Path of Love - SOLD OUT
2023-06-16 - 2023-06-23 | Québec
The retreat that will change your life
7-Day Personal Growth Retreat
Cet atelier a lieu en anglais

The Path of Love 7-day retreat is one of the most intensive and life-changing processes in the world today. Established 26 years ago in India, this residential meditation and personal development retreat is now conducted in 14 countries around the world and in six languages. It has gained an extraordinary reputation amongst people who really want to come to know the truth about themselves.

Wherever we look, we see the effects of polarisation and separation, in both our inner and outer worlds. We long for real connection: to live at a deeper and more meaningful level and to connect more authentically with ourselves and others, but depression, anxiety, addiction, dissatisfaction, and loneliness are at epidemic levels. We feel more alienated and emotionally detached from other people than we ever have before.

Path of Love is about closing this gap. A profound inner work, it combines a variety of psychological and spiritual approaches to help us reclaim parts of ourselves that we have lost, and encompasses an uncompromising focus on truth and trust. It provides essential tools for establishing connection and loving relationships with ourselves and others.

The Path of Love 7-Day Retreat includes:

A one-to-one call (pre-process) with a Path of Love Organizer or Facilitator
7-Days of immersion in Path of Love workshop with highly qualified therapists, including both individual and group therapy.
Over 100 hours of the Path of Love Program, course materials and support
5-day Integration process (post-Path of Love program)
Two Group Zoom follow-up sessions within the first month (led by Path of Love Facilitator)
3-weeks of follow up sharings with another group member
8-week e-mail graduate aftercare program
Access to worldwide community of graduates, including group sharing sessions and Meditation Evenings for graduates in select cities

The Path of Love 7-day meditation retreat integrates the latest research and understandings in scientific and spiritual development. It provides essential tools for establishing connection and loving relationships with ourselves and others.

This deeply healing, personal growth and development retreat is for people who long to be emotionally honest with others, who refuse to let their fear stop them, and who have come to realize that if they want to change the world this process has to start inside them.

Path of Love will challenge you to let go of old stories, wounds, concepts, beliefs and judgments. It will bring you to an aliveness and passionate intensity for an authentic life.

The Path of Love 7-day meditation retreat integrates the latest research and understandings in scientific and spiritual development. This work teaches tools to access your emotional intelligence, facilitating a shift in self-awareness, empathy & motivation. This inner shift has a direct effect on your state of well-being, outer confidence, and interpersonal relationships.

Benefits of the Path of Love 7-Day residential retreat include:

The ability to connect and make deep, authentic contact with others.

The capacity to be still and present, feel your emotions, listen to your body and reduce the dominance of the mind.

A natural confidence and trust that you can meet life’s challenges, choose actions that are empowering, and create the life that you long for.

Reduction of stress, fear, and anxiety, and healing from grief and loss.

An increase in your passion for life and sense of your true value, resulting in an innate capacity to live in joy, ease and dignity.

Recognition of our common humanity.

Inclusiveness of all life, despite religion, race, caste, cultural background, gender, social status, or any other perceived difference. This leads naturally to acceptance and living in peace.

Recognition and appreciation of your essential “spiritual” nature, the part of you that exists behind and beyond the conditioned layer of the personality.

Path of Love
2023-06-15 - 2023-06-24 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada

Cours en miracles – Luce Bertrand
2023-06-08 - 2023-06-11, 2023-05-18 - 2023-05-21, 2023-02-10 - 2023-02-13 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Définition :
Un miracle, c’est la correction d’un système de pensées basé sur la peur pour l’adoption d’un système de pensées basé sur l’Amour.
Un Cours en Miracles fait une distinction très nette entre :
le réel et l’irréel
la vérité et l’illusion
la connaissance et la perception
l’amour et la peur
Nous vivons majoritairement dans l’illusion agissant tous comme des êtres séparés les uns des autres. Or quand on est pris dans ce monde de la perception, on est pris dans un rêve qui ressemble souvent plus à un cauchemar.
Nos 50,000 à 60,000 pensées par jour sont en majorité inspirées de l’ego :
faites de critiques, jugements, culpabilité, inquiétudes, contrôle, etc.
Et ce sont ces pensées qui font notre quotidien! Comment donc être heureux?
Un Cours en Miracles enseigne le moyen pour échapper du rêve et revenir à la vérité de Ce Que Nous Sommes vraiment.
Ce monde du rêve nous amène surtout à vivre dans un sentiment de manque, d’isolation et de privation, ce qui nous amène à aimer autrui pour tout ce qu’il peut nous apporter, et à ne donner que pour obtenir.
Le Cours nous montre au contraire que notre Soi véritable n’a aucun besoin puisque nous avons été créés complets, aimés et aimants. Mais dans ce monde, on aime dans la peur et non dans l’Amour.
Un Cours en Miracles apporte le message de la Véritable Aide, la Réponse, la Seule Issue, le chemin pour l’Autre Voie.
Il nous montre comment échapper au monde du rêve en nous enseignant comment renverser notre façon de penser actuelle et désapprendre nos erreurs.
C’est le chemin du retour à l’Amour et la façon de mettre fin à la séparation et à la souffrance.
C’est la voie du pardon et de la guérison finale.
Un Cours en Miracles nous dit qu’il y a une limite à la fausse création.
C’est ce moment que chacun atteint un jour ou l’autre de façons différentes. Ce moment porte l’essence d’une telle souffrance qu’on en plie les genoux de douleur et qu’on supplie une puissance supérieure de nous montrer l’Autre Voie.
La voici en ce Cours!

Retraite Nature pour les Profs du Cégep Vanier - Caroline Chwojka
2023-06-05 - 2023-06-07 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite en nature pour les profs du Cégep Vanier organisée par Caroline Chwojka, prof des Humanities.

Retraite de développement spirituel et de méditation avec Paul Beaudry
2023-06-02 - 2023-06-04 | Québec
Retraite de développement spirituel et de méditation avec Paul Beaudry
Nous vous invitons à assister à un weekend haut en lumière. Vous recevrez des enseignements, en accord avec vos besoins du moment, qui seront couronnés de méditations guidées, sonores et silencieuses.
Nos retraites se déroulent dans une atmosphère de sereine introspection où vous aurez le temps de vous ressourcer pleinement.
Des séjours inoubliables pour se rencontrer soi-même et partager avec des gens qui ont les mêmes aspirations spirituelles que soi.
Détails pratiques
Arrivée : Le vendredi soir à 17 h
Départ : Le dimanche 16 h
Tarif : 525 $ incluant les taxes, six repas végétariens, la literie, occupation double, les enseignements et les méditations. Un supplément de 90 $+taxes pour le séjour pour une occupation simple.
Exigence : Ces séjours s’adressent à des gens engagés dans une démarche d’élévation de la conscience. La méditation est au cœur de nos retraites.
Les dates de nos retraites
21-22-23 avril 2023
2-3-4 juin 2023
20-21-22 octobre 2023
8-9-10 décembre 2023

Reconnexion à Son Soi Sacré avec Joanne Basilières
2023-05-26 - 2023-05-28 | Québec
Description
Rejoignez-nous pour la fin de semaine inoubliable qui vous donnera la chance d’avoir du temps pour vous ressourcer et de reconnecter à ton Soi Sacré pendant ces temps chargé au niveau vibratoire et énergétique.
La retraite silencieuse du yoga et de méditation « Reconnexion à ton Soi Sacré » vous permettra d’explorer différents aspects de la vie de yoga spirituelle: méditations, yoga, et marches de santé en nature. Vous apprécierez chaque jour des repas biologiques végétariens / végétaliens délicieux et l’air des Laurentides pur!
Chaque jour vous aurez du temps pour soi pour marcher et reconnecter avec la nature pendant des moments de temps libre pour vous ressourcer en toute liberté. Notre retraite est tenue sur le site magnifique et paisible à Kio-o, Centre de ressourcement et de créativité, situé au cœur de la forêt laurentienne. L’atmosphère calme, le lac privé, la vue splendide de la falaise, la montagne et les sentiers de la nature offrent un cadre qui favorise la sérénité et la relaxation profonde.
Le silence, l’air pur de la montagne et le contact direct de la nature sont des sources d’inspiration continue. Kio-o propose un cadre majestueux dans lequel pour se détendre, se régénérer et retrouver une paix intérieure.
On débutera le vendredi soir avec un rituel pour aligner vos intentions pour votre expérience de la retraite en silence. Pendant le séjour vous serez introduit au yoga doux, la Pranayama, la méditation guidée et en silence, le chant, des mandalas ainsi que le temps d’écrire dans votre journal personnel pour observer et noter vos expériences de croissance personnelle et spirituelle tout au long du week-end pour harmoniser votre énergie.
Le dimanche, pendant le dîner,nous allons briser notre silence et profiter de parler avec nos nouveaux amis. Avant notre départ, on va rassembler pour un cercle de partage de notre expérience pendant le weekend.

Cliquez ici pour l’inscription et tarification

Au plaisir de vous accueillir.

Joanne Basilières
Thérapeute Holistique et Professeure Certifiée de Hatha Yoga
Spirita Services de Yoga et Médecine Douce
Cellulaire : 514-994-0238
DM @joannebasilieres
www.spirita.ca
FB: centre.spirita

Programme d'Autocompassion en pleine conscience - Martine Vaillancourt
2023-05-23 - 2023-05-28 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Programme d’Autocompassion en pleine conscience
C’est avec grand plaisir que nous vous offrons à nouveau, en français au Québec, la forme intensive du programme d’autocompassion en pleine conscience élaboré par les Drs Kristin Neff et Christopher Germer. Cette formule permet une immersion profonde dans la pratique d’autocompassion en pleine conscience et permet d’en explorer le potentiel transformateur.
Au cours de ce programme, les participants apprendront les bases conceptuelles et les habiletés d’autocompassion leur permettant de se traiter de façon bienveillante et compatissante dans les moments de souffrance. Dans un climat chaleureux et sécuritaire, nous aborderons des concepts théoriques transmis par enseignement interactif, vidéos et documents écrits. Le mode d’enseignement privilégié est principalement expérientiel. Nous alternerons entre des concepts théoriques, des pratiques méditatives et d’autocompassion, ainsi que des discussions en groupe.
Des crédits de formation continue sont accordés aux membres de l’OPQ – (30 heures).

Pour plus de détails et pour communiquer directement avec nous :
https://autocompassionmtl.wixsite.com/autocompassion

Tantra pour couples - avec Martin Bilodeau
2023-05-12 - 2023-05-14 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Cette fin de semaine pour couples, est une invitation à laisser l’amour s’exprimer à travers soi pour se manifester librement dans la rencontre avec l’autre.
L’amour est votre essence ultime et une force infinie qui libère le meilleur de soi.
Cette énergie s’exprime à travers notre regard, nos paroles, nos gestes pour diffuser tendresse et bienveillance autour de nous.
L’esprit de cette fin de semaine est la joie, la légèreté, la connexion et la douceur.
Cette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation.
Cette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme, et ce, sans nudité.
Du point de vue pratique, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance.
Des pratiques de chants sacrés, de méditation active, de danse et de yoga seront aussi au programme pour offrir des moments de transition entre les enseignements et les pratiques principales. Les couples de toutes orientations sexuelles et de tous âges sont bienvenus à vivre cette retraite de tantra pour couples.

The Emergence Wellness Retreat Hosted by Empowerment and Breathwork Coach Katie McIntyre
2023-05-05 - 2023-05-07 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
The Emergence Wellness Retreat
Hosted by Empowerment and Breathwork Coach Katie McIntyre

Recenter, Restore, Refocus, and Rejuvenate yourself
During this 3-day wellness retreat you will:

1. Create Transformation using behavioral medicine, somatic release therapy, sound healing and MindBody Breathwork.
2. Deepen Self Connection and learn to let go. Letting go of control can help you enjoy life. We will use integrative medicine and MindBody connection techniques to deepen into our authentic self and truly let go!
3. Activate your Heart Center and give yourself permission to live a magical life! With Chakra Activation Breathwork you will activate your pleasure centres and be open to fully receive joy. You will become more aware that from the space of love there is more than enough of everything for everyone and that you are completely worthy of receiving anything you need or want. When your heart chakra is opening you will experience improvements in all your interpersonal relationships. An awakened heart chakra energy is one of the best states to cultivate in order to more easily and consciously create your desired experiences.
4. Receive a 90 minute infusion of energy through sound led by Sarah Surrenders. This modality facilitates healing, release and relaxation. You will be invited into a sacred compassion filled space. This will support nervous system regulation and really help you self harmonize!
5. Most importantly… you will have fun! Katie has been hosting gatherings for well being and connection for over 20 years. If you have ever attended anything she has organized, you know it will be meaningful, heart centered, and fun!

Meals and Accommodations:

*Eat healthy vegetarian meals provided by a holistic culinary expert. The meal plan takes into consideration food allergies or intolerances.
*Kio-o Center provides peaceful accommodations that can be booked as a single or shared (2 or 3 beds per room) occupancy. Each room has single beds and one bathroom.
Enjoy the mountain and lake views surrounding the estate.

Agenda:

Friday
4-6 pm Arrive
6-7pm Dinner
7-9 pm Welcome Gathering

Saturday
7-8 am (optional) MindBody morning activation – Guided outdoor trail walk
8-9am Breakfast
9:30-12 Creating Transformation
12-1pm Lunch
1-1:30pm (optional) Guided outdoor stillness practice
1:30-5:30 Deepening Self Connection
6-6:45 pm Dinner
7-9:30pm Sound Bath led by Sarah Surrenders

Sunday
7-8 am (optional) MindBody morning activation
8-9am Breakfast
9am-12pm Heart Center Activation
12-1pm Lunch
1-3pm Closing
3:00 pm Departure

Rates:

Register before April 15th and Save!

Shared Room: $816 CAD taxes not included
Single Room: $914 CAD taxes not included

After April 15th (registration open until May 1st)

Shared Room: $1016 CAD taxes not included
Single Room: $1114 CAD taxes not included

Register at https://katiemacwellness.com/events/

**Message Katie Mac at km@katiemacwellness.com if you need to discuss a payment plan.
**cancellation with full refund available until May 1, 2023. After this date no refund will be given.

The Emergence Wellness Retreat creator and host:

Coach Katie is a renowned Breathwork and Empowerment Coach that uses an interdisciplinary approach that aims to reprogram limitation into potential and insecurity into confidence. Her method harnesses the mind-body system to reprogram itself. This enables you to become unstuck, eliminate limiting beliefs and remove negative thought patterns, ultimately allowing you to experience a real transformation in your life, and be genuinely happy with yourself. Katie’s approach reaps the benefits of breathwork and core belief engineering to access the underlying, innate intelligence of your being, allowing for significant healing.

As a Human Development Specialist, Katie assists in activating medicine that is found within oneself. As a Certified Practitioner, Katie is here to help you achieve your goals by conquering self-limiting behaviours and empowering you to increase the joy in your day-to-day life.

For more information and how to work with Katie in the future visit katiemacwellness.com

Programme de leadership certifié en Core Energetics - avec Aidan Fisher
2023-04-30 - 2023-05-05 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Détails à venir.

Événement privé - Dawson College - Department of Physical Education
2023-04-28 - 2023-04-30, 2023-02-24 - 2023-02-26 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada

Retraite de développement spirituel et de méditation avec Paul Beaudry
2023-04-21 - 2023-04-23 | Québec
Retraite de développement spirituel et de méditation avec Paul Beaudry
Nous vous invitons à assister à un weekend haut en lumière. Vous recevrez des enseignements, en accord avec vos besoins du moment, qui seront couronnés de méditations guidées, sonores et silencieuses.
Nos retraites se déroulent dans une atmosphère de sereine introspection où vous aurez le temps de vous ressourcer pleinement.
Des séjours inoubliables pour se rencontrer soi-même et partager avec des gens qui ont les mêmes aspirations spirituelles que soi.
Détails pratiques
Arrivée : Le vendredi soir à 17h00
Départ : Le dimanche 16h00
Tarif : 525 $ incluant les taxes, six repas végétariens, la literie, occupation double, les enseignements et les méditations. Un supplément de 90 $+taxes pour le séjour pour une occupation simple.
Exigence : Ces séjours s’adressent à des gens engagés dans une démarche d’élévation de la conscience. La méditation est au cœur de nos retraites.
Les dates de nos retraites
21-22-23 avril 2023
2-3-4 juin 2023
20-21-22 octobre 2023
8-9-10 décembre 2023

Eaux limpides : unifions nos rivières intérieures - avec Maude St-Cyr Bouchard et Stéphanie Pichette Pédemay
2023-04-14 - 2023-04-16 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite de mouvement et d’introspection :

Ce qui nous habite se forme et se transforme au gré des courants qui nous parcourent. Les flots et les remous en nous, qui parfois se bercent et parfois se déchaînent, portent nos pensées, nos émotions et nos gestes dans le monde. Et si on s’arrêtait un instant, curieux·se d’explorer ce qui nous meut réellement…
Cette retraite est une invitation à plonger à la découverte de vos états intérieurs par un contact entier à votre sagesse. Nous allons à la rencontre de la conversation entre la tête, le cœur et le corps pour mieux comprendre ce qui nous habite.Tout au long du séjour nous apprenons à :
~ écouter notre intelligence somatique
~ accueillir nos émotions telles qu’elles se présentent
~ utiliser notre tête avec discernement
Et nous œuvrons à intégrer nos différents centres de sagesse dans l’intention de vivre :
~ une pleine expérience de soi
~ une connexion profonde à nos vérités
~ un contact plus aisé à notre intuition
~ un accueil bienveillant de nos contradictions
Différentes pratiques seront utilisées pour servir cette intention telles que le mouvement conscient (danse, yoga, mouvement intuitif), la prise de recul réflexive (journaling), les jeux et activités de connexion authentique (Authentic Relating) et les cercles de partage.
Déroulement :
Arrivée et souper vendredi le 14 avril : 16h00
Cercle d’ouverture de la retraite: 19h30
Départ dimanche le 16 avril: 15h00
Modalités d’inscription :
Veuillez communiquer avec Maude à maudescb@gmail.com pour confirmer qu’il y a une place de disponible et clarifier le type d’hébergement que vous désirez. Votre inscription sera confirmée lorsque le virement des frais de facilitation sera envoyé à maudescb@gmail.com (question: eaux?mdp: limpides).
Prix pour la facilitation :
275 $ ~ « early bird »
325 $ ~ prix régulier à partir du 24 mars
Annulation et remboursement des frais de facilitation:
~ Remboursement complet avant le 24 mars
~ Remboursement de 50% entre le 24 mars et le 6 avril inclusivement.
~ Aucun remboursement à partir du 7 avril.
Prix pour l’hébergement et les repas:
Le paiement se fait directement avec le centre lors de votre arrivée selon les tarifs suivants (chambre de bain partagée et literie fournie) :
~ Chambre en occupation partagée : deux ou trois lits simples par chambre : 246 $ + tx
~ Chambre en occupation simple : 344 $ + tx
Les facilitatrices :
~ Stéphanie Pichette Pédemay ~
Stéphanie est avant tout une amoureuse de l’Humain, une ostéopathe et art-danse-thérapeute qui adore allier la connaissance du corps, à l’écoute de la personne dans son ensemble. Elle est passionnée à l’idée de redonner du mouvement et de la fluidité là où il y avait auparavant des blocages.
La danse à été salvatrice pour Stéphanie dès l’âge de 5 ans. Elle lui a permis de sortir de sa coquille et de devenir la femme qu’elle est maintenant. Dès l’adolescence, Stéphanie savait qu’elle voulait aussi aider les gens avec l’expression artistique du mouvement. Elle a d’abord étudié en psychologie pour ensuite faire une maîtrise en Arts-thérapie à Concordia. Par la suite, sentant qu’il lui manquait une corde à son arc, c’est-à-dire une approche directe du corps humain, elle a réalisé des études en ostéopathie. Suite à 12 années d’études, elle pratique depuis maintenant 10 ans en cabinet privé. Sa pratique actuelle est grandement teintée de son cheminement personnel et des précieux outils qu’elle a su récolter au fil des printemps de son existence. Stéphanie est donc inspirée par des approches telles que le Qi Gong, le Core Energetics, le Breathwork, la méditation, le contact-improvisation, l’acro-yoga, la danse des 5 rythmes, et plus.
~ Maude St-Cyr Bouchard ~
La collaboration, l’harmonie et l’union sont au cœur de ce à quoi Maude désire contribuer dans ce monde. Elle croit profondément que l’évolution se trouve dans l’intégration des divergences et l’expérience de la complémentarité, tant avec soi qu’en relation. Elle œuvre au soutien du développement humain et de la collaboration dans les équipes de travail depuis plus de 15 ans.
Maude accompagne des individus et des groupes dans le développement de l’intelligence émotionnelle et des aptitudes relationnelles qui permettent à chacun de devenir un acteur de collaboration et créer un avenir qui leur permet de se dépasser. Titulaire d’une maîtrise en communication sociale, chargée de cours à l’université, coach en développement intégral (accréditée ACC) et guide de yoga (raja, yin et nidra), Maude sait s’adapter aux besoins complexes des organisations, des équipes et des individus avec présence, bienveillance et créativité. Par-dessus tout, elle aime créer et offrir des espaces de rencontre entre l’intelligence du corps, du cœur et de l’esprit pour nourrir l’étincelle de sagesse en soi et avec l’autre. Ses enseignements et pratiques sont ancrés dans la psychosociologie, le développement intégral, la communication non-violente et le yoga.

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Le soin à l'âme - avec Cécile Purusha Hontoy
2023-04-14 - 2023-04-16 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
On s’accorde pour dire que le soin à l’âme est essentiel. Mais comment s’y prendre pour devenir son propre maître ? Quelle méthode choisir ? Comment comprendre nos guides, nos rêves, et le monde de l’invisible qui nous veut heureux et joyeux. Les paramètres de l’éco-chamanisme sont clairs. Dans notre incarnation terrestre nous avons 5 corps. Ces 5 dimensions de l’être ont besoin de nos soins.
Tu verras comment te choisir un totem en accord avec ton essence et comment te référer à lui au quotidien. Tu le mettras en évidence au centre du coeur. Et dans le chant de ton tambour, tu lui donneras Vie. Le, la chamane en toi se réveillera alors.

Retraite de yoga - avec Teresa Gondora et Valérie Fillion
2023-04-07 - 2023-04-09 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Nous avons très hâte de vous accueillir ce printemps.
Un espace, un moment que l’on prend pour soi, pour se faire du bien
k’ ÀAK (mot en langue maya qui veut dire FEU) Pour éveiller la force du feu et faire grandir notre soleil intérieur.
Le Feu est la force active et consciente. Cette conscience solaire éveille notre véritable nature et nous offre la possibilité d’éveiller une puissance particulière à l’intérieur de nous.
Cette retraite nous fera incarner des pratiques de yoga et méditation enrichissantes où l’accent est mis sur la force d’action. Nous aurons l’opportunité d’éveiller notre pouvoir de transformation, notre capacité de voir en toute chose sa raison d’être, sa source, son évolution et son pouvoir.
Des sadhanas (pratiques de yoga) énergisantes seront très présentes pour éveiller la vitalité, le courage et la force intérieure. Un complément parfait pour le printemps. C’est à ce moment que nous commençons à plonger dans les joies de l’été, on se prépare pour les changements de saisons qui nous amènent vers l’expansion de la lumière.
Notre sampkalpa (intention):
« Que notre pouvoir de « digérer » notre vie, transforme les obstacles sur notre chemin et fasse circuler notre lumière ».

Tarifs
À partir de 481 $ + taxes
Volet yoga :
235 $+taxes ( 270,19 $ ) Payable à Teresa, jusqu’au 14 février.
255 $+ taxes à partir du 15 février ( 293,19 $ )
Volet Hébergement :
-Chambre en occupation partagée : deux ou trois lits simples par chambre : 246 $ plus taxes
-Chambre en occupation simple : 344 $ plus taxes
Les tarifs d’hébergement incluent les deux nuitées et six repas végétariens. Payable directement chez Kio-o à votre arrivé.
Merci beaucoup pour vivre le yoga avec nous, Valérie et moi, nous avons déjà très hâte de vous voir,
Om Suryaye Namaha
450 922-1745

Retraite de Yoga et Méditation sonore avec Gaëlle Cosnuau
2023-03-31 - 2023-04-02 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Renouveau printanier : Retraite de Yoga et Méditation sonore
(Tous les niveaux, débutants bienvenus)
Le printemps c’est quand la neige fond et qu’elle se met à repousser en gazon...(mots d’enfants)
L’écrivain américain Henry David Thoreau, précurseur de l’écologie, assurait: « Vous pouvez mesurer votre aptitude au bonheur en observant comment vous accueillez le matin et le printemps ».
N’êtes vous pas émerveillés vous aussi de voir la nature se défaire de son manteau blanc et bientôt se parer de ses plus belles couleurs printanières ?
Célébrons le Printemps : un ressourcement assuré !
Le bien-être et la sérénité sont à votre portée.
Retraite de 3 jours : Yoga, méditations sonores et plein-air
Harmonie des sons, de la Nature du corps et de l’esprit !
Cette fin de semaine a pour objectif de nous immerger dans la joie du yoga, du ressourcement, de la pleine conscience et du renouveau printanier.
Dans ce bel environnement, sortis de nos distractions habituelles, nous pourrons identifier, partager nos intentions (sur une base volontaire) puis laisser le pouvoir de transformation du Yoga et de la Nature printanière faire leur œuvre.
Les classes de Hatha et de Yin yoga seront douces et régénératrices, ouvertes au niveau débutant et intermédiaire. Les séances de méditations sonores procureront rapidement, par des exercices simples et accessibles un état de concentration et d’apaisement du mental supportés par le pouvoir thérapeutique des bols tibétains et de cristal et d’autres instruments harmoniques.
Un atelier spécial de Yoga et Méditation en plein-air nous fera profiter des bienfaits exceptionnels d’une pratique extérieure, énergisante, en Union avec la Nature et l’Univers.
Il y aura beaucoup d’accent mis sur les ajustements, l’accompagnement et l’attention individuelle. Comme dans tous les cours et les ateliers de Gaëlle, le plaisir, les rires, la nourriture saine feront également partie de cette retraite particulière bien loin d’une ascèse stricte et rigoureuse.

Arrivée : Le jour de votre arrivée, nous vous attendons entre 15 h et 18 h 30. Le souper du premier soir est servi à 18 h 30 et l’activité débute en soirée.

Départ : la retraite se termine vers 15 h. Vous avez accès au site extérieur en après-midi si vous le souhaitez. Les chambres doivent être libérées en début d’après-midi.

Horaire détaillé de la Retraite Yoga et Méditation : Célébrons le printemps !
Vendredi 31 Mars
16 h – 18 h Arrivée au Centre
18 h 30 Souper de bienvenue
20 h Méditation de l’Équinoxe du Printemps / Cercle d’Intentions
Samedi 1er Avril
7 h – 8 h Méditation libre silencieuse
8 h déjeuner
10 -11 h 30 Classe de Hatha-Yoga et Pranayama
12 h Dîner
13 h – 15 h 30 Temps libre (randonnées, raquettes, siestes, lecture, activités offertes sur le site)
16 h 17 h 30 Classe de Yin Yoga et Pranayama
18 h 30 Souper
20 h – 21 h Méditation sonore et Yoga Nidra
Dimanche 2 Avril
7 h – 8 h Méditation libre silencieuse
8 h Petit déjeuner
10 h – 11 h 30 Pratique de Yoga Marche et Méditation en Plein-air
12 h Dîner
13 h – 14 h Temps Libre et rangement de votre chambre (randonnées, raquettes, siestes, lecture, activités offertes sur le site)
14 h -15 h pratique de Méditation sonore / Cercle de Retour
15 h -17 h Départ

TARIFS de la Retraite selon l’hébergement choisi:

​​Votre séjour comprend : 2 nuits, vendredi et samedi soir
​6 repas végétariens
​Toutes les activités animées par Gaëlle Cosnuau
​Accès complet au site et sentiers pédestres
​Accès Wi-Fi

Choix de chambre:

chambre partagée (2 ou 3 personnes) ​ou chambre seul(e)

-Une chambre partagée ( 2 ou 3 lits ) 560 $ – paiement unique tout inclus
(taxes -Hébergement- 6 repas- tous les ateliers animés par Gaëlle Cosnuau )
-Une chambre seul(e) : 660 $ – paiement unique tout inclus

Avec option de 2 versements :
-Une chambre partagée : 285 $ (option de 2 paiements)
1 à l’inscription et l’autre au plus tard le 17 mars (2 semaines avant)
-Une chambre seul(e) : option de 2 paiements 335 $
1 à l’inscription et l’autre au plus tard le 17 mars (2 semaines avant)

Les chambres sont munies de lits simples et les salles de bain sont partagées.

RABAIS :

Inscription hâtive 2 mois avant : 10% de rabais (au plus tard le 2 février 2023) valide pour les paiements uniques seulement : donc 505 $ en chambre partagée et 595 $ en chambre seul(e)
*Autres Rabais intéressants : (cumulables avec inscription hâtive)

Rabais de 10 $ pour vous-même et chaque personne que vous référez qui vient avec vous;
Rabais pour couple : 10 $/personne;

Pour vous inscrire selon la formule choisie : par virement Interac à
yogaelle@gmail.com ou au 514-972-9642 question : quelle saison ; réponse : printemps.

100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite.(date limite 28 février)
50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite
Non remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite

Balance (le cas échéant)
Payable en entier au plus tard le 17 mars 2 semaines avant la retraite, non remboursable à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer
POUR FINALISER votre Inscription
Nous envoyer SVP votre courriel, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire via notre courriel : yogaelle@gmail.com

Letting go into the Darkness: Breathwork Practices for these Times - with Esther Kalaba
2023-03-31 - 2023-04-02 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada

Yoga et gestion du stress - avec Anne-Marie Parant
2023-03-31 - 2023-04-02 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Cette retraite est conçue (avec amour!) pour vous aider à être plus autonome face à votre bien-être intérieur et votre gestion du stress. Elle vous aidera à mieux comprendre l’intelligence (profonde!) et la sagesse derrière certaines techniques de yoga qui sont si simples, et pourtant si efficaces!
Durant cette fin de semaine magique, on vous partagera des bases essentielles sur le yoga (théorique et pratique) pour que vous soyez outillé à mieux vivre tous les moments de votre vie: ceux qui vous font sourire, ainsi que ceux qui vous font grandir.
Tout au long de cette petite escapade, vous mettrez en pratique des actions qui feront une grande différence dans votre état général de bien-être et qui vous amènera une nouvelle perspective de votre quotidien.
Plus précisément, vous apprendrez :

Le pouvoir du souffle (gestion des émotions)
La méditation pleine conscience (raffinement de l’esprit)
Le yoga pleine conscience (raffinement du corps)
La relaxation (régénération du système nerveux)
Le silence, notre ami (une nouvelle façon d’être)
Marche méditative en forêt (connexion avec la nature, un anxiolytique naturel)
Écriture de ses observations
En vous éloignant de votre environnement habituel et de son “bruit” , vous vivrez un moment intensément pour vous-même, chose qui est possiblement rare pour vous.
À noter: Ce weekend est “débranché”. On se débranche de nos accessoires technologiques pour mieux se brancher à l’essentiel. Aucun alcool n’est servi ni accepté. Les repas sont en silence.
Vous repartirez avec une énergie renouvelée, un bien-être profond et une clarté mentale.
Cette fin de semaine est parfaite pour des gens qui :
• N’ont jamais fait de yoga ou de méditation, mais qui ont envi de s’y mettre avec une bonne base
• Pratiquent déjà, même régulièrement, mais aimeraient en savoir davantage sur les fondements de ces techniques
• Souhaitent s’offrir des vacances différentes et du temps de recul
• Cherchent des outils de gestion de stress et de bien-être
• Souhaitent revenir à l’essentiel

Arrivée
Nous vous attendons le vendredi 31 mars entre 15 h et 18 h 30. Le souper sera servi à 18 h 30 et la première activité débutera à 20h00. Si ce n’est pas possible pour vous d’arriver pour le souper, pas de stress, arrivez quand c’est possible pour vous et juste nous en aviser. Nous vous prendrons quand vous arriverez!
Départ
La retraite se terminera vers 15 h le dimanche. Vous avez accès au site extérieur en après-midi si vous le souhaitez. Les chambres doivent être libérées en début d’après-midi.
Horaire de la retraite
Tout vous sera dévoilé dans le moment présent! Si cela vous rends inconfortable de ne pas savoir ce qui est à prévoir, c’est parfait! Cela veut tout simplement dire que les pratiques / observations sont donc déjà débutées… 🙂
TARIF
Lève-tôt ( date limite: 13 mars 2023): 499 $ + taxes* ( 573,73 $ taxes incluses) – occupation double
Régulier: 545 $ + taxes* (626,61 $ taxes incluses) – occupation double
*À noter que ce tarif est pour une occupation double et inclut tous les repas et activités. Pour une occupation simple, il faut ajouter 100 $.
Places limitées. Un dépôt de 200 $ vous sera demandé lors de votre inscription. Remboursé à 100 % un mois avant l’événement ( 2 mars). Remboursé à 50 % à moins d’un mois avant l’événement ( 3 mars). Aucun remboursement à moins de 2 semaines avant l’événement ( 17 mars). Le paiement total doit être fait 2 semaines avant l’événement ( soit pour le 17 mars).
Promotion “Plus on est de fous, plus on est des fous Zen” ! 🙂 : 20 $ de rabais si vous amenez quelqu’un avec vous / 50 $ de rabais si vous en amenez 2!
Au plaisir de partager ces moments magiques et précieux avec vous!

Réservez aujourd’hui

Retraite de ressourcement La puissance de la Joie avec Manon Beaudry et Catherine Agostini-Salembier
2023-03-24 - 2023-03-26 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite de ressourcement
La puissance de la Joie
« La joie est une puissance, cultivez-la » Le Dalaï-Lama
Existe-t’il une expérience plus désirable que celle de la joie ? Elle est la manifestation de notre puissance vitale. Mais comment développer cette sensation qui nous rend si vivants ?
Au cœur de cette retraite, non seulement vous découvrirez ou approfondirez la méthode D.A.Q.O.R©, une méthode en 5 mouvements permettant de comprendre, de dessiner le changement et d’entretenir des façons d’être au monde alignés avec vos valeurs, une approche originale proposée par Manon Beaudry hypnothérapeute et Catherine Agostini – Salembier
ethnotérapeute, mais grâce à diverses visions inspirantes et une palette d’outils vous apprendrez comment notamment, stimuler les hormones du bonheur.
Durant ce parcours initiatique, vous serez initiés aux pratiques suivantes :
o La méthode D.A.Q.O.R©
o Pratiques de yoga/ notamment aux chandelles
o Méditations guidées
o Respiration yogique
o La cérémonie du thé
o La cuisine de la bienveillance (certains repas seront guidés et en silence)
o Pratique de mantras : Gayatri mantra
o Stimulation des hormones du bonheur.
o Mouvements de libération du corps et danse extatique
Prix : 512 + tx sur la base d’une chambre partagée
Sup de 113 $ pour une chambre simple
Ce prix comprends les nuitées, les repas, les ateliers et toutes les pratiques.
Paiement 1 de 295 $ pour permettre votre inscription;
Paiement 2 de 295 $ le 15 février
Si intéressé.e.s, nous contacter: Manon Beaudry au mbeaudry@hotmail.fr

Cercle des amis de Bruno Gröning
2023-03-24 - 2023-03-26 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Pour information :
cerclegiseleturgeonamis@gmail.com

Retraite de yoga, méditation et journal créatif - Alysson Martel de Espace Atman
2023-03-17 - 2023-03-19 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Espace Atman est LA ressource en mieux-être.
Weekend combinant le yoga, de la méditation, des enseignements de pleine conscience, des exercices d’écriture et de collage, des rituels de libération, des moments de silence, des marches méditatives et de la danse expressive.
Cette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure.
S’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses, de déplacer des activités dans son horaire, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés.
TARIF
(Les tarifs peuvent changer! Pour être certain, consulter le site Web :
https://www.espaceatman.com/retraites-dun-weekend)
Régulier : 525 $+tx*
Inscription hâtive 2 mois avant : 475 $+tx*

Tarif incluant :

2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90 $+tx pour occ. simple);
6 succulents repas végétariens;
Les collations et tisanes;
7 séances en groupe (yoga, méditation et journal créatif – matériel inclu);
Enseignements de pleine conscience;
Rituels en nature;
Temps libre pour se reposer;

*Rabais

Rabais de 20 $ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;
Rabais pour couple : 20 $/personne;

Dépôt

Dépôt obligatoire pour réserver votre place : 200$ (à effectuer par virement Interac à info@espaceatman.com; question : quelle région; réponse : Laurentides).
100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite.
50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).
Non remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).

Balance
Payable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer ( sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour ).

POUR VOUS INSCRIRE
1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides).
2) Nous envoyer votre courriel, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel ), courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514 757-3052) ;

QUOI APPORTER

Articles de toilette ;
Tapis de yoga et autres accessoires si vous en avez ( coussin, bloc, etc. ) ;
Vêtements et chaussures pour l’extérieur ;
Cahier d’écriture si vous en avez un ;
Couvre-visage

HORAIRE DÉTAILLÉ ( Sujet à changement )
Vendredi
17 h : arrivée et installation dans les chambres
18 h 30 : souper et présentation
19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe
Samedi
7 h 30-8 h : méditation
8 h-9 h : déjeuner
9 h-10 h : temps libre
10 h-12 h : yoga et méditation
Début du NOBLE SILENCE
12 h-13 h : dîner
13 h-14 h : marche méditative en groupe
14 h-15 h 30 : journal créatif et yoga restaurateur
15 h 30-18 h : temps libre
18 h : souper
19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe
Dimanche
7 h 30-8 h : méditation
8 h-9 h déjeuner

Fin du NOBLE SILENCE
9 h-10 h : Retour sur le noble silence
10 h-12 h : yoga et méditation
12 h-13 h : dîner
13 h-14 h : cercle de conclusion

POUR VOUS INSCRIRE
1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides ).
2) Nous envoyer votre courriel, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel ), courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514-757-3052 ) ;

POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS
Contactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos questions.
info@espaceatman.com

https://www.facebook.com/espaceatman/

L'art de la présence - avec Ginette Forget
2023-03-03 - 2023-03-05 | Québec
Une Rencontre l’Art de la Présence à Kio-o c’est…
Un deux jours pour soi, pour se déposer.
VOIR que nous sommes déjà ÇA.
Que nous sommes cette Présence douce,
silencieuse et immuable.
Que cette Présence est déjà en nous et qu’Elle ne nous a jamais quitté.
Ginette offre un espace d’autorisation à être soi-même,
à vivre pleinement et entièrement, juste dans l’instant.
C’est à Kio-o à Sainte-Lucie-des-Laurentides
que nous vous convions à expérimenter et intégrer
cet Art de la Présence.
Ce Centre de ressourcement et de créativité est un lieu paisible en pleine nature, nous invitant à retrouver cette Paix et ce silence en SOI. Il vous sera offert de délicieux repas végétariens, du confort et de l’espace.
QUAND :
Du 3 au 5 mars 2023
De 15h le vendredi
À 14h le dimanche
COÛT : Hébergement pour 2 nuitées :
246 $ plus taxes, par personne, pour une chambre en occupation partagée.
344 $ plus taxes en occupation simple.
Séjour sans coucher : 87 $ plus taxes par jour.
Incluant les six repas.
À payer à votre arrivée à la réception.
COÛT : Rencontres avec Ginette : 260 $
DÉPÔT de 130 $ : Voir bouton
Votre dépôt officialisera votre inscription. MERCI !
Politique de remboursement :
Dépôt non remboursable.
Pour toutes informations supplémentaires, contactez Zahora à : evenements.ginetteforget@gmail.com
*Avis aux artistes, vous pouvez apporter un instrument,
votre voix pour une pause musicale.

Dialogue avec l'âme et parole sacrée - avec Cécile Purusha Hontoy
2023-03-03 - 2023-03-05 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
La communication extra-sensorielle demande et reconstitue un accord pacifique et intelligent entre la tête, le corps, l’âme et les sens. La parole sacrée connecte alors avec l’Essentiel.
Le monde est fait d’énergies. Chacun possède la capacité de capter et de mettre en gestes, en mots, en chants, en danses ou dessins l’évidence de la communication des âmes.
Le, la chamane, peut ainsi identifier les vides et les silences souffrants du lieu karmique de l’âme.
Tu plongeras dans la danse et les chants sacrés de ton âme et de celles des autres. Tu apprendras à suspendre le temps pour pénétrer profondément dans la parole sacrée qui tout replace et met en ordre.

Retraite de yoga avec Elsa Mongeau
2023-02-10 - 2023-02-12 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada

Dans le silence hivernal - avec Roxanne Dault - Voie Boréale
2023-02-03 - 2023-02-05 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
En ce début d’année, l’hiver nous enseigne à prendre un temps d’arrêt, à écouter, à contempler et à accueillir ce qui est vivant en nous à cet instant.
Cette retraite de méditation offre l’occasion de s’immerger profondément dans la pratique de la méditation pleine conscience. Nous explorerons les enseignements fondamentaux de cette pratique millénaire en cultivant un cœur bienveillant et équilibré. Les participants se verront offrir des conseils sur la mise en pratique dans la vie quotidienne, sur l’importance de vivre en douceur dans ce monde et l’esprit du Dhamma qui imprègne tout ce que nous faisons.
Des méditations guidées, des instructions et la possibilité de poser des questions et de discuter de votre pratique avec l’enseignante dans des réunions de groupe, et individuellement, sur demande, rendront cette retraite accessible aux débutants.
Cette retraite est enseignée en français.
Roxanne Dault enseigne la méditation au Canada, aux États-Unis et en France. Elle se consacre à cette voie depuis près de deux décennies, participant à de nombreuses longues retraites en Asie et en Occident. Enseignante mentore à Voie boréale, Roxanne enseigne dans divers environnements, notamment dans le cadre d’un programme d’études supérieures à l’Université du Québec à Montréal (UQAM), dans des entreprises et auprès de personnes incarcérées et d’autres populations marginalisées. Ses enseignements prennent racine principalement dans la lignée de Mahasi Sayadaw. Elle est formée en Somatic Experiencing®, une approche corps-esprit visant à soulager les symptômes de traumatismes et du stress. Elle parle français, anglais et apprend la langue de ses ancêtres, l’Anishinaabemowin. En savoir plus à roxannedault.com

Retraite spirituelle Guidée par Pierre Lessard
2023-01-06 - 2023-01-08 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Pierre Lessard, guide de retraite spirituelle
Depuis 45 années, Pierre Lessard, guidé par des sages et des maîtres, explore les différents pouvoirs spirituels et du subconscient.
Sa pratique quotidienne lui permet de découvrir que les effets réels des facultés sont directement reliés à l’intensification des bases spirituelles.
Non seulement elles ont contribué à éveiller toute sa puissance énergétique, mais elles se situent au cœur de son parcours vers l’unité et la maîtrise.
Des rencontres avec des sages et des maîtres en Inde, en Mongolie, en Thaïlande, au Pérou et dans plusieurs autres pays lui ont permis de constater l’universalité de ses enseignements et pratiques.
Contenu et méthodologie

Processus d’équilibre énergétique à l’extérieur
Méditation
Rituel de purification
Rituel de guérison
Expérience chamanique dans la forêt
Sessions de captation de particules (solaires, praniques, cristallines, adamantines)
Éveil énergétique niveaux physique et psychique pour 2023
Établissement des buts et des défis de 2023
Session de stimulation des perceptions
Détente physique, psychique et système nerveux
Ressourcement

Information : info@symphonie.life

Vacances de Noël
2022-12-16 - 2022-12-28 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
De retour le 29 décembre pour le traditionnel Camp de Méditation du Jour de l’an!
