Kio-o

Enseignements spirituels et méditations avec Paul Beaudry
2024-12-06 - 2024-12-08 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraites de fin de semaine
Enseignements spirituels et méditations

C’est au centre KIO-O de Ste-Lucie des Laurentides, situé dans les Laurentides au Québec, que nous vous invitons à assister à nos merveilleuses fins de semaines de développement spirituel et de méditation. Chaque retraite présente des enseignements différents qui sont toujours à point pour chacun de nous. Il y a un enseignement d’une heure le samedi matin et le dimanche matin. Le reste du temps est consacré à des méditations silencieuses, guidées ou sonores. Le samedi soir Paul offre une causerie avec les participants. Nos retraites se déroulent dans une atmosphère de bienveillance et de sereine introspection. Des séjours lumineux pour se rencontrer soi-même et partager avec des gens qui ont les mêmes aspirations que soi.

Détails pratiques
Arrivée : Le vendredi soir à 17 h
Départ : Le dimanche 16 h
Tarif : 625 $ incluant les taxes, six repas végétariens, la literie, occupation double, les enseignements et les méditations. Un supplément de 100$ +taxes pour le séjour pour une occupation simple.
Exigence : Vous devez avoir suivi au moins une formation en présentiel ou en ligne avec Paul pour assister à nos retraites.

Programme des retraites
Vendredi soir :17 h : Arrivée des participants18 h : Souper19 h 30 : Méditation guidée, sons et mots sacrés21 h 30 : Fin de la soirée
Samedi :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée, sons, mots sacrés ou mantras12 h : LunchTemps libre16 h : Méditation sonore ou mantras16 h 45 : Pause17 h : Méditation guidée18 h : Souper19 h 30 : Dialogue avec Paul21 h : Fin de la journée
Dimanche :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée, sons, mots sacrés ou mantras12 h : Lunch14 h : Exercices d’ancrage15 h 30 : Partages et conclusion16 h : Fin du séjour

Tantra en couple animé par Martin Bilodeau
2024-12-13 - 2024-12-15, 2025-05-16 - 2025-05-18 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Cette fin de semaine pour couples, est une invitation à laisser l’amour s’exprimer à travers soi pour se manifester librement dans la rencontre avec l’autre.
L’amour est votre essence ultime et une force infinie qui libère le meilleur de soi.
Cette énergie s’exprime à travers notre regard, nos paroles, nos gestes pour diffuser tendresse et bienveillance autour de nous

Mon invitation

L’esprit de cette fin de semaine est la joie, la légèreté, la connexion et la douceur.
Cette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation.
Cette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme, et ce, sans nudité.
Du point de vue pratique, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance.

Kio-o est fermé du 16 au 28 décembre De retour pour le Rituel du Jour de l'An le 29 décembre
2024-12-16 - 2024-12-28 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada

Rituel de passage vers l’année 2025 Inscrivez-vous sur la liste d'attente
2024-12-29 - 2025-01-01 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Rituel de passage vers l’année 2025
animé par ChandraKala avec la collaboration de Martin Bilodeau et Said Cervantes
Intériorisation et détente dans le silence – bilan et intention – célébration
Une façon significative de finir l’année et de commencer la nouvelle avec le coeur ouvert.
HORAIRE

Le dimanche 29 décembre
16 h – 18 h : arrivée
18 h 30 : souper
• OUVERTURE (19 h 45 à 21 h 30)
– Accueil des gens et présentation de ce rituel de passage vers 2025
– Premier contact : les gens se présentent brièvement – comment j’arrive : un mot, un son, une
couleur, une image…
– On se dépose :
. En mouvement
. En voix
. En intériorisation guidée – écoute et accueil de sa réalité actuelle à la fin de 2024
Le lundi 30 décembre
– 7 h 30 – 8 h 30 : étirements Qi Gong et méditation de la pyramide
– 8 h 30 – 10 h : Déjeuner
– 10 h – 11h : Méditation Nadabrahma
– 11 h 15 – 12 h 30 : Intériorisation – échanges – manifestation symbolique :
Ce que je veux garder, ce que je veux laisser de 2024
– 12 h 30 – 15 h 30 : Dîner et repos
– 14 h – 15 h : Marche – dans le bois ou sur le chemin si le temps le permet
– 15 h 30 – 16 h 30 : Méditation Vipassana (assis- marche lente – assis – marche lente)
– 17 h – 18 h : Méditation Kundalini
– 18 h – 20 h : Souper et repos
– 20 h : Le son du silence – concert de bols de cristal avec Saïd

Said Cervantes

Né au Mexique, Said a exploré la voie de la connexion amoureuse à travers la communication non verbale.
Il a reçu une certification en Sound healing (sonothérapie) et a consacré les dernières années à approfondir différentes voies de guérison grâce à la musique, au chant et à la voix.
Avec sourire, amour et bonne volonté, Saïd vous offre un cadeau du cœur pour que vous puissiez vibrer à travers la musique. Avec des mantras et des chansons d’amour, vous vous sentirez chez vous, vous connectant avec la sagesse infinie de l’âme et de la conscience.

Le mardi 31 décembre
– 7 h 30- 8 h 30 : Qi Gong et Méditation de la pyramide
– 8 h 30 – 10 h : Déjeuner
– 10 h – 11 h 30 : Rituel pour marquer le passage à 2025 :
en mouvement et en voix / en partage et en silence
– 11 h 45 – 12 h 30 : méditation des Sens – portes qui mènent de l’extérieur vers l’intérieur
par l’écoute, le toucher, l’observation, la célébration.
Fin du silence
12 h 30 : Dîner
14 h – 15 h : On joue dehors à marcher dans le bois (en raquettes si nécessaire).
Après-midi en repos – on se retrouve à « l’heure heureuse »
• 5 à 7 « l’heure heureuse »
• Souper festif

• Soirée dansante animée par Martin Bilodeau

• Feu de camp et décompte vers 2025
Le mercredi 1er janvier 2025
– 8 h : Yoga
– 9 h : petit déjeuner
– 10 h 30 – 11 h 15 : méditation animée par Martin Bilodeau
– 11 h 30 : Brunch

Coût :
649 $ plus taxes
Tout inclus !!! la retraite animée par ChandraKala, avec la collaboration de Martin Bilodeau et Said Cervantes, trois nuitées en chambre partagée, tous les repas, le 5 à 7 de la veille du Jour de l’an, le souper festif de la Veille, la literie, serviette, l’accès aux sentiers etc.
789 $ plus taxes
Tout inclus !!! la retraite animée par ChandraKala, trois nuitées en chambre solo, tous les repas, le 5 à 7 de la veille du Jour de l’an, le souper festif de la Veille, la literie, serviette, l’accès aux sentiers etc.
Pour vous inscrire sur la liste d’attente cliquez ici

Retraite spirituelle avec Pierre Lessard
2025-01-03 - 2025-01-05 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada

Yoga avec Priya Selvarasa de Prana Yoga Shala
2025-01-10 - 2025-01-12 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada

Yoga Iyengar avec Claudie et Marie-Chantal
2025-01-16 - 2025-01-19 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada

Retraite « Réinvente-Toi » avec Davide Conti
2025-01-17 - 2025-01-19 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
La retraite « Réinvente-Toi » est une expérience transformative conçue pour les personnes en quête de clarté et de renouveau dans leur carrière et leur vie. Que tu sois insatisfait(e) de ton emploi actuel, incertain(e) de ta prochaine étape ou désireux(se) de construire une vision alignée avec tes valeurs, cette retraite est pour toi. Guidé par Davide Conti (https://www.linkedin.com/in/davideco/), coach en développement personnel et professionnel, tu exploreras tes aspirations profondes, identifieras tes priorités et apprendras à te libérer des croyances limitantes qui freinent ton épanouissement.
Au fil de trois journées, tu plongeras dans un parcours structuré autour de l’introspection, de la visualisation et de l’action. L’objectif est de te reconnecter à ta véritable mission de vie, d’aligner tes ambitions avec tes passions et de repartir avec un plan concret pour avancer avec confiance dans ta prochaine étape de carrière. Que tu souhaites redonner un sens à ta carrière, oser un grand changement ou simplement clarifier tes prochaines étapes, cette retraite te fournira les outils et l’inspiration nécessaires pour transformer tes idées en réalité.
Étant une retraite exclusive, axée sur la qualité de l’apprentissage et optimisée pour chaque participant, il n’y a que 10 places disponibles.
www.aethosretreats.com

Agenda de la Retraite
Jour 1 : Vendredi 17 janvier– Bienvenue & Début du Parcours
* Après-midi : Accueil des participants, installation et mot de bienvenue
* Soirée : Activité d’introspection optionnelle pour poser les bases de ton voyage intérieur
Jour 2 : Samedi 18 janvier – Enracinement & Vision
* Matin : Exploration des valeurs et passions pour clarifier « qui tu es » et « où tu en es »
* Après-midi : Création d’une vision claire pour ton avenir, et marche consciente avec exercices de réflexion
* Soirée (optionnelle) : Discussions guidées pour partager les découvertes de la journée
Jour 3 : Dimanche 19 janvier – Plan d’action & Clôture
* Matin : Élaboration d’un plan d’action stratégique pour réaliser ta vision
* Après-midi : Cérémonie de clôture pour célébrer tes progrès et poser un engagement envers ton futur

PRIX et INCLUSIONS

Chambre simple : 1 090 $ +tx
Chambre double : 990 $ +tx par personne
Forfait à 2 : 1 970 $ +tx

Tous les prix incluent les suivants :

L’ensemble des trois jours de workshop
2 nuits, en chambre double ou simple (selon la réservation)
3 repas par jour (petit déjeuner, dîner, souper)
Activités de groupe et d’introspection personnelle
Tous les outils et matériel de travail

INFOS et CONTACT
Courriel : karine@aethoscoaching.com
Cell : 514 776-5274
Siteweb : www.aethosretreats.com
Animateur : Davide Conti ( https://www.linkedin.com/in/davideco/ )

Retraite de yoga avec Elsa Mongeau
2025-01-24 - 2025-01-26 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada

Retraite sacrée en pleine nature avec Gabrielle Cloutier
2025-02-07 - 2025-02-09 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Places limitées à 12 participants
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La retraite Aimons-nous!, c’est un espace sacré et enveloppant dédié au ressourcement et à l’amour de soi. C’est un moment pour (ré)apprendre à être bienveillant(e) avec toi-même, te donner du soutien émotionnel, te comprendre, t’accepter comme tu es, être toi-même, écouter tes émotions et les exprimer, partager et te mettre en priorité. Tu seras en pleine conscience de qui tu es et tu t’accepteras de plus en plus dans tes forces et faiblesses dans le non-jugement. Toutes les activités seront autour de la bonté et la compassion envers soi-même. Tu appliqueras ensuite l’expérience et les ressources dans ton quotidien.
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Ce qui t’attend dans cette aventure d’une fin de semaine:

Cercles de partage
•Yoga Nidra
Atelier sur l’amour de soi (quizz, exercices, tableau de visualisation et écriture)
Danse Fitness Latine
Rituel autour d’un feu de camp
Cérémonie de cacao
•Promenade méditative dans la forêt
•Yoga restaurateur
•ZY Qi Gong
•Bienveillance, joie et authenticité
•Moments libres

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Tous les repas sont inclus.
Des tisanes et du café seront à ta disposition.
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Inscription par personne

CONTRIBUTION EARLY BIRD : 50 $ de rabais additionnel sur toutes les contributions jusqu’au 15 novembre 2024 minuit.
•Chambre semi-privée avec 3 lits simples : 649 $ taxes incluses
•Chambre semi-privée avec 2 lits simples: 699 $ taxes incluses
•Chambre privée : 809 $ taxes incluses

Cela inclus :
• Tous les repas de vendredi à dimanche (2 déjeuners, 2 diners, 2 soupers végétariens ou végétaliens)
• L’accès à toutes les activités (ateliers, cérémonie et rituel) pendant les 3 jours
• L’accès aux infrastructures intérieures et extérieures de Kio-o
• Tout le matériel pour les activités, le cacao, les tisanes et le café
• L’emprunt de tapis de yoga, de chaisières au sol, de blocs de liège, de courroies de coton et de coussins en écorce de sarrasin zabutons et zafus

POUR RÉSERVER TA PLACE :
• Envoie un virement bancaire à mouvementsconnexionnature@gmail.com en précisant quelle option tu souhaites pour l’hébergement. Tu recevras un courriel de confirmation.
• Ce n’est pas remboursable, mais transférable à une personne.

Tu peux payer en 2 versements, le 2e étant envoyé avant le 7 janvier.
• Si tu as la contribution early bird et que tu payes en 2 versements, la différence devra être envoyée par virement bancaire à la même adresse avant le 15 décembre.
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Pour toute question, n’hésite pas à m’écrire sur Facebook.
Au plaisir de se réunir, de se ressourcer et de s’équilibrer ensemble!
Gabrielle

Fitness retreat avec Margaret
2025-02-21 - 2025-02-23 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada

Retraite Zen Satori avec Chandrakala
2025-02-26 - 2025-03-02 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite Zen Satori
Une expérience d’éveil et de centration
La retraite Satori facilitée par Chandrakala est une retraite initiatique de type zen qui a pour base le travail avec les koans. Le koan est un questionnement fondamental qui mène à la source existentielle de «qui suis-je». Ce processus puissant procure le contexte et le support requis pour trouver une assise réelle au plus profond de nous-mêmes. C’est une mise à jour et une mise au point. La structure proposée est rigoureuse et permet d’expérimenter directement la réalité sans nos filtres habituels.
Cette retraite ouverte à tous.tes fait également partie du cursus de la formation en pratique rituelle de HO Rites de passage : https://horites.com/formation/praticien-en-travail-rituel/
Chandrakala poursuit un travail d’éveil de la conscience qui s’inspire de différentes traditions, orientales et occidentales, et de méthodes puissantes pour comprendre, harmoniser le corps, le cœur et la pensée. À l’Osho Multiversity en Inde, elle a dirigé pendant 5 ans l’école de Centration et Arts Martiaux Zen basée sur les traditions Zen, Soufie et Taoïste. Elle a animé pendant de nombreuses années les retraites zen Satori, les Mouvements sacrés de Gurdjieff et d’autres ateliers au Québec et à l’International

Pour vous inscrire : info@horites.com ou sur le site : https://horites.com/atelier-et-rite/retraites/retraite-satori/

Tarif retraite : 599 $ + tx – Tarif lève-tôt jusqu’au 15 janvier 2025 : 575 $ + tx.
Hébergement en pension complète en sus

Cours en miracles – Luce Bertrand
2025-03-07 - 2025-03-09, 2025-04-04 - 2025-04-06 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Définition :
Un miracle, c’est la correction d’un système de pensées basé sur la peur pour l’adoption d’un système de pensées basé sur l’Amour.
Un Cours en Miracles fait une distinction très nette entre :
le réel et l’irréel
la vérité et l’illusion
la connaissance et la perception
l’amour et la peur
Nous vivons majoritairement dans l’illusion agissant tous comme des êtres séparés les uns des autres. Or quand on est pris dans ce monde de la perception, on est pris dans un rêve qui ressemble souvent plus à un cauchemar.
Nos 50,000 à 60,000 pensées par jour sont en majorité inspirées de l’ego :
faites de critiques, jugements, culpabilité, inquiétudes, contrôle, etc.
Et ce sont ces pensées qui font notre quotidien! Comment donc être heureux ?
Un Cours en Miracles enseigne le moyen pour échapper du rêve et revenir à la vérité de Ce Que Nous Sommes vraiment.
Ce monde du rêve nous amène surtout à vivre dans un sentiment de manque, d’isolation et de privation, ce qui nous amène à aimer autrui pour tout ce qu’il peut nous apporter, et à ne donner que pour obtenir.
Le Cours nous montre au contraire que notre Soi véritable n’a aucun besoin puisque nous avons été créés complets, aimés et aimants. Mais dans ce monde, on aime dans la peur et non dans l’Amour.
Un Cours en Miracles apporte le message de la Véritable Aide, la Réponse, la Seule Issue, le chemin pour l’Autre Voie.
Il nous montre comment échapper au monde du rêve en nous enseignant comment renverser notre façon de penser actuelle et désapprendre nos erreurs.
C’est le chemin du retour à l’Amour et la façon de mettre fin à la séparation et à la souffrance.
C’est la voie du pardon et de la guérison finale.
Un Cours en Miracles nous dit qu’il y a une limite à la fausse création.
C’est ce moment que chacun atteint un jour ou l’autre de façons différentes. Ce moment porte l’essence d’une telle souffrance qu’on en plie les genoux de douleur et qu’on supplie une puissance supérieure de nous montrer l’Autre Voie.
La voici en ce Cours!

Initiation à la méditation active avec Tushar
2025-03-14 - 2025-03-16 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite personnelle de méditations actives
Que vous soyez novice ou expérimenté en méditation, cette retraite est l’occasion parfaite pour profiter d’un séjour à la campagne. Évadez-vous pour un moment de repos, profitez d’une bonne nourriture, rencontrez-vous et rechargez vos batteries, sans aucune obligation.
Les méditations actives proposées sont des méditations créées par le maître spirituel Osho.
Vous serez invité·e à expérimenter différentes pratiques de méditation d’une heure chacune et serez en mesure d’apprécier leur effet sur vous. Selon les commentaires des participant·e·s, c’est un processus libérateur qui apporte un sentiment de paix, une belle rencontre avec soi-même.
Vendredi
Entre 16 h et 18 h 30 – Arrivée
18 h 30 – Souper
20 h – Méditation

Samedi
7 h 15 – Méditation
8 h 30 – Déjeuner
10 h – Méditation
11 h – Pause
12 h – Dîner
14 h 30 – Marche silencieuse en forêt
16 h 45 – Méditation
18 h – Souper
19 h 30 – Méditation

Dimanche
7 h 15 – Méditation
8 h 30 – Déjeuner
11 h – Méditation Vipassana
12 h 30 – Dîner

Le forfait 499 $ plus taxes inclut : deux nuitées en occupation simple, les méditations, six repas végétariens, l’accès aux sentiers.
Un dépôt de 100 $ confirmera votre inscription.

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Yoga avec Isabelle Nadeau
2025-03-21 - 2025-03-23 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Programmation
Ce week-end de retraite est conçu pour vous offrir un équilibre parfait entre dynamisme et détente à travers un programme de yoga nourrissant pour le corps et l’esprit. Chaque pratique est pensée pour vous guider en douceur dans un voyage intérieur, tout en cultivant votre énergie vitale et votre sérénité.

Différentes approches de yoga

Durant cette retraite, nous varierons les approches pour répondre aux besoins du corps et de l’esprit. Vous vivrez des séances à la fois fluides et énergisantes, qui stimuleront la vitalité et renforceront la souplesse, ainsi que des pratiques plus lentes et réparatrices, permettant une profonde détente et un étirement en profondeur. Des moments de méditation et de relaxation guideront également votre expérience, pour cultiver la paix intérieure et la pleine présence.

Techniques de méditation pour être autonome à la maison

Au cours de cette retraite, vous apprendrez des techniques de méditation simples mais puissantes, conçues pour être facilement intégrées dans votre quotidien. Vous découvrirez des pratiques de concentration et de respiration qui vous aideront à calmer l’esprit, à réduire le stress et à cultiver une présence attentive. Ces outils seront transmis de manière à ce que vous puissiez les utiliser en toute autonomie, créant ainsi un espace de calme et de clarté chez vous, à tout moment.

Techniques de respiration

Lors de cette retraite, vous découvrirez des techniques de respiration qui vous permettront de libérer les tensions et d’apaiser votre esprit. Ces pratiques, simples à apprendre, favoriseront la circulation de l’énergie et vous aideront à gérer le stress tout en cultivant une sensation de calme intérieur. En apprenant à maîtriser votre souffle, vous repartirez avec des outils concrets pour soutenir votre bien-être au quotidien.

Temps de silence et d’introspection

​La retraite offrira également des moments de silence et d’introspection, invitant chacun à se retirer du tumulte extérieur pour se recentrer sur son monde intérieur. Ces périodes de calme permettront de nourrir une écoute profonde de soi, d’explorer ses pensées et ses émotions, et d’approfondir la pratique personnelle. Ce temps privilégié favorisera la réflexion et la paix intérieure, créant un espace propice à la guérison et à la transformation.

Osons marcher dans nos ombres pour éclairer notre enfant intérieur avec Virginie Laurent
2025-03-21 - 2025-03-23 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada

FORMATION ESSENCE DU SOUFFLE avec Hélène D’Astous et Pascale Labonté
2025-03-28 - 2025-03-30 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
FORMATION ESSENCE DU SOUFFLE
LES FONDEMENTS DE LA RESPIRATION CONSCIENTE
Qu’est-ce que l’Essence du Souffle ?
L’Essence du Souffle est une nouvelle approche profonde et douce utilisant la puissance de la respiration consciente (breathwork) en combinaison avec différentes techniques (approche somatique, méditation, autorégulation du système nerveux, pleine conscience, mouvement intuitif…).
Lorsque ces techniques sont habilement combinées dans un flow intégratif et un environnement sécuritaire, cette approche a pour effet de libérer le stress accumulé dans les structures physiques et mentales du corps en plus d’énergiser notre être à tous les niveaux et de le guider vers son plein potentiel.
En quoi consiste la formation sur les fondements de l’Essence du souffle?
Cette formation créée en 2019 par Annie Langlois est de retour en présentiel après 4 années, pour une expérience individuelle et collective riche et profonde! Elle sera facilitée par notre Directrice de formation, Hélène D’Astous et l’une de nos mentors et assistante à la formation, Pascale Labonté.
Cette formation en mode de retraite est la façon optimale de faire l’expérience de la respiration consciente pour qu’elle devienne un outil de transformation pour vous! Elle vous permettra d’apprendre à pratiquer par vous-même afin d’approfondir votre compréhension, votre compassion et votre capacité à explorer de nouvelles possibilités de croissance, peu importe où vous en êtes sur votre chemin de vie.
Au cours de ce séjour bien-être, vous bénéficierez de :
– L’hébergement au magnifique centre de ressourcement KIO-O à Sainte-Lucie des Laurentides, en occupation simple, double ou triple selon votre choix et les disponibilités
– L’ensemble des repas végétariens sains, gourmands et créatifs pour toute la durée de votre séjour
– Le partage d’un contenu riche sur l’historique de la respiration consciente, les spécificités de la modalité Essence du Souffle et son approche Somatique, l’introduction aux chakras, la peur et les croyances limitantes, l’ouverture du cœur, la vulnérabilité, la compassion et bien plus.
– Des séances de méditations et de respiration consciente en lien avec les apprentissages.
– Des exercices inspirants pour une meilleure compréhension et intégration du contenu de même que des moments de partage en groupe.
Et plus encore!
Cette formation/retraite est ouverte à tous/tes, sans expérience requise.
**À noter que notre formation Essence du Souffle est accréditée par la GPBA et la seule au niveau international à être offerte en français. Les places sont limitées.
Pour information : info@annielanglois.com
En choisissant cette formation…
1 Accueillez la respiration dans votre vie : Vous aurez la chance d’appliquer vos nouvelles aptitudes de facilitateur/coach dans tous les domaines de votre vie, autant au niveau personnel que relationnel et professionnel. La respiration s’utilise d’une panoplie de façons, et nous vous partagerons tous les aspects techniques nécessaires pour commencer votre propre pratique et pour l’incorporer dans votre vie.
2. Découvrez des outils de gestion du stress et des émotions : Vous pourrez incorporer la respiration dans votre pratique actuelle, dans vos relations avec les gens qui vous entourent, dans la gestion du stress et des émotions – ou toute autre pratique en lien avec la découverte de soi.
3. Méditez et respirez en pleine conscience : pour développer votre présence, votre sérénité et votre bienveillance.
4. Devenez facilitateur/coach en respiration consciente : Du fait que « Tout Part De Soi », et afin de devenir un facilitateur/coach compétent, l’importance de tourner le regard vers soi et de s’engager dans un travail personnel est de mise; cette formation est conçue pour vous guider vers ce voyage intérieur.
Au courant de ce séjour ensemble, une attention à chacun de vous sera apportée dans le but de vous accompagner dans ce processus de transformation intérieure afin de renforcer votre posture interne et ainsi vous permettre d’offrir une présence authentique à vos futurs clients.
La formation Essence du Souffle représente avant tout un réel voyage intérieur dans le but de connecter avec notre source et mieux comprendre notre mission de vie.
Témoignages
Il y a des moments qui peuvent changer une vie. Ça a été le cas durant cette retraite extraordinaire ! J’ai vécu une réelle transformation, j’ai libéré des émotions et des peurs tellement enfouies que je ne prenais même plus conscience de leur existence. Les formatrices sont des anges qui nous accompagnent avec tellement de bienveillance et d’amour ! J’ai connecté avec des gens merveilleux, de cœur à cœur, durant deux jours inoubliables! Merci à toute l’équipe de l’Essence du Souffle de partager ces enseignements qui devraient être connus de tous!
Vanessa T.
*Quelle magie indescriptible cette fin de semaine du niveau 1 Essence du Souffle!
les formatrices m’ont procuré non seulement un cadre fort sécuritaire pour visiter mes ressentis intérieurs profonds, mais aussi un espace où je pouvais, au flot de mon propre souffle – mon allié, naviguer dans ces eaux mystérieuses et y laisser ressurgir toute sa splendeur et sa grandeur! J’y ai vécu notamment un moment intensément puissant, dorénavant scellé dans toutes mes cellules! Merci, merci milles fois! Moment cosmique puissant!
Claire G.
Participez à ce weekend fut pour moi une expérience tout en douceur et pleine de révélation. J’ai 62 ans et j’ai expérimenté des moments profonds d’introspection, qui m’ont aidé à me retrouver en tant qu’être complet c’est à dire physiquement et spirituellement. Nous tous qui y étions en sortons grandis et épanouis. C’était impressionnant de voir les étoiles dans les yeux de tout les participants lorsque nous avons quitté à la toute fin. Infini Gratitude à vous deux Pascale et Hélène et également à Annie Langlois d’avoir pu rendre possible un si bel évènement. Avec toute mon Amour
Sylvain C.
Prix de la formation
425 $+tx (hébergement et repas en sus, voir les informations ci-bas). Payable via le site annielanglois.com
Une fois votre inscription complétée, un membre de notre équipe vous contactera pour valider votre choix d’hébergement.
**NOUVEAU Tarif préférentiel de 175$+txs (201,21$) pour nos anciens étudiants ayant déjà complété le niveau 1, payable par virement interac à annie@monyogavirtuel.com
Prix du séjour (hébergement + 6 repas) payable directement sur place, à la réception du centre KIO-O, argent comptant, virement Interac, carte de débit, cartes de crédit Visa et Master Card.
Occupation double/triple : 330 $ + txs par personne
Occupation simple : 438 $ + txs par personne
PROMOTION Inscrivez-vous avant le 28 février 2025 et recevez la version virtuelle de votre niveau 1 à la fin de votre séjour.
Politique d’annulation : La portion formation est remboursable, à l’exception d’un frais administratif de 5% du montant total.

Retraite de Méditation Yog avec Manjunath Kamath - annulé
2025-04-04 - 2025-04-06 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
La méditation pour ouvrir le cœur et la conscience de soi…
La méditation Yog honore les fondements de la sagesse védique tout en étant adaptée
aux besoins du train de vie nord-américain. Dans cette retraite vous pratiquerez des
techniques de méditation Om, So Aum, ainsi que d’autres techniques moins connues,
accompagnées d’exercices ciblés de pranayama et d’asanas pour laisser émerger LA
PAIX INTÉRIEURE.
Enseigné par Manjunath Kamath, prêtre avec plus de 20 ans d’expérience de la pure
tradition védique et fondateur de cette approche. Ayant organisé des retraites en Inde
et ailleurs dans l’orient, ses enseignements sont maintenant offerts au Québec. La
retraite est offerte principalement en anglais.
Horaire de la fin de semaine
Arrivée : Vendredi 17 h
Départ : Dimanche 14 h
Horaire détaillé : yogintl.com/yog1
Tarif : 680 $ (+125 $ pour chambre simple), incluant les repas végétariens, la literie,
occupation double, les ateliers, la pratique et la certification.
Prérequis : Il est préférable d’avoir suivi la formation d’Introduction à la méditation Yog.
La formation est offerte en présentiel ou en ligne sur 3 soirs les lundis en janvier, février
et en mars.
Important : Cette retraite permet aux gens qui n’ont pas fait de retraite auparavant de
rattraper les notions afin de participer à la retraite de Yog Nidra en juin.
Pour plus d’information, communiquer avec nous en visitant le site web
http://www.yogintl.com ou par courriel à kamathyogi@yahoo.com

Enseignements spirituels et méditations avec Paul Beaudry
2025-04-11 - 2025-04-13 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Enseignements spirituels et méditations

C’est au centre KIO-O de Ste-Lucie des Laurentides, situé dans les Laurentides au Québec, que nous vous invitons à assister à nos merveilleuses fins de semaines de développement spirituel et de méditation. Chaque retraite présente des enseignements différents qui sont toujours à point pour chacun de nous. Il y a un enseignement d’une heure le samedi matin et le dimanche matin. Le reste du temps est consacré à des méditations silencieuses, guidées ou sonores. Le samedi soir Paul offre une causerie avec les participants. Nos retraites se déroulent dans une atmosphère de bienveillance et de sereine introspection. Des séjours lumineux pour se rencontrer soi-même et partager avec des gens qui ont les mêmes aspirations que soi.

Détails pratiques
Arrivée : Le vendredi soir à 17 h
Départ : Le dimanche 16 h
Tarif : 625 $ incluant les taxes, six repas végétariens, la literie, occupation double, les enseignements et les méditations. Un supplément de 100$ +taxes pour le séjour pour une occupation simple.
Exigence : Vous devez avoir suivi au moins une formation en présentiel ou en ligne avec Paul pour assister à nos retraites.

Programme des retraites
Vendredi soir :17 h : Arrivée des participants18 h : Souper19 h 30 : Méditation guidée, sons et mots sacrés21 h 30 : Fin de la soirée
Samedi :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée, sons, mots sacrés ou mantras12 h : LunchTemps libre16 h : Méditation sonore ou mantras16 h 45 : Pause17 h : Méditation guidée18 h : Souper19 h 30 : Dialogue avec Paul21 h : Fin de la journée
Dimanche :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée, sons, mots sacrés ou mantras12 h : Lunch14 h : Exercices d’ancrage15 h 30 : Partages et conclusion16 h : Fin du séjour

La danse du feu : Yoga Kundalini & Vinyasa avec Teresa Gongora
2025-04-25 - 2025-04-27 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Nous avons Déjà très hâte de vous accueillir au printemps.

Agni & Kundalini… RETRAITE DE TRANSFORMATION. Pour éveiller la force du feu et rendre notre soleil intérieur plus présent. Un espace dans le temps que l’on prend pour se rencontrer avec soi-même et se faire du bien.
Le Feu est la conscience solaire qui éveille notre véritable nature et nous offre la possibilité d’accomplir une puissance particulière à l’intérieur de nous.

Cette retraite nous fera incarner des processus de Yoga, Méditation et Kundalini enrichissantes où l’accent est mis sur la puissance, la vitalité et force d’action. Nous aurons l’opportunité d’éveiller notre pouvoir de transformation, notre capacité de voir en toute chose sa raison d’être, sa source, son évolution et son pouvoir.

Des sadhanas (pratiques de yoga) énergisantes seront très présentes pour éveiller la vitalité, le courage et la force intérieure. Un complément parfait pour le printemps. C’est à ce moment que nous commençons à plonger dans les joies de l’été, on se prépare pour les changements de saisons qui nous amènent vers l’expansion de la lumière.

Notre sampkalpa (intention) :« Que notre pouvoir de « digérer » notre vie, transforme les obstacles sur notre chemin et fasse circuler notre lumière ».

Tarifs à partir de 625 $ +taxes
Yoga et activités :295 $ +taxes= 339,18 $ jusqu’au 14 février.345 $ +taxes= 396,66 $ à partir du 15 février

Inscription par virement Interac à cette adresse: gongoratere@gmail.com
Réponse à la question de sécurité : Kundalini
————
Hébergement incluant les deux nuitées et tous le repas :-Chambre en occupation partagée : deux ou trois lits simples par chambre : 330 $ plus taxes-Chambre en occupation simple : 438 $ plus taxes
Payable directement chez Kio-o à votre arrivé.

Merci beaucoup de vivre le yoga avec nous, Éric et moi, nous avons déjà très hâte de vous voir.

Cap et conscience : l’art d’aider sans s’épuiser avec Caroline Théau
2025-04-25 - 2025-04-27 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Cap et conscience : l’art d’aider sans s’épuiser
Une immersion et un suivi unique pour les sauveurs professionnels…
Vous êtes ce ou cette professionnel.le dévoué.e ?
Peut-être êtes-vous infirmière, enseignante, médecin, policière, pompier, bref (vous vous
reconnaissez). Votre engagement envers les autres vous pousse à vous donner corps et
âme, souvent au-delà de vos propres limites. Vous êtes celui ou celle vers qui les gens se
tournent, celui ou celle qui ne faiblit jamais… qui est conduit par l’élan de sauver!
Pourtant, ce même dévouement peut vous emmener loin, jusqu’à l’épuisement. Une usure
lente mais continue, nourrie par une culture qui valorise le sacrifice au détriment de la santé.
Cette posture de sauveur – ce besoin d’être toujours là pour aider, souvent au mépris de
soi-même – risque de vous mener vers un point de non-retour : la fatigue, la frustration, et
cette sensation de ne plus trouver de sens dans une vocation qui vous inspirait autrefois.
Mais imaginez un autre chemin.
Imaginez une transformation profonde qui vous permettrait d’aider sans vous épuiser, de
répondre aux besoins des autres sans négliger les vôtres. Un équilibre puissant qui vous
permettrait de passer de sauveur à sauveteur : un professionnel engagé, conscient de ses
ressources, et aligné avec ses valeurs.
L’offre : un programme de transformation sur 3 mois
Nous vous présentons Cap et conscience : l’art de secourir sans s’épuiser, un
programme unique de transformation conçu pour les professionnels comme vous, qui
souhaitent retrouver un engagement serein et durable. Encadré par une experte, docteure
en psychologie spécialisée dans l’art de secourir sans s’épuiser, ce programme combine
une immersion/formation intensive de 3 jours avec un suivi personnalisé de 3 mois.
Ce que vous allez vivre
1. Immersion de 3 jours dans un lieu haut de gamme, avec un service de traiteur de
qualité. Dans cet espace serein, vous allez :
○ Identifier et transformer le réflexe du "sauveur" pour adopter une posture de
sauveteur éclairé, capable d’évaluer ses ressources et ses limites avant
chaque engagement.
○ Redécouvrir les motivations profondes qui vous ont mené à cette vocation,
ravivant votre sens du service d’une manière équilibrée.
○ Acquérir des outils concrets pour gérer le stress, poser des limites claires, et
renforcer votre bien-être émotionnel.
2. Suivi sur 3 mois, pour intégrer durablement les changements :
○ 3 séances de co-développement (mensuelles) : des entretiens en coeur-à-
coeur pour approfondir et ancrer les concepts vus pendant l’immersion.
○ Accès à du contenu exclusif : des vidéos, exercices et ressources
spécifiques pour enrichir votre parcours et rester motivé(e) dans votre
démarche.
○ Accès à la Maison Phare : Une communauté décentralisée qui agit comme
cellule de codéveloppement, de partage, et en quelque sorte de filet de
sécurité.
Pourquoi ce programme est différent
Cap et conscience n’est pas une simple retraite. N’est pas non plus une formation
théorique pour vous bourrer le crâne (vous en avez déjà assez). C’est un accompagnement
complet qui vous aide à réinventer votre rapport à l’aide, à retrouver une passion sereine
pour votre vocation, et à renforcer vos compétences personnelles et professionnelles.
● Exclusivité et individualisation : réservé à seulement 12 personnes, sélectionnées
à travers un entretien individuel préalable, ce programme garantit une approche sur
mesure, en profondeur.
● Approche scientifique et expérience : la retraite est animée par une docteure en
psychologie reconnue pour son expertise en prévention de l’épuisement, vous offrant
des méthodes validées et adaptées à la réalité des métiers de l’aide.
● Valeur réelle : avec un contenu et un suivi de cette qualité, cette immersion et ses
suivis auraient une valeur de 3500 $, mais le programme est proposé à seulement
1497 $.
Garantie «Satisfaction»
Nous sommes convaincus de la puissance de cette expérience et de l’impact positif qu’elle
peut avoir. Si, à l’issue de la première journée d’immersion, vous ne ressentez aucun
changement significatif, nous vous rembourserons intégralement.
Garantie «Reconnexion»
Reconnexion aux motivations profondes qui vous ont mené à cette vocation et
transformation de ton réflexe du «sauveur» pour adopter une posture de sauveteur éclairé.
Rejoignez Cap et conscience : l’art d’aider sans s’épuiser et faites le choix d’un
engagement éclairé, pour retrouver équilibre, satisfaction et énergie dans votre vie
professionnelle.

Formation/Retraite sur l'assouplissement de l'armure corporelle - par l'équipe Essence du Souffle
2025-04-28 - 2025-05-04 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Formation/Retraite sur l’assouplissement de l’armure corporelle

Que tu débutes avec L’Essence du Souffle ou que tu sois un(e) étudiant(e) avancé(e) ou peut-être même déjà certifié(e) 400 h avec nous, L’équipe Essence du Souffle t’invite personnellement à te joindre à notre magnifique RETRAITEFORMATION sur : L’assouplissement de l’armure corporelle, qui aura lieu du 28 avril au 4 mai 2025.
Animée par Hélène D’Astous, directrice EDS, Pascale Labonté et Thierry Martinez, formateurs certifiés EDS
*Notre magnifique FORMATION est REVAMPÉE cette année pour miser son contenu sur l’expérience du corps ainsi que de la résonance du coeur. *Nos anciens sont toujours invités à goûter au nouveau contenu au coût de 125 $ en ligne et à partir du lien de renouvellement (voir plus bas).
Nous serons à la fois en présentiel (format RETRAITE au Centre Kio-o – MAINTENANT COMPLET avec liste d’attente) et en format en ligne LIVE de façon à vous faire vivre ces 7 jours transformateurs à partir de n’importe où dans le monde!!!
Voici ce que te réserve cette belle formation exceptionnelle:

immersion au coeur de la respiration consciente somatique (total : 7 jours)
MASTERCLASS pré-enregistrées sur la respiration et la libérations des traumas avec deux invités spéciaux internationnaux
5 séances de méditation active axées sur l’assouplissement des ceintures de tension de l’armure corporelle
5 séances de respiration consciente somatique axées sur l’assouplissement des ceintures de tension de l’armure corporelle
5 séances d’observation documentées
5 démonstrations LIVE de séances individuelles pour les futurs facilitateurs
1 séance de support de groupe post-formation avec l’équipe Essence du Souffle
Accès aux enregistrements des formations et des séances de méditation + respiration pendant 10 mois
Contenu ultra riche sur les thèmes suivants : l’anatomie des ceintures de tension, les structures caractérielles, le toucher facilitateur, l’enseignement d’une séance individuelle Essence du Souffle, l’entrevue initiale, le titrage, la résonance, l’intelligence du coeur et l’apprentissage des ressentis dans la gestion des émotions
4 manuels de formation EDS en format PDF
Groupe facebook d’échange et de partage
Et bien plus encore…

Comment te sens-tu lorsque tu lis ces mots ? Est-ce que cela résonne en toi ? Tu cherches à plonger dans la compréhension du corps humain et de ses immenses pouvoirs ? Tu désires te libérer enfin des charges émotionnelles emmagasinées dans le corps sous forme de tensions ? La formation Essence du Souffle est pour toi 🙂 La respiration a complètement transformé ma vie et ma perception de mon expérience humaine… pour le mieux!!!!
Pour t’inscrire à cette formation, voici la façon de faire :
*** Inscription à la formation en 1 ou 3 versements pour les NOUVEAUX participants: https://www.essencedusouffle.com/formation-essence-du-souffle-niveau-4
IMPORTANT DE NOTER QUE LE FORMAT EN PRÉSENTIEL PEUT PRENDRE UN NOMBRE LIMITÉ DE PARTICIPANTS
*** Voici le lien pour nos élèves certifiés (ANCIENS) qui désirent poursuivre l’aventure de nouveau cette année en FORMAT EN LIGNE: https://www.essencedusouffle.com/niveau-4-renouvellement-nouvelle-cohorte-choix-de-checkout-1
*** À noter que les frais de participation pour les anciens qui désirent participer à la version en présentielle sont de 425 $ + taxes payables par virement interac à info@annielanglois.com
Réserve ces dates importantes :
28 avril au 4 mai 2025 EN LIGNE
TARIFS HÉBERGEMENT ET REPAS ( inclus 6 nuits et 3 repas par jour )
Occupation simple (très limitée) : 219 $/nuit + taxes – Sur demande seulement
Occupation double et triple : 165 $/nuit + taxes
PS. Sache qu’il est possible pour toi de faire cette formation sans avoir le désir de plonger dans les 5 niveaux de formation comme cette formation est ouverte À TOUS.
*Intéressé(e) par la certification complète? Il est important de savoir que le prochain niveau représente le niveau 4 de notre formation complète et qu’il est possible pour toi de passer directement du niveau 1 au niveau 4 sans aucun problème. Les niveaux de formation peuvent se faire de 3 façons différentes soient: 1-2-3-4-5 ou 1-3-4-5-2 ou 1-4-5-2-3. Voici le lien pour t’inscrire au niveau 1 format pré-enregistré: https://essence-du-souffle.mykajabi.com/formation-essence-du-souffle-les-fondements
DES QUESTIONS ? info@annielanglois.com
TOUS LES DÉTAILS (https://www.essencedusouffle.com/formation-essence-du-souffle-niveau-4)

Stage de BIODANZA avec Catherine Fabiola Lessard - ANNULÉ
2025-05-09 - 2025-05-11 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
L’ARBRE DES DÉSIRS
Stage de BIODANZA

__________

Ce stage est une occasion unique de danser nos désirs les plus profonds, nos aspirations les plus ferventes, nos rêves les plus fous, afin de leur ouvrir une voie de manifestation jusque dans nos vies !

La vie veut vivre ! :
En nous, il existe des mécanismes puissants et raffinés, qui agissent au-delà du mental et des pressions sociales. Ils sont purs élans de vie et pur enthousiasme : ils sont nos désirs! Écoutons et dansons ces élans et ces désirs, pour qu’ils puissent façonner notre existence en une oeuvre-de-vie riche et satisfaisante. Telle est la proposition de L’Arbre des Désirs. Un rituel lumineux et transformateur, qui ravive notre joie de vivre naturelle, à travers la connexion humaine et l’expression.

Ce stage peut être vécu comme étant la suite du Projet Minotaure (non-obligatoire).

La BIODANZA est une immense pédagogie de l’art de vivre, une respiration pour une humanité nouvelle et sensible, une profonde poésie du geste et du lien. C’est un endroit où nous dansons avec ferveur, où nous nous laissons emporter par le pouvoir de la musique, où nous rencontrons nos semblables avec sincérité, où nous plongeons au coeur d’un rituel de présence, et où nous redécouvrons nos talents innés pour la vie et pour le mouvement.

INSCRIPTION :
Ne tardez pas, on a seulement 20 places !

— 250 $ à 350 $ selon capacités (régulier 300 $)
— Un dépôt N/R de 100 $ est requis pour réserver sa place.

Payable par interac courriel à catherine.lessard@hotmail.com, (question : ton 2e prenom, réponse : Fabiola), ou par paypal ici :

CONTACT et questions :
Catherine Fabiola Lessard, catherine.lessard@hotmail.com, 514 518-6240

Retraite de DE TAICHI-QIGONG avec Maitre Claude Kamga Defo
2025-05-09 - 2025-05-11 | Québec
Solutions MTAO
Programme du Stage Tai Chi & Qi Gong
Vendredi 9 mai 2025
15h00 – 17h00 | Accueil & Installation – Pratique libre et préparation
17h00 – 18h00 | Repas & Discussions – Échange autour du Tai Chi et des attentes du stage
18h00 – 19h30 | Cérémonie d’Ouverture & Enseignements – Introduction aux 5 plans du Tai Chi
& Qi Gong avec Maître Claude
19h30 – 20h00 | Connexion aux Arbres – Qi Gong énergétique et méditation
20h00 – 21h00 | Présentation Théorique – (Instructeur Gradué)
21h00 – 22h15 | Visionnage & Discussion – Documentaire spirituel sur la méditation sur le feu
22h15 – 22h30 | Méditation Guidée – Connexion à la Source
Samedi 10 mai 2025
06h30 – 07h50 | Qi Gong Méditatif – Arbre & Soleil Levant – Éveil énergétique et connexion avec
la nature
08h00 – 09h00 | Petit-Déjeuner
09h10 – 10h00 | Réflexion & Partage – Retour sur la méditation et le Qi Gong de la veille
10h10 – 11h50 | Enseignement Tai Chi & Qi Gong – Pratique adaptée aux niveaux, avec travail
sur la poussée des mains
12h00 – 13h00 | Déjeuner & Discussions
13h15 – 14h15 | Présentation Théorique – (Instructeur Gradué)
14h15 – 16h00 | Pratique au Bord de la Rivière – Tai Chi, Qi Gong méditatif et harmonie avec les
éléments naturels
16h30 – 17h30 | Présentation Théorique – (Instructeur Gradué)
18h50 – 19h50 | Le Feu et son utilisation selon les 5 plans – L’Arbre & les 12 Chakras :
Explication et démonstration énergétique (par Maître Claude)
20h00 – 20h45 | Qi Gong Méditatif – Arbre & Soleil Couchant – Harmonisation du Qi et travail
énergétique
21h00 – 22h30 | Visionnage & Échanges – Documentaires proposés par les participants
Dimanche 11 mai 2025
06h30 – 07h50 | Connexion Avancée avec la Nature – Pratique des 12 chakras avec les arbres
08h00 – 09h00 | Petit-Déjeuner
09h15 – 10h15 | Discussion sur la Méditation – Échange sur les ressentis et apprentissages
10h15 – 11h45 | Pratique Tai Chi & Qi Gong – Travail approfondi sur les formes et poussées
Démonstrations & Applications – Explication du fond et applications martiales (par Me Fabrice)
12h00 – 13h00 | Déjeuner
13h00 – 14h00 | Qi Gong & Méditation – Présentation Théorique (par un des Maîtres présents)
14h00 – 15h30 | Examen Pratique & Démonstrations – Instructeurs graduants
15h30 – 16h30 | Cérémonie de Graduation des Nouveaux Instructeurs & Discussion Finale
1️⃣Célébration officielle des apprentis instructeurs
2️⃣Discussion interactive sur la méditation dans la vie réelle – Réponses aux questions et outils
pratiques
16h30 | Mot de la Fin & Remise des Certificats – Cérémonie de clôture
Un événement marquant, alliant enseignements profonds, connexion spirituelle et
reconnaissance des nouveaux instructeurs!
Places limitées! Inscrivez-vous dès aujourd’hui et embarquez pour une aventure exceptionnelle!

Retraite de ressourcement : Au cœur de l’estime de SOI avec Catherine Agostini-Salembier et Manon Beaudry
2025-05-16 - 2025-05-18 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Thème de la retraite
Comme les fleurs au printemps, nous vous invitons à vivre une retraite de ressourcement
permettant de prendre racines pour l’émergence de l’estime de SOI.
IMPARFAIT.E.S, LIBRE.S ET HEUREUX.SES
Notre invitation :
Accepter, apprécier ses « imperfections » et trouver tranquillement sa place au milieu des
autres.
Cette retraite de 2 1/2 jours sera une précieuse occasion d’avancer sur le chemin de
L’ESTIME DE SOI.
CONSTRUIRE, RÉPARER, PROTÉGER. S’accepter et s’aimer, même imparfait.e.s. Non
pour se résigner, mais pour mieux évoluer. Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de
l’effet que l’on fait. Agir sans craindre ni l’échec, ni le jugement. Voilà le fil conducteur
de notre séjour!
Nos outils sont bien sûr le yoga et ses précieux outils (respiration et mantras), des
méditations guidées, des ateliers et échanges réflexifs, du temps dans une belle nature qui
s’éveille et plus encore.
Le séjour inclue 2 nuitées en chambre simple ou partagée, 6 repas complets végétariens,
café, thé, tisane, l’accès au site nature, toutes les pratiques et ateliers animés par Catherine
et Manon.

Prix global de la retraite (séjour, repas et guidance de Catherine et Manon) :
* Chambre en occupation partagée (2 ou 3 lits selon les disponibilités)
605 $ plus taxes
*Inscription hâtive avant le 1 er janvier 2025 : 575 $ plus taxes
* Chambre en occupation simple
729 $ plus taxes
*Inscription hâtive avant le 1 er janvier 2025: 700 $ plus taxes
Modalités de paiement :
Il est possible de payer en 2 versements. La moitié de la somme lors de l’inscription pour
réserver votre place et la seconde partie au plus tard le 15 avril 2025. En cas de besoin,
nous vous offrons le paiement en 4 versements.
Modalités d’annulation
À noter qu’en cas d’annulation de notre part, un remboursement total sera effectué. En
cas d’annulation de votre part, vous pourrez bénéficier d’un remboursement dans la
mesure ou vous trouverez un remplaçant. Nous vous aiderons, si possible, dans ce sens.
Déroulement et préparation
Nous profiterons ensemble de ce chaleureux lieu et des énergies du renouveau printanier
pour installer nos intentions de ressourcement et de profondeur.
Liste de matériel
* Vêtements confortables pour nos activités intérieures (yoga, méditation, activités
réflexives) et extérieures (marche).
* Châle ou couverture si l’ambiance est plus fraîche. 1 Oreiller pour nos pratiques.
* Lampe frontale si possible.
* Bouteille d’eau ou verre à thé ou café (pour apporter dans notre salle de pratique si
souhaité).
* Chausson, chaussettes ou souliers d’intérieur.
* Un cahier avec stylo.
* Le centre possède tout le matériel de yoga et méditation nécessaire. Si vous souhaitez
avoir le vôtre, c’est à votre discrétion.
Arrivée :
Nous vous suggérons d’arriver sur les lieux entre 16 h et 17 h. Vous pourrez ainsi vous
installer doucement dans votre chambre et prendre le pouls des lieux. Le jour de votre
arrivée, vendredi, nous vous accueillerons à 17 h pour une séance de yoga. Le souper du
premier soir est servi à 18 h 30 et la retraite débute officiellement à l’arrivée de tous (au
plus tard en début de soirée).
N’oubliez pas qu’il peut y avoir des bouchons de circulation à prévoir dans votre temps
de déplacement! Nous prévoyons une programmation adaptable pour les arrivées
tardives.
Départ :
La retraite se termine à 13 h. Vous avez accès au site extérieur en après-midi si vous le
souhaitez. Les chambres doivent être toutefois libérées à 13 h.
Co-Voiturage :
Si vous avez besoin de co-voiturage, nous pouvons vérifier les possibilités auprès des
autres participant.e.s.
Traiteur :
Nos repas seront de grande qualité nutritive et végétariens. En cas de besoins particuliers,
apportez quelques collations ou autres. Si vous avez des allergies alimentaires
particulières, merci de nous en aviser au plus tôt.
Pour informations ou inscriptions :
Information et inscription auprès de Manon : mbeaudry@hotmail.fr
Téléphone 819 373-9935
Biographies :
Catherine Agostini-Salembier https://www.latitudebienetre.org/equipe/catherine.html
Manon Beaudry https://www.latitudebienetre.org/equipe/manon.html
Dans la joie de vous retrouver!
Catherine et Manon

Retraite de leadership avec Aidan Fisher
2025-05-18 - 2025-05-23 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite de leadership (printemps)

Êtes-vous prêt à vivre pleinement ?

L’Institut de Core Energetics de Montréal présente…

Avec l’ensemble de la faculté et du corps étudiant de l’Institut de Core Energetics de Montréal et Aidan Fisher, PACCE , praticien et directeur.

Êtes-vous prêt à laisser votre corps entier expérimenter ce que signifie être pleinement vivant – émotionnellement, mentalement, physiquement et spirituellement ?
Êtes-vous prêt à vous lancer dans les parties de votre leadership que vous avez toujours désirées sans savoir comment le faire ?
Votre carrière vous semble-t-elle limitée et pas encore totalement alignée avec votre raison d’être ? Avez-vous eu du mal à trouver votre raison d’être ?
Êtes-vous un professionnel qui travaille avec des clients qui bénéficieraient d’outils somatiques puissants pouvant faciliter d’énormes percées transformationnelles ?

Si vous avez répondu OUI à l’une de ces questions, vous n’êtes pas seul(e) !

Description:
Rejoignez-nous pour cette retraite et découvrez le Core Energetics, une approche complète qui utilise les techniques de la Bioénergie co-créée par le Dr Alexander Lowen et le Dr John Pierrakos, tout en s’inspirant des principes spirituels du Pathwork. Le Core Energetics est une approche holistique, à la fine pointe de la croissance spirituelle et émotionnelle occidentale , qui peut vous aider à ouvrir votre cœur et à vous réaligner avec le meilleur de vous-même.
Le voyage entrepris en Core Energetics est principalement un voyage de liberté, d’éveil et d’exploration de la puissante relation entre l’énergie et la conscience. Pendant cette retraite de 6 jours, les participants se verront proposer une combinaison d’expériences corporelles dynamiques et d’opportunités d’apprentissage pour les aider à comprendre comment l’énergie bloquée affecte notre conscience bloquée, à un niveau émotionnel, physique, mental, évolutif et spirituel.
Cette retraite est idéale pour ceux qui envisagent de suivre le programme de formation de 2 ou 4 ans en Leadership Certifié ou la formation de Praticien en Core Energetics, et qui souhaiteraient vivre leur propre expérience avant de s’engager davantage.
Nous allons explorer et expérimenter :

Comment l’énergie circule et se bloque dans notre être.
Comment la connexion avec notre corps, nos émotions, notre mental et notre esprit affecte notre flux énergétique et notre conscience.
Charge et décharge, l’impact de l’expansion et de la contraction énergétique.
Prendre des RISQUES pour grandir et la RÉSISTANCE au changement
Enracinement et alignement.
La Conscience unifiée et la Conscience dualiste
Le Travail avec l’Ombre – révéler et ressentir notre Moi inférieur (apporter de l’amour à notre haine, notre cruauté, notre vengeance et notre méchanceté)
Dissoudre la honte, le blâme, la culpabilité et les jugements
Comment pénétrer le voile de nos propres croyances et projections cachées.
Utiliser l’énergie pour ouvrir et restaurer le cœur.
Et bien d’autres choses encore…

Qui devrait participer?
Vous avez peut-être déjà expérimenté le Core Energetics ou vous pouvez être nouvelle à l’approche. Cette retraite s’adresse à toute personne, à tout moment de son parcours, qui est prête à faire un nouveau grand pas dans son évolution personnelle et/ou professionnelle. Découvrez des techniques énergétiques puissantes qui peuvent vous ouvrir à votre force de vie et vous permettre de faire des découvertes qui soutiennent la transformation de votre vie, de votre leadership et de votre carrière.

**Offre spéciale : Recevez un CRÉDIT CORE de 225 $ à 450 $ en 2025 **.
Faites un dépôt non remboursable avant le vendredi 23 mai 2025 pour vous joindre au programme de transformation de 4 ans de Core Vivant de Montréal ou le programme de formation en leadership de Core Energetics de Montréal en 2025, et recevez un CRÉDIT CORE de 225 $ à 450 $ ! Ce crédit peut être utilisé pour des sessions individuelles ou en couple, des sessions de groupe ou d’autres ateliers Intro. Renseignez-vous pour plus de détails.

Si vous ne connaissez pas encore le Core Energetics:
Nous vous invitons à regarder quelques épisodes d’un documentaire web étonnant (en anglais) réalisé par David Sutcliff . Ce documentaire s’intitule « Group » et vous pouvez en regarder les épisodes ICI. C’est un film cru, vulnérable, parfois difficile, très touchant et incroyablement profond.

Les détails:

Dates de la retraite : 18-23 mai 2025
Date limite d’inscription : 9 mai 2025
Arrivée : dimanche 18 mai après 17 h. Le dîner commence à 17 h 30.
Départ : Vendredi 23 mai, vers 17 h.
Langue : Bilingue (anglais et français)
En raison de la nature puissante et vulnérable de ce travail, une entrevue d’admission est requise. Contactez Aidan Fisher, directeur, au 514-609-5969 ou par courriel à aidan@aidanfisher.com .

Veuillez noter qu’aucun remboursement ne sera effectué après le vendredi 9 mai 2025. Nous vous remercions de votre compréhension.
Pour réserver votre place à cette retraite et organiser votre entrevue d’admission, communiquez avec Aidan Fisher au (514) 609-5969 ou par courriel à l’adresse suivante aidan@aidanfisher.com .

Coûts de la retraite :
*Les coûts supplémentaires pour l’hébergement et les repas sont indiqués ci-dessous.
Nous proposons 3 tarifs de retraite (toutes taxes comprises !) :
1. TAUX DE SUPPORTEUR – 1 450 $ : Soutien à soi-même et aux autres : Ce tarif est supérieur au coût réel de la retraite et l’argent supplémentaire sert à soutenir d’autres personnes qui n’ont pas la possibilité de payer le coût réel.
2. TAUX DE SOUTIEN – 1 150 $ : Il paie pour vous : Ce tarif reflète le coût réel de la retraite. Il s’adresse aux personnes qui peuvent subvenir à leurs besoins essentiels et pour qui le fait de payer pour cette retraite peut être considéré comme un sacrifice, sans pour autant créer de difficultés.
3. TAUX COMMUNAUTAIRE – 900 $ : Soutenu par vos pairs : Ce niveau, qui représente un tarif réduit, s’adresse aux personnes qui ont du mal à subvenir à leurs besoins de base et pour qui le fait de payer pour cette retraite constituerait encore une difficulté.
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Frais d’hébergement et de repas par personne :
*ces frais s’ajoutent aux frais de retraite indiqués ci-dessus et sont payables à l’arrivée.
5 nuits (serviettes et draps inclus) et 15 repas végétariens

Chambre à occupation partagée (2-3 lits) (165 $ / nuit)
825,00 $ + taxes (948,54 $)

Chambre à occupation simple (219 $ / nuit)
1 095,00 $ + taxes (1 258,98 $)

Angels of Avalon Retreat with Karen Neuls
2025-05-23 - 2025-05-25 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
This beautiful integrated healing retreat is the incredible space and divine manifestation of joy, inspiration, magic, divinity, oneness, knowledge, intuition and creativity through all dimensions and lifetimes as we ignite our hearts with new high dimensional frequencies assisting humanity into the new golden age.
Learn and work with the Goddess Cerrdiwen & Merlin and the poetic space of inspiration and enlightenment. Heal with the Galactic Dragons that help you with sacred knowledge and to be a guiding light. Tap into the healing light of your heart with the Crystal Angels 444 and Awakening your Inner Priestess that transforms all beauty, spirit, truth, heart and warrior within as a glorious chrysalis of being true to ones joy, freedom, playful wisdom and knowing shedding the old is knowledge while we unleash our inner dragon, the magical strength inside!
All information at www.karenneuls.com
Cette retraite se fera en anglais.

Simplement Yoga avec Cécile-Purusha Hontoy
2025-05-23 - 2025-05-25 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Le Yoga Purusha : Une Expérience Transformatrice

Le Yoga Purusha, c’est bien plus qu’une simple pratique. C’est une aventure intérieure, une plongée au cœur de soi-même, guidée par une approche profondément humaniste et rogérienne (Carl Rogers). Ici, pas de dogme, pas de vérité toute faite. Juste une invitation à être pleinement présent à soi.

Le professeur ? Un guide, une présence, un miroir d’authenticité. Il n’enseigne pas, il incarne. Par sa posture, son ancrage, son souffle, il montre le chemin du yoga bien plus que par des mots.

Le yoga est un art. Un espace d’expression pure, où l’unique se dévoile. Comme un peintre laissant son essence s’inscrire sur la toile, le yogi inscrit son être dans le mouvement, dans le souffle, dans l’instant.

Et parce qu’il est art, le Yoga Purusha est aussi guérison. Un voyage chamanique, une reconnexion profonde au corps. Ici, on ne fait pas que bouger : on retrouve l’intimité avec soi-même. On écoute, on accueille, on aime. Avec patience, avec douceur, avec vérité.

Se rallier à soi, c’est être vrai. C’est oser la simplicité, la spontanéité, la délicatesse. Comme un enfant qui apprend à parler en imitant sa mère, le corps réapprend à mieux-être en s’inspirant du mouvement, du souffle et de la présence consciente.
Mais le corps, c’est quoi au fond ? C’est une immanence. Une vibration, un rayonnement, une conscience qui s’incarne dans la matière. Et dans la pratique, chaque posture, asana, devient une porte d’entrée vers la conscience de cette réalité profonde.

🔥 Viens vivre cette expérience ! Nous explorerons le Hatha Yoga Purusha du 23 au 25 mai. 🔥Inscris toi maintenant et entre dans la danse du vivant !
Swami Purusha
