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SUMMARY:BioDynamic Breathwork & Trauma Release Training (BBTRS®) with Jennifer McKeever & Niten Ferguson
DESCRIPTION:BioDynamic Breathwork & Trauma Release Training (BBTRS®)\n\n\nReady to release deep tension\, reconnect with your body\, and support others on their healing path? \nJoin us for a powerful 7-day BioDynamic Breathwork & Trauma Release Training (BBTRS®) in the peaceful forests of Quebec. \n What’s inside:\n Daily breathwork & trauma release sessions\n Learn to work with the 7 belts of tension\n Safe touch\, movement\, sound & conscious emotional release\n Group connection\, nervous system tools & deep integration\n Ideal for practitioners and personal healing seekers \nYou don’t need any experience. Just your breath\, your body\, and your willingness to feel. \nAny questions? Please get in touch with Ixchel at registrations@biodynamicbreath.com \nThis is more than a workshop.\nIt’s a return to your aliveness. \n\nRegistration and more information:\nhttps://www.jennifermckeever.com/event-module/bbtrs-training-montreal/
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SUMMARY:Retraite Qi Gong avec Christine Marchand
DESCRIPTION:✨ Du souffle à l'inspiration ✨\n\nUne retraite en Qi Gong implique de laisser de côté nos habitudes de vie pour se retrouver dans un Univers propice à la transformation. Un minimum de 3 jours est nécessaire pour produire l’impact recherché afin de retrouver notre chemin (le Tao) et harmoniser le corps\, l’âme et l’esprit.\n\nCe processus engendre des choix en cohérence avec notre cœur et non en lien avec nos besoins. Ce n’est qu’à partir du cœur que s’ouvrent les portes en vibrance avec notre Mission de vie.\n\nLes moyens utilisés lors de cette retraite sont :\n✨ Le Qi Gong ✨\n\nUne gymnastique douce qui soutient et amplifie l’énergie vitale : le Qi.\n\n☯ Tous les détails ici : ☯ \nRetraite Qi Gong – Liste d’attente\n\n✨ Thème de la retraite : Le Dao Yin Yang Sheng Gong ✨\n\nLe Dao Yin Yang Sheng Gong\, développé par le maître Zhang Guangde\, est une pratique ancienne de la médecine traditionnelle chinoise qui allie mouvements physiques\, respiration et concentration mentale. Son objectif principal est d'harmoniser le corps et l'esprit\, en favorisant la circulation de l'énergie vitale\, appelée "Qi"\, à travers tout l'organisme. Cette méthode repose sur des techniques de respiration\, d'étirements et de postures douces qui stimulent les méridiens\, améliorent la flexibilité et renforcent le système immunitaire.\n\n👉 Le Dao Yin Yang Sheng Gong se distingue par son approche holistique qui vise à prévenir les maladies tout en promouvant une santé durable. Il est particulièrement recommandé pour ceux qui cherchent à équilibrer leurs émotions\, apaiser le stress\, et améliorer leur bien-être général. Maître Zhang Guangde\, grâce à son expertise et à son engagement\, a popularisé cette discipline en adaptant des techniques millénaires aux besoins modernes\, permettant ainsi à un large public de bénéficier de ses bienfaits sur la santé physique et mentale.\n\n👉 Cette pratique ne se limite pas seulement à l'aspect physique des exercices\, mais inclut également une dimension spirituelle profonde. Il s'agit d'une pratique méditative qui engage pleinement l'esprit\, encourageant une concentration interne qui aide à calmer l'agitation mentale et à réduire les niveaux de stress. En se concentrant sur la respiration et les mouvements fluides\, les pratiquants apprennent à être présents dans l'instant\, ce qui favorise une meilleure gestion des émotions et un état de calme intérieur.\n\n👉 Cette méthode est particulièrement précieuse dans le monde moderne\, où le stress et les tensions accumulées peuvent avoir des impacts négatifs sur la santé. Le Dao Yin Yang Sheng Gong offre une réponse douce mais efficace à ces défis\, en permettant aux individus de prendre un moment pour se recentrer et rééquilibrer leur énergie.\n\n👉 De plus\, il existe différents types de séquences dans le Dao Yin Yang Sheng Gong\, chacune ciblant des besoins spécifiques. Certaines séries sont conçues pour renforcer la fonction des organes internes\, tandis que d'autres visent à améliorer la souplesse ou à soulager les douleurs articulaires. Cette approche personnalisée permet à chaque pratiquant d’adapter les exercices en fonction de ses besoins particuliers.\n\nMaître Zhang Guangde a également intégré des éléments issus de la théorie des cinq éléments de la médecine chinoise dans son approche\, ce qui enrichit la pratique. Chaque élément (bois\, feu\, terre\, métal et eau) est associé à des organes internes spécifiques et à des émotions particulières. En travaillant sur l'équilibre des éléments à travers des mouvements adaptés\, le Dao Yin Yang Sheng Gong permet de maintenir une harmonie intérieure en lien avec les cycles naturels.\n\nCette connexion profonde entre le corps\, l'esprit et l'environnement fait du Dao Yin Yang Sheng Gong bien plus qu'une simple série d'exercices : c'est une philosophie de vie\, une voie vers l'harmonie globale et la longévité.\n\n✨ Les contes taoïstes ✨\n\nLes contes taoïstes sont des métaphores qui apportent une réflexion en vibrance avec nos vécus individuels et permettent de mettre en lumière des messages qui autrement nous demeurent cachés. Additionnés à l’instant présent\, ces murmures de l’inconscient traversent notre esprit et apportent des prises de conscience pouvant impacter le reste de notre existence.\n\nCes récits procurent ainsi de nombreux bienfaits pour notre vie quotidienne. Ils nous enseignent des leçons sur l'harmonie\, la sagesse et la vie en accord avec la nature. Les histoires taoïstes nous aident à comprendre les principes fondamentaux de la philosophie taoïste\, tels que la simplicité\, l'humilité et l'acceptation de l'impermanence.\n\nEn lisant ces contes\, nous pouvons apprendre à mieux gérer nos émotions et à prendre des décisions plus éclairées. Ils nous offrent également une perspective différente sur la vie et la mort\, nous aidant à accepter les cycles de la vie et à trouver la paix intérieure.\n\nIls sont donc un outil précieux pour améliorer notre bien-être mental et spirituel\, et pour découvrir les sages enseignements de la philosophie taoïste.\n\n✨ Les bienfaits du Qi Gong ✨\n\nLe Qi Gong est un ensemble de pratiques énergétiques et de méditations issues de la médecine traditionnelle chinoise. Il se compose de mouvements lents et fluides\, de respiration consciente et de méditation. Il est utilisé pour renforcer la santé physique et mentale\, la circulation de l'énergie vitale (ou Qi)\, améliorer la capacité de concentration et de relaxation et promouvoir un état de bien-être émotionnel et spirituel global.\n\nLes bénéfices potentiels du Qigong comprennent :\n\n👉 Améliorer la respiration et la circulation sanguine\n👉 Renforcer le système immunitaire\n👉 Réduire le stress et l'anxiété\n👉 Augmenter la clarté mentale\n👉 Soulager les douleurs chroniques\n👉 Améliorer la qualité du sommeil\n👉 Augmenter la flexibilité et la force musculaire\n👉 Améliorer la coordination et l'équilibre.\n👉 En outre\, le Qi Gong peut aussi avoir une influence positive sur des problèmes de santé spécifiques tels que l'hypertension artérielle\, les troubles de l'humeur et les troubles de la ménopause.\n\nIl est toutefois important de noter que les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre et que ces bienfaits peuvent être renforcés en combinant la pratique du Qigong avec une alimentation saine et une activité physique régulière.\n\nN'attendez plus ! Inscrivez-vous à notre retraite de Qi Gong dès maintenant et expérientez un retour à soi dans la profondeur du Tao (le Chemin).\n\n☯ Cliquez pour en savoir plus !\nRetraite Qi Gong – Liste d’attente
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SUMMARY:Vivre dans la joie et l'extase avec Martin Bilodeau
DESCRIPTION:Retraite joie et extase\nCélébrez avec nous!\n\n\n\nSouffle – Énergie – Méditation – Mantras – Mouvement et plus encore\nLa joie active le meilleur de vous-même et vous permet de vivre de manière plus libre et authentique ! \nVivre dans la joie\, c’est se lever chaque matin dans l’enthousiasme\, c’est garder sa motivation face à tous les défis et c’est rester souple pour s’adapter de manière créative aux changements constants de nos milieux. \n\n\n\n\nVoici les thèmes qui seront au cœur de cette fin de semaine :\n\nDémystifier la différence entre joie et plaisir\nSe libérer du l’esprit de sérieux et de la négativité\nRenoncer aux drames et aux crises que l’on se créer\nDévelopper la gratitude et apprendre à voir le bon côté de la vie\nApprendre à se réjouir et célébrer les épreuves comme les victoires\nGénérer l’émerveillement à chaque jour et voir la beauté en tout\nCultiver le sens de l’humour véritable pour déjouer l’ego\nDécouvrir la puissance de la joie comme source d’énergie infinie\nPratiquer des exercices pour activer les hormones du bonheur\n\n\n\n\n\n\n\nÀ travers différents exercices\, vous découvrirez comment la liberté\, l’authenticité et la pleine conscience sont les portes directes pour libérer la joie naturelle qui vous habite. \nCette joie véritable surgit de l’intérieur et a le pouvoir de rayonner dans toutes les sphères de votre vie. \nJe vous invite à découvrir un espace joyeux en vous au delà des circonstances extérieures de votre vie! \nLa joie est spirituelle\, elle ne dépend pas des circonstances extérieures\, c’est un état de paix\, de silence… C’est un état méditatif\, silencieux et en même temps tellement vivant que votre silence devient un chant. Osho \nVous vivrez ce parcours de joie\, à travers les pratiques suivantes :\nLa méditation guidée afin de vous permettre de vous déposer\, de développer votre pleine conscience dans les processus et de permettre une intégration de transformations vécues. \nLes techniques de méditation bioénergétiques et la danse pour activer votre joie\, libérer votre énergie\, restaurer votre passion de vivre. \nLes chants sacrés et les mantras pour ouvrir l’espace du cœur\, créer un sentiment de communion de groupe et s’unir à la conscience supérieure. \nLa programmation sera parsemée d’enseignement\, de mythologie et de psychologie narrative pour permettre de vous déposer et de mieux intégrer les processus.
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SUMMARY:Tantra en couple animé par Martin Bilodeau
DESCRIPTION:Cette fin de semaine pour couples\, est une invitation à laisser l’amour s’exprimer à travers soi pour se manifester librement dans la rencontre avec l’autre. \nL’amour est votre essence ultime et une force infinie qui libère le meilleur de soi. \nCette énergie s’exprime à travers notre regard\, nos paroles\, nos gestes pour diffuser tendresse et bienveillance autour de nous \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMon invitation\n\n\n\n\nL’esprit de cette fin de semaine est la joie\, la légèreté\, la connexion et la douceur.\nCette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation. \nCette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme\, et ce\, sans nudité. \nDu point de vue pratique\, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale\, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance.
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
CATEGORIES:Développement personnel,Méditation
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SUMMARY:Enseignements spirituels et méditations avec Paul Beaudry
DESCRIPTION:Enseignements spirituels et méditations\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nC’est au centre KIO-O de Ste-Lucie des Laurentides\, situé dans les Laurentides au Québec\, que nous vous invitons à assister à nos merveilleuses fins de semaines de développement spirituel et de méditation. Chaque retraite présente des enseignements différents qui sont toujours à point pour chacun de nous. Il y a un enseignement d’une heure le samedi matin et le dimanche matin. Le reste du temps est consacré à des méditations silencieuses\, guidées ou sonores. Le samedi soir Paul offre une causerie avec les participants. Nos retraites se déroulent dans une atmosphère de bienveillance et de sereine introspection. Des séjours lumineux pour se rencontrer soi-même et partager avec des gens qui ont les mêmes aspirations que soi.\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDétails pratiques \nArrivée : Le vendredi soir à 17 h \nDépart : Le dimanche 16 h \nTarif : 625 $ incluant les taxes\, six repas végétariens\, la literie\, occupation double\, les enseignements et les méditations. Un supplément de 100$ +taxes  pour le séjour pour une occupation simple. \nExigence :  Vous devez avoir suivi au moins une formation en présentiel ou en ligne avec Paul pour assister à nos retraites.   \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nProgramme des retraites \nVendredi soir :17 h : Arrivée des participants18 h : Souper19 h 30 : Méditation guidée\, sons et mots sacrés21 h 30 : Fin de la soirée \nSamedi :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée\, sons\, mots sacrés ou mantras12 h : LunchTemps libre16 h : Méditation sonore ou mantras16 h 45 : Pause17 h : Méditation guidée18 h : Souper19 h 30 : Dialogue avec Paul21 h : Fin de la journée \nDimanche :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée\, sons\, mots sacrés ou mantras12 h : Lunch14 h : Exercices d’ancrage15 h 30 : Partages et conclusion16 h : Fin du séjour
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SUMMARY:Rituel de passage vers l’année 2026\,  animé par ChandraKala\, Martin Bilodeau et Saïd Cervantes
DESCRIPTION:Pour se déposer intérieurement dans la nature et le silence ensemble\, tranquilles\n– repos\, bilan et intention\, célébration \nLundi 29 décembre – 16 h – 18 h : arrivée / 18 h 30 : souper\nOUVERTURE (19 h 45 à 21 h 30)\n– Accueil : les gens se présentent\n– Détails du déroulement et esprit de ce rituel de passage vers 2026\n– En mouvement\n– En voix\n– En intériorisation guidée \nMardi 30 décembre\n– 7 h 30 – 8 h 30 : Étirements Qi Gong et méditation\n* 8 h 30 – 10 h : Déjeuner\n– 10 h – 11 h : Méditation des 5 Directions – No Dimension\n– 11 h 20 – 12 h 30 : Intériorisation sur l’année qui finit – partage – intentions\n– avec les yeux du coeur\n* 12 h 30 – 15 h 30 : Dîner et Repos – un temps pour jouer dehors…\nPM\n– 15 h 30 – 16 h 30 : Méditation Vipassana (assis- marche lente – assis – marche lente)\n– 17 h – 18 h : Méditation Kundalini – de l’action à l’immobilité\n* 18 h – 20 h : Souper et repos\n– 20 h : SOIRÉE DE KIRTAN ET CHANTS SACRÉS\nUne soirée vibrante de chants sacrés et de communion spirituelle\, où les voix\ns’unissent pour éveiller l’âme\, ouvrir le cœur et faire vibrer tout notre être. Le Kirtan est une\npratique millénaire issue des traditions yogiques de l’Inde. Par la répétition de mantras et de\nchants dévotionnels\, chacun est invité à plonger dans l’instant\, à laisser tomber les masques du\nmental et à s’abandonner à la pure magie de la voix.\nAucun talent de chanteur requis ! Il suffit d’un cœur ouvert\, d’un corps prêt à vibrer… et d’un peu\nde curiosité spirituelle. Une expérience collective d’unité\, de libération et de joie profonde. \nMercredi 31 décembre\n– 7 h 30 – 8 h 30 : Qi Gong et méditation\n* 8 h 30 – 10 h : Déjeuner \n– 10 h – 11 h 30 : Le passage à 2026 :\nvoix\, mouvement\, intériorisation et partage – les ‘bonnes résolutions’\n– 11 h 45 – 12-30 – Méditation des Sens – écoute\, toucher\, observation\, célébration.\n* 12 h 30 : Dîner – Fin du silence vers la parole modérée\nAprès-midi en repos \n– on se retrouve à « l’heure heureuse »\n• 5 à 7 suivi d’un Souper festif \nEn soirée : DANSE FLOW\, DANSE EXTATIQUE OU EMBODIMENT avec Martin Bilodeau\nPlonge dans l’expérience ultime de la libération intérieure ! La méditation active marie le\nmouvement du corps\, la respiration et le son pour calmer l’esprit et éveiller ta conscience. À\ntravers danses\, gestes dynamiques et respirations rythmées\, tu libères les tensions accumulées\net ouvre un espace de silence vibrant en toi. Une pratique idéale pour ceux qui ont besoin de bouger avant de s’ancrer dans la paix intérieure. Viens danser\, respirer\, vibrer et renaître au cœur de ta vitalité profonde. \n• Feu et décompte vers 2026 – Bonne année! \nJeudi 1er janvier 2026\n– 8 h : Yoga avec Marie-Lyne Lavallée\n– 9 h : Petit déjeuner\n– 10 h 30 – 11 h 15 : \nATELIER DE SONOTHÉRAPIE\nFermez les yeux… et laissez-vous emporter par un bain sonore sacré qui vous reconnecte à\nl’essence profonde de votre être.\nDans cette expérience de sonothérapie immersive\, Saïd Cervantes vous guide dans un espace\nde guérison vibratoire\, où chaque note\, chaque fréquence devient un messager de paix\, de\nlibération et de transformation intérieure.\nBols tibétains\, gongs\, tambours chamaniques\, carillons\, voix intuitive et autres instruments\nsacrés se rencontrent dans une symphonie multidimensionnelle pour rééquilibrer vos centres\nénergétiques\, apaiser le mental et harmoniser le corps.\nBienfaits possibles :\n– Réduction du stress et de l’anxiété\n– Alignement énergétique et détente profonde\n– Libération émotionnelle\n– Expansion de conscience et reconnexion intérieure\nOffrez-vous cette parenthèse vibratoire pour plonger au cœur du silence\, de l’écoute et du\nmystère du son.\nUn moment unique\, entre ciel et terre\, avec Saïd Cervantes\, gardien du souffle et des\nrésonances du vivant. \nBrunch et au revoir  \nCoût :\n679 $ plus taxes par personne en chambre partagée \nTout inclus !!! la retraite animée par ChandraKala\, Martin Bilodeau et Said Cervantes\,  trois nuitées en chambre partagée\, tous les repas\, le 5 à 7 de la veille du Jour de l’an\, le souper festif de la Veille\, la literie\, serviette\, l’accès aux sentiers etc. \n819 $ plus taxes par personne en chambre solo \nTout inclus !!! la retraite animée par ChandraKala\, Martin Bilodeau et Said Cervantes\,  trois nuitées en chambre solo\, tous les repas\, le 5 à 7 de la veille du Jour de l’an\, le souper festif de la Veille\, la literie\, serviette\, l’accès aux sentiers etc. \n 
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
CATEGORIES:Expression créative,Méditation,Qi Gong,Rituel
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SUMMARY:Retraite spirituelle avec Pierre Lessard
DESCRIPTION:Prendre le temps de se retirer un instant.\nUne parenthèse en pleine nature pour entrer de plain pied dans la nouvelle année.\n  \nLa retraite présentera 4 axes : \n🧘‍♀️ Ressourcement \n✨ Communications subtiles \n🌱 Équilibre et Guérison \n💫 Propulsion \nUne retraite spirituelle avec Pierre Lessard est une expérience lumineuse de rencontre de soi. \nElle permet une  véritable connexion à soi pour entendre la voix de son Esprit\, pour ressentir la voie de son Âme et accueillir les nombreux messages physiques et psychiques de tout son être. \nElle favorise une élévation de fréquence et des états expansifs favorisant une véritable libération et un réel allégement \n  \nButs\n\nIntensifier l’amour de soi\nAtteindre et maintenir une fréquence élevée\nAtteindre un état naturel continu de légèreté\nAvoir confiance élevée en soi\, en son Âme et son Esprit\nStimuler son expression créatrice\n\n  \n🧘‍♀️Volet Ressourcement \nÀ l’intérieur et dans la nature\nProcessus d’équilibre énergétique\nRespirations de particules et Pranayama\nÉlévation de fréquence\nRoue d’énergie\nMéditation\nContact avec son Âme et avec son Esprit \n✨Volet Communication\nProtocole de communication avec le subtil\nContact d’Âme à Âme\nContact d’Esprit à Esprit\nCommunication avec sa famille d’Âmes\nCommunication avec la nature et les élémentaux \n🌱 Volet Équilibre et Guérison\nPacification relationnelle\nLibération d’une entrave\nSpirale de guérison\nSoins à 3\nRencontres des Régénérateurs et des médecins du ciel \n 💫 Volet Propulsion \nRespirations avec marche dans la nature\nParticules et séquence de mutation (sons égyptiens et mantras)\nStimulation de l’énergie de vie et Kundalini (optionnel)\nÉmergence / Stimulation d’un projet\n4e dimension et 5e dimension\nMessage du Maître \nSoirée \nDétente / voyage et rencontre dans l’univers /
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SUMMARY:Yoga Iyengar avec Claudie et Marie-Chantale
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CATEGORIES:Yoga
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SUMMARY:Resting Deeply Retreat with Coral Short and Dawn Mauricio
DESCRIPTION:In a world that increasingly demands urgency\, rest is an act of resistance—and a birthright. Dawn and Coral invite you to a retreat designed exclusively for 2SLGBTQI+ and BIPOC individuals—a safer\, affirming space to unwind\, reconnect\, and experience deep rest. \n  \nLed by Buddhist teachers and Somatic Experiencing Practitioners Dawn Mauricio and Coral Short\, this retreat offers a unique blend of wisdom and somatic practices to release stored tension and cultivate profound rest. Together\, we’ll explore downregulating activities such as vocal toning\, intuitive art-making\, grounding meditations\, self-massage\, and a relaxing spa station. Engage in conversations about rest\, take slow nature walks\, and practice co-regulation techniques that foster safety and belonging. Every activity is optional—listen to your body\, honor your needs\, and set your own pace. \n  \nTo support true rest\, we invite you to disconnect from the digital world by surrendering your phone at registration. Ample free time is provided for napping\, journaling\, and quiet reflection. \n  \nThis retreat is a space to heal\, connect\, and be centered. It’s for those who crave rest\, community\, and the freedom to simply be.
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CATEGORIES:Développement personnel,Méditation
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SUMMARY:Retraite de Qi Gong avec Christine Marchand
DESCRIPTION:Du souffle à l’inspiration\n\n\n\n\nUne retraite en Qi Gong implique de laisser de côté nos habitudes de vie pour se retrouver dans un Univers propice à la transformation. Un minimum de 3 jours est nécessaire pour produire l’impact recherché afin de retrouver notre chemin (le Tao) et harmoniser le corps\, l’âme et l’esprit. \nCe processus engendre des choix en cohérence avec notre cœur et non en lien avec nos besoins. Ce n’est qu’à partir du cœur que s’ouvrent les portes en vibrance avec notre Mission de vie. \nLes moyens utilisés lors de cette retraite sont : \n\n\n\n\nThème 2026 : Le Dao Yin Yang Sheng Gong\n\n\n\n\nLe Qi Gong est une gymnastique douce qui soutient et amplifie l’énergie vitale : le Qi. \nPour cette retraite\, j’ai choisi le Dao Yin Yang Sheng Gong. \nLe Dao Yin Yang Sheng Gong\, développé par le maître Zhang Guangde\, est une pratique ancienne de la médecine traditionnelle chinoise qui allie mouvements physiques\, respiration et concentration mentale. Son objectif principal est d’harmoniser le corps et l’esprit\, en favorisant la circulation de l’énergie vitale\, appelée « Qi »\, à travers tout l’organisme. Cette méthode repose sur des techniques de respiration\, d’étirements et de postures douces qui stimulent les méridiens\, améliorent la flexibilité et renforcent le système immunitaire. \nLe Dao Yin Yang Sheng Gong se distingue par son approche holistique qui vise à prévenir les maladies tout en promouvant une santé durable. Il est particulièrement recommandé pour ceux qui cherchent à équilibrer leurs émotions\, apaiser le stress\, et améliorer leur bien-être général. Maître Zhang Guangde\, grâce à son expertise et à son engagement\, a popularisé cette discipline en adaptant des techniques millénaires aux besoins modernes\, permettant ainsi à un large public de bénéficier de ses bienfaits sur la santé physique et mentale. \nCette pratique ne se limite pas seulement à l’aspect physique des exercices\, mais inclut également une dimension spirituelle profonde. Il s’agit d’une pratique méditative qui engage pleinement l’esprit\, encourageant une concentration interne qui aide à calmer l’agitation mentale et à réduire les niveaux de stress. En se concentrant sur la respiration et les mouvements fluides\, les pratiquants apprennent à être présents dans l’instant\, ce qui favorise une meilleure gestion des émotions et un état de calme intérieur. \nCette méthode est particulièrement précieuse dans le monde moderne\, où le stress et les tensions accumulées peuvent avoir des impacts négatifs sur la santé. Le Dao Yin Yang Sheng Gong offre une réponse douce mais efficace à ces défis\, en permettant aux individus de prendre un moment pour se recentrer et rééquilibrer leur énergie. \nDe plus\, il existe différents types de séquences dans le Dao Yin Yang Sheng Gong\, chacune ciblant des besoins spécifiques. Certaines séries sont conçues pour renforcer la fonction des organes internes\, tandis que d’autres visent à améliorer la souplesse ou à soulager les douleurs articulaires. Cette approche personnalisée permet à chaque pratiquant d’adapter les exercices en fonction de ses besoins particuliers. \nMaître Zhang Guangde a également intégré des éléments issus de la théorie des cinq éléments de la médecine chinoise dans son approche\, ce qui enrichit la pratique. Chaque élément (bois\, feu\, terre\, métal et eau) est associé à des organes internes spécifiques et à des émotions particulières. En travaillant sur l’équilibre des éléments à travers des mouvements adaptés\, le Dao Yin Yang Sheng Gong permet de maintenir une harmonie intérieure en lien avec les cycles naturels. \nCette connexion profonde entre le corps\, l’esprit et l’environnement fait du Dao Yin Yang Sheng Gong bien plus qu’une simple série d’exercices : c’est une philosophie de vie\, une voie vers l’harmonie globale et la longévité. \n\n\n\n\nLes contes taoïstes\n\n\n\n\nLes contes taoïstes sont des métaphores qui apportent une réflexion en vibrance avec nos vécus individuels et permettent de mettre en lumière des messages qui autrement nous demeurent cachés. Additionnés à l’instant présent\, ces murmures de l’inconscient traversent notre esprit et apportent des prises de conscience pouvant impacter le reste de notre existence. \nCes récits procurent ainsi de nombreux bienfaits pour notre vie quotidienne. Ils nous enseignent des leçons sur l’harmonie\, la sagesse et la vie en accord avec la nature. Les histoires taoïstes nous aident à comprendre les principes fondamentaux de la philosophie taoïste\, tels que la simplicité\, l’humilité et l’acceptation de l’impermanence. \nEn lisant ces contes\, nous pouvons apprendre à mieux gérer nos émotions et à prendre des décisions plus éclairées. Ils nous offrent également une perspective différente sur la vie et la mort\, nous aidant à accepter les cycles de la vie et à trouver la paix intérieure. \nIls sont donc un outil précieux pour améliorer notre bien-être mental et spirituel\, et pour découvrir les sages enseignements de la philosophie taoïste. \n\n\n\n\nLes bienfaits du Qi Gong\n\n\n\nLe Qi Gong est un ensemble de pratiques énergétiques et de méditations issues de la médecine traditionnelle chinoise. Il se compose de mouvements lents et fluides\, de respiration consciente et de méditation. Il est utilisé pour renforcer la santé physique et mentale\, la circulation de l’énergie vitale (ou Qi)\, améliorer la capacité de concentration et de relaxation et promouvoir un état de bien-être émotionnel et spirituel global. \nLes bénéfices potentiels du Qigong comprennent : \nAméliorer la respiration et la circulation sanguine\nRenforcer le système immunitaire\nRéduire le stress et l’anxiété\nAugmenter la clarté mentale\nSoulager les douleurs chroniques\nAméliorer la qualité du sommeil\nAugmenter la flexibilité et la force musculaire\nAméliorer la coordination et l’équilibre.\nEn outre\, le Qi Gong peut aussi avoir une influence positive sur des problèmes de santé spécifiques tels que l’hypertension artérielle\, les troubles de l’humeur et les troubles de la ménopause. \nIl est toutefois important de noter que les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre et que ces bienfaits peuvent être renforcés en combinant la pratique du Qigong avec une alimentation saine et une activité physique régulière. \n\n\n\n\nN’attendez plus ! Inscrivez-vous à notre retraite de Qi Gong dès maintenant et expérimentez un retour à soi dans la profondeur du Tao (le Chemin). \n\n\n\n\n\n Je m’inscris maintenant
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SUMMARY:Simply Always Awake with Angelo Dilullo - Complete
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SUMMARY:Retraite Zen Satori avec ChandraKala
DESCRIPTION:Une expérience d’éveil et de centration qui repose sur la pratique des koans de vie : Qui suis-je ? Qui est à l’intérieur ? \nLorsqu’il survient\, l’état de Satori est un état de grâce\, de totalité\, de connexion avec le grand tout de l’existence. Ces instants d’initiation ne s’oublient jamais. Ils donnent accès à une qualité de présence et à un sentiment de centration que nous recherchons tous plus ou moins consciemment. Entre les sessions de pratique active on goûte au silence afin de vraiment pouvoir plonger en soi\, être seul en intimité profonde avec soi-même. Des périodes de repos\, de marches à l’extérieur\, des méditations actives et des lectures inspirantes supportent le processus. Des rencontres individuelles sont également offertes pour épauler et stimuler la démarche de chacun.
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SUMMARY:Essence du souffle - Formation niveau 1 : Les fondements de la respiration consciente
DESCRIPTION:Qu’est-ce que l’Essence du Souffle ?\nL’Essence du Souffle est une nouvelle approche profonde et douce utilisant la puissance de la respiration consciente (breathwork) en combinaison avec différentes techniques (approche somatique\, méditation\, autorégulation du système nerveux\, pleine conscience\, mouvement intuitif…). \nLorsque ces techniques sont habilement combinées dans un flow intégratif et un environnement sécuritaire\, cette approche a pour effet de libérer le stress accumulé dans les structures physiques et mentales du corps en plus d’énergiser notre être à tous les niveaux et de le guider vers son plein potentiel. \nEn quoi consiste la formation sur les fondements de l’Essence du souffle ?\nCette formation créée en 2019 par Annie Langlois est de retour en présentiel après 4 années\, pour une expérience individuelle et collective riche et profonde! Elle sera facilitée par notre Directrice de formation\, Hélène D’Astous et l’une de nos mentors et assistante à la formation\, Pascale Labonté. \nCette formation en mode de retraite est la façon optimale de faire l’expérience de la respiration consciente pour qu’elle devienne un outil de transformation pour vous! Elle vous permettra d’apprendre à pratiquer par vous-même afin d’approfondir votre compréhension\, votre compassion et votre capacité à explorer de nouvelles possibilités de croissance\, peu importe où vous en êtes sur votre chemin de vie. \nAu cours de ce séjour bien-être\, vous bénéficierez de : \n– L’hébergement au magnifique centre de ressourcement KIO-O à Sainte-Lucie des Laurentides\, en occupation simple\, double ou triple selon votre choix et les disponibilités \n– L’ensemble des repas végétariens sains\, gourmands et créatifs pour toute la durée de votre séjour \n– Le partage d’un contenu riche sur l’historique de la respiration consciente\, les spécificités de la modalité Essence du Souffle et son approche Somatique\, l’introduction aux chakras\, la peur et les croyances limitantes\, l’ouverture du cœur\, la vulnérabilité\, la compassion et bien plus. \n– Des séances de méditations et de respiration consciente en lien avec les apprentissages. \n– Des exercices inspirants pour une meilleure compréhension et intégration du contenu de même que des moments de partage en groupe. \nEt plus encore! \nCette formation/retraite est ouverte à tous/tes\, sans expérience requise. \n**À noter que notre formation Essence du Souffle est accréditée par la GPBA et la seule au niveau international à être offerte en français. Les places sont limitées. \nEn choisissant cette formation…\n1 Accueillez la respiration dans votre vie  : Vous aurez la chance d’appliquer vos nouvelles aptitudes de facilitateur/coach dans tous les domaines de votre vie\, autant au niveau personnel que relationnel et professionnel. La respiration s’utilise d’une panoplie de façons\, et nous vous partagerons tous les aspects techniques nécessaires pour commencer votre propre pratique et pour l’incorporer dans votre vie. \n2. Découvrez des outils de gestion du stress et des émotions : Vous pourrez incorporer la respiration dans votre pratique actuelle\, dans vos relations avec les gens qui vous entourent\, dans la gestion du stress et des émotions – ou toute autre pratique en lien avec la découverte de soi. \n3. Méditez et respirez en pleine conscience : pour développer votre présence\, votre sérénité et votre bienveillance. \n4. Devenez facilitateur/coach en respiration consciente : Du fait que «Tout Part De Soi»\, et afin de devenir un facilitateur/coach compétent\, l’importance de tourner le regard vers soi et de s’engager dans un travail personnel est de mise; cette formation est conçue pour vous guider vers ce voyage intérieur. \nAu courant de ce séjour ensemble\, une attention à chacun de vous sera apportée dans le but de vous accompagner dans ce processus de transformation intérieure afin de renforcer votre posture interne et ainsi vous permettre d’offrir une présence authentique à vos futurs clients. \nLa formation Essence du Souffle représente avant tout un réel voyage intérieur dans le but de connecter avec notre source et mieux comprendre notre mission de vie. \nTémoignages \nIl y a des moments qui peuvent changer une vie. Ça a été le cas durant cette retraite extraordinaire ! J’ai vécu une réelle transformation\, j’ai libéré des émotions et des peurs tellement enfouies que je ne prenais même plus conscience de leur existence. Les formatrices sont des anges qui nous accompagnent avec tellement de bienveillance et d’amour ! J’ai connecté avec des gens merveilleux\, de cœur à cœur\, durant deux jours inoubliables! Merci à toute l’équipe de l’Essence du Souffle de partager ces enseignements qui devraient être connus de tous! \nVanessa T. \n*Quelle magie indescriptible cette fin de semaine du niveau 1 Essence du Souffle! \nles formatrices m’ont procuré non seulement un cadre fort sécuritaire pour visiter mes ressentis intérieurs profonds\, mais aussi un espace où je pouvais\, au flot de mon propre souffle – mon allié\, naviguer dans ces eaux mystérieuses et y laisser ressurgir toute sa splendeur et sa grandeur! J’y ai vécu notamment un moment intensément puissant\, dorénavant scellé dans toutes mes cellules! Merci\, merci milles fois! Moment cosmique puissant! \nClaire G. \nParticipez à ce weekend fut pour moi une expérience tout en douceur et pleine de révélation. J’ai 62 ans et j’ai expérimenté des moments profonds d’introspection\, qui m’ont aidé à me retrouver en tant qu’être complet c’est à dire physiquement et spirituellement. Nous tous qui y étions en sortons grandis et épanouis. C’était impressionnant de voir les étoiles dans les yeux de tout les participants lorsque nous avons quitté à la toute fin. Infini Gratitude à vous deux Pascale et Hélène et également à Annie Langlois d’avoir pu rendre possible un si bel évènement. Avec toute mon Amour \nSylvain C. \nPrix de la formation\n450 $+taxes (hébergement et repas en sus\, voir les informations ci-bas). Payable via le site annielanglois.com\nUne fois votre inscription complétée\, un membre de notre équipe vous contactera pour valider votre choix d’hébergement. \nPrix du séjour (hébergement + 6 repas) payable directement sur place\, à la réception du centre KIO-O\, argent comptant\, virement Interac\, carte de débit\, cartes de crédit Visa et Master Card.\nPris hébergement: https://kio-o.ca/tarifs-hebergement-et-repas/
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SUMMARY:Retraite yoga et méditation avec Isabelle Nadeau - COMPLET
DESCRIPTION:Retraite yoga et méditation à l’équinoxe du printemps.\nUn beau programme pour nous aider à la connexion de l’âme en tout légèreté. \nQue tu sois débutant ou avancé\, cette retraite se veut adapter à chacun des besoins des participants. \nAprès une première retraite qui fût un succès\, il me fait plaisir de vous offrir encore plus….\nUne très belle programmation avec 3 collaboratrices inspirantes. \n\nAu programme :\n* Yoga\, méditation\n* Cérémonie cacao\n* Bain sonore\n* Yoga du rire\n* Technique de respiration\n* Silence 80% du temps\n* Pour une meilleure introspection.\n* Raquette dans la nature.\n\nJe suis Isabelle passionnée par le yoga\, la méditation et la nature. J’enseigne le yoga depuis 12 ans avec bienveillance.\nJe suis infirmière auxiliaire depuis 35 ans en CHSLD. \nAlors si tu cherches à te donner un moment inoubliable pour toi.\nTu as envie de prendre un moment de recul sur ta vie pour voir plus clair\, ressentir les messages à l’intérieur de toi.\nCette fin de semaine est pour toi.💗 \nMon désir le plus profond à travers le yoga est aider les gens à être mieux avec soi.\nPour rayonner autour de soi notre vrai nature qui est lumière. \nC’est un rendez-vous avec ton corps\, ton coeur et ton Esprit. \nyoga-isa@hotmail.com \nPlus d’information ici \n 
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SUMMARY:Lumière de Mars avec Lydia Cianciulli Studio de Yoga Zen Shiatsu
DESCRIPTION:Retraite de printemps – régénération\, clarté et renouveau intérieur \nQuand le printemps s’éveille \nLorsque le printemps recommence à respirer sous la terre\,\nun nouvel espace s’ouvre —\nun seuil entre ce qui se défait\net ce qui s’éveille.\nCette retraite de mars est une immersion dans la lumière naissante\,\nun retour à la source du souffle\net au mouvement naturel du vivant.\nUn temps pour déposer les couches devenues trop lourdes\,\npurifier ce qui s’est figé\net offrir à l’énergie un passage plus clair. \nLe corps comme lieu de circulation\nÀ travers le Kundalini Yoga\,\nle corps devient un espace de circulation et de présence.\nLe souffle réveille la force vitale\,\net la présence s’élargit\,\ndoucement\, naturellement.\nChaque matin s’ouvre par la méditation —\nchantée ou silencieuse —\ncomme on entre dans la journée en conscience\,\nen franchissant un seuil intérieur. \nLa sagesse du vivant \nLa nature devient une alliée vivante.\nLe Shinrin Yoku nous ramène au rythme de la terre.\nLes bains sonores apaisent et harmonisent le système nerveux.\nLes explorations de la non-dualité nous guident vers cet espace intérieur\noù rien n’est à corriger\,\noù tout est déjà là. \nUne expérience incarnée du renouveau\nCette retraite est une invitation à respirer\, ressentir\, écouter\, vibrer.\nUn espace doux et sacré\,\nhors du rythme habituel\,\noù le renouveau ne se comprend pas\,\nmais se vit pleinement dans le corps et le souffle. \nCe que cette retraite vous permettra de vivre et d’intégrer \nAu fil de ces journées\,\nun mouvement de renouveau intérieur s’initiera\,\nà l’image du printemps qui réveille la terre après l’hiver.\nUn apaisement profond du système nerveux\, favorisant détente et clarté.\nUne libération progressive des tensions physiques\, émotionnelles et énergétiques.\nUne énergie vitale plus fluide et renouvelée\, soutenant vitalité et élan intérieur.\nUn retour au corps comme espace sensible\, habité avec douceur.\nUn esprit plus calme et plus clair\, moins réactif.\nUne reconnexion intime au vivant\, à travers la nature et le silence.\nUne présence plus vaste et plus stable\, qui s’ancre dans le quotidien. \nAprès la retraite… \nTout ce chemin vécu durant la retraite ne s’arrêtera pas sur le tapis ni dans le silence. \nIl ouvrira un espace intérieur plus clair\, plus vivant\,\nà partir duquel votre vie pourra s’exprimer autrement. \nCette régénération profonde soutiendra une créativité plus libre\,\nune inspiration plus spontanée\net une relation plus intime avec votre sagesse intérieure. \nEn apaisant le mental et en affinant l’écoute\,\nl’intuition deviendra plus accessible\net guidera plus naturellement vos choix du quotidien. \nPeu à peu\,\nune autre manière d’être au monde s’installera —\nplus consciente\, plus alignée\,\noù l’action naîtra moins de l’effort\net davantage d’une clarté intérieure stable\, vivante et inspirée \nInformations : https://www.zenshiatsu.ca/ateliers/\nTel : 450.664.4315
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
CATEGORIES:Méditation,Mouvement,Yoga
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SUMMARY:Equinox Inner Blooming Retreat with Marjorie Lauzon\, D.O\, Saranaz Mohammadi\, Somatic Coach\, Typhaine Benoist\, Ac.
DESCRIPTION:Practice cultivating presence\, embodiment\, massage\, acupressure & TCM basics in a weekend retreat\n\n\nWe invite 18 women into a sacred circle to explore the depths of physical\, emotional\, and energetic health. This retreat is uniquely co-led by three healthcare professionals who blend scientific training with intuitive wisdom. \nGrounding & Safety: Learn practical tools to anchor yourself\, with a unique approach to meta-osteopathy that helps you feel truly held and secure. \nSilence & Flow: Experience the NADA acupuncture protocol—a sensory journey that calms the mind and supports nervous system regulation. Explore gentle yoga and Traditional Chinese Medicine for simple\, accessible self-care. \nEmbodiment & Connection: Dive into somatic practices that awaken your body’s subtle intelligence. Through movement\, breath\, and touch\, reconnect with your inner wisdom and resilience. \nWhat’s Included: \n* Somatic Embodiment Sessions: Strengthen resilience through body awareness\, meditation and breathwork practices with Saranaz.\n* Presence Workshops: Create physical and energetic safety with Marjorie (osteopath) through sound baths\, voice work\, and a grounding-focused workshop.\n* NADA Ear Acupuncture & Yin Yoga: Regulate the nervous system with Typhaine.\n* Introduction to TCM Workshop & Acupressure Points: Guide your healing with Typhaine.\n* Nourishing Meals: All meals are designed to support detoxification and vitality.\n* Nature Immersion: Time for forest therapy and nature walks in the Laurentians.\n* Cozy Accommodation.\n* Concrete Rituals of Sacred Feminine Energy: For nervous system regulation and an embodied understanding of the body’s healing mechanisms.\n* Renewed energy and lasting connections to support your daily well-being. \nThe Invitation \n« Shifting from ‘doing’ to ‘being’ is the key to true flourishing. » \n« Spring is the perfect time to plant the seeds of renewal. » \nIf you’re ready to honor your body as a space of resilience\, welcome the magic of spring\, and give yourself a true reset—this is your moment. \n  \nEarly Bird pricing $777 until February 14th ($888 after). Reserve your spot and step into a new season\, inside and out. \nReady to bloom? \nTo ensure an optimal group experience\, this retreat requires a minimum of 10 registered participants. If the minimum is not met\, all registered guests will be notified in advance and fully refunded. \n\n\n+15148063544 \n\n\nMsaranaz@hotmail.com \n___________________ \n\nPrête à éclore en toi ce printemps ?\n\n\n« Le corps est le premier lieu de renaissance. » \n\n\n« C’est en retrouvant notre centre que nous pouvons vraiment nous ouvrir à la vie. » \n\n\nAvez-vous déjà ressenti ce flottement entre deux saisons ? \n\n\nL’hiver s’attarde\, le printemps tarde à s’installer\, et vous aspirez à vous libérer de la lourdeur pour accueillir la lumière. \n\n\nEt si vous pouviez vous offrir un espace pour vous reconnecter\, vous ressourcer et vous transformer ? \n\n\nCe mois de mars\, nous vous invitons à Kio-o\, St-Lucie des Laurentides\, pour une retraite féminine unique : un sanctuaire où la science\, l’art et la sagesse ancestrale se rencontrent. \n\n\nPourquoi cette retraite ? Pourquoi maintenant ?\n\n\n« La guérison commence là où l’on se sent en sécurité. » \n\n\n« En communauté\, la transformation devient possible. » \nFin mars au Québec\, la nature s’éveille\, et nous aussi. Pourtant\, beaucoup de femmes se sentent dispersées\, fatiguées\, en quête de clarté et d’ancrage. Cette retraite est née de ce besoin : un moment pour se réinitialiser\, se régénérer et retrouver son alignement intérieur. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nNous croyons que la guérison est plus puissante en groupe. C’est pourquoi nous avons réuni un « Trio d’Or » : Marjorie (Ostéopathe)\, Typhaine (Acupunctrice) et Saranaz (Coach somatique et Massothérapeute)\, pour vous guider dans une expérience profonde. Ce n’est pas un simple week-end de yoga\, mais un reset clinique et spirituel\, alliant expertise professionnelle et bienveillance.  \n\n\n\n\nCe qui vous attend\n\n\n\n\n\n\nAncrage et sécurité : Découvrez des outils concrets pour vous centrer\, peu importe les défis. Vivez la méta-ostéopathie\, une approche qui vous aide à vous sentir vraiment tenue et en sécurité. \n\n\nSilence et fluidité : Expérimentez le protocole NADA en acupuncture\, une expérience sensorielle qui apaise le mental et régule le système nerveux. Initiez-vous au yoga doux et aux bases de la médecine chinoise\, pour un auto-soin simple et accessible. \n\n\nIncarnation et connexion : Plongez dans des pratiques somatiques qui réveillent l’intelligence subtile du corps. Par le mouvement\, la respiration et le toucher\, reconnectez-vous à votre sagesse intérieure et à votre résilience. \n\n\n\n\nCe qui est inclus :\n\n\n* Séances d’incarnation somatique : Renforcer la résilience grâce à la conscience corporelle et aux pratiques de respiration avec Saranaz. \n\n\n* Ateliers de méta-ostéopathie : Créer une sécurité physique et énergétique avec Marjorie grâce aux bains sonore et la voix et atelier dedie a la présence. \n\n\n* Acupuncture auriculaire NADA & Yin Yoga : Régulation du système nerveux avec Typhaine. \n\n\n* Atelier d’introduction à la MTC et points d’acupression pour guider votre guérison avec Typhaine. \n\n\n* Nourriture : Tous les repas sont conçus pour soutenir la détoxification et la vitalité. \n\n\n* Immersion en nature : Temps pour la sylvothérapie et les promenades en nature dans les Laurentides. \n\n\n*Hébergement chaleureux. \n\n\n*Rituels concrets d’énergie féminine sacrée pour la régulation du système nerveux et une compréhension incarnée des mécanismes de guérison du corps \n\n\n*Une énergie renouvelée et des liens durables pour soutenir votre bien-être au quotidien. \n\n\nPour qui ?\n\n\nAucune expérience requise\, juste de la curiosité et un cœur ouvert. Que vous cherchiez du repos profond\, de nouvelles pratiques ou une communauté bienveillante\, cette retraite est pour vous. Groupe limité à 18 femmes pour garantir intimité\, présence et connexion authentique. \n\n\nL’invitation\n\n\n« Passer du “faire” à l’“être”\, c’est s’offrir la chance de s’épanouir. » \n\n\n« Le printemps est le moment idéal pour semer les graines du renouveau. » \n\n\nSi vous êtes prête à honorer votre corps comme un espace de résilience\, à accueillir la magie du printemps et à vous offrir un vrai reset\, c’est le moment. \n\n\n Prévente à 777 $ jusqu’au 14 février (888 $ après). Réservez votre place et entrez dans une nouvelle saison\, à l’intérieur comme à l’extérieur. \n\n\nEnvie d’éclore ? \n\n\nInscrivez vous en cliquant ici et rejoignez ce cercle unique de soin et de transformation. \n\n\n\nFAQ \n\n\n\n* Ai-je besoin d’expérience en yoga ? Non. Nos mouvements sont doux et axés sur la mobilité et le flux\, pas sur la performance. \n\n\n* Quel est le protocole NADA ? C’est un traitement d’acupuncture auriculaire en 5 points utilisé dans le monde entier pour réduire le stress\, l’anxiété et le traumatisme. Il se pratique en groupe dans un environnement calme. \n\n\n* Existe-t-il des chambres partagées ? Oui\, Kio-O propose de belles chambres communes et partagées qui favorisent la sororité et la connexion. \n\n\n* Et si j’ai des restrictions alimentaires ? Nous pouvons nous adapter à la plupart des allergies. Veuillez nous en informer lors de votre inscription.
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SUMMARY:Retraite LUMINA | Écriture\, méditation & alchimie avec Camilla Sironi - Annulée
DESCRIPTION:Venez vivre une retraite remplie de douceur\, sous le signe de l’écriture de l’âme\, de la\nméditation et du travail énergétique. \nAyant lieu pendant la fin de semaine des Pâques\, cette retraite représente un moment de\nvéritable RENAISSANCE À SOI\, d’élévation intérieure et de reconnexion avec notre vérité\nprofonde. \nCamilla Sironi est écrivaine\, enseignante de méditation et maître praticienne Reiki. Elle anime\ndes retraites en petits groupes et crée régulièrement des cercles de bienveillance qui facilitent\nla guérison profonde. \nLES ATELIERS :\nPar des ateliers de groupe\, cet espace de retour à soi permet d’y voir plus clair et de nourrir son\néveil spirituel. \n— Écriture consciente et automatique. Nous nous approchons de manière consciente à notre\nvéritable moi en utilisant les mots comme instruments de transformation. Cela nous permet de\nreconnecter avec nos émotions\, nos rêves et notre mission de vie\, et avec une sagesse plus\nvaste. \n— Méditations guidées. Par des méditations énergétiques et canalisées\, nous nous\nconcentrons sur les énergies subtiles afin d’équilibrer\, de purifier ou d’augmenter le flux de\nprana. Cela favorise la guérison\, la clarté mentale et le bien-être spirituel\, et met en œuvre un\nprocessus puissant de libération émotionnelle\, d’expansion et d’éveil. \n— Alchimie énergétique. Nous développons notre capacité innée à transformer notre «plomb»\nintérieur (blocages émotionnels\, chaos intérieur\, croyances limitantes\, mémoires lourdes) en or\n(prises de conscience\, clarté\, fluidité\, paix et sagesse). \n— Mais aussi plusieurs exercices de respiration\, chants de mantra\, mouvements du corps\,\nmarches en forêt\, moments de détente\, de rire et légèreté! \n**Tarif hâtif jusqu’au 31 décembre : https://www.camillasironi.com/retraites/ \n 
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CATEGORIES:Expression créative,Méditation
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SUMMARY:Retraite de yoga avec Priya de Prana Yoga Shala
DESCRIPTION:Là où le souffle commence\, la transformation naît \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nOffrez-vous une pause revigorante et relaxante au cœur des montagnes des Laurentides. \n\n\n\n\n\n\n\n🧘‍♀️  Thème : Vitalité et Renouveau \n🌷 Pourquoi une retraite au printemps ? \nC’est le moment idéal pour : \n🌿 Émerger doucement de l’hiver \n🧘‍♀️ Réveiller le corps et apaiser l’esprit \n🌸 Semer de nouvelles intentions \n🌞 Retrouver clarté\, énergie et joie intérieure \n💫 En combinant yoga\, méditation\, silence et immersion en nature\, nous permettons au corps et à l’esprit de s’ouvrir à une nouvelle vitalité. Nous libérons les tensions de l’hiver et réactivons l’énergie du cœur\, prêts à fleurir avec la saison. Le mouvement conscient et la respiration profonde équilibrent le système nerveux et nourrissent un sentiment d’ancrage et de légèreté. Dans les Laurentides\, la nature s’éveille doucement au printemps : la neige fond\, l’eau circule\, les arbres reprennent vie. Ces éléments stimulent les sens\, favorisent la clarté mentale et inspirent un profond sentiment de paix. 🍃 Marcher sur les sentiers\, écouter le murmure de l’eau\, respirer l’air frais… c’est se reconnecter à soi et à la vie qui renaît. \n🌸 Offrez-vous cette retraite ressourçante au cœur des Laurentides — un moment pour se recentrer\, respirer et renaître. \n🧘🏽‍♀️ 🗓️ Au programme Quatre séances de yoga animées par Priya\, fondatrice du studio Prana Yoga Shala\, un bain sonore\, ainsi qu’un atelier de créativité. Que vous soyez débutant(e)\, pratiquant(e) régulier(ère) ou simplement curieux(se) de découvrir le yoga. \nCette retraite est une merveilleuse occasion de : \n✨ approfondir votre pratique \n✨ adopter de nouvelles habitudes de bien-être \n✨ relâcher le stress et recharger votre énergie \n✨ faire de belles rencontres \n✨ vous connecter à la nature et à vous-même Une belle façon de prendre soin de soi\, en douceur et en pleine conscience. \n🌿 Activités du week-end Yoga Méditation et relaxation Création artistique et rituel d’art pour le printemps Cercle de discussion Marche en silence Voyage sonore Cérémonie\, chant de mantras et mise d’intentions Feu extérieur Lac : baignade et planche à pagaie Repas végétariens délicieux Expérience sensorielle Philosophie du yoga Neurosciences Aromathérapie Manifestation \n(Un horaire détaillé sera transmis avant l’événement.) \n📅 Détails de la retraite Dates : Du vendredi 3 avril (arrivée entre 16 h et 17 h\, souper inclus) au dimanche 5 avril (départ après le dîner\, vers 13 h) Forfait tout inclus : 🛏️ 2 nuits d’hébergement 🍽️ 6 repas sains et savoureux 🧘‍♀️ Cours de yoga et ateliers thématiques \n💰 Tarifs \n610 $ + taxes en occupation double \n730 $ + taxes en occupation simple 💳 Modalités de paiement Paiement complet en ligne Virement bancaire : possibilité de faire 2 versements (À coordonner avec Priya Selvarasa) \n💳 Modalités de paiement \nPaiement complet en ligne \nVirement bancaire : possibilité de faire 2 versements\n(À coordonner avec Priya Selvarasa) \n(514) 717-5954 \npranayogashala@hotmail.com \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Awakening of love with Neil Niten Ferguson
DESCRIPTION:Who am I? What do I truly want in this life?\nLiving with Depth\, Purpose and Aliveness\n\n\nTake some time away from your daily routine to explore who you are and what you want in this life. Engage more honestly with yourself and others\, and move towards living with more aliveness\, courage and purpose. \nThis weekend workshop integrates modern psychology with ancient wisdom to support your personal and spiritual development. It increases connection and trust in yourself and others\, gives you the tools to understand yourself more deeply\, and the freedom to love your life. \nThrough specifically designed meditations\, exercises\, and individual support from our highly qualified facilitators\, this unique process can help to bring you closer to your inner strength and clarity\, to who you really are\, and what it is that you are longing for in your life. \nExperience deeper meaning\, connection and greater happiness in this uplifting weekend retreat. \nA transformative weekend retreat\n\nThe change you’ve been waiting for…\nThe Awakening of Love weekend gives you a taste of profound inner transformation through meditation\, connection and honest self-inquiry and sharing. \nThe retreat is a wonderful way to build the foundational transformative work you wish to explore before undertaking the bigger commitment of our flagship 7-day retreat\, The Path of Love. \nBegin your journey with an unforgettable weekend and enrich your world with a deeper understanding of yourself and your purpose in life. \nRetreat Placement\n\nThis transformational weekend takes place at Kio-o\, a peaceful setting surrounded by forests and lake. \nAccommodation packages begin at CA $411 and the retreat fee is $445 when you register before March 15\, 2026. \nAfter that date\, the regular retreat fee will be $495. Spaces are limited\, and early registration is encouraged. \nOur scholarship program offers a number of partial scholarships for this retreat. If you require financial assistance\, please indicate this on the application form. \nThis weekend workshop from Path Retreats integrates the latest research and understandings in scientific and spiritual development. It presents a revolutionary new way of living\, through meditation\, inspiration and discovery\, which brings a deep sense of inner peace\, trust in yourself and others\, and happiness – perfect for those looking for an introduction to this kind of work. \n\n\nCOST for the retreat: \n$395 when you register before March 15\, 2026. \nAfter that date\, the regular retreat fee will be $445. Spaces are limited\, and early registration is encouraged. \nCost for food and lodging: \n$358 per person plus taxes for the weekend including 6 meals in a shared room \n$476 per person plus taxes for the weekend including 6 meals in a single room \n\n\n\nBook Now
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SUMMARY:Tout peut changer avec Katy Ducharme
DESCRIPTION:Un week-end qui te permettra de devenir l’auteur de ta vie et de\nconnecter à ton essence afin d’être un ÊTRE LIBRE \n\n\n\n\n\nAs-tu de la difficulté à ressentir tes émotions ? Est-ce que tu les amplifies ou tu les engourdies ? As-tu tendance à utiliser des comportements de fuite par peur de souffrir et pour ne pas faire face à ta réalité ? \nQue ce soit la codépendance\, la dépendance affective\, ou toutes autres types de dépendances substances\, telles que l’alcool\, le cannabis\, la nourriture\, le jeu\, le sexe\, la séduction\, les achats\, les technologies (cellulaire\, réseaux sociaux\, etc.) ou même Netflix\, toutes sont des symptômes d’un refus de ressentir. Donc peu importe les transports que tu utilises pour t’évader de ton présent\, tous t’éloignent de celui ou celle que tu es vraiment. \nCe qui peut sembler être une solution efficace pour relaxer et te sentir mieux\, n’est en réalité qu’un apaisement ou une anesthésie temporaire de tes émotions. Tôt ou tard\, les conséquences négatives s’accumuleront… jusqu’à la perte de contrôle. \nPuisque la source de toutes les dépendances est directement liée à la dépendance affective et aux émotions\, les problématiques qui y sont associées seront également abordées dans ce week-end. \nSi tu veux cesser d’errer dans ta vie et reprendre le contrôle de ton existence\, clique ici pour rejoindre le programme :
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SUMMARY:Enseignements spirituels et méditations avec Paul Beaudry
DESCRIPTION:Enseignements spirituels et méditations\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nC’est au centre KIO-O de Ste-Lucie des Laurentides\, situé dans les Laurentides au Québec\, que nous vous invitons à assister à nos merveilleuses fins de semaines de développement spirituel et de méditation. Chaque retraite présente des enseignements différents qui sont toujours à point pour chacun de nous. Il y a un enseignement d’une heure le samedi matin et le dimanche matin. Le reste du temps est consacré à des méditations silencieuses\, guidées ou sonores. Le samedi soir Paul offre une causerie avec les participants. Nos retraites se déroulent dans une atmosphère de bienveillance et de sereine introspection. Des séjours lumineux pour se rencontrer soi-même et partager avec des gens qui ont les mêmes aspirations que soi.\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDétails pratiques \nArrivée : Le vendredi soir à 17 h \nDépart : Le dimanche 16 h \nTarif : 625 $ incluant les taxes\, six repas végétariens\, la literie\, occupation double\, les enseignements et les méditations. Un supplément de 100$ +taxes  pour le séjour pour une occupation simple. \nExigence :  Vous devez avoir suivi au moins une formation en présentiel ou en ligne avec Paul pour assister à nos retraites.   \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nProgramme des retraites \nVendredi soir :17 h : Arrivée des participants18 h : Souper19 h 30 : Méditation guidée\, sons et mots sacrés21 h 30 : Fin de la soirée \nSamedi :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée\, sons\, mots sacrés ou mantras12 h : LunchTemps libre16 h : Méditation sonore ou mantras16 h 45 : Pause17 h : Méditation guidée18 h : Souper19 h 30 : Dialogue avec Paul21 h : Fin de la journée \nDimanche :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée\, sons\, mots sacrés ou mantras12 h : Lunch14 h : Exercices d’ancrage15 h 30 : Partages et conclusion16 h : Fin du séjour
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CATEGORIES:Méditation,Retraite spirituelle
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SUMMARY:Un cœur qui résonne avec Pascal Auclair - La Voie Boréale - COMPLET
DESCRIPTION:Nous explorerons ensemble la manière dont la pleine conscience peut permettre à la plénitude de notre expérience humaine de se manifester avec équilibre. Guidés par les enseignants\, nous allons pratiquer ensemble la méditation assise et marchée dans le silence\, et nous allons considérer l’enseignement du Bouddha et les manières de le rendre pertinent pour nous aujourd’hui. Nos esprits et nos cœurs s’exerceront à devenir sensibles\, à s’ouvrir à tout ce que cette vie a à offrir\, guérissant ainsi les blessures\, et cultivant la vérité et la joie que nous pouvons offrir aux autres et à nous-mêmes. \nCette retraite est enseignée en anglais.
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SUMMARY:Cultiver la sagesse intérieure naturelle avec Dawn Mauricio & Shinmu Tamori Gibson
DESCRIPTION:Participez à cette retraite pour nourrir la sagesse inhérente au sein du contenant qu’offre la Sangha\, en nous rassemblant en tant que pratiquant·e·s engagé·e·s et curieux·ses\, quels que soient nos vécus. Ensemble\, nous explorerons les Cinq Facultés Spirituelles (la foi\, l’énergie\, la pleine conscience\, la concentration et la sagesse) comme des chemins qui cultivent notre savoir le plus profond. \nÀ travers nos cœurs-esprits collectifs et individuels\, nous co-créerons des espaces pour être guidé·e·s par la pleine conscience\, le mouvement\, la quiétude et la nature alors que nous cultivons les conditions pour que la sagesse intérieure puisse émerger. Nous pratiquerons l’apprentissage de faire confiance à tout ce qui se présente\, permettant à notre conscience naturelle de se déployer selon son propre rythme et à sa manière. \n\n  \nEnseignant·e·s\n\n\nDawn Mauricio (elle)\, d’origine philipino-canadienne\, pratique et étudie la méditation pleine conscience depuis 2005. Elle a complété le premier groupe de formation des enseignant·e·s de Voie boréale\, ainsi que le Mindfulness Yoga and Meditation Training\, le Dedicated Practitioners’ Program et le programme de formation des enseignant·e·s de retraites de quatre ans de Spirit Rock. Subséquemment\, Dawn a co-animé  deux programmes de formation du Dharma de 2 ans pour Voie boréale et Sacred Mountain Sangha\, et co-anime actuellement le programme de 8 mois Living the Dharma de Spirit Rock. Elle enseigne avec une approche ludique\, dynamique et empreinte de cœur\, auprès des personnes racisées et de personnes issu·e·s de tous horizons. Dawn est cofondatrice du groupe de pratique PANDC de Voie boréale et fait partie de l’équipe centrale des enseignant·e·s de Sacred Mountain Sangha. Elle est également autrice de Mindfulness Meditation for Beginners (Méditation de pleine conscience pour les débutants) et praticienne en Expérience Somatique™. Pour plus d’informations\, visitez dawnmauricio.com. \n  \n\nRév. Shinmu Tamori Gibson (心無 田守 ギブソン) (anciennement Jozen) vit pour étudier\, nourrir et offrir des pratiques et des espaces contemplatifs cœur-corps-esprit\, ancrés dans le bien-être compatissant\, l’anti-oppression et la libération interdépendante pour tou·te·s les êtres à travers le Buddhadharma. Shinmu est prêtre monastique zen Sōtō\, ordonné·e le 12 novembre 2023 par son enseignante\, Osho Zenju Earthlyn Manuel\, de la lignée de Suzuki Roshi. Honorant la sagesse et la compassion de tou·te·s les enseignant·e·s et des générations futures\, ainsi que les ancêtres issu·e·s de son héritage afro-japonais\, Shinmu met en lumière sa mère — Akimi — et son enseignante laïque du Dharma — Monitsu Pamela Weiss. Iel a commencé une pratique formelle de la méditation au Japon\, rejointe par le bouddhisme ancien\, la pratique theravāda centrée sur le Vipassanā et les lignées de la Forêt thaïlandaise. Iel est diplômé·e du programme de formation des enseignant·e·s du Dharma sur quatre ans de l’Insight Meditation Society (IMS) et de l’Insight Retreat Center (IRC). Des certifications et des études incarnées en yoga\, qi gong\, psychologie et médecines d’urgence viennent compléter la fluidité de cette vie et éclairer la compréhension des vérités nobles. \n  \nAssistés par\n\n\n\n\nCoral Short (iel) est une personne leader dharma communautaire non binaire dans la tradition Insight/Theravada avec près de deux décennies de pratique. Né·e en 1973 sur le territoire Lkwungen (Victoria\, C.-B.)\, Coral apporte une perspective unique à l’enseignement du dharma\, informée par ses racines punk anarchistes sobres et son engagement à aborder l’oppression systémique par la conscience compatissante.\n\nL’enseignement de Coral intègre la sagesse bouddhiste aux pratiques somatiques\, s’appuyant sur une formation en Generative Somatics et en Somatic Experiencing. Depuis près d’une décennie\, iel bâtit des communautés spirituelles inclusives en tant que cofondateur·rice des Sanghas Queer à Montréal et Berlin\, créant des espaces chaleureux et accueillants où les pratiquant·e·s 2ELGBTQ+ peuvent trouver refuge.\n\n\nModalités d’inscription\nLa plupart des chambres sont des chambres doubles\, avec salles de bain partagées. Il y a un petit nombre de chambres simples. \nHeure d’arrivée: 15 h 30–17 h\, le jeudi 30 avril. La retraite se termine le dimanche 3 mai à midi. Tout le monde est le bienvenu au repas de midi. Les enseignant·e·s demandent que vous prévoyiez assister à l’ensemble de la retraite – veuillez arriver à l’heure et rester jusqu’à la clôture. \n  \nÉchelle des prix : Voie boréale a à cœur d’offrir des retraites abordables pour tous. Le tarif des retraites de Voie boréale fonctionne selon une échelle graduée qui permet aux participants de payer en fonction de leurs moyens individuels. \nCes prix ne comprennent pas la rémunération pour les enseignements\, et les enseignants comptent sur la générosité des retraitants comme source de revenu pour subvenir à leurs besoins. C’est l’occasion d’offrir un dana\, un don\, aux enseignants à la fin de chaque retraite. \nUn dépôt de 50% du tarif de base est requis pour s’inscrire à la retraite. Le dépôt est inclus dans tous nos tarifs. \n  \nÉchelle mobile : \n\nBienfaiteur : 1230 $\nSoutien : 960 $\nBase : 645 $\nRéduit : 540 $\nBourse : sur demande (un nombre limité de bourse sont accordées)\n\n◆ Dépôt : 322\,50 $ \n  \nBienfaiteur\nLe tarif Bienfaiteur permet d’offrir un soutien plus substantiel à Voie boréale. \nSoutien\nLe tarif de soutien représente le coût réel pour Voie boréale de l’exploitation de nos programmes. Si vous pouvez vous permettre ce niveau ou un niveau supérieur\, vous contribuez à nos efforts pour offrir des tarifs dégressifs plus bas et des subventions financières permanentes. \nBase\nLe tarif de base couvre 69 % de ce qui est nécessaire pour faire fonctionner notre organisation. Afin d’équilibrer notre budget et de gérer judicieusement nos ressources\, les dons doivent compléter nos recettes d’inscription. \nTarif réduit \nLe tarif réduit ne couvre que 55 % de ce qui est nécessaire au fonctionnement de notre organisation. Afin d’équilibrer notre budget et de gérer judicieusement nos ressources\, les dons doivent compléter nos revenus d’inscription. \nBourses d’études  \nVoie boréale propose des bourses permettant une réduction pouvant aller jusqu’à 50 % du tarif de base de notre échelle mobile à ceux qui en font la demande. Un nombre limité de bourses est disponible.
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SUMMARY:Retraite d'écriture! avec l'organisme Thèsez vous ?
DESCRIPTION:L’organisme Thèsez-vous?\, qui soutient les étudiant.e.s en rédaction aux cycles supérieurs\, vient à\nPendant 3 jours\, un groupe d’étudiant.e.s vont pouvoir avancer leur travail académique\, tout en profitant de la belle nature! \n​​Rédiger plus\, mieux et ensemble\nDes activités et des ressources pour soutenir la rédaction d’un mémoire\, d’une thèse\, d’articles\, de demandes de bourses\, etc. En collaboration avec ses partenaires\, Thèsez-vous contribue à la prévention de la prolongation et de l’abandon aux cycles supérieurs\, tout en repensant les façons de faire en milieux universitaires.
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SUMMARY:L'assouplissement de l'armure corporelle - Le triangle inférieur avec Hélène d'Astous et Pascale Labonté
DESCRIPTION:Que tu débutes avec L’Essence du Souffle ou que tu sois un(e) étudiant(e) avancé(e) ou peut-être même déjà certifié(e) 400h avec nous\, L’équipe Essence du Souffle t’invite personnellement à te joindre à notre magnifique RETRAITE\FORMATION sur : L’assouplissement de l’armure corporelle – Le triangle inférieur.\nAnimé par Hélène D’Astous\, directrice EDS\, Pascale Labonté formatrice certifiée EDS avec la présence virtuelle d’Annie Langlois\, fondatrice EDS. \n* Notre magnifique FORMATION est REVAMPÉE cette année pour miser son contenu sur l’expérience du corps ainsi que de la résonance du coeur. **Nos anciens sont toujours invités à goûter au nouveau contenu au coût de 300 $ (version en ligne complète) ou 425 $ version 50%présentiel/50% en ligne. \nNous serons à la fois en présentiel (format RETRAITE au Centre Kio-o) – et en format en ligne LIVE pour la Partie 1 + 2\, de façon à vous faire vivre ces 8 jours transformateurs à partir de n’importe où dans le monde!!! \nVoici ce que te réserve cette belle formation exceptionnelle : \n\nimmersion au coeur de la respiration consciente somatique (total: 7 jours)\nMASTERCLASS pré-enregistrées sur la respiration et la libérations des traumas avec deux invités spéciaux internationnaux\n5 séances de méditation active axées sur l’assouplissement des ceintures de tension de l’armure corporelle\n5 séances de respiration consciente somatique axées sur l’assouplissement des ceintures de tension de l’armure corporelle\n5 séances d’observation documentées\n5 démonstrations LIVE de séances individuelles pour les futurs facilitateurs\n1 séance de support de groupe post-formation avec l’équipe Essence du Souffle\nAccès aux enregistrements des formations et des séances de méditation + respiration pendant 10 mois\nContenu ultra riche sur les thèmes suivants: l’anatomie des ceintures de tension\, les structures caractérielles\, le toucher facilitateur\, l’enseignement d’une séance individuelle Essence du Souffle\, l’entrevue initiale\, le titrage\, la résonance\, l’intelligence du coeur et l’apprentissage des ressentis dans la gestion des émotions\n4 manuels de formation EDS en format PDF\nGroupe facebook d’échange et de partage\nEt bien plus encore…\n\nComment te sens-tu lorsque tu lis ces mots ? Est-ce que cela résonne en toi ? Tu cherches à plonger dans la compréhension du corps humain et de ses immenses pouvoirs ? Tu désires te libérer enfin des charges émotionnelles emmagasinées dans le corps sous forme de tensions ? La formation Essence du Souffle est pour toi 🙂 La respiration a complètement transformé ma vie et ma perception de mon expérience humaine… pour le mieux!!!! \nPour t’inscrire à cette formation\, voici la façon de faire :\n*** Inscription à la formation en 1 ou 3 versements pour les NOUVEAUX participants: https://www.essencedusouffle.com/formation-essence-du-souffle-niveau-4 \nIMPORTANT DE NOTER QUE LE FORMAT EN PRÉSENTIEL PEUT PRENDRE UN NOMBRE LIMITÉ DE PARTICIPANTS\n*** Pour l’inscription des anciens élèves\, svp communiquer avec nous à info@annielanglois.com \n*** À noter que les frais de participation pour les anciens qui désirent participer à la version en présentielle sont de 425 $ + taxes payables par virement interac à info@annielanglois.com \n  \nTARIFS HÉBERGEMENT ET REPAS (inclus 3 nuits et 3 repas par jour) Voir les tarifs ici \nDES QUESTIONS  ? info@annielanglois.com \nTOUS LES DÉTAILS (https://www.essencedusouffle.com/formation-essence-du-souffle-niveau-4)
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CATEGORIES:Développement personnel
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SUMMARY:Déposer les masques\, revenir au coeur avec Nancy Girard
DESCRIPTION:Nous t’invitons à vivre une retraite immersive\, profondément humaine et transformatrice\, dans un lieu enveloppant en pleine nature\, au bord de l’eau et entouré de la forêt \nCette retraite est une invitation à ralentir\, à te déposer et à revenir à l’essentiel. \nUn espace sacré pour sortir du rythme du quotidien et créer les conditions nécessaires à une reconnexion profonde à toi-même. \nL’intention de la retraite \nNous portons tous des masques. \nDes rôles\, des adaptations\, des protections que nous avons développées pour avancer\, pour tenir\, pour répondre aux attentes. \nCette retraite t’offre un espace sécuritaire et bienveillant pour : \n\ndéposer ce qui pèse et ce qui n’est plus aligné\nrevisiter tes valeurs et ton identité profonde\nsolidifier tes racines intérieures\nreconnecter à ton cœur\, à ton corps et à ta vérité\nt’ancrer dans une présence plus juste\, plus incarnée\n\nIl s’agit d’un travail énergétique en profondeur\, qui touche toutes les dimensions de l’être : le corps\, le cœur et l’esprit. \nCe que tu vivras durant la retraite \nTout au long de la fin de semaine\, tu seras accompagné·e à travers des expériences conscientes et intégratives\, pensées pour soutenir une transformation en douceur. \nRituel du cacao \nUn rituel d’ouverture du cœur\, pratiqué dans un cadre respectueux et sécuritaire. \nLe cacao agit comme un allié de la présence et de l’introspection\, facilitant l’écoute intérieure\, la douceur et l’ancrage des intentions. \n Atelier — La libération des masques \nUn atelier puissant et symbolique pour explorer : \n\nce que tu portes depuis trop longtemps\nce qui ne te correspond plus\nce qui demande à être déposé ou transformé\nquelle vérité intérieure a besoin d’être reconnue et mise à jourAnimée par Nancy Girard\, Coach PCC (certifiée)\n\n Expérience vibratoire avec tambours et chants \nUne expérience d’ancrage et de solidification\, soutenue par les rythmes des tambours et les chants. \nLes vibrations favorisent l’intégration corporelle et émotionnelle du travail vécu\, permettant de descendre du mental vers le corps et le cœur. \nAnimé par : Fernande Lavoie d’unité tambour \nRituels d’ancrage\, méditations et moments de silence \nDes pratiques guidées pour soutenir la présence\, l’intégration et la reconnexion à soi. \nEspaces de recueillement et d’intégration \nAprès chaque expérience\, des temps sont prévus pour te déposer\, ressentir\, intégrer et incarner ce qui a été vécu\, dans le respect de ton rythme. \nSouvenir précieux \nTu repartiras avec une banque de photos LIVEstyle professionnelles\, captées avec sensibilité\, pour garder une trace vivante de cette expérience. Hemelie Lebel pro (photographe) \nSéjour tout compris \nLa retraite est offerte en formule clé en main\, afin que tu puisses t’abandonner pleinement à l’expérience. \nHébergement \nRepas et collations \nToutes les activités\, ateliers et rituels \nChambres partagées (2 ou 3 personnes) \nTu n’as qu’une chose à faire : penser à toi et vivre l’expérience. \nSeulement 14 places disponibles \nAfin de préserver l’intimité\, la profondeur et la qualité de l’expérience. \n\nInvestissement : 777 $ + taxes\nPaiement possible en 1\, 2 ou 3 versements\n\n(le dernier versement doit être complété avant le 01 avril) \nInformation : \nnancy@ngcoachpnl.com\n\n514.726.0885\nLe lien pour s’inscrite: https://arboressence.ca/retraite-deposer-les-masques/ \n_____________________________________________________________________ \n 
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CATEGORIES:Développement personnel,Expression créative
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ORGANIZER;CN="Nancy Girard coach professionnelle certifi%C3%A9e%C2%A0PCC (ICF)%2C coach PNL-ICI":MAILTO:nancy@ngcoachpnl.com
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SUMMARY:Leadership Retreat in Core Energetics with Aidan Fisher - bilingual
DESCRIPTION:Are you ready to come alive?\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nWith the entire faculty and student body of the Montreal Institute of Core Energetics and Aidan Fisher\, ACCEP\,  Practitioner & Director\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAre you ready to let your whole body experience what it means to be fully alive – emotionally\, mentally\, physically & spiritually?\n\nAre you ready to step into parts of your leadership you’ve always longed for but didn’t know how?\nIs your career feeling limited\, and not yet fully aligned with your life’s purpose? Have you struggled to find your life’s purpose?\nAre you a professional who works with clients who would benefit from powerful somatic tools that can facilitate huge transformational breakthroughs?\n\n\n\n\n\nIf you answered YES to any of these questions\, you are not alone! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDescription: \nJoins us for this retreat and discover Core Energetics\, a complete approach that uses techniques from Bioenergetics co-created by Dr. Alexander Lowen and Dr. John Pierrakos \, while drawing inspiration from spiritual principles of the Pathwork. Core Energetics is a holistic approach\, at the very cutting edge of Western Spiritual & Emotional growth\, that can help open your heart and realign with the best of yourself. \nThe journey taken in Core Energetics is principally one of freedom\, awakening and exploring the powerful relationship between energy & consciousness. \nDuring this 6 day retreat participants will be offered a combination of dynamic body experiences and learning opportunities to help in understanding how blocked energy affects our blocked consciousness\, on an emotional\, physical\, mental\, evolutionary and spiritual level. \nThis retreat is ideal for those considering the 2 or 4 year Certified Leadership or Practitioner Training Program in Core Energetics\, and would like to have their own experience before making a bigger commitment. \nWe will explore and experience: \n\nHow energy flows and blocks in our being.\nHow connection to our bodies\, emotions\, mind and spirit affects our energy flow and our consciousness.\nCharge and Discharge\, the impact of energetic expansion and contraction.\nTaking Risks to grow & Resistance to change.\nGrounding and attunement.\nUnified & Dualistic Consciousness.\nShadow Work – revealing and feeling our Lower Self.\nDissolving Shame\, Blame\, Guilt and Judgments.\nHow to penetrate the veil of our own hidden beliefs and projections.\nUsing energy to open and restore the heart.\nAnd much more..\n\nWho should participate?\nYou may have experience with Core Energetics or you may be new to the approach. This retreat is for anyone\, at any point in their journey who is ready to take another big step in their personal and/or professional evolution. Discover powerful energetic techniques that can open you to your life force and allow for discoveries that support transformation in your life\, your leadership and your career. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIf you are new to Core Energetics:\nWe invite you to watch a few episodes of an amazing web documentary that was done by David Sutcliff . The documentary is called “Group” and you can watch the episodes HERE. It is raw\, vulnerable\, at times difficult\, very touching and incredibly profound. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nThe details:  \n\nRetreat Dates: May 17-22\, 2026\nArrival: Sunday\, May 17th after 5 PM. Dinner begins at 5:30 PM.\nDeparture: Friday\, May 22rd\, around 5 PM.\nLanguage: Bilingual (English and French)\nBecause of the powerful and vulnerable nature of this work\, an entry interview is required. Contact Aidan Fisher\, Director at 514-609-5969 or by email at  aidan@aidanfisher.com .\n\nPlease note: There will be no refunds after Friday\, May 8\, 2026. Thank you very much for your understanding.  \nTo reserve your spot in this retreat and book your entry interview\, contact Aidan Fisher at (514) 609-5969 or via email at  aidan@aidanfisher.com . \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nRetreat Costs: \n*additional costs for accommodations and meals listed below. \nWe offer 3 retreat rates (all taxes included!):  \n1. SUPPORTER RATE – $1\,500 : Supports Yourself and Others: This tier is above the actual cost of the retreat portion and the extra money goes towards supporting others who may not have access to paying for the actual cost of the retreat. \n2. SUSTAINER RATE – $1\,200 : Pays For You: This tier reflects the true cost of this retreat. It is for those who can meet their basic needs and who paying for this retreat may qualify as a sacrifice\, but it would not create hardship. \n3. COMMUNITY RATE – $950 : Supported by your Peers: This tier\, representing a discounted rate\, is for those who find it a challenge to meet basic needs and paying for this retreat would still be a hardship. \nPlus food and lodging \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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CATEGORIES:Développement personnel
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SUMMARY:Ici et maintenant je pense à moi avec Julie Fournier
DESCRIPTION:Au moment où la nature s’éveille et reprend doucement vie\, je vous invite à venir vous offrir une pause bien méritée en pleine nature.\nPendant ce séjour de ressourcement\, nous prendrons le temps de ralentir\, respirer et nous reconnecter à nous-mêmes dans un environnement paisible et inspirant.\n AU PROGRAMME\n• Souplesse thérapeutique et mouvements en plein air• Feu extérieur et marche nocturne à volonté• Méditations guidées et techniques de respiration• Temps libres pour profiter de la nature• Soirée danse et technique « fou rire »• Moments de partage et d’humour• Quelques surprises gourmandes et musicales (détails à venir)\nEt comme à l’habitude\, à la carte\, les magnifiques soins de massothérapie de ma sœurAnnie Fournier\, massothérapeute \nUn séjour pour se déposer\, se ressourcer et simplement prendre soin de soi.\n────────────────\nCOÛT DU SÉJOURProgramme et activités\n225 $ + taxes\nCe tarif comprend l’animation\, les ateliers et toutes les activités offertes durant le séjour.\n────────────────\n HÉBERGEMENT ET REPASÀ payer séparément au Centre Kio-o\nChambre partagée179 $ + tx / nuit / personne\nChambre simple238 $ + tx / nuit\nInclut : 2 nuits d’hébergement 6 repas Accès au site et aux installations Accès à la nature et au lac\n────────────────\n INSCRIPTION OU INFORMATION\nJulie Fournier – Omnifitjuliefournier.omni@gmail.com\n\nPetit groupe afin de préserver une atmosphère intime et chaleureuse.\nLes inscriptions sont ouvertes dès maintenant.\nSi votre cœur vous dit oui… écrivez-moi.\n Offrez-vous quelques jours pour ralentir\, respirer et simplement penser à vous.
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CATEGORIES:Expression créative,Méditation,Mouvement
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SUMMARY:Retraite sacrée en pleine nature avec Gabrielle Cloutier
DESCRIPTION:Rayonnons notre lumière! \n\nCette retraite est un espace sacré et profondément transformateur\, dédié à ton ressourcement\, ton alignement et à la manifestation de tes intentions.  C’est une invitation à déposer dans l’Univers ce que tu souhaites voir éclore\, à être pleinement toi-même\, à oser rayonner ta lumière unique et à honorer chaque instant de ton existence.  À travers des moments de présence\, d’écoute intérieure et de partage\, tu apprendras à suivre ton intuition\, à te choisir avec douceur et à incarner ton essence avec authenticité.  Les expériences vécues et les ressources transmises durant la retraite sont conçues pour être intégrées concrètement dans ton quotidien\, afin que ce rayonnement intérieur continue de vibrer bien au-delà de ce week-end. \n_________\n\nCe qui t’attend durant cette fin de semaine :\n\n• Cercles de partage \n• Yoga Nidra \n• Atelier Carnet créatif – Rayonner au quotidien \n• Danse fitness latine \n• Cérémonie de cacao inspirée de la cosmovision maya \n• Bain sonore \n• Hatha yoga flow \n• ZY Qi Gong \n• Bienveillance\, joie et authenticité \n• Moments libres et d’intégration \n__________\n\nLieu : Kio-o\, Sainte-Lucie-des-Laurentides \n\nNotre séjour se déroulera à Kio-o\, un centre de ressourcement et de créativité niché dans les magnifiques montagnes laurentiennes. Le calme du lac privé\, la beauté des lieux et l’atmosphère inspirante favorisent le silence\, la détente et l’émerveillement.\n\nTu dormiras dans un lit confortable et chaleureux. Des chambres privées et semi-privées sont disponibles. \n\nEn savoir plus sur Kio-o\nhttps://kio-o.ca/\n__________\n\nRepas et douceurs \n\nTous les repas seront préparés avec amour par le centre Kio-o. Exquis\, sains et végétariens.\nTisanes et café à volonté  \n__________\n\nAnimatrice : Gabrielle Cloutier \n\nGabrielle est une enseignante dans l’âme\, passionnée par le partage. Yoga\, méditation\, Qigong\, danses latines et cacao sacré font partie de son univers. Pour son équilibre personnel\, elle aime rester active et profiter du plein air à travers le ski\, la randonnée\, le vélo et le paddleboard. Elle guide des ateliers et expériences variées\, aidant chaque personne à oser être soi et se reconnecter à la nature  à travers les mouvements.\n\nFormée au Guatemala en cérémonie de cacao sacré inspirée de la cosmovision maya\, Gabrielle détient également plusieurs certifications en Yoga\, Qi Gong\, Reiki\, sonothérapie\, Zumba et Résonance numineuse. Elle enseigne par ailleurs le français langue seconde au MIFI\, auprès de nouveaux arrivants et en entreprise.\n\nDepuis 2023\, elle partage ses ressources et son expérience à travers Mouvements Connexion Nature\, sa compagnie dédiée aux événements en nature\, immersions sacrées et soins énergétiques.\n__________\n\nContribution par personne \n\nEARLY BIRD : 77 $ de rabais sur toutes les contributions jusqu’au 27 février à minuit.\n\n• Chambre partagée : 625\,35 $ + tx (719 $)\n• Chambre privée : 721\,03 $ + tx (829 $)\n\nInclus :\n• Tous les repas de vendredi à dimanche (2 déjeuners\, 2 diners et 2 soupers)\n• Accès à toutes les activités et rituels pendant 3 jours\n• Accès aux infrastructures intérieures et extérieures de Kio-o\n• Matériel pour les activités\, cacao\, tisanes et café\n• Emprunt de tapis de yoga\, chaises au sol\, blocs de liège\, coussins et zafus\n__________\n\nPour réserver ta place :\n\n1. Envoie un virement à mouvementsconnexionnature@gmail.com en précisant le type d’hébergement souhaité. Tu recevras un courriel de confirmation.\n\n2. La réservation n’est pas remboursable\, mais elle peut être transférée à une autre personne.\n\n3. Possibilité de payer en 2 versements :\n• Le 2ᵉ versement doit être envoyé avant le 29 avril 2026.\n• Si tu profites de l’EARLY BIRD et que tu paies en 2 versements\, le solde doit être envoyé avant le 27 mars 2026.\n__________\n\nPour toutes questions\, écris-moi sur Facebook ou par courriel.\n\nAu plaisir de se réunir\, de se ressourcer et de rayonner ensemble!\nGabrielle
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LOCATION:Québec
CATEGORIES:Développement personnel,Qi Gong,Yoga
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ORGANIZER;CN="Gabrielle Cloutier":MAILTO:mouvementsconnexionnature@gmail.com
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