Retraite de yoga « Tout sur le souffle » avec Lily Champagne - ANNULÉ
2021-11-15 - 2021-11-17 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite de yoga
« Tout sur le souffle »
« On ne fabrique pas le souffle, on le reçoit. » Frère Odilon Cassidy
Le merveilleux monde du souffle est à la portée de tous, jeune ou vieux, en pleine santé ou dans les moments où le corps est plus fragile, seul ou en groupe, riche ou pauvre, peu importe la condition dans laquelle on se trouve le souffle est toujours là, fidèle, ne nous laissant jamais tomber. De la première inspiration au début de notre vie jusqu’à notre dernière expiration lors de notre grand départ.
« Respirer consciemment c’est maîtriser sa respiration mais c’est aussi entrer en symbiose avec le mouvement de l’infiniment grand et de l’infiniment petit qui est à l’intérieur de nous. Respirer consciemment, c’est la possibilité de se relier à ce qu’il y a de plus grand en Nous. »
Information : viniyoga@lilychampagne.com 514 356-9042

Yoga et Méditation - Stéphanie Kitembo
2021-11-19 - 2021-11-21
Retraite de yoga

Nous vous bichonnerons à l’aide de plusieurs classes de yoga à partir du vendredi soir jusqu’au dimanche début d’après-midi. Vous aurez aussi du temps juste pour être dans la merveilleuse nature des Laurentides, ou pour lire, ou dessiner, ou écrire. Ce que vous mangerez sera succulent et végétarien. Croyez moi, les cuisiniers du centre sont extras !

Sans oublier de mettre en lumière, que Lise prend toutes les précautions nécessaires pour respecter les normes sanitaires.

Atmosphère très très agréable assurée
Prix et horaires Informations / sur demande.
Places limitées.
Merci de votre confiance.

Retraite de yoga, méditation et journal créatif - Espace Atman
2021-11-19 - 2021-11-21
Retraite de yoga, méditation et journal créatif
Espace Atman est LA ressource en mieux-être. Retraite d’un weekend combinant le yoga, de la méditation, des enseignements de pleine conscience, des exercices d’écriture et de collage, des rituels de libération, des moments de silence, des marches méditatives et de la danse expressive.
Cette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure.
S’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses, de déplacer des activités dans son horaire, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés.
HORAIRE DÉTAILLÉ (Sujet à changement)
Vendredi
18h : arrivée et installation dans les chambres
18h30 : souper et présentation
19h30 : satsang (enseignements) en groupe
Samedi
7h30-8h : méditation
8h-9h : déjeuner
9h-10h : temps libre
10h-12h : yoga et méditation
Début du NOBLE SILENCE
12h-13h : dîner
13h-14h : marche méditative en groupe
14h-15h30 : journal créatif et yoga restaurateur
15h30-18h : temps libre
18h : souper
19h : cercle d’échange suite au Noble Silence
19h30 : satsang (enseignements) en groupe
Dimanche
7h30-8h : méditation
8h-9h déjeuner
Fin du NOBLE SILENCE
9h-10h : Retour sur le noble silence
10h-12h : yoga et méditation
12h-13h : dîner
13h-14h : cercle de conclusion
TARIF
475$+tx* avant le 9 juillet, 525$+tx* après le 9 juillet
Tarif incluant :

2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90 $+tx pour occ. simple);
6 succulents repas végétariens;
Les collations et tisanes;
7 séances en groupe;
Enseignements de pleine conscience;
Rituels en nature
Temps libre pour se reposer;

*Rabais

Rabais “Early Bird” de 50 $ pour inscription hâtives avant le 9 juillet 2021;
Rabais de 20 $ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;
Rabais pour couple : 20 $/personne;

Dépôt

Dépôt obligatoire pour réserver votre place : 200 $ (à effectuer par virement interac à info@espaceatman.com; question : quelle date; réponse : 6aout).
100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite (donc avant le 9 juillet).
50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite (donc avant le 23 juillet – sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).
Non remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).

Balance
Payable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).
QUOI APPORTER

Articles de toilette;
Tapis de yoga et autres accessoires si vous en avez (coussin, bloc, etc.);
Vêtements et chaussures pour l’extérieur;
Cahier d’écriture si vous en avez un;
Couvre-visage

POUR VOUS INSCRIRE
1) Nous faire un virement interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place (question : quelle date; réponse : 6aout).
2) Nous envoyer votre courriel, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger (Alysson Martel), courriel (alysson@espaceatman.com) ou texto (514-757-3052);
POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS
Contactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos questions.
514 757-3052
https://www.espaceatman.com/retraites-dun-weekend
https://www.facebook.com/espaceatman/

Retraite de découverte TANTRA EN COUPLE avec Martin Bilodeau
2021-11-26 - 2021-11-28, 2022-04-22 - 2022-04-24
« L’amour n’est pas quelque chose que vous faites, l’amour est quelque chose que vous êtes! » – Martin Bilodeau

Cette fin de semaine pour couples, est une invitation à laisser l’amour s’exprimer à travers soi pour se manifester librement dans la rencontre avec l’autre. L’amour est votre essence ultime et une force infinie qui libère le meilleur de soi. Cette énergie s’exprime à travers notre regard, nos paroles, nos gestes pour diffuser tendresse et bienveillance autour de nous. L’esprit de cette fin de semaine est la joie, la légèreté, la connexion et la douceur.
Cette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation. Cette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme, et ce, sans nudité. Du point de vue pratique, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance.

Ces transformations se vivront à travers les pratiques suivantes :

Méditation sur le regard
Méditation de l’étreinte
Rite d’éveil des sens
Pratique de contemplation dans la nature
Création d’un œuvre éphémère (mandala en nature)
Rite de pardon pour se libérer du passé
Méditation sur le sens de l’amour dans sa vie
Rituel pour reconnaître et voir la beauté en l’autre
Expérience d’harmonisation de la kundalini
Respiration pranique et extase par le souffle
et plus encore

ALLIANCE AVEC LE MONDE SACRÉ animée par Cécile Purusha Hontoy ( swami Purusha )
2021-12-03 - 2021-12-05
ALLIANCE AVEC LE MONDE SACRÉ

Il existe un monde oublié à retrouver! C’est le monde sacré ! Le monde sacré est le monde des chamanes, des magiciens et des anges de bienfaisance ! Ils et elles ont tous et toutes le ressenti d’un appel à faire partie du monde de demain et à apporter leur contribution en ce sens.

À propos de l’événement

Voici le programme de notre fin de semaine.
Il s’agit de conférences et d’ateliers vécus en solitaire ou en groupe afin de se préparer à une initiation spirituelle visant l’alliance, le mariage avec notre monde sacré. Pour cela la fin de semaine poursuivra les objectifs suivants:
– Quête spirituelle et monde du sacré.
– Les êtres humains de puissance comme les chamanes, les magiciens, les hommes et femmes anges travaillant au Bien de l’humanité et leurs messages aux hommes d’aujourd’hui.
– Les moyens de connection avec notre monde sacré: outils de méditation, marche consciente, visualisation, détente, auto-hypnose, voyage astral, vision de l’aura, monde des chakras, les mantras et les programmations mentales
– Le monde de pleine conscience et le témoin observateur de notre quotidien.
-Les choix personnels et la discipline du guerrier spirituel.
-L’expression des ses dons spirituels d’écoute, d’apport de mieux-être.
-L’accompagnement thérapeutique en psycho-spiritualité.

Vous êtes un coach, un enseignant personnel, un coach sportif, un coach de vie, un coach en nutrition, un coach de l’excellence, un coach-enseignant , un enseignant du primaire, du secondaire et universitaire, un aidant naturel, un aidant relationnel, un passeur d’âmes, un professionnel en relation humaines, un chercheur de sens, une personne voulant apprendre à mieux communiquer, mieux aider, mieux choisir, un jeune en recherche , une personne du troisième âge désireuses de faire le point sur sa vie pour un meilleur vivre, l’école l’art de vivre Purusha vous invite à considérer sérieusement son offre de formations spirituelles continues! L’expérience de Madame Cécile Hontoy ( Swami Purusha ) offre un lieu de partage , de libération, d’ouverture et de reconsidération et d’éveil spirituel incontournable pour préparer les années futures ! Vous y retrouverez un art très spécial et spécifique de prendre soin, d’écouter, d’aider, vous-mêmes et les autres. Vous ajouterez à vos formations professionnelles un regard nouveau, une pensée et un coeur plus ouverts , plus éveillés encore et plus originaux, libérés des formes traditionnelles en relation d’aide à la personne !

TÉLÉPHONE : 450-601-4169
COURRIEL : info@ecolepurusha.com

Retraite de développement spirituel et de méditation avec Paul Beaudry
2021-12-10 - 2021-12-12, 2022-04-01 - 2022-04-03
Retraite de développement spirituel et de méditation avec Paul Beaudry
Nous vous invitons à assister à un weekend haut en lumière. Vous recevrez des enseignements, en accord avec vos besoins du moment, qui seront couronnés de méditations guidées, sonores et silencieuses.
Nos retraites se déroulent dans une atmosphère de sereine introspection où vous aurez le temps de vous ressourcer pleinement.
Des séjours inoubliables pour se rencontrer soi-même et partager avec des gens qui ont les mêmes aspirations spirituelles que soi.

Séminaire de fin de semaine - Paul Beaudry
2021-12-10 - 2021-12-12
Chaque retraite présente des enseignements différents. Peu importe les enseignements dispensés par Paul, ils sont toujours à point pour chacun de nous. Il y a un enseignement d’une heure le samedi matin et le dimanche matin. Le reste du temps est consacré à des méditations silencieuses, guidées ou sonores. Le samedi soir Paul offre une causerie avec les participants.

Programme des retraites
17h00 : Arrivée des participants et inscriptions
18h00 : Souper
19h30 : Méditation guidée, sons et mots sacrés
21h30 : Fin de la soirée
​08h00 : Déjeuner
09h30 : Enseignements de Paul
10h30 : Pause
10h45 : Méditation guidée, sons, mots sacrés ou mantras
12h00 : Lunch
Temps libre
16h00 : Méditation sonore ou mantras
16h45 : Pause
17h00 : Méditation guidée
18h00 : Souper
19h30 : Dialogue avec Paul
21h00 : Fin de la journée
​08h00 : Déjeuner
09h30 : Enseignements de Paul
10h30 : Pause
10h45 : Méditation guidée, sons, mots sacrés ou mantras
12h00 : Lunch
14h00 : Exercices d’ancrages
15h30 : Partages et conclusion
16h00 : Fin du séminaire

Fermé pour les vacances !
2021-12-12 - 2021-12-29
De retour pour le camp de méditation du jour de l’an le 29 décembre !

Nous vous souhaitons de belles fêtes !

Retraite d’hiver Yoga en douceur avec Radhasri de Hatha Yoga Shala - ANNULÉE
2022-01-07 - 2022-01-10
Yoga en douceur
3 jours dans les magnifiques montagnes des Laurentides en retraite à KIO-O centre de ressourcement et de créativité.
L’atmosphère calme, le lac privé, la vue splendide de la falaise, la montagne et les sentiers font de l’endroit un lieu d’une beauté exceptionnelle qui incite au calme et à la détente profonde.
Hébergement, 3 repas végétariens, enseignements et taxes sont inclus dans les prix.
Ouvert à tous. Places limitées.
Arrivée à partir de 16 h
Départ à 15 h
Coûts :
* le montant de 410 $ sera divisé également entre les participants pour couvrir les frais d’hébergement de Radhasri, à payer le 5 janvier, 2022. 10 participants minimum.
Chambre en occupation partagée = 685 $
Chambre en occupation simple = 855 $
(les salles de bain sont partagées)

Retraite de yoga SAK JA, le pouvoir de l’eau avec Teresa Gongora et Valérie Filion
2022-01-14 - 2022-01-16
Teresa & Valérie,
Vous accueil dans un espace de retraite de yoga SAK JA, le pouvoir de l’eau.
Nourrir le chemin vers la lumière et éveiller le pouvoir de l’intention pour l’année qui commence avec les énergies de l’eau (Jalam)
Une fin de semaine pour plonger pleinement dans le merveilleux monde du yoga et ainsi avoir l’opportunité d’éveiller le flot d’énergie d’ancrage, de guérison et de vitalité.
En accord avec les rythmes de la nature, nos pratiques de yoga nourrissent des séquences spécifiques pour l’hiver et elles sont reliées aux centres énergétiques de notre corps.
Cette expérience vous fera incarner une revitalisation de tout votre être pour accueillir la nouvelle année avec fluidité et lâcher prise! Les pratiques seront accompagnées de musiques, des pranayamas (respirations conscientes), de méditations, de mudras (gestes des mains) et de mantras (chants sacrées) pour aller chercher vitalité et énergie pour l’hiver!
Vendredi, Arrivée en fin de journée

Souper
Séance de méditation et/ou pratique de yoga lunaire en fin de soirée

Samedi

Méditation au levée du soleil (optionnelle)
Déjeuner
Méditation et pratique de yoga solaire
Diner
Pratique spécial du samedi
Souper
Yoga Nidra

Dimanche

Déjeuner
Méditation
Pratique de yoga solaire
Diner
Départ

À partir de 458 $ +taxes
Coûts détaillés :
Volet yoga :
220 $+taxes (252,95 $) Payable à Teresa
Volet Hébergement :
• Chambre en occupation partagée : deux ou trois lits simples par chambre : 238$ plus taxes
• Chambre en occupation simple : 336$ plus taxes
Les tarifs d’hébergement incluent les deux nuitées et six repas végétariens.

❖ Le tarif pour l’hébergement est payable directement chez Kio-o à votre arrivé le 14 janvier
Merci beaucoup de vivre le yoga avec nous, nous avons déjà très hâte de vous voir,

Teresa et Valérie
514 691.1167

7 NIVEAUX D'EXCELLENCE SPIRITUELLE avec Cécile Purusha Hontoy
2022-03-04 - 2022-03-06
7 NIVEAUX D’EXCELLENCE SPIRITUELLE
Voici un séminaire original d’exploration pour trouver son niveau d’excellence spirituel et le bonifier afin de l’utiliser au profit de soi-même et des autres. Vous êtes prêts à découvrir les mystères de l’intuition, de la voyance, des dons paranormaux! Ce séminaire est pour vous. À propos de l’événement
Les journées seront consacrées à la mise en évidence de vos dons spirituels les plus cachés et les plus oubliés. Parce qu’une personne qui connaît ses dons et pouvoirs peut faire une réelle différence dans sa communauté, il est nécessaire de les rencontrer, les voir, les reconnaître et les faire évoluer.
Nos objectifs seront donc à travers des conférences et des mises en action de vous faire comprendre vos propres dons et comment ils se manifestent.
– Voir sans voir c’est possible.
– Effets de la claire-audience et de l’intuition profonde.
– Reconnaissance et communication avec vos guides de sagesse et vos vies antérieures profondes.( Le guide, l’entraîneur, l’enseignant, le mentor, le parrain et l’éveilleur).
Pour plus d’information :
450-601-4169
info@ecolepurusha.com

Retraite de Yoga avec Teresa Gongora & Valérie Fillion,
2022-03-18 - 2022-03-20
Retraite de Yoga

Teresa Gongora & Valérie Fillion,
vous accueillent dans un espace de retraite… Un espace, un moment que l’on prend pour soi, pour se faire du bien k’ ÀAK (mot en langue maya qui veut dire FEU) Pour éveiller la force du feu et faire grandir notre soleil intérieur. Le Feu est la force active et consciente. Cette conscience solaire éveille notre véritable nature et nous offre la possibilité d’éveiller une puissance particulière à l’intérieur de nous.
Cette retraite nous fera incarner des pratiques de yoga et méditation enrichissantes où l’accent est mis sur la force d’action. Nous aurons l’opportunité d’éveiller notre pouvoir de transformation, notre capacité de voir en toute chose sa raison d’être, sa source, son évolution et son pouvoir. Des sadhanas (pratiques de yoga) énergisantes seront très présentes pour éveiller la vitalité, le courage et la force intérieure. Un complément parfait pour le printemps. C’est à ce moment que nous commençons à plonger dans les joies de l’été, on se prépare pour les changements de saisons qui nous amènent vers l’expansion de la lumière.
Notre sampkalpa (intention) : « Que notre pouvoir de « digérer » notre vie, transforme les obstacles sur notre chemin et fasse circuler notre lumière ».
Déroulement
Vendredi 18 mars
• Arrivée en fin de journée
• Souper
• Séance de méditation et pratique de yoga lunaire en fin de soirée
Samedi 19 mars
Méditation à la levée du soleil (optionnelle)
• Déjeuner
• Méditation et pratique de yoga solaire
• Diner • Pratique spécial du samedi
• Souper • Yoga Nidra
Dimanche 20 mars
• Déjeuner
• Méditation
• Pratique de yoga solaire
• Départ

Tarifs À partir de 458 $ +taxes Coûts détaillés
Volet yoga : $220+taxes (252,95 $) Payable à Teresa

Volet hébergement :
• Chambre en occupation partagée : deux ou trois lits simples par chambre : 238 $ plus taxes
• Chambre en occupation simple : 336 $ plus taxes
« Les tarifs d’hébergement incluent les deux nuitées et six repas végétariens ».
Note : Le tarif pour l’hébergement est payable directement chez Kio-o à votre arrivé le 18 mars.
Merci beaucoup de vivre le yoga avec nous, nous avons déjà très hâte de vous voir,
Teresa et Valérie

Retraite de yoga, méditation et journal créatif - Alysson Martel de Espace Atman
2022-03-25 - 2022-03-27
Espace Atman est LA ressource en mieux-être.
Weekend combinant le yoga, de la méditation, des enseignements de pleine conscience, des exercices d’écriture et de collage, des rituels de libération, des moments de silence, des marches méditatives et de la danse expressive.
Cette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure.
S’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses, de déplacer des activités dans son horaire, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés.
TARIF
(Les tarifs peuvent changer! Pour être certain, consulter le site Web :
https://www.espaceatman.com/retraites-dun-weekend)
Régulier : 525 $+tx*
Inscription hâtive 2 mois avant : 475 $+tx*

Tarif incluant :

2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90 $+tx pour occ. simple);
6 succulents repas végétariens;
Les collations et tisanes;
7 séances en groupe (yoga, méditation et journal créatif – matériel inclu);
Enseignements de pleine conscience;
Rituels en nature;
Temps libre pour se reposer;

*Rabais

Rabais de 20 $ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;
Rabais pour couple : 20 $/personne;

Dépôt

Dépôt obligatoire pour réserver votre place : 200$ (à effectuer par virement Interac à info@espaceatman.com; question : quelle région; réponse : Laurentides).
100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite.
50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).
Non remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).

Balance
Payable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer ( sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour ).

POUR VOUS INSCRIRE
1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides).
2) Nous envoyer votre courriel, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel ), courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514 757-3052) ;

QUOI APPORTER

Articles de toilette ;
Tapis de yoga et autres accessoires si vous en avez ( coussin, bloc, etc. ) ;
Vêtements et chaussures pour l’extérieur ;
Cahier d’écriture si vous en avez un ;
Couvre-visage

HORAIRE DÉTAILLÉ ( Sujet à changement )
Vendredi
17 h : arrivée et installation dans les chambres
18 h 30 : souper et présentation
19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe
Samedi
7 h 30-8 h : méditation
8 h-9 h : déjeuner
9 h-10 h : temps libre
10 h-12 h : yoga et méditation
Début du NOBLE SILENCE
12 h-13 h : dîner
13 h-14 h : marche méditative en groupe
14 h-15 h 30 : journal créatif et yoga restaurateur
15 h 30-18 h : temps libre
18 h : souper
19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe
Dimanche
7 h 30-8 h : méditation
8 h-9 h déjeuner

Fin du NOBLE SILENCE
9 h-10 h : Retour sur le noble silence
10 h-12 h : yoga et méditation
12 h-13 h : dîner
13 h-14 h : cercle de conclusion

POUR VOUS INSCRIRE
1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides ).
2) Nous envoyer votre courriel, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel ), courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514-757-3052 ) ;

POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS
Contactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos questions.
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Yoga Kundalini et repos conscient avec Vicky Cholazeur
2022-03-25 - 2022-03-27
Yoga Kundalini et repos conscient
C’est un véritable rendez-vous avec Soi !
La poésie corporelle du yoga restaure santé et bien-être, équilibre et créativité.
Le yoga kundalini nous redonne notre force vitale originelle et le repos conscient intègre les différents aspects de notre être au coeur de la paix intérieure.
https://www.facebook.com/ArtistedelaResilience

Coûts détaillés :
Volet yoga : 5 ateliers de yoga et méditation chantée
120 $, payable à Vicky Choclazeur
Volet Hébergement :
• Chambre en occupation partagée : deux ou trois lits simples par chambre : 238 $ plus taxes
• Chambre en occupation simple : 336 $ plus taxes
Les tarifs d’hébergement incluent les deux nuitées et six repas végétariens.
❖ Le tarif pour l’hébergement est payable directement chez Kio-o à votre arrivée le 25 mars

Yoga - Méditation - Nature avec Alysson Martel - Espace Atman
2022-03-25 - 2022-03-27
Yoga – Méditation – Nature avec Alysson Martel – Espace Atman

Cette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure.
On y combine :
– du yoga
– de la méditation
– des enseignements de pleine conscience
– des exercices d’écriture et de collage (journal créatif)
– des rituels de libération
– des périodes de SILENCE
– des marches en nature
– de la danse expressive
– et bien plus encore!

S’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses, de déplacer des activités dans son horaire, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés.
Animée par Alysson.

TARIF
Régulier : 525 $+tx*
Tarif incluant :
– 2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90$+tx pour occ. simple);
– 6 succulents repas végétariens;
– Les collations et tisanes;
– 7 séances en groupe (yoga, méditation et journal créatif – matériel inclu);
– Enseignements de pleine conscience;
– Rituels en nature
– Temps libre pour se reposer;

*Rabais
Rabais de 20$ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;
Rabais pour couple : 20 $/personne;

Dépôt
Dépôt obligatoire pour réserver votre place : 200 $ (à effectuer par virement Interac à info@espaceatman.com; question : quelle région; réponse : Laurentides).
100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite.
50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite – sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).
Non remboursable si annulation moins d’une semaine avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).

Balance
Payable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).

POUR VOUS INSCRIRE
1) Nous envoyer votre courriel, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger, courriel ou texto;
2) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place (question : quelle région; réponse : Laurentides).

QUOI APPORTER
– Articles de toilette;
– Tapis de yoga et autres accessoires si vous en avez (coussin, bloc, etc.);
– Vêtements et chaussures pour l’extérieur;
– Cahier d’écriture si vous en avez un;
– Couvre-visage;

HORAIRE DÉTAILLÉ (Sujet à changement)
Vendredi
18 h : arrivée et installation dans les chambres
18 h 30 : souper et présentation
19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe
Samedi
7 h 30-8 h : méditation
8 h-9 h : déjeuner
9 h-10 h : temps libre
10 h-12 h : yoga et méditation
Début du NOBLE SILENCE
12 h-13 h : dîner
13 h-14 h : marche méditative en groupe
14 h-15 h 30 : journal créatif et yoga restaurateur
15 h 30-18 h : temps libre
18 h : souper
19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe
Dimanche
7 h 30-8 h : méditation
8 h-9 h déjeuner
Fin du NOBLE SILENCE
9 h-10 h : Retour sur le noble silence
10 h-12 h : yoga et méditation
12 h-13 h : dîner
13 h-14 h : cercle de conclusion

POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS
Contactez-nous par écrit ou encore par téléphone au 514-757-3052 ou au 514-918-3052 afin de nous poser toutes vos questions.
info@espaceatman.com

Reconnexion à Son Soi Sacré avec Joanne Basilières
2022-03-25 - 2022-03-27
Description
Rejoignez-nous pour la fin de semaine inoubliable du 23-25 septembre 2022 qui vous donnera la chance d’avoir du temps pour vous ressourcer et de reconnecter à ton Soi Sacré pendant ces temps chargé au niveau vibratoire et énergétique.
La retraite silencieuse du yoga et de méditation « Reconnexion à ton Soi Sacré » vous permettra d’explorer différents aspects de la vie de yoga spirituelle: méditations, yoga, et marches de santé en nature. Vous apprécierez chaque jour des repas biologiques végétariens / végétaliens délicieux et l’air des Laurentides pur!
Chaque jour vous aurez du temps pour soi pour marcher et reconnecter avec la nature pendant des moments de temps libre pour vous ressourcer en toute liberté. Notre retraite est tenue sur le site magnifique et paisible à Kio-o, Centre de ressourcement et de créativité, situé au cœur de la forêt laurentienne. L’atmosphère calme, le lac privé, la vue splendide de la falaise, la montagne et les sentiers de la nature offrent un cadre qui favorise la sérénité et la relaxation profonde.
Le silence, l’air pur de la montagne et le contact direct de la nature sont des sources d’inspiration continue. Kio-o propose un cadre majestueux dans lequel pour se détendre, se régénérer et retrouver une paix intérieure.
On débutera le vendredi soir avec un rituel pour aligner vos intentions pour votre expérience de la retraite en silence. Pendant le séjour vous serez introduit au yoga doux, la Pranayama, la méditation guidée et en silence, le chant, des mandalas ainsi que le temps d’écrire dans votre journal personnel pour observer et noter vos expériences de croissance personnelle et spirituelle tout au long du week-end pour harmoniser votre énergie.
Le dimanche, pendant le dîner,nous allons briser notre silence et profiter de parler avec nos nouveaux amis. Avant notre départ, on va rassembler pour un cercle de partage de notre expérience pendant le weekend.

Cliquez ici pour l’inscription et tarification

Au plaisir de vous accueillir.

Joanne Basilières
Thérapeute Holistique et Professeure Certifiée de Hatha Yoga
Spirita Services de Yoga et Médecine Douce
Cellulaire : 514-994-0238
DM @joannebasilieres
www.spirita.ca
FB: centre.spirita

Retraite holistique avec Nancy Bilodeau
2022-03-28 - 2022-04-01
Pour toutes informations vous pouvez cliquer ici

Retraite vieillir sans rétrécir avec Claudie Pfeifer et Joseph Douek
2022-04-08 - 2022-04-10
Description

Offrez vous cette fantastique opportunité pour vous poser, contacter votre plénitude et célébrer votre maturité en pleine nature dans une atmosphère respectueuse et chaleureuse. Nous commençons à vieillir dès notre naissance et vieillir devient un processus de transformation développementale de chaque instant. Certes, avancer en âge comporte parfois quelques défis avec des pertes diverses avec lesquelles il faut composer. Venez vous réconcilier avec votre corps quelles que soient vos limitations. Vous serez guidé pour rendre facile ce qui est difficile et fluidifier ce qui est rigide. Venez découvrir des possibilités infinies porteuses d’espoir pour retrouver le plaisir de bouger en lenteur et douceur à l’aide d’objets médiateurs (ballons, bâtons, tissus). Offrez-vous cette immersion créative pour réfléchir au sens de cette étape de la maturité dans votre vie avec conscience, présence et compassion.

Moments forts

Marches méditatives anti-stress
Moments de partages
14 heures d’ateliers offerts à l’intérieur et à l’extérieur

Les plus

Hébergement dans un centre de ressourcement unique
Tous les repas végétariens sont inclus
Matériel d’exercices fournis

PROGRAMME PDF

INFORMATIONS SUPPLÉMENTAIRES

Prix
Réservez-tôt : 636,71 $ /pers. (en occupation double) Si inscription avant le 8 janvier 2022.
Prix régulier : 666,71 $ /pers. (en occupation double)
Supplément chambre individuelle : 120$ (**Selon disponibilité – Quantité limitée **)
* Spiritours offre la possibilité de jumelage. S’il nous est impossible de vous jumeler, Spiritours assumera les frais additionnels, pour les inscriptions à plus de 60 jours du départ mais se garde le droit de vous jumeler même pendant le voyage au besoin.

CE FORFAIT COMPREND

2 nuits d’hébergement en occupation double
2 petits déjeuners, 2 dîners et 2 soupers végétarien
Les ateliers animés
Toutes les taxes

CE FORFAIT NE COMPREND PAS

L’assurance voyage
Les pourboires et dépenses personnelles
Le transport pour se rendre à cette retraite,
La contribution au FICAV de l’OPC de 0,35% (3,50 $ par tranche de 1000 $)

Date limite d’inscription
Le 8 février 2022 (ou quand le nombre maximum de participants est atteint).
Possibilité de s’inscrire après cette date, un supplément pourrait s’appliquer.

Pour vous inscrire
vous pouvez vous inscrire en ligne ou télécharger et remplir le formulaire PDF et nous l’envoyer avec un premier versement de 25%, plus la totalité de l’assurance, le cas échéant. Il faut s’inscrire le plus tôt possible, car les places sont limitées (voir plus bas). Pour toute demande d’assurance, veuillez communiquer avec nous afin de connaître votre prime d’assurance.

Nombre de participants
Minimum 6 – Maximum 15

Documentation requise
Le passeport vaccinal Covid-19 est exigé, en vertu des mesures gouvernementales en vigueur au moment de la
publication de ce document.

Pour de plus amples informations veuillez contacter :
Nadine Robillard
(514) 374-7965, poste 205
nadine@spiritours.com

La plante médicinale, sa beauté sauvage et cultivée avec Audray Pépin et Marie-Lyne Lavallée
2022-04-08 - 2022-04-10
La plante médicinale, sa beauté sauvage et cultivée
Tisane et jardin, en collaboration avec Audray Pépin et Marie-Lyne Lavallée, propose une retraite qui mélange Yoga, méditations, connaissances et expériences traditionnelles, laquelle a pour fil conducteur la plante médicinale, son symbolisme, sa beauté et sa culture.

Audray (herboriste) et Marie-Lyne (prof de yoga) vous offre cette occasion unique, en présentiel, de faire le lien entre la tradition et la technologie de tisane et jardin, afin de vous initier au merveilleux monde des plantes médicinales.

Cette retraite fait appel au sens de la vue, du touché, de l’odorat, du goût et de l’ouï;
Cette retrait implique le mouvement, le chant, l’arrêt et le silence;
Cette retraite parle à l’intellectuel, à l’imaginaire et aux ressentis;
Cette retraite tisse des liens avec le vivant monde des plantes de façon à nourrir l’interdépendance qui nous unit et qui est porteur de vie;
Cette retraite offre des pistes pour continuer ce chemin de découverte de la glorieuse plante médicinale.

À NOTER
Le jour de votre arrivé, le vendredi 8 avril

Nous vous attendons à la réception, entre 16 h et 18 h.
Le souper du premier soir sera servi à 18 h 30, salle à manger au Gros Bonheur
La méditation d’ouverture aura lieu à 20 h, dans la salle au Gong.

Le coût est 115 $ – taxes en sus – pour tous les enseignements :

2 séances de yoga
3 ateliers de relaxations et méditations
4 ateliers d’enseignements tisane et jardin

* Tarif étudiant disponible sur demande
* Payable à Tisane et Jardin

Pour toutes informations :
514 409-4087
marie-lyne.lavallee@outlook.com
https://tisane-et-jardin.com/

Votre hébergement :

Chambre en occupation partagée : deux ou trois lits simples par chambre :
238 $ plus taxes par personne (inclus deux nuitées et six repas végétariens).
Chambre en occupation simple : 336 $ plus taxes (inclus deux nuitées et six repas végétariens)
Le volet hébergement est payable en entier à Kio-o le jour de votre arrivé le 8 avril

Retraite «moi» avec Josiane Turcotte
2022-04-14 - 2022-04-17
Retraite «moi»

Méditation et découverte du soi

Méditation (tous niveaux) et enseignements puissants qui t’amèneront à des pistes pour ainsi retrouver ta puissance et comprendre qui tu es vraiment. On rencontrera ton égo, crois-moi c’est un «life changer» et on va même le nommer. Tu vas en faire ton allier…mais avant, il faut plonger !

Prix :
– 525 $ occupation double (deux lits simples)
– 650 $ occupation simple (lit simple)
Incluant 3 nuitées, tous les repas (végétariens) et le coaching + méditation
​
IMPORTANT
Passeport vaccinal obligatoire au Centre Kio-o
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Pour réserver :
Dépôt 300 $ non remboursable par virement bancaire
Écrivez-moi pour plus de détails ! coaching@youphoria.me

Awakening of Love avec Prema McKeever et Tushar
2022-04-29 - 2022-05-01
Vivre passionnément, aimer profondément et être réel
Qui suis je? Qu’est-ce que je veux vraiment dans cette vie ?
Prenez du temps loin de votre routine quotidienne pour explorer qui vous êtes et ce que vous voulez dans cette vie, engagez-vous plus honnêtement avec vous-même et avec les autres, et vivez avec authenticité, passion, courage et détermination.
Cet atelier de week-end de « Path Retreats » intègre les dernières recherches et compréhensions en matière de développement scientifique et spirituel. Il présente une nouvelle façon révolutionnaire de vivre, à travers la méditation, l’inspiration et la découverte, qui apporte un profond sentiment de paix intérieure, de confiance en soi et en les autres, et de bonheur. Cela peut vous donner les outils pour être plus connecté à vous-même et aux autres, et la liberté d’aimer votre vie. C’est un processus unique d’introspection et de compréhension de qui vous êtes. Grâce à des méditations, des exercices et un soutien individuel spécialement conçus par nos animateurs hautement qualifiés, ce processus unique peut aider à réduire l’anxiété, la dépression et l’isolement, et vous rapprocher de votre force intérieure et de qui vous êtes vraiment.
Trouvez-vous… et faites l’expérience d’un sens plus profond, d’une connexion et d’un plus grand bonheur lors de cette retraite de week-end transformationnelle.
Pour informations et réservations, contactez: canada@pathretreats.com
Tarif atelier :
Inscription anticipée : 325 $ CDN (avant le 7 avril 2022)
Plein tarif : 400 $ CA
Étudiants et personnes dans le besoin : 250 $ CDN
La retraite est résidentielle, commençant à 18h le vendredi et se terminant à 17h30 le dimanche.
Hébergement de l’atelier :
Chambre double : 273,64 $ canadiens incluant les taxes
Chambre simple : 386,32 $ canadiens incluant les taxes
Cela comprend les repas du souper du vendredi au diner du dimanche

Formes et Schémas - 5Rythmes avec Erik Iversen
2022-04-29 - 2022-05-01
Formes et Schémas
Joignez-vous à moi, Erik Iversen, pour un weekend d’atelier 5Rythmes en personne à KIO-O dans les Laurentides

« Mettez le feu à votre créativité et choisissez d’être avec ceux qui attisent les flammes »— Gay Hendricks

La vie est faite de mouvements. Et rester présent simultanément à notre corps, nos pensées et notre environnement est un choix, mais aussi une pratique quotidienne. Souvent, nous sommes coincés dans des schémas de pensée et des comportements dictés par notre culture et notre éducation. Au cours de cet atelier Walk-to-dance des 5Rythmes, nous explorerons nos schémas de mouvement personnels et collectifs ainsi que nos modes d’expression, dans une ambiance ludique. En explorant les séquences habituelles et en faisant de nouveaux choix simples et amusants, nous pouvons devenir plus présents, connectés et enjoués dans notre quotidien.
En étant présents dans notre corps entier, nous amplifions notre capacité à nous connecter à nous-mêmes et aux autres, et à nous ouvrir au jeu.
Les exercices de l’atelier sont conçus pour développer notre sensibilité aux dimensions de la masse, de l’énergie et de l’espace; et ultimement pour offrir l’expérience d’un soi intégré.
HORAIRE
Vendredi :
Arrivée + enregistrement 16 h et 18 h
Session de bienvenue 20 h – 22 h
Samedi :
Session du matin 9 h 30-12 h 30
Temps libre 13 h – 15 h
Session 15 h – 18 h
Session de soirée 20 h – 21 h
Dimanche :
Session du matin 9 h 30-12 h 30
Fermeture 14 h – 15 h
Départ 15 h 17 h
COÛT
Hébergement : 2 nuits, 6 repas végés frais
Frais (tous inclus):
Lève-tôt jusqu’au lundi le 4 avril :
Chambre simple – total avec taxes incluses : 610,50 $
Chambre double – total avec taxes incluses : 501,45 $ par personne
Après le 4 avril :
Chambre simple – total avec taxes incluses : 645 $
Chambre double – total avec taxes incluses : 535,95 $
Méthodes de paiement :
Ligne d’objet : Shapes and Patterns
Virement électronique à info@kiteparade.co
Paypal à info@kiteparade.co
Pour confirmer et s’inscrire, contactez Erik à:
erik@iversen.ca
514 815-7787

Tantra suprême avec Martin Bilodeau
2022-05-05 - 2022-05-08
Retraite sur le tantra suprême

Le tantra a comme but principal des transformations intérieures pour empêcher les apparences et les conceptions ordinaires de se manifester et ainsi libérer les êtres de la souffrance.

« LE TANTRISME NE VOUS APPREND PAS À VOUS DÉTACHER DU MONDE, IL NE VOUS APPREND PAS À VOUS ATTACHER AU MONDE, IL VOUS APPREND À EFFLEURER LE MONDE AVEC UN SOURIRE. » YOGI BHAJAN

D’un point de vue pratique, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale.
Les exercices pratiqués durant cette retraite vous permettront de développer une vue supérieure sur les phénomènes et de ressentir le monde à travers un niveau de conscience supérieure. Votre taux vibratoire s’élèvera pour libérer un état de grande légèreté et de libération. Cet état sera le point de départ pour vous unir au divin et initier l’union des énergies masculine et féminine sous l’aspect des déités intérieures.
CETTE RETRAITE NE S’ADRESSE PAS SEULEMENT AUX COUPLES! Vous n’avez pas besoin d’être accompagné pour participer à cette retraite. Que vous soyez en couple ou célibataire, cette retraite est avant tout destinée à être vécue en solitaire.

Ce voyage intérieur se vivra à travers les méditations suivantes :
Technique de libérations des attachements
Les clefs de l’amour mystique
Méditation sur le regard (échange de prana)
Pratique de respirations purificatrices
Génération du feu intérieur/méditation du « toumö »
Méditation sur la prise et le don (joyau du coeur)
Mahamudra (génération des différents aspects de la vacuité)
Maîtrise des vents et des gouttes du corp subtil
Réalisation des quatre puretés absolues
Génération de l’union des déités intérieures
Pratique complémentaire sur l’harmonie des quatre éléments dans le corps et l’esprit
De courtes pratiques de chant sacré, de méditation active, de danse et de yoga seront aussi au programme pour offrir des moments de transition entre les enseignements et les pratiques principales.

DIVINITÉ SAUVAGE ÉVEILLER SA NATURE SACRÉE avec Maira Martinez
2022-05-13 - 2022-05-15
DIVINITÉ SAUVAGE
ÉVEILLER SA NATURE SACRÉE
Stage en résidence animé par Maira Martinez,
Facilitatrice didacte
La proposition est simple et audacieuse : re signifier notre parcours existentiel
pour récupérer la nature profondément sacrée, créatrice et sauvage de notre
propre identité. Après deux ans de pandémie, de règles et de déstabilisation,
personnellement… collectivement… où en sommes-nous? Qui sommes-nous?
Re signifier permet de re générer, de rétablir les bases identitaires. Cela permet
de s’affranchir de l’histoire dépassée que l’on se raconte sur soi-même et sur le
monde et de créer une vision renouvelée de sa propre aventure existentielle en
tant que manifestation du déploiement organique de la splendeur de la vie.
Dans cette perspective, vivre devient un acte sacré. Alors, chacun de nos gestes
s’ancrent profondément dans l’essence même de la nature, sauvage et
éternelle.
C’est par l’exploration et la création de mythes et de rites, qu’au cours de ce
stage nous serons amené(e)s à contacter le Dieu/Déesse de création qui
sommeil dans les profondeurs de notre être. La méditation guidée, la danse, les
gestes archétypaux, les mouvements-métaphores nous servirons de voie
d’accès à la sapience (alliance de sagesse et de science) immémoriale de la
Divinité Sauvage que nous sommes par essence.
Fort de cette expérience de nous-même, nous saurons renouveler le mythe
fondateur de notre existence et ainsi permettre à ce Dieu/Déesse de création de
danser librement au cœur de notre quotidien.
Prix : contribution consciente (toute offre, aussi modeste ou grandiose, sera
acceptée)
Prix suggéré : entre 180 $+ tx et 300 $+ tx pour le stage selon vos moyens
Dépôt de 100 $ garantie votre place
Hébergement 2 nuitées et 5 repas : 238 $+tx par personne chambre partagée (49 $ + tx
supplémentaire pour une chambre privée)
Informations/inscription 514-995-0797 ou unispourprosperer@gmail.com

Devenez guide de méditations avec Martin Bilodeau
2022-05-19 - 2022-05-22
Pour télécharger le document pdf cliquez ici

Cours de Yoga - CEGEP Maisonneuve - COMPLET
2022-05-30 - 2022-06-01

L'A.R.R.E.T. week-end de développement personnel pour femmes seulement avec Isabelle Paré
2022-06-03 - 2022-06-05
L’A.R.R.E.T. week-end de développement personnel pour femmes seulement
Thématique « Amour de soi »
Viens profiter des chaleurs qui s’installent et du magnifique lac du centre kio-o

Tu auras l’occasion de découvrir différentes outils
sur l’amour de soi, la confiance et l’estime de soi.
Un séjour tout en douceur et en bienveillance,
un véritable baume pour le cœur.
Un parfait mélange de ressourcement, d’apprentissages et de connexions humaines.
En plus de te reposer et de passer du temps de qualité avec toi-même, tu repartiras avec des outils variés facilement applicables dans ton quotidien.

TOUT A ÉTÉ PENSÉ AFIN QUE TU REPARTES REPOSÉE, ALLÉGÉE ET OUTILLÉE.
Voici le lien pour tous les détails : https://isabellepare-coach.systeme.io/9a35198f
Au plaisir de t’y accueillir!

Formation de professeur de yoga avec Rosalie Bergeron - Cégep du Vieux Montréal
2022-06-05 - 2022-06-10
ACTIVITÉ PRIVÉE
