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SUMMARY:« Parfum de printemps!' » avec Julie Fournier
DESCRIPTION:Séjour « Parfum de printemps!’ »\n\nLe printemps est la facon dont la nature dit:  » Faisons la fête » !\n – Robin Williams\n\n\n\nJe vous invite à venir célébrer le printemps lors de ce magnifique séjour en nature ou plaisir\, repos et ressourcement seront entre autres au menu !\nCe séjour vous est offert à la carte c’est-à-dire que vous aurez en main la programmation du séjour et vous choisissez les activités que vous désirez\, ce qui est bon pour vous au moment présent !\nVenez en solo\, en famille ou entre amis pour accueillir ce temps de renouveau !\n\n\n\nAU PROGRAMME : (Toutes les activités sont incluses\, mais vous pouvez choisir seulement les ateliers/cours qui vous intéressent.) \n\n\n Feu de joie et célébration du printemps\n\n\n Méditation printanière\n\n\n Expérience « Immersion dans l’eau froide ! »\n\n\n Yoga chaise salutation au soleil et connexion à la terre\n\n\n Soirée danse OMNIFIT !\n\n\n Yoga chaise en silence\n\n\n Exploration artistique en musique\n\n\n Randonnée nocturne et méditation\n\n\n Randonnée en solitaire autour du lac ou dans les montagnes\n\n\n Visualisation de renouveau\n\n\n Connexion silencieuse\n\n\n Rituel de clôture et intention pour le printemps\n\n\n\n\n\n\n\nVous n’avez qu’à apporter vos vêtements et effets personnels\, ce séjour est en formule « TOUT INCLUS » !  (Hébergement\, repas\, activités\, accessoires et l’accès à tout le site.)\n\n\nPour info ou pour réserver votre place\, veuillez me contacter directement par e-mail :\n\n\n\njuliefournier.omni@gmail.com\n\n\nJ’ai hâte de partager cette aventure printanière avec vous !\n\n\n  \n\n\nJulie Fournier \nwww.omnifit.ca\n819-790-3207
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SUMMARY:Ashtanga Yoga Weekend Retreat with Carole Cousineau
DESCRIPTION:Open to all levels of yoga practitioners. \n\n\n\n\nWhether you are new to Ashtanga or have been practicing with me for years\, my intention is to lead you through practices and workshops that are both inspiring and motivating.  All in the beautiful surroundings of the Kio-o Center in the Laurentians.\n \nJoin us to deepen\, evolve\, or even start your yoga practice! Connect\, breath\, learn and be inspired within our community (sangha).\n\n\n\n\n\n\n\n\nA Weekend of Exploration\n\n\n\n\n\n\n\nDuring this weekend retreat\, you will practice Ashtanga yoga\, enjoy guided meditations and pranayama sessions\, and participate in workshops on the Ashtanga methodology\, philosophy\, and the method and benefits of Mysore practice.  \nWeather permitting\, we will also go on a group nature walk/hike. There will be free time in the schedule so you can unwind and enjoy the calm nature surrounding us at Centre Kio-o. \nWeekend schedule
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SUMMARY:Retraite printanière - Éclosion de vitalité :  avec Mylène Martin
DESCRIPTION:Une invitation à : FAIRE LE PLEIN D’UNE ÉNERGIE RENOUVELÉE\nPendant 3 jours et 2 nuits\, tout sera pensé et organisé avec soin pour te permettre de revitaliser ton esprit\, nourrir ton corps et te connecter profondément à la nature qui est autour de toi et.. en toi!\nInspiré.e par l’énergie printanière\, tu seras guidé.e dans l’éveil de tes sens\, l’ouverture de tout ton être et le rayonnement de ta douce lumière intérieure.\nViens vivre une expérience ressourçante d’ancrage\, de connexion et de joie.\nLa retraite parfaite pour :\n\n\nCÉLÉBRER le retour du printemps\, de la chaleur et du beau temps\n\n\n\n\nFAIRE LE POINT sur les derniers mois\, laisser aller ce qui ne sert plus\, alléger corps et esprit pour avancer avec confiance et enthousiasme\n\n\n\n\nRECHARGER NOS BATTERIES en se connectant à ses propres racines et en s’inspirant de la nature environnante qui se réveille\n\n\nVoici un aperçu des activités proposées :\n      - Méditation matinale\n– Yoga parfois doux\, parfois dynamique\n– Entraînement ludique en plein air\n– Yoga à deux\n– Identification des plantes sauvages printanières\n– Bain de forêt : marche en nature avec stations de connexion\n– Respirations revitalisantes\n– Méditation au bord du feu\n– Cérémonie de cacao sacré\n– Mandala printanier avec éléments de la nature\n\nInclus :\n– 2 nuits d’hébergement\n– 6 repas végétariens savoureux concoctés avec des produits locaux\n– Une programmation d’activités variées\, stimulantes et           ressourcantes\n– Le site : 125 acres de terrain montagneux et boisé\, 2\,5 kilomètres de sentiers de randonnée\, petit lac privé\, quai\, chaises suspendues\,\nsite de feu de camp\n– Tout le matériel nécessaire pour les cours de yoga et méditation (tapis\, blocs\, sangles\, coussins)\n\nTarifs (taxes en sus) :\nLÈVE-TÔT : jusqu’au 18 février :\n558 $ occ. partagé (2-3 pers.)\n658 $ occ. simple\nRÉGULIER : à partir du 19 février :\n588 $ occ. partagé (2-3 personnes)\n688 $ occ. simple\n\nSi tu as besoin de payer en 2 versements\, écris-moi. Il me fera plaisir de t’accommoder avec un versement de 50% lors de ton inscription et 50% au plus tard le 3 avril.\n\nProcédure d’inscription :\nUne fois sur la plateforme Go Rendez-vous\, cliques sur  »Voir les cours »\, défiles jusqu’au 3 mai\, sélectionnes la retraite (option régulière (occ. partagée) ou option privé (occ. simple)) et suis les consignes.\nLien d’inscription :  https://naturaktive.com/événements\nL’horaire exact te sera dévoilé sur place. Je t’invite\, dès ton inscription\, à lâcher prise et te laisser guider avec confiance.\nFaçons d’économiser sur la retraite :\n\n\nRabais référencement de 5%\n\n\n\n\nOffrir ton temps et tes compétences lors de la retraite ou en amont de celle-ci (animation d’ateliers\, photographe\, etc.)\n\nPour profiter du rabais référencement ou proposer ton aide\, tu peux communiquer avec moi via Messenger (Naturaktive) ou par courriel au naturaktive@outlook.com\n\nEs-tu prêt.e à retrouver ta vitalité?\nAu plaisir de connecter avec toi !
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
CATEGORIES:Méditation,Mouvement,Yoga
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SUMMARY:Nourrir ta vie profonde animé par Cécile Purusha Hontoy
DESCRIPTION:Tu es sacré. Ta vie intérieure est profonde. Nous apprendrons différentes techniques pour relier cette profondeur et le monde du quotidien pour que tu puisses encore mieux t’y épanouir. \nÀ propos de l’événement\n\n\nJe t’invite à te marier à toi même.  À entrer dans la résilience sacrée  et cela pour une pleine et entière confiance en toi\, aux autres\, à l’existence. \nDans toutes les traditions\,  être Initié  signifie  avoir fait mourir.    Avoir fait mourir signifie avoir traversé une étape de croissance. \nInitier au sens spirituel signifie  faire passer de l’état profane ( de la petite vie )  à l’état sacré ( au sens de la vie ). \nMais qu’est-ce l’état profane et qu’est-ce que l’état sacré ? \nL’état profane : c’est la vie ordinaire avec les sentiments ordinaires et toutes les tâches dites ordinaire cependant restant nécessaires à cette vie terrestre. \nL’état sacré : c’est l’état de la conscience : la capacité de conscientiser pour cela de s’arrêter et de comprendre le monde intérieur et le monde extérieur comme un tout non séparé. \nInitier en termes spirituels\, c’est faire prendre conscience\, oser la conscience\, passer de l’état inconscience à l’état conscience. \nÊtre\, devenir initiateur c’est être et devenir guérisseur et passeur. \n  \nExtrait : le maître de l’Amour. ( livre E.B.) \nQuelqu’un vient vers moi et souffre! C’est la Lumière qui souffre en lui! Je le prends dans mes bras\, je reçois la souffrance! Puis\, je ne vois que la joie dans les yeux de celui que j’ai embrassé! Alors\, je sais que la Lumière lui a laissé la Joie parce qu’il a abandonné  sa souffrance. \nChacun porte en lui un temple\, une cathédrale de Lumière. À partir de ce temple\, du haut de cette cathédrale\, vous pouvez voir le Chemin sacré accompli par le maître de l’Amour. Par son propre accomplissement\, le voici qui entraîne la Terreentière! C’est parfois difficile à croire? Mais l’humanité va\, grâce au Maître de l’Amour vers sa propre rédemption! Tout cela peut être compris métaphysiquement\, au-delà des paramètres simplistes d’explications de la vie trop étroites! Le maître de l’Amour émet des rayons lumineux d’une grande amplitude. Ces rayons lumineux agissent comme des aimants pour les âmes et les entraînent à vibrer de plus en plus selon sur les mêmes fréquences que le Maître de l’Amour. \nSi vous pouvez concevoir cela\, vous comprenez que chaque douleur si petite ou si grande soit-elle\, chaque pleur si petit ou vaste soit-il\, ne peuvent plus se percevoir comme des déchirures. Par le miracle du Maître de l’Amour\, ils deviennent  davantage comme des ouvertures pour accueillir cette Bonté immense en Œuvre dans le Monde. \nSwami Purushananda \n 
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
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SUMMARY:Accueillir le printemps Week-end de yoga et méditation avec Parijata
DESCRIPTION:La méditation est l’art de se familiariser avec notre propre esprit\, nos pensées\, nos états d’âme. Le but est de développer un regard lucide et aimant\, en toute intimité avec l’expérience de notre propre vie. Sans cette familiarisation consciente\, nous sommes étranger à nous-même\, ainsi l’anxiété et le mal-aise s’installent chassant cette joie tranquille qui est la fabrique même de notre être. \nParijata E. Charbonneau étudie l’approche méditative avec passion depuis plus de 40 ans. Passant ainsi plusieurs années guidée par des maîtres de renommés en Inde et au État-Unis. \nCoût :  \nEnseignements : 250 $ ( taxes incluses )\nHébergement :\nChambre partagée: 365\,52 $ ( taxes incluses )\nChambre privée : 480\,60 $ ( taxes incluses )
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SUMMARY:YOG 2 – SWAROPA : YOGA NIDRA et AUTO-GUÉRISON DES CHAKRAS avec Manjunath Kamath
DESCRIPTION:YOG 2 – SWAROPA : YOGA NIDRA et AUTO-GUÉRISON DES CHAKRAS \nVous souhaitez renouer avec votre corps et votre esprit ? La méditation Yog est l’introduction parfaite aux pratiques traditionnelles indiennes adaptées aux besoins des\ngens du monde occidental. \nL’atelier Yog 2- Swaropa porte sur le thème de l’auto-guérison. Développer une relation harmonieuse entre le corps et l’esprit. Découvrir les vertus de la détente profonde et du yoga nidra. \nEnseigné en anglais par Manjunath Kamath\, prêtre hindou retraité et spécialiste de la méditation. Vous aurez la chance d’intégrer de nouvelles techniques variées portant à dénouer et améliorer votre énergie. \nLe cours inclus également de légères asanas de yoga et des exercices de respiration. \nYog 2 – Swaropa fait partie d’une série de 4 ateliers menant à la certification en méditation Yog pour ceux et celles qui le souhaitent. Joignez-vous à nous! \nPour plus d’information : https://www.institutreiki.com/meditationyog \nYOG 2 – SWAROPA: YOGA NIDRA & SELF-HEALING OF CHAKRAS \nYou wish to reconnect with your body and mind? Yog Meditation is the perfect introduction to the authentic traditional Indian teachings adapted to the rhythm of the Western world. Yog 2- Swaropa means Self-healing and the ability to power the body and spirit to support us. Discover the virtues of deep relaxation and yoga nidra. Taught in English by Manjunath Kamath\, retired Hindu priest and meditation specialist. You will gain knowledge and experience new meditation techniques powering up your life force. \nThe course also includes light asanas and breathing techniques. Yog 2- Swaropa is part of a series of 4 workshops leading to a certification in Yog Meditation for those interested. Join us! \nFor more information: https://www.institutreiki.com/yogmeditation
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SUMMARY:Retraite Kundalini Shakti avec Teresa Gongora et Valérie Filion
DESCRIPTION:Kundalini Shakti\n\nNous avons très hâte de vous accueillir ce printemps. Un espace\, un moment que l’on prend pour soi\, pour se faire du bien\, une célébration intérieure à travers l’éveil de la Kundalini Shakti (mot sanskrit qui veut dire littéralement le ~Pouvoir du Serpent~\, l’éveil énergétique). Dans cette retraite de yoga\, on fait grandir notre soleil intérieur\, on éveil la force du feu\, le Feu qui est la force active et consciente. Cette conscience solaire éveille notre véritable nature et nous offre la possibilité d’éveiller une puissance particulière à l’intérieur de nous.\n\nÀ travers des pratiques de yoga et méditation enrichissantes où l’accent est mis sur la force d’action\, nous aurons l’opportunité d’éveiller notre pouvoir de transformation\, notre capacité de voir en toute chose sa raison d’être\, sa source\, son évolution et son pouvoir. Des sadhanas (pratiques de yoga) énergisantes seront très présentes pour éveiller la vitalité\, le courage et la force intérieure. Un complément parfait pour le printemps. C’est à ce moment que nous commençons à plonger dans les joies de l’été\, on se prépare pour les changements de saisons qui nous amènent vers l’expansion de la lumière.\n\nNotre sampkalpa (intention): « Que notre pouvoir de « digérer » notre vie\, transforme les obstacles sur notre chemin et fasse circuler notre lumière ».\n\nTarifs À partir de 593 $ + taxes\n\nVolet yoga : Préinscription jusqu’au 14 février: 245 $ + taxes ( 281\,69 $ ). Tarif régulier : 285 $ +taxes ( 327\,68 $ ) à partir du 15 février.\n\nPayable à Teresa\, par virement Interac : gongoratere@gmail.com.\nQuestion : Retraite\nRéponse : Yoga\n\nVolet hébergement : -Chambre en occupation partagée : deux ou trois lits simples par chambre : 318 $ plus taxes -Chambre en occupation simple : 418$  plus taxes. Les tarifs d’hébergement incluent les deux nuitées et six repas végétariens.\nPayable directement chez Kio-o à votre arrivée.\n\nMerci beaucoup de vivre le yoga avec nous\, Valérie et moi\, avons déjà très hâte de vous voir.\nOm Suryaye Namaha\n\n\n\nInformation :\nMon numéro 450 822-1645\nMon adresse courriel: gongoratere@gmail.com
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SUMMARY:Nourrir l’Essence ciel avec Catherine Agostini-Salembier et Manon Beaudry
DESCRIPTION:Nourrir l’Essence ciel \nCatherine Agostini-Salembier et Manon Beaudry vous invitent à nourrir\nl’Essence ciel comme un retour à l’Essentiel.\nCette retraite vous propose un voyage au Cœur de Soi et des\nenseignements du Yoga et du Zen sur la Voie de la Grande Compassion et\nde la Grande Douceur. \nAu programme : Yoga\, méditation\, philosophie du Zen\, Pleine Conscience\,\nrespiration\, rituels\, ateliers\, introspection\, danse\, processus de\ntransmutation\, cercles de paroles et plus…\nFaire de l’interruption un nouveau chemin\,\nFaire de la chute un pas de danse\,\nFaire de la peur un escalier\,\nDu rêve\, un pont\,\nFaire de la quête…une rencontre. \nPrix par personne sur la base d’une chambre partagée (en principe\ndouble) : 600 $ + taxes\nPrix chambre simple : supplément de 110 $ + taxes\nDépôt de 280 $ pour inscription\nSolde à devoir le 7 février 2024\nMinimum de 10 personnes \nCe prix comprend\n2 nuitées\n6 repas\nToutes les pratiques et les ateliers \nContacts :\nManon Beaudry : mbeaudry@hotmail.fr\nCatherine Agostini-Salembier : latitudebienetre@hotmail.com \n 
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SUMMARY:Retraite Yoga Méditation – Reconnectez à votre écologie intérieure - avec Nadine Bachand
DESCRIPTION:Nadine Bachand\, écologiste\, professeur de yoga et de méditation\, vous offre cette retraite alliant yoga régénérateur\, méditation\, pranayamas (exercices de respiration)\, mouvement conscient\, écoute intérieure et enseignements\, qui vous permettront de vous régénérer et d’insuffler une nouvelle fluidité au sein de votre écosystème intérieur et dans toutes vos relations – à vous-même\, aux autres\, à la nature. \nType de Yoga : HathaYoga\, Kundalini Yoga et méditation \nPrix : \n\nFrais pour les enseignements: 250 $ PROMOTION 200$ par personne\nHébergement et repas (les tarifs sont par personne et une nuitée inclut trois repas végétariens):\n\nChambre en occupation partagée – deux ou trois lits simples par chambre : 159 $ plus taxes par nuitée.\nChambre en occupation simple : 209 $ plus taxes par nuitée.\n\n\n\n  \nCE QUE VOUS VIVREZ DURANT CETTE RETRAITE \nÀ travers cette retraite\, vous serez entre autres initié.e : \n\nà entraîner l’esprit à se stabiliser à travers des méditations guidées pour calmer l’agitation du mental qui limite notre épanouissement dans notre connexion à soi\, aux autres et à la nature;\nà ouvrir le cœur et réunir le corps et l’esprit par des pratiques simples de yoga;\nà l’expansion de l’énergie vitale par diverses techniques de respiration consciente;\nà nourrir la connexion au vivant\, à plus grand que soi à travers la connexion à la nature.\n\nAccessible à tous les corps et tous les niveaux de forme. \nPRIX : \n\nFrais pour les enseignements: 250 $ par personne.\nHébergement et repas (les tarifs sont par personne et une nuitée inclut trois repas végétariens):\n\nChambre en occupation partagée – deux ou trois lits simples par chambre : 159 $ plus taxes par nuitée.\nChambre en occupation simple : 209 $ plus taxes par nuitée.\n\n\n\nRepas végétariens santé\, à base de protéines végétales et de légumes frais et locaux le plus possible. \n  \nCOMMENT RÉSERVER? \n\nRéservez votre place en effectuant un virement au montant de 250 $ par personne au 514-821-5069. Question de sécurité « retraite » et réponse secrète « yoga » en minuscules. Les frais pour l’hébergement et les repas seront payables sur place lors de votre arrivée au Centre Kio-o.\nÉcrivez-nous pour nous indiquer votre choix de chambre (occupation partagée ou simple) au yoganadinebachand@gmail.com\n\nUn questionnaire et toutes les informations nécessaires à votre séjour vous seront envoyés. \n  \nQUOI APPORTER ? \n\nTapis de yoga*\n2 coussins*\, dont 1 de méditation (idéalement assez ferme\, en sarrasin par exemple) et 1 de forme longue (traversin ou oreiller pliable sur le sens de la longueur)\nSangle de yoga*\nCouverture* pour vos relaxations\nBlocs de yoga* si vous en avez\nBouteille d’eau\nVêtements confortables pour l’intérieur\nVêtements pour l’extérieur – Bottes si vous souhaitez aller dehors durant les temps libres\nNécessaire personnel (trousse de toilette)\nFacultatif (si vous avez ces items\, apportez-les):\n\nRepose-yeux\nCahier / journal personnel et crayon\n\n\n\n*Le Centre dispose de tapis de yoga\, coussins\, ceintures de yoga et blocs. \n  \nSeront fournis \nLe Centre Kio-o fournit la literie (draps\, taie d’oreiller et couverture)\, une serviette et une débarbouillette. \nChaussures \nAttendez-vous à circuler à l’extérieur d’un bâtiment à l’autre. Il vous sera demandé de retirer vos chaussures à l’entrée de chaque bâtiment. Des chaussures d’intérieur sont disponibles à la salle à manger. \n  \nVêtements \nDes vêtements souples et confortables sont nécessaires pour les activités. \n  \nAccessoires \nVous aurez besoin de vos articles de toilette (savon\, brosse à dents…); lampe de poche; papier et stylo pour vos notes personnelles ; une bouteille d’eau que vous pourrez remplir aux robinets\, l’eau est excellente. Les bougies sont interdites. \n  \nAPERÇU DU PROGRAMME (à titre indicatif\, il pourrait changer) \n  \nVendredi \n16h00 Arrivée et enregistrement \n18h30 Souper \n19h15 Bienvenue et présentations \n19h30 Séance de yoga\, détente\, préparation à une nuit régénératrice \n21h00 Fin de la journée \n  \nSamedi \n7h00 Pranayamas (pratique de respiration) \n7h45 Déjeuner \n9h00 Pratique : méditation guidée\, asanas (postures) et respirations \n12h15 Dîner et temps libre \n14h00 Marche méditative à l’extérieur \n15h00 Pratique : postures\, respirations\, méditation \n17h45 Temps libre \n18h40 Souper \n19h30 Pratique régénératrice \n21h00 Fin de la journée \n  \nDimanche \n7h00 Pranayamas \n7h45 Déjeuner \n9h00 Pratique : respirations et postures \n12h15 Dîner\, temps libre\, dédicaces livre « Méditer – La Terre vue de l’intérieur » par Nadine \n14h00 Retour en groupe\, partages \n15h00 Clôture \n  \nLe livre de Nadine Bachand\, « Méditer – La Terre vue de l’intérieur« \, sera à vendre sur place\, au coût de 25 $ la copie\, spécial 3 pour 60 $. Elle vous offrira des dédicaces sur place si vous le souhaitez \nAu grand plaisir de vous accueillir ! \n  \n  \n 
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SUMMARY:Retraite Renaissance avec Antoinette Layoun
DESCRIPTION:S’éveiller à l’intérieur\, voyager au-delà\n\n\nExploration en pleine conscience durant cette retraite :\n\n\n\n\nCommencez votre «voyage intérieur» par des séances de pleine conscience guidées dans un cadre naturel serein. \nParticipez à des activités qui favorisent l’autoréflexion et la paix intérieure. \nReconnectez-vous à votre essence par l’autoréflexion guidée :\nIdentifiez les habitudes\, les relations ou les situations qui entravent votre développement et envisagez de vous défaire de ce qui ne sert plus votre bien-être. \n\nQui suis-je ?\nQu’est-ce que je veux ?\nDe quoi suis-je  reconnaissant ?\nQuel est mon but dans la vie ? \n\n\n\n\nAu cours de ces séances d’introspection\, vous voyagerez à l’intérieur – au-delà du bruit\, des attentes et des rôles que vous jouez – pour réveiller votre moi authentique et aller de l’avant avec clarté. \n\nComprenez mieux qui vous êtes\, votre différence et quels sont vos talents uniques. La découverte de soi implique d’explorer vos valeurs\, vos intérêts\, vos forces\, vos faiblesses et votre histoire personnelle.\nPar la connaissance de soi\, découvrez ce que vous voulez et ce qui ne vous sert plus. C’est la clé pour clarifier votre vision et identifier des objectifs alignés avec qui vous vous êtes est essentielle pour clarifier vos désirs.\nSentez une connexion plus profonde avec le monde qui vous entoure.\nCultivez la pleine conscience et l’attention au moment présent afin d’établir un lien plus profond avec votre environnement.\nParticipez à des activités qui correspondent à vos valeurs et qui contribuent à un sentiment d’utilité et de connexion.\nRepartez avec une feuille de route pour aligner votre vie sur la prochaine étape ou la vision que vous souhaitez.\n\n\n\nÉtapes et ateliers de la retraite Renaissance\n\n\n\n\n\nLes enseignements sur la renaissance personnelle visent à inspirer et à vous guider dans un parcours de redécouverte de soi. Les ateliers interactifs durant la retraite Shanti vous permettent d’explorer votre nature profonde en vous ouvrant à vous-même avec une  conscience éveillée. Voici une description des étapes et des activités qui seront incluses : \n\n\n\n\n\n\nAccueil et présentation :\n\nVous serez accueillis chaleureusement et introduits au programme de la retraite.\nPrésentation et le déroulement de la retraite.\n\nCérémonie d’ouverture :\n\nUne cérémonie spéciale pour marquer le début de la retraite\, créant une atmosphère chaleureuse et positive.\n\nEnseignements sur la renaissance personnelle :\n\nDes sessions interactives et inspirantes pour vous aider à comprendre le concept de renaissance personnelle.\nLes principes de la psychologie transpersonnelle pour explorer la nature de l’identité et de la conscience.\n\nYoga et Méditation :\n\nSessions de yoga matinales pour stimuler le corps et l’esprit.\nPratiques de méditation guidées pour favoriser la concentration\, la tranquillité et la connexion intérieure.\n\n\nExploration de la physique quantique :\n\nDes ateliers introduisant les concepts de la physique quantique appliqués à la perception de soi et à la réalité.\nDiscussions sur la façon dont la conscience et l’énergie peuvent influencer notre existence.\n\n\n\n\n\n\n\n\nAteliers de mouvement et expression du corps :\n\nDes séances pratiques pour explorer la relation entre le corps et l’esprit.\nTechniques de danse\, expression corporelle et exercices de libération émotionnelle.\n\nMéditation profonde :\n\nDes sessions de méditation approfondie pour permettre vous permettre d’explorer votre monde intérieur.\nDes techniques de méditation avancées pour favoriser la clarté mentale et émotionnelle.\n\nAteliers de lâcher-prise :\n\nExercices visant à se libérer des pensées et des comportements néfastes.\nTechniques pratiques pour abandonner les schémas de pensée limitants.\n\n\nÉlaboration de la vision personnelle :\n\nDes séances interactives pour vous aider à définir votre nouvelle vision de vie.\nÉtablissement d’objectifs personnels et identification des étapes pour atteindre l’amour et la réalisation.\n\nCérémonie de clôture :\n\nUne cérémonie de clôture pour célébrer les transformations et les découvertes réalisées pendant la retraite.\nDes ressources et des outils pour soutenir le parcours personnel après la retraite.\n\nContactez-nous
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SUMMARY:Shaking-Mouvement-Yoga nidra-silence avec Elsa Mongeau et Ati Supino
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SUMMARY:Rituel de passage vers l’année 2024 animé par ChandraKala COMPLET
DESCRIPTION:Rituel de passage vers l’année 2024\nIntériorisation – détente – bilan et intention – célébration \nUne façon créative et significative de finir l’année et de commencer la nouvelle\n\nHORAIRE EN CONSTRUCTION \nLe vendredi 29 décembre \n16h – 18 h : arrivée \n18 h 30 : souper \n• OUVERTURE (19h45 à 21h30)\n– Accueil des gens et présentation de cette rencontre de passage à 2024\nd’abord en silence pour bien terminer l’année tranquille avec soi-même\npuis en festivité pour célébrer ensemble et accueillir la nouvelle année du bon pied.\n– Premier contact : un tour de piste de rencontre silencieuse avec les yeux du cœur\n– En mouvement – corps et coeur en pleine conscience\n– Détente guidée pour se déposer dans sa réalité actuelle en fin 2023\nPrésence et écoute pour s’accueillir comme c’est.\n– Petite histoire avant d’aller dormir \nLe samedi 30 décembre\n– 7h30 – 8h30 : étirements Qi Gong et méditation\n– 8h30 – 10h : Déjeuner\n– 10h – 11h : Méditation des 5 Directions (No Dimension)\n– 11h15 – 12h30 : Ce que je veux laisser aller avec 2023 qui finit?\nIntériorisation – échanges – manifestation\n– 12h30 – 15h30 : Dîner et repos\n– 14h – 15h : Marche – dans le bois si le temps le permet ou sur le chemin\n– 15h30 – 16h30 : Méditation Nadabrahma\n– 17h – 18h : Méditation Respiration dans les Chakras * Version Soufi\n– 18h – 20h : Souper et repos\n– 20h : Rythmes et chants – en mouvement\, en écoute\, en expression \nLe dimanche  31 décembre \n– 7h30- 8h30 : Étirements Qi Gong et méditation \n– 7h30- 8h30 : Yoga avec Elsa Mongeau \n \n  \n  \n  \n  \n  \n– 8h30 – 10h : Déjeuner\n– 10h – 11h30 : Rituel pour marquer le passage à 2024\nGratitude pour ce qui finit et confiance pour ce qui vient\nIntériorisation /Partage / En mouvement / En silence\n– 11h45 – 12h30 : Méditation d’Amour Inconditionnel\nFin du silence\n12h30 : Dîner\n14h – 15h : Marche – raquettes – on joue dehors \nAprès-midi en repos – on se retrouve à « l’heure heureuse »\n• 5 à 7\n• Souper festif \n• Danse avec DJ Ati Supino \n \n  \n  \n  \n  \n  \n• Feu et décompte vers 2024 \n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nLe lundi 1er janvier 2024\n \n8 h : Yoga avec Marie-Lyne Lavallée \n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n9 h petit déjeuner \n10 h 30 : « Love meditation » Animée par Ati Supino \n11 h 30 : Brunch \n  \nCoût :\n549 $ \nTout inclus !!! la retraite animée par ChandraKala\,  trois nuitées en chambre partagée\, tous les repas\, le 5 à 7 de la veille du Jour de l’an\, le super repas de la Veille\, la literie\, serviette\, l’accès aux sentiers etc. \n649 $ \nTout inclus !!! la retraite animée par ChandraKala\,  trois nuitées en chambre solo\, tous les repas\, le 5 à 7 de la veille du Jour de l’an\, le super repas de la Veille\, la literie\, serviette\, l’accès aux sentiers etc.
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SUMMARY:Rituel de passage à l'année 2024 avec ChandraKala
DESCRIPTION:Pour aller sur la page du camp de méditation du Jour de l’an 2023-2024 svp cliquez ici
URL:https://kio-o.ca/evenement/camp-de-meditation-du-jour-de-lan-anime-par-christine-larose-2/
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SUMMARY:Retraite Agrya yoga - avec l'équipe d'Agrya
DESCRIPTION:Tu as besoin de te ressourcer? Tu es à un point tournant dans ta vie? Tu as besoin d’accompagnement et d’outils pour continuer ton cheminement? \nQue dirais-tu de faire une pause\, de prendre un moment juste pour toi? Que dirais-tu de passer quelques jours en nature et d’être accompagnéE par 4 femmes merveilleuses et bienveillantes? Que dirais-tu d’apprendre à mieux prendre soins de ton corps\, de ton esprit et de ton mental? Que dirais-tu de te donner la chance de voir la vie sous un meilleur angle? \nla retraite Agrya yoga est pour toi! \nWWW.AGRYAYOGA.COM \ninfo@agryayoga.com
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SUMMARY:Yoga et Méditation avec Stéphanie Kitembo
DESCRIPTION:Et c’est ici\, dans ce domaine si beau\, que je vous convie en retraite de yoga et de méditation du 6 au 8 octobre 2023.\n\nJ’ai découvert le centre Kio-o il y a quelques années. Et je suis tombée sous le charme de cet endroit superbe\, mais plus encore séduite par celle qui m’y a accueilli : Lise Dagenais ! Lise  me raconte comment elle se consacre à ce domaine\, avec tant d’étoiles dans ses yeux. Je suis restée fidèle à ce lieu où je propose deux à trois fois dans l’année des retraites de yoga et de méditation.\n\nDu 6 au 8 octobre\, je vous propose de passer une fin de semaine sur nos tapis de yoga\, entre une agréable randonnée dans les sentiers privés\, un succulent lunch végétarien préparé sur place avec amour\, de déposer et contempler les couleurs de notre automne québécois nous offrira;   des classes de yoga et de méditation enseignées dans le respect de votre corps seront à notre horaire tous les jours\, dès notre arrivée. Il sera aussi question de repos\, de faire la connaissance avec un groupe très sympa\, et ou de prendre du temps pour soi en lisant\, en dessinant pourquoi pas.\n\nStéphanie Kitembo est la fondatrice de That’s Yoga. Elle est yoga thérapeute. Elle est spécialisée dans le yoga adapté\, experte en handicaps physiques légers à très lourds. Elle enseigne aussi en milieu carcéral\, en centres pour femmes victimes de violences conjugales \, à l’institut cardiologique de Montréal Epic. Depuis quelques années\, elle a développé du yoga en milieu adapté\, en schizophrénie\, déficience mentale et autisme. Son enseignement du  yoga est donc teinté de toutes ces formes de yoga de bienvaillance. Son yoga ne fera pas référence à des niveaux mais au respect du corps que l’on a.\n\nDébutants bienvenus.\nkitembo31@gmail.com\nhttps://www.facebook.com/events/764920955363201/
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SUMMARY:Ici et maintenant\, je pense à moi ! avec Julie Fournier
DESCRIPTION:ICI ET MAINTENANT\, JE PENSE À MOI !\nJ’ai créé pour vous un séjour unique débordant de douceur\, de plaisir et de bonheur.\nVous pouvez participer à toutes les activités du programme ou seulement à ce qui vous convient\,\nC’EST VOTRE MOMENT ! \nAU PROGRAMME LORS DE VOTRE SÉJOUR ! \n-Yoga « expresso matinal »\n-Fitness inclusif et festif\n-Technique de coordination\, équilibre et balance\n-Yoga thérapeutique\n-Méditation « préparation au sommeil »\n-SHINRIN YOKU (Invitée spéciale !)\n-Marche de nuit  « pleine conscience »\n-Bulle « moment de silence en plénitude »\n-Chant et mantra \n(Aucun exercice ni posture ne sera exécuté directement au sol.  Tout le programme se déroulera en\npositions debout et assis sur une chaise.) \nCOÛT PROGRAMME : (réservez tôt pour économiser !)\nAvant le 15 août: 180 $ +tx = 206\,96 $\nDès le 16 août: 220 $ +tx = 252\,95 $\nCOÛT HÉBERGEMENT :\n(Prix par personne)\n-Chambre en occupation partagée: 123 $ +t x par nuit. (282\,84 $ pour le séjour.)\n-Chambre en occupation simple : 172 $ + tx par nuit. (395\,52 $ pour le séjour.) \nCe coût inclus :\nVotre location de chambre pour les 2 nuits.\n6 repas.\nL’accès à tout le site.\nTous les accessoires de pratique. (Tapis de yoga\, chaises\, coussin\, ceinture.)\nWIFI.\nOÙ : Dans un petit coin de paradis au cœur des Laurentides près de Mont-Tremblant !\nUn endroit ou le temps se dépose\, où la nature nous câline entouré des éléments de la terre. Même votre appétit sera au\nparadis\, les repas sont délicieux\, savoureux et cuisiné avec amour ! \nVous n’avez qu’à emporter vos vêtements et vos effets personnels\, tout le reste est en formule ‘’TOUT INCLUS’’ !\nPour réserver votre présence\, communiquez directement avec moi via ce courriel :\njuliefournier.omni@gmail.com
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SUMMARY:Yoga Iyengar avec Claudie et Marie-Chantal -COMPLET
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SUMMARY:Retraite de yoga\, méditation et journal créatif - Alysson Martel de Espace Atman
DESCRIPTION:Espace Atman est LA ressource en mieux-être. \nWeekend combinant le yoga\, de la méditation\, des enseignements de pleine conscience\, des exercices d’écriture et de collage\, des rituels de libération\, des moments de silence\, des marches méditatives et de la danse expressive. \nCette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure. \nS’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses\, de déplacer des activités dans son horaire\, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or\, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés. \nTARIF \n(Les tarifs peuvent changer! Pour être certain\, consulter le site Web : \nhttps://www.espaceatman.com/retraites-dun-weekend) \nRégulier : 525 $+tx* \nInscription hâtive 2 mois avant : 475 $+tx* \n  \nTarif incluant : \n\n2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90 $+tx pour occ. simple);\n6 succulents repas végétariens;\nLes collations et tisanes;\n7 séances en groupe (yoga\, méditation et journal créatif – matériel inclu);\nEnseignements de pleine conscience;\nRituels en nature;\nTemps libre pour se reposer;\n\n*Rabais \n\nRabais de 20 $ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;\nRabais pour couple : 20 $/personne;\n\nDépôt \n\nDépôt obligatoire pour réserver votre place : 200$ (à effectuer par virement Interac à info@espaceatman.com; question : quelle région; réponse : Laurentides).\n100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite.\n50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\nNon remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\n\nBalance \nPayable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite\, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer ( sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour ). \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel )\, courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514 757-3052) ; \n  \nQUOI APPORTER \n\nArticles de toilette ;\nTapis de yoga et autres accessoires si vous en avez ( coussin\, bloc\, etc. ) ;\nVêtements et chaussures pour l’extérieur ;\nCahier d’écriture si vous en avez un ;\nCouvre-visage\n\nHORAIRE DÉTAILLÉ ( Sujet à changement ) \nVendredi \n17 h : arrivée et installation dans les chambres\n18 h 30 : souper et présentation\n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nSamedi \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h-9 h : déjeuner\n9 h-10 h : temps libre\n10 h-12 h : yoga et méditation \nDébut du NOBLE SILENCE \n12 h-13 h : dîner \n13 h-14 h : marche méditative en groupe \n14 h-15 h 30 : journal créatif et yoga restaurateur \n15 h 30-18 h : temps libre \n18 h : souper \n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nDimanche  \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h-9 h déjeuner \n  \nFin du NOBLE SILENCE \n9 h-10 h : Retour sur le noble silence\n10 h-12 h : yoga et méditation\n12 h-13 h : dîner\n13 h-14 h : cercle de conclusion \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides ). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel )\, courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514-757-3052 ) ; \n  \nPOUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS\nContactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos questions. \ninfo@espaceatman.com \n  \nhttps://www.facebook.com/espaceatman/
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DESCRIPTION:Espace Atman est LA ressource en mieux-être. \nWeekend combinant le yoga\, de la méditation\, des enseignements de pleine conscience\, des exercices d’écriture et de collage\, des rituels de libération\, des moments de silence\, des marches méditatives et de la danse expressive. \nCette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure. \nS’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses\, de déplacer des activités dans son horaire\, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or\, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés. \nTARIF \n(Les tarifs peuvent changer! Pour être certain\, consulter le site Web : \nhttps://www.espaceatman.com/retraites-dun-weekend) \nRégulier : 525 $+tx* \nInscription hâtive 2 mois avant : 475 $+tx* \n  \nTarif incluant : \n\n2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90 $+tx pour occ. simple);\n6 succulents repas végétariens;\nLes collations et tisanes;\n7 séances en groupe (yoga\, méditation et journal créatif – matériel inclu);\nEnseignements de pleine conscience;\nRituels en nature;\nTemps libre pour se reposer;\n\n*Rabais \n\nRabais de 20 $ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;\nRabais pour couple : 20 $/personne;\n\nDépôt \n\nDépôt obligatoire pour réserver votre place : 200$ (à effectuer par virement Interac à info@espaceatman.com; question : quelle région; réponse : Laurentides).\n100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite.\n50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\nNon remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\n\nBalance \nPayable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite\, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer ( sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour ). \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel )\, courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514 757-3052) ; \n  \nQUOI APPORTER \n\nArticles de toilette ;\nTapis de yoga et autres accessoires si vous en avez ( coussin\, bloc\, etc. ) ;\nVêtements et chaussures pour l’extérieur ;\nCahier d’écriture si vous en avez un ;\nCouvre-visage\n\nHORAIRE DÉTAILLÉ ( Sujet à changement ) \nVendredi \n17 h : arrivée et installation dans les chambres\n18 h 30 : souper et présentation\n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nSamedi \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h-9 h : déjeuner\n9 h-10 h : temps libre\n10 h-12 h : yoga et méditation \nDébut du NOBLE SILENCE \n12 h-13 h : dîner \n13 h-14 h : marche méditative en groupe \n14 h-15 h 30 : journal créatif et yoga restaurateur \n15 h 30-18 h : temps libre \n18 h : souper \n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nDimanche  \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h-9 h déjeuner \n  \nFin du NOBLE SILENCE \n9 h-10 h : Retour sur le noble silence\n10 h-12 h : yoga et méditation\n12 h-13 h : dîner\n13 h-14 h : cercle de conclusion \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides ). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel )\, courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514-757-3052 ) ; \n  \nPOUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS\nContactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos questions. \ninfo@espaceatman.com \n  \nhttps://www.facebook.com/espaceatman/
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SUMMARY:Tantra en couple - avec Martin Bilodeau
DESCRIPTION:Tantra en couple\n\n\n\n\n\nMon invitation\n\n\n\n\nL’esprit de cette fin de semaine est la joie\, la légèreté\, la connexion et la douceur. \nCette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation. \nCette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme\, et ce\, sans nudité. \nDu point de vue pratique\, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale\, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance. \n\n\n\n\n\n\nCes transformations se vivront à travers les pratiques suivantes :\n\n\n\n\nMéditation sur le regard \n\n\n\nMéditation de l’étreinte \n\nRite d’éveil des sensPratique de contemplation dans la nature \n\nCréation d’un œuvre éphémère (mandala en nature) \n\nRite de pardon pour se libérer du passé \n\n\nMéditation sur le sens de l’amour dans sa vie \n\nRituel pour reconnaître et voir la beauté en l’autre \n\n\nExpérience d’harmonisation de la kundalini \n\n\nRespiration pranique et extase par le souffle \n\n\n\nEt plus encore! \nDes pratiques de chants sacrés\, de méditation active\, de danse et de yoga seront aussi au programme pour offrir des moments de transition entre les enseignements et les pratiques principales. Les couples de toutes orientations sexuelles et de tous âges sont bienvenus à vivre cette retraite de tantra pour couples.
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CATEGORIES:Développement personnel,Méditation,Yoga
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ORGANIZER;CN="Martin Bilodeau Auteur%2C auteur%2C conf%C3%A9rencier et enseignant":MAILTO:info@martinbilodeau.com
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SUMMARY:Yoga et repos avec Anne-Marie Parant
DESCRIPTION:YOGA ET REPOS\nVous avez besoin de sentir que votre temps vous appartient pleinement ? \nCette fin de semaine est conçue ( avec amour ! ) pour vous permettre de vous reposer\, vous déposer et sentir que le temps arrêt un peu. \nIl s’agit plus d’une fin de semaine avec beaucoup de temps pour soi ayant un horaire très léger avec quelques activités bien-être ici et là. Question de ne pas être laissé complètement à vous-même\, mais en même temps\, de vous sentir très libre et ayant beaucoup de temps pour décrocher et simplement vous rebrancher à vous-même. \nLoin de toutes vos responsabilités\, et dans la grande simplicité\, cette retraite vous aidera à vous remettre au « neutre » et à vous recharger. \nAu rendez-vous : Yoga\, méditation\, bain de forêt\, et beaucoup de temps pour soi (pour une baignade\, écrire et / ou pour ce livre qui nous attends et que l’on n’a jamais le temps de lire !)\, etc. \nÀ noter : cette fin de semaine est « débranchée ». On débranche nos accessoires technologiques pour mieux se connecter à l’essentiel : LA nature et SA nature. \nAucun alcool n’est servi ni accepté. \nLes repas sont en silence. \nVous repartirez avec une énergie renouvelée et un calme profond. \nC’est puissant ce qu’un petit 2.5 jours de bien-être dans la simplicité et sans technologie peuvent nous faire! \n\n\n\n\n\n\nCE QUE VOUS PRATIQUEREZ\nAu fil de la semaine\, lors de vos activités guidées\, voici ce que vous pratiquerez plus précisément : \n\nDes respirations guidées\nDu Hatha yoga (yoga classique – pour tous niveaux)\nLa méditation pleine conscience (bienvenu aux débutants)\nLa relaxation guidée\nLe silence\, notre ami (une nouvelle façon d’être)\nMarche méditative en forêt (connexion avec la nature\, un anxiolytique naturel)\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nHORAIRE\nVendredi 7 juillet : \nArrivé: dès 15 h 30 – Installez-vous et profitez des lieux \n18 h 30 : Souper \n19 h 30 : Accueil et méditation \n20 h 30 : Libre \nSamedi 8 juillet : \n8 h – 8 h 45 : Déjeuner \n10 h 30 : Bain de forêt  (marche méditative en foret) \n12 h : Diner \n12 h 45-16 h : Libre \n16 h : Yoga \n18 h : Souper \n19 h -21 h : Activité de soirée  et méditation \n21 h : Libre \nDimanche\, 9 juillet : \n8 h – 8 h 45 : Déjeuner \n10 h 30 : Yoga et méditation \n12 h : Diner \n13 h – 17 h : Libre / Vous pouvez profiter de l’endroit pour tout l’après-midi. \n\nPOUR QUI ?\nCette fin de semaine est parfaite pour des gens qui : \n\nVeulent se déposer dans un petit paradis naturel entouré d’un lac privé ( baignable )\, d’une magnifique forêt et des montagnes ;\nSouhaitent s’offrir des vacances reposantes avec un peu d’activités guidées\, pas trop ;\nCherchent à ralentir significativement le rythme de leur vie le temps d’une fin de semaine ;\nDésirs revenir à l’essentiel:  bien manger – bien respirer – bien penser – bien se reposer – bien bouger.\n\n\n\n\n\nCONTRIBUTION\nLève-tôt ( date limite : 12 juin 2023 ) : 450 $ + taxes* ( 517\,39 $ taxes incluses ) – occupation double \nRégulier ( dès 13 juin ) : 475 $ + taxes* ( 546\,13 $ taxes incluses ) – occupation double \n*À noter que ce tarif est pour une occupation double et inclut tous les repas et activités. Pour une occupation simple\, il faut ajouter 100 $. \nPlaces limitées. Un dépôt de 200 $ vous sera demandé lors de votre inscription. Remboursé à 100 % un mois avant l’événement ( 6 juin). Remboursé à 50 % à moins d’un mois avant l’événement ( 7 juin ). Aucun remboursement à moins de 2 semaines avant l’événement ( 23 juin). Le paiement total doit être fait 2 semaines avant l’événement ( soit pour le 23 juin).
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ORGANIZER;CN="Anne-Marie Parant":MAILTO:info@jayabeee.com
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SUMMARY:Retraite de médiation et de yoga holistique avec Parijata
DESCRIPTION:La méditation est une pratique de retour à soi. En tibétain\, on la nomme « Gom »\, ce qui veut dire se familiariser…se familiariser avec notre propre esprit\, nos pensées\, nos états d’âme.  Le but est de faire grandir en nous un regard lucide et aimant face à l’expérience de notre propre vie en toute intimité.  Ce processus tout simple et naturel transforme le mal-aise en joie tranquille\, le retour à ce que l’on nomme notre vraie nature.\n\nLe yoga holistique permet d’ancrer graduellement cette accoutumance à la présence à soi avec patience en profondeur et quiétude.\n\nPrérequis : avoir la capacité de garder le noble silence pendant deux jours.\n\n\n\n\nCoût: Hébergement pour deux nuitées : \n\n\n246 $ plus taxes\, par personne\, pour une chambre en occupation partagée\n\n\n344 $ plus taxes en occupation simple\n\nCe montant inclut les six repas.\n\nÀ payer à votre arrivée à la réception du Centre.\n\n\n\n Coût pour la retraite : 250 $\n\n\nDépôt de 125 $ avant le  15 avril.\nEt le solde une semaine avant le début de la retraite.\nLe dépôt est non remboursable.\n\n\n450 660.4053 \n  infoparijatayoga@gmail.com \n\n\nAu plaisir de vous retrouver à Sainte-Lucie
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SUMMARY:Reconnexion à Son Soi Sacré avec Joanne Basilières
DESCRIPTION:Description \nRejoignez-nous pour la fin de semaine inoubliable qui vous donnera la chance d’avoir du temps pour vous ressourcer et de reconnecter à ton Soi Sacré pendant ces temps chargé au niveau vibratoire et énergétique. \nLa retraite silencieuse du yoga et de méditation « Reconnexion à ton Soi Sacré » vous permettra d’explorer différents aspects de la vie de yoga spirituelle: méditations\, yoga\, et marches de santé en nature. Vous apprécierez chaque jour des repas biologiques végétariens / végétaliens délicieux et l’air des Laurentides pur! \nChaque jour vous aurez du temps pour soi pour marcher et reconnecter avec la nature pendant des moments de temps libre pour vous ressourcer en toute liberté.  Notre retraite est tenue sur le site magnifique et paisible à Kio-o\, Centre de ressourcement et de créativité\, situé au cœur de la forêt laurentienne. L’atmosphère calme\, le lac privé\, la vue splendide de la falaise\, la montagne et les sentiers de la nature offrent un cadre qui favorise la sérénité et la relaxation profonde. \nLe silence\, l’air pur de la montagne et le contact direct de la nature sont des sources d’inspiration continue. Kio-o propose un cadre majestueux dans lequel pour se détendre\, se régénérer et retrouver une paix intérieure. \nOn débutera le vendredi soir avec un rituel pour aligner vos intentions pour votre expérience de la retraite en silence. Pendant le séjour vous serez introduit au yoga doux\, la Pranayama\, la méditation guidée et en silence\, le chant\, des mandalas ainsi que le temps d’écrire dans votre journal personnel pour observer et noter vos expériences de croissance personnelle et spirituelle tout au long du week-end pour harmoniser votre énergie. \nLe dimanche\, pendant le dîner\,nous allons briser notre silence et profiter de parler avec nos nouveaux amis. Avant notre départ\, on va rassembler pour un cercle de partage de notre expérience pendant le weekend. \n  \nCliquez ici pour l’inscription et tarification \n  \nAu plaisir de vous accueillir. \n  \nJoanne Basilières \nThérapeute Holistique et Professeure Certifiée de Hatha Yoga \nSpirita Services de Yoga et Médecine Douce \nCellulaire : 514-994-0238 \nDM @joannebasilieres \nwww.spirita.ca \nFB: centre.spirita
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SUMMARY:Retraite de yoga - avec Teresa Gondora et Valérie Fillion
DESCRIPTION:Nous avons très hâte de vous accueillir ce printemps. \nUn espace\, un moment que l’on prend pour soi\, pour se faire du bien \nk’ ÀAK (mot en langue maya qui veut dire FEU) Pour éveiller la force du feu et faire grandir notre soleil intérieur. \nLe Feu est la force active et consciente. Cette conscience solaire éveille notre véritable nature et nous offre la possibilité d’éveiller une puissance particulière à l’intérieur de nous. \nCette retraite nous fera incarner des pratiques de yoga et méditation enrichissantes où l’accent est mis sur la force d’action. Nous aurons l’opportunité d’éveiller notre pouvoir de transformation\, notre capacité de voir en toute chose sa raison d’être\, sa source\, son évolution et son pouvoir. \nDes sadhanas (pratiques de yoga) énergisantes seront très présentes pour éveiller la vitalité\, le courage et la force intérieure. Un complément parfait pour le printemps. C’est à ce moment que nous commençons à plonger dans les joies de l’été\, on se prépare pour les changements de saisons qui nous amènent vers l’expansion de la lumière. \n Notre sampkalpa (intention): \n« Que notre pouvoir de « digérer » notre vie\, transforme les obstacles sur notre chemin et fasse circuler notre lumière ». \n  \nTarifs \nÀ partir de 481 $ + taxes \nVolet yoga : \n235 $+taxes ( 270\,19 $ ) Payable à Teresa\, jusqu’au 14 février. \n255 $+ taxes à partir du 15 février ( 293\,19 $ ) \nVolet Hébergement : \n-Chambre en occupation partagée : deux ou trois lits simples par chambre : 246 $ plus taxes \n-Chambre en occupation simple : 344 $ plus taxes \nLes tarifs d’hébergement incluent les deux nuitées et six repas végétariens. Payable directement chez Kio-o à votre arrivé. \nMerci beaucoup pour vivre le yoga avec nous\, Valérie et moi\, nous avons déjà très hâte de vous voir\, \nOm Suryaye Namaha \n450 922-1745
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SUMMARY:Retraite de Yoga et Méditation sonore avec Gaëlle Cosnuau
DESCRIPTION:Renouveau printanier : Retraite de Yoga et Méditation sonore  \n(Tous les niveaux\, débutants bienvenus) \nLe printemps c’est quand la neige fond et qu’elle se met à repousser en gazon...(mots d’enfants) \nL’écrivain américain Henry David Thoreau\, précurseur de l’écologie\, assurait: « Vous pouvez mesurer votre aptitude au bonheur en observant comment vous accueillez le matin et le printemps ». \nN’êtes vous pas émerveillés vous aussi de voir la nature se défaire de son manteau blanc et bientôt se parer de ses plus belles couleurs printanières ? \nCélébrons le Printemps : un ressourcement assuré !\nLe bien-être et la sérénité sont à votre portée.\nRetraite de 3 jours  : Yoga\, méditations sonores et plein-air\nHarmonie des sons\, de la Nature du corps et de l’esprit ! \nCette fin de semaine a pour objectif de nous immerger dans la joie du yoga\, du ressourcement\, de la pleine conscience  et du renouveau printanier. \nDans ce bel environnement\, sortis de nos distractions habituelles\, nous pourrons identifier\, partager nos intentions (sur une base volontaire) puis laisser le pouvoir de transformation du Yoga et de la Nature printanière faire leur œuvre. \nLes classes de Hatha et de Yin yoga seront douces et régénératrices\, ouvertes au niveau débutant et intermédiaire. Les séances de méditations sonores procureront rapidement\, par des exercices simples et accessibles un état de concentration et d’apaisement du mental supportés par le pouvoir  thérapeutique des bols tibétains et de cristal et d’autres instruments harmoniques. \nUn atelier spécial de Yoga et Méditation en plein-air nous fera profiter des bienfaits exceptionnels d’une pratique extérieure\, énergisante\, en Union avec la Nature et l’Univers. \nIl y aura beaucoup d’accent mis sur les ajustements\, l’accompagnement et l’attention individuelle. Comme dans tous les cours et les ateliers de Gaëlle\, le plaisir\, les rires\, la nourriture saine feront également partie de cette retraite particulière bien loin d’une ascèse stricte et rigoureuse. \n\nArrivée :  Le jour de votre arrivée\, nous vous attendons entre 15 h et 18 h 30. Le souper du premier soir est servi à 18 h 30 et l’activité débute en soirée.\n\nDépart : la retraite se termine vers 15 h. Vous avez accès au site extérieur en après-midi si vous le souhaitez. Les chambres doivent être libérées en début d’après-midi. \n\nHoraire détaillé de la Retraite Yoga et Méditation : Célébrons le printemps ! \nVendredi 31 Mars  \n16 h – 18 h  Arrivée au Centre \n18 h 30  Souper de bienvenue \n20 h Méditation de l’Équinoxe du Printemps / Cercle d’Intentions \nSamedi 1er Avril \n7 h – 8 h Méditation libre silencieuse \n8 h déjeuner \n10 -11 h 30 Classe de Hatha-Yoga et Pranayama \n12 h Dîner \n13 h – 15 h 30 Temps libre (randonnées\, raquettes\, siestes\, lecture\, activités offertes sur le site) \n16 h 17 h 30 Classe de Yin Yoga et Pranayama \n18 h 30 Souper \n20 h – 21 h  Méditation sonore et Yoga Nidra \nDimanche 2 Avril  \n7 h – 8 h Méditation libre silencieuse \n8 h Petit déjeuner \n10 h – 11 h 30 Pratique de Yoga Marche et Méditation en Plein-air \n12 h Dîner \n13 h – 14 h Temps Libre et rangement de votre chambre (randonnées\, raquettes\, siestes\, lecture\, activités offertes sur le site) \n14 h -15 h pratique de Méditation sonore  / Cercle de Retour \n15 h -17 h Départ \n  \nTARIFS de la Retraite  selon l’hébergement choisi: \n\n​​Votre séjour comprend : 2 nuits\, vendredi et samedi soir\n​6 repas végétariens\n​Toutes les activités animées par Gaëlle Cosnuau\n​Accès complet au site et sentiers pédestres\n​Accès Wi-Fi\n\nChoix de chambre:\n\nchambre partagée (2 ou 3 personnes)  ​ou chambre seul(e)\n\n-Une chambre partagée ( 2 ou 3 lits )  560 $  – paiement unique tout inclus  \n(taxes -Hébergement- 6 repas- tous les ateliers animés par Gaëlle Cosnuau ) \n-Une chambre seul(e) : 660 $ – paiement unique tout inclus \n  \nAvec option de 2 versements :  \n-Une chambre partagée : 285 $  (option de 2 paiements) \n1 à l’inscription et l’autre au plus tard le 17 mars (2 semaines avant) \n-Une chambre seul(e) : option de 2 paiements 335 $ \n1 à l’inscription et l’autre au plus tard le 17 mars (2 semaines avant) \n  \nLes chambres sont munies de lits simples et les salles de bain sont partagées. \n  \n\nRABAIS : \n\nInscription hâtive 2 mois avant : 10% de rabais (au plus tard le 2 février 2023) valide pour les paiements uniques seulement : donc 505 $ en chambre partagée et 595 $ en chambre seul(e)  \n*Autres Rabais intéressants : (cumulables avec inscription hâtive) \n\nRabais de 10 $ pour vous-même et chaque personne que vous référez qui vient avec vous;\nRabais pour couple : 10 $/personne;\n\n  \nPour vous inscrire selon la formule choisie : par virement Interac à \nyogaelle@gmail.com ou au 514-972-9642 question : quelle saison ; réponse : printemps. \n\n100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite.(date limite 28 février)\n50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite\nNon remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite\n\nBalance (le cas échéant)  \nPayable en entier au plus tard le 17 mars 2 semaines avant la retraite\,  non remboursable à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer \nPOUR FINALISER votre Inscription  \nNous envoyer SVP votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire via notre courriel : yogaelle@gmail.com
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SUMMARY:Yoga et gestion du stress - avec Anne-Marie Parant
DESCRIPTION:Cette retraite est conçue (avec amour!) pour vous aider à être plus autonome face à votre bien-être intérieur et votre gestion du stress. Elle vous aidera à mieux comprendre l’intelligence (profonde!) et la sagesse derrière certaines techniques de yoga qui sont si simples\, et pourtant si efficaces! \nDurant cette fin de semaine magique\, on vous partagera des  bases essentielles sur le yoga (théorique et pratique) pour que vous soyez outillé à mieux vivre tous les moments de votre vie: ceux qui vous font sourire\, ainsi que ceux qui vous font grandir. \nTout au long de cette petite escapade\, vous mettrez en pratique des actions qui feront une grande différence dans votre état général de bien-être et qui vous amènera une nouvelle perspective de votre quotidien. \nPlus précisément\, vous apprendrez : \n\nLe pouvoir du souffle (gestion des émotions)\nLa méditation pleine conscience (raffinement de l’esprit)\nLe yoga pleine conscience (raffinement du corps)\nLa relaxation (régénération du système nerveux)\nLe silence\, notre ami (une nouvelle façon d’être)\nMarche méditative en forêt (connexion avec la nature\, un anxiolytique naturel)\nÉcriture de ses observations \nEn vous éloignant de votre environnement habituel et de son “bruit” \, vous vivrez un moment intensément pour vous-même\, chose qui est possiblement rare pour vous. \nÀ noter: Ce weekend est “débranché”. On se débranche de nos accessoires technologiques pour mieux se brancher à l’essentiel. Aucun alcool n’est servi ni accepté. Les repas sont en silence. \nVous repartirez avec une énergie renouvelée\, un bien-être profond et une clarté mentale. \nCette fin de semaine est parfaite pour des gens qui :\n• N’ont jamais fait de yoga ou de méditation\, mais qui ont envi de s’y mettre avec une bonne base\n• Pratiquent déjà\, même régulièrement\, mais aimeraient en savoir davantage sur les fondements de ces techniques\n• Souhaitent s’offrir des vacances différentes et du temps de recul\n• Cherchent des outils de gestion de stress et de bien-être\n• Souhaitent revenir à l’essentiel \n\nArrivée\nNous vous attendons le vendredi 31 mars entre 15 h et 18 h 30. Le souper sera servi à 18 h 30 et la première activité débutera à 20h00. Si ce n’est pas possible pour vous d’arriver pour le souper\, pas de stress\, arrivez quand c’est possible pour vous et juste nous en aviser. Nous vous prendrons quand vous arriverez! \nDépart\nLa retraite se terminera vers 15 h le dimanche. Vous avez accès au site extérieur en après-midi si vous le souhaitez. Les chambres doivent être libérées en début d’après-midi. \nHoraire de la retraite \nTout vous sera dévoilé dans le moment présent! Si cela vous rends inconfortable de ne pas savoir ce qui est à prévoir\, c’est parfait! Cela veut tout simplement dire que les pratiques / observations sont donc déjà débutées… 🙂 \nTARIF \nLève-tôt ( date limite: 13 mars 2023): 499 $ + taxes* ( 573\,73 $ taxes incluses) – occupation double \nRégulier: 545 $ + taxes* (626\,61 $ taxes incluses) – occupation double \n*À noter que ce tarif est pour une occupation double et inclut tous les repas et activités. Pour une occupation simple\, il faut ajouter 100 $. \nPlaces limitées. Un dépôt de 200 $ vous sera demandé lors de votre inscription. Remboursé à 100 % un mois avant l’événement ( 2 mars). Remboursé à 50 % à moins d’un mois avant l’événement ( 3 mars). Aucun remboursement à moins de 2 semaines avant l’événement ( 17 mars). Le paiement total doit être fait 2 semaines avant l’événement ( soit pour le 17 mars). \nPromotion “Plus on est de fous\, plus on est des fous Zen” ! 🙂 : 20 $ de rabais si vous amenez quelqu’un avec vous  / 50 $ de rabais si vous en amenez 2! \nAu plaisir de partager ces moments magiques et précieux avec vous! \n\n\nRéservez aujourd’hui
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SUMMARY:Retraite de ressourcement La puissance de la Joie avec Manon Beaudry et Catherine Agostini-Salembier
DESCRIPTION:Retraite de ressourcement\nLa puissance de la Joie \n« La joie est une puissance\, cultivez-la » Le Dalaï-Lama \nExiste-t’il une expérience plus désirable que celle de la joie ? Elle est la manifestation de notre puissance vitale. Mais comment développer cette sensation qui nous rend si vivants ?\nAu cœur de cette retraite\, non seulement vous découvrirez ou approfondirez la méthode D.A.Q.O.R©\, une méthode en 5 mouvements permettant de comprendre\, de dessiner le changement et d’entretenir des façons d’être au monde alignés avec vos valeurs\, une approche originale proposée par Manon Beaudry hypnothérapeute et Catherine Agostini – Salembier\nethnotérapeute\, mais grâce à diverses visions inspirantes et une palette d’outils vous apprendrez comment notamment\, stimuler les hormones du bonheur. \nDurant ce parcours initiatique\, vous serez initiés aux pratiques suivantes :\no La méthode D.A.Q.O.R©\no Pratiques de yoga/ notamment aux chandelles\no Méditations guidées\no Respiration yogique\no La cérémonie du thé\no La cuisine de la bienveillance (certains repas seront guidés et en silence)\no Pratique de mantras : Gayatri mantra\no Stimulation des hormones du bonheur.\no Mouvements de libération du corps et danse extatique \nPrix : 512 + tx sur la base d’une chambre partagée\nSup de 113 $ pour une chambre simple\nCe prix comprends les nuitées\, les repas\, les ateliers et toutes les pratiques.\nPaiement 1 de 295 $ pour permettre votre inscription;\nPaiement 2 de 295 $ le 15 février \nSi intéressé.e.s\, nous contacter: Manon Beaudry au mbeaudry@hotmail.fr
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CATEGORIES:Développement personnel,Méditation,Yoga
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SUMMARY:Retraite de yoga\, méditation et journal créatif - Alysson Martel de Espace Atman
DESCRIPTION:Espace Atman est LA ressource en mieux-être. \nWeekend combinant le yoga\, de la méditation\, des enseignements de pleine conscience\, des exercices d’écriture et de collage\, des rituels de libération\, des moments de silence\, des marches méditatives et de la danse expressive. \nCette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure. \nS’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses\, de déplacer des activités dans son horaire\, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or\, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés. \nTARIF \n(Les tarifs peuvent changer! Pour être certain\, consulter le site Web : \nhttps://www.espaceatman.com/retraites-dun-weekend) \nRégulier : 525 $+tx* \nInscription hâtive 2 mois avant : 475 $+tx* \n  \nTarif incluant : \n\n2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90 $+tx pour occ. simple);\n6 succulents repas végétariens;\nLes collations et tisanes;\n7 séances en groupe (yoga\, méditation et journal créatif – matériel inclu);\nEnseignements de pleine conscience;\nRituels en nature;\nTemps libre pour se reposer;\n\n*Rabais \n\nRabais de 20 $ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;\nRabais pour couple : 20 $/personne;\n\nDépôt \n\nDépôt obligatoire pour réserver votre place : 200$ (à effectuer par virement Interac à info@espaceatman.com; question : quelle région; réponse : Laurentides).\n100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite.\n50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\nNon remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\n\nBalance \nPayable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite\, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer ( sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour ). \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel )\, courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514 757-3052) ; \n  \nQUOI APPORTER \n\nArticles de toilette ;\nTapis de yoga et autres accessoires si vous en avez ( coussin\, bloc\, etc. ) ;\nVêtements et chaussures pour l’extérieur ;\nCahier d’écriture si vous en avez un ;\nCouvre-visage\n\nHORAIRE DÉTAILLÉ ( Sujet à changement ) \nVendredi \n17 h : arrivée et installation dans les chambres\n18 h 30 : souper et présentation\n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nSamedi \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h-9 h : déjeuner\n9 h-10 h : temps libre\n10 h-12 h : yoga et méditation \nDébut du NOBLE SILENCE \n12 h-13 h : dîner \n13 h-14 h : marche méditative en groupe \n14 h-15 h 30 : journal créatif et yoga restaurateur \n15 h 30-18 h : temps libre \n18 h : souper \n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nDimanche  \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h-9 h déjeuner \n  \nFin du NOBLE SILENCE \n9 h-10 h : Retour sur le noble silence\n10 h-12 h : yoga et méditation\n12 h-13 h : dîner\n13 h-14 h : cercle de conclusion \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides ). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel )\, courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514-757-3052 ) ; \n  \nPOUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS\nContactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos questions. \ninfo@espaceatman.com \n  \nhttps://www.facebook.com/espaceatman/
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SUMMARY:Retraite de yoga avec Elsa Mongeau
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