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SUMMARY:Camp de méditation - bilan 2021 et passage à 2022
DESCRIPTION:Horaire à venir \nLe coût inclus l’hébergement\, la nourriture et l’animation !
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LOCATION:Québec
CATEGORIES:Développement personnel,Expression créative,Méditation,Mouvement,Qi Gong,Rituel,Yoga
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SUMMARY:Retraite de yoga\, méditation et journal créatif - Espace Atman
DESCRIPTION:Espace Atman est LA ressource en mieux-être. Retraite d’un weekend combinant le yoga\, de la méditation\, des enseignements de pleine conscience\, des exercices d’écriture et de collage\, des rituels de libération\, des moments de silence\, des marches méditatives et de la danse expressive. \nCette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure. \nS’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses\, de déplacer des activités dans son horaire\, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or\, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés. \nTARIF \n475 $+tx* avant le 1er avril\, 525 $+tx* après le 1er avril \nTarif incluant : \n\n2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90 $+tx pour occ. simple);\n6 succulents repas végétariens ;\nLes collations et tisanes ;\n7 séances en groupe ;\nEnseignements de pleine conscience ;\nRituels en nature\nTemps libre pour se reposer ;\n\n*Rabais \n\nRabais “Early Bird” de 50 $ pour inscription hâtives avant le 1er avril 2021 ;\nRabais de 20 $ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous ;\nRabais pour couple : 20 $/personne ;\n\nDépôt \n\nDépôt obligatoire pour réserver votre place : 200 $ (à effectuer par virement interac à info@espaceatman.com; question : quelle date; réponse : 30avril).\n100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite (donc avant le 26 mars).\n50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite (donc avant le 16 avril – sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\nNon remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\n\nBalance \nPayable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite\, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour). \nQUOI APPORTER \n\nArticles de toilette;\nTapis de yoga et autres accessoires si vous en avez (coussin\, bloc\, etc.);\nVêtements et chaussures pour l’extérieur;\nCahier d’écriture si vous en avez un;\n\nHORAIRE DÉTAILLÉ (Sujet à changement) \nVendredi \n18h : arrivée et installation dans les chambres\n18h30 : souper et présentation\n19h30 : satsang (enseignements) en groupe \nSamedi \n7h30-8h : méditation \n8h-9h : déjeuner\n9h-10h : temps libre\n10h-12h : yoga et méditation \nDébut du NOBLE SILENCE \n12h-13h : dîner\n13h-14h : marche méditative en groupe\n14h-15h30 : journal créatif et yoga restaurateur\n15h30-18h : temps libre\n18h : souper \n19h : cercle d’échange suite au Noble Silence \n19h30 : satsang (enseignements) en groupe \nDimanche  \n7h30-8h : méditation \n8h-9h : déjeuner \nFin du NOBLE SILENCE \n9h-10h : Retour sur le noble silence\n10h-12h : yoga et méditation\n12h-13h : dîner\n13h-14h : cercle de conclusion \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place (question : quelle date; réponse : 30avril). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger (Alysson Martel)\, courriel (alysson@espaceatman.com) ou texto (514 757-3052); \n  \nPOUR PLUS D’INFORMATION\nContactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos questions. \ninfo@espaceatman.com \n514 757-3052 \nhttps://www.facebook.com/espaceatman/
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SUMMARY:Retraite Yoga et Méditation entre Filles avec Lucie Chandika Garneau - Annulée - Covid
DESCRIPTION:Yoga\, Méditation\, Raquette \nEt rires à profusion!!!\nSortez de votre routine et venez vous ressourcer lors de ce week-end en pleine forêt des Hautes Laurentides\nLes séances de yoga\, de méditation et les randonnées en plein air\, vous permettront de vous recentrer et de vous reconnecter à votre nature véritable!!!!\nActivité spéciale\, le samedi pm avec\nCéline Fournier\nDanse d’ancrage Longo\nEnracinement-Ressourcement-Rayonnement\nCoût: 200 $ ( taxes incluses) pour la retraite\npayable comptant ou virement Interac à :\nLucie Chandika\n230 $ ( +taxes )/ par personne pour hébergement et nourriture ( occ double)\nRéservation: info@kio-o.ca\nInformations détaillées :\n514.358.2983\ninfo@luciegarneau.com\nwww.luciegarneau.com
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SUMMARY:Retraite That's Yoga - Stéphanie Kitembo
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SUMMARY:Retraite de yoga\, méditation et journal créatif - Alysson Martel et Julien Remo
DESCRIPTION:Retraite de yoga\, méditation et journal créatif\nEspace Atman est LA ressource en mieux-être. Retraite d’un weekend combinant le yoga\, de la méditation\, des enseignements de pleine conscience\, des exercices d’écriture et de collage\, des rituels de libération\, des moments de silence\, des marches méditatives et de la danse expressive. \nCette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure. \nS’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses\, de déplacer des activités dans son horaire\, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or\, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés. \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place (question : quelle date; réponse : 20novembre). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger (Alysson Martel)\, courriel (alysson@espaceatman.com) ou texto 514 757-3052; \n3) Vous mettre participant à l’événement Facebook : https://www.facebook.com/events/2211774435783717/ \n  \nQUAND \n\nVendredi 18 h au dimanche 14 h\, 20 au 22 novembre 2020\n\n  \nTARIF \n475 $+tx* avant le 1er septembre\, 525 $+tx* après le 1er septembre \nTarif incluant : \n\n2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90 $+taxes en occ. simple);\n6 succulents repas végétariens;\nLes collations et tisanes;\n7 séances en groupe;\nEnseignements de pleine conscience;\nRituels en nature\nTemps libre pour se reposer;\n\n*Rabais \n\nRabais « Early Bird » de 50 $ pour inscription hâtives avant le 1er septembre 2020;\nRabais de 20 $ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;\nRabais pour couple : 20 $/personne;\n\nDépôt \n\nDépôt obligatoire pour réserver votre place : 200 $ (à effectuer par virement interac à info@espaceatman.com; question : quelle date; réponse : 20novembre).\n100% remboursable si annulation plus de 2 mois avant la retraite (donc avant le 20 septembre).\n50% remboursable si annulation plus d’un mois avant la retraite (donc avant le 20 octobre).\nNon remboursable si annulation moins d’un mois avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\n\nBalance \nPayable en entier et non remboursable 2 semaines avant la retraite\, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour). \nQUOI APPORTER \n\nArticles de toilette;\nTapis de yoga et autres accessoires si vous en avez (coussin\, bloc\, etc.);\nVêtements et chaussures pour l’extérieur;\nCahier d’écriture si vous en avez un;\n\nHORAIRE DÉTAILLÉ (Sujet à changement) \nVendredi \n18 h : arrivée et installation dans les chambres\n18 h 30 : souper et présentation\n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nSamedi \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h 9 h : déjeuner\n9 h -10 h : temps libre\n10 h -12 h : yoga et méditation \nDébut du NOBLE SILENCE \n12 h -13 h : dîner\n13 h -14 h : marche méditative en groupe\n14 h- 15 h 30 : journal créatif et yoga restaurateur\n15 h 30-18 h : temps libre\n18 h : souper \n19 h : cercle d’échange suite au Noble Silence \n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nDimanche  \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h – 9 h déjeuner \nFin du NOBLE SILENCE \n9 h -10 h : Retour sur le noble silence\n10 h -12 h : yoga et méditation\n12 h -13 h : dîner\n13 h-14 h : cercle de conclusion \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place (question : quelle date; réponse : 20novembre). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger (Alysson Martel)\, courriel (alysson@espaceatman.com) ou texto 514 757-3052; \n3) Vous mettre participant à l’événement Facebook : https://www.facebook.com/events/2211774435783717/ \n  \n  \nPOUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS\nContactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos questions. \ninfo@espaceatman.com \n514-757-3052 \nhttps://www.espaceatman.com/retraites-dun-weekend \nhttps://www.facebook.com/espaceatman/
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SUMMARY:Activez votre énergie vitale (Prana) avec Martin Bilodeau
DESCRIPTION:MÉDITATION – YOGA KUNDALINI – MANTRA\nLes méthodes de méditation guidée et les exercices de yoga kundalini permettront une activation optimale de vos sept centres de pouvoir (chakras) pour éveiller de manière durable votre niveau d’énergie. \nA travers les techniques proposées\, vous vivrez également des moments intenses d’unité\, d’extase et de pleine conscience. \nComme vous activerez vos chakras\, l’énergie commencera à circuler plus librement et intelligemment pour vous permettre de retrouver votre vitalité et créativité naturelle. Cette libération vous permettra également de créer de nouveaux modes de pensée et de comportement qui reflètent votre potentialité infinie. \nVous pouvez découvrir les particularités et les bienfaits du yoga kundalini dans cet article en cliquant ICI! \n\n\n\n\nDurant ce parcours initiatique\, vous vivrez et serez initiés aux techniques suivantes :\n\nMéditations actives de la tradition Osho (chakra breathing et Kundalini)\nExercices de yoga Kundalini propre à chacun des chakras\nMéditations sur le thème de chacun des chakras\nRespiration pranique\nRespiration de feu\nExercices d’activation de mantras et sons de voyelles\nSéance complète de lithothérapie (technique d’harmonisation des chakras avec des pierres de guérison en correspondance)\n\n\n\n\n\n\n\nÉnergie de chacun des chakras \nGénérer stabilité et sécurité – premier chakra\nComme ce centre se réveille\, vous ressentez la paix et la sécurité enracinée profondément dans votre être. Votre énergie vitale vous protège et vous sécurise. \nActiver votre bonheur – deuxième chakra\nComme ce centre s’éveille\, vous libérez l’énergie qui permet de faire circuler le bonheur et la joie. Ce centre d’énergie vous permet de reconnaître vos vrais désirs qui vous conduiront vers les sources de bonheur\, de joie et de félicité. \nManifester votre force et votre courage – troisième chakra\nComme vous activez ce centre de conscience\, vous vous alignez avec la source infinie de la vraie force et la puissance. Vous affirmerez une expression naturelle de force dans vos actions tout en agissant avec équilibre et optimisme. \nAvoir un cœur aimant et joyeux – quatrième chakra\nEn activant les énergies clés de ce chakra\, vous libérez les blessures du cœur et permettez de vous régénérer dans l’amour et la compassion véritable. La vie devient plus douce\, harmonieuse et lumineuse avec un cœur joyeux. \nAffirmer vos vérités intérieures – cinquième chakra\nComme ce centre s’active\, l’expression de soi devient une partie intégrante de votre croissance et de votre évolution. Il vous est possible de saisir vos vérités intérieures profondes et de les assumer pour vivre de manière plus authentique. Cette libération permet également une actualisation positive de vos talents\, dons et potentiels multiples. \nRéveiller votre Sagesse – sixième chakra\nÉveiller ce centre de pouvoir permet d’éveiller votre intuition et votre sagesse afin de saisir le sens profond de votre existence. Il permet d’avoir une vision supérieure sur vous-même et votre existence. Ceci étant fait\, vous pouvez suivre le chemin de votre évolution humaine en étant votre propre guide de sagesse. \nConscience divine – septième chakra\nPrendre refuge en ce centre de conscience vous permettra d’ouvrir votre conscience naturelle et de réaliser l’essence naturelle de votre esprit. Vous réaliserez que l’illumination est à la portée de tous. En cultivant la conscience de soi et la présence dans les moments de tous les jours\, vous ferez l’expérience d’un véritable éveil.  \n\n\n\n\n\n\n\n\nParticiper à cette fin de semaine de ressourcement vous permettra de mieux comprendre les résistances dans votre vie\, de libérer votre potentiel de création et de guérison. Le processus unique qui vous est proposé est conçu pour travailler en synergie sur tous les plans de votre être. Il agira donc autant au niveau physique\, émotif que mental et plus encore. \nDurant cette retraite\, vous évoluerez à travers les sept centres d’énergie primaire de votre conscience. Ces centres sont également connus comme les chakras. Vous allez apprendre à purifier\, ouvrir et activer chacun des sept chakras afin de transformer les vieux schémas désuets\, en expression expansive\, puissante et joyeuse de notre vrai SOI.
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SUMMARY:Retraite avec Stéphanie Kitembo - Complet
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SUMMARY:Yoga Iyengar
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SUMMARY:Formation en yoga avec Jocelyne Aubry et Brigitte Girard
DESCRIPTION:Formation professorale de 300 heures \nCertifiée par l’Association francophone de yoga \navec Jocelyne Aubry et Brigitte Girard \nDe septembre 2019 à mars 2021 \nUne occasion unique de découvrir les outils de base nécessaires pour devenir un bon professeur de yoga\, \npour améliorer votre pratique personnelle ou pour entreprendre une démarche de transformation fructueuse \navec d’autres personnes qui partagent votre passion pour le yoga. \nComplet !
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SUMMARY:Retraite de yoga avec Diane Durocher - ANNULÉ
DESCRIPTION:Détails à venir.
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SUMMARY:WETREAT Yoga Fitness Bien-Être avec Sophie Latreille et Jeanne Dubé
DESCRIPTION:WETREAT vous invite à un séjour ressourçant et vivifiant au Centre Kio-o dans les Laurentides ! \nPermettez-vous une pause dans votre routine. Du temps pour connecter avec vous-même et faire des rencontres inspirantes dans un environnement unique en pleine nature. \nUn week-end pour vous déposer\, bouger\, relaxer et surtout pour décrocher du quotidien. Les différentes activités offriront un mélange parfait de détente et d’intensité pour vous sentir reposer et plein d’énergie. \nINCLUS : \n• Hébergement \n• Repas \n• Activités \nPROGRAMME : \n• Classe de yoga \n• Entraînement fonctionnel \n• Course à pied \n• Randonnée pédestre \n• Méditation & pranayama \n• Atelier de développement personnel \nTARIFS : \n-Occupation simple: 515 $+tx \n-Occupation double: 465 $+tx \n– Occupation triple: 455 $+tx \nPour réserver : https://www.wetreat.ca/retraite-yoga-fitness-quebec-ete-2020 \n514-912-7674 \ninfo@wetreat.ca \nUn mot des organisatrices du weekend : \nSophie \nPour moi\, la pratique de yoga et l’entraînement fonctionnel sont vite devenus un échappatoire au stress du quotidien\, un moment pour prendre une pause dans ma journée\, me recentrer et canaliser mon énergie à meilleur essor. C’est en travaillant en agence de Marketing\, à vivre du stress et de l’anxiété au quotidien quant à ma performance dans mon travail\, que j’ai découvert ma passion pour le yoga puis s’en est suivi l’entraînement fonctionnel et à intervalle. Depuis\, j’ai décidé de dédier ma vie au mouvement\, à la santé de notre corps et notre esprit par le yoga et l’entraînement. Cela fait maintenant dix ans que j’enseigne des cours ici et à l’internationale.  J’ai complété plusieurs formations de yoga\, une certification en Massothérapie Suédois Cinétique\, et je suis nouvellement graduée en Acupuncture.  Je souhaite mettre à profit toutes mes formations afin d’offrir une pratique unique et exigeante qui encourage le dépassement des limites personnelles de tous et chacun\, tout en demeurant accessible et ludique.  \nWETREAT est né du désir de vouloir partager\, explorer et approfondir notre plein potentiel.  J’espère que vous vous joindrez à nous ! \nJeanne \nJ’ai toujours été passionnée par la performance et le mouvement du corps. Étant une ancienne interprète professionnelle en danse contemporaine\, j’ai travaillé dans le milieu artistique durant sept ans avant de faire un retour aux études pour compléter un BAC multi en communication et en entrepreneuriat. Le yoga et l’entraînement ont toujours fait partie intégrante de ma vie. Je suis une personne très dynamique\, intense qui dépense beaucoup d’énergie. La combinaison de ces deux pratiques m’aide à trouver un équilibre dans mon quotidien. C’est d’ailleurs en commençant mes études universitaires que j’ai décidé de faire ma formation professorale de yoga adapté aux athlètes et aux sportifs. Grâce aux séjours WETREAT\, je souhaite apporter aux participants une meilleure conscience corporelle en leur offrant une approche du mouvement qui leur est propre afin qu’ils puissent développer leur pleine capacité physique et mentale.
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CATEGORIES:Développement personnel,Méditation,Mouvement,Yoga
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SUMMARY:Retraite de yoga\, méditation et journal créatif
DESCRIPTION:Espace Atman est LA ressource en mieux-être. Retraite d’un weekend\ncombinant le yoga\, de la méditation\, des enseignements de pleine\nconscience\, des exercices d’écriture et de collage\, des rituels de libération\,\ndes moments de silence\, des marches méditatives et de la danse\nexpressive.\nCette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses\nresponsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix\nintérieure.\nS’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela\ndemande de dire non à certaines choses\, de déplacer des activités dans\nson horaire\, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et\nresponsabilités. Or\, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés\nsurpassent de beaucoup les efforts déployés. \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement interac de 200$ à info@espaceatman.com pour\npayer le dépôt qui assure votre place (question : quelle date; réponse :\n17juillet). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou\nintolérance alimentaire par Messenger (Alysson Martel)\, courriel\n(alysson@espaceatman.com) ou texto (514-757-3052); \n3) Vous mettre participant à l’événement Facebook :\nhttps://www.facebook.com/events/2211774435783717/ \nTARIF \n475$+tx* avant le 15 mars\, 525$+tx* après le 15 mars\nTarif incluant :\n2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90$+tx pour occ.\nsimple);\n6 succulents repas végétariens;\nLes collations et tisanes;\n7 séances en groupe;\nEnseignements de pleine conscience;\nRituels en nature\nTemps libre pour se reposer;\n*Rabais\nRabais “Early Bird” de 50$ pour inscription hâtives avant le 15 mars\n2020;\nRabais de 20$ pour chaque personne que vous référez et qui vient\navec vous;\nRabais pour couple : 20$/personne;\nDépôt\nDépôt obligatoire pour réserver votre place : 200$ (à effectuer par\nvirement interac à info@espaceatman.com; question : quelle date;\nréponse : 17juillet).\n100% remboursable si annulation plus de 2 mois avant la retraite\n(donc avant le 17 mai).\n50% remboursable si annulation plus d’un mois avant la retraite\n(donc avant le 17 juin).\nNon remboursable si annulation moins d’un mois avant la retraite.\nBalance\nPayable en entier et non remboursable 2 semaines avant la retraite\, à\nmoins de trouver quelqu’un pour vous remplacer. \nQUOI APPORTER \nArticles de toilette; \nTapis de yoga et autres accessoires si vous en avez (coussin\, bloc\,\netc.);\nVêtements et chaussures pour l’extérieur;\nCahier d’écriture si vous en avez un; \nHORAIRE DÉTAILLÉ (Sujet à changement) \nVendredi\n18h : arrivée et installation dans les chambres\n18h30 : souper et présentation\n19h30 : satsang (enseignements) en groupe \nSamedi\n7h30-8h : méditation\n8h : déjeuner\n9h-10h : temps libre\n10h-12h : yoga et méditation\nDébut du NOBLE SILENCE\n12h  : dîner\n13h-14h : marche méditative en groupe\n14h-15h30 : journal créatif et yoga restaurateur\n15h30-18h : temps libre\n18h : souper\n19h : cercle d’échange suite au Noble Silence\n19h30 : satsang (enseignements) en groupe \nDimanche\n7h30-8h : méditation\n8h déjeuner\nFin du NOBLE SILENCE\n9h-10h : Retour sur le noble silence\n10h-12h : yoga et méditation \n12h : dîner\n13h-14h : cercle de conclusion \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement interac de 200$ à info@espaceatman.com pour\npayer le dépôt qui assure votre place (question : quelle date; réponse :\n17juillet). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou\nintolérance alimentaire par Messenger (Alysson Martel)\, courriel\n(alysson@espaceatman.com) ou texto (514-757-3052); \n3) Vous mettre participant à l’événement Facebook :\nhttps://www.facebook.com/events/2211774435783717/ \nPOUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS \nContactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos\nquestions.\ninfo@espaceatman.com\n514-757-3052\nhttps://www.espaceatman.com/retraites-dun-weekend
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CATEGORIES:Développement personnel,Expression créative,Méditation,Yoga
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SUMMARY:Retraite personnelle de yoga et méditation avec Luciemay ANNULÉE
DESCRIPTION:Vous avez besoin d’un temps pour vous ressourcer ! Deux jours pour vous reposer\, bien manger\, faire du Yoga\, de la méditationet faire le plein d’énergie dans un atmosphère de paix. \nHoraire \n1er jour\n18 h 30 – souper\n20 h – classe de yoga et méditation \n2e jour\n7 h 15 – classe de yoga\n8 h 30 – déjeuner en silence\n12 h 30 – dîner en silence\n17 h 15 – classe de yoga\n18 h 30 – souper en silence \n20 h – Méditation et Kirtan \n3e jour\n7 h 15 – classe de yoga\n8 h 30 – déjeuner en silence\n12 h 30 – dîner \nDu souper le 1er jour au dîner le 3e jour\, cinq classes de yoga\, six repas\, deux nuitées en occupation simple. \n*** Un minimum de 6 inscriptions pour que cette retraite ait lieu. \nPour vous inscrire \nUn dépôt de 75 $ confirmera votre inscription. \n[caldera_form_modal id= »CF588f6476160d1″ type= »button » width= »700″]Cliquez ici pour vous inscrire[/caldera_form_modal] \n  \nTÉMOIGNAGES \n  \nLes cours de yoga avec Luciemay c’est du bonbon.  Sa longue expérience en enseignement m’a permis de suivre son cours aisément car ses explications sont claires.  Ce yoga m’a permis d’aller plus profondément en moi et les sons travaillent subtilement mais très efficacement.  Ses paroles invitent à l’expérience du moment présent et l’Éveil du regard du Soi\, l’infini en moi.  * La vie ce n’est pas sérieux* Merci ! – Diane\nMerci pour ce beau cadeau !  Un séjour à Kio-o\, un site exceptionnel où l’on se sent près du ciel.  D’ailleurs\, je l’ai recommandé à mes amies\, car suite à cette retraite\, je me sens épanouie.  J’ai adoré les séances de yoga énergisante.  Grâce à Luciemay\, douce et souriante !  Les mouvements tonus\, avec force et lenteur sont d’une efficacité à « faire peur » hihi !  Merci au personnel avenant et efficace qui nous en ont mis plein la face ! À bientôt ! – Louise Duchesne
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SUMMARY:Atelier intensif avec Swami J - Annulé
DESCRIPTION:  \nINSCRIPTION \nNathalie Lalonde: 514 910-8731 \nnathaliel07@hotmail.com \nou \nSwamiji : 450 443-8784 \nswamijiclaude@yahoo.ca
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ORGANIZER;CN="Swami J - Claude Passaro":MAILTO:swamijiclaude@yahoo.ca
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SUMMARY:Cours intensif de yoga du collège Maisonneuve - Annulé
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SUMMARY:Retrouvailles Sannyas - reportées à une date encore inconnue !
DESCRIPTION:Retrouvailles Sannyas \nDepuis près de 20 ans les sannyasins d’Osho se réunissent chaque année pour méditer\, se rencontrer\, faire la fête  : tenter de créer ce que le maitre spirituel Osho appelle Zorba le Bouddha ! \n  \nHoraire en cours d’élaboration !!\nVendredi 17\n \n15 h 30 à 18. 30 : Accueil \n18 h 30  : Souper \n20 h :\n \n– Ouverture \n\nAtterrissage:  danse et intériorisation\nRetrouvailles et partage\nChant rassembleur\n\navec Chandrakala salle Gong \n  \nSamedi 18 \n7 h 30-8 h 30  \n– Méditation Dynamique – avec Tushar au Soleil Levant \n– Qi Gong et méditation assise – avec Chandrakala au Gong \n8 h 30 : Déjeuner \n11  h – 12 h : Méditation Vipassana avec Chandrakala \n12 h 30 : Diner \n15 h 30 – 17 h :  Cours de voix et de présence – Pol Pelletier \nPour transformer notre voix en caresse. Même l’espace et la matière\ndeviendront ainsi plus accueillants et nous ferons notre part pour\nalléger la pollution sonore. Un cours bienfaisant pour le corps qui se\ndétend et vibre autrement. \n17 h 30 – 18 h 30 : Méditation Kundalini avec Chandrakala \n18 h 30 : Souper \n20 h :  Puja tantrique – avec Kavitro\n \n  \nDimanche 19 \n7 h 30-8 h 30 : \n– Méditation Dynamique – avec Tushar au Soleil Levant \n– Qi Gong et méditation assise – avec Chandrakala au Gong \n8 h 30 : Déjeuner \n10 h à 12 h :  \nUne petite expérience des mouvements de Gurdjieff – avec des exercices d’initiation et un mouvement sacré pas trop compliqués qui tiennent compte du contexte. Une approche en douceur qui aura un effet de rassemblement intérieur et d’harmonisation énergétique – avec Chandrakala   \n11 h 30– 12 h 30 : Méditation Vipassana avec Chandrakala\n \n12 h 30 : Diner \n14 h à 15 h 15 :  Marche silencieuse sur le grand sentier\n \n15 h 30 à 17 h : Se libérer du juge intérieur  avec Shah Luc Allard \n\nDurant cet évènement\, vous aurez un avant-goût des techniques pour reconnaître votre critique intérieur. En outre\, Vous aurez un bref apperçu de différentes méthodes pour vous libèrer de cette structure psychique qui pèse sur chacun de nous et qui\, trop souvent\, assombrie notre joie. \n\n17 h 30 – 18 h 30 : Méditation Kundalini avec Chandrakala\n \n18 h 30 :  Souper \n*Soirée : \n  \nLundi 20 \n7 h 30-8 h 30 : \n– Méditation dynamique Salle du Soleil Levant – Tushar \n– Yoga Shivani \n10 h : Pléiades de sonorités musicales : un moment d’intimité de chants\, de textes et de silence avec le Chœur AveMus  \n11 h 30 : Brunch\n \n  \nCoût pour trois nuitées incluant les repas et les activités : \n299 $ chambre partagée pour réservation avant le 20 mars \n329 $ chambre partagée pour réservation après le 20 mars \n419 $ chambre simple \n  \nLe coût inclut l’hébergement et la nourriture\, avant taxes. \nPour vous inscrire \nUn dépôt de 75 $ confirmera votre inscription. \n[caldera_form_modal id= »CF588f6476160d1″ type= »button » width= »700″]Cliquez ici pour vous inscrire[/caldera_form_modal] \n  \n 
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SUMMARY:Retraite avec Stéphanie Kitembo
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SUMMARY:Retraite personnelle de yoga - Luciemay et méditations actives - Tushar - Retraite annulée  reporté à Pâques 2021
DESCRIPTION:En cette fin de semaine de PÂQUES\, vous avez besoin d’un temps à la campagne pour vous retrouver – vous reposer – faire le plein d’énergie – bien manger ?  Cette retraite est pour vous. \nLes activités proposées sont accessibles\, les participants en retirent beaucoup de détente.  Aucune expérience requise. \nHoraire \nVendredi \n18 h 30 – Souper \n20 h  Mot de bienvenue – Classe de yoga et méditation Gourishankar STUDIO DU GONG \n  \nSamedi \n7 h 15 :   Classe de yoga STUDIO DU GONG \n8 h 30 –  Déjeuner en silence \n11 h 15 :   Méditation Chakra Breathing STUDIO DU GONG \n12 h 30 – Dîner en silence \n17 h 15 :  Classe de yoga GONG ou méditation Kundalini SOLEIL LEVANT \n18 h 30 : Souper en silence \n20 h :  Kirtan GONG \n  \nDimanche \n7 h 15 :  Classe de yoga Gong \n8 h 30 –  Déjeuner en silence \n11 h 15 : Méditation Vipassana au GONG \n12 h 30 – Dîner \nLe forfait inclut:  deux nuitées en occupation simple\, six activités d’une heure\, six repas végétariens (du souper à l’arrivée au dîner du jour du départ). \nLes repas seront servis en silence\, sauf le premier soir et le dernier midi. \n  \nUn dépôt de 75 $ confirmera votre inscription. \n[caldera_form_modal id= »CF588f6476160d1″ type= »button » width= »700″]Cliquez ici pour vous inscrire[/caldera_form_modal]
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SUMMARY:Retraite de yoga Ethera - avec Dona Bouchard - Reporté à une date pas encore déterminée
DESCRIPTION:Programmation  \n  \nVendredi\, 20 mars 2020 \n15 h Arrivée \n16 h Rituel d’ouverture \n17 h Séance de yoga élément eau \n18 h 30 Souper \n20 h Séance plancher pelvien \n21 h Yoga nidra \n  \nSamedi\, 21 mars 2020 \n8 h Méditation\, éveil yin \n8 h 30 Déjeuner \n10 h Séance yoga élément air \n11 h 15 discussion eau/air \n12 h 30 Diner \n13 h 30 Marche en forêt – Pranayama dehors \n16 h Accro-yoga \n18 h 30 Souper \n20 h Méditation en mouvement dans le noir \n21 h Yoga nidra \n  \nDimanche\, 22 mars 2020 \n7 h 30 De l’ombre vers la lumière\, salutation \n8 h 30 Déjeuner \n10 h Perfectionnement \n11 h 15 Massage thaï \n12 h 30 Diner \n13 h 30 Mot de la fin \n14 h 15 Départ \n  \nRéservez tôt en laissant un dépôt afin de profiter du tarif privilégié : \n  \nAvant le 6 janvier 2020: 375 $ \nAprès le 6 janvier 2020: 415 $  \n  \nDépôt: 100$ (100% non-remboursable) \n  \nPour réserver ou recevoir de plus amples informations\, \ncontactez Dona au 514-713-2888 ou par courriel à donab@videotron.ca \nou Carole au 515-549-5865
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SUMMARY:Transformation - Yoga\, pilates et méditations pour femmes
DESCRIPTION:Reconnectez-vous à votre vitalité intérieure où votre bien-être est votre seule préoccupation. Votre esprit\, votre corps et votre âme seront regénérés dans cette retraite hivernale réservée aux femmes. Cette retraite comprend du yoga quotidien\, du pilates\, de la méditation\, des promenades dans la nature et une délicieuse cuisine végétarienne. Notre objectif principal sera uniquement de prendre un moment pour soi. \n\n\n\n\n\n\n\nImaginez-vous plongée dans la beauté et l’air pur des Laurentides tout en reposant votre esprit\, votre corps et votre âme dans la paix et la tranquilité. Que vous soyez une mère entourée d’enfants bruyants\, en douleur chronique\, en deuil ou à la tête d’une grosse entreprise\, tout le monde mérite un moment de répit. Laissez-vous bercer par les magnifiques montagnes\, arbres et lacs qui entourent Kio-O. Aucune distraction et aucune pression de vos activités quotidiennes\, juste la paix et la tranquillité de la nature. \nAprès avoir osé de vous mettre à l’avant-plan\, vous vous sentirez plus reposée\, plus présente avec votre famille et vos amis et mieux capable de gérer le stress quotidien au travail et à la maison. Vous pourriez même vous retrouver à rire et à sourire plus souvent…quel bonheur! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÊtes-vous surmenée et épuisée?\nNous comprenons ce que vous ressentez! Vous avez besoin d’une pause\, d’un espace sacré sans distractions pour pouvoir vous asseoir en paix. Cette retraite nourrira votre corps\, votre esprit et votre âme afin que vous puissiez renouer avec votre vitalité intérieure! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nN’est-il pas temps de prioriser votre mieux-être?\nGrâce à une combinaison de yoga\, de pilates et de méditation\, vous retrouverez votre être intérieur. Vous vous reposerez et réalignerez votre corps\, votre esprit et votre âme. Une fois détendue\, les sons de la nature vous nourriront et vous serez étonnée à quel point il est facile de retrouver votre soi authentique. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nUne retraite hivernale\, tout compris\, pour les femmes. Évadez-vous dans la nature pour revitaliser votre esprit\, votre corps et votre âme.\nChambre Simple\, tout compris\n589$\nChambre Partagée\, tout compris\n489$\nCe qui est inclus\n\n3 jours et 2 nuits d’occupation à Kio-O\n3 repas par jours et boissons\nTemps libre pour profiter de la nature\nCours quotidiens de Pilates\, yoga et méditation\n\nCe qui n’est pas inclus\n\nVotre transport\nServices de spa supplémentaires
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SUMMARY:Une première transformation - Retraite Studio Prana Yoga
DESCRIPTION:RETRAITE – MARS 2020 / Studio Prana Yoga ️️ \n Une première transformation  \n  \nTOUT INCLUS!!!!! \nHébergement\, repas\, activités \n  \n️ Lieu: Dans un centre de retraite situé au cœur des \nLaurentides avec Lac privé et sentiers \n– Arrivée: Vendredi 15h30 \n– Départ : Dimanche 15h00 \n  \n➡️ Tarif: 155 $ + (218+tx) = tarif par personne en occupation double \n  \nPour s’inscrire: Faire un dépôt de 155 $ par virement interac à l’adresse suivante: chloekatsouros@hotmail.com OU en argent comptant au studio. \nLe solde restant sera à payer à l’accueil\, sur place lors de l’événement (en mars). \n  \nLe parfait mixte pour une fin de semaine de Transformation intérieure.. \nProgramme PARTIEL ici-bas… (parce que je veux vous laisser un peu de surprise!) \n  \nLes inscriptions débutent MAINTENANT! \nMinimum de 16 personnes \n438-887-2768 / chloekatsouros@hotmail.com \n  \nAU PROGRAMME : \n\nSéances de Yoga\nSéances de Méditation\n(dont une au lever du soleil et une au coucher du soleil)\nInitiation au silence (retraite de 18h guidée avec activités\nAtelier de croissance personnelle\nAtelier de respiration consciente\nRepas végétariens\nCercle de partage autour d’un feu\nActivité de connections humaines\nAtelier d’écriture et développement personnel\nAmitié… Amour… Rires et Paix sont au rendez-vous\n\n  \nCe sera certainement une retraite magique! \nJe t’invite à sauter dans l’aventure si tu sens l’appel..  \n  \nNamaste \n 
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CATEGORIES:Développement personnel,Méditation,Yoga
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SUMMARY:Retraite Mandala 2020 - 10 ambassadrices de Mandala !
DESCRIPTION:Retraite Mandala 2020\nFaire le grand ménage de son printemps intérieur\n\n\n\n\nVenez accueillir le printemps 2020 avec nous. Une programmation toute pensée pour vous permettre de vous ouvrir\, de faire de l’espace\, de laisser aller. Tout ça pour vous permettre de mieux recevoir les belles énergies que le printemps apporte avec lui. Profitez de ce week-end en nature pour vous évader du quotidien\, pour prendre le temps de faire une pause\, de vous déposer et de vous laisser guider. \n\n\n Je réserve \n\n\n\nUne retraite pensée pour vous\n\n\n\n\nNotre retraite comprend : \n– les lieux complets réservés pour notre groupe \n– des rencontres inspirantes \n– un horaire équilibré axé sur le yoga et le bien-être \n– des tonnes de surprises \n– un décor enchanteur au coeur des Laurentides \n– un environnement apaisant favorisant la détente et le lâcher-prise \n  \nVotre billet inclut : \n– 2 nuits dans l’un des magnifiques chalets du centre kio-o \n– 2 soupers (vendredi et samedi)* \n– 2 dîners (samedi et dimanche)* \n– 2 déjeuners (samedi et dimanche)* \n– des collations* \n– tous les ateliers auxquels vous souhaitez participer\, sur une quinzaine offerts \n– tout le matériel pour les ateliers (consultez tout de même la liste de choses à apporter suite à votre inscription) \n  \n** toute la nourriture fournie est végétarienne et absolument savoureuse. Si vous avez des allergies ou restrictions alimentaires\, il est PRIMORDIAL de nous en aviser dès votre inscription. Le chef sur place pourra vous préparer des repas spéciaux seulement si nous l’avisons à l’avance. Écrivez-nous un courriel au info@vetementsmandala.com pour nous le mentionner. \n\nhttps://www.facebook.com/vetementsmandala/videos/423517254982482/
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SUMMARY:Retraite personnelle de yoga et méditation avec Luciemay ANNULÉE
DESCRIPTION:Vous avez besoin d’un temps pour vous ressourcer ! Deux jours pour vous reposer\, bien manger\, faire du Yoga\, de la méditationet faire le plein d’énergie dans un atmosphère de paix. \nHoraire \n1er jour\n18 h 30 – souper\n20 h – classe de yoga et méditation \n2e jour\n7 h 15 – classe de yoga\n8 h 30 – déjeuner en silence\n12 h 30 – dîner en silence\n17 h 15 – classe de yoga\n18 h 30 – souper en silence \n20 h – Méditation et Kirtan \n3e jour\n7 h 15 – classe de yoga\n8 h 30 – déjeuner en silence\n12 h 30 – dîner \nDu souper le 1er jour au dîner le 3e jour\, cinq classes de yoga\, six repas\, deux nuitées en occupation simple. \n*** Un minimum de 6 inscriptions pour que cette retraite ait lieu. \nPour vous inscrire \nUn dépôt de 75 $ confirmera votre inscription. \n[caldera_form_modal id= »CF588f6476160d1″ type= »button » width= »700″]Cliquez ici pour vous inscrire[/caldera_form_modal] \n  \nTÉMOIGNAGES \n  \nLes cours de yoga avec Luciemay c’est du bonbon.  Sa longue expérience en enseignement m’a permis de suivre son cours aisément car ses explications sont claires.  Ce yoga m’a permis d’aller plus profondément en moi et les sons travaillent subtilement mais très efficacement.  Ses paroles invitent à l’expérience du moment présent et l’Éveil du regard du Soi\, l’infini en moi.  * La vie ce n’est pas sérieux* Merci ! – Diane\nMerci pour ce beau cadeau !  Un séjour à Kio-o\, un site exceptionnel où l’on se sent près du ciel.  D’ailleurs\, je l’ai recommandé à mes amies\, car suite à cette retraite\, je me sens épanouie.  J’ai adoré les séances de yoga énergisante.  Grâce à Luciemay\, douce et souriante !  Les mouvements tonus\, avec force et lenteur sont d’une efficacité à « faire peur » hihi !  Merci au personnel avenant et efficace qui nous en ont mis plein la face ! À bientôt ! – Louise Duchesne
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SUMMARY:Retraite de yoga avec Teresa Gongora
DESCRIPTION:Retraite de yoga \nUne fin de semaine magique pour plonger pleinement dans le merveilleux monde du yoga 🧘‍♀️et ainsi avoir le privilège d’éveiller le flot d’énergie d’ancrage\, de guérison et de vitalité dans notre corps. Des séquences spécifiques reliées aux éléments et aux centres énergétiques\, cette expérience vous fera incarner une revitalisation de tout votre être pour apprendre à vous connecter à la puissance de votre cœur et ainsi déposer vos intentions de la nouvelle année ! Les pratiques seront accompagnées de musique\, des pranayamas (respirations conscientes) de méditations \, de mudras (gestes des mains )et des mantras (chants sacrées) pour commencer l’année du bon pieds et bien vivre les joies de l’hiver !\nExemple des activités :\nVendredi soir\, pratique lunaire à 20h00\nSamedi tôt\, méditation de la levée du soleil ️\nSamedi matin pratique solaire de 9h30 à 12h00\,\nSamedi après-midi\, temps libre\nSamedi soir\, grande pratique spécial vers 7 où 8 heures\nDimanche matin\, pratique solaire\, au mêmes heures que samedi matin\nDépart après le dîner dimanche.\nTarif tout inclus (hébergement\, repas et activités): $383+ tx en occupation partagé.\nPour vous inscrire: Dépôt de $165 par virement Interac en utilisant une des ces adresses courriel : gongoratere@gmail.com /vfillion@yogamauka.ca\nLe solde restant sera payé chez Kio directement à votre arrivé !\nAu plaisir de vous voir dans le flot de cette nouvelle année 🧘🏻‍♀️
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SUMMARY:Joie et Extase - Martin Bilodeau
DESCRIPTION:Retraite joie et extase\nVenez célébrer avec nous!\n\n\n\n\nSouffle – Énergie – Méditation – Mantras – Mouvement et plus encore\nLa joie active le meilleur de vous-même et vous permet de vivre de manière plus libre et authentique! \nVivre dans la joie\, c’est se lever chaque matin dans l’enthousiasme\, c’est garder sa motivation face à tous les défis et c’est rester souple pour s’adapter de manière créative aux changements constants de nos milieux. \n\n\n\n\nVoici les thèmes qui seront au cœur de cette fin de semaine :\n\nDémystifier la différence entre joie et plaisir\nSe libérer du l’esprit de sérieux et de la négativité\nRenoncer aux drames et aux crises que l’on se créer\nDévelopper la gratitude et apprendre à voir le bon côté de la vie\nApprendre à se réjouir et célébrer les épreuves comme les victoires\nGénérer l’émerveillement à chaque jour et voir la beauté en tout\nCultiver le sens de l’humour véritable pour déjouer l’ego\nDécouvrir la puissance de la joie comme source d’énergie infinie\nPratiquer des exercices pour activer les hormones du bonheur
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CATEGORIES:Développement personnel,Expression créative,Méditation,Yoga
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ORGANIZER;CN="Martin Bilodeau Auteur%2C auteur%2C conf%C3%A9rencier et enseignant":MAILTO:info@martinbilodeau.com
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SUMMARY:INSPIRE... Expire  - Une retraite de yoga\, pilates et méditation pour femmes - Brigitte Robitaille et Jodie Duplisea
DESCRIPTION:Inspire…Expire \nReposez votre esprit\, votre corps et votre âme lors d’une retraite silencieuse pour femmes. Reconnectez-vous à votre vitalité interne où votre bien-être est votre seule préoccupation. Imaginez-vous plongée dans la beauté des Laurentides\, dans le silence et la tranquillité? Cette retraite comprend du yoga quotidien\, du pilates\, de la méditation\, des promenades dans la nature et une délicieuse cuisine végétarienne. Nous nous concentrerons sur notre respiration\, le yoga et le pilates doux et énergisant\, et des méditations guidées afin de renouveler avec votre énergie profonde. \nQue vous soyez mère entourée d’enfants bruyants\, en douleur chronique\, vivant un deuil ou vous êtes directrice d’une grosse entreprise – Tout le monde mérite un moment de répit.  Imaginez les bienfaits de 3 jours de silence!  Osez vous reposer\, osez prendre un moment pour vous…parce que votre bien-être c’est important. Au retour\, vous vous sentirez mieux reposée\, plus présente et plus énergétique. \nDéconnectez pour reconnecter avec vous-même. \n« Le silence est la langue de Dieu\, tout le reste est une mauvaise traduction » Rumi \nHORAIRE :  \n8-10 novembre\, 2019 \n  \nVendredi :  arrivée entre 15 h 30-16 h \n17 h  :  Introduction / instructions \n18 h  :  souper \n19 h 30 :  yoga doux et yoga nidra/méditation \n  \nSamedi :  \n8 h  :  petit déjeuner \n9 h 30 :  méditation guidée \n10 h  :  pilates \n11 h  :  yoga doux \n12 h  :  dîner \n13 h  :  temps libre \n15 h 30 :  Pilates \n16 h 30 :  méditation guidée \n18 h  :  dîner \n19 h  30 :  yoga \n20 h 30 :  yoga nidra \n21 h  :  temps libre / couché \n  \nDimanche :  \n8 h :  petit déjeuner \n9 h 30 :  Pilates \n10 h 30 :  méditation guidée et yoga \n12 h  :  diner \n  \n395 $ taxes Incluses (chambre partagée) \n495 $taxes incluses (chambre privée) \nInclut l’hébergement\, 3 repas par jour\, yoga\, pilates\, méditation \n  \nTARIF SPÉCIAL :  350 $ – réservation avant le 31 août \n  \nInhale…Exhale \nRest your mind\, body\, and soul at a guided silent women’s retreat.  Reconnect to your inner vitally where your well-being is your only concern. Imagine doing this immersed in the beauty of the Laurentians\, in silence and tranquility?  This retreat includes daily yoga\, pilates\, meditation\, walks in nature and delicious vegetarian food. We will focus on breathing\, gentle and energizing yoga and pilates and grounding meditations to help you reconnect to our deepest core. \n  \nWhether you’re a mom\, dealing with grief\, living with pain or have a demanding job\, everyone needs a break at some point.  Imagine the benefits of 3 days of silence! \nDare to pause and take care of YOU because YOU matter.  Return from this weekend feeling more present\, more rested and more energized. \nDisconnect to reconnect with yourself. \n“Silence is the language of God\, all else is poor translation” Rumi \nSchedule: \nNovember 8-10\, 2019 \nFriday: Arrival between 3:30-4pm \n5pm: Introduction/instructions \n6pm: Dinner \n7:30pm: gentle yoga and yoga nidra \nSaturday: \n8am: Breakfast \n9:30am: guided meditation \n10am: pilates \n11am: gentle yoga \n12pm: lunch \n1-3pm: free time \n3:30: pilates \n4:30: guided meditation \n6pm: dinner \n7:30: yoga \n8:30: yoga nidra/meditation \n9pm: Free time/bed \nSunday: \n8am: breakfast \n9:30am: pilates \n10:30: guided meditation and yoga \n12pm: lunch \n1pm: closing discussion \n  \n$395 taxes included (shared room) \n$495 taxes included (private room) \nIncludes accommodation\, 3 meals per day\, yoga\, pilates\, meditation \nEARLY BIRD DISCOUNT! $350 – book before August 31 \n  \nBrigitte:\nwww.inspiremouvement.com\nBrigitte.bodywork@gmail.com\n\nJodie:\nwww.letempledo.com\nletempledo@gmail.com
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SUMMARY:Retraite personnelle de yoga et méditation - Luciemay
DESCRIPTION:Vous avez besoin d’un temps pour vous ressourcer ! Deux jours pour vous reposer\, bien manger\, faire du Yoga et faire le plein d’énergie dans un atmosphère de paix. \nHoraire \n1er jour\n18 h 30 – souper\n20 h – classe de yoga et méditation \n2e jour\n7 h 15 – classe de yoga\n8 h 30 – déjeuner en silence\n12 h 30 – dîner en silence\n17 h 15 – classe de yoga\n18 h 30 – souper en silence \n20 h – Méditation et Kirtan \n3e jour\n7 h 15 – classe de yoga\n8 h 30 – déjeuner en silence\n12 h 30 – dîner \nDu souper le 1er jour au dîner le 3e jour\, cinq classes de yoga\, six repas\, deux nuitées en occupation simple. \n*** Un minimum de 6 inscriptions pour que cette retraite ait lieu. \nPour vous inscrire \nUn dépôt de 75 $ confirmera votre inscription. \n[caldera_form_modal id= »CF588f6476160d1″ type= »button » width= »700″]Cliquez ici pour vous inscrire[/caldera_form_modal] \n\n\n\nTÉMOIGNAGES \n  \nLes cours de yoga avec Luciemay c’est du bonbon.  Sa longue expérience en enseignement m’a permis de suivre son cours aisément car ses explications sont claires.  Ce yoga m’a permis d’aller plus profondément en moi et les sons travaillent subtilement mais très efficacement.  Ses paroles invitent à l’expérience du moment présent et l’Éveil du regard du Soi\, l’infini en moi.  * La vie ce n’est pas sérieux* Merci ! – Diane\nMerci pour ce beau cadeau !  Un séjour à Kio-o\, un site exceptionnel où l’on se sent près du ciel.  D’ailleurs\, je l’ai recommandé à mes amies\, car suite à cette retraite\, je me sens épanouie.  J’ai adoré les séances de yoga énergisante.  Grâce à Luciemay\, douce et souriante !  Les mouvements tonus\, avec force et lenteur sont d’une efficacité à « faire peur » hihi !  Merci au personnel avenant et efficace qui nous en ont mis plein la face ! À bientôt ! – Louise Duchesne
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
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SUMMARY:Retraite Méditation\, Énergie et Pleine Conscience
DESCRIPTION:Avec AnickA Energy Healer & Channeler\, guide de méditation\, énergéticienne et praticienne en Theta Healing. \n☆ Un moment unique pour revenir à soi et plonger dans la pleine conscience\, la nature et les énergies. \n>>>\nPROGRAMME ☆\nLors de cette retraite\, vous serez guidé par Anick Milette à travers des MÉDITATIONS diverses afin de vous recentrer\, vous ressourcer et entrer en contact avec vos centres énergétiques. La superbe nature du Centre Kio-O sera un atout pour votre séjour puisqu’elle vous permettra de libérer le trop plein du quotidien\, relaxer et contempler! Soyez également prêts à visiter le mystérieux monde des ÉNERGIES en apprenant davantage sur les CHAKRAS (vos centres énergétiques)\, leurs fonctions au quotidien et comment les utiliser pour élever vos fréquences vibratoires. Vous recevrez des CANALISATIONS de groupe et des OUTILS tels que\, le mouvement\, la respiration et la création\, afin de contribuer à votre expansion et à votre mieux-être sur tous les plans (physique\, mental\, émotionnel\, spirituel et énergétique). Une retraite qui allie plaisir\, découverte\, détente et libération! \n>>>\nDE PLUS ☆\n*Deux sessions de YOGA et PRANAYAMA avec Sophie Gingras\, enseignante de yoga tous niveaux – samedi et dimanche matin (inclus)\n*CADEAU énergétique surprise (inclus)\n*Possibilité de recevoir un traitement énergétique personnel en THETA HEALING et CANALISATION (places limitées\, réservez dès que possible\, coûts supplémentaires) \n>>>\nPRIX ☆\nForfait tout inclus – Hébergement\, 3 repas/jour\, enseignements et meditations\, 2 sessions de yoga \n1) SUPER EARLY BIRD >> 475$ (8 juillet-10 août (places limitées))\n2) EARLY BIRD >> 525$ (11 août-10 septembre)\n3) RÉGULIER >> 575$ (11 septembre-10 octobre) \n*Les prix sont pour l’hébergement en chambre PARTAGÉE (2 ou 3 lits)\, pour une chambre privée\, veuillez ajouter 100$ par personne au montant ci-dessus. \n>>>\nRÉSERVATION ☆\nPour réserver votre place ou pour toutes questions\, veuillez contacter Sophie à sophiegingras01@gmail.com. \n>>>\nHEURE D’ARRIVÉE ☆\nNous suggérons d’arriver entre 15h30 et 17h30 afin de venir profiter des lieux\, se joindre au premier repas et faire connaissances avec le groupe. Le début officiel de la retraite se fera à 19h30. Donc\, si vous ne pouvez vous joindre avant\, il est tout à fait possible d’arriver à cette heure.
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SUMMARY:Retraite de yoga automnale - Claire Armange - Cynthia Desrochers - Pro-Actif Santé
DESCRIPTION:Retraite de yoga automnale\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\nPrésenté par Claire Armange\nAccompagnée de Cynthia Desrochers\nEn collaboration avec Pro-Actif Santé \nExploration des chakras \nClaire vous invite à aborder l’univers foisonnant des chakras. À l’aide de postures de yoga\, de respirations\, de visualisations\, de sons\, de mantras et de méditations\, nous partirons à la découverte des sept points principaux du corps où se concentre l’énergie vitale. Dans la spacieuse salle du Gong entourée d’une forêt luxuriante au Centre de ressourcement et de créativité Kio-o\, nous harmoniserons nos chakras aux couleurs de l’été des Indiens.  \nInscrivez-vous ! \nPréinscription pour les clients* Pro-Actif Santé du 22 avril au 5 mai \nInscription pour tous : du 6 mai au 2 septembre \n*Est considéré comme client toute personne ayant un compte avec Pro-Actif Santé via la plateforme d’inscription AMILIA.  \nTarifs\n\n\n\nOccupation par personne\nAvant le 31 mai 2019\nAprès le 31 mai 2019\n\n\nChambre simple\n396 $\n440 $\n\n\nChambre en occupation partagée (2 à 3 personnes)\n324 $\n360 $\n\n\n\nTaxes non incluses\nDépôt de 100$ (non remboursable) à l’inscription. La totalité est payable avant le 3 septembre 2019. Aucun remboursement après cette date.\nLes prix affichés sont par personne et n’incluent pas les taxes. \nProgramme\nVendredi\n\nArrivée entre 16 h et 18 h\n18 h 30 Présentations et paroles d’ouverture\n19 h Souper\n20 h 30 Pratique de yoga yin et restaurateur pour favoriser la détente et l’ouverture des 7 chakras.\n\nSamedi\n\n6 h 45 à 7 h Marche oxygénante autour du lac\n7 h 15 à 8 h 45  Méditation et pratique de yoga kundalini pour stimuler la circulation de l’énergie dans les 7 chakras\n9 h Déjeuner\n11 h Atelier créatif avec Cynthia\n12 h 30 Dîner\n14 h à 15 h Discussion/échanges sur nos expérimentations liées aux chakras\n16 h 30 Pratique de yoga pour clarifier et équilibrer les 7 chakras\n18 h 30 Souper\n20 h Voyage au travers des chakras avec le Yoga Nidra\n\nDimanche\n\n7 h à 7 h 15 Marche oxygénante autour du lac\n7 h 30 à 8 h 15 Étirements doux et méditation sur les chakras\n8 h 30 Déjeuner\n10 h 30 Pratique de yoga restaurateur pour harmoniser les 7 chakras\n12 h 30 Dîner\nDépart pour 15 h * Les chambres et bâtiments doivent être libérés pour 13 h mais vous pourrez rester sur le site jusqu’à 17 h.\n\nActivités optionnelles\, chacun est libre d’y participer ou pas.\nL’horaire peut être sujet à changements sans préavis.  \nVotre forfait inclus :\n\n2 nuits au Centre de ressourcement et de créativité KIO-o\n6 repas végétariens (buffet à volonté)\nAccès au lac et aux sentiers dans la forêt\n4 pratiques de yoga\n1 pratique de Yoga Nidra\n2 méditations guidées\n1 discussion/échange\n\nÀ apporter avec vous : \n\nArticles de toilette (savon\, brosse à dents\, etc.)\nVêtements souples et confortables pour le yoga et la détente\nImperméable et vêtements chauds pour l’extérieur\nSi l’été des Indiens est avec nous : écran solaire\, chapeau\, maillot de bain (possibilité de se baigner dans le lac)\nSouliers de marche et souliers d’intérieur ou pantoufles\nTapis de yoga\, blocs et sangles si vous en avez (sinon il y en aura sur place)\nUne bouteille d’eau à remplir aux robinets (l’eau du site est excellente)\nLampe frontale ou lampe de poche\nDe quoi écrire pour vos notes personnelles (carnet\, papier\, stylos)\nDe quoi vous occuper durant votre temps libre à l’intérieur (livre\, carnet de croquis\, etc.).\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Retraite Éthera - Dona Bouchard
DESCRIPTION:Une invitation à prendre :  \nle temps\, \nun moment\, \nune pause\, \nun tournant\, \n« pour être » \nen conscience\, \nen équilibre\, \nen souplesse\, \nen soi. \n  \nProgrammation : \n  \nVendredi 4 octobre \n15  h   arrivée \n16 h  mot de bienvenue\, chant d’ouverture\, pranayama\, rituel de la corde \n16 h 30 séance de yoga hatha flow et équilibre/inversion \n18 h 30 souper \n20 h  pranayama\, yin flow\, yoga nidra \n  \nSamedi 5 octobre \n8 h  chant\, pranayama : solaire/lunaire \n8 h 30 déjeuner \n10 h  yoga moon flow \n11 h 30 marche ou perfectionnement \n12 h 30 diner \n13 h 30 mandala de feuille \n16 h  accro-mandala humain \n18 h 30 souper \n20 h  trataka\, yoga nidra \n  \nDimanche 6 octobre \n8 h  mudra flow et bandha \n8 h 30 déjeuner \n10 h  salutation solaire \n11 h 30 satsang \n12 h 30 diner \n13 h 30 mot de départ\, chant \n  \nPour réserver ou recevoir de plus amples informations\, \ncontactez Dona au 514-713-2888 ou par courriel à donab@videotron.ca
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