nourrissants \n💖 Cette retraite est pour vous si vous souhaitez :\n✨ approfondir votre pratique\n✨ adopter de nouvelles habitudes bien-être\n✨ libérer le stress et recharger votre énergie\n✨ stimuler votre créativité\n✨ vous reconnecter à la nature et à vous-même \nVous découvrirez aussi différentes approches du yoga\, des outils thérapeutiques et des pratiques favorisant l’équilibre du système nerveux. \n📅 Détails de la retraite\nDates : du vendredi 16 avril (arrivée entre 16h et 17h\, souper inclus) au dimanche 18 avril 2027 (départ après le dîner\, vers 13h) \nForfait tout inclus :\n🛏️ 2 nuits d’hébergement\n🍽️ 6 repas sains et savoureux\n🧘‍♀️ Cours de yoga et ateliers \n💰 Tarifs\n660 $ + tx par personne en occupation double\n780 $ + tx en occupation simple \n💳 Options de paiement \nPaiement complet en ligne\nVirement bancaire (2 versements possibles) \nDépôt initial : 250 $ + tx \nPlaces limitées ✨ \n✉️ Pour vous inscrire\nPriya Selvarasa\n📧 pranayogashala@hotmail.com
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