Kio-o

Yoga kundalini avec Martin Bilodeau
2025-07-11 - 2025-07-13 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Découvrez la beauté et la puissance de ce type de yoga
Le yoga kundalini est constitué d’un large éventail de techniques. Dynamique, ce type de yoga travaille à travers tout le corps et favorise l’épanouissement et l’harmonisation de tous les aspects de la personne humaine.
Il permet d’améliorer les organes et les fonctions de notre corps, mais surtout, il éveille le potentiel d’énergie créatrice, physique, mentale et spirituelle qui sommeille en nous.
Bref, le yoga kundalini permet d’énergiser votre corps, libérer votre force intérieure et atteindre des états d’extase.

Cette fin de semaine vous permettra de vous régénérer, d’activer votre joie tout en développant souplesse et vitalité physique.
Vous vivrez ce parcours à travers des asanas, des kriyas, des méditations profondes, des chants inspirants, des enseignements spirituels et la philosophie du yoga.

Chaque séance suivra le déroulement suivant

Méditation avec le souffle (pranayana) pour ancrer l’esprit avec le corps et purifier le mental

Exercices de yoga kundalini pour éveiller l’énergie vitale

Méditation avec mantra pour ouvrir le cœur

Méditation guidée pour transformer l’esprit

Durant cette fin de semaine, je vous offrirai de nombreux enseignements pour comprendre la sagesse ancestrale du yoga à travers les enseignements de Swami Rama et la lignée des maîtres Himalayens où j’ai eu la chance d’étudier lors de mes nombreux séjours en Inde du Nord.

Thèmes explorés durant la retraite

Étapes de la réalisation de soi (chemin de l’ego vers l’âme)

Principes de santé holistique (énergie, relaxation, respiration et alimentation)

Les différents corps d’énergie (anatomie des corps subtils et union)

Le pouvoir de transformation par la prière (reconnexion au divin en soi)

Retrouver notre véritable cœur avec Daryl Lynn Ross - La Voie Boréale
2025-07-13 - 2025-07-17 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Cette retraite explorera les pratiques de sagesse et de Metta pour ouvrir le cœur, calmer l’esprit et le corps, lâcher le jugement de soi et les autres constructions de soi, et réaliser notre appartenance intime au tissage de la vie. L’intention de la retraite est également de trouver l’aisance et la liberté dans notre pratique, en reconnaissant comment l’intégrité, l’attention et la bienveillance sont présentes dans nos vies, en faisant confiance à ces qualités pour continuer à se développer.
Cette retraite est enseignée en anglais.

Heure d’arrivée: 15h30–17h, dimanche le 13 juillet. La retraite se termine le jeudi 17 juillet à midi. Tous sont les bienvenus au repas de midi. L’enseignante vous demande de prévoir de participer à l’ensemble de la retraite – veuillez arriver à l’heure et rester jusqu’à la clôture.

Échelle des prix : Voie boréale a à cœur d’offrir des retraites abordables pour tous. Le tarif des retraites de Voie boréale fonctionne selon une échelle graduée qui permet aux participants de payer en fonction de leurs moyens individuels.
Ces prix ne comprennent pas la rémunération pour les enseignements, et les enseignants comptent sur la générosité des retraitants comme source de revenu pour subvenir à leurs besoins. C’est l’occasion d’offrir un dana, un don, aux enseignants à la fin de chaque retraite.
Un dépôt de 50% du tarif de base est requis pour s’inscrire à la retraite. Le dépôt est inclus dans tous nos tarifs.

Échelle mobile :

Bienfaiteur : 1 600 $
Soutien : 1 040 $
Base : 840 $
Réduit : 720 $
Bourse : sur demande (un nombre limité des bourses est accordé)

Dépôt : 420 $

Bienfaiteur
Le tarif Bienfaiteur permet d’offrir un soutien plus substantiel à Voie boréale.
Soutien
Le tarif de soutien représente le coût réel pour Voie boréale de l’exploitation de nos programmes. Si vous pouvez vous permettre ce niveau ou un niveau supérieur, vous contribuez à nos efforts pour offrir des tarifs dégressifs plus bas et des subventions financières permanentes.
Base
Le tarif de base couvre 82 % de ce qui est nécessaire pour faire fonctionner notre organisation. Afin d’équilibrer notre budget et de gérer judicieusement nos ressources, les dons doivent compléter nos recettes d’inscription.
Tarif réduit
Le tarif réduit ne couvre que 71 % de ce qui est nécessaire au fonctionnement de notre organisation. Afin d’équilibrer notre budget et de gérer judicieusement nos ressources, les dons doivent compléter nos revenus d’inscription.
Bourses d’études
Voie boréale offre des bourses d’études allant jusqu’à une réduction de 50 % du tarif de base de notre échelle mobile à ceux qui en font la demande. Un nombre limité de bourse sont accordées.

Week-end Zen - QiGong et méditation avec Lise Lapointe
2025-07-25 - 2025-07-27 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Tu as besoin de te ressourcer et de vivre un beau we zen juste pour toi dans un bel environnement zen avec de belles personnes ?

Besoin de prendre soin de toi et de ta vie ?!

Tu aimes le QiGong et la méditation ou tu aimerais l’expérimenter ?

Tu veux prendre du temps pour améliorer ta santé, ton mieux-être et ta vie …

Ce week-end zen est pour toi !!!
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Weekend zen QiGong, méditation et ateliers de ressourcement et de croissance
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Le monde a changé .. on continue ensemble d’améliorer nos vies et le monde dans lequel nous vivons.
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Contenu de la fin de semaine :
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Mouvements de QiGong.Une belle chorégraphie que tu pourras intégrer quotidiennement pour continuer de prendre soin de toi et de ta vie.

Méditation taoïste,

Sons thérapeutiques,

Respirations en conscience,

Techniques efficaces et simples pour libérer les stress et émotions désagréables.

Autres moyens pour vivre la zénitude

Inscriptions ou informations supplémentaires écrire ; liselapointeqigong@yahoo.com

À la joie de vivre ces beaux moments précieux avec vous
Lise
✨✨Merci de m’informer le plus tôt possible votre préférence d’hébergement avec le nom de votre partenaire de chambre s’il y a lieu.✨✨

Repas
Délicieux repas végétarien local sur place
Activités zen
L’horaire détaillé et des informations vous seront transmis lors de votre inscription auprès de Lise Lapointe.
Hébergement et repas inclus
chambre partagée : 365,62 $ par personne incluant les taxes
chambre simple : 480,60 $ incluant les taxes
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Activités zen
Pour les participants : 240 $ incluant les taxes
Pour les nouveaux : 270 $ incluant les taxes
​ A la joie de t’accompagner pour que tu puisses vivre un beau weekend zen…

Retraite de yoga avec Priya Selvarasa
2025-07-25 - 2025-07-27 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
On vous invite à notre retraite de yoga dans Les Laurentides pour l’été 2025!
Bien-être et sérénité
Offrez-vous une pause ressourçante et relaxante dans les magnifiques montagnes des Laurentides.
Une fin de semaine complète de Yoga et détente pour trouver un équilibre entre force, souplesse et relaxation à travers 5 séances avec Priya, fondatrice du studio Prana Yoga Shala.
Que vous soyez un yogi débutant, aguerri ou que vous désirez tout simplement s’initier à la pratique, les bénéfices sont nombreux. Vous aurez l’occasion de vous initier au yoga, de progresser dans votre pratique, de prendre une pause de votre quotidien, d’adopter de nouvelles habitudes, de libérer du stress, de faire le plein d’énergie et tout cela en faisant de nouvelles rencontres et en vous connectant à la nature! L’été dans les montagnes donne une sensation incroyable et c’est une expérience à vivre!
Vous aurez la possibilité aussi de voir différentes approches, différents types de yoga et des outils thérapeutiques pour vous détendre et vous connecter de l’intérieur Une très belle façon de prendre soin de vous!
Plans de la fin de semaine :
yoga, voyage sonore, intention, méditation, art, chakra, échange, marche silencieuse, mantra, chant, cérémonie et manifestation.
Un horaire sera envoyé avant notre événement.

Prix :
580 $+tx occupation double
690 $+tx occupation simple
Forfait tout inclus : 2 nuits d’hébergement, 6 repas, cours de yoga et ateliers.

Retraite de yoga avec Elsa Mongeau
2025-07-28 - 2025-07-30 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
SILENCE • YOGA NIDRA • MOUVEMENT
C’est dans un lieu magnifique
que je vous invite à pratiquer le yoga, méditer, respirer, marcher en forêt, simplement être, dans la beauté et le silence… le tout accompagné de délicieux repas végétariens.
Pas besoin d’un corps flexible pour faire ce yoga inspiré du yoga du Cachemire. Cette pratique se veut d’abord une rencontre avec le cœur, le corps, le mental, les émotions, les tensions et schémas que l’on porte. Se rendre disponible au ressenti exactement là où l’on se trouve, sans attentes ni jugements. Les poses et mouvements simples se dévoilent à travers le souffle et le silence. Dans cette écoute parfois, on touche à l’espace d’un corps libre et d’un mental silencieux
Au plaisir de pratiquer ensemble
Détails et inscriptions : elsamongeau@gmail.com / (819) 868-8033

Spriritual Sexual Shamanic Experience - Ista Level 1
2025-08-01 - 2025-08-07 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
SPIRITUAL… SEXUAL… SHAMANIC… each of these three areas alone carries enormous potential for liberation, freedom, love, and joy, as well as charge for shadow and misuse of power.
If you are ready to transform your life, this experiential 7-day training is for you!
Thousands of people on 5 continents in over 40 countries have attended ISTA trainings over the past 10 years.
Many have been radically changed by uncovering reactive patterns and transforming them into conscious and more loving ways of being.
We’ll dive into teachings, rituals, and practices on self-love, boundaries and consent, emotional release, everyday shamanism, shadow work, the ability to manifest, conscious communication, transformational breathwork, ancient rituals of healing/initiation, and powerful clearing/activation processes.
Please note: one of our facilitators is fluent in French and is available to translate words and concepts
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THIS IS YOUR INVITATION TO:
☆ Dive deep into SELF
☆ Let go of past DRAMAS and PAIN
☆ Open to LOVE and experience greater INTIMACY with yourself and others
☆ Expand your capacity for PLEASURE
☆ Activate the powerful LIFE FORCE ENERGY that dwells in your being
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THIS EXPERIENCE ALSO SUPPORTS YOU IN:
☆ clearing your physical, emotional, and energetic bodies of shame, guilt, limitations, inadequacy, and fear
☆ opening a doorway into a deeper knowing of the Self as whole and complete
☆ healing religious and social dogma around sexuality
☆ identifying your healthy boundaries
☆ developing stronger consent and communication skills
☆ inner child healing
☆ parental wound healing
☆ healing the sisterhood wound
☆ connecting with the brotherhood
☆ healing relationship heartaches
☆ owning your full ability to manifest and create
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SKILLED, RESPECTED, and LOVING FACILITATORS
☆ You will be guided, inspired, and supported by not one, but THREE highly skilled facilitators. This is unique to ISTA.
☆ You are your own shaman. Training facilitators will create a SACRED and SAFE(R) container to support your journey into Self.
☆ They will hold space professionally and with LOVE and COMPASSION.
☆ You will also have the additional support of a team of Assistants who will further support your journey and hold space for your healing and celebrations.
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WHAT IS A SPIRITUAL SEXUAL SHAMANISTIC EXPERIENCE?

Spiritual, sexual, and shamanic…each of these three areas alone carries a potential charge for shadow and misuse of power, but together they have enormous potential for liberation, freedom, love, and joy.
Erotic energy is your CREATIVE life-force energy – the most powerful energy we have access to.
The work that ISTA specifically does is in the integration of sexuality with consciousness.
In this training, you will be introduced to ways to utilize your erotic energy for healing, manifestation, and connection to the Divine.
You will DISCOVER your INNER SHAMAN.
Exploring your sexuality in a sacred and safe(r) container is an effective way to discover your challenges and gifts around the EXPRESSION of your PERSONAL POWER.
Important to note… ISTA does not operate from a place of duality and gender separation. ISTA realizes that we are all masculine and feminine regardless of our physical form. These terms are used as an effective model for understanding the different energies or qualities within each of us. They do not translate to men and women or male and female.

Découvrez la philosophie de Bouddha animée par Martin Bilodeau
2025-08-08 - 2025-08-10 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Apprenez à déguster chaque moment de réjouissance, à retrouver le sens sacré de votre existence et à devenir votre propre refuge!
Cette retraite de méditation est une invitation à apprendre à déguster chaque moment avec réjouissance et gratitude.
Inspirées par la sagesse bouddhiste, ces méditations vous permettront d’éveiller en vous un sentiment de vitalité, de passion de vivre. C’est un processus qui réveillera en vous des aspirations plus profondes sur votre passage sur terre en réalisant la nature de l’impermanence des phénomènes, de la vie et de la mort.
C’est en réalisant ces sagesses fondamentales que l’on apprend à vivre chaque moment comme un cadeau unique et précieux.

Mon invitation

Cette fin de semaine vous permettra de réaliser qu’il n’y a plus une minute à perdre pour décider de vivre la vie que vous aspirez à créer et pour devenir la personne que vous désirez être.
Les enseignements de la retraite sont issus de la sagesse du bouddhisme tibétain. Il s’agit d’enseignements spirituels puissants et transformateurs qui vous seront partagés avec sincérité et bienveillance!
En plus de ces enseignements spirituels, cette retraite vous offrira également des outils simples et pratiques pour apprendre à méditer et intégrer la méditation dans votre vie.

Retraite en silence

Cette fin de semaine d’enseignement et de méditation se déroule en silence communautaire pour tous les participants.
Le silence permet un retour à soi et une écoute de vos vérités profondes. Quand le mental fait silence, l’âme peut enfin se manifester.
Le SILENCE débute vendredi soir en fin de soirée et se termine dimanche matin au réveil.

Retraite Zen Initiatique avec Cécile Purusha Hontoy
2025-08-10 - 2025-08-14 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Ce qui est plus grand que le Bouddha lui-même, c’est le silence qu’il génère ! Entrez dans la forêt et rester en silence pendant trois jours, voilà ce que je te propose.
Plongez dans le Zen : Une Philosophie de Vie pour le 21ème Siècle

Dans un monde où le rythme effréné du quotidien ne cesse de s’intensifier, nombreux sont ceux qui cherchent des moyens de trouver la paix intérieure et l’harmonie. La réponse à cette quête pourrait bien se trouver dans une philosophie ancienne, mais toujours aussi pertinente : le Zen.

Qu’est-ce que le Zen ?

Le Zen est une école de bouddhisme qui a pris racine en Chine sous le nom de « Chan » avant de se développer au Japon et dans d’autres parties de l’Asie. Plus qu’une simple religion, le Zen est une véritable philosophie de vie, centrée sur l’expérience directe de la réalité et la méditation. Il s’agit d’une pratique qui vise à libérer l’esprit des distractions pour atteindre une clarté et une tranquillité profondes.

Les Principes Fondamentaux du Zen

1. **Méditation (Zazen) :** La pratique centrale du Zen est la méditation assise, connue sous le nom de Zazen. Elle consiste à s’asseoir en silence, à observer ses pensées sans jugement et à se concentrer sur la respiration. Cette pratique aide à développer la pleine conscience et à atteindre un état de paix intérieure.

2. **Vivre l’instant présent :** Le Zen enseigne l’importance de vivre pleinement chaque moment. En nous concentrant sur l’instant présent, nous pouvons apprécier la beauté de la vie telle qu’elle est, sans être perturbés par les regrets du passé ou les inquiétudes pour l’avenir.

3. **Simplicité :** La simplicité est au cœur du mode de vie zen. En simplifiant notre environnement et nos pensées, nous pouvons éliminer le superflu et nous concentrer sur l’essentiel, favorisant ainsi une vie plus paisible et harmonieuse.

4. **Compassion et Respect :** Le Zen encourage une attitude de compassion et de respect envers soi-même et les autres. En cultivant ces qualités, nous pouvons améliorer nos relations et créer un environnement plus harmonieux autour de nous.

Les Bienfaits du Zen dans la Vie Moderne

Adopter la philosophie zen peut transformer notre manière de vivre et d’interagir avec le monde. Voici quelques bienfaits concrets du Zen pour la vie moderne :

– **Réduction du Stress :** La pratique régulière de la méditation zen aide à réduire le stress et l’anxiété en calmant l’esprit et en favorisant une perspective plus sereine sur les défis de la vie.

– **Amélioration de la Concentration :** En entraînant l’esprit à se concentrer sur l’instant présent, le Zen peut améliorer notre capacité de concentration et notre productivité, tant dans la vie professionnelle que personnelle.

– **Développement de la Pleine Conscience :** La pleine conscience, ou « mindfulness », est une compétence précieuse qui permet d’être plus attentif à nos pensées, émotions et actions. Cela peut conduire à une meilleure prise de décision et à une vie plus épanouie.

– **Bien-être Émotionnel :** En cultivant des attitudes de compassion et de respect, le Zen peut améliorer notre bien-être émotionnel et renforcer nos relations avec les autres.

Comment Intégrer le Zen dans Votre Vie ?

Intégrer le Zen dans votre vie quotidienne ne nécessite pas de grands bouleversements. Voici quelques étapes simples pour commencer :

1. **Pratiquez la Méditation :** Consacrez quelques minutes chaque jour à la méditation. Asseyez-vous confortablement, concentrez-vous sur votre respiration et laissez vos pensées passer sans vous y attacher.

2. **Simplifiez votre Environnement :** Débarrassez-vous du superflu et organisez votre espace de vie pour qu’il soit apaisant et harmonieux.

3. **Soyez Présent :** Faites un effort conscient pour être pleinement présent dans chaque activité, que ce soit en mangeant, en travaillant ou en interagissant avec les autres.

4. **Cultivez la Compassion :** Pratiquez la bienveillance envers vous-même et les autres. Cherchez à comprendre et à respecter les perspectives différentes des vôtres.
Conclusion
Le Zen offre une voie précieuse vers une vie plus paisible et équilibrée, particulièrement adaptée à notre époque moderne. En adoptant cette philosophie de vie, vous pouvez non seulement améliorer votre bien-être personnel, mais aussi contribuer à un monde plus harmonieux. Pourquoi ne pas commencer dès aujourd’hui à explorer les bienfaits du Zen et à transformer votre vie ?
Pourquoi ne pas recevoir des instructions précises et individuelles ?
Interessé à mettre du Zen dans ta vie, cette retraite magique et fabuleuse au coeur de la la nature est pour toi.

Renaissance avec Martin Bilodeau
2025-08-11 - 2025-08-14 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
L’angle puissant de la psychologie sacrée fécondera et inspirera nos pratiques. L’esprit de toute ma démarche personnelle s’inscrit dans ce qu’on appelle aujourd’hui le «Dharma Gaïa», la rencontre du bouddhisme et du chamanisme. Plus généralement, je crois qu’en cette période de bouleversement, un métissage est essentiel pour ouvrir de nouveaux espaces de sagesse et se réapproprier notre évolution autant au niveau personnel et collectif.
Je vous offre, à travers ce parcours, de la rigueur, de l’ouverture et de l’intégrité, mais aussi de l’aventure et de l’audace!
Vous voulez découvrir le parcours qui m’inspire dans la transmission de cette retraite? Lisez ceci.

Vous vivrez

UN PARCOURS D’EMPOWERMENT

• pour devenir des leaders conscients dans toutes les sphères de votre vie

UN VOYAGE INTENSIF SUR QUATRE JOURS

• qui offre à la fois un apprentissage intellectuel et expérientiel

UNE EXPLORATION DES BASES

• d’une nouvelle psychologie des profondeurs

UNE COMMUNAUTÉ ÉPHÉMÈRE DE CHERCHEURS

qui désirent retrouver et célébrer le sens sacré de leur existence

À travers ce processus, vous êtes invité à :

• Faire l’expérience d’une profonde liberté intérieure vous permettant de relever les défis de la vie avec courage et grâce, au-delà de la réactivité ou de la contrainte

• Accéder à une source de sagesse qui surgit spontanément en réponse aux besoins du moment, apportant la clarté et l’espoir

• Puiser dans une source d’énergie dynamique et apparemment illimitée, vous permettant de faire tout ce qui doit être fait à chaque instant sans brûler ou devenir drainé

• Accéder à un puits intérieur de créativité qui fait jaillir une source de nouvelles idées inattendues, des visions et des solutions à partir d’un endroit au-delà de l’esprit

• Devenir un réceptacle pour transmettre un amour libre qui coule à travers vous dans le monde à partir d’un endroit au-delà de la raison

• Vous réveiller aux véritables buts de la vie qui vous guident sur un chemin sacré d’une importance toujours plus grande et d’une contribution significative

• Entrer dans un alignement profond avec votre être spirituel qui transforme chaque moment de votre vie en source d’enchantement

Summer Pilates & Breathwork Retreat with Aysu Sinman
2025-08-15 - 2025-08-17 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Summer Pilates & Breathwork Retreat
Strengthen, Stretch, and Restore — inside and out.

Immerse yourself in 3 days of Pilates, Introspective Breathwork® Therapy, and nature’s healing energy at Kio-o.
Join Aysu on this wellness weekend retreat for mindful movement, proper breathing, and relaxation. Enjoy Pilates classes – build core strength, learn 5 principles of Pilates, learn effective breathing during movement, and recharge in Breathwork sessions, spend time in the gorgeous nature of Laurentien Mountains, and connect with like-minded souls on long summer days.

Let’s have fun and leave feeling refreshed and energized! Whether you’re new to Pilates and Breathwork or a seasoned practitioner, you’re welcome to unwind, reset, breathe, move, and glow.

Cost: $299 Early bird price.
Regular price: $345 (after June 15th)

*Accomodation and meals are in addition to the 3 day retreat price above which should be paid separately to Kio-o Center upon arrival.
Options for 2 nights:
Double/triple shared room – per person $330 + tax
Single room $438 + tax

Register here: www.breathglow.ca/summer-2025-retreat

Please reach out for any questions or concerns.

*This retreat will be held in English.

Sagesse estivale avec Roxanne Dault de La Voie Boréale
2025-08-17 - 2025-08-20 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Au coeur de l’été souvent bien rempli, prenons ensemble un moment d’arrêt, à écouter, à contempler et à accueillir ce qui est vivant en nous à cet instant.
Cette retraite de méditation offre l’occasion de s’immerger profondément dans la pratique de la méditation pleine conscience. Nous explorerons les enseignements fondamentaux de cette pratique millénaire en cultivant un cœur bienveillant et équilibré. Les participants se verront offrir des conseils sur la mise en pratique dans la vie quotidienne, sur l’importance de vivre en douceur dans ce monde et l’esprit du Dhamma qui imprègne tout ce que nous faisons.
Des méditations guidées, des instructions et la possibilité de poser des questions et de discuter de votre pratique avec l’enseignante dans des réunions de groupe, et individuellement, sur demande, rendront cette retraite accessible aux débutants autant qu’aux méditants expérimentés.

Échelle des prix : Voie boréale a à cœur d’offrir des retraites abordables pour tous. Le tarif des retraites de Voie boréale fonctionne selon une échelle graduée qui permet aux participants de payer en fonction de leurs moyens individuels.
Ces prix ne comprennent pas la rémunération pour les enseignements, et les enseignants comptent sur la générosité des retraitants comme source de revenu pour subvenir à leurs besoins. C’est l’occasion d’offrir un dana, un don, aux enseignants à la fin de chaque retraite.
Un dépôt de 50% du tarif de base est requis pour s’inscrire à la retraite. Le dépôt est inclus dans tous nos tarifs.

Échelle mobile :

Bienfaiteur : 1 200 $
Soutien : 780 $
Base : 630 $
Réduit : 540 $
Bourse : sur demande (un nombre limité de bourse sont accordées)

Dépôt : 315 $
Bienfaiteur
Le tarif Bienfaiteur permet d’offrir un soutien plus substantiel à Voie boréale.
Soutien
Le tarif de soutien représente le coût réel pour Voie boréale de l’exploitation de nos programmes. Si vous pouvez vous permettre ce niveau ou un niveau supérieur, vous contribuez à nos efforts pour offrir des tarifs dégressifs plus bas et des subventions financières permanentes.
Base
Le tarif de base couvre 82 % de ce qui est nécessaire pour faire fonctionner notre organisation. Afin d’équilibrer notre budget et de gérer judicieusement nos ressources, les dons doivent compléter nos recettes d’inscription.
Tarif réduit
Le tarif réduit ne couvre que 71 % de ce qui est nécessaire au fonctionnement de notre organisation. Afin d’équilibrer notre budget et de gérer judicieusement nos ressources, les dons doivent compléter nos revenus d’inscription.
Bourses d’études
Voie boréale offre des bourses d’études allant jusqu’à une réduction de 50 % du tarif de base de notre échelle mobile à ceux qui en font la demande. Un nombre limité de bourse sont accordées.

Rêves, symboles & archétypes avec Martin Bilodeau
2025-08-22 - 2025-08-24 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Cette retraite ouvre la porte à toutes les possibilités et le potentiel infini de votre inconscient.
Loin d’être une formation traditionnelle sur les rêves, cette fin de semaine vous permettra de découvrir de nouvelles techniques de rêves dirigés, de vivre des moments d’éveil de conscience grâce au méthode tibétaine, d’explorer l’approche du yoga du sommeil et découvrir des exercices créatives et intuitives d’interprétation et de reconstruction de vos rêves.

Mon invitation

Participez à cette formation pour faire l’expérience d’expansion de votre conscience, de la libération et de la guérison intérieure.
Venez plonger au cœur de l’inconscient collectif pour vous relier à la sagesse de toute l’humanité.
Vous serez transporté dans un univers de symboles archétypaux qui vous offrent des clefs essentielles pour compléter votre évolution. Ces symboles intérieurs sont des alliés qui vous permettront de transformer et de libérer votre psyché des obstacles à votre bonheur.

Techniques sur le rêve éveillé dirigé avec hypnose

Transformation des ombres (transe hypnotique guidée)

Réconciliation des personnas (facettes de soi) opposées

Interprétation et intégration des rêves

Recomposition et restructuration de symboles de guérison

Exercice de purification mentale avant le sommeil

Techniques chamaniques d’éveil de conscience

Création de geste métaphorique pour intégrer le rêve dans la réalité

Spiritualité WICCA avec Martin Bilodeau
2025-08-26 - 2025-08-29 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Expérience initiatique sur le chemin de la spiritualité WICCA
Je vous invite à découvrir le véritable pouvoir de l’intention à travers cette expérience initiatique qui vous permettra d’explorer les différents aspects du pouvoir de votre esprit ainsi qu’une réflexion sur leurs influences dans notre vie de tous les jours.
Cette initiation vise également l’intégration de nouvelles techniques de développement psychique, comme la purification des pensées, la libération des blessures inconscientes, la visualisation créative et plus encore.
Durant cette retraite, l’accent est mis sur l’appropriation d’outils qui favorisent la compréhension et la maîtrise des pouvoirs psychiques, des énergies de la nature et une spiritualité ancrée dans la vie à travers le travail rituel.

Mon invitation

Voici ce qui vous attend comme parcours initiatique :

Le chemin de la véritable initiation magique

Initiation au mode de vie Wicca

Définition de la magie comme art de vivre et de la culture animiste « considérer tout comme esprit et énergie »

Activation de 7 archétypes divins (dieux et déesses)

Exploration des différents panthéons et mythologies

Vivre la magie des cultures égyptiennes, shintoïstes, grecques et celtes/druidiques

Rituels d’activation de chaque sphère de magie par divinité (archétypes magiques)

Pratique de la magie évocatoire et invocatoire

Méthodes altérées de conscience sans substances

je veux être là!

Rites de passage pour femmes Facilité par Dominique Owen et son équipe – HO Rites de passage
2025-08-29 - 2025-08-31 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Rites de passage pour femmes
Un week-end puissant, joyeux, entre femmes pour régénérer nos cœurs, nos corps, nourrir notre âme et célébrer en communauté dans un lieu de beauté et de nature. S’offrir le temps de reconnaître et d’honorer nos différents passages, nos deuils, les étapes que nous traversons, de façon rituelle,festive et authentique, dans le respect de chacune.
Tarif : 315 $ + tx. Tarif lève-tôt jusqu’au 15 juillet : 285 $ + tx.
Hébergement en sus :

Chambre en occupation partagée : deux ou trois lits simples par chambre : 165 $ plus taxes par nuitée par personne
Chambre en occupation simple : 219 $ plus taxes par nuitée

Chanter, une rencontre avec soi - avec Marie-Claire Séguin
2025-08-29 - 2025-08-31 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Pour vous qui voulez approfondir comment
une chanson peut se révéler en vous et vous
révéler à vous-même.

Pour vous que le trac a souvent inhibé et qui
acceptez de le rencontrer pour enfin le
traverser.

Pour vous qui voulez sans cesse aller plus loin
et pour qui chanter est nécessaire.

Un atelier…
• Exercices d’échauffement, de vocalises, d’improvisation, de respiration, de
détente pour découvrir et préparer le corps-instrument
• Séances de travail individuel en présence du groupe agissant comme témoin,
soutien et miroir
• Observation lors des périodes consacrées aux autres personnes permettant
d’approfondir et intégrer sa propre expérience et ses apprentissages.
À partir des chansons que vous apportez…
• Deux chansons en français qui rejoignent quelque chose d’important pour vous,
vos coups de coeur. Vous devrez pouvoir les chanter sans avoir besoin du texte.
• Chaque jour, à tour de rôle, vous disposez d’une période où le musicien
accompagnateur, moi et l’énergie du groupe vous sont exclusivement consacrés.
• Pour préparer l’atelier, vous devrez également envoyer par courriel, au moins
deux semaines à l’avance, les textes et les fichiers audio des chansons choisies
aux soins de Jean-Luc Éthier (pianiste) à l’adresse suivante :
jeanlucethier@hotmail.com
8 participants maximum
TARIFS :
Atelier : 439 $
Hébergement et nourriture en sus :
Chambre partagée : 318 $ par personne plus taxes, incluant les repas
Chambre solo : 418 $ par personne plus taxes, incluant les repas
Un dépôt non remboursable de 100 $ confirmera votre inscription

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Tantra en couple animé par Martin Bilodeau
2025-09-12 - 2025-09-14 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Cette fin de semaine pour couples, est une invitation à laisser l’amour s’exprimer à travers soi pour se manifester librement dans la rencontre avec l’autre.
L’amour est votre essence ultime et une force infinie qui libère le meilleur de soi.
Cette énergie s’exprime à travers notre regard, nos paroles, nos gestes pour diffuser tendresse et bienveillance autour de nous

Mon invitation

L’esprit de cette fin de semaine est la joie, la légèreté, la connexion et la douceur.
Cette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation.
Cette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme, et ce, sans nudité.
Du point de vue pratique, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance.

Stage de QIGong avec Luce Desgagné
2025-09-15 - 2025-09-19 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Stage de QiGong
« Sourire, notre pouvoir guérisseur »

QiGong nous enseigne que la santé est un état naturel intrinsèque et que nous en sommes l’artisan.
Sourire est une porte d’accès à cet espace en nous induisant l’amour et le détachement et par voie de conséquence, le bonheur, la joie et la santé.

Les mouvements du QiGong sont simples, souples et fluides comme un sourire, un soupir de soulagement ou un geste de caresse. Ils visent la santé globale, la cohérence du corps et de l’esprit.

Vous êtes invités à cultiver cette profonde légèreté et laisser émerger le meilleur de vous, votre nature harmonieuse, libre et paisible.

Constellation familiale & honorer la vie avec Babeth Papillon Gaïa et Astrid Grelet
2025-09-16 - 2025-09-18 | Québec
HONORER LA VIE
Vivre pleinement avec notre propre volonté, libéré des loyautés invisibles envers nos ancêtres
Nous portons tous, souvent inconsciemment, des fidélités invisibles aux blessures, croyances et destins de nos ancêtres. Ces loyautés silencieuses peuvent limiter notre épanouissement et entraver notre libre-arbitre.
Lors de ce week-end immersif en constellations familiales, nous vous invitons à un voyage profond pour :
Reconnaître et libérer les liens inconscients qui nous entravent
Réintégrer notre propre force et choisir notre chemin en conscience
Honorer nos lignées avec gratitude, sans en porter le poids
Au programme :
Constellations familiales – pour mettre en lumière et transformer ce qui nous limite
Cercles de parole – pour partager et tisser du lien
Visualisations et méditations – pour intégrer en douceur
Rituels inspirés des sagesses ancestrales – accompagnés de chants et de tambour
pratiques de respiration consciente
Technique de souffle intensifiée qui permet d’accéder à des états modifiés de conscience. En stimulant le corps et l’esprit par une respiration profonde et rythmée, elle favorise la libération des blocages émotionnels, l’exploration de l’inconscient et un profond processus de transformation intérieure.
Un espace sacré pour vous reconnecter à votre essence, dans la bienveillance et la profondeur.
Réservez votre place et osez vivre pleinement !
Infos & inscriptions :
-Babeth : papillongaia971@gmail.com
Ou par téléphone :
+(590)690647819 via WhatsApp
-Astrid: +(590)690283751 via WhatsApp
Au plaisir de cheminer ensemble vers plus de liberté et d’authenticité.

Fall Ashtanga yoga Retreat with Carole Cousineau
2025-09-19 - 2025-09-21 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
A weekend to practice, learn, explore and disconnect from your daily routine!
Join me for an opportunity to escape for a couple of days this fall to practice Ashtanga yoga, enjoy guided meditation and pranayama sessions, and participate in workshops that will help you to deepen your knowledge and your practice – all while being immersed in nature and surrounded by the vibrant colours of fall in the Laurentians.
In addition to that we will also plan for a group hike, and there will be free time worked into the schedule so that you can unwind, relax and enjoy the calm natural surroundings at the Kio-o Center at your own pace.
(veuillez noter que la retraite sera offerte en anglais)
All of the information (including how to register) for the retreat can be found by clicking here

Vivre ici et maintenant avec Ginette Forget
2025-09-19 - 2025-09-25 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
L’invitation est de vivre ici et maintenant, encore et toujours.
D’ouvrir les yeux et de VOIR la vie telle qu’elle est…une bénédiction.
Dans la JOIE pure d’être en contact RÉEL, avec ce qui EST.
ICI, nulle part ailleurs.
Vivre simplement, rendre grâce, observer et accueillir ce qui EST.
Goûter le parfum de liberté… la seule réalité qui soit, ICI.
Vivre pleinement, Être amoureux de ce qui EST, quel que soit ce qui est !
Aimer… Aimer !
Ginette Forget est une Artiste de la Présence. Elle incarne avec
simplicité cet état d’être avec ce qui est dans la seule réalité de
l’instant. Là où les mots deviennent superflus et où seule la
Présence, ÇA, se manifeste.

Lors des rencontres, vous ne serez pas instruits mais inspirés.

Vous n’apprendrez rien de plus que vous ne sachiez déjà. Ses mots guident vers cet espace bienveillant en chacun où l’amour se révèle et fait taire tout ce qui n’est pas ÇA.
« L’amour est notre nature profonde. C’est ÇA qui émerge, qui
se goûte, qui nous étonne parfois. Nous n’avons plus besoin de
parler. Simplement être là ensemble. ÇA se reconnaît, c’est
tout. Et l’on se sent porté, aimé, en sécurité. » – Ginette Forget
Autrice de :

Holos La Présence en Soi chez Editions du Grand Ruisseau
L’Art de la Présence, dans une infinie douceur chez Aluna Éditions

ÊTRE entrepreneure avec Carole-Anne Loiselle
2025-09-23 - 2025-09-25 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Viens explorer ton identité d’entrepreneure lors d’ateliers qui te mèneront à la rencontre d’une partie si importante de toi.

Profite également de la force du groupe en te laissant inspirer lors des ateliers de brainstorm et de co-développement et repars avec du contenu avec l’atelier Shooting (il faut bien profiter de ces lieux si magnifiques).
Tout pour permettre l’évolution de la femme en affaires que tu es.
Un parfait mélange de ressourcement, d’apprentissages et de connexions humaines.

TOUT A ÉTÉ PENSÉ AFIN QUE TU REPARTES REPOSÉE, OUTILLÉE, ALIGNÉE ET INSPIRÉE.
Au programme :
– 3 jours, 2 nuits
– 6 repas santé
– Ateliers générateurs de changement
– Marche en forêt
– Temps pour soi
– Pause massage
– Soirée pyjama
– Séance photo
– Rencontres inspirantes
– Et quelques surprises…

« Sortir du conflit et entrer dans la paix du cœur » « Exploration de la voie du sentir » avec Robert Eymeri et Julie Lavarello
2025-09-26 - 2025-09-28 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Comment être heureux dans ce monde de dualité et de violence ?
Comment harmoniser vie intérieure, vie affective et vie sociale ?
C’est par une profonde réconciliation avec tous les aspects de nous-même (notre corps,
nos émotions, nos pensées mais aussi notre personnalité et nos failles)
que peut s’ouvrir en chacun de nous un espace de paix et d’amour.
Il s’agit donc d’apprendre à poser ce regard qui inclue tout ce qu’il voit et n’exclue rien de l’expérience présente.
« La voie du sentir » est un chemin de conscience qui nous invite
à travers de nombreuses pratiques à entrer dans la présence,
dans cet espace de l’être qui est pur amour.
La rencontre proposera un ensemble de pratiques
et des temps de questions-réponses.

Initiation à la psychologie sacrée avec Martin Bilodeau
2025-10-10 - 2025-10-12 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Fin de semaine de rites de passage
Cette fin de semaine te permettra de découvrir la puissance qui sommeille en toi, de te libérer du passé et de saisir le sens ultime de ton existence.
Viens vivre des rites de passage inoubliables et qui marqueront profondément ton expérience.

Mon invitation

Ce processus d’empowerment puissant te permettra de découvrir la puissance des archétypes qui sommeillent en toi et de révéler le sens sacré de l’existence.
Les exercices sont une initiation aux fondements de la psychologie sacrée et aux techniques de transformation intérieure, de résolution de problème, de guérison des blessures passées et de modifications de certains patterns relationnels.
Le contenu te permettra également de te familiariser avec la sagesse qui se révèle dans les mythes, la vérité sur ta légende personnelle et la rencontre d’alliés puissants en toi, tes héros intérieurs!

Devant la grandeur de sa destinée, l’homme peut vivre et conquérir toutes les facettes de son être, comme autant de héros qui se manifestent en lui et lui permettent de découvrir sa véritable nature… qui est l’essence de sa quête.

Joseph Campbell

En psychologie sacrée, on relie les dimensions psychologiques profondes de l’être humain avec une vision spirituelle, symbolique et initiatique de l’âme. Elle s’inspire de courants comme la psychologie jungienne, la psychosynthèse, le transpersonnel, les traditions mystiques et les voies chamaniques.
Voici un aperçu des exercices et rituels les plus courants :

Dialogue avec les archétypes

On entre en relation avec des forces intérieures symboliques : le Sage, l’Enfant intérieur, l’Amant, le Guerrier, l’Ombre…
Peut se faire par l’écriture, la visualisation ou des rituels de théâtre intérieur.

Travail avec l’Enfant Intérieur

Méditations guidées, dialogues internes ou gestes concrets de réparation.
Sert à guérir les blessures d’abandon, de rejet, de honte.

Travail de l’Ombre

Explorer les parties refoulées, jugées ou niées de soi.
Peut se faire à travers le rêve, l’art symbolique ou des confrontations conscientes en groupe.

Constellations sacrées (familiales ou archétypales)

Mise en scène symbolique des dynamiques inconscientes pour les transformer.
Utilise des représentants physiques ou intérieurs dans un espace rituel.

Rituels de passage

Exemples : rituel de mort symbolique (laisser mourir une identité), renaissance (intégrer une nouvelle essence).
Encadrés avec musique, symboles, encens, feu, eau…

Écriture intuitive ou automatique

Permet de canaliser des messages de l’âme, du Soi ou d’une conscience supérieure.
Utilisée pour trouver guidance ou guérir.

Visualisation créatrice et voyage intérieur

Guidés pour rencontrer son animal totem, son guide, ou des lieux de pouvoir.
Utilise souvent une musique chamanique, tambour ou bols tibétains.

Rêve éveillé dirigé (ou imaginal)

Méthode de Carl Jung ou Robert Desoille.
Permet d’explorer le monde imaginal et dialoguer avec des figures intérieures.

Ancrage corporel et énergétique

Marche consciente, respiration, toucher rituel, danse intuitive pour réconcilier le corps et l’esprit.
Important pour incarner les transformations.

Prière ou invocation sacrée

Dialogue avec le Mystère (divin, âme, esprit).

Ces pratiques visent à réunifier l’être dans ses multiples dimensions : corps, âme, psyché, esprit. Elles peuvent être très puissantes quand elles sont bien accompagnées ou enracinées dans une intention sincère.

Retraite spirituelle "Full into Bliss"
2025-10-17 - 2025-10-19 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Jour 1- Arrivée et enracinement (Vendredi après midi 17 octobre)
15h30-17h Arrivée et check-in
18h30-20h Souper et mot de bienvenue
20h-21h30 Cérémonie d’ouverture, danse et méditation
22h Repos
Jour 2 – Connection à la nature et à soi-même (le samedi 18 octobre)
7h-8h Yoga Kundalini avec Sandra
8h30-10h Déjeuner
10h30-12h Work Inner child with Ala
12h30-14h Dîner (oracle avec Sandra en haut du Gros Bonheur)
15h30-17h Herborisme et bain de fôret avec Adina et Susana
18h30-20h Souper
20h-21h30 Cérémonie du cacao avec Susana
22h Repos
Jour 3 – Intégration et cérémonie de clôture (le dimanche 19 octobre)
7-8h Yoga Hatha doux avec Caroline
8h30-10h Déjeuner
10h30 Check-out
10h30-12h Conseils holistiques self-care pour femme et péri-ménopause
12h30-14h Dîner
14h-15h Cérémonie de clôture et Cercle de Gratitude

S'ouvrir à notre vie avec le cœur du dharma avec Jean Esther - La Voie Boréale
2025-10-19 - 2025-10-24 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
En ce moment, nous voyons et expérimentons dans nos propres cœurs et dans le monde qui nous entoure le résultat de ce que le Bouddha a décrit comme les trois poisons : l’avidité, la haine et l’illusion. Comment faire face aux réalités de ces énergies qui ont un impact désastreux sur la terre et notre climat ? Comment faire face au monde qui nous entoure, marqué par l’instabilité, la séparation, la perte et la violence résultant de ces trois poisons ?
Dans notre vie personnelle, nous ne pouvons éviter la souffrance liée à la perte, à la maladie, au vieillissement et à la mort, qu’il s’agisse de la nôtre ou de celle de ceux qui nous sont chers. Comment y faire face sans sombrer dans la dépression, la dépendance et l’indifférence ?
Depuis plus de 2 600 ans, à travers les continents et les cultures, les enseignements du Bouddha ont non seulement survécu mais se sont développés en réponse à ces mêmes questions. Ils sont considérés comme des « guides bénéfiques » dont le résultat final est une libération inébranlable du cœur et de l’esprit.
Dans cet environnement de retraite intensive, nous nous engagerons dans des pratiques bouddhistes tangibles qui renforcent et développent les qualités de paix, de joie, de patience, de tranquillité, de sagesse et de compassion.
Ouvert aux pratiquants expérimentés et débutants, rejoignez-nous pour cette retraite de 6 jours où nous mettrons de côté les exigences de la vie quotidienne. Nous porterons notre attention sur notre corps, notre esprit et notre cœur pour développer le discernement, la compassion et la clarté de vue afin de vivre notre vie avec résilience. Dans un noble silence, le programme quotidien comprendra des instructions de méditation, une alternance de périodes de méditation assise et de périodes de méditation marchée, des exposés sur les enseignements du Bouddha, des mouvements en pleine conscience, des occasions de poser des questions et de réagir, ainsi que des discussions en petits groupes avec les enseignants.
Cette retraite est enseignée en anglais.

Échelle des prix : Voie boréale a à cœur d’offrir des retraites abordables pour tous. Le tarif des retraites de Voie boréale fonctionne selon une échelle graduée qui permet aux participants de payer en fonction de leurs moyens individuels.
Ces prix ne comprennent pas la rémunération pour les enseignements, et les enseignants comptent sur la générosité des retraitants comme source de revenu pour subvenir à leurs besoins. C’est l’occasion d’offrir un dana, un don, aux enseignants à la fin de chaque retraite.
Un dépôt de 50% du tarif de base est requis pour s’inscrire à la retraite. Le dépôt est inclus dans tous nos tarifs.

Échelle mobile :

Bienfaiteur : 2 000 $
Soutien : 1 300 $
Base : 1 050 $
Réduit : 900 $
Bourse : sur demande (un nombre limité de bourse sont accordées)

◆ Dépôt : 525 $

Bienfaiteur
Le tarif Bienfaiteur permet d’offrir un soutien plus substantiel à Voie boréale.
Soutien
Le tarif de soutien représente le coût réel pour Voie boréale de l’exploitation de nos programmes. Si vous pouvez vous permettre ce niveau ou un niveau supérieur, vous contribuez à nos efforts pour offrir des tarifs dégressifs plus bas et des subventions financières permanentes.
Base
Le tarif de base couvre 82 % de ce qui est nécessaire pour faire fonctionner notre organisation. Afin d’équilibrer notre budget et de gérer judicieusement nos ressources, les dons doivent compléter nos recettes d’inscription.
Tarif réduit
Le tarif réduit ne couvre que 71 % de ce qui est nécessaire au fonctionnement de notre organisation. Afin d’équilibrer notre budget et de gérer judicieusement nos ressources, les dons doivent compléter nos revenus d’inscription.
Bourses d’études
Voie boréale offre des bourses d’études allant jusqu’à une réduction de 50 % du tarif de base de notre échelle mobile à ceux qui en font la demande. Un nombre limité de bourse sont accordées.

Retraite de DE TAICHI-QIGONG avec Maitre Claude Kamga Defo
2025-10-24 - 2025-10-26 | Québec
COURS DE TAICHI-QIGONG
Enseignements spécialisés de l’art de la respiration, présentations sur les arts spirituels, des heures de pratique, des discussions en groupe et bien plus encore, c’est ce que comprennent les cours de formation en Taichi-Qigong offerts des débutants aux avancés par Maître Claude Kamga Defo.
PRÉSENTATION DU FORMATEUR

Claude Kamga Defo, docteur en médecine traditionnelle chinoise, a été formé en Chine. Il est également maître certifié de Taichi/Qigong.
Il a travaillé pendant plus de 8 ans dans des hôpitaux spécialisés en Chine.
Il a été responsable de l’enseignement, de la formation et des cours de perfectionnement pour les médecins étrangers venus étudier la médecine traditionnelle chinoise en Chine.
Il a accumulé une vaste expérience dans l’organisation de cours de médecine traditionnelle chinoise (TCM) et de Taichi/Qigong en Europe, en Afrique et en Asie.
Désormais basé à Montréal, M. Kamga a fondé le Kamga Qi Healing Center où il propose les services suivants : massage thérapeutique chinois-TuiNa (massage profond, anti-stress, réflexologie, etc.) et exercices de respiration santé Taichi/Qigong pour l’équilibre physique et mental.

POUR S’INSCRIRE

Email : taichicesk22@gmail.com
Téléphone : 514 632-6275

TAICHI-QIGONG COURSE

Specialized teachings of the art of breathing, presentations on spiritual arts, hours
of practice, group discussions and more, this is what includes the
Taichi-Qigong training courses offered from beginners to advanced by Master Claude Kamga Defo.
TRAINER PRESENTATION

Claude Kamga Defo, Doctor in Traditional Chinese Medicine was trained
in China. He is also a certified Taichi/Qigong Master
· He worked for more than 8 years in specialized hospitals in China.
· He was responsible for teaching, training and advanced training courses for
foreign doctors who came to study TCM in China.
· He has accumulated extensive experience in organizing TCM (Traditional
Chinese Medicine) and Taichi/Qigong courses in Europe, Africa and Asia.
· Now based in Montreal, Mr. Kamga founded the Kamga Qi Healing Center where he offers
the following services: Chinese therapeutic massage-TuiNa (
deep massage, anti-stress, reflexology, etc.) and Taichi/Qigong health breathing exercises
for physical and mental balance.

TO REGISTER

Email : taichicesk22@gmail.com
Phone: (514) 632-6275

Intensive Awareness Zen Retreat "Who is in?" avec Ramya
2025-10-24 - 2025-10-27 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Who is in?

The « Who is in? » awareness intensive is rooted in traditional Zen techniques, seeking a direct experience of the truth of one’s being through self-inquiry.

It is a unique format that invites you to take a deep dive within. Stepping outside of time and space to encounter yourself in all the facets that arise in the present moment. As you gradually unravel the thread of your humanity, your own experience of the moment is revealed, guiding you back home.

« Who is in? » is a koan, an existential question that has no definitive answer. The process of engaging with it leads to an experience of the koan itself.

In this retreat, we use each other to explore that koan.
The active part of the exercise involves « answering » the koan with a partner, while the other person is a silent listener – a mirror in which we slowly discover the true reflection of who we are.

This is not another form of psychological therapy. We seek a direct experience of who we truly are. On this adventure, we visit many aspects of our humanity, finding ideas, ideals, conditionings, problems, games and identities. We become more and more transparent until all that remains is our true essence.

The work

The work involves a three-day intensive retreat in silence, the koan exercise, active and passive meditations and moments of rest. Each participant will meet individually with Ramya to support their process on this quest.

Why participate

This is a time for you. From you.
It’s a moment to fully explore your own truth and relax into it by being who you are completely. Without pretenses, masks or guilt. This retreat takes you to the edge of what you think you know into a deep relaxation to what is.

The structure and container created in this retreat is specifically designed for you to have precious time with yourself, away from phone or communications with the outside world.

$960 for the 3 days all included
That is $390 for the workshop + $570 for the lodging and meals taxes included.

Testimonials

« Who is in? is a process I have participated in 3 times. It has irritated me, made me laugh and cry, shown me something I didn’t know about myself, brought me to my limits and cracked me open every time. » Betty, 24

« Who is In rests as a permanent guest in my hearts inquiry process- I feel like I stand more in my truest being as the magic unfolds. » Carrie, 66

« Who is in… absolute presence, easiness and simplicity. Each moment, a masterpiece of the puzzle… so simple. There is spaciousness within and without. » Elena, 62

« The Who is In? with Ramya is an intense and profound journey through the inner landscape. Gently, yet with firmness, she guides you into the core of your own being. » Tanya, 32

« Thank you so very much for that crazy, terrifying and life changing experience. » Kirsten, 45

Séjour « Totalement cocooning » avec Julie Fournier
2025-10-27 - 2025-10-29 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Séjour “Totalement Cocooning”

Quand les dernières couleurs automnales laissent place à la douceur des journées plus fraîches, c’est le moment idéal pour s’offrir une pause bien méritée. Ce séjour “Totalement Cocooning” vous invite à ralentir, à vous déposer et à savourer un moment unique de ressourcement, entre nature, chaleur intérieure et plaisir partagé.

AU PROGRAMME:

Séances de yoga variées (au sol, sur chaise, debout)
Gourmandise suisse
Méditations guidées
Atelier créatif d’automne
Mantras & vibrations musicales
Techniques de respiration
Pratiques de stabilité et d’équilibre
Randonnée en nature
Feu de joie & chants d’antan
Rituel de transition saisonnière.

Optionnel : soin de massothérapie avec Annie, pour prolonger la détente du moment.

Et bien sûr… quelques surprises pour nourrir encore plus la magie du séjour !

DATES
Du 27 au 29 octobre 2025
(Arrivée le lundi après-midi, départ le mercredi après-midi)

COÛT DU PROGRAMME:
225 $ + tx

HÉBERGEMENT
Chambre partagée : 165 $ + tx/nuit/personne
Chambre simple : 219 $ + tx/nuit

Ce qui est inclus en plus des activités ci-haut :
2 nuits d’hébergement
6 repas savoureux, préparés avec soin et amour
Accès complet au site et au lac
Tout le matériel de pratique fourni (tapis, coussins, chaises, ceintures)
WIFI
Un lieu unique où la nature apaise, où le temps ralentit et où chaque moment est un délice.

RÉSERVATION
juliefournier.omni@gmail.com
819-790-3207
www.omnifit.ca

Offrez-vous l’automne en cadeau. Venez vivre la douceur d’un séjour cocooning, où chaque moment est pensé pour nourrir le corps, l’esprit et le cœur.

Enseignements spirituels et méditations avec Paul Beaudry
2025-10-31 - 2025-11-02 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Enseignements spirituels et méditations

C’est au centre KIO-O de Ste-Lucie des Laurentides, situé dans les Laurentides au Québec, que nous vous invitons à assister à nos merveilleuses fins de semaines de développement spirituel et de méditation. Chaque retraite présente des enseignements différents qui sont toujours à point pour chacun de nous. Il y a un enseignement d’une heure le samedi matin et le dimanche matin. Le reste du temps est consacré à des méditations silencieuses, guidées ou sonores. Le samedi soir Paul offre une causerie avec les participants. Nos retraites se déroulent dans une atmosphère de bienveillance et de sereine introspection. Des séjours lumineux pour se rencontrer soi-même et partager avec des gens qui ont les mêmes aspirations que soi.

Détails pratiques
Arrivée : Le vendredi soir à 17 h
Départ : Le dimanche 16 h
Tarif : 625 $ incluant les taxes, six repas végétariens, la literie, occupation double, les enseignements et les méditations. Un supplément de 100$ +taxes pour le séjour pour une occupation simple.
Exigence : Vous devez avoir suivi au moins une formation en présentiel ou en ligne avec Paul pour assister à nos retraites.

Programme des retraites
Vendredi soir :17 h : Arrivée des participants18 h : Souper19 h 30 : Méditation guidée, sons et mots sacrés21 h 30 : Fin de la soirée
Samedi :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée, sons, mots sacrés ou mantras12 h : LunchTemps libre16 h : Méditation sonore ou mantras16 h 45 : Pause17 h : Méditation guidée18 h : Souper19 h 30 : Dialogue avec Paul21 h : Fin de la journée
Dimanche :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée, sons, mots sacrés ou mantras12 h : Lunch14 h : Exercices d’ancrage15 h 30 : Partages et conclusion16 h : Fin du séjour
