Retraite Éthera - Dona Bouchard
2019-10-04 - 2019-10-06 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Une invitation à prendre :
le temps,
un moment,
une pause,
un tournant,
« pour être »
en conscience,
en équilibre,
en souplesse,
en soi.

Programmation :

Vendredi 4 octobre
15 h arrivée
16 h mot de bienvenue, chant d’ouverture, pranayama, rituel de la corde
16 h 30 séance de yoga hatha flow et équilibre/inversion
18 h 30 souper
20 h pranayama, yin flow, yoga nidra

Samedi 5 octobre
8 h chant, pranayama : solaire/lunaire
8 h 30 déjeuner
10 h yoga moon flow
11 h 30 marche ou perfectionnement
12 h 30 diner
13 h 30 mandala de feuille
16 h accro-mandala humain
18 h 30 souper
20 h trataka, yoga nidra

Dimanche 6 octobre
8 h mudra flow et bandha
8 h 30 déjeuner
10 h salutation solaire
11 h 30 satsang
12 h 30 diner
13 h 30 mot de départ, chant

Pour réserver ou recevoir de plus amples informations,
contactez Dona au 514-713-2888 ou par courriel à donab@videotron.ca

Le pouvoir du coeur - Ilka et Lucie Chandika
2019-10-06 - 2019-10-11
Le pouvoir du coeur
Activer la flamme de votre coeur avec la Médecine des Andes d’Amérique du Sud et la Médecine amérindienne d’Amérique du nord ainsi que la tradition ancestrale chamanique.

Amérique du sud : Lors de cette retraite, vous recevrez les 9 Rites Munay-Ki, initiations transmises sous forme de semence. Munay-Ki signifie littéralement JE T’AIME en Quechua, langue des descendants des Incas.
Vous serez touché et béni au coeur de votre coeur !

Amérique du nord : Hutte de sudation, chants sacrés, roue de Médecine amérindienne et animaux de pouvoir.
Initiation au voyage chamanique avec le tambour !

Retraite de yoga automnale - Claire Armange - Cynthia Desrochers - Pro-Actif Santé
2019-10-11 - 2019-10-13
Retraite de yoga automnale

Présenté par Claire Armange
Accompagnée de Cynthia Desrochers
En collaboration avec Pro-Actif Santé
Exploration des chakras
Claire vous invite à aborder l’univers foisonnant des chakras. À l’aide de postures de yoga, de respirations, de visualisations, de sons, de mantras et de méditations, nous partirons à la découverte des sept points principaux du corps où se concentre l’énergie vitale. Dans la spacieuse salle du Gong entourée d’une forêt luxuriante au Centre de ressourcement et de créativité Kio-o, nous harmoniserons nos chakras aux couleurs de l’été des Indiens.
Inscrivez-vous !
Préinscription pour les clients* Pro-Actif Santé du 22 avril au 5 mai
Inscription pour tous : du 6 mai au 2 septembre
*Est considéré comme client toute personne ayant un compte avec Pro-Actif Santé via la plateforme d’inscription AMILIA.
Tarifs

Occupation par personne
Avant le 31 mai 2019
Après le 31 mai 2019

Chambre simple
396 $
440 $

Chambre en occupation partagée (2 à 3 personnes)
324 $
360 $

Taxes non incluses
Dépôt de 100$ (non remboursable) à l’inscription. La totalité est payable avant le 3 septembre 2019. Aucun remboursement après cette date.
Les prix affichés sont par personne et n’incluent pas les taxes.
Programme
Vendredi

Arrivée entre 16 h et 18 h
18 h 30 Présentations et paroles d’ouverture
19 h Souper
20 h 30 Pratique de yoga yin et restaurateur pour favoriser la détente et l’ouverture des 7 chakras.

Samedi

6 h 45 à 7 h Marche oxygénante autour du lac
7 h 15 à 8 h 45 Méditation et pratique de yoga kundalini pour stimuler la circulation de l’énergie dans les 7 chakras
9 h Déjeuner
11 h Atelier créatif avec Cynthia
12 h 30 Dîner
14 h à 15 h Discussion/échanges sur nos expérimentations liées aux chakras
16 h 30 Pratique de yoga pour clarifier et équilibrer les 7 chakras
18 h 30 Souper
20 h Voyage au travers des chakras avec le Yoga Nidra

Dimanche

7 h à 7 h 15 Marche oxygénante autour du lac
7 h 30 à 8 h 15 Étirements doux et méditation sur les chakras
8 h 30 Déjeuner
10 h 30 Pratique de yoga restaurateur pour harmoniser les 7 chakras
12 h 30 Dîner
Départ pour 15 h * Les chambres et bâtiments doivent être libérés pour 13 h mais vous pourrez rester sur le site jusqu’à 17 h.

Activités optionnelles, chacun est libre d’y participer ou pas.
L’horaire peut être sujet à changements sans préavis.
Votre forfait inclus :

2 nuits au Centre de ressourcement et de créativité KIO-o
6 repas végétariens (buffet à volonté)
Accès au lac et aux sentiers dans la forêt
4 pratiques de yoga
1 pratique de Yoga Nidra
2 méditations guidées
1 discussion/échange

À apporter avec vous :

Articles de toilette (savon, brosse à dents, etc.)
Vêtements souples et confortables pour le yoga et la détente
Imperméable et vêtements chauds pour l’extérieur
Si l’été des Indiens est avec nous : écran solaire, chapeau, maillot de bain (possibilité de se baigner dans le lac)
Souliers de marche et souliers d’intérieur ou pantoufles
Tapis de yoga, blocs et sangles si vous en avez (sinon il y en aura sur place)
Une bouteille d’eau à remplir aux robinets (l’eau du site est excellente)
Lampe frontale ou lampe de poche
De quoi écrire pour vos notes personnelles (carnet, papier, stylos)
De quoi vous occuper durant votre temps libre à l’intérieur (livre, carnet de croquis, etc.).

Retraite Méditation, Énergie et Pleine Conscience
2019-10-11 - 2019-10-13
Avec AnickA Energy Healer & Channeler, guide de méditation, énergéticienne et praticienne en Theta Healing.
☆ Un moment unique pour revenir à soi et plonger dans la pleine conscience, la nature et les énergies.
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PROGRAMME ☆
Lors de cette retraite, vous serez guidé par Anick Milette à travers des MÉDITATIONS diverses afin de vous recentrer, vous ressourcer et entrer en contact avec vos centres énergétiques. La superbe nature du Centre Kio-O sera un atout pour votre séjour puisqu’elle vous permettra de libérer le trop plein du quotidien, relaxer et contempler! Soyez également prêts à visiter le mystérieux monde des ÉNERGIES en apprenant davantage sur les CHAKRAS (vos centres énergétiques), leurs fonctions au quotidien et comment les utiliser pour élever vos fréquences vibratoires. Vous recevrez des CANALISATIONS de groupe et des OUTILS tels que, le mouvement, la respiration et la création, afin de contribuer à votre expansion et à votre mieux-être sur tous les plans (physique, mental, émotionnel, spirituel et énergétique). Une retraite qui allie plaisir, découverte, détente et libération!
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DE PLUS ☆
*Deux sessions de YOGA et PRANAYAMA avec Sophie Gingras, enseignante de yoga tous niveaux – samedi et dimanche matin (inclus)
*CADEAU énergétique surprise (inclus)
*Possibilité de recevoir un traitement énergétique personnel en THETA HEALING et CANALISATION (places limitées, réservez dès que possible, coûts supplémentaires)
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PRIX ☆
Forfait tout inclus – Hébergement, 3 repas/jour, enseignements et meditations, 2 sessions de yoga
1) SUPER EARLY BIRD >> 475$ (8 juillet-10 août (places limitées))
2) EARLY BIRD >> 525$ (11 août-10 septembre)
3) RÉGULIER >> 575$ (11 septembre-10 octobre)
*Les prix sont pour l’hébergement en chambre PARTAGÉE (2 ou 3 lits), pour une chambre privée, veuillez ajouter 100$ par personne au montant ci-dessus.
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RÉSERVATION ☆
Pour réserver votre place ou pour toutes questions, veuillez contacter Sophie à sophiegingras01@gmail.com.
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HEURE D’ARRIVÉE ☆
Nous suggérons d’arriver entre 15h30 et 17h30 afin de venir profiter des lieux, se joindre au premier repas et faire connaissances avec le groupe. Le début officiel de la retraite se fera à 19h30. Donc, si vous ne pouvez vous joindre avant, il est tout à fait possible d’arriver à cette heure.

Séminaire de fin de semaine - Paul Beaudry
2019-10-25 - 2019-10-27, 2019-12-06 - 2019-12-08
Chaque séminaire présente des enseignements différents. Les thèmes qui sont traités reflètent toujours ce que les participants ont besoin d’intégrer durant cette période particulière. Nous ne publicisons pas les thèmes d’avance car ils sont inspirés quelques semaines à peine avant le séminaire. Peu importe les enseignements dispensés par Paul, ils sont toujours à point nommé pour chacun de nous.
Paul Beaudry est guide spirituel et auteur. Depuis 1990, il a introduit des milliers de personnes à la pratique de la méditation et autant à la voie intérieure. Son parcours de vie et les transformations qu’il a subies par la pratique de la méditation sont une source d’inspiration précieuse. La façon la plus juste et honnête de connaître Paul est d’en faire connaissance par vous-mêmes à travers ses cours. En sa présence, vous saisirez beaucoup de choses. Lorsqu’on lui demande de se définir, voici ce qu’il répond :
« Je suis ce que vous désirez. Que je sois rien, un enseignant, un facilitateur ou un sage, cela n’a aucune importance pour moi. Mon désir sincère est de vous élever vers une plus haute conscience de vous-mêmes et de vous assister dans votre quête d’une paix durable. »

Cours en miracles – Luce Bertrand
2019-10-31 - 2019-11-03, 2019-11-21 - 2019-11-24, 2020-03-05 - 2020-03-08
Définition :
Un miracle, c’est la correction d’un système de pensées basé sur la peur pour l’adoption d’un système de pensées basé sur l’Amour.
Un Cours en Miracles fait une distinction très nette entre :
le réel et l’irréel
la vérité et l’illusion
la connaissance et la perception
l’amour et la peur
Nous vivons majoritairement dans l’illusion agissant tous comme des êtres séparés les uns des autres. Or quand on est pris dans ce monde de la perception, on est pris dans un rêve qui ressemble souvent plus à un cauchemar.
Nos 50,000 à 60,000 pensées par jour sont en majorité inspirées de l’ego :
faites de critiques, jugements, culpabilité, inquiétudes, contrôle, etc.
Et ce sont ces pensées qui font notre quotidien! Comment donc être heureux?
Un Cours en Miracles enseigne le moyen pour échapper du rêve et revenir à la vérité de Ce Que Nous Sommes vraiment.
Ce monde du rêve nous amène surtout à vivre dans un sentiment de manque, d’isolation et de privation, ce qui nous amène à aimer autrui pour tout ce qu’il peut nous apporter, et à ne donner que pour obtenir.
Le Cours nous montre au contraire que notre Soi véritable n’a aucun besoin puisque nous avons été créés complets, aimés et aimants. Mais dans ce monde, on aime dans la peur et non dans l’Amour.
Un Cours en Miracles apporte le message de la Véritable Aide, la Réponse, la Seule Issue, le chemin pour l’Autre Voie.
Il nous montre comment échapper au monde du rêve en nous enseignant comment renverser notre façon de penser actuelle et désapprendre nos erreurs.
C’est le chemin du retour à l’Amour et la façon de mettre fin à la séparation et à la souffrance.
C’est la voie du pardon et de la guérison finale.
Un Cours en Miracles nous dit qu’il y a une limite à la fausse création.
C’est ce moment que chacun atteint un jour ou l’autre de façons différentes. Ce moment porte l’essence d’une telle souffrance qu’on en plie les genoux de douleur et qu’on supplie une puissance supérieure de nous montrer l’Autre Voie.
La voici en ce Cours!

Retraite personnelle de yoga et méditation - Luciemay
2019-11-01 - 2019-11-03
Vous avez besoin d’un temps pour vous ressourcer ! Deux jours pour vous reposer, bien manger, faire du Yoga et faire le plein d’énergie dans un atmosphère de paix.
Horaire
1er jour
18 h 30 – souper
20 h – classe de yoga et méditation
2e jour
7 h 15 – classe de yoga
8 h 30 – déjeuner en silence
12 h 30 – dîner en silence
17 h 15 – classe de yoga
18 h 30 – souper en silence
20 h – Méditation et Kirtan
3e jour
7 h 15 – classe de yoga
8 h 30 – déjeuner en silence
12 h 30 – dîner
Du souper le 1er jour au dîner le 3e jour, cinq classes de yoga, six repas, deux nuitées en occupation simple.
*** Un minimum de 6 inscriptions pour que cette retraite ait lieu.
Pour vous inscrire
Un dépôt de 75 $ confirmera votre inscription.
Cliquez ici pour vous inscrire

TÉMOIGNAGES

Les cours de yoga avec Luciemay c’est du bonbon. Sa longue expérience en enseignement m’a permis de suivre son cours aisément car ses explications sont claires. Ce yoga m’a permis d’aller plus profondément en moi et les sons travaillent subtilement mais très efficacement. Ses paroles invitent à l’expérience du moment présent et l’Éveil du regard du Soi, l’infini en moi. * La vie ce n’est pas sérieux* Merci ! – Diane
Merci pour ce beau cadeau ! Un séjour à Kio-o, un site exceptionnel où l’on se sent près du ciel. D’ailleurs, je l’ai recommandé à mes amies, car suite à cette retraite, je me sens épanouie. J’ai adoré les séances de yoga énergisante. Grâce à Luciemay, douce et souriante ! Les mouvements tonus, avec force et lenteur sont d’une efficacité à « faire peur » hihi ! Merci au personnel avenant et efficace qui nous en ont mis plein la face ! À bientôt ! – Louise Duchesne

INSPIRE... Expire - Une retraite de yoga, pilates et méditation pour femmes - Brigitte Robitaille et Jodie Duplisea
2019-11-08 - 2019-11-10
Inspire…Expire
Reposez votre esprit, votre corps et votre âme lors d’une retraite silencieuse pour femmes. Reconnectez-vous à votre vitalité interne où votre bien-être est votre seule préoccupation. Imaginez-vous plongée dans la beauté des Laurentides, dans le silence et la tranquillité? Cette retraite comprend du yoga quotidien, du pilates, de la méditation, des promenades dans la nature et une délicieuse cuisine végétarienne. Nous nous concentrerons sur notre respiration, le yoga et le pilates doux et énergisant, et des méditations guidées afin de renouveler avec votre énergie profonde.
Que vous soyez mère entourée d’enfants bruyants, en douleur chronique, vivant un deuil ou vous êtes directrice d’une grosse entreprise – Tout le monde mérite un moment de répit. Imaginez les bienfaits de 3 jours de silence! Osez vous reposer, osez prendre un moment pour vous…parce que votre bien-être c’est important. Au retour, vous vous sentirez mieux reposée, plus présente et plus énergétique.
Déconnectez pour reconnecter avec vous-même.
« Le silence est la langue de Dieu, tout le reste est une mauvaise traduction » Rumi
HORAIRE :
8-10 novembre, 2019

Vendredi : arrivée entre 15 h 30-16 h
17 h : Introduction / instructions
18 h : souper
19 h 30 : yoga doux et yoga nidra/méditation

Samedi :
8 h : petit déjeuner
9 h 30 : méditation guidée
10 h : pilates
11 h : yoga doux
12 h : dîner
13 h : temps libre
15 h 30 : Pilates
16 h 30 : méditation guidée
18 h : dîner
19 h 30 : yoga
20 h 30 : yoga nidra
21 h : temps libre / couché

Dimanche :
8 h : petit déjeuner
9 h 30 : Pilates
10 h 30 : méditation guidée et yoga
12 h : diner

395 $ taxes Incluses (chambre partagée)
495 $taxes incluses (chambre privée)
Inclut l’hébergement, 3 repas par jour, yoga, pilates, méditation

TARIF SPÉCIAL : 350 $ – réservation avant le 31 août

Inhale…Exhale
Rest your mind, body, and soul at a guided silent women’s retreat. Reconnect to your inner vitally where your well-being is your only concern. Imagine doing this immersed in the beauty of the Laurentians, in silence and tranquility? This retreat includes daily yoga, pilates, meditation, walks in nature and delicious vegetarian food. We will focus on breathing, gentle and energizing yoga and pilates and grounding meditations to help you reconnect to our deepest core.

Whether you’re a mom, dealing with grief, living with pain or have a demanding job, everyone needs a break at some point. Imagine the benefits of 3 days of silence!
Dare to pause and take care of YOU because YOU matter. Return from this weekend feeling more present, more rested and more energized.
Disconnect to reconnect with yourself.
“Silence is the language of God, all else is poor translation” Rumi
Schedule:
November 8-10, 2019
Friday: Arrival between 3:30-4pm
5pm: Introduction/instructions
6pm: Dinner
7:30pm: gentle yoga and yoga nidra
Saturday:
8am: Breakfast
9:30am: guided meditation
10am: pilates
11am: gentle yoga
12pm: lunch
1-3pm: free time
3:30: pilates
4:30: guided meditation
6pm: dinner
7:30: yoga
8:30: yoga nidra/meditation
9pm: Free time/bed
Sunday:
8am: breakfast
9:30am: pilates
10:30: guided meditation and yoga
12pm: lunch
1pm: closing discussion

$395 taxes included (shared room)
$495 taxes included (private room)
Includes accommodation, 3 meals per day, yoga, pilates, meditation
EARLY BIRD DISCOUNT! $350 – book before August 31

Brigitte:
www.inspiremouvement.com
Brigitte.bodywork@gmail.com

Jodie:
www.letempledo.com
letempledo@gmail.com

Who is in ? - Ramya
2019-11-08 - 2019-11-11
Who is in?
Zen retreat
This awareness intensive based on traditional Zen techniques seeks a direct experience with the truth of one’s being. The repeated use of the Zen koan “Who is in?” acts like an arrow, piercing through the layers of the mind. It exposes identification with the false personality, rigid beliefs and pre-conceived ideas. It sheds old layers and reveals an expanded state of consciousness, eventually re-connecting us to the source.
The Who Is In? retreat is not another psychological therapy. We seek a direct experience of who we truly are and in this adventure we pass through and beyond ideas, ideals, conditionings, problems, games and identities, in one word … mind. We will use the Koan “Who Is In?” as a tool to return to the source.
The work involves an intense 3 days retreat in silence, active and passive meditations and individual Koan talks.
Price:
$390 for the 3 days intensive
+
$369 + tx for the shared accommodation for 3 nights including 3 vegetarian meals a day.
$516 + tx for the single accommodation for 3 nights including 3 vegetarian meals a day.
If you are interested, send me a note and I will send you more information, so you know what you are getting into.
Testimonials
‘Who is in?’ is a process I have participated in 3 times. It has irritated me, made me laugh and cry, shown me something I didn’t know about myself, brought me to my limits and cracked me open every time – B, 24
Everything is taken care of and held for you to deepen into your own process. The simplicity of being seen and held has been a powerful healing for me during the workshop and also to take into my day to day life – K, 32
Who is in… absolute presence, easiness and simplicity.. each moment, a masterpiece of the puzzle.., so simple. There is spaciousness within and without – E, 62
The ‘Who is In?’ with Ramya is an intense and profound journey through the inner landscape. Gently, yet with firmness, she guides you into the core of your own being -T, 51
Visit:
Article about my experience
My Website

Awakening on the Path avec Prema McKeever et Tushar
2019-11-15 - 2019-11-17
Awakening on the Path est une introduction au travail des Path Retreats, une façon dynamique et rafraichissante de découvrir ce que c’est d’être humain, avec toutes les contradictions, la beauté et les défis que ça implique.

Vous êtes-vous déjà demandé… qui suis-je derrière les mille distractions de la vie? Comment puis-je trouver un véritable contentement? Quels sont les désirs profonds de mon cœur? Quelle est la cause de ce sentiment d’insatisfaction? Quelle est la cause de ce sentiment profond de manque, même si de l’extérieur je semble tout avoir pour être heureux?

Cette formation explore ces grandes questions et nous aide à trouver des réponses pour vivre de façon plus honnête et authentique. Laisser libre cours à nos émotions et faire confiance à notre cœur pour apprendre à vivre dans la sincérité, la confiance et le courage.

Pour plus d’informations ou pour réserver votre place, contactez : prema@pathretreats.com
Ou visitez le site web : https://pathretreats.com/find-a-retreat/

Prix de l’atelier :

249 $CDN + 199 $CDN +tx pour nourriture et hébergement. L’hébergement couvre deux nuitées (vendredi et samedi) dans une chambre en occupation double ainsi que tous les repas, du souper du vendredi soir au diner du dimanche inclusivement.
____________________________
Workshop Description: The fundamental message of the Path Retreats work is about being human and being present. Being you. And correspondingly…being real, honest, authentic, and having the courage to open up to vulnerability.

Awakening on the Path is a dynamic and fresh discovery into what it means to be a human being, with all its contradictions, gifts, and challenges. This group is for people who are looking for change and to break free of old patterns. While shorter in duration than Path of Love, it is a powerful process for connecting deeply to our body, feelings, and aliveness. It directly addresses the potential of our human journey and is a unique process for self-exploration.

For Info & Bookings Contact: prema@pathretreats.com

Workshop Pricing:
$249 CDN + $199 CDN +txs for accommodations. Accommodations are for Friday and Saturday night in a double occupancy room and include all meals from Friday dinner-Sunday lunch.

Joie et Extase - Martin Bilodeau
2019-11-22 - 2019-11-24
Retraite joie et extase
Venez célébrer avec nous!

Souffle – Énergie – Méditation – Mantras – Mouvement et plus encore
La joie active le meilleur de vous-même et vous permet de vivre de manière plus libre et authentique!
Vivre dans la joie, c’est se lever chaque matin dans l’enthousiasme, c’est garder sa motivation face à tous les défis et c’est rester souple pour s’adapter de manière créative aux changements constants de nos milieux.

Voici les thèmes qui seront au cœur de cette fin de semaine :

Démystifier la différence entre joie et plaisir
Se libérer du l’esprit de sérieux et de la négativité
Renoncer aux drames et aux crises que l’on se créer
Développer la gratitude et apprendre à voir le bon côté de la vie
Apprendre à se réjouir et célébrer les épreuves comme les victoires
Générer l’émerveillement à chaque jour et voir la beauté en tout
Cultiver le sens de l’humour véritable pour déjouer l’ego
Découvrir la puissance de la joie comme source d’énergie infinie
Pratiquer des exercices pour activer les hormones du bonheur

Puissance créatrice avec Purusha
2019-11-22 - 2019-11-24
En Inde la puissance créatrice se dit PURUSHA.
Le Purusha est en effet le fils du Brahman le créateur. Par lui, se crée sans cesse le monde.
Pour le Qi Gong la vie se développe sous 8 dimensions
Le séminaire te propose une expérience fabuleuse de ces 8 dimensions.
L’art sous toutes ses formes et en grandeur nature sera expérimenté.
Visuel, graphique, chants sacrés, constructions-bois, jeux de sable, sculpture, expression danse et exploration psychodramatique.
Méditations dynamiques.
Jeux, rires, joie
Rencontre Swami Purushanandaji ( Acharya reconnue FFY), une seule fois et passer un hiver merveilleux de surprise synchronicités positives!
Swami Purushanandaji détient :

Baccalauréat en philosophie et Lettres
Baccalauréat en enseignement
Maîtrise en Anthropologie religieuse : rituels de renaissance et de croissance, vie après la mort.
40 ans d’enseignement en méditations dynamiques, croissance créatrice, formation spirituelle continues et initiatiques
Une démarche artistique en peinture
Une démarche d’auteure et de conférencière internationale.
Maître yogui internationale reconnue. ( 40 ans d’enseignement )

SITE WEB : www. Écolepurusha.com
Info@ecolepurusha.com
Tél : 450-601-4169

Camp de méditation - bilan 2019 et passage à 2020 - animé par ChandraKala - COMPLET
2019-12-29 - 2020-01-01
Camp d’intériorisation et de célébration pour le grand passage à l’An 2020
Pour entrer dans la nouvelle décennie du bon côté du coeur

Dimanche, le 29 décembre

15 h – 18 h 30 – Arrivée

18 h 30 – Souper

19h45 à 21h30
OUVERTURE
Accueil des gens et présentation
Esprit du camp pour le passage à 2020
Introspection: De là à ici – corps/tête/cœur
Rencontre silencieuse avec les gens du groupe – « Seul avec tout l’monde»
En mouvement – danse intériorisante
En silence – on se détend, on se dépose

Lundi, le 30 décembre

7h30 – 8h30 : étirements Qi Gong et méditation

8h30 – 10h : Déjeuner

10h – 11h : Méditation No Dimension (4 Directions)
11h30 – 12h30 : Méditation Nadabrahma

12h30 – 15h30 : Dîner et repos

*14h – 15h : Marche dans le bois si le temps le permet
15h30 – 16h30 : Méditation Conscience du Hara
17h – 18h : Méditation Kundalini

18h – 20h : Souper et repos

20h : Le Cœur à chanter !

Mardi, 31 décembre

7h30- 8h30 : Étirements et méditation

8h30 – 10h : Déjeuner

10h – 11h30 : Préparation au passage à la nouvelle décade
Intériorisation /Partage / En mouvement / En silence
. Tout change tout le temps
. Fermer l’année 2019
. Ouvrir à ce qui appelle et veut émerger en 2020
11h45 – 12h30 : Méditation Tratak – avec les yeux du cœur
Clôture et fin du silence

12h30 : Dîner
Après-midi en repos et préparation pour la Célébration qui suivra au 5 à 7

15h : Rencontre d’une petite équipe de volontaires pour rassembler les paroles écrites pendant le camp de méditation comme souhaits lancés dans l’univers et nous en préparerons une présentation pour autour du feu à minuit !
17h : 5 à 7 dans le salon du Gros Bonheur

19h : Souper festif du Jour de l’An

21h : Danse avec DJ Joss
23h30 : Rituel autour du feu

Mercredi, 01 janvier
7 h 30 – Yoga
8 h 30 – Café muffin
10 h – Méditation
11 h 30 – Brunch

11 h 30 – Brunch

Univers-Cité Michaël
2020-01-10 - 2020-01-12

Apprendre l’anglais par immersion, c’est à la portée de tous avec Stéphanie Mercier-Rodrigue
2020-01-15 - 2020-01-19
Apprendre l’anglais par immersion, c’est à la portée de tous
Notre nouveau programme immersion en anglais de 3 mois débute par ce week-end d’immersion totale. Immergez-vous pendant 4 jours et 4 nuits dans la langue la plus parlée au monde.
Par le sport, les activités et le divertissement, cette immersion est la première étape vous menant à vivre une transformation totale de votre niveau d’anglais.
Après ce programme, toutes les portes vous sont ouvertes!
Arrivée : à partir de 16 h, le mercredi 15 janvier
Départ : à partir de 14 h, le dimanche 19 janvier
Sont inclus:
Logement pour 4 nuits
Tous les repas (santé et savoureux)
Site enchanteur (montagne, sentiers, lac)
En anglais: Animation, formation, ateliers, activités, sports, divertissement et plusieurs surprises!

Emmenez :
Vos raquettes
Vos chaussures et pantoufles
Savon et shampooing
_______________________
Valeur du programme de 3 mois: 9,155$
Prix de lancement: 2,787 $*
Rabais de 70 % pour le lancement du programme!
*taxes en sus
Prix pour le week-end intensif: 1,172 $*
Valeur du week-end intensif immersion totale en anglais 4 jours: 4,340 $
Places limitées, réservez aujourd’hui auprès de Bi-Lingue.com: 514 506-5148
info@bi-lingue.com

Retraite de yoga avec Teresa Gongora
2020-01-17 - 2020-01-19
Retraite de yoga
Une fin de semaine magique pour plonger pleinement dans le merveilleux monde du yoga 🧘‍♀️et ainsi avoir le privilège d’éveiller le flot d’énergie d’ancrage, de guérison et de vitalité dans notre corps. Des séquences spécifiques reliées aux éléments et aux centres énergétiques, cette expérience vous fera incarner une revitalisation de tout votre être pour apprendre à vous connecter à la puissance de votre cœur et ainsi déposer vos intentions de la nouvelle année ! Les pratiques seront accompagnées de musique, des pranayamas (respirations conscientes) de méditations , de mudras (gestes des mains )et des mantras (chants sacrées) pour commencer l’année du bon pieds et bien vivre les joies de l’hiver !
Exemple des activités :
Vendredi soir, pratique lunaire à 20h00
Samedi tôt, méditation de la levée du soleil ️
Samedi matin pratique solaire de 9h30 à 12h00,
Samedi après-midi, temps libre
Samedi soir, grande pratique spécial vers 7 où 8 heures
Dimanche matin, pratique solaire, au mêmes heures que samedi matin
Départ après le dîner dimanche.
Tarif tout inclus (hébergement, repas et activités): $383+ tx en occupation partagé.
Pour vous inscrire: Dépôt de $165 par virement Interac en utilisant une des ces adresses courriel : gongoratere@gmail.com /vfillion@yogamauka.ca
Le solde restant sera payé chez Kio directement à votre arrivé !
Au plaisir de vous voir dans le flot de cette nouvelle année 🧘🏻‍♀️

Retraite Satori
2020-01-22 - 2020-01-26
Une expérience d’éveil et de centration

Ce puissant rite de quatre jours vient de la tradition du Zen Soto et repose sur une pratique des koans. Le koan est une énigme de vie, un questionnement fondamental qui sert de fil d’Ariane pour remonter à la source de vous-même : Qui suis-je ? Qui est à l’intérieur ? Lorsqu’il survient, l’état de Satori est un état de grâce, de totalité, de connexion avec le grand tout de l’existence. Ces instants d’initiation ne s’oublient jamais. Ils donnent accès à une qualité de présence et à un sentiment de centration que nous recherchons tous plus ou moins consciemment. Entre les sessions de pratique active on goûte au silence afin de vraiment pouvoir plonger en soi, être seul en intimité profonde avec soi-même. Des périodes de repos, de marches à l’extérieur, des méditations actives et des lectures inspirantes supportent le processus. Des rencontres individuelles sont également offertes pour épauler et stimuler la démarche de chacun.

A Soft and Radical Transformation of the Heart - Pascal Auclair
2020-01-27 - 2020-01-30
La pratique de Metta (bonté aimante) réchauffe et apaise corps, cœur et esprit. La joie générée par cette bienveillance nous apprend à transformer la colère, la jalousie ainsi que d’autres sentiments négatifs en un souhait de bien-être pour soi et pour les autres; une expérience libératrice! Nous découvrirons au cours de cette retraite que les jugements et le sentiment de culpabilité peuvent mener à la naissance de la compassion et de la compréhension. Voici une invitation à une transformation radicale du cœur toute en douceur.
Cette retraite est enseignée en anglais. Les participants pourront poser leurs questions et avoir des entrevues tant en français qu’en anglais.
Informations :
Janet Maxwell
janet_maxwell@hotmail.com
613 422-4880

Retraite personnelle de yoga et méditation avec Luciemay ANNULÉE
2020-01-31 - 2020-02-02
Vous avez besoin d’un temps pour vous ressourcer ! Deux jours pour vous reposer, bien manger, faire du Yoga, de la méditationet faire le plein d’énergie dans un atmosphère de paix.
Horaire
1er jour
18 h 30 – souper
20 h – classe de yoga et méditation
2e jour
7 h 15 – classe de yoga
8 h 30 – déjeuner en silence
12 h 30 – dîner en silence
17 h 15 – classe de yoga
18 h 30 – souper en silence
20 h – Méditation et Kirtan
3e jour
7 h 15 – classe de yoga
8 h 30 – déjeuner en silence
12 h 30 – dîner
Du souper le 1er jour au dîner le 3e jour, cinq classes de yoga, six repas, deux nuitées en occupation simple.
*** Un minimum de 6 inscriptions pour que cette retraite ait lieu.
Pour vous inscrire
Un dépôt de 75 $ confirmera votre inscription.
Cliquez ici pour vous inscrire

TÉMOIGNAGES

Les cours de yoga avec Luciemay c’est du bonbon. Sa longue expérience en enseignement m’a permis de suivre son cours aisément car ses explications sont claires. Ce yoga m’a permis d’aller plus profondément en moi et les sons travaillent subtilement mais très efficacement. Ses paroles invitent à l’expérience du moment présent et l’Éveil du regard du Soi, l’infini en moi. * La vie ce n’est pas sérieux* Merci ! – Diane
Merci pour ce beau cadeau ! Un séjour à Kio-o, un site exceptionnel où l’on se sent près du ciel. D’ailleurs, je l’ai recommandé à mes amies, car suite à cette retraite, je me sens épanouie. J’ai adoré les séances de yoga énergisante. Grâce à Luciemay, douce et souriante ! Les mouvements tonus, avec force et lenteur sont d’une efficacité à « faire peur » hihi ! Merci au personnel avenant et efficace qui nous en ont mis plein la face ! À bientôt ! – Louise Duchesne

Les Stances fondamentales de la Voie médiane avec avec Lynn Friedman et Andy Karr, auteur du livre Contemplating Reality
2020-02-10 - 2020-02-16
Les Stances fondamentales de la Voie médiane
RETRAITE MAHÂYÂNA D’UNE SEMAINE COMPLÈTE
Voici une occasion exceptionnelle de travailler à transformer notre esprit par la contemplation de ce célèbre texte de Nâgârjuna, de consacrer du temps à découvrir la sagesse qui s’y trouve.
Cet événement est ouvert à toute personne familière des pratiques de méditation et de compassion et ayant une compréhension de base des fondements du bouddhisme. Il se déroulera simultanément dans les deux langues, en anglais et en français

Pour en apprendre davantage, allez à rigpacanada.org

Personal active meditation retreat - Tushar
2020-02-14 - 2020-02-16
Personal active meditation retreat
Do you feel like you need some time in the country eating good food, reconnecting with yourself and resting? If so, this retreat is for you, whatever your level of familiarity with meditation.
The active meditations offered in this retreat are taken from meditations created by the spiritual leader Osho.
This retreat offers the opportunity to experience a number of different hour-long meditation practices, allowing you to see and feel for yourself the impact they have on you. As previous participants attest, experiencing these meditations is a liberating process, generating a deep feeling of peace, and are a meaningful way to meet with yourself.
Schedule
Day of arrival
Between 4 p.m. and 6:30 p.m. —Arrival
6:30 p.m. —Supper
8 p.m. —Active meditation
Second day
7:15 a.m. —Active meditation
8:30 a.m. —Breakfast in silence
12 p.m. —Lunch in silence
4:45 p.m. —Active meditation
6 p.m. —Supper in silence
7:30 p.m. —Active meditation
Final day
7:15 a.m. —Active meditation
8:30 a.m. —Breakfast in silence
11 a.m. —Vipassana meditation
12:30 p.m. —Lunch
The price includes two nights’ stay (single occupancy), six meditation sittings and six vegetarian meals.
Meals will be eaten in silence.
*** A minimum of six participants is required for this retreat to go ahead.
A $75 deposit is required to confirm your registration.
Cliquez ici pour vous inscrire

Canadian DVT Winter retreat
2020-02-21 - 2020-02-23

Retraite Mandala 2020 - 10 ambassadrices de Mandala !
2020-02-28 - 2020-03-01
Retraite Mandala 2020
Faire le grand ménage de son printemps intérieur

Venez accueillir le printemps 2020 avec nous. Une programmation toute pensée pour vous permettre de vous ouvrir, de faire de l’espace, de laisser aller. Tout ça pour vous permettre de mieux recevoir les belles énergies que le printemps apporte avec lui. Profitez de ce week-end en nature pour vous évader du quotidien, pour prendre le temps de faire une pause, de vous déposer et de vous laisser guider.

Je réserve

Une retraite pensée pour vous

Notre retraite comprend :
– les lieux complets réservés pour notre groupe
– des rencontres inspirantes
– un horaire équilibré axé sur le yoga et le bien-être
– des tonnes de surprises
– un décor enchanteur au coeur des Laurentides
– un environnement apaisant favorisant la détente et le lâcher-prise

Votre billet inclut :
– 2 nuits dans l’un des magnifiques chalets du centre kio-o
– 2 soupers (vendredi et samedi)*
– 2 dîners (samedi et dimanche)*
– 2 déjeuners (samedi et dimanche)*
– des collations*
– tous les ateliers auxquels vous souhaitez participer, sur une quinzaine offerts
– tout le matériel pour les ateliers (consultez tout de même la liste de choses à apporter suite à votre inscription)

** toute la nourriture fournie est végétarienne et absolument savoureuse. Si vous avez des allergies ou restrictions alimentaires, il est PRIMORDIAL de nous en aviser dès votre inscription. Le chef sur place pourra vous préparer des repas spéciaux seulement si nous l’avisons à l’avance. Écrivez-nous un courriel au info@vetementsmandala.com pour nous le mentionner.

https://www.facebook.com/vetementsmandala/videos/423517254982482/

Une première transformation - Retraite Studio Prana Yoga
2020-03-06 - 2020-03-08
RETRAITE – MARS 2020 / Studio Prana Yoga ️️
Une première transformation

TOUT INCLUS!!!!!
Hébergement, repas, activités

️ Lieu: Dans un centre de retraite situé au cœur des
Laurentides avec Lac privé et sentiers
– Arrivée: Vendredi 15h30
– Départ : Dimanche 15h00

➡️ Tarif: 155 $ + (218+tx) = tarif par personne en occupation double

Pour s’inscrire: Faire un dépôt de 155 $ par virement interac à l’adresse suivante: chloekatsouros@hotmail.com OU en argent comptant au studio.
Le solde restant sera à payer à l’accueil, sur place lors de l’événement (en mars).

Le parfait mixte pour une fin de semaine de Transformation intérieure..
Programme PARTIEL ici-bas… (parce que je veux vous laisser un peu de surprise!)

Les inscriptions débutent MAINTENANT!
Minimum de 16 personnes
438-887-2768 / chloekatsouros@hotmail.com

AU PROGRAMME :

Séances de Yoga
Séances de Méditation
(dont une au lever du soleil et une au coucher du soleil)
Initiation au silence (retraite de 18h guidée avec activités
Atelier de croissance personnelle
Atelier de respiration consciente
Repas végétariens
Cercle de partage autour d’un feu
Activité de connections humaines
Atelier d’écriture et développement personnel
Amitié… Amour… Rires et Paix sont au rendez-vous

Ce sera certainement une retraite magique!
Je t’invite à sauter dans l’aventure si tu sens l’appel..

Namaste

Cercle des amis de Bruno Groening
2020-03-13 - 2020-03-15
Détails à venir.

Transformation - Yoga, pilates et méditations pour femmes
2020-03-13 - 2020-03-15
Reconnectez-vous à votre vitalité intérieure où votre bien-être est votre seule préoccupation. Votre esprit, votre corps et votre âme seront regénérés dans cette retraite hivernale réservée aux femmes. Cette retraite comprend du yoga quotidien, du pilates, de la méditation, des promenades dans la nature et une délicieuse cuisine végétarienne. Notre objectif principal sera uniquement de prendre un moment pour soi.

Imaginez-vous plongée dans la beauté et l’air pur des Laurentides tout en reposant votre esprit, votre corps et votre âme dans la paix et la tranquilité. Que vous soyez une mère entourée d’enfants bruyants, en douleur chronique, en deuil ou à la tête d’une grosse entreprise, tout le monde mérite un moment de répit. Laissez-vous bercer par les magnifiques montagnes, arbres et lacs qui entourent Kio-O. Aucune distraction et aucune pression de vos activités quotidiennes, juste la paix et la tranquillité de la nature.
Après avoir osé de vous mettre à l’avant-plan, vous vous sentirez plus reposée, plus présente avec votre famille et vos amis et mieux capable de gérer le stress quotidien au travail et à la maison. Vous pourriez même vous retrouver à rire et à sourire plus souvent…quel bonheur!

Êtes-vous surmenée et épuisée?
Nous comprenons ce que vous ressentez! Vous avez besoin d’une pause, d’un espace sacré sans distractions pour pouvoir vous asseoir en paix. Cette retraite nourrira votre corps, votre esprit et votre âme afin que vous puissiez renouer avec votre vitalité intérieure!

N’est-il pas temps de prioriser votre mieux-être?
Grâce à une combinaison de yoga, de pilates et de méditation, vous retrouverez votre être intérieur. Vous vous reposerez et réalignerez votre corps, votre esprit et votre âme. Une fois détendue, les sons de la nature vous nourriront et vous serez étonnée à quel point il est facile de retrouver votre soi authentique.

Une retraite hivernale, tout compris, pour les femmes. Évadez-vous dans la nature pour revitaliser votre esprit, votre corps et votre âme.
Chambre Simple, tout compris
589$
Chambre Partagée, tout compris
489$
Ce qui est inclus

3 jours et 2 nuits d’occupation à Kio-O
3 repas par jours et boissons
Temps libre pour profiter de la nature
Cours quotidiens de Pilates, yoga et méditation

Ce qui n’est pas inclus

Votre transport
Services de spa supplémentaires
