Kio-o

Extase La puissance de la joie comme source d'énergie infinie ! avec Martin Bilodeau
2026-10-30 - 2026-11-01 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retrouver la joie intérieure

À travers différents exercices, tu découvriras comment la liberté, l’authenticité et la pleine conscience sont les portes directes pour libérer la joie naturelle qui t’habite.
Cette joie véritable surgit de l’intérieur et a le pouvoir de rayonner dans toutes les sphères de ta vie.
Je t’invite à découvrir un espace joyeux en toi au delà des circonstances extérieures de ta vie!

L’extase comme état naturel

Démystifier la différence entre joie et plaisir

Se libérer du l’esprit de sérieux et de la négativité

Renoncer aux drames et aux crises que l’on se créer

Développer la gratitude et apprendre à voir le bon côté de la vie

Apprendre à se réjouir et célébrer les épreuves comme les victoires

Générer l’émerveillement à chaque jour et voir la beauté en tout

Cultiver le sens de l’humour véritable pour déjouer l’ego

Découvrir la puissance de la joie comme source d’énergie infinie

Pratiquer des exercices pour activer les hormones du bonheur

Pratiques méditatives et rituelles

La méditation guidée
afin de te permettre de te déposer, de développer ta pleine conscience dans les processus et de permettre une intégration de transformations vécues.
Les techniques de méditation bioénergétiques et la danse
pour activer ta joie, libérer ton énergie, restaurer ta passion de vivre.
Les chants sacrés et les mantras
pour ouvrir l’espace du cœur, créer un sentiment de communion de groupe et s’unir à la conscience supérieure.
La programmation sera parsemée d’enseignement, de mythologie et de psychologie narrative pour permettre de te déposer et de mieux intégrer les processus.

La joie est spirituelle, elle ne dépend pas des circonstances extérieures, c’est un état de paix, de silence… C’est un état méditatif, silencieux et en même temps tellement vivant que ton silence devient un chant.
Osho

La retraite Tantra en couple avec Martin Bilodeau
2026-12-04 - 2026-12-06
L’amour, ce n’est pas quelque chose que vous faites, c’est quelque chose que vous êtes !

La retraite Tantra Couple est un voyage sacré destiné aux couples qui désirent approfondir leur intimité et vivre une relation plus consciente.
Guidés par Martin Bilodeau, vous explorerez des pratiques tantriques, méditatives et relationnelles qui nourrissent la confiance, la complicité et l’amour sacré. Cette retraite offre un espace sécurisant pour explorer la sensualité, renforcer les liens affectifs et cultiver une présence bienveillante à deux.
C’est une expérience unique pour redécouvrir la puissance de l’union et ouvrir un chemin vers une relation plus vibrante et alignée.

Approfondir l’intimité et la connexion

L’esprit de cette fin de semaine est la joie, la légèreté, la connexion et la douceur.
Cette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation.
Cette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme, et ce, sans nudité.
Du point de vue pratique, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance.

Pratiques tantriques et méditatives
Méditation sur le regard

* Méditation de l’étreinte

* Rite d’éveil des sens

* Pratique de contemplation dans la nature

* Création d’un œuvre éphémère (mandala en nature)

* Rite de pardon pour se libérer du passé

* Méditation sur le sens de l’amour dans sa vie

* Rituel pour reconnaître et voir la beauté en l’autre

* Expérience d’harmonisation de la kundalini

* Respiration pranique et extase par le souffle

* Et plus encore!

Des pratiques de chants sacrés, de méditation active, de danse et de yoga seront aussi au programme pour offrir des moments de transition entre les enseignements et les pratiques principales. Les couples de toutes orientations sexuelles et de tous âges sont bienvenus à vivre cette retraite de tantra pour couples.

Enseignements spirituels et méditations avec Paul Beaudry
2026-12-11 - 2026-12-13
Enseignements spirituels et méditations

C’est au centre KIO-O de Ste-Lucie des Laurentides, situé dans les Laurentides au Québec, que nous vous invitons à assister à nos merveilleuses fins de semaines de développement spirituel et de méditation. Chaque retraite présente des enseignements différents qui sont toujours à point pour chacun de nous. Il y a un enseignement d’une heure le samedi matin et le dimanche matin. Le reste du temps est consacré à des méditations silencieuses, guidées ou sonores. Le samedi soir Paul offre une causerie avec les participants. Nos retraites se déroulent dans une atmosphère de bienveillance et de sereine introspection. Des séjours lumineux pour se rencontrer soi-même et partager avec des gens qui ont les mêmes aspirations que soi.

Détails pratiques
Arrivée : Le vendredi soir à 17 h
Départ : Le dimanche 16 h
Tarif : 625 $ incluant les taxes, six repas végétariens, la literie, occupation double, les enseignements et les méditations. Un supplément de 100$ +taxes pour le séjour pour une occupation simple.
Exigence : Vous devez avoir suivi au moins une formation en présentiel ou en ligne avec Paul pour assister à nos retraites.

Programme des retraites
Vendredi soir :17 h : Arrivée des participants18 h : Souper19 h 30 : Méditation guidée, sons et mots sacrés21 h 30 : Fin de la soirée
Samedi :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée, sons, mots sacrés ou mantras12 h : LunchTemps libre16 h : Méditation sonore ou mantras16 h 45 : Pause17 h : Méditation guidée18 h : Souper19 h 30 : Dialogue avec Paul21 h : Fin de la journée
Dimanche :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée, sons, mots sacrés ou mantras12 h : Lunch14 h : Exercices d’ancrage15 h 30 : Partages et conclusion16 h : Fin du séjour

Retraite de yoga – Printemps 2027 avec Priya Selvarasa
2027-04-16 - 2027-04-18
Retraite de yoga – Printemps 2027
Sous le thème : Vitalité, renouveau et éveil du printemps 🌷
🌷 Pourquoi une retraite au printemps ?
Parce que le printemps marque un nouveau départ…
Un moment où la nature s’éveille, où la lumière revient, et où l’énergie circule à nouveau.
C’est une période idéale pour :
🌿 Sortir doucement de l’hiver
🧘‍♀️ Réveiller le corps et apaiser le mental
🌸 Semer de nouvelles intentions
🌞 Retrouver clarté, énergie et joie intérieure
💫 En combinant yoga, méditation, pleine conscience et immersion en nature, cette retraite vous invite à accueillir pleinement l’arrivée du printemps.
On relâche les tensions accumulées durant l’hiver et on réactive l’énergie vitale, prête à s’ouvrir, s’expanser et fleurir.
Le mouvement conscient, la respiration profonde et les pratiques introspectives comme le journal intuitif permettent de se reconnecter à soi avec douceur et clarté.
Dans les Laurentides, la nature renaît tranquillement : la neige fond, l’eau circule, les arbres bourgeonnent…
Un environnement parfait pour ralentir, ressentir et se réaligner.
🍃 Marcher en pleine conscience, écouter le ruissellement de l’eau, respirer l’air frais… c’est revenir à l’essentiel.
🌸 Offrez-vous cette retraite régénératrice – un espace pour vous déposer, créer, respirer et renaître.
✨ Au programme
4 séances de yoga, un bain sonore, un atelier de créativité et pleine conscience guidées par Priya, fondatrice du studio Prana Yoga Shala, ainsi que :
🌿 Méditation et pleine conscience
🌀 Journal intuitif
🎨 Création de mandala et rituel d’art printanier
🎶 Bain sonore
🌸 Cérémonie et intentions
🔥 Feu extérieur
🚶‍♀️ Marche consciente en nature
💬 Cercle d’échanges
🍽️ Repas végétariens nourrissants
💖 Cette retraite est pour vous si vous souhaitez :
✨ approfondir votre pratique
✨ adopter de nouvelles habitudes bien-être
✨ libérer le stress et recharger votre énergie
✨ stimuler votre créativité
✨ vous reconnecter à la nature et à vous-même
Vous découvrirez aussi différentes approches du yoga, des outils thérapeutiques et des pratiques favorisant l’équilibre du système nerveux.
📅 Détails de la retraite
Dates : du vendredi 16 avril (arrivée entre 16h et 17h, souper inclus) au dimanche 18 avril 2027 (départ après le dîner, vers 13h)
Forfait tout inclus :
🛏️ 2 nuits d’hébergement
🍽️ 6 repas sains et savoureux
🧘‍♀️ Cours de yoga et ateliers
💰 Tarifs
660 $ + tx par personne en occupation double
780 $ + tx en occupation simple
💳 Options de paiement
Paiement complet en ligne
Virement bancaire (2 versements possibles)
Dépôt initial : 250 $ + tx
Places limitées ✨
✉️ Pour vous inscrire
Priya Selvarasa
📧 pranayogashala@hotmail.com
