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SUMMARY:Yoga et repos avec Anne-Marie Parant
DESCRIPTION:YOGA ET REPOS\nVous avez besoin de sentir que votre temps vous appartient pleinement ? \nCette fin de semaine est conçue ( avec amour ! ) pour vous permettre de vous reposer\, vous déposer et sentir que le temps arrêt un peu. \nIl s’agit plus d’une fin de semaine avec beaucoup de temps pour soi ayant un horaire très léger avec quelques activités bien-être ici et là. Question de ne pas être laissé complètement à vous-même\, mais en même temps\, de vous sentir très libre et ayant beaucoup de temps pour décrocher et simplement vous rebrancher à vous-même. \nLoin de toutes vos responsabilités\, et dans la grande simplicité\, cette retraite vous aidera à vous remettre au « neutre » et à vous recharger. \nAu rendez-vous : Yoga\, méditation\, bain de forêt\, et beaucoup de temps pour soi (pour une baignade\, écrire et / ou pour ce livre qui nous attends et que l’on n’a jamais le temps de lire !)\, etc. \nÀ noter : cette fin de semaine est « débranchée ». On débranche nos accessoires technologiques pour mieux se connecter à l’essentiel : LA nature et SA nature. \nAucun alcool n’est servi ni accepté. \nLes repas sont en silence. \nVous repartirez avec une énergie renouvelée et un calme profond. \nC’est puissant ce qu’un petit 2.5 jours de bien-être dans la simplicité et sans technologie peuvent nous faire! \n\n\n\n\n\n\nCE QUE VOUS PRATIQUEREZ\nAu fil de la semaine\, lors de vos activités guidées\, voici ce que vous pratiquerez plus précisément : \n\nDes respirations guidées\nDu Hatha yoga (yoga classique – pour tous niveaux)\nLa méditation pleine conscience (bienvenu aux débutants)\nLa relaxation guidée\nLe silence\, notre ami (une nouvelle façon d’être)\nMarche méditative en forêt (connexion avec la nature\, un anxiolytique naturel)\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nHORAIRE\nVendredi 7 juillet : \nArrivé: dès 15 h 30 – Installez-vous et profitez des lieux \n18 h 30 : Souper \n19 h 30 : Accueil et méditation \n20 h 30 : Libre \nSamedi 8 juillet : \n8 h – 8 h 45 : Déjeuner \n10 h 30 : Bain de forêt  (marche méditative en foret) \n12 h : Diner \n12 h 45-16 h : Libre \n16 h : Yoga \n18 h : Souper \n19 h -21 h : Activité de soirée  et méditation \n21 h : Libre \nDimanche\, 9 juillet : \n8 h – 8 h 45 : Déjeuner \n10 h 30 : Yoga et méditation \n12 h : Diner \n13 h – 17 h : Libre / Vous pouvez profiter de l’endroit pour tout l’après-midi. \n\nPOUR QUI ?\nCette fin de semaine est parfaite pour des gens qui : \n\nVeulent se déposer dans un petit paradis naturel entouré d’un lac privé ( baignable )\, d’une magnifique forêt et des montagnes ;\nSouhaitent s’offrir des vacances reposantes avec un peu d’activités guidées\, pas trop ;\nCherchent à ralentir significativement le rythme de leur vie le temps d’une fin de semaine ;\nDésirs revenir à l’essentiel:  bien manger – bien respirer – bien penser – bien se reposer – bien bouger.\n\n\n\n\n\nCONTRIBUTION\nLève-tôt ( date limite : 12 juin 2023 ) : 450 $ + taxes* ( 517\,39 $ taxes incluses ) – occupation double \nRégulier ( dès 13 juin ) : 475 $ + taxes* ( 546\,13 $ taxes incluses ) – occupation double \n*À noter que ce tarif est pour une occupation double et inclut tous les repas et activités. Pour une occupation simple\, il faut ajouter 100 $. \nPlaces limitées. Un dépôt de 200 $ vous sera demandé lors de votre inscription. Remboursé à 100 % un mois avant l’événement ( 6 juin). Remboursé à 50 % à moins d’un mois avant l’événement ( 7 juin ). Aucun remboursement à moins de 2 semaines avant l’événement ( 23 juin). Le paiement total doit être fait 2 semaines avant l’événement ( soit pour le 23 juin).
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SUMMARY:Retraite de médiation et de yoga holistique avec Parijata
DESCRIPTION:La méditation est une pratique de retour à soi. En tibétain\, on la nomme « Gom »\, ce qui veut dire se familiariser…se familiariser avec notre propre esprit\, nos pensées\, nos états d’âme.  Le but est de faire grandir en nous un regard lucide et aimant face à l’expérience de notre propre vie en toute intimité.  Ce processus tout simple et naturel transforme le mal-aise en joie tranquille\, le retour à ce que l’on nomme notre vraie nature.\n\nLe yoga holistique permet d’ancrer graduellement cette accoutumance à la présence à soi avec patience en profondeur et quiétude.\n\nPrérequis : avoir la capacité de garder le noble silence pendant deux jours.\n\n\n\n\nCoût: Hébergement pour deux nuitées : \n\n\n246 $ plus taxes\, par personne\, pour une chambre en occupation partagée\n\n\n344 $ plus taxes en occupation simple\n\nCe montant inclut les six repas.\n\nÀ payer à votre arrivée à la réception du Centre.\n\n\n\n Coût pour la retraite : 250 $\n\n\nDépôt de 125 $ avant le  15 avril.\nEt le solde une semaine avant le début de la retraite.\nLe dépôt est non remboursable.\n\n\n450 660.4053 \n  infoparijatayoga@gmail.com \n\n\nAu plaisir de vous retrouver à Sainte-Lucie
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SUMMARY:Reconnexion à Son Soi Sacré avec Joanne Basilières
DESCRIPTION:Description \nRejoignez-nous pour la fin de semaine inoubliable qui vous donnera la chance d’avoir du temps pour vous ressourcer et de reconnecter à ton Soi Sacré pendant ces temps chargé au niveau vibratoire et énergétique. \nLa retraite silencieuse du yoga et de méditation « Reconnexion à ton Soi Sacré » vous permettra d’explorer différents aspects de la vie de yoga spirituelle: méditations\, yoga\, et marches de santé en nature. Vous apprécierez chaque jour des repas biologiques végétariens / végétaliens délicieux et l’air des Laurentides pur! \nChaque jour vous aurez du temps pour soi pour marcher et reconnecter avec la nature pendant des moments de temps libre pour vous ressourcer en toute liberté.  Notre retraite est tenue sur le site magnifique et paisible à Kio-o\, Centre de ressourcement et de créativité\, situé au cœur de la forêt laurentienne. L’atmosphère calme\, le lac privé\, la vue splendide de la falaise\, la montagne et les sentiers de la nature offrent un cadre qui favorise la sérénité et la relaxation profonde. \nLe silence\, l’air pur de la montagne et le contact direct de la nature sont des sources d’inspiration continue. Kio-o propose un cadre majestueux dans lequel pour se détendre\, se régénérer et retrouver une paix intérieure. \nOn débutera le vendredi soir avec un rituel pour aligner vos intentions pour votre expérience de la retraite en silence. Pendant le séjour vous serez introduit au yoga doux\, la Pranayama\, la méditation guidée et en silence\, le chant\, des mandalas ainsi que le temps d’écrire dans votre journal personnel pour observer et noter vos expériences de croissance personnelle et spirituelle tout au long du week-end pour harmoniser votre énergie. \nLe dimanche\, pendant le dîner\,nous allons briser notre silence et profiter de parler avec nos nouveaux amis. Avant notre départ\, on va rassembler pour un cercle de partage de notre expérience pendant le weekend. \n  \nCliquez ici pour l’inscription et tarification \n  \nAu plaisir de vous accueillir. \n  \nJoanne Basilières \nThérapeute Holistique et Professeure Certifiée de Hatha Yoga \nSpirita Services de Yoga et Médecine Douce \nCellulaire : 514-994-0238 \nDM @joannebasilieres \nwww.spirita.ca \nFB: centre.spirita
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CATEGORIES:Méditation,Mouvement,Yoga
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SUMMARY:Retraite de yoga - avec Teresa Gondora et Valérie Fillion
DESCRIPTION:Nous avons très hâte de vous accueillir ce printemps. \nUn espace\, un moment que l’on prend pour soi\, pour se faire du bien \nk’ ÀAK (mot en langue maya qui veut dire FEU) Pour éveiller la force du feu et faire grandir notre soleil intérieur. \nLe Feu est la force active et consciente. Cette conscience solaire éveille notre véritable nature et nous offre la possibilité d’éveiller une puissance particulière à l’intérieur de nous. \nCette retraite nous fera incarner des pratiques de yoga et méditation enrichissantes où l’accent est mis sur la force d’action. Nous aurons l’opportunité d’éveiller notre pouvoir de transformation\, notre capacité de voir en toute chose sa raison d’être\, sa source\, son évolution et son pouvoir. \nDes sadhanas (pratiques de yoga) énergisantes seront très présentes pour éveiller la vitalité\, le courage et la force intérieure. Un complément parfait pour le printemps. C’est à ce moment que nous commençons à plonger dans les joies de l’été\, on se prépare pour les changements de saisons qui nous amènent vers l’expansion de la lumière. \n Notre sampkalpa (intention): \n« Que notre pouvoir de « digérer » notre vie\, transforme les obstacles sur notre chemin et fasse circuler notre lumière ». \n  \nTarifs \nÀ partir de 481 $ + taxes \nVolet yoga : \n235 $+taxes ( 270\,19 $ ) Payable à Teresa\, jusqu’au 14 février. \n255 $+ taxes à partir du 15 février ( 293\,19 $ ) \nVolet Hébergement : \n-Chambre en occupation partagée : deux ou trois lits simples par chambre : 246 $ plus taxes \n-Chambre en occupation simple : 344 $ plus taxes \nLes tarifs d’hébergement incluent les deux nuitées et six repas végétariens. Payable directement chez Kio-o à votre arrivé. \nMerci beaucoup pour vivre le yoga avec nous\, Valérie et moi\, nous avons déjà très hâte de vous voir\, \nOm Suryaye Namaha \n450 922-1745
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
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SUMMARY:Retraite de Yoga et Méditation sonore avec Gaëlle Cosnuau
DESCRIPTION:Renouveau printanier : Retraite de Yoga et Méditation sonore  \n(Tous les niveaux\, débutants bienvenus) \nLe printemps c’est quand la neige fond et qu’elle se met à repousser en gazon...(mots d’enfants) \nL’écrivain américain Henry David Thoreau\, précurseur de l’écologie\, assurait: « Vous pouvez mesurer votre aptitude au bonheur en observant comment vous accueillez le matin et le printemps ». \nN’êtes vous pas émerveillés vous aussi de voir la nature se défaire de son manteau blanc et bientôt se parer de ses plus belles couleurs printanières ? \nCélébrons le Printemps : un ressourcement assuré !\nLe bien-être et la sérénité sont à votre portée.\nRetraite de 3 jours  : Yoga\, méditations sonores et plein-air\nHarmonie des sons\, de la Nature du corps et de l’esprit ! \nCette fin de semaine a pour objectif de nous immerger dans la joie du yoga\, du ressourcement\, de la pleine conscience  et du renouveau printanier. \nDans ce bel environnement\, sortis de nos distractions habituelles\, nous pourrons identifier\, partager nos intentions (sur une base volontaire) puis laisser le pouvoir de transformation du Yoga et de la Nature printanière faire leur œuvre. \nLes classes de Hatha et de Yin yoga seront douces et régénératrices\, ouvertes au niveau débutant et intermédiaire. Les séances de méditations sonores procureront rapidement\, par des exercices simples et accessibles un état de concentration et d’apaisement du mental supportés par le pouvoir  thérapeutique des bols tibétains et de cristal et d’autres instruments harmoniques. \nUn atelier spécial de Yoga et Méditation en plein-air nous fera profiter des bienfaits exceptionnels d’une pratique extérieure\, énergisante\, en Union avec la Nature et l’Univers. \nIl y aura beaucoup d’accent mis sur les ajustements\, l’accompagnement et l’attention individuelle. Comme dans tous les cours et les ateliers de Gaëlle\, le plaisir\, les rires\, la nourriture saine feront également partie de cette retraite particulière bien loin d’une ascèse stricte et rigoureuse. \n\nArrivée :  Le jour de votre arrivée\, nous vous attendons entre 15 h et 18 h 30. Le souper du premier soir est servi à 18 h 30 et l’activité débute en soirée.\n\nDépart : la retraite se termine vers 15 h. Vous avez accès au site extérieur en après-midi si vous le souhaitez. Les chambres doivent être libérées en début d’après-midi. \n\nHoraire détaillé de la Retraite Yoga et Méditation : Célébrons le printemps ! \nVendredi 31 Mars  \n16 h – 18 h  Arrivée au Centre \n18 h 30  Souper de bienvenue \n20 h Méditation de l’Équinoxe du Printemps / Cercle d’Intentions \nSamedi 1er Avril \n7 h – 8 h Méditation libre silencieuse \n8 h déjeuner \n10 -11 h 30 Classe de Hatha-Yoga et Pranayama \n12 h Dîner \n13 h – 15 h 30 Temps libre (randonnées\, raquettes\, siestes\, lecture\, activités offertes sur le site) \n16 h 17 h 30 Classe de Yin Yoga et Pranayama \n18 h 30 Souper \n20 h – 21 h  Méditation sonore et Yoga Nidra \nDimanche 2 Avril  \n7 h – 8 h Méditation libre silencieuse \n8 h Petit déjeuner \n10 h – 11 h 30 Pratique de Yoga Marche et Méditation en Plein-air \n12 h Dîner \n13 h – 14 h Temps Libre et rangement de votre chambre (randonnées\, raquettes\, siestes\, lecture\, activités offertes sur le site) \n14 h -15 h pratique de Méditation sonore  / Cercle de Retour \n15 h -17 h Départ \n  \nTARIFS de la Retraite  selon l’hébergement choisi: \n\n​​Votre séjour comprend : 2 nuits\, vendredi et samedi soir\n​6 repas végétariens\n​Toutes les activités animées par Gaëlle Cosnuau\n​Accès complet au site et sentiers pédestres\n​Accès Wi-Fi\n\nChoix de chambre:\n\nchambre partagée (2 ou 3 personnes)  ​ou chambre seul(e)\n\n-Une chambre partagée ( 2 ou 3 lits )  560 $  – paiement unique tout inclus  \n(taxes -Hébergement- 6 repas- tous les ateliers animés par Gaëlle Cosnuau ) \n-Une chambre seul(e) : 660 $ – paiement unique tout inclus \n  \nAvec option de 2 versements :  \n-Une chambre partagée : 285 $  (option de 2 paiements) \n1 à l’inscription et l’autre au plus tard le 17 mars (2 semaines avant) \n-Une chambre seul(e) : option de 2 paiements 335 $ \n1 à l’inscription et l’autre au plus tard le 17 mars (2 semaines avant) \n  \nLes chambres sont munies de lits simples et les salles de bain sont partagées. \n  \n\nRABAIS : \n\nInscription hâtive 2 mois avant : 10% de rabais (au plus tard le 2 février 2023) valide pour les paiements uniques seulement : donc 505 $ en chambre partagée et 595 $ en chambre seul(e)  \n*Autres Rabais intéressants : (cumulables avec inscription hâtive) \n\nRabais de 10 $ pour vous-même et chaque personne que vous référez qui vient avec vous;\nRabais pour couple : 10 $/personne;\n\n  \nPour vous inscrire selon la formule choisie : par virement Interac à \nyogaelle@gmail.com ou au 514-972-9642 question : quelle saison ; réponse : printemps. \n\n100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite.(date limite 28 février)\n50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite\nNon remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite\n\nBalance (le cas échéant)  \nPayable en entier au plus tard le 17 mars 2 semaines avant la retraite\,  non remboursable à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer \nPOUR FINALISER votre Inscription  \nNous envoyer SVP votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire via notre courriel : yogaelle@gmail.com
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
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SUMMARY:Yoga et gestion du stress - avec Anne-Marie Parant
DESCRIPTION:Cette retraite est conçue (avec amour!) pour vous aider à être plus autonome face à votre bien-être intérieur et votre gestion du stress. Elle vous aidera à mieux comprendre l’intelligence (profonde!) et la sagesse derrière certaines techniques de yoga qui sont si simples\, et pourtant si efficaces! \nDurant cette fin de semaine magique\, on vous partagera des  bases essentielles sur le yoga (théorique et pratique) pour que vous soyez outillé à mieux vivre tous les moments de votre vie: ceux qui vous font sourire\, ainsi que ceux qui vous font grandir. \nTout au long de cette petite escapade\, vous mettrez en pratique des actions qui feront une grande différence dans votre état général de bien-être et qui vous amènera une nouvelle perspective de votre quotidien. \nPlus précisément\, vous apprendrez : \n\nLe pouvoir du souffle (gestion des émotions)\nLa méditation pleine conscience (raffinement de l’esprit)\nLe yoga pleine conscience (raffinement du corps)\nLa relaxation (régénération du système nerveux)\nLe silence\, notre ami (une nouvelle façon d’être)\nMarche méditative en forêt (connexion avec la nature\, un anxiolytique naturel)\nÉcriture de ses observations \nEn vous éloignant de votre environnement habituel et de son “bruit” \, vous vivrez un moment intensément pour vous-même\, chose qui est possiblement rare pour vous. \nÀ noter: Ce weekend est “débranché”. On se débranche de nos accessoires technologiques pour mieux se brancher à l’essentiel. Aucun alcool n’est servi ni accepté. Les repas sont en silence. \nVous repartirez avec une énergie renouvelée\, un bien-être profond et une clarté mentale. \nCette fin de semaine est parfaite pour des gens qui :\n• N’ont jamais fait de yoga ou de méditation\, mais qui ont envi de s’y mettre avec une bonne base\n• Pratiquent déjà\, même régulièrement\, mais aimeraient en savoir davantage sur les fondements de ces techniques\n• Souhaitent s’offrir des vacances différentes et du temps de recul\n• Cherchent des outils de gestion de stress et de bien-être\n• Souhaitent revenir à l’essentiel \n\nArrivée\nNous vous attendons le vendredi 31 mars entre 15 h et 18 h 30. Le souper sera servi à 18 h 30 et la première activité débutera à 20h00. Si ce n’est pas possible pour vous d’arriver pour le souper\, pas de stress\, arrivez quand c’est possible pour vous et juste nous en aviser. Nous vous prendrons quand vous arriverez! \nDépart\nLa retraite se terminera vers 15 h le dimanche. Vous avez accès au site extérieur en après-midi si vous le souhaitez. Les chambres doivent être libérées en début d’après-midi. \nHoraire de la retraite \nTout vous sera dévoilé dans le moment présent! Si cela vous rends inconfortable de ne pas savoir ce qui est à prévoir\, c’est parfait! Cela veut tout simplement dire que les pratiques / observations sont donc déjà débutées… 🙂 \nTARIF \nLève-tôt ( date limite: 13 mars 2023): 499 $ + taxes* ( 573\,73 $ taxes incluses) – occupation double \nRégulier: 545 $ + taxes* (626\,61 $ taxes incluses) – occupation double \n*À noter que ce tarif est pour une occupation double et inclut tous les repas et activités. Pour une occupation simple\, il faut ajouter 100 $. \nPlaces limitées. Un dépôt de 200 $ vous sera demandé lors de votre inscription. Remboursé à 100 % un mois avant l’événement ( 2 mars). Remboursé à 50 % à moins d’un mois avant l’événement ( 3 mars). Aucun remboursement à moins de 2 semaines avant l’événement ( 17 mars). Le paiement total doit être fait 2 semaines avant l’événement ( soit pour le 17 mars). \nPromotion “Plus on est de fous\, plus on est des fous Zen” ! 🙂 : 20 $ de rabais si vous amenez quelqu’un avec vous  / 50 $ de rabais si vous en amenez 2! \nAu plaisir de partager ces moments magiques et précieux avec vous! \n\n\nRéservez aujourd’hui
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SUMMARY:Retraite de ressourcement La puissance de la Joie avec Manon Beaudry et Catherine Agostini-Salembier
DESCRIPTION:Retraite de ressourcement\nLa puissance de la Joie \n« La joie est une puissance\, cultivez-la » Le Dalaï-Lama \nExiste-t’il une expérience plus désirable que celle de la joie ? Elle est la manifestation de notre puissance vitale. Mais comment développer cette sensation qui nous rend si vivants ?\nAu cœur de cette retraite\, non seulement vous découvrirez ou approfondirez la méthode D.A.Q.O.R©\, une méthode en 5 mouvements permettant de comprendre\, de dessiner le changement et d’entretenir des façons d’être au monde alignés avec vos valeurs\, une approche originale proposée par Manon Beaudry hypnothérapeute et Catherine Agostini – Salembier\nethnotérapeute\, mais grâce à diverses visions inspirantes et une palette d’outils vous apprendrez comment notamment\, stimuler les hormones du bonheur. \nDurant ce parcours initiatique\, vous serez initiés aux pratiques suivantes :\no La méthode D.A.Q.O.R©\no Pratiques de yoga/ notamment aux chandelles\no Méditations guidées\no Respiration yogique\no La cérémonie du thé\no La cuisine de la bienveillance (certains repas seront guidés et en silence)\no Pratique de mantras : Gayatri mantra\no Stimulation des hormones du bonheur.\no Mouvements de libération du corps et danse extatique \nPrix : 512 + tx sur la base d’une chambre partagée\nSup de 113 $ pour une chambre simple\nCe prix comprends les nuitées\, les repas\, les ateliers et toutes les pratiques.\nPaiement 1 de 295 $ pour permettre votre inscription;\nPaiement 2 de 295 $ le 15 février \nSi intéressé.e.s\, nous contacter: Manon Beaudry au mbeaudry@hotmail.fr
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SUMMARY:Retraite de yoga\, méditation et journal créatif - Alysson Martel de Espace Atman
DESCRIPTION:Espace Atman est LA ressource en mieux-être. \nWeekend combinant le yoga\, de la méditation\, des enseignements de pleine conscience\, des exercices d’écriture et de collage\, des rituels de libération\, des moments de silence\, des marches méditatives et de la danse expressive. \nCette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure. \nS’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses\, de déplacer des activités dans son horaire\, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or\, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés. \nTARIF \n(Les tarifs peuvent changer! Pour être certain\, consulter le site Web : \nhttps://www.espaceatman.com/retraites-dun-weekend) \nRégulier : 525 $+tx* \nInscription hâtive 2 mois avant : 475 $+tx* \n  \nTarif incluant : \n\n2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90 $+tx pour occ. simple);\n6 succulents repas végétariens;\nLes collations et tisanes;\n7 séances en groupe (yoga\, méditation et journal créatif – matériel inclu);\nEnseignements de pleine conscience;\nRituels en nature;\nTemps libre pour se reposer;\n\n*Rabais \n\nRabais de 20 $ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;\nRabais pour couple : 20 $/personne;\n\nDépôt \n\nDépôt obligatoire pour réserver votre place : 200$ (à effectuer par virement Interac à info@espaceatman.com; question : quelle région; réponse : Laurentides).\n100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite.\n50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\nNon remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\n\nBalance \nPayable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite\, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer ( sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour ). \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel )\, courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514 757-3052) ; \n  \nQUOI APPORTER \n\nArticles de toilette ;\nTapis de yoga et autres accessoires si vous en avez ( coussin\, bloc\, etc. ) ;\nVêtements et chaussures pour l’extérieur ;\nCahier d’écriture si vous en avez un ;\nCouvre-visage\n\nHORAIRE DÉTAILLÉ ( Sujet à changement ) \nVendredi \n17 h : arrivée et installation dans les chambres\n18 h 30 : souper et présentation\n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nSamedi \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h-9 h : déjeuner\n9 h-10 h : temps libre\n10 h-12 h : yoga et méditation \nDébut du NOBLE SILENCE \n12 h-13 h : dîner \n13 h-14 h : marche méditative en groupe \n14 h-15 h 30 : journal créatif et yoga restaurateur \n15 h 30-18 h : temps libre \n18 h : souper \n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nDimanche  \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h-9 h déjeuner \n  \nFin du NOBLE SILENCE \n9 h-10 h : Retour sur le noble silence\n10 h-12 h : yoga et méditation\n12 h-13 h : dîner\n13 h-14 h : cercle de conclusion \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides ). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel )\, courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514-757-3052 ) ; \n  \nPOUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS\nContactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos questions. \ninfo@espaceatman.com \n  \nhttps://www.facebook.com/espaceatman/
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SUMMARY:Retraite de yoga avec Elsa Mongeau
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SUMMARY:Retraite de yoga avec Elsa Mongeau
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SUMMARY:MÉDITATION – YOGA KUNDALINI – MANTRA avec Martin Bilodeau
DESCRIPTION:Retraite\n\n\n\n\n\nMÉDITATION – YOGA KUNDALINI – MANTRA\nLes méthodes de méditation guidée et les exercices de yoga kundalini permettront une activation optimale de vos sept centres de pouvoir (chakras) pour éveiller de manière durable votre niveau d’énergie. \nA travers les techniques proposées\, vous vivrez également des moments intenses d’unité\, d’extase et de pleine conscience. \nComme vous activerez vos chakras\, l’énergie commencera à circuler plus librement et intelligemment pour vous permettre de retrouver votre vitalité et créativité naturelle. Cette libération vous permettra également de créer de nouveaux modes de pensée et de comportement qui reflètent votre potentialité infinie. \nVous pouvez découvrir les particularités et les bienfaits du yoga kundalini dans cet article en cliquant ICI! \n\n\n\n\nDurant ce parcours initiatique\, vous vivrez et serez initiés aux techniques suivantes :\n\nMéditations actives de la tradition Osho (chakra breathing et Kundalini)\nExercices de yoga Kundalini propre à chacun des chakras\nMéditations sur le thème de chacun des chakras\nRespiration pranique\nRespiration de feu\nExercices d’activation de mantras et sons de voyelles\nSéance complète de lithothérapie (technique d’harmonisation des chakras avec des pierres de guérison en correspondance)\n\n\n\n\n\n\n\nÉnergie de chacun des chakras \nGénérer stabilité et sécurité – premier chakra\nComme ce centre se réveille\, vous ressentez la paix et la sécurité enracinée profondément dans votre être. Votre énergie vitale vous protège et vous sécurise. \nActiver votre bonheur – deuxième chakra\nComme ce centre s’éveille\, vous libérez l’énergie qui permet de faire circuler le bonheur et la joie. Ce centre d’énergie vous permet de reconnaître vos vrais désirs qui vous conduiront vers les sources de bonheur\, de joie et de félicité. \nManifester votre force et votre courage – troisième chakra\nComme vous activez ce centre de conscience\, vous vous alignez avec la source infinie de la vraie force et la puissance. Vous affirmerez une expression naturelle de force dans vos actions tout en agissant avec équilibre et optimisme. \nAvoir un cœur aimant et joyeux – quatrième chakra\nEn activant les énergies clés de ce chakra\, vous libérez les blessures du cœur et permettez de vous régénérer dans l’amour et la compassion véritable. La vie devient plus douce\, harmonieuse et lumineuse avec un cœur joyeux. \nAffirmer vos vérités intérieures – cinquième chakra\nComme ce centre s’active\, l’expression de soi devient une partie intégrante de votre croissance et de votre évolution. Il vous est possible de saisir vos vérités intérieures profondes et de les assumer pour vivre de manière plus authentique. Cette libération permet également une actualisation positive de vos talents\, dons et potentiels multiples. \nRéveiller votre Sagesse – sixième chakra\nÉveiller ce centre de pouvoir permet d’éveiller votre intuition et votre sagesse afin de saisir le sens profond de votre existence. Il permet d’avoir une vision supérieure sur vous-même et votre existence. Ceci étant fait\, vous pouvez suivre le chemin de votre évolution humaine en étant votre propre guide de sagesse. \nConscience divine – septième chakra\nPrendre refuge en ce centre de conscience vous permettra d’ouvrir votre conscience naturelle et de réaliser l’essence naturelle de votre esprit. Vous réaliserez que l’illumination est à la portée de tous. En cultivant la conscience de soi et la présence dans les moments de tous les jours\, vous ferez l’expérience d’un véritable éveil.  \n\n\n\n\n\n\n\n\nParticiper à cette fin de semaine de ressourcement vous permettra de mieux comprendre les résistances dans votre vie\, de libérer votre potentiel de création et de guérison. Le processus unique qui vous est proposé est conçu pour travailler en synergie sur tous les plans de votre être. Il agira donc autant au niveau physique\, émotif que mental et plus encore. \nDurant cette retraite\, vous évoluerez à travers les sept centres d’énergie primaire de votre conscience. Ces centres sont également connus comme les chakras. Vous allez apprendre à purifier\, ouvrir et activer chacun des sept chakras afin de transformer les vieux schémas désuets\, en expression expansive\, puissante et joyeuse de notre vrai SOI.
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SUMMARY:Accompagner la mort et ses morts avec Cécile Purusha Hontoy
DESCRIPTION:Qui n’a pas souffert émotionnellement de deuils\, pertes et changements ? Qui refuserait d’aider d’autres personnes à mieux vivre ces passages obligés de la vie humaine ? Alors la foi en soi permet à nos ressources leur éveil. \nLes émotions inconfortables générées par les deuils\, pertes et changements sont des portes ouvertes pour le mal-être long et difficile.  Pourtant ces passages obligés sont inévitables et nous en faisons tous et toutes l’expérience. Ce séminaire désire vous outiller pour que vous puissiez mieux comprendre les sentiments et les émotions humaines vécues dans les pertes\, deuils et changements.  \n 
URL:https://kio-o.ca/evenement/accompagner-la-mort-et-ses-morts-avec-cecile-purusha-hontoy/
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SUMMARY:Retraite de yoga\, méditation et journal créatif - Alysson Martel de Espace Atman
DESCRIPTION:Espace Atman est LA ressource en mieux-être. \nWeekend combinant le yoga\, de la méditation\, des enseignements de pleine conscience\, des exercices d’écriture et de collage\, des rituels de libération\, des moments de silence\, des marches méditatives et de la danse expressive. \nCette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure. \nS’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses\, de déplacer des activités dans son horaire\, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or\, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés. \nTARIF \n(Les tarifs peuvent changer! Pour être certain\, consulter le site Web : \nhttps://www.espaceatman.com/retraites-dun-weekend) \nRégulier : 525 $+tx* \nInscription hâtive 2 mois avant : 475 $+tx* \n  \nTarif incluant : \n\n2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90 $+tx pour occ. simple);\n6 succulents repas végétariens;\nLes collations et tisanes;\n7 séances en groupe (yoga\, méditation et journal créatif – matériel inclu);\nEnseignements de pleine conscience;\nRituels en nature;\nTemps libre pour se reposer;\n\n*Rabais \n\nRabais de 20 $ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;\nRabais pour couple : 20 $/personne;\n\nDépôt \n\nDépôt obligatoire pour réserver votre place : 200$ (à effectuer par virement Interac à info@espaceatman.com; question : quelle région; réponse : Laurentides).\n100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite.\n50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\nNon remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\n\nBalance \nPayable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite\, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer ( sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour ). \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel )\, courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514 757-3052) ; \n  \nQUOI APPORTER \n\nArticles de toilette ;\nTapis de yoga et autres accessoires si vous en avez ( coussin\, bloc\, etc. ) ;\nVêtements et chaussures pour l’extérieur ;\nCahier d’écriture si vous en avez un ;\nCouvre-visage\n\nHORAIRE DÉTAILLÉ ( Sujet à changement ) \nVendredi \n17 h : arrivée et installation dans les chambres\n18 h 30 : souper et présentation\n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nSamedi \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h-9 h : déjeuner\n9 h-10 h : temps libre\n10 h-12 h : yoga et méditation \nDébut du NOBLE SILENCE \n12 h-13 h : dîner \n13 h-14 h : marche méditative en groupe \n14 h-15 h 30 : journal créatif et yoga restaurateur \n15 h 30-18 h : temps libre \n18 h : souper \n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nDimanche  \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h-9 h déjeuner \n  \nFin du NOBLE SILENCE \n9 h-10 h : Retour sur le noble silence\n10 h-12 h : yoga et méditation\n12 h-13 h : dîner\n13 h-14 h : cercle de conclusion \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides ). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel )\, courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514-757-3052 ) ; \n  \nPOUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS\nContactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos questions. \ninfo@espaceatman.com \n  \nhttps://www.facebook.com/espaceatman/
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CATEGORIES:Expression créative,Méditation,Yoga
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SUMMARY:Rencontre post formation avec Lily Champagne
DESCRIPTION:Événement privé
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CATEGORIES:Yoga
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SUMMARY:Back to Balance - Yoga with Cat Doyle
DESCRIPTION:Back to Balance\n\nAutumn is the ideal season to reflect\, nourish and bring yourself back to balance. Yoga practices with Cat will include energizing flows and restorative yins. During the extended weekend\, you will experience grounding meditations\, delicious meals\, connecting group activities and time in nature\, all curated to leave you feeling more balanced.\n\nCat Doyle is based in the Ottawa-Gatineau area and has been teaching yoga and hosting retreats for over 10 years.
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SUMMARY:Féminin Sacré avec Carole Demers
DESCRIPTION:Féminin sacré \nDans le tourbillon de la vie moderne\, nous avons souvent l’impression d’avoir perdu le contact avec soi-même\, nos racines profondes\, notre nature cyclique. Viens te ressourcer\, reconnecter avec la nature\, t’enraciner et reconnaître qui tu es\, ta véritable essence\, ton essence féminine et sacrée. Par des enseignements\, des rituels\, des cercles de parole\, du yoga\, la méditation\, et différents exercices de respiration retrouvons ensemble notre union avec l’énergie féminine profondément enfouie en nous. Reconnais-toi\, souviens-toi qui tu es…
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CATEGORIES:Développement personnel,Méditation,Mouvement,Rituel,Yoga
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SUMMARY:Yoga et Méditation avec Stéphanie Kitembo
DESCRIPTION:Yoga et Méditation avec Stéphanie Kitembo\n\nJ’ai découvert le centre Kio-o il y a quelques années. Bien sûr je suis tombée sous le charme de cet endroit superbe au cœur des Laurentides\,  mais tout aussi séduite par celle qui m’y a accueilli : Lise Dagenais ! Lise me raconte comment  elle se consacre à ce domaine avec tant d’étoiles dans ses yeux. Je suis restée fidèle à ce lieu où je propose deux fois dans l’année des retraites de yoga et de méditation.\n\n\n\nDu 30 septembre au 2 octobre\, je vous propose de passer une fin de semaine sur nos tapis de yoga\, dans une toile de fond des couleurs de notre automne québécois laurentien\, en contemplation ou lecture devant le lac privé du domaine\, après un succulent petit déjeuner préparé sur place; des sentiers de randonnées vous permettront d’embrasser cette si belle saison.  Des classes de yoga et de méditation enseignées dans le respect de votre corps seront à votre disposition. Il sera aussi question de repos\, de faire la connaissance d’un groupe très sympa\, et de prendre du temps pour soi.\n\n\n\nVoici une ébauche du programme\, sujet à changement.\n\nVendredi\nArrivée entre 16 h et 17 h et installation dans les chambres\nLa retraite débutera par une présentation de la retraite et une courte pratique de yoga/méditation\n18 h 30 : le souper sera servi\n20 h : la journée se terminera par un yin yoga\n\nSamedi \n6 h 30 : méditation\n7 h – 8 h : classe de yoga de 60 minutes\n8 h 30 : petit déjeuner\nTemps libre (massages en sus)\n13 h : lunch\nTemps libre (massages en sus)\n16 h 30-17 h 45 : Yoga\n18 h 30 : le souper sera servi\n20 h : la journée se terminera par un yoga doux\n\nDimanche\nRandonnée au lever du soleil et méditation\n7 h – 8 h : classe de yoga de 60 minutes\n8 h 30 : petit déjeuner\nTemps libre (massages en sus) – préparation des bagages\n13 h : lunch\n14 h 30 : Méditation et fin de la retraite \n\n15 h 15 : Départ
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CATEGORIES:Méditation,Yoga
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SUMMARY:PASSAGES SACRÉS ( Formation en éco-chamanisme ) avec Cécile Purusha Hontoy
DESCRIPTION:PASSAGES SACRÉS ( Formation en éco-chamanisme \nLes passages obligés invitent au rendez-vous avec soi. Comment activer nos réflexions sur les moments vécus et les émotions pour en faire du sens ? Pertes\, deuils\, espoirs\, déceptions\, puissance\, impuissance\, vulnérabilité\, effort ! \n  Ainsi\, fêter 40 ans de vie est important pour la plupart d’entre nous. 40 est un chiffre magique et symbolique dans beaucoup de traditions. Ainsi le 40 ans correspond à l’âge de raison pour la tradition juive.  Pour les sociétés anciennes\, il signifie un moment d’introspection avant d’aborder de vrais changements en profondeur.  On enterrait les pharaons 40 jours après leur décès.  Ces 40 jours étaient réservés pour la préparation de leur voyage initiatique dans la vie après la mort. \nCe séminaire de reconnection sur les passages obligés \, le rituel de la  fête  et de la  la joie de vivre\, même dans le deuil\,  car la Vie doit gagner\, vous invitera à  considérer les passages obligés parfois douloureux de la vie comme des  invitations  à la réflexion sur le sens de votre vie.   \n 
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CATEGORIES:Expression créative,Méditation,Rituel,Yoga
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SUMMARY:Reconnexion à Son Soi Sacré avec Joanne Basilières
DESCRIPTION:Description \nRejoignez-nous pour la fin de semaine inoubliable qui vous donnera la chance d’avoir du temps pour vous ressourcer et de reconnecter à ton Soi Sacré pendant ces temps chargé au niveau vibratoire et énergétique. \nLa retraite silencieuse du yoga et de méditation « Reconnexion à ton Soi Sacré » vous permettra d’explorer différents aspects de la vie de yoga spirituelle: méditations\, yoga\, et marches de santé en nature. Vous apprécierez chaque jour des repas biologiques végétariens / végétaliens délicieux et l’air des Laurentides pur! \nChaque jour vous aurez du temps pour soi pour marcher et reconnecter avec la nature pendant des moments de temps libre pour vous ressourcer en toute liberté.  Notre retraite est tenue sur le site magnifique et paisible à Kio-o\, Centre de ressourcement et de créativité\, situé au cœur de la forêt laurentienne. L’atmosphère calme\, le lac privé\, la vue splendide de la falaise\, la montagne et les sentiers de la nature offrent un cadre qui favorise la sérénité et la relaxation profonde. \nLe silence\, l’air pur de la montagne et le contact direct de la nature sont des sources d’inspiration continue. Kio-o propose un cadre majestueux dans lequel pour se détendre\, se régénérer et retrouver une paix intérieure. \nOn débutera le vendredi soir avec un rituel pour aligner vos intentions pour votre expérience de la retraite en silence. Pendant le séjour vous serez introduit au yoga doux\, la Pranayama\, la méditation guidée et en silence\, le chant\, des mandalas ainsi que le temps d’écrire dans votre journal personnel pour observer et noter vos expériences de croissance personnelle et spirituelle tout au long du week-end pour harmoniser votre énergie. \nLe dimanche\, pendant le dîner\,nous allons briser notre silence et profiter de parler avec nos nouveaux amis. Avant notre départ\, on va rassembler pour un cercle de partage de notre expérience pendant le weekend. \n  \nCliquez ici pour l’inscription et tarification \n  \nAu plaisir de vous accueillir. \n  \nJoanne Basilières \nThérapeute Holistique et Professeure Certifiée de Hatha Yoga \nSpirita Services de Yoga et Médecine Douce \nCellulaire : 514-994-0238 \nDM @joannebasilieres \nwww.spirita.ca \nFB: centre.spirita
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
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SUMMARY:Reconnexion à Son Soi Sacré avec Joanne Basilières
DESCRIPTION:Description \nRejoignez-nous pour la fin de semaine inoubliable qui vous donnera la chance d’avoir du temps pour vous ressourcer et de reconnecter à ton Soi Sacré pendant ces temps chargé au niveau vibratoire et énergétique. \nLa retraite silencieuse du yoga et de méditation « Reconnexion à ton Soi Sacré » vous permettra d’explorer différents aspects de la vie de yoga spirituelle: méditations\, yoga\, et marches de santé en nature. Vous apprécierez chaque jour des repas biologiques végétariens / végétaliens délicieux et l’air des Laurentides pur! \nChaque jour vous aurez du temps pour soi pour marcher et reconnecter avec la nature pendant des moments de temps libre pour vous ressourcer en toute liberté.  Notre retraite est tenue sur le site magnifique et paisible à Kio-o\, Centre de ressourcement et de créativité\, situé au cœur de la forêt laurentienne. L’atmosphère calme\, le lac privé\, la vue splendide de la falaise\, la montagne et les sentiers de la nature offrent un cadre qui favorise la sérénité et la relaxation profonde. \nLe silence\, l’air pur de la montagne et le contact direct de la nature sont des sources d’inspiration continue. Kio-o propose un cadre majestueux dans lequel pour se détendre\, se régénérer et retrouver une paix intérieure. \nOn débutera le vendredi soir avec un rituel pour aligner vos intentions pour votre expérience de la retraite en silence. Pendant le séjour vous serez introduit au yoga doux\, la Pranayama\, la méditation guidée et en silence\, le chant\, des mandalas ainsi que le temps d’écrire dans votre journal personnel pour observer et noter vos expériences de croissance personnelle et spirituelle tout au long du week-end pour harmoniser votre énergie. \nLe dimanche\, pendant le dîner\,nous allons briser notre silence et profiter de parler avec nos nouveaux amis. Avant notre départ\, on va rassembler pour un cercle de partage de notre expérience pendant le weekend. \n  \nCliquez ici pour l’inscription et tarification \n  \nAu plaisir de vous accueillir. \n  \nJoanne Basilières \nThérapeute Holistique et Professeure Certifiée de Hatha Yoga \nSpirita Services de Yoga et Médecine Douce \nCellulaire : 514-994-0238 \nDM @joannebasilieres \nwww.spirita.ca \nFB: centre.spirita
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SUMMARY:Yoga et Méditation avec Stéphanie Kitembo
DESCRIPTION:Yoga et Méditation avec Stéphanie Kitembo\n\nJ’ai découvert le centre Kio-o il y a quelques années. Bien sûr je suis tombée sous le charme de cet endroit superbe au cœur des Laurentides\,  mais tout aussi séduite par celle qui m’y a accueilli : Lise Dagenais ! Lise me raconte comment  elle se consacre à ce domaine avec tant d’étoiles dans ses yeux. Je suis restée fidèle à ce lieu où je propose deux fois dans l’année des retraites de yoga et de méditation.\n\n\nDu 19 au 21 août\, je vous propose de passer une fin de semaine sur nos tapis de yoga\, entre une agréable baignable dans le lac privé\, un succulent lunch végétarien préparé sur place\, une randonnée au lever du soleil. Des classes de yoga et de méditation enseignées dans le respect de votre corps seront à votre disposition. Il sera aussi question de repos\, de faire la connaissance d’un groupe très sympa\, et de prendre du temps pour soi. \n\nVoici une ébauche du programme\, sujet à changement.\n\nVendredi\nArrivée  entre 16 h et 17 h et installation dans les chambresLa retraite débutera par une présentation de la retraite et une courte pratique de yoga/méditation\n18 h 30 : le souper sera servi\n20 h : la journée se terminera par un yin yoga\n\nSamedi \n6 h 30 : méditation\n7 h – 8 h : classe de yoga de 60 minutes\n8 h 30 : petit déjeuner\nTemps libre (massages en sus)\n13 h : lunch\nTemps libre (massages en sus)\n16 h 30-17 h 45 : Yoga\n18 h 30 : le souper sera servi\n20 h : la journée se terminera par un yoga doux\n\nDimanche\nRandonnée au lever du soleil et méditation\n7 h – 8 h : classe de yoga de 60 minutes\n8 h 30 : petit déjeuner\nTemps libre (massages en sus) – préparation des bagages\n13 h : lunch\n14 h 30 : Méditation et fin de la retraite \n\n15 h 15 : Départ
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SUMMARY:Yoga Iyengar - Ressourcement dans la forêt
DESCRIPTION:Détails à venir.
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SUMMARY:Retraite de yoga\, méditation et journal créatif - Alysson Martel de Espace Atman
DESCRIPTION:Espace Atman est LA ressource en mieux-être. \nWeekend combinant le yoga\, de la méditation\, des enseignements de pleine conscience\, des exercices d’écriture et de collage\, des rituels de libération\, des moments de silence\, des marches méditatives et de la danse expressive. \nCette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure. \nS’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses\, de déplacer des activités dans son horaire\, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or\, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés. \nTARIF \n(Les tarifs peuvent changer! Pour être certain\, consulter le site Web : \nhttps://www.espaceatman.com/retraites-dun-weekend) \nRégulier : 525 $+tx* \nInscription hâtive 2 mois avant : 475 $+tx* \n  \nTarif incluant : \n\n2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90 $+tx pour occ. simple);\n6 succulents repas végétariens;\nLes collations et tisanes;\n7 séances en groupe (yoga\, méditation et journal créatif – matériel inclu);\nEnseignements de pleine conscience;\nRituels en nature;\nTemps libre pour se reposer;\n\n*Rabais \n\nRabais de 20 $ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;\nRabais pour couple : 20 $/personne;\n\nDépôt \n\nDépôt obligatoire pour réserver votre place : 200$ (à effectuer par virement Interac à info@espaceatman.com; question : quelle région; réponse : Laurentides).\n100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite.\n50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\nNon remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\n\nBalance \nPayable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite\, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer ( sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour ). \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel )\, courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514 757-3052) ; \n  \nQUOI APPORTER \n\nArticles de toilette ;\nTapis de yoga et autres accessoires si vous en avez ( coussin\, bloc\, etc. ) ;\nVêtements et chaussures pour l’extérieur ;\nCahier d’écriture si vous en avez un ;\nCouvre-visage\n\nHORAIRE DÉTAILLÉ ( Sujet à changement ) \nVendredi \n17 h : arrivée et installation dans les chambres\n18 h 30 : souper et présentation\n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nSamedi \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h-9 h : déjeuner\n9 h-10 h : temps libre\n10 h-12 h : yoga et méditation \nDébut du NOBLE SILENCE \n12 h-13 h : dîner \n13 h-14 h : marche méditative en groupe \n14 h-15 h 30 : journal créatif et yoga restaurateur \n15 h 30-18 h : temps libre \n18 h : souper \n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nDimanche  \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h-9 h déjeuner \n  \nFin du NOBLE SILENCE \n9 h-10 h : Retour sur le noble silence\n10 h-12 h : yoga et méditation\n12 h-13 h : dîner\n13 h-14 h : cercle de conclusion \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides ). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel )\, courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514-757-3052 ) ; \n  \nPOUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS\nContactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos questions. \ninfo@espaceatman.com \n  \nhttps://www.facebook.com/espaceatman/
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SUMMARY:Renaissance - avec Martin Bilodeau
DESCRIPTION:Renaissance\n\nDécouvrez une retraite inspirée de la psychologie sacrée et des rites sacrés du monde entier! \n\nUn voyage intensif sur cinq jours\nqui offre à la fois un apprentissage intellectuel et expérientiel \n\n\n\n\nUn parcours d’empowerment\npour devenir des leaders conscients dans toutes les sphères de votre vie \n\n\n\n\nUne exploration des bases\nd’une nouvelle psychologie des profondeurs \n\n\n\n\nUne communauté éphémère de chercheurs\nqui désirent retrouver et célébrer le sens sacré de leur existence \n\n\n\n\n\nMon invitation\n\n\n\n\nL’angle puissant de la psychologie sacrée fécondera et inspirera nos pratiques. L’esprit de toute ma démarche personnelle s’inscrit dans ce qu’on appelle aujourd’hui le « Dharma Gaïa »\, la rencontre du bouddhisme et du chamanisme. Plus généralement\, je crois qu’en cette période de bouleversement\, un métissage est essentiel pour ouvrir de nouveaux espaces de sagesse et se réapproprier notre évolution autant au niveau personnel et collectif. \nJe vous offre\, à travers ce parcours\, de la rigueur\, de l’ouverture et de l’intégrité\, mais aussi de l’aventure et de l’audace!\nVous voulez découvrir le parcours qui m’inspire dans la transmission de cette retraite? Lisez ceci.
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CATEGORIES:Développement personnel,Méditation,Rituel,Yoga
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SUMMARY:Vacances - Bien-Être - méditation et Yoga avec Bram Levinson
DESCRIPTION:Notre retraite annuelle de méditation et yoga dans les Laurentides est maintenant confirmée! \nRejoignez-nous pour un week-end de retraite de paix et bien-être dans la belle campagne québécoise et profitez des cours\, des 2\,5km de sentiers de randonnée\, du lac baignable\, et des coins privés partout sur le site pour vous reposer. En plus\, les délicieux repas sont à base de protéines végétales et de légumes frais\, de provenance locale le plus possible. \nNe manquez pas cette occasion de vous détendre et de vous reconnecter à vous-même. \n550 $+taxes – occupation double / 665 $+taxes – occupation simple. \nInscription confirmée par virement Interac envoyée à bram.levinson@gmail.com.
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SUMMARY:LA RETRAITE SPIRITUELLE et la QUÊTE DE SENS avec Cécile Purusha Hontoy
DESCRIPTION:LA RETRAITE SPIRITUELLE et la QUÊTE DE SENS \nLa retraite spirituelle et la quête de sens permet l’arrêt des activités extérieures et un ressourcement intense. \nCela se présente comme  une semaine de retraite en nature\, en forêt\,  pour communiquer avec soi-même\, le silence\, les forces et les esprits bienfaisants de la nature. \nCette retraite s’adresse aux personnes ouvertes à vivre et à s’impliquer un grand rituel ancien de quête de sens. \nElles cherchent à définir leur vie et à faire les choix qui sont congruents avec leurs priorités. \n  \nPour plus d’information cliquez ici
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SUMMARY:RETRAITE INITIATIQUE avec Cécile Purusha Hontoy
DESCRIPTION:RETRAITE INITIATIQUE \nUne retraite initiatique propose un environnement sacré transmetteur d’enseignement personnalisé et de groupe. Ces enseignements sont accompagnés de rituels de passation énergétique puissants\, initiatiques et chamaniques et en nature. Cette retraite s’adresse aux personnes ouvertes à écouter et vivre des enseignements spirituels différents et à développer leur propre différence positive dans leur vie\, leur entreprise et dans le monde. \n  \nPour plus d’information cliquez ici \n 
URL:https://kio-o.ca/evenement/retraite-initiatique-avec-cecile-purusha-hontoy/
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SUMMARY:Formation de professeur de yoga avec Rosalie Bergeron - Cégep du Vieux Montréal
DESCRIPTION:ACTIVITÉ PRIVÉE
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SUMMARY:Cours de Yoga - CEGEP Maisonneuve - COMPLET
DESCRIPTION:
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