Retraite de développement spirituel et de méditation avec Paul Beaudry
2022-04-01 - 2022-04-03, 2021-12-10 - 2021-12-12, 2021-10-22 - 2021-10-24 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite de développement spirituel et de méditation avec Paul Beaudry
Nous vous invitons à assister à un weekend haut en lumière. Vous recevrez des enseignements, en accord avec vos besoins du moment, qui seront couronnés de méditations guidées, sonores et silencieuses.
Nos retraites se déroulent dans une atmosphère de sereine introspection où vous aurez le temps de vous ressourcer pleinement.
Des séjours inoubliables pour se rencontrer soi-même et partager avec des gens qui ont les mêmes aspirations spirituelles que soi.

Retraite holistique avec Nancy Bilodeau
2022-03-28 - 2022-04-01 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Pour toutes informations vous pouvez cliquer ici

Reconnexion à Son Soi Sacré avec Joanne Basilières
2022-03-25 - 2022-03-27 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Description
Rejoignez-nous pour la fin de semaine inoubliable du 23-25 septembre 2022 qui vous donnera la chance d’avoir du temps pour vous ressourcer et de reconnecter à ton Soi Sacré pendant ces temps chargé au niveau vibratoire et énergétique.
La retraite silencieuse du yoga et de méditation « Reconnexion à ton Soi Sacré » vous permettra d’explorer différents aspects de la vie de yoga spirituelle: méditations, yoga, et marches de santé en nature. Vous apprécierez chaque jour des repas biologiques végétariens / végétaliens délicieux et l’air des Laurentides pur!
Chaque jour vous aurez du temps pour soi pour marcher et reconnecter avec la nature pendant des moments de temps libre pour vous ressourcer en toute liberté. Notre retraite est tenue sur le site magnifique et paisible à Kio-o, Centre de ressourcement et de créativité, situé au cœur de la forêt laurentienne. L’atmosphère calme, le lac privé, la vue splendide de la falaise, la montagne et les sentiers de la nature offrent un cadre qui favorise la sérénité et la relaxation profonde.
Le silence, l’air pur de la montagne et le contact direct de la nature sont des sources d’inspiration continue. Kio-o propose un cadre majestueux dans lequel pour se détendre, se régénérer et retrouver une paix intérieure.
On débutera le vendredi soir avec un rituel pour aligner vos intentions pour votre expérience de la retraite en silence. Pendant le séjour vous serez introduit au yoga doux, la Pranayama, la méditation guidée et en silence, le chant, des mandalas ainsi que le temps d’écrire dans votre journal personnel pour observer et noter vos expériences de croissance personnelle et spirituelle tout au long du week-end pour harmoniser votre énergie.
Le dimanche, pendant le dîner,nous allons briser notre silence et profiter de parler avec nos nouveaux amis. Avant notre départ, on va rassembler pour un cercle de partage de notre expérience pendant le weekend.

Cliquez ici pour l’inscription et tarification

Au plaisir de vous accueillir.

Joanne Basilières
Thérapeute Holistique et Professeure Certifiée de Hatha Yoga
Spirita Services de Yoga et Médecine Douce
Cellulaire : 514-994-0238
DM @joannebasilieres
www.spirita.ca
FB: centre.spirita

Yoga - Méditation - Nature avec Alysson Martel - Espace Atman
2022-03-25 - 2022-03-27 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Yoga – Méditation – Nature avec Alysson Martel – Espace Atman

Cette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure.
On y combine :
– du yoga
– de la méditation
– des enseignements de pleine conscience
– des exercices d’écriture et de collage (journal créatif)
– des rituels de libération
– des périodes de SILENCE
– des marches en nature
– de la danse expressive
– et bien plus encore!

S’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses, de déplacer des activités dans son horaire, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés.
Animée par Alysson.

TARIF
Régulier : 525 $+tx*
Tarif incluant :
– 2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90$+tx pour occ. simple);
– 6 succulents repas végétariens;
– Les collations et tisanes;
– 7 séances en groupe (yoga, méditation et journal créatif – matériel inclu);
– Enseignements de pleine conscience;
– Rituels en nature
– Temps libre pour se reposer;

*Rabais
Rabais de 20$ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;
Rabais pour couple : 20 $/personne;

Dépôt
Dépôt obligatoire pour réserver votre place : 200 $ (à effectuer par virement Interac à info@espaceatman.com; question : quelle région; réponse : Laurentides).
100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite.
50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite – sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).
Non remboursable si annulation moins d’une semaine avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).

Balance
Payable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).

POUR VOUS INSCRIRE
1) Nous envoyer votre courriel, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger, courriel ou texto;
2) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place (question : quelle région; réponse : Laurentides).

QUOI APPORTER
– Articles de toilette;
– Tapis de yoga et autres accessoires si vous en avez (coussin, bloc, etc.);
– Vêtements et chaussures pour l’extérieur;
– Cahier d’écriture si vous en avez un;
– Couvre-visage;

HORAIRE DÉTAILLÉ (Sujet à changement)
Vendredi
18 h : arrivée et installation dans les chambres
18 h 30 : souper et présentation
19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe
Samedi
7 h 30-8 h : méditation
8 h-9 h : déjeuner
9 h-10 h : temps libre
10 h-12 h : yoga et méditation
Début du NOBLE SILENCE
12 h-13 h : dîner
13 h-14 h : marche méditative en groupe
14 h-15 h 30 : journal créatif et yoga restaurateur
15 h 30-18 h : temps libre
18 h : souper
19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe
Dimanche
7 h 30-8 h : méditation
8 h-9 h déjeuner
Fin du NOBLE SILENCE
9 h-10 h : Retour sur le noble silence
10 h-12 h : yoga et méditation
12 h-13 h : dîner
13 h-14 h : cercle de conclusion

POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS
Contactez-nous par écrit ou encore par téléphone au 514-757-3052 ou au 514-918-3052 afin de nous poser toutes vos questions.
info@espaceatman.com

Yoga Kundalini et repos conscient avec Vicky Cholazeur
2022-03-25 - 2022-03-27 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Yoga Kundalini et repos conscient
C’est un véritable rendez-vous avec Soi !
La poésie corporelle du yoga restaure santé et bien-être, équilibre et créativité.
Le yoga kundalini nous redonne notre force vitale originelle et le repos conscient intègre les différents aspects de notre être au coeur de la paix intérieure.
https://www.facebook.com/ArtistedelaResilience

Coûts détaillés :
Volet yoga : 5 ateliers de yoga et méditation chantée
120 $, payable à Vicky Choclazeur
Volet Hébergement :
• Chambre en occupation partagée : deux ou trois lits simples par chambre : 238 $ plus taxes
• Chambre en occupation simple : 336 $ plus taxes
Les tarifs d’hébergement incluent les deux nuitées et six repas végétariens.
❖ Le tarif pour l’hébergement est payable directement chez Kio-o à votre arrivée le 25 mars

Retraite de yoga, méditation et journal créatif - Alysson Martel de Espace Atman
2022-03-25 - 2022-03-27 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Espace Atman est LA ressource en mieux-être.
Weekend combinant le yoga, de la méditation, des enseignements de pleine conscience, des exercices d’écriture et de collage, des rituels de libération, des moments de silence, des marches méditatives et de la danse expressive.
Cette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure.
S’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses, de déplacer des activités dans son horaire, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés.
TARIF
(Les tarifs peuvent changer! Pour être certain, consulter le site Web :
https://www.espaceatman.com/retraites-dun-weekend)
Régulier : 525 $+tx*
Inscription hâtive 2 mois avant : 475 $+tx*

Tarif incluant :

2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90 $+tx pour occ. simple);
6 succulents repas végétariens;
Les collations et tisanes;
7 séances en groupe (yoga, méditation et journal créatif – matériel inclu);
Enseignements de pleine conscience;
Rituels en nature;
Temps libre pour se reposer;

*Rabais

Rabais de 20 $ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;
Rabais pour couple : 20 $/personne;

Dépôt

Dépôt obligatoire pour réserver votre place : 200$ (à effectuer par virement Interac à info@espaceatman.com; question : quelle région; réponse : Laurentides).
100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite.
50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).
Non remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).

Balance
Payable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer ( sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour ).

POUR VOUS INSCRIRE
1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides).
2) Nous envoyer votre courriel, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel ), courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514 757-3052) ;

QUOI APPORTER

Articles de toilette ;
Tapis de yoga et autres accessoires si vous en avez ( coussin, bloc, etc. ) ;
Vêtements et chaussures pour l’extérieur ;
Cahier d’écriture si vous en avez un ;
Couvre-visage

HORAIRE DÉTAILLÉ ( Sujet à changement )
Vendredi
17 h : arrivée et installation dans les chambres
18 h 30 : souper et présentation
19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe
Samedi
7 h 30-8 h : méditation
8 h-9 h : déjeuner
9 h-10 h : temps libre
10 h-12 h : yoga et méditation
Début du NOBLE SILENCE
12 h-13 h : dîner
13 h-14 h : marche méditative en groupe
14 h-15 h 30 : journal créatif et yoga restaurateur
15 h 30-18 h : temps libre
18 h : souper
19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe
Dimanche
7 h 30-8 h : méditation
8 h-9 h déjeuner

Fin du NOBLE SILENCE
9 h-10 h : Retour sur le noble silence
10 h-12 h : yoga et méditation
12 h-13 h : dîner
13 h-14 h : cercle de conclusion

POUR VOUS INSCRIRE
1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides ).
2) Nous envoyer votre courriel, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel ), courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514-757-3052 ) ;

POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS
Contactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos questions.
info@espaceatman.com

https://www.facebook.com/espaceatman/

Retraite de Yoga avec Teresa Gongora & Valérie Fillion,
2022-03-18 - 2022-03-20 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite de Yoga

Teresa Gongora & Valérie Fillion,
vous accueillent dans un espace de retraite… Un espace, un moment que l’on prend pour soi, pour se faire du bien k’ ÀAK (mot en langue maya qui veut dire FEU) Pour éveiller la force du feu et faire grandir notre soleil intérieur. Le Feu est la force active et consciente. Cette conscience solaire éveille notre véritable nature et nous offre la possibilité d’éveiller une puissance particulière à l’intérieur de nous.
Cette retraite nous fera incarner des pratiques de yoga et méditation enrichissantes où l’accent est mis sur la force d’action. Nous aurons l’opportunité d’éveiller notre pouvoir de transformation, notre capacité de voir en toute chose sa raison d’être, sa source, son évolution et son pouvoir. Des sadhanas (pratiques de yoga) énergisantes seront très présentes pour éveiller la vitalité, le courage et la force intérieure. Un complément parfait pour le printemps. C’est à ce moment que nous commençons à plonger dans les joies de l’été, on se prépare pour les changements de saisons qui nous amènent vers l’expansion de la lumière.
Notre sampkalpa (intention) : « Que notre pouvoir de « digérer » notre vie, transforme les obstacles sur notre chemin et fasse circuler notre lumière ».
Déroulement
Vendredi 18 mars
• Arrivée en fin de journée
• Souper
• Séance de méditation et pratique de yoga lunaire en fin de soirée
Samedi 19 mars
Méditation à la levée du soleil (optionnelle)
• Déjeuner
• Méditation et pratique de yoga solaire
• Diner • Pratique spécial du samedi
• Souper • Yoga Nidra
Dimanche 20 mars
• Déjeuner
• Méditation
• Pratique de yoga solaire
• Départ

Tarifs À partir de 458 $ +taxes Coûts détaillés
Volet yoga : $220+taxes (252,95 $) Payable à Teresa

Volet hébergement :
• Chambre en occupation partagée : deux ou trois lits simples par chambre : 238 $ plus taxes
• Chambre en occupation simple : 336 $ plus taxes
« Les tarifs d’hébergement incluent les deux nuitées et six repas végétariens ».
Note : Le tarif pour l’hébergement est payable directement chez Kio-o à votre arrivé le 18 mars.
Merci beaucoup de vivre le yoga avec nous, nous avons déjà très hâte de vous voir,
Teresa et Valérie

7 NIVEAUX D'EXCELLENCE SPIRITUELLE avec Cécile Purusha Hontoy
2022-03-04 - 2022-03-06 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
7 NIVEAUX D’EXCELLENCE SPIRITUELLE
Voici un séminaire original d’exploration pour trouver son niveau d’excellence spirituel et le bonifier afin de l’utiliser au profit de soi-même et des autres. Vous êtes prêts à découvrir les mystères de l’intuition, de la voyance, des dons paranormaux! Ce séminaire est pour vous. À propos de l’événement
Les journées seront consacrées à la mise en évidence de vos dons spirituels les plus cachés et les plus oubliés. Parce qu’une personne qui connaît ses dons et pouvoirs peut faire une réelle différence dans sa communauté, il est nécessaire de les rencontrer, les voir, les reconnaître et les faire évoluer.
Nos objectifs seront donc à travers des conférences et des mises en action de vous faire comprendre vos propres dons et comment ils se manifestent.
– Voir sans voir c’est possible.
– Effets de la claire-audience et de l’intuition profonde.
– Reconnaissance et communication avec vos guides de sagesse et vos vies antérieures profondes.( Le guide, l’entraîneur, l’enseignant, le mentor, le parrain et l’éveilleur).
Pour plus d’information :
450-601-4169
info@ecolepurusha.com

Retraite de yoga SAK JA, le pouvoir de l’eau avec Teresa Gongora et Valérie Filion
2022-01-14 - 2022-01-16 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Teresa & Valérie,
Vous accueil dans un espace de retraite de yoga SAK JA, le pouvoir de l’eau.
Nourrir le chemin vers la lumière et éveiller le pouvoir de l’intention pour l’année qui commence avec les énergies de l’eau (Jalam)
Une fin de semaine pour plonger pleinement dans le merveilleux monde du yoga et ainsi avoir l’opportunité d’éveiller le flot d’énergie d’ancrage, de guérison et de vitalité.
En accord avec les rythmes de la nature, nos pratiques de yoga nourrissent des séquences spécifiques pour l’hiver et elles sont reliées aux centres énergétiques de notre corps.
Cette expérience vous fera incarner une revitalisation de tout votre être pour accueillir la nouvelle année avec fluidité et lâcher prise! Les pratiques seront accompagnées de musiques, des pranayamas (respirations conscientes), de méditations, de mudras (gestes des mains) et de mantras (chants sacrées) pour aller chercher vitalité et énergie pour l’hiver!
Vendredi, Arrivée en fin de journée

Souper
Séance de méditation et/ou pratique de yoga lunaire en fin de soirée

Samedi

Méditation au levée du soleil (optionnelle)
Déjeuner
Méditation et pratique de yoga solaire
Diner
Pratique spécial du samedi
Souper
Yoga Nidra

Dimanche

Déjeuner
Méditation
Pratique de yoga solaire
Diner
Départ

À partir de 458 $ +taxes
Coûts détaillés :
Volet yoga :
220 $+taxes (252,95 $) Payable à Teresa
Volet Hébergement :
• Chambre en occupation partagée : deux ou trois lits simples par chambre : 238$ plus taxes
• Chambre en occupation simple : 336$ plus taxes
Les tarifs d’hébergement incluent les deux nuitées et six repas végétariens.

❖ Le tarif pour l’hébergement est payable directement chez Kio-o à votre arrivé le 14 janvier
Merci beaucoup de vivre le yoga avec nous, nous avons déjà très hâte de vous voir,

Teresa et Valérie
514 691.1167

Retraite d’hiver Yoga en douceur avec Radhasri de Hatha Yoga Shala - ANNULÉE
2022-01-07 - 2022-01-10 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Yoga en douceur
3 jours dans les magnifiques montagnes des Laurentides en retraite à KIO-O centre de ressourcement et de créativité.
L’atmosphère calme, le lac privé, la vue splendide de la falaise, la montagne et les sentiers font de l’endroit un lieu d’une beauté exceptionnelle qui incite au calme et à la détente profonde.
Hébergement, 3 repas végétariens, enseignements et taxes sont inclus dans les prix.
Ouvert à tous. Places limitées.
Arrivée à partir de 16 h
Départ à 15 h
Coûts :
* le montant de 410 $ sera divisé également entre les participants pour couvrir les frais d’hébergement de Radhasri, à payer le 5 janvier, 2022. 10 participants minimum.
Chambre en occupation partagée = 685 $
Chambre en occupation simple = 855 $
(les salles de bain sont partagées)

Fermé pour les vacances !
2021-12-12 - 2021-12-29 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
De retour pour le camp de méditation du jour de l’an le 29 décembre !

Nous vous souhaitons de belles fêtes !

Séminaire de fin de semaine - Paul Beaudry
2021-12-10 - 2021-12-12, 2021-10-22 - 2021-10-24 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Chaque retraite présente des enseignements différents. Peu importe les enseignements dispensés par Paul, ils sont toujours à point pour chacun de nous. Il y a un enseignement d’une heure le samedi matin et le dimanche matin. Le reste du temps est consacré à des méditations silencieuses, guidées ou sonores. Le samedi soir Paul offre une causerie avec les participants.

Programme des retraites
17h00 : Arrivée des participants et inscriptions
18h00 : Souper
19h30 : Méditation guidée, sons et mots sacrés
21h30 : Fin de la soirée
​08h00 : Déjeuner
09h30 : Enseignements de Paul
10h30 : Pause
10h45 : Méditation guidée, sons, mots sacrés ou mantras
12h00 : Lunch
Temps libre
16h00 : Méditation sonore ou mantras
16h45 : Pause
17h00 : Méditation guidée
18h00 : Souper
19h30 : Dialogue avec Paul
21h00 : Fin de la journée
​08h00 : Déjeuner
09h30 : Enseignements de Paul
10h30 : Pause
10h45 : Méditation guidée, sons, mots sacrés ou mantras
12h00 : Lunch
14h00 : Exercices d’ancrages
15h30 : Partages et conclusion
16h00 : Fin du séminaire

ALLIANCE AVEC LE MONDE SACRÉ animée par Cécile Purusha Hontoy ( swami Purusha )
2021-12-03 - 2021-12-05 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
ALLIANCE AVEC LE MONDE SACRÉ

Il existe un monde oublié à retrouver! C’est le monde sacré ! Le monde sacré est le monde des chamanes, des magiciens et des anges de bienfaisance ! Ils et elles ont tous et toutes le ressenti d’un appel à faire partie du monde de demain et à apporter leur contribution en ce sens.

À propos de l’événement

Voici le programme de notre fin de semaine.
Il s’agit de conférences et d’ateliers vécus en solitaire ou en groupe afin de se préparer à une initiation spirituelle visant l’alliance, le mariage avec notre monde sacré. Pour cela la fin de semaine poursuivra les objectifs suivants:
– Quête spirituelle et monde du sacré.
– Les êtres humains de puissance comme les chamanes, les magiciens, les hommes et femmes anges travaillant au Bien de l’humanité et leurs messages aux hommes d’aujourd’hui.
– Les moyens de connection avec notre monde sacré: outils de méditation, marche consciente, visualisation, détente, auto-hypnose, voyage astral, vision de l’aura, monde des chakras, les mantras et les programmations mentales
– Le monde de pleine conscience et le témoin observateur de notre quotidien.
-Les choix personnels et la discipline du guerrier spirituel.
-L’expression des ses dons spirituels d’écoute, d’apport de mieux-être.
-L’accompagnement thérapeutique en psycho-spiritualité.

Vous êtes un coach, un enseignant personnel, un coach sportif, un coach de vie, un coach en nutrition, un coach de l’excellence, un coach-enseignant , un enseignant du primaire, du secondaire et universitaire, un aidant naturel, un aidant relationnel, un passeur d’âmes, un professionnel en relation humaines, un chercheur de sens, une personne voulant apprendre à mieux communiquer, mieux aider, mieux choisir, un jeune en recherche , une personne du troisième âge désireuses de faire le point sur sa vie pour un meilleur vivre, l’école l’art de vivre Purusha vous invite à considérer sérieusement son offre de formations spirituelles continues! L’expérience de Madame Cécile Hontoy ( Swami Purusha ) offre un lieu de partage , de libération, d’ouverture et de reconsidération et d’éveil spirituel incontournable pour préparer les années futures ! Vous y retrouverez un art très spécial et spécifique de prendre soin, d’écouter, d’aider, vous-mêmes et les autres. Vous ajouterez à vos formations professionnelles un regard nouveau, une pensée et un coeur plus ouverts , plus éveillés encore et plus originaux, libérés des formes traditionnelles en relation d’aide à la personne !

TÉLÉPHONE : 450-601-4169
COURRIEL : info@ecolepurusha.com

Retraite de découverte TANTRA EN COUPLE avec Martin Bilodeau
2021-11-26 - 2021-11-28 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
« L’amour n’est pas quelque chose que vous faites, l’amour est quelque chose que vous êtes! » – Martin Bilodeau

Cette fin de semaine pour couples, est une invitation à laisser l’amour s’exprimer à travers soi pour se manifester librement dans la rencontre avec l’autre. L’amour est votre essence ultime et une force infinie qui libère le meilleur de soi. Cette énergie s’exprime à travers notre regard, nos paroles, nos gestes pour diffuser tendresse et bienveillance autour de nous. L’esprit de cette fin de semaine est la joie, la légèreté, la connexion et la douceur.
Cette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation. Cette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme, et ce, sans nudité. Du point de vue pratique, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance.

Ces transformations se vivront à travers les pratiques suivantes :

Méditation sur le regard
Méditation de l’étreinte
Rite d’éveil des sens
Pratique de contemplation dans la nature
Création d’un œuvre éphémère (mandala en nature)
Rite de pardon pour se libérer du passé
Méditation sur le sens de l’amour dans sa vie
Rituel pour reconnaître et voir la beauté en l’autre
Expérience d’harmonisation de la kundalini
Respiration pranique et extase par le souffle
et plus encore

Retraite de yoga, méditation et journal créatif - Espace Atman
2021-11-19 - 2021-11-21 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite de yoga, méditation et journal créatif
Espace Atman est LA ressource en mieux-être. Retraite d’un weekend combinant le yoga, de la méditation, des enseignements de pleine conscience, des exercices d’écriture et de collage, des rituels de libération, des moments de silence, des marches méditatives et de la danse expressive.
Cette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure.
S’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses, de déplacer des activités dans son horaire, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés.
HORAIRE DÉTAILLÉ (Sujet à changement)
Vendredi
18h : arrivée et installation dans les chambres
18h30 : souper et présentation
19h30 : satsang (enseignements) en groupe
Samedi
7h30-8h : méditation
8h-9h : déjeuner
9h-10h : temps libre
10h-12h : yoga et méditation
Début du NOBLE SILENCE
12h-13h : dîner
13h-14h : marche méditative en groupe
14h-15h30 : journal créatif et yoga restaurateur
15h30-18h : temps libre
18h : souper
19h : cercle d’échange suite au Noble Silence
19h30 : satsang (enseignements) en groupe
Dimanche
7h30-8h : méditation
8h-9h déjeuner
Fin du NOBLE SILENCE
9h-10h : Retour sur le noble silence
10h-12h : yoga et méditation
12h-13h : dîner
13h-14h : cercle de conclusion
TARIF
475$+tx* avant le 9 juillet, 525$+tx* après le 9 juillet
Tarif incluant :

2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90 $+tx pour occ. simple);
6 succulents repas végétariens;
Les collations et tisanes;
7 séances en groupe;
Enseignements de pleine conscience;
Rituels en nature
Temps libre pour se reposer;

*Rabais

Rabais “Early Bird” de 50 $ pour inscription hâtives avant le 9 juillet 2021;
Rabais de 20 $ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;
Rabais pour couple : 20 $/personne;

Dépôt

Dépôt obligatoire pour réserver votre place : 200 $ (à effectuer par virement interac à info@espaceatman.com; question : quelle date; réponse : 6aout).
100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite (donc avant le 9 juillet).
50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite (donc avant le 23 juillet – sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).
Non remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).

Balance
Payable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).
QUOI APPORTER

Articles de toilette;
Tapis de yoga et autres accessoires si vous en avez (coussin, bloc, etc.);
Vêtements et chaussures pour l’extérieur;
Cahier d’écriture si vous en avez un;
Couvre-visage

POUR VOUS INSCRIRE
1) Nous faire un virement interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place (question : quelle date; réponse : 6aout).
2) Nous envoyer votre courriel, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger (Alysson Martel), courriel (alysson@espaceatman.com) ou texto (514-757-3052);
POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS
Contactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos questions.
514 757-3052
https://www.espaceatman.com/retraites-dun-weekend
https://www.facebook.com/espaceatman/

Yoga et Méditation - Stéphanie Kitembo
2021-11-19 - 2021-11-21 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite de yoga

Nous vous bichonnerons à l’aide de plusieurs classes de yoga à partir du vendredi soir jusqu’au dimanche début d’après-midi. Vous aurez aussi du temps juste pour être dans la merveilleuse nature des Laurentides, ou pour lire, ou dessiner, ou écrire. Ce que vous mangerez sera succulent et végétarien. Croyez moi, les cuisiniers du centre sont extras !

Sans oublier de mettre en lumière, que Lise prend toutes les précautions nécessaires pour respecter les normes sanitaires.

Atmosphère très très agréable assurée
Prix et horaires Informations / sur demande.
Places limitées.
Merci de votre confiance.

Retraite de yoga « Tout sur le souffle » avec Lily Champagne - ANNULÉ
2021-11-15 - 2021-11-17 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite de yoga
« Tout sur le souffle »
« On ne fabrique pas le souffle, on le reçoit. » Frère Odilon Cassidy
Le merveilleux monde du souffle est à la portée de tous, jeune ou vieux, en pleine santé ou dans les moments où le corps est plus fragile, seul ou en groupe, riche ou pauvre, peu importe la condition dans laquelle on se trouve le souffle est toujours là, fidèle, ne nous laissant jamais tomber. De la première inspiration au début de notre vie jusqu’à notre dernière expiration lors de notre grand départ.
« Respirer consciemment c’est maîtriser sa respiration mais c’est aussi entrer en symbiose avec le mouvement de l’infiniment grand et de l’infiniment petit qui est à l’intérieur de nous. Respirer consciemment, c’est la possibilité de se relier à ce qu’il y a de plus grand en Nous. »
Information : viniyoga@lilychampagne.com 514 356-9042

Retraite de Yoga avec Nathalie et Linda
2021-11-12 - 2021-11-14 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Horaire
Vendredi le 12 novembre
17 h-18 h accueil des participants
18 h-20 h souper
20 h-21 h présentation de la retraite et des participants, leurs attentes,
les objectifs de la retraite et méditation avant le coucher
Samedi le 13 novembre
7 h 30-8 h pranayama
8 h-9 h 30 déjeuner
9 h 30-10 h 20 yoga nidra
10 h 30-12 h yoga vinyasa
12 h-13 h 30 dîner
13 h 30-15 h promenade détente
15 h-16 h 30 alignement postural,position debout et assise
17 h-18 h yoga restoratif
18 h-19 h 30 souper
19 h 30-20 h 15 philosophie du yoga et les bienfaits
Dimanche le 14 novembre
7 h 30-8 h pranayama
8 h-9 h 30 déjeuner
9 h 30-10 h 20 exercices pour l’ouverture des bras et des hanches
10 h 30-12 h yoga vinyasa
12 h-13 h dîner
13 h-13 h 30 retour sur la retraite et mot de la fin

Méta-Lumière avec Cyntia Rondeau et Amélie Brault
2021-11-05 - 2021-11-07 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada

RÉCONCILIATION AVEC SOI animée par Cécile Hontoy
2021-10-29 - 2021-10-31 | Québec
RÉCONCILIATION AVEC SOI

Cécile Hontoy ( swami Purushanandaji) est une initiatrice internationale. Elle enseigne la voie de la réconciliation avec soi-même depuis 1982. Elle forme des enseignants et des coachs psycho-spirituels en méditation, yoga ( FFY) et des formateurs de groupe en croissance personnelle et spiritualité.

À propos de l’événement

Tu cherches à te reconnaître et à retrouver ta valeur essentielle. Tu veux reconstruire ta confiance en toi. Tu veux l’utiliser pour répondre davantage à un défi qui te fait peur mais que tu désires relever.
Tu veux Lâcher-prise sur les choix du passé et les fausses croyances limitantes qui les soutiennent parfois encore.
Tu désires te reconnecter avec Toi-même et ton désir légitime de vivre une vie pleine, entière, d’abondance.
Tu veux te ressourcer comme coach ou personne aidante en apprenant des outils autres, différents et efficaces permettant des transformations profondes et concrètes par la reconnection essentielle avec l’être!.
Tu penses à élaborer un plan de reconnection personnel pour créer un pont vers ton futur positif, agréable. Mais tu ne sais pas par quoi commencer.
Tu entends l’appel de ton âme pour retrouver le monde sacré, le monde du coeur sensible, le monde de l’âme.
Tu tiens à reformuler l’alliance avec le monde spirituel qui te veut libre, compatissant, abondant, aidant et heureux !
Tu cherches à rencontrer des humains partageant les mêmes croyances et les mêmes valeurs pacifiques de Beau, de Bien, de Communion sacrée.

Vous êtes un coach, un enseignant personnel, un coach sportif, un coach de vie, un coach en nutrition, un coach de l’execllence, un coach-enseignant , un enseignant du primaire, du secondaire et universitaire, un aidant naturel, un aidant relationnel, un passeur d’âmes, un professionnel en relation humaines, un chercheur de sens, une personne voulant apprendre à mieux communiquer, mieux aider, mieux choisir, un jeune en recherche , une personne du troisième âge désireuses de faire le point sur sa vie pour un meilleur vivre, l’école l’art de vivre Purusha vous invite à considérer sérieusement son offre de formations spirituelles continues! L’expérience de Madame Cécile Hontoy ( Swami Purushananda) offre un lieu de partage , de libération, d’ouverture et de reconsidération et d’éveil spirituel incontournable pour préparer les années futures ! Vous y retrouverez un art très spécial et spécifique de prendre soin, d’écouter, d’aider, vous-mêmes et les autres. Vous ajouterez à vos formations professionnelles un regard nouveau, une pensée et un coeur plus ouverts , plus éveillés encore et plus originaux, libérés des formes traditionnelles en relation d’aide à la personne !
TÉLÉPHONE : 450-601-4169
COURRIEL : info@ecolepurusha.com

Retraite sur l’amour de soi, estime de soi, confiance en soi - Isabelle Paré
2021-10-15 - 2021-10-17 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Tu sens que tu as besoin d’une pause, de te retrouver et de passer du temps en nature. Le week-end L’A.R.R.Ê.T. est pour toi!

En plus de te ressourcer et de passer du temps de qualité avec toi-même, tu repartiras avec des outils variés facilement applicables dans ton quotidien.

Viens vivre une expérience des plus enrichissantes dans un décor et une atmosphère qui sauront te permettre ressourcement et tranquillité.

TOUT A ÉTÉ SOIGNEUSEMENT PENSÉ ET ORGANISÉ
AFIN QUE TU REPARTES REPOSÉE, ALLÉGÉE ET OUTILLÉE.

DESCRIPTION DU SÉJOUR
Tu auras la chance d’expérimenter, lors de ce week-end, divers ateliers thématiques sur l’amour de soi, l’estime de soi et la confiance en soi. En plus de te ressourcer et de passer du temps de qualité avec toi-même, tu repartiras avec des outils variés facilement applicables dans ton quotidien. Ces apprentissages seront bénéfiques non seulement pour ton propre bien-être, mais tu seras également outillé pour les transmettre à tes proches.
« Week-end de développement personnel pour femmes seulement. »

JOUR 1 – VENDREDI
15 h à 18 h : Arrivée des participants. Prends le temps de t’installer dans ta chambre, de profiter du site et de faire connaissance avec les autres participants.
18 h 30 : Souper.
20 h : Atelier d’accueil et présentation.
JOUR 2 – SAMEDI
8h à 9h : Déjeuner.
9 h à 10 h 15 : Marche stimulante et ressourçante en forêt.
10 h 30 à 12 h : Atelier sur l’amour de soi.
12 h : Dîner et moment libre bien mérité, tu auras l’occasion de profiter du site et de ses nombreux attraits. Profites-en pour te baigner, faire un tour en canot, faire une randonnée, t’offrir un massage ou tout simplement pour te reposer au bord du lac.
14 h à 16 h : Atelier sur l’estime de soi.
16 h à 18 h : Profite d’un moment libre sur le site enchanteur parce que nous avons à coeur que tu puisses te reposer pleinement.
18h : Souper.
19 h 30 à 21 h : Rejoins-nous pour une soirée pyjama dans le plaisir et la légèreté. Une programmation surprise t’y attend parce que s’amuser aussi, c’est important!
JOUR 3 – DIMANCHE
8 h à 9 h : Déjeuner.
9 h à 10 h 15 : Marche stimulante et ressourçante en forêt.
10 h 30 à 12 h : Atelier sur la confiance en soi.
12 h à 13 h : Savoure un dernier repas en compagnie des participants avec lesquelles tu auras créé des liens privilégiés.
13 h à 15 h : Boucle ta retraite en intégrant l’ensemble des notions apprises durant le séjour lors d’un dernier atelier qui te permettra de partir avec un objectif concret pour mettre en action tes apprentissages.

COVID-19
À noter que le week-end est évidemment conditionnel aux normes établies par la santé publique. Si pour quelques raisons que ce soit il devait être annulé en raison de la COVID, tu seras remboursé en totalité. Tu seras tenu au courant de tous changements par courriel.

LE SÉJOUR COMPREND
2 nuits en chambre partagée de 2 ou 3 lits (**Si tu souhaites partager la chambre avec une personne en particulier, nous en aviser lors de l’inscription. Il est aussi possible d’avoir une chambre seule avec un supplément).
6 repas végétariens sont inclus (2 soupers, 2 déjeuners, 2 dîners).
4 ateliers de développement personnel.
2 ateliers de marche et méditation.
20 minutes de massage.
2 soirées d’activité sociale.
L’accès au site complet du centre Kio-o.
Café et tisane à volonté.

CETTE RETRAITE EST ANIMÉE PAR :
Isabelle Paré, coach et enseignante certifiée en PNL, éducatrice spécialisée et mère de trois enfants.

GROUPE SEMI-PRIVÉ
Le nombre de participants est limité à 18 afin de favoriser les échanges, d’offrir une présence et un soutien de qualité à chacun.

INVESTISSEMENT
– 495 $ tout inclus !!

COMMENT S’INSCRIRE
– https://isabellepare-coach.systeme.io/9a35198f
– isabelle@leffetmere.net
– par téléphone: 450 675-0603

Revivez et refaites le plein grâce à la retraite! Méditation Mudra, Mouvements joyeux sacrés, Mantra avec Amrita Choudhury - Annulé
2021-10-10 - 2021-10-12 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Une retraite spéciale de 3 jours au cœur de la forêt Laurentienne et des montagnes au centre Kio-o. Ateliers apaisants et paisibles dans la méditation Mudra, relaxation profonde Respiration (pranayam) Mouvement joyeux sacré (Nrityoga®), Mantra de guérison par le son, & Yoga Nidra (yoga du sommeil ).

KIO-O est un centre de retraite situé au cœur de la paisible forêt Laurentienne. L’atmosphère calme, le lac privé, la vue splendide depuis la falaise, la montagne et les délicieux sentiers de la nature offrent un cadre qui favorise la sérénité et la détente profonde. Le silence, l’air pur de la montagne et le contact direct de la nature sont des sources d’inspiration continues.
plus d’informations sur la retraite : https://www.nrityayogadance.com/retreats

Back to Balance yoga retreat - with Cat Doyle
2021-09-30 - 2021-10-03 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Back to Balance

Take a break from the ordinary to experience the magic and peacefulness of the Laurentian Mountains in Quebec.
Kio-o Retreat Centre is situated on a private lake with 125 acres of surrounding forest and boasts trails that lead to stunning views.
Autumn is the ideal season to reflect, nourish and bring yourself back to balance. Yoga practices will include energizing flows and restorative yins. During the extended weekend, you will experience grounding meditations, connecting group activities and time in nature, all curated to leave you feeling more balanced.

Includes: vegetarian meals (gluten-free and vegan options available) | 3 nights accommodation | yoga | meditation | essential oil aromatherapy | curated group activities | social bonfire
Not Included: transportation | alcohol (you’re welcome to bring your own) | purchases from the gift shop
Investment: $600 shared room / $750 single room | non-refundable deposit of $250 upon registration for yoga to Cat | Balance due via cash, cheque or credit card to Kio-o for accommodation

Tentative Itinerary:
Thursday
5pm onwards – arrive and check-in
6:30pm – dinner
8pm – opening circle + restorative yoga

Friday
7:30am – meditation + yoga
9am – breakfast
10am – group hike
12pm – lunch
5pm – yin/restorative yoga
7pm – dinner

Saturday
6:30am – sunrise yoga + meditation
8:30am – breakfast
10am -group activity
12pm – lunch
3pm – yoga workshop
5pm – YogAroma with essential oils
7pm – dinner + bonfire

Sunday
8:30am – breakfast
10am – yoga + closing circle
12pm – lunch

“We always love the events that Cat organizes. Her passion for yoga and attention to every detail of the experience is noticed. This was an amazing retreat that was accessible to all skill levels and held at a facility that was well-equipped for such an event Thank you so much. ”— Larry M.

VOYAGE (Extension de Biodanza « Le voyage du Héros ») animé par Maira Martinez
2021-09-23 - 2021-09-26 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
VOYAGE (Extension de Biodanza « Le voyage du Héros »)
Animé par Maira Martinez

Chacune de nos existences peut être perçue comme un voyage, une quête, une longue histoire qui se déroule chapitre après chapitre et qui met en scène non pas un, mais les multiples héros/héroïnes qui vivent en nous. Notre légende, la manière dont nous accomplissons notre destinée se tisse à partir de la danse singulière de ces diverses parts de nous.

Cet atelier est donc une invitation à aller à la rencontre de notre nature archétypale.

Inspirés par les travaux de Joseph Campbell et de Carol S. Pearson sur la quête héroïque et par la théorie du développement de l’identité de Rolando Toro, nous explorerons 12 archétypes fondamentaux afin de les éveiller et de recevoir leurs guidances et les leçons et cadeaux qu’ils ont à nous offrir.

Au cœur de la nature Laurentienne, dans la beauté de l’automne naissant, nous danserons l’essence même de notre humanité. En nos danses, nous régénérerons le souffle même de la Vie et développerons de nouvelles perspectives ouvrant la voie à tous les possibles !
Horaire :
Du Jeudi soir 19h00, 23 septembre 2021, au dimanche soir 17h00, 26 septembre 2021

Prix :
Atelier et matériel
325 $ + tx pour les étudiant-e-s de l’EBM et pour les inscriptions avant 1er septembre 2021 / 365 $ + tx pour les inscriptions après le 1er septembre 2021.

Un dépôt de 100 $ non remboursable garanti votre inscription

Hébergement incluant la nourriture (8 repas et 3 nuitées)

325 $ plus taxes par personne pour une chambre partagée
440 $ plus taxes par personne pour une chambre simple

Pour plus d’informations et vous inscrire, contactez :
Geneviève Sirois
Coeur-Ordonnatrice
514 995-0797

La Loba - Un atelier Femmes-Loups animé par Dominique Owen
2021-09-17 - 2021-09-19 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
La Loba – Un atelier Femmes-Loups

Pour contacter
la femme sauvage et intuitive qui ne demande
qu’à être libre et à s’exprimer.

« … Quand les femmes entendent ces mots, un très vieux souvenir s’éveille, la mémoire de leur parentalité absolue, indiscutable et irrévocable avec la féminité sauvage »
Certaines histoires sont porteuses de filon pour l’âme. On les dit initiatiques. Elles mettentent en perspective certains aspects de nos vies et permettent d’opérer de profondes prises de conscience. Elles sont fertiles en instructions pour nous guider au travers des complexités de l’existence. C’est le cas du remarquable conte du Nouveau- Mexique intitulé LA LOBA (La Louve), raconté par Clarissa Pinkola Estés dans son magnifique livre Femmes qui courent avec les loups. À travers la mise en scène de ce mythe, ce stage explore un chemin pour retrouver la source de cette femme sauvage, vibrante et donneuse de vie qui sommeille en nous, et renouveler notre passion pour l’aventure de vivre. Rigoureux et ludique, festif et sacré, façon HO Rites de Passage.
Les stages rituels FEMMES-LOUPS de Paule Lebrun ont touché des milliers de femmes au Québec, en Europe et en Arizona depuis 30 ans. Axés sur la célébration, ils nous permettent de renouveler la perspective sur nos vies au travers de pratiques de soul work (travail de l’âme).
Ritualiste passionnée, Dominique Owen facilite depuis plusieurs années différents stages autour des contes, de la pratique rituelle et de la psychologie sacrée. Musicienne et auteure, elle est animée d’une passion contagieuse pour les processus d’exploration intérieure et a à cœur l’accompagnement et l’accès au plein potentiel créateur à travers le rituel et les liens humains.
DATE : 17 (souper) au 19 septembre 2021 – Vendredi de 19h à 22h – Samedi de 9h à 18h Dimanche de 9h à 16h
TARIF : 295 $ + tx ou 265 $ + tx avant le 11 août 2021
LIEU : Kio-o, Laurentides (Hébergement et repas en sus)
Tarifs pour le séjour, par personne + taxes : Chambre partagée : 230 $ – Chambre simple: 308 $ – Camping: 208 $

HO Rites de Passage – École Québécoise en pratique rituelle Info@horites.com – 514.990.0319 – www.horites.com

Retraite personnelle de méditations actives avec Tushar
2021-09-17 - 2021-09-19 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite personnelle de méditations actives
Que vous connaissiez ou pas la méditation – vous avez besoin : d’un temps à la campagne, de bien manger – de vous retrouver – de vous reposer – sans obligation – ? Cette retraite est pour vous.
Les méditations actives proposées sont des méditations créées par le maître spirituel Osho.
Vous serez invité·e à expérimenter différentes pratiques de méditation d’une heure chacune et serez en mesure d’apprécier leur effet sur vous. Selon les commentaires des participant·e·s, c’est un processus libérateur qui apporte un sentiment de paix, une belle rencontre avec soi-même.
Horaire
Jour d’arrivée
Entre 16 h et 18 h 30 – Arrivée
18 h 30 – Souper
20 h – Méditation active
Deuxième journée
7 h 15 – Méditation active
8 h 30 – Déjeuner
12 h – Dîner
14 h 30 – Marche silencieuse en forêt
16 h 45 – Méditation active
18 h – Souper
19 h 30 – Méditation active
Dernière journée
7 h 15 – Méditation active
8 h 30 – Déjeuner
11 h – Méditation Vipassana
12 h 30 – Dîner
Forfait tout inclut : 399 $ plus taxes
819 326-6121
info@kio-o.ca
Le forfait inclut : deux nuitées en occupation simple, sept méditations, six repas végétariens, l’accès aux sentiers et au lac.
Un dépôt de 75 $ confirmera votre inscription.
Cliquez ici pour vous inscrire

Retraite holistique et cure de jus verts avec Nancy Bilodeau - Annulée
2021-09-13 - 2021-09-17 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite holistique et cure de jus verts
Joignez une expérience ressourçante et régénératrice dans un cadre apaisant et bienfaiteur au cœur des Laurentides. Le centre de ressourcement Kio-o vous accueille pour une retraite de 5 jours de cure de jus verts, de détente, de calme, de repos et d’apprentissage. Au programme : yoga doux, méditation, pranayama, cohérence cardiaque, mudra et conférences, réflexions et exercices en santé holistique.
La retraite sera guidée par Nancy Bilodeau, consultante, conférencière et coach en santé holistique.
