Kio-o

Initiation à la méditation active avec Martin Bilodeau
2023-09-08 - 2023-09-10 | Québec
Initiation à la méditation active

Éveillez la kundalini et retrouvez un bien-être dans votre corps!

Cet été, venez découvrir 6 nouvelles pratiques de méditation active avec moi!
Mantras, mouvements en conscience, tremblements, danse intuitive, cri libérateur… Cette forme de méditation est très diversifiée. Elle permet de se défouler et de se libérer complètement, pour ensuite tourner son esprit au centre de soi. Après avoir libéré le corps et le mental, vous vous déposez au centre du cyclone.
Ces pratiques vous invitent à découvrir le centre de pouvoir stable et puissant qui est en vous. Elles permettent également d’associer votre pratique de la méditation à une activité physique.

Mon invitation

Ces pratiques ont été créées par Osho spécifiquement pour l’homme moderne.
Elles vous permettront d’évacuer votre stress, de libérer vos émotions et de calmer votre mental pour vivre de véritable moment d’éveil. Cette fin de semaine s’adressent aux participants de tous les âges et de toutes les conditions physiques. Chacun est encouragé à suivre son rythme afin de simplement permettre à l’énergie de l’habiter en respectant son état dans le moment présent.
Vous recevrez tout au long de la fin de semaine des enseignements sur l’essence de la méditation, de la kundalini et sur chacune des pratiques qui vous sera proposée.

Bienfaits de la méditation active :

Libère les tensions physiques, émotives et mentales

Fortifie le corps et stimule le système immunitaire

Stimule la kundalini (cette énergie vitale qui circule le long de la colonne vertébrale)

Facilite la guérison en accentuant la régénération des tissus, des organes et autres fonctions corporelles

Réveille l’énergie sexuelle et sensuelle

Permet de retrouver un bien-être dans son corps

Redonne au corps sa liberté d’action, l’intelligence naturelle du mouvement et de la spontanéité

Permet de connecter plus librement avec son inspiration et ses idées créatrices

Aide à perdre du poids par l’accélération de son métabolisme et par la transpiration

Stage de QiGong et Tai chi avec Martine Migaud - Complet
2023-09-01 - 2023-09-07 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada

HYPNOSE ET TRANSGÉNÉRATIONNEL avec Maud Fournier et Céline Girard
2023-09-01 - 2023-09-03 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Nous portons l’histoire de nos ancêtres et sans en avoir conscience, elle impacte notre vie.
Pourquoi ne pas vous en libérer ?
De nombreux psychologues et psychanalystes ont travaillé à comprendre comment la vie de nos aïeux peut
influencer notre propre vie.
Ils ont démontré que les deuils non-résolus, les rêves inachevés de nos ancêtres, les secrets familiaux, les non-dits et bien d’autres drames vécus par notre lignée peuvent influencer notre réalité et nous empêcher d’être réellement aux commandes de notre vie.
L’objectif de cette retraite est de vous guider pour que vous identifiez vous-même les « petites malédictions
familiales », comme les nomme Anne Ancelin Schutzenberger, psychanalyste.
Nous vous guidons pour que vous dessiniez votre génosociogramme, la base du travail sur le Transgénérationnel. Nous vous accompagnons ensuite dans des exercices créatifs et des sessions d’Hypnose Humaniste pour vous libérer de ces chaînes invisibles.
À QUOI VOUS ATTENDRE PENDANT CETTE RETRAITE ?
* 2 nuits dans un cadre idyllique
* 2 jours d’ateliers pour explorer votre arbre généalogique et libérer le poids du Transgénérationnel
* Des exercices créatifs et des séances d’Hypnose Humaniste
POUR EN SAVOIR PLUS ET VOUS INSCRIRE :
www.retraiteshumanitas.ca
QUI SOMMES-NOUS ?
Maud Fournier et Céline Girard, deux Maîtres Hypnothérapeutes qui se sont rencontrées en formation.

EN QUÊTE de SENS…passé 55 ans animé par ChandraKala
2023-08-27 - 2023-08-31 | Québec
Une retraite pour faire le point et honorer l’âge mûr
Les jeux sont faits, faites vos jeux!
Les années passent et vite, mais la vie continue à être une opportunité pour se réaliser…et le sera jusqu’au dernier souffle, si on continue à être engagé dans l’essentiel, dans ce qui demeure vivant et inspirant.
Quand on approche du seuil de la vieillesse ou qu’on y est déjà, les points de repère changent bien sûr.
Ils doivent refléter la réalité telle qu’elle se présente maintenant et non pas être un déguisement pour faire semblant que rien n’a changé.
Plusieurs chapitres de vie ont été vécus : les études, la carrière, la famille, certaines passions réalisées, des acquis matériels, des projets, etc…
aussi différents types de deuil à faire chemin faisant, incluant la perte d’êtres chers.
L’adage le dit bien – la vie n’est pas un long fleuve tranquille.
Mais quel terreau fertile pour continuer à évoluer en trouvant l’appui qu’il faut en soi pour faire face à cette grande étape et non la moindre, riche de tout ce qui a précédé.
Inspirée de ma propre démarche face au défi de vieillir en toute vitalité, je propose cette retraite d’intériorisation, de réflexion, de partage et de silence, de plaisir et de complicité, à travers différentes pratiques qui portent vers l’essentiel – en honorant et respectant nos corps, notre pensée et notre cœur qui ont été mûris par le vécu de nos vies.
La réalité consciente relative à chaque personne peut donner accès à un espace de tranquillité profonde puissante qui ouvre sur plus vaste, plus vrai et plus libre.
Une retraite pour faire le point et honorer l’âge mûr
Les jeux sont faits, faites vos jeux!
Les années passent et vite, mais la vie continue à être une opportunité pour se
réaliser…Elle le sera jusqu’au dernier souffle, si on continue à être engagé dans ce
qui demeure vivant et inspirant en nous et autour de nous.
Quand on approche du seuil de la vieillesse ou qu’on y est déjà, les points de
repère changent bien sûr.
Ils doivent refléter la réalité telle qu’elle se présente maintenant pour s’y ajuster et
trouver son potentiel actuel, plutôt que de prétendre que rien n’a changé.
Plusieurs chapitres de vie ont été vécus : les études, la carrière, la famille,
certaines passions réalisées, des acquis matériels, des projets, etc… aussi
différents types de deuil vécus chemin faisant, incluant la perte d’êtres chers.
L’adage le dit bien – la vie n’est pas un long fleuve tranquille. Mais quel terreau
fertile qui peut nourrir la suite, riche de tout ce qui a précédé.
Inspirée de ma propre démarche face au défi de vieillir en toute vitalité, je propose
cette retraite d’intériorisation, de réflexion, de partage et de silence, de plaisir et de
complicité, à travers différentes pratiques qui portent vers l’essentiel – en honorant
et respectant nos corps / pensée / cœur qui ont été mûris par le vécu de nos vies.
La réalité consciente relative à chaque personne peut donner accès à un espace
de tranquillité profonde puissante qui ouvre sur plus vaste, plus vrai et plus libre.
Ce processus d’introspection se veut un support personnel
– pour se mettre au clair et mieux se situer à cette étape charnière de la vie
– pour saisir le potentiel de sa propre réalité et trouver un appui en soi, un tremplin,
pour pouvoir le réaliser.
Nous aborderons cette exploration de fond à trois niveaux :
– Ce qui est derrière nous, d’où l’on vient; les expériences significatives – le passé
– La réalité actuelle de notre corps, de notre coeur et de notre esprit – le présent
– Notre continuation; ce qui inspire et qui appelle – le devenir.
Différents exercices expérientiels :
– pour stimuler la réflexion face à soi, à sa vie, à ses proches, à travers diverses
formes de partage et d’introspection…
– pour identifier ce qui soutient et ce qui sabote; ce qui est fini et s’accroche ou ce
qui demande à évoluer…
– pour nommer les besoins, les souhaits et les rêves…
– pour être vu et entendu; pour regarder et écouter…
– pour discerner entre ce qui a besoin d’être relâché et ce qui mérite d’être porté…
Nous utiliserons le silence et la parole, l’écriture, la créativité, le mouvement, la
communication et l’écoute, ainsi que des rituels de passage simples et significatifs.
Les journées seront modulées en 4 étapes :
7 h 30 – 8 h 30 : Qi Gong et méditation
8 h 30 Déjeuner et douche
9 h 45 – 12 h 30 : Session d’avant-midi
12 h 30 – 14 h 30 : Repas et repos
14 h 30 – 18 h : Session d’après-midi
18 h – 19 h 30 : Souper
19 h 30 – 21 h : Activité de soirée ensemble
L’arrivée le dimanche le 24 août – entre 16 h et 18 h 30
Départ le jeudi 28 à 15 h
Question :
Est-ce que cette retraite est davantage dans la réflexion ou si c’est aussi dans le
ressenti du corps ?
L’expérience se fait à travers la réalité du corps qui nous porte, du coeur qui nous
inspire et de la pensée consciente qui nous éclaire – des aspects indissociables de
notre réalité.
C’est ouvert à tous ceux et celles qui ont le souhait de prendre un temps pour voir
plus clair dans le sens que prend leur vie une fois passé 55 ans.
Il y a donc un équilibre dans ce qui est proposé tout au long de l’atelier afin de
mettre tous nos moyens à l’oeuvre par l’introspection, par l’action en salle et dans
la nature, par la créativité, par des exercices d’investigation qui nous éclairent, par
le fait d’être ensemble à partager autour de la réalité de vieillir sans se perdre.

Tarifs :
Retraite : 545 $
Hébergement et nourriture :
En occupation partagée : 492 $ plus taxes par personne – 4 nuitées incluant les repas
En occupation simple : 688 $ plus taxes par personnes – 4 nuitées incluant les repas
10 % DE RÉDUCTION POUR LES RÉSERVATIONS AVANT LE 01 JUIN 2023
Un dépôt de 75 $ confirmera votre inscription.

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BioDynamic Breathwork and Trauma Release Training - with Prema McKeever
2023-08-20 - 2023-08-27 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Transform your life and the lives of others! The BioDynamic Breathwork & Trauma Release System (BBTRS) is built on a new revolutionary approach to trauma release. It skillfully combines specially designed breath techniques, conscious movement, touch, sound, gentle-cathartic emotional release and meditation.
BBTRS® has demonstrated profound and long-lasting benefits for people from every walk of life. Our trainings are uniquely structured to suit aspiring and existing practitioners, as well as anyone wanting to fully participate in their own healing process on a purely experiential basis. Training in BBTRS starts with you. Your personal transformation gives you the best foundation to support others.
Our fully experiential Practitioner Certification Training gives you effective skills for trauma release sessions for both, in-person and online work. Our flexible training structure allows you to study from anywhere in the world, virtually and in-person.

BioDynamic Breathwork and Trauma Release Training – with Giten Tonkov & Prema McKeever
2023-08-20 - 2023-08-27 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Transform your life and the lives of others! The BioDynamic Breathwork & Trauma Release System (BBTRS) is built on a new revolutionary approach to trauma release. It skillfully combines specially designed breath techniques, conscious movement, touch, sound, gentle-cathartic emotional release and meditation.
BBTRS® has demonstrated profound and long-lasting benefits for people from every walk of life. Our trainings are uniquely structured for aspiring and existing practitioners as well as anyone wanting to fully participate in their own healing process on a purely experiential basis. Training in BBTRS starts with you. Your personal transformation gives you the best foundation to support others.
For more information and registration, please visit: https://www.biodynamicbreath.com/event-module/biodynamic-breathwork-trauma-release-training-in-canada/

Atelier expérientiel et rite de passage avec Chantalle Tremblay, Ph. D.
2023-08-18 - 2023-08-20 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Atelier expérientiel et rite de passage
Pour qui ?
Cet atelier s’adresse aux femmes qui désirent découvrir quelques mythes associés aux déesses grecques et leur lien avec la signification des archétypes chez les femmes contemporaines. À la lumière de la théorie de Jean Shinoda Bolen sur la psychologie des femmes, les participantes seront conviées à explorer leurs archétypes principaux relatifs à différentes facettes de leur vie actuelle. Sous la forme d’un rite de passage, cet atelier vise la conscience de ce qui doit se terminer, le lâcher prise sur l’Ancien et l’accueil du Nouveau. Cette démarche achemine celles qui recherchent la voie de leur sagesse et une connexion plus profonde avec leur savoir intuitif et le féminin Sacré.
Objectifs
La démarche proposée allie une approche psychocorporelle à une pratique rituelle et symbolique. Elle invite et soutient les participantes à découvrir leurs archétypes, à prendre conscience des façons d’être qui ne conviennent plus et accueillir les aspects nouveaux qui émergent, sous la poussée de l’activation du processus d’individuation et des défis psychosociaux actuels. Cet atelier se veut un temps d’introspection et d’écoute intérieure. Dans un climat d’ouverture et de respect mutuel, le groupe offre un lieu de réflexion et d’échanges avec d’autres femmes.
Thèmes

Mythes et déesses grecques
Exploration de la signification des archétypes
Construction sociale du féminin, socialisation, stéréotypes sexuels et sexistes dans la culture
Cycle de la vie adulte, stades de développement et sens des défis au mitan de la vie
Étapes de la maturité psychoaffective
Exploration des préoccupations actuelles et des défis personnels
Individuation et activation des polarités
Spiritualité contemporaine et amérindienne
Reconnaissance du savoir intuitif, du Soi et de la voie de sa sagesse
Exploration d’une nouvelle voie : l’harmonisation entre les différents archétypes

Volet expérientiel

Techniques qui favorisent la présence, l’enracinement et la conscience de soi
Processus d’introspection et d’analyse réflexive sur différents aspects de sa vie
Découverte des archétypes féminins
Exploration de son mythe personnel
Exercices liés aux polarités féminine/masculine
Ouverture aux dimensions spirituelle et universelle des enjeux existentiels
Partages à l’intérieur de cercles de parole
Soirée rituelle
Démarche qui s’apparente à un rite de passage vers le Féminin sacré

Chantalle Tremblay : chantalletr@videotron.ca. / 418 542-6800

Yoga Iyengar avec Claudie et Marie-Chantal -COMPLET
2023-08-17 - 2023-08-20 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada

Retraite Mettā/Amour bienveillant avec Kate Johnson
2023-08-13 - 2023-08-17 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Mettā est la qualité de l’amour qui s’épanouit lorsque nous portons notre attention sur ce qui est intrinsèquement aimable, digne et bon – en nous et autour de nous. En ces temps d’anxiété, de solitude et de déchirement, metta peut contribuer à fortifier nos cœurs et nos esprits par un amour plus puissant que la peur. En nous concentrant sur ce qui nous tient à cœur, nous trouvons l’énergie nécessaire pour continuer à avancer vers la libération individuelle et collective.
Au cours de cette retraite d’amour bienveillant nous explorerons la pratique de Mettā comme un moyen de cultiver un cœur chaleureux et courageux, ainsi qu’une pratique de purification de tout ce qui fait obstacle à l’amour. Nous travaillerons également avec Mettā comme porte d’entrée vers le samadhi – l’état d’union, d’immobilité et de plénitude qui mène à la vision claire, à la compréhension profonde et aux Jhanas.
Cette retraite est enseignée en anglais.

Retraite Metta - avec Bonnie Duran
2023-08-13 - 2023-08-17 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Ouverture des inscriptions l.e 13 juin 2023

Chanter, une rencontre avec soi - avec Marie-Claire Séguin COMPLET
2023-08-11 - 2023-08-13 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
TARIFS :
Atelier : 439 $
Hébergement et nourriture :
Chambre partagée : 246 $ par personne plus taxes, incluant les repas
Chambre solo : 344 $ par personne plus taxes, incluant les repas

Retraite de Constellations familiales avec Claire Khudai Dagenais
2023-08-11 - 2023-08-13 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite de Constellations familiales
– Avez-vous parfois l’impression que vous ne vivez pas votre vie au maximum de votre potentiel ?
– Avez-vous l’impression d’être freiné d’une manière ou d’une autre ?
– Vous avez des problèmes relationnels, des difficultés financières ou professionnelles ?
La Constellation Familiale est une approche innovante pour se libérer des schémas répétitifs, des comportements et des émotions qui limitent votre vie aujourd’hui et qui vous ont possiblement été transmis par votre système familial.
Souvent les problèmes que vous rencontrez aujourd’hui proviennent d’événements non résolus et d’émotions non traitées de votre famille, dont vous n’avez probablement pas connaissance et qui sont transmis de génération en génération.
Une fois que les dynamiques cachées derrière le problème qui vous retient sont vues sous un angle complètement différent, elles sont transformées, pour vous, vos enfants et les générations futures.
En bref, participer à cette fin de semaine de constellations vous permettra de mieux comprendre et de transformer votre relation avec votre famille, votre travail, votre vitalité, votre argent et votre vie en vous libérant des enchevêtrements qui vous retiennent.
Tarifs :
Retraite 275 $ plus taxes
Hébergement et nourriture :
Chambre partagée : 246 $ plus taxes, par personne
Chambre solo : 344 $ plus taxes

Initiation aux facultés chamaniques - avec Cécile Purusha Hontoy
2023-08-04 - 2023-08-10 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Durant les 7 jours de retraite en nature, tu vivras le rituel de passation énergétique chamanique. Tu prendras ton nom sacré. Tu seras instruit en groupe et individuellement des passages égotiques. Tu recevras un mantra personnel pour mieux les combattre et tu chanteras un mantra sacré et secret.
Tu joueras de ton tambour de chamane dans la forêt enchantée et tu écouteras les esprits des éléments se raconter et te parler.
Ce voyage intérieur de 7 jours est inoubliable.
Non seulement tu en reviendras heureusement transformé mais tu ressentiras l’appel et la nécessité d’aider les autres à découvrir aussi leurs richesses d’âme..

Héritage-Constellation familial avec Maïka Roy.
2023-08-04 - 2023-08-06 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Héritage-Constellation familiale

Tes ancêtres, ce tremplin de vie. Viens te connecter avec l’énergie de ton clan et des premières nations pour trouver plus de liberté et de confiance dans tes projets professionnels, personnels et spirituels.
« Je repars tellement plus légère. Cela fait des années que je chemine en individuel et cela m’a beaucoup aidé mais le travail de groupe m’a permis de débloquer des choses que je n’avais pas touché avant. Merci! » – Chantal, enseignante
Tu aimerais te retrouver dans la nature et avec d’autres personnes semblables à faire le plein et te libérer? Faire des connexions significatives en personne hors de l’univers virtuel? RETRAITE AU COEUR LA NATURE AU COEUR DU TRÉSOR QUE TU PORTES EN TOI
Bienvenue à tous et toutes et aussi aux couples.
Processus en Constellation familiale pour t’aider à débloquer certaines sphères de ta vie donné par une praticienne formée et expérimentée.

Quel est ton histoire et ton vécu face à une sphère en difficulté dans ta vie?
Transporte tu un bagage transgénérationnel en lien avec cette sphère?
Comment pourrais-tu faire circuler l’énergie de façon plus fluide et facile dans ta vie?
Viens apprendre à utiliser l’énergie de ton clan et de la Vie pour stimuler plus de liberté en tout point de vue dans ta vie.
Cette retraite s’adresse à tout le monde, femmes et hommes, que vous soyez habitués ou non à ces approches.

« Je ne te connaissais pas avant d’arriver à la retraite et j’ai beaucoup aimé. Je ne suis pas une personne qui s’ouvre facilement normalement mais ici je me suis sentie à l’aise de le faire » -Lyne
C’est un week-end expansif dans tes sphères émotionnelles, familiales et spirituelles. Une ambiance propice à la connexion et la magie des énergies des ancêtres.

Retraite Renaissance - avec Martin Bilodeau
2023-07-30 - 2023-08-04 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
L’angle puissant de la psychologie sacrée fécondera et inspirera nos pratiques. L’esprit de toute ma démarche personnelle s’inscrit dans ce qu’on appelle aujourd’hui le «Dharma Gaïa», la rencontre du bouddhisme et du chamanisme. Plus généralement, je crois qu’en cette période de bouleversement, un métissage est essentiel pour ouvrir de nouveaux espaces de sagesse et se réapproprier notre évolution autant au niveau personnel et collectif.
Je vous offre, à travers ce parcours, de la rigueur, de l’ouverture et de l’intégrité, mais aussi de l’aventure et de l’audace!
Vous voulez découvrir le parcours qui m’inspire dans la transmission de cette retraite? Lisez ceci.

Vous vivrez

UN PARCOURS D’EMPOWERMENT

pour devenir des leaders conscients dans toutes les sphères de votre vie

UN VOYAGE INTENSIF SUR QUATRE JOURS

qui offre à la fois un apprentissage intellectuel et expérientiel

UNE EXPLORATION DES BASES

d’une nouvelle psychologie des profondeurs

UNE COMMUNAUTÉ ÉPHÉMÈRE DE CHERCHEURS

qui désirent retrouver et célébrer le sens sacré de leur existence

À travers ce processus, vous êtes invité à :

Faire l’expérience d’une profonde liberté intérieure vous permettant de relever les défis de la vie avec courage et grâce, au-delà de la réactivité ou de la contrainte

Accéder à une source de sagesse qui surgit spontanément en réponse aux besoins du moment, apportant la clarté et l’espoir

Puiser dans une source d’énergie dynamique et apparemment illimitée, vous permettant de faire tout ce qui doit être fait à chaque instant sans brûler ou devenir drainé

Accéder à un puits intérieur de créativité qui fait jaillir une source de nouvelles idées inattendues, des visions et des solutions à partir d’un endroit au-delà de l’esprit

Devenir un réceptacle pour transmettre un amour libre qui coule à travers vous dans le monde à partir d’un endroit au-delà de la raison

Vous réveiller aux véritables buts de la vie qui vous guident sur un chemin sacré d’une importance toujours plus grande et d’une contribution significative

Entrer dans un alignement profond avec votre être spirituel qui transforme chaque moment de votre vie en source d’enchantement

Retraite Renaissance - avec Martin Bilodeau
2023-07-30 - 2023-08-04 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
UN VOYAGE INTENSIF SUR CINQ JOURS
qui offre à la fois un apprentissage intellectuel et expérientiel

UN PARCOURS D’EMPOWERMENT
pour devenir des leaders conscients dans toutes les sphères de votre vie

UNE EXPLORATION DES BASES
d’une nouvelle psychologie des profondeurs

UNE COMMUNAUTÉ ÉPHÉMÈRE DE CHERCHEURS
qui désirent retrouver et célébrer le sens sacré de leur existence
L’angle puissant de la psychologie sacrée fécondera et inspirera nos pratiques. L’esprit de toute ma démarche personnelle s’inscrit dans ce qu’on appelle aujourd’hui le « Dharma Gaïa », la rencontre du bouddhisme et du chamanisme. Plus généralement, je crois qu’en cette période de bouleversement, un métissage est essentiel pour ouvrir de nouveaux espaces de sagesse et se réapproprier notre évolution autant au niveau personnel et collectif.
Je vous offre, à travers ce parcours, de la rigueur, de l’ouverture et de l’intégrité, mais aussi de l’aventure et de l’audace!

Retraite de yoga, méditation et journal créatif - Alysson Martel de Espace Atman
2023-07-28 - 2023-07-30 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Espace Atman est LA ressource en mieux-être.
Weekend combinant le yoga, de la méditation, des enseignements de pleine conscience, des exercices d’écriture et de collage, des rituels de libération, des moments de silence, des marches méditatives et de la danse expressive.
Cette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure.
S’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses, de déplacer des activités dans son horaire, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés.
TARIF
(Les tarifs peuvent changer! Pour être certain, consulter le site Web :
https://www.espaceatman.com/retraites-dun-weekend)
Régulier : 525 $+tx*
Inscription hâtive 2 mois avant : 475 $+tx*

Tarif incluant :

2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90 $+tx pour occ. simple);
6 succulents repas végétariens;
Les collations et tisanes;
7 séances en groupe (yoga, méditation et journal créatif – matériel inclu);
Enseignements de pleine conscience;
Rituels en nature;
Temps libre pour se reposer;

*Rabais

Rabais de 20 $ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;
Rabais pour couple : 20 $/personne;

Dépôt

Dépôt obligatoire pour réserver votre place : 200$ (à effectuer par virement Interac à info@espaceatman.com; question : quelle région; réponse : Laurentides).
100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite.
50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).
Non remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).

Balance
Payable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer ( sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour ).

POUR VOUS INSCRIRE
1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides).
2) Nous envoyer votre courriel, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel ), courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514 757-3052) ;

QUOI APPORTER

Articles de toilette ;
Tapis de yoga et autres accessoires si vous en avez ( coussin, bloc, etc. ) ;
Vêtements et chaussures pour l’extérieur ;
Cahier d’écriture si vous en avez un ;
Couvre-visage

HORAIRE DÉTAILLÉ ( Sujet à changement )
Vendredi
17 h : arrivée et installation dans les chambres
18 h 30 : souper et présentation
19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe
Samedi
7 h 30-8 h : méditation
8 h-9 h : déjeuner
9 h-10 h : temps libre
10 h-12 h : yoga et méditation
Début du NOBLE SILENCE
12 h-13 h : dîner
13 h-14 h : marche méditative en groupe
14 h-15 h 30 : journal créatif et yoga restaurateur
15 h 30-18 h : temps libre
18 h : souper
19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe
Dimanche
7 h 30-8 h : méditation
8 h-9 h déjeuner

Fin du NOBLE SILENCE
9 h-10 h : Retour sur le noble silence
10 h-12 h : yoga et méditation
12 h-13 h : dîner
13 h-14 h : cercle de conclusion

POUR VOUS INSCRIRE
1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides ).
2) Nous envoyer votre courriel, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel ), courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514-757-3052 ) ;

POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS
Contactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos questions.
info@espaceatman.com

https://www.facebook.com/espaceatman/

QiGong avec Lise Lapointe
2023-07-28 - 2023-07-30 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Besoin de prendre soin de toi et de ta vie ?!
Tu aimes le QiGong et la méditation ou tu aimerais l’expérimenter ?
Tu veux prendre du temps pour améliorer ta santé, ton mieux-être et ta vie …
Ce week-end zen est pour toi !!!
Weekend zen QiGong, méditation et ateliers de ressourcement et de croissance au Centre Kio-o :
Le monde a changé .. on continue ensemble d’améliorer nos vies et le monde dans lequel nous vivons.
Contenu de la fin de semaine

Mouvements de QiGong.
Une belle chorégraphie que tu pourras intégrer quotidiennement pour continuer de prendre soin de toi et de ta vie.
Méditation taoïste,
Sons thérapeutiques,
Respirations en conscience,
Techniques efficaces et simples pour libérer les stress et émotions désagréables.
Autres moyens pour vivre la zénitude
Inscriptions ou informations supplémentaires écrire ; liselapointeqigong@yahoo.com

À la joie de vivre ces beaux moments précieux avec vous
Lise
Liselapointeqigong.com

Crée la vie qui t'inspire avec Solution Era
2023-07-24 - 2023-07-28 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
L’Odyssée :
crée la vie qui t’inspire
Un contenu riche, des exercices personnalisés
et un plan d’action concret pour créer votre vie de rêve

S'éveiller ensemble: l'interaction entre la générosité, l'amour et la sagesse - avec Daryl Lynn Ross
2023-07-16 - 2023-07-23 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Inscriptions à compter du 16 mai 2023.

Tantra en couple - avec Martin Bilodeau
2023-07-14 - 2023-07-16 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Tantra en couple

Mon invitation

L’esprit de cette fin de semaine est la joie, la légèreté, la connexion et la douceur.
Cette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation.
Cette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme, et ce, sans nudité.
Du point de vue pratique, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance.

Ces transformations se vivront à travers les pratiques suivantes :

Méditation sur le regard

Méditation de l’étreinte

Rite d’éveil des sensPratique de contemplation dans la nature

Création d’un œuvre éphémère (mandala en nature)

Rite de pardon pour se libérer du passé

Méditation sur le sens de l’amour dans sa vie

Rituel pour reconnaître et voir la beauté en l’autre

Expérience d’harmonisation de la kundalini

Respiration pranique et extase par le souffle

Et plus encore!
Des pratiques de chants sacrés, de méditation active, de danse et de yoga seront aussi au programme pour offrir des moments de transition entre les enseignements et les pratiques principales. Les couples de toutes orientations sexuelles et de tous âges sont bienvenus à vivre cette retraite de tantra pour couples.

L'art de la présence - avec Ginette Forget
2023-07-13 - 2023-07-16 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
L’art de la présence
Une Rencontre l’Art de la Présence à Kio-o c’est…
Un deux jours pour soi, pour se déposer.
VOIR que nous sommes déjà ÇA.
Que nous sommes cette Présence douce,
silencieuse et immuable.
Que cette Présence est déjà en nous et qu’Elle ne nous a jamais quitté.
Ginette offre un espace d’autorisation à être soi-même,
à vivre pleinement et entièrement, juste dans l’instant.
C’est à Kio-o à Sainte-Lucie-des-Laurentides
que nous vous convions à expérimenter et intégrer
cet Art de la Présence.
Ce Centre de ressourcement et de créativité est un lieu paisible en pleine nature, nous invitant à retrouver cette Paix et ce silence en SOI. Il vous sera offert de délicieux repas végétariens, du confort et de l’espace.
QUAND :
Du 13 au 16 juillet 2023
De 15 h le jeudi
À 14 h le dimanche
COÛT : Hébergement pour 3 nuitées :
369 $ plus taxes, par personne, pour une chambre en occupation partagée.
516 $ plus taxes en occupation simple.
Séjour sans coucher : 91 $ plus taxes par jour.
Incluant les neufs repas.
À payer à votre arrivée à la réception.
COÛT : Rencontres avec Ginette : 360 $
Pour toutes informations supplémentaires, contactez Zahora à : evenements.ginetteforget@gmail.com
*Avis aux artistes, vous pouvez apporter un instrument,
votre voix pour une pause musicale.

Retraite Zen Satori avec ChandraKala et son équipe
2023-07-09 - 2023-07-14 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
RETRAITE ZEN SATORI
En silence ou en exercices de communication, cette pratique de présence basée sur l’exploration de koans de vie permet d’explorer le mystérieux labyrinthe de sa propre condition humaine avec un regard qui devient de plus en plus bienveillant face à soi, face aux autres.
Le processus est encadré par une structure Zen qui supporte une expérience amenant profondément en soi pour pouvoir réconcilier tous les aspects qui font d’une personne un être humain unique et complet tel qu’il est – ombres et lumière.
Un koan est une quête, un questionnement de fond sur des thèmes fondamentaux :
Qui suis-je ? Qui est à l’intérieur ? Ce qu’est la Vie? l’Autre? l’Amour ? la Liberté ?
la Confiance? la Vérité ? Etc.
Une démarche à la fois simple et puissante qui permet de trouver une réelle assise intérieure pour aborder la vie de façon responsable, comme un cadeau à honorer.
Voici une vingtaine d’années que j’ai la chance de guider ce processus ici et ailleurs dans le monde et que je vois toutes sortes de gens en profiter. Plusieurs reviennent à chaque année pour se donner un temps de silence et de ressourcement qui les porte tout le reste de l’année. D’autres viennent pour une première fois et découvrent un nouveau regard éclairant sur eux-mêmes et sur la texture de la vie sous toutes ses dimensions.
Nous continuerons donc inspirés par le passé – le nôtre et celui des êtres réalisés qui nous ont précédés qui éclairent le chemin.
Inspirés aussi par la réalité actuelle dans laquelle nous vivons. C’est dire, utiliser la méthode traditionnelle et l’ajuster à notre réalité actuelle.
La retraite Satori se déroulera comme toujours à travers un processus évolutif qui comporte une certaine intensité nécessaire à la descente en profondeur.
Il y aura aussi des périodes de repos et de méditation pour permettre l’intégration de ce qui se trame pendant les pratiques actives de communication/écoute des koans de vie, afin d’amener de la détente dans l’effort de la démarche.
Le ‘Koan’ est un questionnement dynamique qui mène à la source essentielle de qui nous sommes sur toutes nos facettes et toutes nos couleurs. Il sert à cultiver un regard juste face au réel tel qu’il est au-delà des peurs, protections, justifications et jugements pour avoir accès à la totalité de ce que nous sommes – qui inclut l’ombre autant que la lumière.
À peu près tout le monde est terrifié par son côté ombre; c’est ce qui crée la tension et les prétentions qui font si mal. Mais juste à côté de l’ombre, il y a la lumière.
Se fermer à l’ombre serait aussi se fermer à la lumière – lui faire face permet de la démystifier, de la prendre pour ce qu’elle est et sans plus.
Cette mise à jour élargit le regard et donne accès à toute la réalité – rien à créer, rien à rejeter, tout à inclure.
Pas d’analyse, ni d’interprétation, ni d’interférence : seulement l’écoute silencieuse et la communication libre encadrées par le silence.
« Qui Suis-Je ? » « Qui est à l’intérieur ? » Ce qu’est la vie, l’autre, l’amour, la liberté, la vérité,la confiance, etc.
L’autre communique et j’écoute – je communique et l’autre écoute, dans un protocole guidé rassurant. Il n’y a pas de conversation, ni d’interrelation entre les participants. Chacun devient un miroir-témoin pour l’autre à tour de rôle; mais chacun demeure seul dans son expérience unique et personnelle.
Dans la tradition Zen, le Satori est un moment de réalisation, d’unité, de clarté… un instant de grâce qui ouvre un espace essentiel en soi.
Cela ne peut pas être forcé mais peut être invité en cultivant l’état de présence.
Différents types de méditations, des lectures et des périodes de repos feront partie de la routine quotidienne; ainsi que des rencontres individuelles avec Chandra comme support individuel pour supporter le parcours de chacun.
En dehors des périodes de pratique active, nous sommes en silence.
La démarche est puissante et très simple à la fois. Elle permet de trouver une réelle assise en soi pour éventuellement devenir plus simple face au grand jazz de la condition humaine – elle mène vers une force de réconciliation essentielle au bien-être humain.
Ce qu’il faut apporter
. Vêtements confortables (légers & chauds – suffisamment pour pouvoir se changer souvent)
. Souliers de marche
. Châle ou couverture légère
. Maillot de bain en saison
. Montre et réveil matin (indépendant du IPod ou cel)
N’apportez pas
. Ordinateur, IPad, IPod, Cel, etc.
. Rien à lire ni pour écrire
. Pas de bijoux
. Pas de produits de maquillage ni matériel de rasage
. Bouffe additionnelle – à moins de diète spéciale.
. Aucun produit à odeur (même si c’est naturel)
* Une nourriture végétarienne simple, nettoyante, soutenante et savoureuse sera servie sans restriction.
Pour les particularités alimentaires vraiment nécessaires, communiquez directement avec Kio-o pour les arrangements requis.
* Pour les gens ayant des restrictions physiques, il est possible d’utiliser des chaises droites – il n’y a qu’à demander.
FRAIS
Retraite Zen Satori : 599 $
Hébergement et nourriture :
615 $ plus taxes pour 5 nuitées en occupation partagée, incluant les repas
860 $ plus taxes pour 5 nuitées en occupation simple, incluant les repas
Un dépôt de 75 $ confirmera votre inscription.

Retraite Zen Satori avec ChandraKala et son équipe
2023-07-09 - 2023-07-14 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
RETRAITE ZEN SATORI
En silence ou en exercices de communication, cette pratique de présence basée sur l’exploration de koans de vie permet d’explorer le mystérieux labyrinthe de sa propre condition humaine avec un regard qui devient de plus en plus bienveillant face à soi, face aux autres.
Le processus est encadré par une structure Zen qui supporte une expérience amenant profondément en soi pour pouvoir réconcilier tous les aspects qui font d’une personne un être humain unique et complet tel qu’il est – ombres et lumière.
Un koan est une quête, un questionnement de fond sur des thèmes fondamentaux :
Qui suis-je ? Qui est à l’intérieur ? Ce qu’est la Vie? l’Autre? l’Amour ? la Liberté ?
la Confiance? la Vérité ? Etc.
Une démarche à la fois simple et puissante qui permet de trouver une réelle assise intérieure pour aborder la vie de façon responsable, comme un cadeau à honorer.
Voici une vingtaine d’années que j’ai la chance de guider ce processus ici et ailleurs dans le monde et que je vois toutes sortes de gens en profiter. Plusieurs reviennent à chaque année pour se donner un temps de silence et de ressourcement qui les porte tout le reste de l’année. D’autres viennent pour une première fois et découvrent un nouveau regard éclairant sur eux-mêmes et sur la texture de la vie sous toutes ses dimensions.
Nous continuerons donc inspirés par le passé – le nôtre et celui des êtres réalisés qui nous ont précédés qui éclairent le chemin.
Inspirés aussi par la réalité actuelle dans laquelle nous vivons. C’est dire, utiliser la méthode traditionnelle et l’ajuster à notre réalité actuelle.
La retraite Satori se déroulera comme toujours à travers un processus évolutif qui comporte une certaine intensité nécessaire à la descente en profondeur.
Il y aura aussi des périodes de repos et de méditation pour permettre l’intégration de ce qui se trame pendant les pratiques actives de communication/écoute des koans de vie, afin d’amener de la détente dans l’effort de la démarche.
Le ‘Koan’ est un questionnement dynamique qui mène à la source essentielle de qui nous sommes sur toutes nos facettes et toutes nos couleurs. Il sert à cultiver un regard juste face au réel tel qu’il est au-delà des peurs, protections, justifications et jugements pour avoir accès à la totalité de ce que nous sommes – qui inclut l’ombre autant que la lumière.
À peu près tout le monde est terrifié par son côté ombre; c’est ce qui crée la tension et les prétentions qui font si mal. Mais juste à côté de l’ombre, il y a la lumière.
Se fermer à l’ombre serait aussi se fermer à la lumière – lui faire face permet de la démystifier, de la prendre pour ce qu’elle est et sans plus.
Cette mise à jour élargit le regard et donne accès à toute la réalité – rien à créer, rien à rejeter, tout à inclure.
Pas d’analyse, ni d’interprétation, ni d’interférence : seulement l’écoute silencieuse et la communication libre encadrées par le silence.
« Qui Suis-Je ? » « Qui est à l’intérieur ? » Ce qu’est la vie, l’autre, l’amour, la liberté, la vérité,la confiance, etc.
L’autre communique et j’écoute – je communique et l’autre écoute, dans un protocole guidé rassurant. Il n’y a pas de conversation, ni d’interrelation entre les participants. Chacun devient un miroir-témoin pour l’autre à tour de rôle; mais chacun demeure seul dans son expérience unique et personnelle.
Dans la tradition Zen, le Satori est un moment de réalisation, d’unité, de clarté… un instant de grâce qui ouvre un espace essentiel en soi.
Cela ne peut pas être forcé mais peut être invité en cultivant l’état de présence.
Différents types de méditations, des lectures et des périodes de repos feront partie de la routine quotidienne; ainsi que des rencontres individuelles avec Chandra comme support individuel pour supporter le parcours de chacun.
En dehors des périodes de pratique active, nous sommes en silence.
La démarche est puissante et très simple à la fois. Elle permet de trouver une réelle assise en soi pour éventuellement devenir plus simple face au grand jazz de la condition humaine – elle mène vers une force de réconciliation essentielle au bien-être humain.
Ce qu’il faut apporter
. Vêtements confortables (légers & chauds – suffisamment pour pouvoir se changer souvent)
. Souliers de marche
. Châle ou couverture légère
. Maillot de bain en saison
. Montre et réveil matin (indépendant du IPod ou cel)
N’apportez pas
. Ordinateur, IPad, IPod, Cel, etc.
. Rien à lire ni pour écrire
. Pas de bijoux
. Pas de produits de maquillage ni matériel de rasage
. Bouffe additionnelle – à moins de diète spéciale.
. Aucun produit à odeur (même si c’est naturel)
* Une nourriture végétarienne simple, nettoyante, soutenante et savoureuse sera servie sans restriction.
Pour les particularités alimentaires vraiment nécessaires, communiquez directement avec Kio-o pour les arrangements requis.
* Pour les gens ayant des restrictions physiques, il est possible d’utiliser des chaises droites – il n’y a qu’à demander.
FRAIS
Retraite Zen Satori : 599 $
Hébergement et nourriture :
615 $ plus taxes pour 5 nuitées en occupation partagée, incluant les repas
860 $ plus taxes pour 5 nuitées en occupation simple, incluant les repas
Un dépôt de 75 $ confirmera votre inscription.
10 % DE RÉDUCTION POUR LES INSCRIPTIONS AVANT LE 1ER JUIN 2023

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Yoga et repos avec Anne-Marie Parant
2023-07-07 - 2023-07-09 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
YOGA ET REPOS
Vous avez besoin de sentir que votre temps vous appartient pleinement ?
Cette fin de semaine est conçue ( avec amour ! ) pour vous permettre de vous reposer, vous déposer et sentir que le temps arrêt un peu.
Il s’agit plus d’une fin de semaine avec beaucoup de temps pour soi ayant un horaire très léger avec quelques activités bien-être ici et là. Question de ne pas être laissé complètement à vous-même, mais en même temps, de vous sentir très libre et ayant beaucoup de temps pour décrocher et simplement vous rebrancher à vous-même.
Loin de toutes vos responsabilités, et dans la grande simplicité, cette retraite vous aidera à vous remettre au « neutre » et à vous recharger.
Au rendez-vous : Yoga, méditation, bain de forêt, et beaucoup de temps pour soi (pour une baignade, écrire et / ou pour ce livre qui nous attends et que l’on n’a jamais le temps de lire !), etc.
À noter : cette fin de semaine est « débranchée ». On débranche nos accessoires technologiques pour mieux se connecter à l’essentiel : LA nature et SA nature.
Aucun alcool n’est servi ni accepté.
Les repas sont en silence.
Vous repartirez avec une énergie renouvelée et un calme profond.
C’est puissant ce qu’un petit 2.5 jours de bien-être dans la simplicité et sans technologie peuvent nous faire!

CE QUE VOUS PRATIQUEREZ
Au fil de la semaine, lors de vos activités guidées, voici ce que vous pratiquerez plus précisément :

Des respirations guidées
Du Hatha yoga (yoga classique – pour tous niveaux)
La méditation pleine conscience (bienvenu aux débutants)
La relaxation guidée
Le silence, notre ami (une nouvelle façon d’être)
Marche méditative en forêt (connexion avec la nature, un anxiolytique naturel)

HORAIRE
Vendredi 7 juillet :
Arrivé: dès 15 h 30 – Installez-vous et profitez des lieux
18 h 30 : Souper
19 h 30 : Accueil et méditation
20 h 30 : Libre
Samedi 8 juillet :
8 h – 8 h 45 : Déjeuner
10 h 30 : Bain de forêt (marche méditative en foret)
12 h : Diner
12 h 45-16 h : Libre
16 h : Yoga
18 h : Souper
19 h -21 h : Activité de soirée et méditation
21 h : Libre
Dimanche, 9 juillet :
8 h – 8 h 45 : Déjeuner
10 h 30 : Yoga et méditation
12 h : Diner
13 h – 17 h : Libre / Vous pouvez profiter de l’endroit pour tout l’après-midi.

POUR QUI ?
Cette fin de semaine est parfaite pour des gens qui :

Veulent se déposer dans un petit paradis naturel entouré d’un lac privé ( baignable ), d’une magnifique forêt et des montagnes ;
Souhaitent s’offrir des vacances reposantes avec un peu d’activités guidées, pas trop ;
Cherchent à ralentir significativement le rythme de leur vie le temps d’une fin de semaine ;
Désirs revenir à l’essentiel: bien manger – bien respirer – bien penser – bien se reposer – bien bouger.

CONTRIBUTION
Lève-tôt ( date limite : 12 juin 2023 ) : 450 $ + taxes* ( 517,39 $ taxes incluses ) – occupation double
Régulier ( dès 13 juin ) : 475 $ + taxes* ( 546,13 $ taxes incluses ) – occupation double
*À noter que ce tarif est pour une occupation double et inclut tous les repas et activités. Pour une occupation simple, il faut ajouter 100 $.
Places limitées. Un dépôt de 200 $ vous sera demandé lors de votre inscription. Remboursé à 100 % un mois avant l’événement ( 6 juin). Remboursé à 50 % à moins d’un mois avant l’événement ( 7 juin ). Aucun remboursement à moins de 2 semaines avant l’événement ( 23 juin). Le paiement total doit être fait 2 semaines avant l’événement ( soit pour le 23 juin).

L'A.R.R.E.T. week-end de développement personnel pour femmes avec Isabelle Paré
2023-07-07 - 2023-07-09 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
L’A.R.R.E.T. week-end de développement personnel pour femmes.
Thématique « Amour de soi »
Viens profiter des chaleurs qui s’installent et du magnifique lac du centre Kio-o

Tu auras l’occasion de découvrir différentes outils
sur l’amour de soi, la confiance et l’estime de soi.
Un séjour tout en douceur et en bienveillance,
un véritable baume pour le cœur.
Un parfait mélange de ressourcement, d’apprentissages et de connexions humaines.
TOUT A ÉTÉ PENSÉ AFIN QUE TU REPARTES REPOSÉE, ALLÉGÉE ET OUTILLÉE.
Au plaisir de t’y accueillir!

Retraite de médiation et de yoga holistique avec Parijata
2023-07-04 - 2023-07-06 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
La méditation est une pratique de retour à soi. En tibétain, on la nomme « Gom », ce qui veut dire se familiariser…se familiariser avec notre propre esprit, nos pensées, nos états d’âme. Le but est de faire grandir en nous un regard lucide et aimant face à l’expérience de notre propre vie en toute intimité. Ce processus tout simple et naturel transforme le mal-aise en joie tranquille, le retour à ce que l’on nomme notre vraie nature.

Le yoga holistique permet d’ancrer graduellement cette accoutumance à la présence à soi avec patience en profondeur et quiétude.

Prérequis : avoir la capacité de garder le noble silence pendant deux jours.

Coût: Hébergement pour deux nuitées :

246 $ plus taxes, par personne, pour une chambre en occupation partagée

344 $ plus taxes en occupation simple

Ce montant inclut les six repas.

À payer à votre arrivée à la réception du Centre.

Coût pour la retraite : 250 $

Dépôt de 125 $ avant le 15 avril.
Et le solde une semaine avant le début de la retraite.
Le dépôt est non remboursable.

450 660.4053
infoparijatayoga@gmail.com

Au plaisir de vous retrouver à Sainte-Lucie

La force sacrée de notre ombre avec Albert Bissada et Marianne Larochelle
2023-07-01 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
École d’été en pratique rituelle du 26 juin au 2 juillet 2023
