Kio-o

Retraite de yoga « Tout sur le souffle » avec Lily Champagne - ANNULÉ
2021-11-15 - 2021-11-17 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite de yoga
« Tout sur le souffle »
« On ne fabrique pas le souffle, on le reçoit. » Frère Odilon Cassidy
Le merveilleux monde du souffle est à la portée de tous, jeune ou vieux, en pleine santé ou dans les moments où le corps est plus fragile, seul ou en groupe, riche ou pauvre, peu importe la condition dans laquelle on se trouve le souffle est toujours là, fidèle, ne nous laissant jamais tomber. De la première inspiration au début de notre vie jusqu’à notre dernière expiration lors de notre grand départ.
« Respirer consciemment c’est maîtriser sa respiration mais c’est aussi entrer en symbiose avec le mouvement de l’infiniment grand et de l’infiniment petit qui est à l’intérieur de nous. Respirer consciemment, c’est la possibilité de se relier à ce qu’il y a de plus grand en Nous. »
Information : viniyoga@lilychampagne.com 514 356-9042

Yoga et Méditation - Stéphanie Kitembo
2021-11-19 - 2021-11-21
Retraite de yoga

Nous vous bichonnerons à l’aide de plusieurs classes de yoga à partir du vendredi soir jusqu’au dimanche début d’après-midi. Vous aurez aussi du temps juste pour être dans la merveilleuse nature des Laurentides, ou pour lire, ou dessiner, ou écrire. Ce que vous mangerez sera succulent et végétarien. Croyez moi, les cuisiniers du centre sont extras !

Sans oublier de mettre en lumière, que Lise prend toutes les précautions nécessaires pour respecter les normes sanitaires.

Atmosphère très très agréable assurée
Prix et horaires Informations / sur demande.
Places limitées.
Merci de votre confiance.

Retraite de yoga, méditation et journal créatif - Espace Atman
2021-11-19 - 2021-11-21
Retraite de yoga, méditation et journal créatif
Espace Atman est LA ressource en mieux-être. Retraite d’un weekend combinant le yoga, de la méditation, des enseignements de pleine conscience, des exercices d’écriture et de collage, des rituels de libération, des moments de silence, des marches méditatives et de la danse expressive.
Cette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure.
S’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses, de déplacer des activités dans son horaire, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés.
HORAIRE DÉTAILLÉ (Sujet à changement)
Vendredi
18h : arrivée et installation dans les chambres
18h30 : souper et présentation
19h30 : satsang (enseignements) en groupe
Samedi
7h30-8h : méditation
8h-9h : déjeuner
9h-10h : temps libre
10h-12h : yoga et méditation
Début du NOBLE SILENCE
12h-13h : dîner
13h-14h : marche méditative en groupe
14h-15h30 : journal créatif et yoga restaurateur
15h30-18h : temps libre
18h : souper
19h : cercle d’échange suite au Noble Silence
19h30 : satsang (enseignements) en groupe
Dimanche
7h30-8h : méditation
8h-9h déjeuner
Fin du NOBLE SILENCE
9h-10h : Retour sur le noble silence
10h-12h : yoga et méditation
12h-13h : dîner
13h-14h : cercle de conclusion
TARIF
475$+tx* avant le 9 juillet, 525$+tx* après le 9 juillet
Tarif incluant :

2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90 $+tx pour occ. simple);
6 succulents repas végétariens;
Les collations et tisanes;
7 séances en groupe;
Enseignements de pleine conscience;
Rituels en nature
Temps libre pour se reposer;

*Rabais

Rabais “Early Bird” de 50 $ pour inscription hâtives avant le 9 juillet 2021;
Rabais de 20 $ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;
Rabais pour couple : 20 $/personne;

Dépôt

Dépôt obligatoire pour réserver votre place : 200 $ (à effectuer par virement interac à info@espaceatman.com; question : quelle date; réponse : 6aout).
100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite (donc avant le 9 juillet).
50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite (donc avant le 23 juillet – sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).
Non remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).

Balance
Payable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).
QUOI APPORTER

Articles de toilette;
Tapis de yoga et autres accessoires si vous en avez (coussin, bloc, etc.);
Vêtements et chaussures pour l’extérieur;
Cahier d’écriture si vous en avez un;
Couvre-visage

POUR VOUS INSCRIRE
1) Nous faire un virement interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place (question : quelle date; réponse : 6aout).
2) Nous envoyer votre courriel, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger (Alysson Martel), courriel (alysson@espaceatman.com) ou texto (514-757-3052);
POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS
Contactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos questions.
514 757-3052
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