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SUMMARY:Shaking-Mouvement-Yoga nidra-silence avec Elsa Mongeau et Ati Supino
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SUMMARY:Retraite Renaissance avec Antoinette Layoun
DESCRIPTION:S’éveiller à l’intérieur\, voyager au-delà\n\n\nExploration en pleine conscience durant cette retraite :\n\n\n\n\nCommencez votre «voyage intérieur» par des séances de pleine conscience guidées dans un cadre naturel serein. \nParticipez à des activités qui favorisent l’autoréflexion et la paix intérieure. \nReconnectez-vous à votre essence par l’autoréflexion guidée :\nIdentifiez les habitudes\, les relations ou les situations qui entravent votre développement et envisagez de vous défaire de ce qui ne sert plus votre bien-être. \n\nQui suis-je ?\nQu’est-ce que je veux ?\nDe quoi suis-je  reconnaissant ?\nQuel est mon but dans la vie ? \n\n\n\n\nAu cours de ces séances d’introspection\, vous voyagerez à l’intérieur – au-delà du bruit\, des attentes et des rôles que vous jouez – pour réveiller votre moi authentique et aller de l’avant avec clarté. \n\nComprenez mieux qui vous êtes\, votre différence et quels sont vos talents uniques. La découverte de soi implique d’explorer vos valeurs\, vos intérêts\, vos forces\, vos faiblesses et votre histoire personnelle.\nPar la connaissance de soi\, découvrez ce que vous voulez et ce qui ne vous sert plus. C’est la clé pour clarifier votre vision et identifier des objectifs alignés avec qui vous vous êtes est essentielle pour clarifier vos désirs.\nSentez une connexion plus profonde avec le monde qui vous entoure.\nCultivez la pleine conscience et l’attention au moment présent afin d’établir un lien plus profond avec votre environnement.\nParticipez à des activités qui correspondent à vos valeurs et qui contribuent à un sentiment d’utilité et de connexion.\nRepartez avec une feuille de route pour aligner votre vie sur la prochaine étape ou la vision que vous souhaitez.\n\n\n\nÉtapes et ateliers de la retraite Renaissance\n\n\n\n\n\nLes enseignements sur la renaissance personnelle visent à inspirer et à vous guider dans un parcours de redécouverte de soi. Les ateliers interactifs durant la retraite Shanti vous permettent d’explorer votre nature profonde en vous ouvrant à vous-même avec une  conscience éveillée. Voici une description des étapes et des activités qui seront incluses : \n\n\n\n\n\n\nAccueil et présentation :\n\nVous serez accueillis chaleureusement et introduits au programme de la retraite.\nPrésentation et le déroulement de la retraite.\n\nCérémonie d’ouverture :\n\nUne cérémonie spéciale pour marquer le début de la retraite\, créant une atmosphère chaleureuse et positive.\n\nEnseignements sur la renaissance personnelle :\n\nDes sessions interactives et inspirantes pour vous aider à comprendre le concept de renaissance personnelle.\nLes principes de la psychologie transpersonnelle pour explorer la nature de l’identité et de la conscience.\n\nYoga et Méditation :\n\nSessions de yoga matinales pour stimuler le corps et l’esprit.\nPratiques de méditation guidées pour favoriser la concentration\, la tranquillité et la connexion intérieure.\n\n\nExploration de la physique quantique :\n\nDes ateliers introduisant les concepts de la physique quantique appliqués à la perception de soi et à la réalité.\nDiscussions sur la façon dont la conscience et l’énergie peuvent influencer notre existence.\n\n\n\n\n\n\n\n\nAteliers de mouvement et expression du corps :\n\nDes séances pratiques pour explorer la relation entre le corps et l’esprit.\nTechniques de danse\, expression corporelle et exercices de libération émotionnelle.\n\nMéditation profonde :\n\nDes sessions de méditation approfondie pour permettre vous permettre d’explorer votre monde intérieur.\nDes techniques de méditation avancées pour favoriser la clarté mentale et émotionnelle.\n\nAteliers de lâcher-prise :\n\nExercices visant à se libérer des pensées et des comportements néfastes.\nTechniques pratiques pour abandonner les schémas de pensée limitants.\n\n\nÉlaboration de la vision personnelle :\n\nDes séances interactives pour vous aider à définir votre nouvelle vision de vie.\nÉtablissement d’objectifs personnels et identification des étapes pour atteindre l’amour et la réalisation.\n\nCérémonie de clôture :\n\nUne cérémonie de clôture pour célébrer les transformations et les découvertes réalisées pendant la retraite.\nDes ressources et des outils pour soutenir le parcours personnel après la retraite.\n\nContactez-nous
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SUMMARY:Retraite Zen Satori avec ChandraKala
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SUMMARY:Retraite Yoga Méditation – Reconnectez à votre écologie intérieure - avec Nadine Bachand
DESCRIPTION:Nadine Bachand\, écologiste\, professeur de yoga et de méditation\, vous offre cette retraite alliant yoga régénérateur\, méditation\, pranayamas (exercices de respiration)\, mouvement conscient\, écoute intérieure et enseignements\, qui vous permettront de vous régénérer et d’insuffler une nouvelle fluidité au sein de votre écosystème intérieur et dans toutes vos relations – à vous-même\, aux autres\, à la nature. \nType de Yoga : HathaYoga\, Kundalini Yoga et méditation \nPrix : \n\nFrais pour les enseignements: 250 $ PROMOTION 200$ par personne\nHébergement et repas (les tarifs sont par personne et une nuitée inclut trois repas végétariens):\n\nChambre en occupation partagée – deux ou trois lits simples par chambre : 159 $ plus taxes par nuitée.\nChambre en occupation simple : 209 $ plus taxes par nuitée.\n\n\n\n  \nCE QUE VOUS VIVREZ DURANT CETTE RETRAITE \nÀ travers cette retraite\, vous serez entre autres initié.e : \n\nà entraîner l’esprit à se stabiliser à travers des méditations guidées pour calmer l’agitation du mental qui limite notre épanouissement dans notre connexion à soi\, aux autres et à la nature;\nà ouvrir le cœur et réunir le corps et l’esprit par des pratiques simples de yoga;\nà l’expansion de l’énergie vitale par diverses techniques de respiration consciente;\nà nourrir la connexion au vivant\, à plus grand que soi à travers la connexion à la nature.\n\nAccessible à tous les corps et tous les niveaux de forme. \nPRIX : \n\nFrais pour les enseignements: 250 $ par personne.\nHébergement et repas (les tarifs sont par personne et une nuitée inclut trois repas végétariens):\n\nChambre en occupation partagée – deux ou trois lits simples par chambre : 159 $ plus taxes par nuitée.\nChambre en occupation simple : 209 $ plus taxes par nuitée.\n\n\n\nRepas végétariens santé\, à base de protéines végétales et de légumes frais et locaux le plus possible. \n  \nCOMMENT RÉSERVER? \n\nRéservez votre place en effectuant un virement au montant de 250 $ par personne au 514-821-5069. Question de sécurité « retraite » et réponse secrète « yoga » en minuscules. Les frais pour l’hébergement et les repas seront payables sur place lors de votre arrivée au Centre Kio-o.\nÉcrivez-nous pour nous indiquer votre choix de chambre (occupation partagée ou simple) au yoganadinebachand@gmail.com\n\nUn questionnaire et toutes les informations nécessaires à votre séjour vous seront envoyés. \n  \nQUOI APPORTER ? \n\nTapis de yoga*\n2 coussins*\, dont 1 de méditation (idéalement assez ferme\, en sarrasin par exemple) et 1 de forme longue (traversin ou oreiller pliable sur le sens de la longueur)\nSangle de yoga*\nCouverture* pour vos relaxations\nBlocs de yoga* si vous en avez\nBouteille d’eau\nVêtements confortables pour l’intérieur\nVêtements pour l’extérieur – Bottes si vous souhaitez aller dehors durant les temps libres\nNécessaire personnel (trousse de toilette)\nFacultatif (si vous avez ces items\, apportez-les):\n\nRepose-yeux\nCahier / journal personnel et crayon\n\n\n\n*Le Centre dispose de tapis de yoga\, coussins\, ceintures de yoga et blocs. \n  \nSeront fournis \nLe Centre Kio-o fournit la literie (draps\, taie d’oreiller et couverture)\, une serviette et une débarbouillette. \nChaussures \nAttendez-vous à circuler à l’extérieur d’un bâtiment à l’autre. Il vous sera demandé de retirer vos chaussures à l’entrée de chaque bâtiment. Des chaussures d’intérieur sont disponibles à la salle à manger. \n  \nVêtements \nDes vêtements souples et confortables sont nécessaires pour les activités. \n  \nAccessoires \nVous aurez besoin de vos articles de toilette (savon\, brosse à dents…); lampe de poche; papier et stylo pour vos notes personnelles ; une bouteille d’eau que vous pourrez remplir aux robinets\, l’eau est excellente. Les bougies sont interdites. \n  \nAPERÇU DU PROGRAMME (à titre indicatif\, il pourrait changer) \n  \nVendredi \n16h00 Arrivée et enregistrement \n18h30 Souper \n19h15 Bienvenue et présentations \n19h30 Séance de yoga\, détente\, préparation à une nuit régénératrice \n21h00 Fin de la journée \n  \nSamedi \n7h00 Pranayamas (pratique de respiration) \n7h45 Déjeuner \n9h00 Pratique : méditation guidée\, asanas (postures) et respirations \n12h15 Dîner et temps libre \n14h00 Marche méditative à l’extérieur \n15h00 Pratique : postures\, respirations\, méditation \n17h45 Temps libre \n18h40 Souper \n19h30 Pratique régénératrice \n21h00 Fin de la journée \n  \nDimanche \n7h00 Pranayamas \n7h45 Déjeuner \n9h00 Pratique : respirations et postures \n12h15 Dîner\, temps libre\, dédicaces livre « Méditer – La Terre vue de l’intérieur » par Nadine \n14h00 Retour en groupe\, partages \n15h00 Clôture \n  \nLe livre de Nadine Bachand\, « Méditer – La Terre vue de l’intérieur« \, sera à vendre sur place\, au coût de 25 $ la copie\, spécial 3 pour 60 $. Elle vous offrira des dédicaces sur place si vous le souhaitez \nAu grand plaisir de vous accueillir ! \n  \n  \n 
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
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SUMMARY:Nourrir l’Essence ciel avec Catherine Agostini-Salembier et Manon Beaudry
DESCRIPTION:Nourrir l’Essence ciel \nCatherine Agostini-Salembier et Manon Beaudry vous invitent à nourrir\nl’Essence ciel comme un retour à l’Essentiel.\nCette retraite vous propose un voyage au Cœur de Soi et des\nenseignements du Yoga et du Zen sur la Voie de la Grande Compassion et\nde la Grande Douceur. \nAu programme : Yoga\, méditation\, philosophie du Zen\, Pleine Conscience\,\nrespiration\, rituels\, ateliers\, introspection\, danse\, processus de\ntransmutation\, cercles de paroles et plus…\nFaire de l’interruption un nouveau chemin\,\nFaire de la chute un pas de danse\,\nFaire de la peur un escalier\,\nDu rêve\, un pont\,\nFaire de la quête…une rencontre. \nPrix par personne sur la base d’une chambre partagée (en principe\ndouble) : 600 $ + taxes\nPrix chambre simple : supplément de 110 $ + taxes\nDépôt de 280 $ pour inscription\nSolde à devoir le 7 février 2024\nMinimum de 10 personnes \nCe prix comprend\n2 nuitées\n6 repas\nToutes les pratiques et les ateliers \nContacts :\nManon Beaudry : mbeaudry@hotmail.fr\nCatherine Agostini-Salembier : latitudebienetre@hotmail.com \n 
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SUMMARY:Touche ton potentiel énergétique avec Nadia Gagnon et Johanne Gamache
DESCRIPTION:Touche ton potentiel énergétique\nRetraite organisée par Nadia Gagnon et Johanne Gamache \nBesoin de te reconnecter à ton essence et à la force\nénergétique qui sommeille en toi ? Envie de développer ou\nd’explorer tes capacités intuitives\, tes capacités empathiques\net ton pouvoir de manifestation ? Viens expérimenter un état\nde connexion qui ouvre sur tout un monde de possibilités. \nAccède à ta connaissance intérieure\, à travers des prises de\nconscience\, des libérations et un retour à l’équilibre\, pour\nrehausser ton taux vibratoire et favoriser un impact positif sur\nta vie. \nCoûts :\n340 $ taxes incluses payable à Nadia ou Johanne pour réserver votre place.\n+ Frais d’hébergement et repas payables à Kio-o le jour de votre arrivée. \nPour réservation et informations supplémentaires :\nNadia Gagnon\ngagnon.nadia@icloud.com\n514 573-5058 \nJohanne Gamache\nwww.yanagam.com\nyanagam.soinsconscience@gmail.com\n514 377-7364
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