Être tout simplement heureux ! Yoga avec Stéphanie Kitembo
2024-08-12 - 2024-08-15 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Être tout simplement heureux !

Une retraite en nature qui débuterait le lundi ! Allez, nos lundis ne seront plus jamais vécus de la même façon ! Du lundi au jeudi, offrez vous un temps de pause sacrée.

L’univers ne souhaite pas que nous travaillons plus dur, il veut simplement que nous respirions, que nous lâchions prise et que nous nous ouvrons à l’idée que les choses très simples peuvent être magiques ! La nature et le lac baignable du domaine de Kio, les repas si bons, les pratiques de yoga et de méditation tous les jours nous emmèneront à lâcher ce besoin humain de contrôler. Nous allons laisser la magie entrer dans nos vies ! Trois nuits dans ce lieu si joli nous permettront de déposer nos valises et de bien profiter.

Lors de ce weekend vous apprécierez :
•l’accessibilité avec le professeur de yoga Stéphanie Kitembo et la convivialité du groupe
•le confort et la beauté des lieux
•les moments libres entre amis ou bien seul
•la simplicité et l’ambiance convivia
•les 6 classes de yoga et méditation
•les marches en nature et la baignade directement sur le site
•les succulents repas végétariens
•café et tisane à volonté
•la possibilité de se faire masser sur place sur rendez-vous
•le wifi gratuit
•Temps libre pour se reposer, lire, marcher, jaser !

Information : kitembo31@gmail.com

Atelier d’écriture créative Au fil des mots Avec Brigitte Meloche autrice du livre Écrire pour se faire du bien
2024-08-09 - 2024-08-11 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Atelier d’écriture créative Au fil des mots
Avec Brigitte Meloche autrice du livre Écrire pour se faire du bien
Au fil des mots, c’est une retraite d’écriture créative d’un week-end en pleine nature ! En
effet, la nature nous fait cadeau de magnifiques images et métaphores qui peuvent nous aider
à explorer notre propre nature ainsi que le monde qui nous entoure.
Ce grand atelier de création vous permettra d’enrichir votre style d’écriture, de dynamiser votre
créativité et d’expérimenter le pouvoir guérisseur et transformateur des mots. Portées par le
thème de nos maisons à habiter, les propositions d’écriture seront à la fois refuge, royaume,
atelier du poète et oasis paisible. Vous vous aménagerez au fil des mots un intérieur qui vous
ressemble.
Tous les exercices créatifs ont été conçus pour vous inspirer et vous donner l’élan nécessaire
pour prendre la plume avec confiance. À la fois introspectif et ludique, ce grand atelier de
création vous permettra d’expérimenter et d’apprivoiser plusieurs techniques, dont celle du
journal créatif et d’intégrer au fil des mots une pratique d’écriture régulière.
Vous écrirez de courts textes et des lettres réparatrices, vous créerez un abécédaire et un
recueil de haïkus et surtout vous imaginerez une belle histoire, la vôtre.
Cette retraite d’écriture se déroulera en petit groupe dans une atmosphère détendue,
conviviale et favorable aux échanges bienveillants. Aucune expérience littéraire ni habileté
artistique spécifique n’est requise. Laissez votre intuition vous conduire dans le bel univers
d’Au fil des mots.
Pour informations et pour réserver votre place, vous pouvez m’écrire ou appeler à l’atelier du
lundi au vendredi de 9 h à 17 h au 450 473-7489
Au grand plaisir d’écrire, de créer et d’être avec vous !
Tarifs et déroulement
Atelier d’écriture créative
280 $ taxes incluses
6 ateliers d’écriture dirigés seront réalisés pendant la retraite d’écriture
10 personnes maximum
Hébergement et nourriture pour toute la durée de la retraite
Chambre partagée : 318 $ par personne plus taxes, incluant les 6 repas
Chambre solo : 418 $ par personne plus taxes, incluant les 6 repas

Retraite Vivre dans la sagesse de Bouddha animée par Martin Bilodeau
2024-08-09 - 2024-08-11 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Apprenez à déguster chaque moment de réjouissance, à retrouver le sens sacré de votre existence et à devenir votre propre refuge!
Cette retraite de méditation est une invitation à apprendre à déguster chaque moment avec réjouissance et gratitude.
Inspirées par la sagesse bouddhiste, ces méditations vous permettront d’éveiller en vous un sentiment de vitalité, de passion de vivre. C’est un processus qui réveillera en vous des aspirations plus profondes sur votre passage sur terre en réalisant la nature de l’impermanence des phénomènes, de la vie et de la mort.
C’est en réalisant ces sagesses fondamentales que l’on apprend à vivre chaque moment comme un cadeau unique et précieux.

Mon invitation

Cette fin de semaine vous permettra de réaliser qu’il n’y a plus une minute à perdre pour décider de vivre la vie que vous aspirez à créer et pour devenir la personne que vous désirez être.
Les enseignements de la retraite sont issus de la sagesse du bouddhisme tibétain. Il s’agit d’enseignements spirituels puissants et transformateurs qui vous seront partagés avec sincérité et bienveillance!
En plus de ces enseignements spirituels, cette retraite vous offrira également des outils simples et pratiques pour apprendre à méditer et intégrer la méditation dans votre vie.

Retraite en silence

Cette fin de semaine d’enseignement et de méditation se déroule en silence communautaire pour tous les participants.
Le silence permet un retour à soi et une écoute de vos vérités profondes. Quand le mental fait silence, l’âme peut enfin se manifester.
Le SILENCE débute vendredi soir en fin de soirée et se termine dimanche matin au réveil.

EN QUÊTE de SENS…passé 55 ans animé par ChandraKala
2024-08-05 - 2024-08-09 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Une retraite pour faire le point et honorer l’âge mûr
Les jeux sont faits, faites vos jeux!
Les années passent et vite, mais la vie continue à être une opportunité pour se réaliser…et le sera jusqu’au dernier souffle, si on continue à être engagé dans l’essentiel, dans ce qui demeure vivant et inspirant.
Quand on approche du seuil de la vieillesse ou qu’on y est déjà, les points de repère changent bien sûr.
Ils doivent refléter la réalité telle qu’elle se présente maintenant et non pas être un déguisement pour faire semblant que rien n’a changé.
Plusieurs chapitres de vie ont été vécus : les études, la carrière, la famille, certaines passions réalisées, des acquis matériels, des projets, etc…
aussi différents types de deuil à faire chemin faisant, incluant la perte d’êtres chers.
L’adage le dit bien – la vie n’est pas un long fleuve tranquille.
Mais quel terreau fertile pour continuer à évoluer en trouvant l’appui qu’il faut en soi pour faire face à cette grande étape et non la moindre, riche de tout ce qui a précédé.
Inspirée de ma propre démarche face au défi de vieillir en toute vitalité, je propose cette retraite d’intériorisation, de réflexion, de partage et de silence, de plaisir et de complicité, à travers différentes pratiques qui portent vers l’essentiel – en honorant et respectant nos corps, notre pensée et notre cœur qui ont été mûris par le vécu de nos vies.
La réalité consciente relative à chaque personne peut donner accès à un espace de tranquillité profonde puissante qui ouvre sur plus vaste, plus vrai et plus libre.
En quête de sens passé 55 ans
Ce processus d’introspection se veut un support personnel
– pour se mettre au clair et mieux se situer à cette étape charnière de la vie
– pour saisir le potentiel de sa propre réalité telle qu’elle est et trouver un appui en soi, un tremplin, pour pouvoir le réaliser.
Nous aborderons cette exploration de fond à trois niveaux :
– Ce qui est derrière nous, d’où l’on vient; les expériences marquantes > l e passé
– La réalité actuelle du corps, du coeur et de l’ esprit > le présent
– Notre continuation; ce qui inspire et appelle > le devenir.
Différents exercices expérientiels :
– pour stimuler la réflexion face à soi, à sa vie, à ses proches; et diverses formes de partage et d’introspection
– pour identifier ce qui supporte et ce qui sabote; ce qui est fini et s’accroche ou ce qui demande à grandir…
– pour nommer les besoins, les souhaits et les rêves…
– pour être vu et entendu; pour regarder et écouter…
– pour pouvoir discerner entre ce qui a besoin d’être relâché et ce qui mérite d’être honoré…
Nous utiliserons le silence et la parole, l’écriture, la créativité, le mouvement, la communication et l’écoute, ainsi que des rituels significatifs.
Les journées seront modulées en 4 étapes :
7 h 30 -8 h 30 : Qi Gong et méditation
8 h 30 Déjeuner et douche
9 h 45 – 12 h 30 : Session d’avant-midi
12 h 30 – 14 h 30 : Repas et repos
14 h 30 – 18 h : Session d’après-midi
18 h – 19 h 30 : Souper
19 h 30 – 21 h : Soirée autour d’une activité ensemble
L’arrivée le lundi entre 16 h et 18 h 30
Départ le vendredi à 15 h
Question :
Est-ce que cette retraite est davantage dans la réflexion ou si c’est aussi dans le ressenti du corps ?
C’est ouvert à tous ceux et celles qui ont le souhait de prendre un temps pour y voir plus clair dans le sens que prend leur vie une fois passé 55 ans.
Une phase de vie pour laquelle on n’a pas beaucoup de support de façon consistante en général.
C’est pourtant une tranche de vie avec un grand potentiel, riche de toute l’expérience acquise, dont on peut profiter au mieux.
C’est aussi une phase qui nous confronte avec de nouvelles conditions qui comportent des défis et des épreuves que nous devons
pouvoir regarder les yeux ouverts pour trouver l’appui qu’il faut pour bien les vivre.
Il s’agit d’un processus qui inclut le corps bien sûr autant que le cœur et la pensée.
J’ai créé une structure qui nous permet d’explorer à tous ces niveaux car ils sont indissociables l’un avec l’autre.
Il y a donc un équilibre dans ce qui est proposé tout au long de l’atelier afin de mettre tous nos moyens de réflexion en fonction par l’introspection, par l’action en salle et dans la nature, par la créativité, par des exercices d’investigation qui éclairent notre réalité présente (notre potentiel actuel) et là où nous voulons aller (ce qui nous appelle) et des rituels pour marquer les prises de conscience.
Nous tenons compte de la réalité du corps qui nous porte, de la réalité du coeur qui nous inspire, de la réalité de la pensée consciente qui nous éclaire.
Tout est mis en branle pour inviter et inspirer le sens de sa vie quand on arrive à cette étape, passé 55 ans.

Tarifs :
Retraite : 575 $
Hébergement et nourriture :
En occupation partagée : 636 $ plus taxes par personne – 4 nuitées incluant les repas
En occupation simple : 836 $ plus taxes par personnes – 4 nuitées incluant les repas
Un dépôt de 75 $ confirmera votre inscription.

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Chanter, une rencontre avec soi - avec Marie-Claire Séguin - Complet
2024-08-02 - 2024-08-04 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
TARIFS :
Atelier : 439 $
Hébergement et nourriture :
Chambre partagée : 318 $ par personne plus taxes, incluant les repas
Chambre solo : 418 $ par personne plus taxes, incluant les repas

Retraite de Constellations familiales avec Claire Khudai Dagenais - COMPLET
2024-08-02 - 2024-08-04 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite de Constellations familiales
– Avez-vous parfois l’impression que vous ne vivez pas votre vie au maximum de votre potentiel ?
– Avez-vous l’impression d’être freiné d’une manière ou d’une autre ?
– Vous avez des problèmes relationnels, des difficultés financières ou professionnelles ?
La Constellation Familiale est une approche innovante pour se libérer des schémas répétitifs, des comportements et des émotions qui limitent votre vie aujourd’hui et qui vous ont possiblement été transmis par votre système familial.
Souvent les problèmes que vous rencontrez aujourd’hui proviennent d’événements non résolus et d’émotions non traitées de votre famille, dont vous n’avez probablement pas connaissance et qui sont transmis de génération en génération.
Une fois que les dynamiques cachées derrière le problème qui vous retient sont vues sous un angle complètement différent, elles sont transformées, pour vous, vos enfants et les générations futures.
En bref, participer à cette fin de semaine de constellations vous permettra de mieux comprendre et de transformer votre relation avec votre famille, votre travail, votre vitalité, votre argent et votre vie en vous libérant des enchevêtrements qui vous retiennent.
Le choix de qui placera sa constellation sera décidé par le hasard.
Tous et toutes auront l’occasion de mettre en lumière leur propre enjeu en agissant comme représentants pour d’autres participants ainsi que par des courts exercices spécifiques. Très fréquemment, la constellation de quelqu’un d’autre vient nous toucher profondément dans notre propre histoire et nous révéler une nouvelle perception de celle-ci.
Tarifs :
Retraite 299 $ plus taxes
Hébergement et nourriture :
Chambre partagée : 318 $ plus taxes, par personne – incluant les repas
Chambre solo : 418 $ plus taxes incluant les repas

Tantra en couple animé par Martin Bilodeau
2024-07-28 - 2024-07-30 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Cette fin de semaine pour couples, est une invitation à laisser l’amour s’exprimer à travers soi pour se manifester librement dans la rencontre avec l’autre.
L’amour est votre essence ultime et une force infinie qui libère le meilleur de soi.
Cette énergie s’exprime à travers notre regard, nos paroles, nos gestes pour diffuser tendresse et bienveillance autour de nous

Mon invitation

L’esprit de cette fin de semaine est la joie, la légèreté, la connexion et la douceur.
Cette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation.
Cette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme, et ce, sans nudité.
Du point de vue pratique, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance.

Retraite initiatique chamanique animée par Cécile Purusha Hontoy
2024-07-26 - 2024-08-01 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
As-tu le goût de rejoindre l’être ange qui t’habite ?
Désires tu retrouver ta nature sauvage et ta nature ange ?
Veux -tu éclore dans la lumière ?
À propos de l’événement

Le processus initiatique de la semaine visera à ce que tu comprennes vraiment l’enseignement qui suit. Comprendre signifie : prendre avec. Prendre avec signifie : intégrer. Intégrer signifie ensemencer de la lumièere sacrée toutes tes cellules afin que en accord avec tes dons personnels tu puisses te révéler au travers d’une mission de vie puissante et ouverte à l’abondance.

Tout procède d’un seul point Tiré du livre à venir : les enseignements de Swami Purushananda
Le cercle est toujours basé sur un carré. C’est ce qui le soutient. Au dessus du cercle vous pouvez placer un triangle. Ce sont donc des formes géométriques que nous vous proposons comme méditation. Elles sont extrêmement intéressantes.
Chacune de ces formes est un monde, révèle un monde. Le carré révèle le monde de la terre. Le cercle celui de la réalisation entière de l’être et le triangle transmet le monde du Seigneur et du ciel. Ces trois formes procèdent toutes les trois d’un même support et dessin : le point.
Enlevez le point qui leur sert de support, les formes s’écroulent.
Notre langage mathématique fait résonner un sens intérieur. Dans un certain espace, dans une certaine conscience, il est nécessaire d’imager par la voie symbolique. La langue mêle les mots. Les formes, tant qu’à elles, stabilisent le sens.
Le carré représente également le corps. Ce corps matière portant la lumière. Le cercle représente le cœur. Ce cœur désignant la possibilité d’amour et de compassion. Le triangle image l’esprit, dans son essence vacuité et transmission.
Ces trois formes ensemble sont donc symboliquement le corps humain dans le cœur et dans l’esprit. Mais le point quel est-il? N’est-il pas la conscience d’être!
Sans la conscience d’être, le corps ne peut être que masse ignorante d’elle-même, le cœur non conscientisé un abîme sans nom et l’esprit le néant lui-même.
Mais conscientisé`le corps devient un arc, le cœur le fil, l’esprit l’élan.
Connus de l’intérieur le corps devient la maison, le cœur le foyer, l’esprit l’ambiance d’accueil éthique.
Sus dans et par l’expérience, le corps devient le véhicule, le cœur celui qui conduit et l’esprit la pure volonté et détermination bienveillante.
Ces formes donc, superposées, apposées ou dansantes les unes avec les autres sont supportées par la vie consciente. La vie consciente étant ce point, ce moment, cet ultime au centre de l’être, le définissant comme unique, particulier et précieux.

Week-end Zen - QiGong avec Lise Lapointe
2024-07-26 - 2024-07-28 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Tu as besoin de te ressourcer et de vivre un beau we zen juste pour toi dans un bel environnement zen avec de belles personnes ?
​
Besoin de prendre soin de toi et de ta vie ?!
Tu aimes le QiGong et la méditation ou tu aimerais l’expérimenter ?
​
Tu veux prendre du temps pour améliorer ta santé, ton mieux-être et ta vie …
Ce week-end zen est pour toi !!!
​
Le monde a changé .. on continue ensemble d’améliorer nos vies et le monde dans lequel nous vivons.
​
Contenu de la fin de semaine :
​

Mouvements de QiGong.Une belle chorégraphie que tu pourras intégrer quotidiennement pour continuer de prendre soin de toi et de ta vie.

Méditation taoïste,

Sons thérapeutiques,

Respirations en conscience,

Techniques efficaces et simples pour libérer les stress et émotions désagréables.

Autres moyens pour vivre la zénitude

Inscriptions ou informations supplémentaires écrire ; liselapointeqigong@yahoo.com

À la joie de vivre ces beaux moments précieux avec vous
Lise
​
✨✨Merci de m’informer le plus tôt possible votre préférence d’hébergement avec le nom de votre partenaire de chambre s’il y a lieu.✨✨
Repas
Délicieux repas végétarien local sur place
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Activités zen
L’horaire détaillé et des informations vous seront transmis lors de votre inscription auprès de Lise Lapointe.
​
Hébergement et repas inclus
chambre partagée : 365,62 $ par personne incluant les taxes
chambre simple : 480,60 $ incluant les taxes
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Activités zen
Pour les participants : 240 $ incluant les taxes
Pour les nouveaux : 270 $ incluant les taxes

Stage avec l'École Essentia - Écoformation avec Catherine Dajczman - Complet
2024-07-19 - 2024-07-21 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Mission

Accompagner les individus et les collectivités dans leurs différents passages de vie par le biais de pratiques rituelles, de pratiques de présence et de pratiques méditatives
Soutenir et participer à l’expression du plein potentiel de chacun
Créer des conditions qui permettent à chacun de retourner à l’essence de ce qu’il est
Partager des expériences, des savoirs et des compréhensions du monde afin d’enrichir la conscience individuelle et collective

Vision
Essentia est un lieu pour retourner vers soi, pour se poser dans notre intuition, là où nous pouvons connaître notre part d’action juste et notre véritable service au monde. Nous observons que lorsqu’il provient d’une inspiration juste, tout service devient un fil réparateur pour le tissu collectif.

Retraite Zen Satori - Qui suis-je ? animée par Chandrakala et son équipe
2024-07-14 - 2024-07-18 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
RETRAITE ZEN SATORI
En silence ou en exercices de communication, cette pratique de présence basée sur l’exploration de koans de vie permet d’explorer le mystérieux labyrinthe de sa propre condition humaine avec un regard qui devient de plus en plus bienveillant face à soi, face aux autres.
Le processus est encadré par une structure Zen qui supporte une expérience amenant profondément en soi pour pouvoir réconcilier tous les aspects qui font d’une personne un être humain unique et complet tel qu’il est – ombres et lumière.
Un koan est une quête, un questionnement de fond sur des thèmes fondamentaux :
Qui suis-je ? Qui est à l’intérieur ? Ce qu’est la Vie? l’Autre? l’Amour ? la Liberté ?
la Confiance? la Vérité ? Etc.
Une démarche à la fois simple et puissante qui permet de trouver une réelle assise intérieure pour aborder la vie de façon responsable, comme un cadeau à honorer.
Voici une vingtaine d’années que j’ai la chance de guider ce processus ici et ailleurs dans le monde et que je vois toutes sortes de gens en profiter. Plusieurs reviennent à chaque année pour se donner un temps de silence et de ressourcement qui les porte tout le reste de l’année. D’autres viennent pour une première fois et découvrent un nouveau regard éclairant sur eux-mêmes et sur la texture de la vie sous toutes ses dimensions.
Nous continuerons donc inspirés par le passé – le nôtre et celui des êtres réalisés qui nous ont précédés qui éclairent le chemin.
Inspirés aussi par la réalité actuelle dans laquelle nous vivons. C’est dire, utiliser la méthode traditionnelle et l’ajuster à notre réalité actuelle.
La retraite Satori se déroulera comme toujours à travers un processus évolutif qui comporte une certaine intensité nécessaire à la descente en profondeur.
Il y aura aussi des périodes de repos et de méditation pour permettre l’intégration de ce qui se trame pendant les pratiques actives de communication/écoute des koans de vie, afin d’amener de la détente dans l’effort de la démarche.
Le ‘Koan’ est un questionnement dynamique qui mène à la source essentielle de qui nous sommes sur toutes nos facettes et toutes nos couleurs. Il sert à cultiver un regard juste face au réel tel qu’il est au-delà des peurs, protections, justifications et jugements pour avoir accès à la totalité de ce que nous sommes – qui inclut l’ombre autant que la lumière.
À peu près tout le monde est terrifié par son côté ombre; c’est ce qui crée la tension et les prétentions qui font si mal. Mais juste à côté de l’ombre, il y a la lumière.
Se fermer à l’ombre serait aussi se fermer à la lumière – lui faire face permet de la démystifier, de la prendre pour ce qu’elle est et sans plus.
Cette mise à jour élargit le regard et donne accès à toute la réalité – rien à créer, rien à rejeter, tout à inclure.
Pas d’analyse, ni d’interprétation, ni d’interférence : seulement l’écoute silencieuse et la communication libre encadrées par le silence.
« Qui Suis-Je ? » « Qui est à l’intérieur ? » Ce qu’est la vie, l’autre, l’amour, la liberté, la vérité,la confiance, etc.
L’autre communique et j’écoute – je communique et l’autre écoute, dans un protocole guidé rassurant. Il n’y a pas de conversation, ni d’interrelation entre les participants. Chacun devient un miroir-témoin pour l’autre à tour de rôle; mais chacun demeure seul dans son expérience unique et personnelle.
Dans la tradition Zen, le Satori est un moment de réalisation, d’unité, de clarté… un instant de grâce qui ouvre un espace essentiel en soi.
Cela ne peut pas être forcé mais peut être invité en cultivant l’état de présence.
Différents types de méditations, des lectures et des périodes de repos feront partie de la routine quotidienne; ainsi que des rencontres individuelles avec Chandra comme support individuel pour supporter le parcours de chacun.
En dehors des périodes de pratique active, nous sommes en silence.
La démarche est puissante et très simple à la fois. Elle permet de trouver une réelle assise en soi pour éventuellement devenir plus simple face au grand jazz de la condition humaine – elle mène vers une force de réconciliation essentielle au bien-être humain.
Ce qu’il faut apporter
. Vêtements confortables (légers & chauds – suffisamment pour pouvoir se changer souvent)
. Souliers de marche
. Châle ou couverture légère
. Maillot de bain en saison
. Montre et réveil matin (indépendant du IPod ou cel)
N’apportez pas
. Ordinateur, IPad, IPod, Cel, etc.
. Rien à lire ni pour écrire
. Pas de bijoux
. Pas de produits de maquillage ni matériel de rasage
. Bouffe additionnelle – à moins de diète spéciale.
. Aucun produit à odeur (même si c’est naturel)
* Une nourriture végétarienne simple, nettoyante, soutenante et savoureuse sera servie sans restriction.
Pour les particularités alimentaires vraiment nécessaires, communiquez directement avec Kio-o pour les arrangements requis.
* Pour les gens ayant des restrictions physiques, il est possible d’utiliser des chaises droites – il n’y a qu’à demander.
FRAIS
Retraite Zen Satori : 599 $
+
Hébergement et nourriture :
636 $ plus taxes pour 4 nuitées en occupation partagée, incluant les repas
836 $ plus taxes pour 4 nuitées en occupation simple, incluant les repas
Un dépôt de 75 $ confirmera votre inscription.

Remarque : JavaScript est requis pour ce contenu.

L'art de la présence avec Ginette Forget
2024-07-12 - 2024-07-15 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Ginette Forget est une Artiste de la présence. Elle incarne avec
simplicité cet état d’être avec ce qui est dans la seule réalité de
l’instant. Là où les mots deviennent superflus et où seule la
Présence, ÇA, se manifeste.

Lors des rencontres, vous ne serez pas instruits mais inspirés.
Vous n’apprendrez rien de plus que vous ne sachiez déjà. Ses mots guident vers
cet espace bienveillant en chacun où l’amour se révèle et fait
taire tout ce qui n’est pas ÇA.
« L’amour est notre nature profonde. C’est ÇA qui émerge, qui
se goûte, qui nous étonne parfois. Nous n’avons plus besoin de
parler. Simplement être là ensemble. ÇA se reconnaît, c’est
tout. Et l’on se sent porté, aimé, en sécurité. » – Ginette Forget
Autrice de :

Holos La Présence en Soi chez Editions du Grand Ruisseau
L’Art de la Présence, dans une infinie douceur chez Aluna Éditions

Le lien du site pour les infos et s’inscrire .: https://www.ginetteforget.com/laurentides

Éveil de la pleine conscience animé par Martin Bilodeau
2024-07-12 - 2024-07-14 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Apprenez les bases de la méditation et les fondements d’une vie en pleine conscience en plein coeur de la nature!
Cette fin de semaine d’enseignement et de méditation sur la pleine conscience vous offre un moment précieux de détente, de libération et de présence à vous-même.
Ces deux jours de ressourcement sont conçus pour vous outiller avec des enseignements et des exercices simples et efficaces.
Découvrez les sentiers vers une vie plus heureuse, plus authentique et riche de sens.

Calmez votre esprit

Participez à cette retraite vous permettra d’être initié à la pratique de la méditation de manière simple, accessible et pleine d’humour.
Faites-vous le cadeau d’une fin de semaine complète de ressourcement pour sortir de votre agitation quotidienne et découvrir l’essence ultime de votre esprit.
Possibilité de vous offrir un massage entre les méditations afin de vivre un moment privilégié de détente. Ce service est offert pour des sessions de 60 minutes (90 $) et doit être réservé avant le début de la retraite pour faire un horaire en conséquence.

Retraite en silence

Cette fin de semaine d’enseignement et de méditation se déroule en silence communautaire pour tous les participants.
Le silence permet un retour à soi et une écoute de vos vérités profondes. Quand le mental fait silence, l’âme peut enfin se manifester.
Le SILENCE débute vendredi soir en fin de soirée et se termine dimanche matin au réveil.

ISTA, International School of Temple Arts
2024-07-05 - 2024-07-12 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada

ATELIER LA SPIRALE EN MOUVEMENT HO Rites de passage
2024-07-02 - 2024-07-05 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
ATELIER LA SPIRALE EN MOUVEMENT HO Rites de passage
du 2 juillet (15h) au 5 juillet (15h)

Au travers de pratiques d’écologie profonde inspirées du Travail Qui Relie © de Joanna Macy, ce stage expérientiel nous offre l’opportunité de renouveler notre engagement et notre désir de contribution en contactant notre amour féroce pour la Terre et notre capacité d’agir en son nom. Un mélange d’activisme sacré, de poésie, de pratiques rituelles, chants et danses dans un lieu de nature magnifique ausein d’une communauté bienveillante.

Tarif: 395 $ + tx
Hébergement et nourriture en sus

Les activités de la journée communauté sont offertes avec l’atelier (du 1er juillet 16h au 2 juillet 14 h).

Contact: info@horites.com – 514.990.0319

JOURNÉE COMMUNAUTÉ DE HO RITES DE PASSAGE
2024-07-01 - 2024-07-02 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
JOURNÉE COMMUNAUTÉ DE HO RITES DE PASSAGE

Du lundi 1er juillet, 15h au 2 juillet, 15h

Au programme: Danses de paix universelles avec Helga Schleeh et Création d’un bâton de parole avec Isabelle Woolgar

Soirée de danse, de mouvement et de sacré : les Danses de la Paix Universelle prennent racine dans de nombreuses traditions spirituelles de la terre, et mêlent chant, musique live et mouvements évocateurs dans une expérience vivante d’unité, de paix et d’intégration.
Mardi, après la méditation matinale et un temps en communauté, il vous sera proposé d’explorer la création de votre propre bâton de parole. Le processus créatif est soutenu par une approche individuelle et collective.

Tarif: 50 $ + tx
Hébergement et nourriture en sus

Les activités de la journée communauté sont offertes avec l’atelier (du 1er juillet 16h au 2 juillet 14 h).

Contact: info@horites.com – 514.990.0319

STAGE FEMMES-LOUPS: RETROUVER SA PEAU D’ÂME avec Dominique Owen et Barbara Hébert de HO Rites de passage
2024-06-29 - 2024-07-01 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
STAGE FEMMES-LOUPS: RETROUVER SA PEAU D’ÂME avec Dominique Owen et Barbara Hébert de HO Rites de passage
Du 29 juin (10h) au 1er juillet (14h)

Le conte « Peau d’âme, peau de phoque », colligé par Clarissa Pinkola Estés dans « Femmes qui courent avec les loups », nous parle du besoin qu’a chaque femme de retrouver sa peau, son espace, et son lien à la nature et au sauvage. La maternité, la vie trépidante et les obligations sont autant d’obstacles à cette connexion essentielle qui nourrit les femmes, leur permet de s’épanouir et de danser l’équilibre d’une vie créative, riche et vibrante.

Venez prendre contact avec votre nature instinctuelle, pour entendre l’appel de l’Ancienne, la marcheuse entre les mondes. Un stage pour goûter au travail rituel, poétique, symbolique, puissant et transformateur de HO Rites de Passage.

Tarif: 295 $ + tx – Tarif lève-tôt 265 $ + tx jusqu’au 15 mai

* Les activités de la journée communauté sont offertes avec l’atelier (du 1er juillet 16h au 2 juillet 14 h).

Contact: info@horites.com – 514.990.0319

RITES DE TERRE ET SPIRITUALITÉ DE LA NATURE avec Gordon Robertson de HO Rites de passage
2024-06-28 - 2024-07-01 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
RITES DE TERRE ET SPIRITUALITÉ DE LA NATURE avec Gordon Robertson de HO Rites de passage

Une initiation puissante au rituel dans l’esprit du mouvement « Earth Consciousness ». 3 jours pour honorer notre lien à la terre et au ciel, à travers des cérémonies et des danses ancestrales et l’initiation à la roue de médecine. Si la température nous le permet, nous y construirons également une hutte de sudation à la façon des anciens, sorte d’utérus duquel nous sortirons renouvelés.

Tarif : 395 $ + tx
Hébergement et nourriture en sus.

Les activités de la journée communauté sont offertes avec l’atelier (du 1er juillet 16h au 2 juillet 14 h).

Contact: info@horites.com – 514.990.0319

Path of love - 7 days retreat
2024-06-20 - 2024-06-27 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Wherever we look, we see the effects of polarisation and separation, in both our inner and outer worlds. We long for real connection: to live at a deeper and more meaningful level and to connect more authentically with ourselves and others, but depression, anxiety, addiction, dissatisfaction, and loneliness are at epidemic levels. We feel more alienated and emotionally detached from other people than we ever have before.

Path of Love is about closing this gap. A profound inner work, it combines a variety of psychological and spiritual approaches to help us reclaim parts of ourselves that we have lost, and encompasses an uncompromising focus on truth and trust. It provides essential tools for establishing connection and loving relationships with ourselves and others.

The Path of Love 7-Day Retreat includes:

A one-to-one call (pre-process) with a Path of Love Organizer or Facilitator
7-Days of immersion in Path of Love workshop with highly qualified therapists, including both individual and group therapy.
Over 100 hours of the Path of Love Program, course materials and support
5-day Integration process (post-Path of Love program)
Two Group Zoom follow-up sessions within the first month (led by Path of Love Facilitator)
3-weeks of follow up sharings with another group member
8-week e-mail graduate aftercare program
Access to worldwide community of graduates, including group sharing sessions and Meditation Evenings for graduates in select cities

The Path of Love 7-day meditation retreat integrates the latest research and understandings in scientific and spiritual development. It provides essential tools for establishing connection and loving relationships with ourselves and others.

Retraite Mystique tibétaine animée par Martin Bilodeau
2024-06-14 - 2024-06-16 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Ouvrez la porte vers un univers d’extase et de félicité!

La véritable illumination est de sortir de l’illusion que vous n’êtes pas déjà un être illuminé!
Les exercices présentés font partie d’une longue lignée de pratiques vous permettant d’ouvrir votre cœur, de transformer la relation à votre corps et de célébrer l’expérience humaine.
C’est à travers une transformation profonde de notre vision et de nos perceptions que nous pouvons voir toute la beauté du monde, des autres et également la nôtre.

Mon invitation

Cette fin de semaine est une invitation à transformer votre esprit pour entrer dans un état d’union avec tout ce qui vous entoure.
Le tantra révèle au monde moderne des mystères d’une grande profondeur longtemps réservés à quelques rares initiés.
Cette retraite initiatique vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements de Bouddha sur le tantrisme secret.
D’un point de vue pratique, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale.
Les exercices pratiqués durant cette retraite vous permettront de développer une vue supérieure sur les phénomènes et de ressentir le monde à travers un niveau de conscience supérieure. Votre taux vibratoire s’élèvera pour libérer un état de grande légèreté et de libération. Cet état sera le point de départ pour vous unir au divin et initier l’union des énergies masculine et féminine sous l’aspect des déités intérieures.

Enseignements spirituels et méditations avec Paul Beaudry
2024-06-07 - 2024-06-09 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraites de fin de semaine
Enseignements spirituels et méditations

C’est au centre KIO-O de Ste-Lucie des Laurentides, situé dans les Laurentides au Québec, que nous vous invitons à assister à nos merveilleuses fins de semaines de développement spirituel et de méditation. Chaque retraite présente des enseignements différents qui sont toujours à point pour chacun de nous. Il y a un enseignement d’une heure le samedi matin et le dimanche matin. Le reste du temps est consacré à des méditations silencieuses, guidées ou sonores. Le samedi soir Paul offre une causerie avec les participants. Nos retraites se déroulent dans une atmosphère de bienveillance et de sereine introspection. Des séjours lumineux pour se rencontrer soi-même et partager avec des gens qui ont les mêmes aspirations que soi.

Détails pratiques
Arrivée : Le vendredi soir à 17 h
Départ : Le dimanche 16 h
Tarif : 625 $ incluant les taxes, six repas végétariens, la literie, occupation double, les enseignements et les méditations. Un supplément de 100$ +taxes pour le séjour pour une occupation simple.
Exigence : Vous devez avoir suivi au moins une formation en présentiel ou en ligne avec Paul pour assister à nos retraites.

Programme des retraites
Vendredi soir :17 h : Arrivée des participants18 h : Souper19 h 30 : Méditation guidée, sons et mots sacrés21 h 30 : Fin de la soirée
Samedi :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée, sons, mots sacrés ou mantras12 h : LunchTemps libre16 h : Méditation sonore ou mantras16 h 45 : Pause17 h : Méditation guidée18 h : Souper19 h 30 : Dialogue avec Paul21 h : Fin de la journée
Dimanche :08 h : Déjeuner09 h 30 : Enseignements de Paul10 h 30 : Pause10 h 45 : Méditation guidée, sons, mots sacrés ou mantras12 h : Lunch14 h : Exercices d’ancrage15 h 30 : Partages et conclusion16 h : Fin du séjour

L'A.R.R.E.T. week-end de développement personnel pour femmes avec Isabelle Paré
2024-05-31 - 2024-06-02 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
L’A.R.R.E.T. week-end de développement personnel pour femmes.
thématique « Amour de soi »

Description : Viens profiter des chaleurs qui s’installent et du magnifique lac du centre kio-o
Tu auras l’occasion de découvrir différentes outils
sur l’amour de soi, la confiance et l’estime de soi.
Un séjour tout en douceur et en bienveillance,
un véritable baume pour le cœur.
Un parfait mélange de ressourcement, d’apprentissages et de connexions humaines.
TOUT A ÉTÉ PENSÉ AFIN QUE TU REPARTES REPOSÉE, ALLÉGÉE ET OUTILLÉE.

Atelier expérientiel et rite de passage animé par Chantalle Tremblay Ph. D. -Travailleuse sociale et psychothérapeute- ANNULÉ
2024-05-31 - 2024-06-02 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Atelier expérientiel et rite de passage
Pour qui ?
Cet atelier s’adresse aux femmes et aux hommes qui désirent mieux comprendre les enjeux développementaux chez l’adulte et les défis de croissance spécifiques au mitan de la vie. Cette période féconde est un temps de transformation, une invitation au lâcher prise sur l’Ancien et à l’accueil du Nouveau. Les personnes participantes seront conviées à explorer diverses facettes de leur vie à la lumière des théories sur le développement de l’adulte et d’une approche holistique qui tient compte du corps (sensations et émotions), du mental (croyances et socialisation), de la psyché (archétypes et inconscient collectif) et de l’esprit (valeurs et spiritualité). Une démarche pertinente pour les adultes en recherche d’une harmonisation entre leurs polarités et d’une connexion profonde avec leur savoir intuitif et leur Soi.
Objectifs
La démarche proposée invite et soutient les adultes du mitan à prendre conscience des façons de faire ou d’être qui ne conviennent plus et à accueillir les ressources qui émergent sous la poussée des processus d’individuation et d’intériorité qui s’activent de façon particulière au mitan de la vie. Ainsi il sera question d’explorer les changements propres aux rôles sociaux, à la vie de couple, à son travail et au mode de vie. Ce groupe de croissance, qui favorise un temps d’introspection et de bilan dans un climat d’ouverture et de respect mutuel, offre un lieu d’échanges pertinent et sécure avec d’autres adultes en cheminement.
Animation
Chantalle Tremblay est travailleuse sociale et psychothérapeute depuis 1993. Elle détient un doctorat en théologie pratique de l’Université de Montréal. Sa thèse s’intitule : Parcours vers la maturité, individuation et spiritualité des femmes au mitan de la vie. Réalisation et analyse d’une intervention de groupe psychocorporelle, rituelle et symbolique.
Formée à la Psychologie Corporelle Intégrative (PCI), à la Psychothérapie Gestaltiste des Relations d’Objet (PGRO) et à l’Analyse Eidétique, sa pratique auprès des individus, des couples et des groupes privilégie une approche expérientielle qui tient compte du corps, des émotions, du mental, de la psyché et de l’esprit (spiritualité). Depuis plus de 20 ans, elle anime des groupes de croissance dans le but de soutenir les processus d’individuation et d’intériorité chez les adultes face aux transitions et aux défis qu’ils et elles rencontrent au mitan de la vie.
Formatrice en PCI, au Québec et en Belgique. Enseignante pendant 25 ans en travail social (UQAC et au collégial), elle continue de faire de la supervision. Actuellement, elle offre des formations sur l’exploration des compétences spirituelles en pratique clinique et psychosociale. Pour d’autres informations : www.chantalletremblay.com
Thèmes

Perspectives théoriques sur le développement de l’adulte
Structure de vie, développement psychosocial et cycle de la vie
Construction sociale du féminin et du masculin
Intériorisation des stéréotypes sexuels
Concepts de la psychologie jungienne : individuation – ombre – persona –inconscient collectif – polarités féminine et masculine – le Soi
Défis psychosociaux et spirituels du mitan à la lumière de certains éléments du mythe de Thésée : l’archétype du héros, le Minotaure et le fil d’Ariane
Dimensions de la spiritualité contemporaine, féministe et amérindienne
Exploration d’une nouvelle voie : l’harmonisation entre les différentes polarités et l’actualisation des défis du mitan de la vie (40 à 65 ans)

Volet expérientiel

Techniques qui favorisent la conscience corporelle, la présence à soi et l’enracinement
Processus d’introspection et d’analyse réflexive sur différents aspects de sa vie
Exploration de son mythe personnel et des étapes de la maturité affective
Exercices liés aux polarités féminine/masculine
Exercices liés aux enjeux psychosociaux et spirituels propres au mitan
Rituels et partages à l’intérieur de cercles de parole
Démarche propre à un rite de passage favorisant une transition vers un changement souhaité

Atelier en petit groupe. Le nombre de places est limité
Travail préparatoire
Les personnes inscrites à cet atelier seront invitées à faire une réflexion préalable sur les thèmes actuels dans leur vie. Une liste des choses à apporter (fournitures et objets à caractère symbolique) sera envoyée quelques semaines avant la tenue de l’atelier.
Horaire et coût de l’atelier
Arrivée : le 31 mai vers 15h30
Départ : le 2 juin en début d’après-midi
Atelier intensif incluant les soirées.
Coût de l’atelier : 460 $
Frais d’hébergement (en supplément) :
Chambre solo ou partagée; et six repas santé.
https://kio-o.ca

Information et inscription

Chantalle Tremblay (514) 419-1355

chantalletr@videotron.ca
Inscription effective sur réception d’un dépôt de 160 $ par virement Interac.

Cours en miracles – Luce Bertrand
2024-05-30 - 2024-06-02 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Définition :
Un miracle, c’est la correction d’un système de pensées basé sur la peur pour l’adoption d’un système de pensées basé sur l’Amour.
Un Cours en Miracles fait une distinction très nette entre :
le réel et l’irréel
la vérité et l’illusion
la connaissance et la perception
l’amour et la peur
Nous vivons majoritairement dans l’illusion agissant tous comme des êtres séparés les uns des autres. Or quand on est pris dans ce monde de la perception, on est pris dans un rêve qui ressemble souvent plus à un cauchemar.
Nos 50,000 à 60,000 pensées par jour sont en majorité inspirées de l’ego :
faites de critiques, jugements, culpabilité, inquiétudes, contrôle, etc.
Et ce sont ces pensées qui font notre quotidien! Comment donc être heureux?
Un Cours en Miracles enseigne le moyen pour échapper du rêve et revenir à la vérité de Ce Que Nous Sommes vraiment.
Ce monde du rêve nous amène surtout à vivre dans un sentiment de manque, d’isolation et de privation, ce qui nous amène à aimer autrui pour tout ce qu’il peut nous apporter, et à ne donner que pour obtenir.
Le Cours nous montre au contraire que notre Soi véritable n’a aucun besoin puisque nous avons été créés complets, aimés et aimants. Mais dans ce monde, on aime dans la peur et non dans l’Amour.
Un Cours en Miracles apporte le message de la Véritable Aide, la Réponse, la Seule Issue, le chemin pour l’Autre Voie.
Il nous montre comment échapper au monde du rêve en nous enseignant comment renverser notre façon de penser actuelle et désapprendre nos erreurs.
C’est le chemin du retour à l’Amour et la façon de mettre fin à la séparation et à la souffrance.
C’est la voie du pardon et de la guérison finale.
Un Cours en Miracles nous dit qu’il y a une limite à la fausse création.
C’est ce moment que chacun atteint un jour ou l’autre de façons différentes. Ce moment porte l’essence d’une telle souffrance qu’on en plie les genoux de douleur et qu’on supplie une puissance supérieure de nous montrer l’Autre Voie.
La voici en ce Cours!

Retraite sacrée | Brillons ensemble! avec Gabrielle Cloutier
2024-05-24 - 2024-05-26 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite sacrée en pleine nature

Places limitées à 14 participant·e·s
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La retraite Brillons ensemble! , c’est un espace sacré et transformateur dédié au ressourcement et à la manifestation de nos intentions. C’est un moment pour lancer dans l’univers ce que l’on désire, être soi-même, rayonner, honorer chaque moment de notre existence, s’écouter, partager, suivre son intuition et se choisir. Tu appliqueras ensuite l’expérience et les ressources dans ton quotidien. ️
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Ce qui t’attend dans cette aventure d’une fin de semaine :

• Cercles de partage
• Cérémonie de cacao
• Écriture intuitive et thérapeutique
• Promenade méditative dans la forêt
• Yoga Hatha flow
• Yoga Nidra (repos conscient)
• Danse intuitive guidée
• Rituel autour d’un feu de camp
• ZY Qi Gong
• Bienveillance, joie et authenticité ️
• Moments libres

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Tous les repas seront préparés avec amour par le centre Kio-o. Les repas seront exquis, sains et végétariens, avec des options végétaliennes, sans gluten et/ou adaptées à tes intolérances alimentaires sur demande.

Des tisanes et du café seront à ta disposition.
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Animatrice : Gabrielle Cloutier

Gabrielle est une enseignante dans l’âme. Elle découvre une nouvelle activité et se retrouve souvent à l’enseigner! Elle adore transmettre des connaissances et des ressources dans le plaisir, ainsi que partager de magiques moments en communauté. Gabrielle est enseignante de Yoga, de Méditation, de Qigong et de Danse. Elle travaille également comme enseignante de français langue seconde pour le MIFI avec les nouveaux arrivants et pour les entreprises. Après avoir suivi une formation en Lancement d’entreprise, elle a créé sa compagnie Mouvements Connexion Nature afin d’offrir des cours, des événements, des ateliers, des retraites sacrées, des soins reiki et des massages énergétiques. Elle enseigne aussi dans les Villes. L’authenticité, la joie et la bienveillance sont des mots-clés importants pour elle. Elle désire que les participantes soient elles-mêmes et retrouvent leurs véritables couleurs dans le plaisir.

Gabrielle a fait sa certification comme Instructrice de Zumba en 2013. Lorsqu’elle a terminé sa Maîtrise en Études littéraires à l’UQÀM, elle s’est dirigée vers l’approche holistique en effectuant diverses formations : Résonance numineuse, ZY Qi Gong médical, Yoga ayurvédique & thérapeutique, Yoga Nidra, Yoga Anatomie avancée, Yin Yoga, Reiki 1 & 2 et Massage énergétique. Elle s’intéresse à la naturopathie et aux médecines indienne et chinoise. Elle utilise les cristaux, les huiles essentielles et les instruments de musique dans son quotidien.

Mouvements Connexion Nature
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Inscription

TARIF EARLY BIRD : 50 $ de rabais additionnel sur tous les tarifs jusqu’au 21 mars 2024 minuit.
•Chambre semi-privée avec 3 lits simples : 549 $ tout inclus
•Chambre semi-privée avec 2 lits simples : 599 $ tout inclus
•Chambre privée : 699 $ tout inclus

️ Cela inclus :
• Tous les repas de vendredi à dimanche (2 déjeuners, 2 diners, 2 soupers végétariens ou végétaliens)
• L’accès à toutes les activités ( ateliers, cérémonie et rituel ) pendant les 3 jours
• L’accès aux infrastructures intérieures et extérieures de Kio-o
• Tout le matériel pour les activités, le cacao, les tisanes et le café
• L’emprunt de tapis de yoga, de chaisières au sol, de blocs de liège, de courroies de coton et de coussins en écorce de sarrasin zabutons et zafus

POUR RÉSERVER TA PLACE :
• Envoie un virement bancaire à mouvementsconnexionnature@gmail.com en précisant quelle option tu souhaites pour l’hébergement. Tu recevras un courriel de confirmation.
• Ce n’est pas remboursable, mais transférable à une amie.
• Tu peux payer en 2 versements, le 2e étant envoyé avant le 26 avril.
• Si tu as le tarif « early bird » et que tu payes en 2 versements, la différence devra être envoyée par virement bancaire à la même adresse avant le 5 avril.
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Pour toute question, n’hésite pas à m’écrire sur Facebook.
Au plaisir de se réunir, de se ressourcer et de briller ensemble!
Gabrielle

Retraite d'introduction au Core Energetics de 6 jours avec l'ensemble de la faculté et des étudiants de l'Institut de Core Energetics de Montréal et Aidan Fisher, PACCE, praticien et directeur
2024-05-19 - 2024-05-24 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite d’introduction au Core Energetics de 6 jours
avec l’ensemble de la faculté et des étudiants de l’Institut de Core Energetics de Montréal et Aidan Fisher, PACCE, praticien et directeur.Du 19 au 24 mai 2024

Êtes-vous prêt à laisser votre corps entier expérimenter ce que signifie être pleinement vivant – émotionnellement, mentalement, physiquement et spirituellement ?
Êtes-vous prêt à vous lancer dans les parties de votre leadership que vous avez toujours désirées sans savoir comment le faire ?
Votre carrière vous semble-t-elle limitée et pas encore totalement alignée avec votre raison d’être ? Avez-vous eu du mal à trouver votre raison d’être ?
Êtes-vous un professionnel qui travaille avec des clients qui bénéficieraient d’outils somatiques puissants pouvant faciliter d’énormes percées transformationnelles ?

Si vous avez répondu OUI à l’une de ces questions,
vous n’êtes pas seul(e) !
Description:
Rejoignez-nous pour cette retraite de 6 jours et découvrez le Core Energetics, une approche complète qui utilise les techniques de la Bioénergie co-créée par le Dr Alexander Lowen et le Dr John Pierrakos, tout en s’inspirant des principes spirituels du Pathwork. Le Core Energetics est une approche holistique, à la pointe de la croissance spirituelle et émotionnelle occidentale, qui peut vous aider à ouvrir votre cœur et à vous réaligner avec le meilleur de vous-même.
Le voyage entrepris en Core Energetics est principalement un voyage de liberté, d’éveil et d’exploration de la puissante relation entre l’énergie et la conscience. Pendant cette retraite de 6 jours, les participants se verront proposer une combinaison d’expériences corporelles dynamiques et d’opportunités d’apprentissage pour les aider à comprendre comment l’énergie bloquée affecte notre conscience bloquée, à un niveau émotionnel, physique, mental, évolutif et spirituel.
Cette retraite est idéale pour ceux qui envisagent de suivre le programme de formation de 2 ou 4 ans en Leadership Certifié ou la formation de Praticien en Core Energetics, et qui souhaiteraient vivre leur propre expérience avant de s’engager davantage.
Nous allons explorer et expérimenter :

Comment l’énergie circule et se bloque dans notre être.
Comment la connexion avec notre corps, nos émotions, notre mental et notre esprit affecte notre flux énergétique et notre conscience.
Charge et décharge, l’impact de l’expansion et de la contraction énergétique.
Prendre des RISQUES pour grandir et la RÉSISTANCE au changement
Enracinement et alignement.
La Conscience unifiée et la Conscience dualiste
Le Travail avec l’Ombre – révéler et ressentir notre Moi inférieur
Dissoudre la honte, le blâme, la culpabilité et les jugements
Comment pénétrer le voile de nos propres croyances et projections cachées.
Utiliser l’énergie pour ouvrir et restaurer le cœur.
Et bien d’autres choses encore…

Qui devrait participer?
Vous avez peut-être déjà expérimenté le Core Energetics ou vous pouvez être nouvelle à l’approche. Cette retraite s’adresse à toute personne, à tout moment de son parcours, qui est prête à faire un nouveau grand pas dans son évolution personnelle et/ou professionnelle. Découvrez des techniques énergétiques puissantes qui peuvent vous ouvrir à votre force de vie et vous permettre de faire des découvertes qui soutiennent la transformation de votre vie, de votre leadership et de votre carrière.
Si vous ne connaissez pas encore le Core Energetics, je vous invite à regarder quelques épisodes d’un documentaire web étonnant réalisé par David Sutcliff . Ce documentaire s’intitule « Group » et vous pouvez en regarder les épisodes ICI. C’est un film cru, vulnérable, parfois difficile, très touchant et incroyablement profond.
Les détails:

Dates de la retraite : 19-24 mai 2024
Date limite d’inscription : 10 mai 2024
Arrivée : dimanche 19 mai après 17 h. Le dîner commence à 17h30.
Départ : Vendredi 24 mai, vers 17 h.
Langue : Bilingue (anglais et français)
En raison de la nature puissante et vulnérable de ce travail, une entrevue d’admission est requise. Contactez Aidan Fisher, directeur, au 514-609-5969 ou par courriel à aidan@aidanfisher.com .

Coûts de la retraite :
*Les coûts supplémentaires pour l’hébergement et les repas sont indiqués ci-dessous.
Nous proposons 3 tarifs de retraite (toutes taxes comprises !) :
1. TAUX DE SUPPORTEUR – 1 383 $ : Soutien à soi-même et aux autres : Ce tarif est supérieur au coût réel de la retraite et l’argent supplémentaire sert à soutenir d’autres personnes qui n’ont pas la possibilité de payer le coût réel.
2. TAUX DE SOUTIEN – 1 083 $ : Il paie pour vous : Ce tarif reflète le coût réel de la retraite. Il s’adresse aux personnes qui peuvent subvenir à leurs besoins essentiels et pour qui le fait de payer pour cette retraite peut être considéré comme un sacrifice, sans pour autant créer de difficultés.
3. TAUX COMMUNAUTAIRE – 883 $ : Soutenu par vos pairs : Ce niveau, qui représente un tarif réduit, s’adresse aux personnes qui ont du mal à subvenir à leurs besoins de base et pour qui le fait de payer pour cette retraite constituerait encore une difficulté.

Frais d’hébergement et de repas par personne:
*ces frais s’ajoutent aux frais de retraite indiqués ci-dessus et sont payables à l’arrivée.
5 nuits (serviettes et draps inclus) et 15 repas végétariens

795 $ + taxes (914,05 $) – Chambre à occupation partagée (2-3 lits) (159 $ / nuit)
1 045 $ + taxes (1 201,49 $) – Chambre à occupation simple (209 $ / nuit)

Veuillez noter qu’aucun remboursement ne sera effectué après le vendredi 10 mai 2024. Nous vous remercions de votre compréhension. Pour réserver votre place à cette retraite et organiser votre entrevue d’admission, communiquez avec Aidan Fisher au (514) 609-5969 ou par courriel à l’adresse suivante aidan@aidanfisher.com .

Breath Bonds: A Mother-Daughter Journey to Mindful Connection with Katie Mac
2024-05-17 - 2024-05-19 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Step into « Breath Bonds: A Mother-Daughter Journey to Mindful Connection, » where over three transformative days, you and your daughter will explore and deepen the precious bond you share. Imagine a place where the world’s noise fades away, allowing you to focus on each other, mend any rifts, and harmonize your relationship.

This retreat is a sanctuary. We’ve crafted a space for you to heal, to find balance, and to start afresh together. With MindBody BreathWork, dive deep into your inner worlds, unlocking self-worth, love, and mutual acceptance. It’s not just about the moments here; it’s about equipping you with tools for a lifetime of harmony.

Savor daily, nutritious vegetarian meals designed to nourish both your body and soul, supporting you on this journey of reconnection. And with Katie’s expert guidance, drawn from over 20 years of hosting meaningful, heart-centered gatherings, you’re in for an experience that’s both enriching and unforgettable.

You’ll learn new ways of communicating that foster understanding and compassion, transforming the quality of your relationship. Through a personal assessment, discover your « core genius, » lighting up paths to conscious, creative expression that celebrate your unique bond. Engage in artistic activities that unlock creativity and deepen your understanding of each other.
At this retreat, we cherish authenticity. It’s a place where you and your daughter can be yourselves, exploring the profound connection that authenticity brings. It’s about relaxation, discovery, and transformation. You’ll leave with not just memories, but a rejuvenated, stronger bond and a renewed appreciation for the unique beauty of your relationship.

Join « Breath Bonds » for an unforgettable retreat that promises healing, connection, and transformation, redefining the mother-daughter relationship for a lifetime. Let’s embark on this beautiful journey together.
Friday
4-5:30 pm Arrive for check in
5:45-6:45 pm Meet in dining hall for dinner
7-8:30 pm Welcome Gathering in Studio
Saturday
8-9am Breakfast in dining hall
9:30-10:30 MindBody Movement in Studio
10:45-11:45 Celebrating Core Genius in Studio
12-1pm Lunch
1:30-2:45 pm Art Expression in studio
3:00-5:30 Photo Shoot outside and in studio
5:45-6:45 pm Dinner
7-8:30pm MindBody BreathWork for healing in studio
Sunday
8-9am Breakfast in dining hall
9:00 am- 10:00 am MindBody Movement in studio
10:30-11:30 am Healing through Communication Workshop in studio
12-1pm Lunch
1-2:30 pm Farewell Gathering in Studio

Connecting mind, body, and breath

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Féminin et Masculin Sacrés avec 3 Enseignants passionnés : Julie Isabelle (de Tantra Québec) Sylvain Carufel (de La Solution est en Vous) et Yantsi Law-Kam-Cio (de Mon Yoga Virtuel)
2024-05-15 - 2024-05-19 | Québec
Féminin et Masculin Sacrés
Concept nouveau et unique au Québec
Invitation aux Femmes et aux Hommes : pour harmoniser les polarités, entre le féminin
sacré et le masculin sacré
Pour les premiers jours de la retraite :
Les femmes, cultiveront leur féminin sacré, leur shakti (retraite entre femmes)
Les hommes, apprendront à cultiver leur masculin sacré, leur guerrier intérieur (retraite
entre hommes)
Le but :
Joindre les 2 groupes de polarités par la suite !!
Différents exercices seront explorés avec l’intention que les participants puissent vivre
et expérimenter des outils de communication qui soutiennent le respect, l’honnêteté et
l’authenticité. Apprendre à mieux comprendre les relations entre hommes et femmes,
permet de vivre en harmonie relationnelle et d’éveiller la conscience.
Que vous soyez célibataire ou en couple, seul ou accompagné, cette retraite vous
permettra de vivre une sagesse émotionnelle entre les polarités et explorer la vie dans
une approche holistique
Place limitée : 15 Femmes/15 Hommes seulement
*Portion retraite : le prix est de 300 $ plus taxes et que le prix early bird est de 250 $ plus taxes (avant le 14 mars)
3 Enseignant(e)s passionnés :
Julie Isabelle (de Tantra Québec)
Sylvain Carufel (de La Solution est en Vous)
Yantsi Law-Kam-Cio (de Mon Yoga Virtuel)
Pour toutes questions : info@monyogavirtuel.com

« Parfum de printemps!' » avec Julie Fournier
2024-05-12 - 2024-05-14 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Séjour « Parfum de printemps!’ »

Le printemps est la facon dont la nature dit: » Faisons la fête » !
– Robin Williams

Je vous invite à venir célébrer le printemps lors de ce magnifique séjour en nature ou plaisir, repos et ressourcement seront entre autres au menu !
Ce séjour vous est offert à la carte c’est-à-dire que vous aurez en main la programmation du séjour et vous choisissez les activités que vous désirez, ce qui est bon pour vous au moment présent !
Venez en solo, en famille ou entre amis pour accueillir ce temps de renouveau !

AU PROGRAMME : (Toutes les activités sont incluses, mais vous pouvez choisir seulement les ateliers/cours qui vous intéressent.)

Feu de joie et célébration du printemps

Méditation printanière

Expérience « Immersion dans l’eau froide ! »

Yoga chaise salutation au soleil et connexion à la terre

Soirée danse OMNIFIT !

Yoga chaise en silence

Exploration artistique en musique

Randonnée nocturne et méditation

Randonnée en solitaire autour du lac ou dans les montagnes

Visualisation de renouveau

Connexion silencieuse

Rituel de clôture et intention pour le printemps

Vous n’avez qu’à apporter vos vêtements et effets personnels, ce séjour est en formule « TOUT INCLUS » ! (Hébergement, repas, activités, accessoires et l’accès à tout le site.)

Pour info ou pour réserver votre place, veuillez me contacter directement par e-mail :

juliefournier.omni@gmail.com

J’ai hâte de partager cette aventure printanière avec vous !

Julie Fournier
www.omnifit.ca
819-790-3207

Ashtanga Yoga Weekend Retreat with Carole Cousineau
2024-05-10 - 2024-05-12 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Open to all levels of yoga practitioners.

Whether you are new to Ashtanga or have been practicing with me for years, my intention is to lead you through practices and workshops that are both inspiring and motivating. All in the beautiful surroundings of the Kio-o Center in the Laurentians.

Join us to deepen, evolve, or even start your yoga practice! Connect, breath, learn and be inspired within our community (sangha).

A Weekend of Exploration

During this weekend retreat, you will practice Ashtanga yoga, enjoy guided meditations and pranayama sessions, and participate in workshops on the Ashtanga methodology, philosophy, and the method and benefits of Mysore practice.
Weather permitting, we will also go on a group nature walk/hike. There will be free time in the schedule so you can unwind and enjoy the calm nature surrounding us at Centre Kio-o.
Weekend schedule
