Kio-o

Accompagner la mort et ses morts avec Cécile Purusha Hontoy
2022-11-18 - 2022-11-20 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Qui n’a pas souffert émotionnellement de deuils, pertes et changements ? Qui refuserait d’aider d’autres personnes à mieux vivre ces passages obligés de la vie humaine ? Alors la foi en soi permet à nos ressources leur éveil.
Les émotions inconfortables générées par les deuils, pertes et changements sont des portes ouvertes pour le mal-être long et difficile. Pourtant ces passages obligés sont inévitables et nous en faisons tous et toutes l’expérience. Ce séminaire désire vous outiller pour que vous puissiez mieux comprendre les sentiments et les émotions humaines vécues dans les pertes, deuils et changements.

Retraite de yoga, méditation et journal créatif - Alysson Martel de Espace Atman
2022-11-18 - 2022-11-20, 2022-08-05 - 2022-08-07
Espace Atman est LA ressource en mieux-être.
Weekend combinant le yoga, de la méditation, des enseignements de pleine conscience, des exercices d’écriture et de collage, des rituels de libération, des moments de silence, des marches méditatives et de la danse expressive.
Cette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure.
S’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses, de déplacer des activités dans son horaire, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés.
TARIF
(Les tarifs peuvent changer! Pour être certain, consulter le site Web :
https://www.espaceatman.com/retraites-dun-weekend)
Régulier : 525 $+tx*
Inscription hâtive 2 mois avant : 475 $+tx*

Tarif incluant :

2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90 $+tx pour occ. simple);
6 succulents repas végétariens;
Les collations et tisanes;
7 séances en groupe (yoga, méditation et journal créatif – matériel inclu);
Enseignements de pleine conscience;
Rituels en nature;
Temps libre pour se reposer;

*Rabais

Rabais de 20 $ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;
Rabais pour couple : 20 $/personne;

Dépôt

Dépôt obligatoire pour réserver votre place : 200$ (à effectuer par virement Interac à info@espaceatman.com; question : quelle région; réponse : Laurentides).
100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite.
50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).
Non remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).

Balance
Payable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer ( sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour ).

POUR VOUS INSCRIRE
1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides).
2) Nous envoyer votre courriel, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel ), courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514 757-3052) ;

QUOI APPORTER

Articles de toilette ;
Tapis de yoga et autres accessoires si vous en avez ( coussin, bloc, etc. ) ;
Vêtements et chaussures pour l’extérieur ;
Cahier d’écriture si vous en avez un ;
Couvre-visage

HORAIRE DÉTAILLÉ ( Sujet à changement )
Vendredi
17 h : arrivée et installation dans les chambres
18 h 30 : souper et présentation
19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe
Samedi
7 h 30-8 h : méditation
8 h-9 h : déjeuner
9 h-10 h : temps libre
10 h-12 h : yoga et méditation
Début du NOBLE SILENCE
12 h-13 h : dîner
13 h-14 h : marche méditative en groupe
14 h-15 h 30 : journal créatif et yoga restaurateur
15 h 30-18 h : temps libre
18 h : souper
19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe
Dimanche
7 h 30-8 h : méditation
8 h-9 h déjeuner

Fin du NOBLE SILENCE
9 h-10 h : Retour sur le noble silence
10 h-12 h : yoga et méditation
12 h-13 h : dîner
13 h-14 h : cercle de conclusion

POUR VOUS INSCRIRE
1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides ).
2) Nous envoyer votre courriel, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel ), courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514-757-3052 ) ;

POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS
Contactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos questions.
info@espaceatman.com

https://www.facebook.com/espaceatman/

Calme et claire - au coeur de la nature - Méditation avec Rigpa Canada - centre de méditation bouddhiste tibétaine
2022-10-31 - 2022-11-06
Calme et claire
au cœur de la nature
La méditation enseignée par le Bouddha est bien plus qu’une méthode de gestion du stress favorisant le bien-être dans la vie quotidienne. Le véritable but de la méditation est de découvrir notre véritable nature, ce que nous sommes vraiment, et d’accéder ainsi au bonheur durable de l’éveil.
Ce chemin vers l’éveil commence par la méditation pour calmer l’esprit, permettant à notre vraie nature de se manifester graduellement. On pourrait l’appeler méditation calme et claire. Il s’agit d’une façon unique de passer du temps avec soi, d’entrer en amitié avec soi-même et de commencer à lever le voile sur ce que nous sommes vraiment.
Avec une joie anticipée, nous vous proposons une semaine entière de méditation calme et claire, à l’écart des aléas du quotidien et sa multitude d’obligations, au cœur de la nature. Une semaine entière consacrée à observer notre esprit, à nous familiariser avec notre esprit, à l’apprivoiser, à le transformer. Et puisque corps et esprit peuvent devenir sources d’inspiration mutuelle, une attention particulière sera portée sur la posture physique durant toutes les périodes d’assise. Au besoin, chaque participant pourra recevoir individuellement les conseils de nos instructeurs afin d’en corriger les défauts, ou simplement d’en améliorer le confort et l’aise. Et tout au long de la semaine, nous utiliserons comme outils de transformation le coussin, la chaise ou la marche, les paroles inspirantes, la parole vigilante et la parole silencieuse, le partage et la solitude…

Bien que l’invitation lancée s’adresse à tous, il est préférable, sinon essentiel, d’avoir une connaissance préalable et une expérience pratique de la méditation pour en tirer tout le profit possible.
________________________
INFORMATIONS PRATIQUES :
Tarifs :

RABAIS pour inscription hâtive jusqu’au 1er octobre inclusivement

Chambre – occupation partagée (2 ou 3 lits simples) : 880 $ par personne
Chambre – occupation simple : 1 220 $

incluant hébergement (six nuitées), repas, taxes et frais de service
Puis, après le 1er octobre 2022, les tarifs réguliers entrent en vigueur :

Chambre – occupation partagée (2 ou 3 lits simples) : 970 $ par personne
Chambre – occupation simple : 1 345 $

incluant hébergement (six nuitées), repas, taxes et frais de service.

Inscription :

Elle peut nous être annoncée à l’avance, mais elle ne devient effective qu’à la réception du paiement entier.
Quel que soit le mode de paiement choisi, il importe de nous l’annoncer tout en précisant vos coordonnées personnelles –nom, adresse-courriel et numéro de téléphone.

Paiement : de l’une des deux façons suivantes =>

soit par virement Interac (à choisir de préférence)
soit par chèque à l’ordre de Rigpa Canada
Note : Les modalités de paiement, par virement Interac ou par chèque, vous seront transmises sur demande par courriel à info@rigpacanada.org

Finalement,

pour annoncer votre intention de participer à cet événement,
ou pour connaître les modalités de paiement (par virement Interac ou par chèque)
ou notre politique de remboursement en cas de demande de votre part,
et aussi pour obtenir toute autre information concernant cet événement,

NOUS VOUS INVITONS À NOUS CONTACTER À L’ADRESSE SUIVANTE : info@rigpacanada.org

Retraite de développement spirituel et de méditation avec Paul Beaudry
2022-10-28 - 2022-10-30
Retraite de développement spirituel et de méditation avec Paul Beaudry
Nous vous invitons à assister à un weekend haut en lumière. Vous recevrez des enseignements, en accord avec vos besoins du moment, qui seront couronnés de méditations guidées, sonores et silencieuses.
Nos retraites se déroulent dans une atmosphère de sereine introspection où vous aurez le temps de vous ressourcer pleinement.
Des séjours inoubliables pour se rencontrer soi-même et partager avec des gens qui ont les mêmes aspirations spirituelles que soi.

Rencontre post formation avec Lily Champagne
2022-10-21 - 2022-10-23
Événement privé

L’A.R.R.E.T. week-end de développement personnel pour femmes seulement
2022-10-21 - 2022-10-23
Thématique « Le lâcher-prise »
Non seulement tu apprendras les étapes nécessaires
au lâcher-prise, mais tu pourras les expérimenter concrètement afin de repartir plus légère et sereine.
Rien de mieux que l’automne pour lâcher-prise non!
Kio-o en automne, c’est la nature dans toute
sa splendeur. Offre-toi plus qu’un ressourcement,
offre-toi un émerveillement.
Un parfait mélange de ressourcement, d’apprentissages et de connexions humaines.
TOUT A ÉTÉ PENSÉ AFIN QUE TU REPARTES REPOSÉE, ALLÉGÉE ET OUTILLÉE.
Voici le lien pour tous les détails : https://isabellepare-coach.systeme.io/9a35198f
Au plaisir de t’y accueillir!

Back to Balance - Yoga with Cat Doyle
2022-10-14 - 2022-10-17
Back to Balance

Autumn is the ideal season to reflect, nourish and bring yourself back to balance. Yoga practices with Cat will include energizing flows and restorative yins. During the extended weekend, you will experience grounding meditations, delicious meals, connecting group activities and time in nature, all curated to leave you feeling more balanced.

Cat Doyle is based in the Ottawa-Gatineau area and has been teaching yoga and hosting retreats for over 10 years.

Féminin Sacré avec Carole Demers
2022-10-07 - 2022-10-09
Féminin sacré
Dans le tourbillon de la vie moderne, nous avons souvent l’impression d’avoir perdu le contact avec soi-même, nos racines profondes, notre nature cyclique. Viens te ressourcer, reconnecter avec la nature, t’enraciner et reconnaître qui tu es, ta véritable essence, ton essence féminine et sacrée. Par des enseignements, des rituels, des cercles de parole, du yoga, la méditation, et différents exercices de respiration retrouvons ensemble notre union avec l’énergie féminine profondément enfouie en nous. Reconnais-toi, souviens-toi qui tu es…

Formation de Praticien.ne Soul Coaching ® avec Moëra Saule et Mélany Boucher
2022-10-07 - 2022-10-09
Description de la formation :
La Formation de Praticien.ne Soul Coaching ® est autant
une retraite spirituelle et une formation professionnelle.
Alors que vous développez des compétences en tant que
Praticien.ne Soul Coaching ® vous créez aussi un
alignement entre vos valeurs profondes et votre propre
réalité, une connexion profonde avec vous-même, de la
clarté dans ce qui fait du sens dans votre vie et un
épanouissement à travers la réalisation de ce qui vous
ressemble. Conçue en deux étapes, elle permet en premier
lieu de réaliser un programme de 28 jours (en ligne), animé
par la Maître Praticienne Soul Coaching® et Formatrice,
Moëra Saule. À cette étape, vous serez accompagné dans
un voyage qui vous mènera vers votre authenticité. La
deuxième étape se réalisera en présentiel accompagné de
Moëra et sa partenaire Mélany, Praticienne Soul
Coaching®. Lors de cette retraite, vous aurez la chance
d’avoir accès à un savoir riche et unique, d’acquérir des
méthodes et techniques de « guérison » de l’âme, issues de
nombreuses traditions ancestrales.
Détails :
Début : 7 octobre 2022 (à 15 h)
Fin : 09 octobre 2022 (à 13 h)
Lieu :
– Programme 28 jours (en ligne)
– Formation Praticien Soul Coaching ® ( Kio-o, centre de
ressourcement et créativité )
Organisatrice : Mélany Boucher
Pour inscription
Courriel : melany.boucher29@gmail.com
Tél : 514 240-2223
Pour informations
1. Mélany Boucher
www.elyadecoaching.com
2. Soul Coaching® International Institute
www.soulcoachinginternationalinstitute.com
3. Moëra Saule
www.shapeyourownworld.com

Retraite de découverte TANTRA EN COUPLE avec Martin Bilodeau
2022-10-07 - 2022-10-09, 2022-09-30 - 2022-10-02
« L’amour n’est pas quelque chose que vous faites, l’amour est quelque chose que vous êtes! » – Martin Bilodeau

Cette fin de semaine pour couples, est une invitation à laisser l’amour s’exprimer à travers soi pour se manifester librement dans la rencontre avec l’autre. L’amour est votre essence ultime et une force infinie qui libère le meilleur de soi. Cette énergie s’exprime à travers notre regard, nos paroles, nos gestes pour diffuser tendresse et bienveillance autour de nous. L’esprit de cette fin de semaine est la joie, la légèreté, la connexion et la douceur.
Cette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation. Cette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme, et ce, sans nudité. Du point de vue pratique, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance.

Ces transformations se vivront à travers les pratiques suivantes :

Méditation sur le regard
Méditation de l’étreinte
Rite d’éveil des sens
Pratique de contemplation dans la nature
Création d’un œuvre éphémère (mandala en nature)
Rite de pardon pour se libérer du passé
Méditation sur le sens de l’amour dans sa vie
Rituel pour reconnaître et voir la beauté en l’autre
Expérience d’harmonisation de la kundalini
Respiration pranique et extase par le souffle
et plus encore

Yoga et Méditation avec Stéphanie Kitembo
2022-09-30 - 2022-10-02
Yoga et Méditation avec Stéphanie Kitembo

J’ai découvert le centre Kio-o il y a quelques années. Bien sûr je suis tombée sous le charme de cet endroit superbe au cœur des Laurentides, mais tout aussi séduite par celle qui m’y a accueilli : Lise Dagenais ! Lise me raconte comment elle se consacre à ce domaine avec tant d’étoiles dans ses yeux. Je suis restée fidèle à ce lieu où je propose deux fois dans l’année des retraites de yoga et de méditation.

Du 30 septembre au 2 octobre, je vous propose de passer une fin de semaine sur nos tapis de yoga, dans une toile de fond des couleurs de notre automne québécois laurentien, en contemplation ou lecture devant le lac privé du domaine, après un succulent petit déjeuner préparé sur place; des sentiers de randonnées vous permettront d’embrasser cette si belle saison. Des classes de yoga et de méditation enseignées dans le respect de votre corps seront à votre disposition. Il sera aussi question de repos, de faire la connaissance d’un groupe très sympa, et de prendre du temps pour soi.

Voici une ébauche du programme, sujet à changement.

Vendredi
Arrivée entre 16 h et 17 h et installation dans les chambres
La retraite débutera par une présentation de la retraite et une courte pratique de yoga/méditation
18 h 30 : le souper sera servi
20 h : la journée se terminera par un yin yoga

Samedi
6 h 30 : méditation
7 h – 8 h : classe de yoga de 60 minutes
8 h 30 : petit déjeuner
Temps libre (massages en sus)
13 h : lunch
Temps libre (massages en sus)
16 h 30-17 h 45 : Yoga
18 h 30 : le souper sera servi
20 h : la journée se terminera par un yoga doux

Dimanche
Randonnée au lever du soleil et méditation
7 h – 8 h : classe de yoga de 60 minutes
8 h 30 : petit déjeuner
Temps libre (massages en sus) – préparation des bagages
13 h : lunch
14 h 30 : Méditation et fin de la retraite

15 h 15 : Départ

PASSAGES SACRÉS ( Formation en éco-chamanisme ) avec Cécile Purusha Hontoy
2022-09-23 - 2022-09-25
PASSAGES SACRÉS ( Formation en éco-chamanisme
Les passages obligés invitent au rendez-vous avec soi. Comment activer nos réflexions sur les moments vécus et les émotions pour en faire du sens ? Pertes, deuils, espoirs, déceptions, puissance, impuissance, vulnérabilité, effort !
Ainsi, fêter 40 ans de vie est important pour la plupart d’entre nous. 40 est un chiffre magique et symbolique dans beaucoup de traditions. Ainsi le 40 ans correspond à l’âge de raison pour la tradition juive. Pour les sociétés anciennes, il signifie un moment d’introspection avant d’aborder de vrais changements en profondeur. On enterrait les pharaons 40 jours après leur décès. Ces 40 jours étaient réservés pour la préparation de leur voyage initiatique dans la vie après la mort.
Ce séminaire de reconnection sur les passages obligés , le rituel de la fête et de la la joie de vivre, même dans le deuil, car la Vie doit gagner, vous invitera à considérer les passages obligés parfois douloureux de la vie comme des invitations à la réflexion sur le sens de votre vie.

Passages sacrés avec Cécile Purusha Hontoy
2022-09-23 - 2022-09-25
PASSAGES SACRÉS

Les chiffres magiques comme le 7, le 21, le 40 marquent des passages sacrés obligés. Ces passages spirituels invitent à la mort du vieil homme et à la renaissance.
Ce séminaire haut en rituels apportera du SENS à nos passages! Il y aura exceptionnellement une initiation à l’énergie initiatique des anciens ! Les Pertes, deuils, espoirs, déceptions y prendront leurs signifiances sacrées et seront transformés en force de résilience et de transcendance!
Tu dois t’attendre à l’ouverture de ton expression spirituelle. ( Chants et danse sacrés, rituels et créativité sacrés, méditations et initiations profondes.

Reconnexion à Son Soi Sacré avec Joanne Basilières
2022-09-23 - 2022-09-25
Description
Rejoignez-nous pour la fin de semaine inoubliable qui vous donnera la chance d’avoir du temps pour vous ressourcer et de reconnecter à ton Soi Sacré pendant ces temps chargé au niveau vibratoire et énergétique.
La retraite silencieuse du yoga et de méditation « Reconnexion à ton Soi Sacré » vous permettra d’explorer différents aspects de la vie de yoga spirituelle: méditations, yoga, et marches de santé en nature. Vous apprécierez chaque jour des repas biologiques végétariens / végétaliens délicieux et l’air des Laurentides pur!
Chaque jour vous aurez du temps pour soi pour marcher et reconnecter avec la nature pendant des moments de temps libre pour vous ressourcer en toute liberté. Notre retraite est tenue sur le site magnifique et paisible à Kio-o, Centre de ressourcement et de créativité, situé au cœur de la forêt laurentienne. L’atmosphère calme, le lac privé, la vue splendide de la falaise, la montagne et les sentiers de la nature offrent un cadre qui favorise la sérénité et la relaxation profonde.
Le silence, l’air pur de la montagne et le contact direct de la nature sont des sources d’inspiration continue. Kio-o propose un cadre majestueux dans lequel pour se détendre, se régénérer et retrouver une paix intérieure.
On débutera le vendredi soir avec un rituel pour aligner vos intentions pour votre expérience de la retraite en silence. Pendant le séjour vous serez introduit au yoga doux, la Pranayama, la méditation guidée et en silence, le chant, des mandalas ainsi que le temps d’écrire dans votre journal personnel pour observer et noter vos expériences de croissance personnelle et spirituelle tout au long du week-end pour harmoniser votre énergie.
Le dimanche, pendant le dîner,nous allons briser notre silence et profiter de parler avec nos nouveaux amis. Avant notre départ, on va rassembler pour un cercle de partage de notre expérience pendant le weekend.

Cliquez ici pour l’inscription et tarification

Au plaisir de vous accueillir.

Joanne Basilières
Thérapeute Holistique et Professeure Certifiée de Hatha Yoga
Spirita Services de Yoga et Médecine Douce
Cellulaire : 514-994-0238
DM @joannebasilieres
www.spirita.ca
FB: centre.spirita

Devenez guide de méditations avec Martin Bilodeau
2022-09-15 - 2022-09-18
Pour télécharger le document pdf cliquez ici

QiGong, méditation en mouvement avec Luce Desgagné
2022-09-12 - 2022-09-16
QiGong, méditation en mouvement

Un voyage inoubliable vers l’Unité dans un décor d’une beauté exceptionnelle. Les mouvements QiGong sont doux, fluides et faciles, s’adaptent à toutes les conditions et visent la santé globale.

S’arrêter et contempler.
S’offrir un temps d’écoute et de lenteur.
Explorer le vivant au présent et en présence.

Ouvert à toutes et tous. Bienvenue!

Activité privée
2022-09-09 - 2022-09-11
Ce contenu est protégé

Cercle des amis de Bruno Gröning
2022-09-02 - 2022-09-05
Pour information :
cercledesamisbg-st-sauveur@hotmail.com

Retraite Sadhana avec Martin Bilodeau - ANNULÉE
2022-08-28 - 2022-09-02
Retraite Sadhana

Cet événement unique au Québec vous permettra de plonger dans la pratique de la méditation de manière simple, accessible et pleine d’humour. Venez entraîner votre esprit à la joie, l’amour, la vitalité et l’optimisme. Après de nombreuses retraites et séminaires à travers le monde, je vous partage ma passion pour la spiritualité orientale adaptée à la vie moderne et vous apprends comment la pratique de la méditation peut s’intégrer dans votre vie pour vous apporter plus de joie, de bonheur et d’émerveillement.
Venez vivre une expérience immersive de méditation et de contemplation sur un site enchanteur au cœur des Laurentides. Partez à la découverte de votre sagesse véritable qui se révélera à travers des pratiques simples que vous pourrez refaire n’importe où.
Découvrez vos terres de liberté intérieure grâce au silence, à la nature ainsi qu’au son des bols tibétains et du chant de mantras.

Venez découvrir ‹ Les étapes de la voie de l’illumination ›, lamrim en tibétain. Ces vingt et une méditations constituent le coeur des enseignements de bouddha et transformeront votre vie pour toujours. Elles visent à vous libérer de toutes les souffrances et vous permettre d’atteindre la paix et le bonheur durable.

Voici les thèmes abordés durant cette retraite immersive au cœur de la spiritualité bouddhiste :

Réaliser le sens de la précieuse vie humaine
Prendre conscience de la mort et l’impermanence
La pratique du refuge pour trouver les sources véritables du bonheur
Comprendre les actions et leurs effets (karma)
Développer le renoncement au samsara (sources de souffrances)
Développer la concentration du calme stable
Développer l’équanimité et se libérer de la colère
Reconnaître que tous les êtres vivants sont dignes d’être aimés
Se souvenir de la bonté des êtres qui nous entourent
La mise à égalité de soi et des autres (humilité)
Cesser d’obéir à l’ego pour écouter notre conscience supérieure
Les avantages de chérir les autres
L’échange de soi avec les autres
Réaliser la grande compassion
La compassion en action
Se libérer de l’amour désirant et de l’attachement
Réaliser son idéal de vie en accords avec ses vérités profondes
L’engagement en une discipline joyeuse
La calme stable et les six perfections de l’esprit
La vue supérieure, vivre au delà des illusions
S’en remettre à un guide spirituel “BOUDDHA” (toutes les croyances sont bienvenues)

Lors de cette retraite, vous serez guidé à travers les enseignements traditionnels qui ont été actualisés afin de vous permettre de les appliquer à votre vie moderne et vous en servir dans la vie de tous les jours.
Vous ferez ce voyage à travers de multiples techniques pour approfondir votre compréhension :

Méditation analytique et contemplative
Visualisation et pensée créatrice
Techniques de respirations « prana »
Pratique de chants de mantras de guérison
Initiation au tantrisme spirituel pour permettre de puissants moments d’éveil
Une semaine de silence individuel et communautaire

Tout ceci sur un site enchanteur et entouré des beautés de la nature pour faciliter le retour à l’équilibre intérieur et inspirer les bases d’une vie meilleure et riche de sens.
À PROPOS DU SILENCE
Environ 60% de la retraite se déroule en silence complet, soit 3 jours et 3 nuits. Le silence n’est pas de mise pour le reste de la retraite.

INFORMATIONS PRATIQUES

Coût de la retraite
595 $ par personne, plus les taxes.
Les coûts d’hébergement et de nourriture ne sont pas inclus dans ce tarif. Merci de lire les informations ci-dessous pour découvrir les options d’hébergement qui s’offrent à vous.
Dépôt
297,50 $ pour réserver votre place.
Horaire
La retraite se déroule en continu toute la semaine. La programmation débute le dimanche avec une première pratique à 19 h et se termine le vendredi vers 16h.
Un horaire détaillé vous sera remis sur place.
Lieu
Centre Kio-o (Sainte-Lucie-des-Laurentides)
Coûts pour l’hébergement :

Chambre en occupation partagée : deux ou trois lits simples par chambre : 119 $ par personne (+ taxes, par nuitée)
Chambre en occupation simple : 168 $ (+ taxes, par jour)

Le coût d’hébergement inclut 3 repas gastronomique végétarien par jour, accès au site en nature avec lac et sentiers et salle exclusive de pratiques de groupe.
Le prix total de l’événement est la somme du coût de la retraite et de l’hébergement selon votre préférence pour celui-ci.

Pour réserver votre place
Réservez votre place maintenant en effectuant votre dépôt de 297,50 $ par Paypal, virement bancaire ou par chèque en cliquant sur le bouton ci-dessous.

JE RÉSERVE MA PLACE!

Yoga et Méditation avec Stéphanie Kitembo
2022-08-19 - 2022-08-21
Yoga et Méditation avec Stéphanie Kitembo

J’ai découvert le centre Kio-o il y a quelques années. Bien sûr je suis tombée sous le charme de cet endroit superbe au cœur des Laurentides, mais tout aussi séduite par celle qui m’y a accueilli : Lise Dagenais ! Lise me raconte comment elle se consacre à ce domaine avec tant d’étoiles dans ses yeux. Je suis restée fidèle à ce lieu où je propose deux fois dans l’année des retraites de yoga et de méditation.

Du 19 au 21 août, je vous propose de passer une fin de semaine sur nos tapis de yoga, entre une agréable baignable dans le lac privé, un succulent lunch végétarien préparé sur place, une randonnée au lever du soleil. Des classes de yoga et de méditation enseignées dans le respect de votre corps seront à votre disposition. Il sera aussi question de repos, de faire la connaissance d’un groupe très sympa, et de prendre du temps pour soi.

Voici une ébauche du programme, sujet à changement.

Vendredi
Arrivée entre 16 h et 17 h et installation dans les chambresLa retraite débutera par une présentation de la retraite et une courte pratique de yoga/méditation
18 h 30 : le souper sera servi
20 h : la journée se terminera par un yin yoga

Samedi
6 h 30 : méditation
7 h – 8 h : classe de yoga de 60 minutes
8 h 30 : petit déjeuner
Temps libre (massages en sus)
13 h : lunch
Temps libre (massages en sus)
16 h 30-17 h 45 : Yoga
18 h 30 : le souper sera servi
20 h : la journée se terminera par un yoga doux

Dimanche
Randonnée au lever du soleil et méditation
7 h – 8 h : classe de yoga de 60 minutes
8 h 30 : petit déjeuner
Temps libre (massages en sus) – préparation des bagages
13 h : lunch
14 h 30 : Méditation et fin de la retraite

15 h 15 : Départ

Yoga Iyengar - Ressourcement dans la forêt
2022-08-18 - 2022-08-21
Détails à venir.

Ose Vivre avec Maïka Roy
2022-08-15 - 2022-08-17
RETRAITE D’ÉTÉ ‹ OSE VIVRE! ›
Cette retraite va aborder l’art de l’enracinement avec l’aide de techniques douces et puissantes.
EFT, respiration, méditation active, art-thérapie, processus individuel et de groupe.

Plus de détails et Réserver ma place

Lève-tôt: 300 $+tx pour les personnes qui payent en entier avant le 15 juillet – Places limitées
330 $+tx régulier
COUCHER ET REPAS
Coucher et repas en supplément payable au Centre Kio-o directement. Les chambres sont très propres et confortables dans divers chalets et bâtiments sur le site. Nourriture végétarienne délicieuse.
119 $+tx par jour tout inclus en occupation double ou triple
168 $+tx par jour tout inclus en occupation simple

Initiation à la méditation active avec Martin Bilodeau
2022-08-12 - 2022-08-14
Venez découvrir 6 nouvelles pratiques de méditation active avec moi cet été!

Ces pratiques ont été créées par Osho spécifiquement pour l’homme moderne.
Elles vous permettront d’évacuer votre stress, de libérer vos émotions et de calmer votre mental pour vivre de véritable moment d’éveil. Cette fin de semaine s’adressent aux participants de tous les âges et de toutes les conditions physiques. Chacun est encouragé à suivre son rythme afin de simplement permettre à l’énergie de l’habiter en respectant son état dans le moment présent.
Mantras, mouvements en conscience, tremblements, danse intuitive, cri libérateur… Cette forme de méditation est très diversifiée. Elle permet de se défouler et de se libérer complètement, pour ensuite tourner son esprit au centre de soi. Après avoir libéré le corps et le mental, vous vous déposez au centre du cyclone. Ces pratiques vous invitent à découvrir le centre de pouvoir stable et puissant qui est en vous. Elles permettent également d’associer votre pratique de la méditation à une activité physique.
Vous recevrez tout au long de la fin de semaine des enseignements sur l’essence de la méditation, de la kundalini et sur chacune des pratiques qui vous sera proposée.
Dans cette retraite de célébration, vous ferez l’expérience des pratiques suivantes qui seront adaptées selon l’énergie du moment :
Kundalini (4 phases : tremblement du corps, danse méditative, expansion de conscience, centration)
Nadabrahma (3 phases : humming (mantra om intérieur), mudras (posture des mains) en action, vipassana)
Chakra breathing (7 phases de respiration active avec chacun des chakras et léger tremblement du corps)
Gourishankar (4 phases : pranayama (respiration), méditation avec une flamme, danse intuitive, détente profonde)
No dimension (3 phases : danse soufisme, tournoiement, méditation guidée)
Power shaking (4 phases : tremblement, carthasis, méditation, danse)
Des trames musicales spéciales accompagnent chacun de ces processus pour les rendre encore plus inspirant et libérateur!

INFORMATIONS PRATIQUES
Coûts pour la retraite : 260 $ par personne pour la fin de semaine + taxes (hébergement et nourriture non-inclus). Dépôt de 130 $ lors de la réservation.
Coûts pour l’hébergement :

Chambre en occupation partagée : deux ou trois lits simples par chambre : 119 $ (+ taxes, par nuitée)
Chambre en occupation simple : 168 $ (+ taxes, par nuitée)

Le coût d’hébergement inclut 3 repas gastronomiques végétariens par jour, accès au site en nature avec lac et sentiers et salle exclusive de pratiques de groupe.
Le prix total de l’événement est la somme du coût de la retraite et de l’hébergement selon votre préférence pour celui-ci.

Pour réserver votre place
Réservez votre place maintenant en effectuant votre dépôt de 130 $ par Paypal, virement bancaire ou par chèque en cliquant sur le bouton ci-dessous.

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Crée la vie qui t'inspire avec Solution Era
2022-08-08 - 2022-08-12
L’Odyssée :
crée la vie qui t’inspire
Un contenu riche, des exercices personnalisés
et un plan d’action concret pour créer votre vie de rêve

Week-end Zen avec Lise Lapointe
2022-08-05 - 2022-08-07
Week-end Zen Avec Lise Lapointe, organisatrice d’évènements zen
santé/mieux-être depuis plus de 10 ans.
Tu as besoin de te ressourcer et de vivre un beau we zen juste pour toi dans un bel environnement naturel avec de belles personnes ?
Besoin de prendre soin de toi et de ta vie ?! Tu aimes le QiGong, la méditation… tu aimes apprendre et vivre des méthodes de mieux-être … ou tu aimerais l’expérimenter ?
Tu veux prendre du temps pour améliorer ta santé, ton mieux-être et ta vie …
Ce week-end zen est pour toi!!!
Weekend zen QiGong, méditation, méthode pour bien te sentir et ateliers de ressourcement et de croissance au Centre Kio-o.
Un lieu magnifique avec lac, montagne pour recharger ton énergie et te sentir bien …
Le monde a changé .. on continue ensemble d’améliorer nos vies et le monde dans lequel nous vivons.
Contenu de la fin de semaine :
• Mouvements de QiGong.
Une belle chorégraphie de mouvements que tu pourras intégrer
quotidiennement pour continuer de prendre soin de toi et de ta vie.
• Méditations guidées
• Sons thérapeutiques,
• Respirations en conscience,
• Yoga yin accessible à tous
• Techniques efficaces et simples pour libérer les
stress et émotions désagréables.
• Autres trucs pour vivre la zénitude
• Baignade, Sup, randonnée, joie, musique …
• Autres …
• Inscriptions ou informations supplémentaires écrire ; liselapointeqigong@yahoo.com
À la joie de vivre ces beaux moments précieux et de mieux-être avec toi!

Détails – HébergementAu centre Kio-o : kio-o.ca/environnement✨ ✨ Merci de m’informer le plus tôt possible votrepréférence d’hébergement ( solo ou en duo )avec lenom de votre partenaire de chambre s’il y a lieu.✨ ✨

Repas6 Délicieux repas végétarien local sur placeActivités zenL’horaire détaillé et des informations vous seront transmis lors de votre inscription auprès de Lise Lapointe.Hébergement et repas incluschambre partagée : 273,64 $ par personne incluant les taxeschambre simple : 386,32 $ incluant les taxesActivités zen
Pour les participants de l’école : 240 $ incluant les taxes

Renaissance - avec Martin Bilodeau
2022-07-31 - 2022-08-05
Renaissance

Découvrez une retraite inspirée de la psychologie sacrée et des rites sacrés du monde entier!

Un voyage intensif sur cinq jours
qui offre à la fois un apprentissage intellectuel et expérientiel

Un parcours d’empowerment
pour devenir des leaders conscients dans toutes les sphères de votre vie

Une exploration des bases
d’une nouvelle psychologie des profondeurs

Une communauté éphémère de chercheurs
qui désirent retrouver et célébrer le sens sacré de leur existence

Mon invitation

L’angle puissant de la psychologie sacrée fécondera et inspirera nos pratiques. L’esprit de toute ma démarche personnelle s’inscrit dans ce qu’on appelle aujourd’hui le « Dharma Gaïa », la rencontre du bouddhisme et du chamanisme. Plus généralement, je crois qu’en cette période de bouleversement, un métissage est essentiel pour ouvrir de nouveaux espaces de sagesse et se réapproprier notre évolution autant au niveau personnel et collectif.
Je vous offre, à travers ce parcours, de la rigueur, de l’ouverture et de l’intégrité, mais aussi de l’aventure et de l’audace!
Vous voulez découvrir le parcours qui m’inspire dans la transmission de cette retraite? Lisez ceci.

Retraite de remise en forme avec Gosia Babiarz
2022-07-29 - 2022-07-31
Âme. Corps. Esprit.
S’aimer, c’est aussi prendre soin de soi.
S’ENTRAINER
S’AVENTURER
SE CONNECTER
S’AIMER
« Le repos et les soins personnels sont si importants. Lorsque vous
prenez le temps de reconstituer votre corps et votre esprit, cela vous
permet de servir les autres à partir du débordement
Vous ne pouvez pas servir à partir d’un vase vide »
-Eleanor Brown
Coût:
349 $ par personne taxes incluses (hébergement en chambre double)
465 $ par personne taxes incluses (hébergement en chambre simple)
Ce qui est inclut:
-2 nuits d’hébergement en chambre simple ou double
-Entrainement doux du matin. Activité de midi au choix ou randonnée de groupe dans les Laurentides.
– Séances d’entrainement HIT (2) avec des instructeurs de conditionnement physique certifiés.
– Foyer + feux de guimauve ensoirée
– Délicieux repas entièrement préparés (6 au total)
– Snacks/boissons offerts
-Parking et Wi-Fi gratuits
-Accès au lac.
Pour réserver:
Par courriel : healthybodymindandsoulproject@gmail.com
Tél. 514 655-5568
facebook:https://www.facebook.com/HealthyBodyMindandSoulProject
