Kio-o

Cours en miracles – Luce Bertrand
2024-04-04 - 2024-04-07, 2023-12-14 - 2023-12-17, 2023-11-09 - 2023-11-12, 2023-10-12 - 2023-10-15 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Définition :
Un miracle, c’est la correction d’un système de pensées basé sur la peur pour l’adoption d’un système de pensées basé sur l’Amour.
Un Cours en Miracles fait une distinction très nette entre :
le réel et l’irréel
la vérité et l’illusion
la connaissance et la perception
l’amour et la peur
Nous vivons majoritairement dans l’illusion agissant tous comme des êtres séparés les uns des autres. Or quand on est pris dans ce monde de la perception, on est pris dans un rêve qui ressemble souvent plus à un cauchemar.
Nos 50,000 à 60,000 pensées par jour sont en majorité inspirées de l’ego :
faites de critiques, jugements, culpabilité, inquiétudes, contrôle, etc.
Et ce sont ces pensées qui font notre quotidien! Comment donc être heureux?
Un Cours en Miracles enseigne le moyen pour échapper du rêve et revenir à la vérité de Ce Que Nous Sommes vraiment.
Ce monde du rêve nous amène surtout à vivre dans un sentiment de manque, d’isolation et de privation, ce qui nous amène à aimer autrui pour tout ce qu’il peut nous apporter, et à ne donner que pour obtenir.
Le Cours nous montre au contraire que notre Soi véritable n’a aucun besoin puisque nous avons été créés complets, aimés et aimants. Mais dans ce monde, on aime dans la peur et non dans l’Amour.
Un Cours en Miracles apporte le message de la Véritable Aide, la Réponse, la Seule Issue, le chemin pour l’Autre Voie.
Il nous montre comment échapper au monde du rêve en nous enseignant comment renverser notre façon de penser actuelle et désapprendre nos erreurs.
C’est le chemin du retour à l’Amour et la façon de mettre fin à la séparation et à la souffrance.
C’est la voie du pardon et de la guérison finale.
Un Cours en Miracles nous dit qu’il y a une limite à la fausse création.
C’est ce moment que chacun atteint un jour ou l’autre de façons différentes. Ce moment porte l’essence d’une telle souffrance qu’on en plie les genoux de douleur et qu’on supplie une puissance supérieure de nous montrer l’Autre Voie.
La voici en ce Cours!

Touche ton potentiel énergétique avec Nadia Gagnon et Johanne Gamache
2024-03-22 - 2024-03-24 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Touche ton potentiel énergétique
Retraite organisée par Nadia Gagnon et Johanne Gamache
Besoin de te reconnecter à ton essence et à la force
énergétique qui sommeille en toi ? Envie de développer ou
d’explorer tes capacités intuitives, tes capacités empathiques
et ton pouvoir de manifestation ? Viens expérimenter un état
de connexion qui ouvre sur tout un monde de possibilités.
Accède à ta connaissance intérieure, à travers des prises de
conscience, des libérations et un retour à l’équilibre, pour
rehausser ton taux vibratoire et favoriser un impact positif sur
ta vie.
Coûts :
340 $ taxes incluses payable à Nadia ou Johanne pour réserver votre place.
+ Frais d’hébergement et repas payables à Kio-o le jour de votre arrivée.
Pour réservation et informations supplémentaires :
Nadia Gagnon
gagnon.nadia@icloud.com
514 573-5058
Johanne Gamache
www.yanagam.com
yanagam.soinsconscience@gmail.com
514 377-7364

Nourrir l’Essence ciel avec Catherine Agostini-Salembier et Manon Beaudry
2024-03-22 - 2024-03-24 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Nourrir l’Essence ciel
Catherine Agostini-Salembier et Manon Beaudry vous invitent à nourrir
l’Essence ciel comme un retour à l’Essentiel.
Cette retraite vous propose un voyage au Cœur de Soi et des
enseignements du Yoga et du Zen sur la Voie de la Grande Compassion et
de la Grande Douceur.
Au programme : Yoga, méditation, philosophie du Zen, Pleine Conscience,
respiration, rituels, ateliers, introspection, danse, processus de
transmutation, cercles de paroles et plus…
Faire de l’interruption un nouveau chemin,
Faire de la chute un pas de danse,
Faire de la peur un escalier,
Du rêve, un pont,
Faire de la quête…une rencontre.
Prix par personne sur la base d’une chambre partagée (en principe
double) : 600 $ + taxes
Prix chambre simple : supplément de 110 $ + taxes
Dépôt de 280 $ pour inscription
Solde à devoir le 7 février 2024
Minimum de 10 personnes
Ce prix comprend
2 nuitées
6 repas
Toutes les pratiques et les ateliers
Contacts :
Manon Beaudry : mbeaudry@hotmail.fr
Catherine Agostini-Salembier : latitudebienetre@hotmail.com

Retraite Yoga Méditation – Reconnectez à votre écologie intérieure - avec Nadine Bachand
2024-03-15 - 2024-03-17 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Nadine Bachand, écologiste, professeur de yoga et de méditation, vous offre cette retraite alliant yoga régénérateur, méditation, pranayamas (exercices de respiration), mouvement conscient, écoute intérieure et enseignements, qui vous permettront de vous régénérer et d’insuffler une nouvelle fluidité au sein de votre écosystème intérieur et dans toutes vos relations – à vous-même, aux autres, à la nature.
Type de Yoga : HathaYoga, Kundalini Yoga et méditation
Prix :

Frais pour les enseignements: 250 $ PROMOTION 200$ par personne
Hébergement et repas (les tarifs sont par personne et une nuitée inclut trois repas végétariens):

Chambre en occupation partagée – deux ou trois lits simples par chambre : 159 $ plus taxes par nuitée.
Chambre en occupation simple : 209 $ plus taxes par nuitée.

CE QUE VOUS VIVREZ DURANT CETTE RETRAITE
À travers cette retraite, vous serez entre autres initié.e :

à entraîner l’esprit à se stabiliser à travers des méditations guidées pour calmer l’agitation du mental qui limite notre épanouissement dans notre connexion à soi, aux autres et à la nature;
à ouvrir le cœur et réunir le corps et l’esprit par des pratiques simples de yoga;
à l’expansion de l’énergie vitale par diverses techniques de respiration consciente;
à nourrir la connexion au vivant, à plus grand que soi à travers la connexion à la nature.

Accessible à tous les corps et tous les niveaux de forme.
PRIX :

Frais pour les enseignements: 250 $ par personne.
Hébergement et repas (les tarifs sont par personne et une nuitée inclut trois repas végétariens):

Chambre en occupation partagée – deux ou trois lits simples par chambre : 159 $ plus taxes par nuitée.
Chambre en occupation simple : 209 $ plus taxes par nuitée.

Repas végétariens santé, à base de protéines végétales et de légumes frais et locaux le plus possible.

COMMENT RÉSERVER?

Réservez votre place en effectuant un virement au montant de 250 $ par personne au 514-821-5069. Question de sécurité « retraite » et réponse secrète « yoga » en minuscules. Les frais pour l’hébergement et les repas seront payables sur place lors de votre arrivée au Centre Kio-o.
Écrivez-nous pour nous indiquer votre choix de chambre (occupation partagée ou simple) au yoganadinebachand@gmail.com

Un questionnaire et toutes les informations nécessaires à votre séjour vous seront envoyés.

QUOI APPORTER ?

Tapis de yoga*
2 coussins*, dont 1 de méditation (idéalement assez ferme, en sarrasin par exemple) et 1 de forme longue (traversin ou oreiller pliable sur le sens de la longueur)
Sangle de yoga*
Couverture* pour vos relaxations
Blocs de yoga* si vous en avez
Bouteille d’eau
Vêtements confortables pour l’intérieur
Vêtements pour l’extérieur – Bottes si vous souhaitez aller dehors durant les temps libres
Nécessaire personnel (trousse de toilette)
Facultatif (si vous avez ces items, apportez-les):

Repose-yeux
Cahier / journal personnel et crayon

*Le Centre dispose de tapis de yoga, coussins, ceintures de yoga et blocs.

Seront fournis
Le Centre Kio-o fournit la literie (draps, taie d’oreiller et couverture), une serviette et une débarbouillette.
Chaussures
Attendez-vous à circuler à l’extérieur d’un bâtiment à l’autre. Il vous sera demandé de retirer vos chaussures à l’entrée de chaque bâtiment. Des chaussures d’intérieur sont disponibles à la salle à manger.

Vêtements
Des vêtements souples et confortables sont nécessaires pour les activités.

Accessoires
Vous aurez besoin de vos articles de toilette (savon, brosse à dents…); lampe de poche; papier et stylo pour vos notes personnelles ; une bouteille d’eau que vous pourrez remplir aux robinets, l’eau est excellente. Les bougies sont interdites.

APERÇU DU PROGRAMME (à titre indicatif, il pourrait changer)

Vendredi
16h00 Arrivée et enregistrement
18h30 Souper
19h15 Bienvenue et présentations
19h30 Séance de yoga, détente, préparation à une nuit régénératrice
21h00 Fin de la journée

Samedi
7h00 Pranayamas (pratique de respiration)
7h45 Déjeuner
9h00 Pratique : méditation guidée, asanas (postures) et respirations
12h15 Dîner et temps libre
14h00 Marche méditative à l’extérieur
15h00 Pratique : postures, respirations, méditation
17h45 Temps libre
18h40 Souper
19h30 Pratique régénératrice
21h00 Fin de la journée

Dimanche
7h00 Pranayamas
7h45 Déjeuner
9h00 Pratique : respirations et postures
12h15 Dîner, temps libre, dédicaces livre « Méditer – La Terre vue de l’intérieur » par Nadine
14h00 Retour en groupe, partages
15h00 Clôture

Le livre de Nadine Bachand, « Méditer – La Terre vue de l’intérieur« , sera à vendre sur place, au coût de 25 $ la copie, spécial 3 pour 60 $. Elle vous offrira des dédicaces sur place si vous le souhaitez
Au grand plaisir de vous accueillir !

Retraite Zen Satori avec ChandraKala
2024-03-13 - 2024-03-17 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada

Retraite Renaissance avec Antoinette Layoun
2024-03-08 - 2024-03-10 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
S’éveiller à l’intérieur, voyager au-delà

Exploration en pleine conscience durant cette retraite :

Commencez votre «voyage intérieur» par des séances de pleine conscience guidées dans un cadre naturel serein.
Participez à des activités qui favorisent l’autoréflexion et la paix intérieure.
Reconnectez-vous à votre essence par l’autoréflexion guidée :
Identifiez les habitudes, les relations ou les situations qui entravent votre développement et envisagez de vous défaire de ce qui ne sert plus votre bien-être.

Qui suis-je ?
Qu’est-ce que je veux ?
De quoi suis-je reconnaissant ?
Quel est mon but dans la vie ?

Au cours de ces séances d’introspection, vous voyagerez à l’intérieur – au-delà du bruit, des attentes et des rôles que vous jouez – pour réveiller votre moi authentique et aller de l’avant avec clarté.

Comprenez mieux qui vous êtes, votre différence et quels sont vos talents uniques. La découverte de soi implique d’explorer vos valeurs, vos intérêts, vos forces, vos faiblesses et votre histoire personnelle.
Par la connaissance de soi, découvrez ce que vous voulez et ce qui ne vous sert plus. C’est la clé pour clarifier votre vision et identifier des objectifs alignés avec qui vous vous êtes est essentielle pour clarifier vos désirs.
Sentez une connexion plus profonde avec le monde qui vous entoure.
Cultivez la pleine conscience et l’attention au moment présent afin d’établir un lien plus profond avec votre environnement.
Participez à des activités qui correspondent à vos valeurs et qui contribuent à un sentiment d’utilité et de connexion.
Repartez avec une feuille de route pour aligner votre vie sur la prochaine étape ou la vision que vous souhaitez.

Étapes et ateliers de la retraite Renaissance

Les enseignements sur la renaissance personnelle visent à inspirer et à vous guider dans un parcours de redécouverte de soi. Les ateliers interactifs durant la retraite Shanti vous permettent d’explorer votre nature profonde en vous ouvrant à vous-même avec une conscience éveillée. Voici une description des étapes et des activités qui seront incluses :

Accueil et présentation :

Vous serez accueillis chaleureusement et introduits au programme de la retraite.
Présentation et le déroulement de la retraite.

Cérémonie d’ouverture :

Une cérémonie spéciale pour marquer le début de la retraite, créant une atmosphère chaleureuse et positive.

Enseignements sur la renaissance personnelle :

Des sessions interactives et inspirantes pour vous aider à comprendre le concept de renaissance personnelle.
Les principes de la psychologie transpersonnelle pour explorer la nature de l’identité et de la conscience.

Yoga et Méditation :

Sessions de yoga matinales pour stimuler le corps et l’esprit.
Pratiques de méditation guidées pour favoriser la concentration, la tranquillité et la connexion intérieure.

Exploration de la physique quantique :

Des ateliers introduisant les concepts de la physique quantique appliqués à la perception de soi et à la réalité.
Discussions sur la façon dont la conscience et l’énergie peuvent influencer notre existence.

Ateliers de mouvement et expression du corps :

Des séances pratiques pour explorer la relation entre le corps et l’esprit.
Techniques de danse, expression corporelle et exercices de libération émotionnelle.

Méditation profonde :

Des sessions de méditation approfondie pour permettre vous permettre d’explorer votre monde intérieur.
Des techniques de méditation avancées pour favoriser la clarté mentale et émotionnelle.

Ateliers de lâcher-prise :

Exercices visant à se libérer des pensées et des comportements néfastes.
Techniques pratiques pour abandonner les schémas de pensée limitants.

Élaboration de la vision personnelle :

Des séances interactives pour vous aider à définir votre nouvelle vision de vie.
Établissement d’objectifs personnels et identification des étapes pour atteindre l’amour et la réalisation.

Cérémonie de clôture :

Une cérémonie de clôture pour célébrer les transformations et les découvertes réalisées pendant la retraite.
Des ressources et des outils pour soutenir le parcours personnel après la retraite.

Contactez-nous

Shaking-Mouvement-Yoga nidra-silence avec Elsa Mongeau et Ati Supino
2024-03-01 - 2024-03-03 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada

BASSIN SOUVERAIN | Voyage de libération du bassin, par Loréanne Natola
2024-02-16 - 2024-02-18 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Description (petite) : Débloquer et nourrir votre bassin est le meilleur cadeau à offrir à la femme en vous. Cette retraite de transformation personnelle est une réunion profonde avec vous-même. On vous invite à développer le mouvement de votre bassin, dissoudre ses blocages, incarner votre essence unique et connecter entre femmes. C’est une odyssée hors du temps qui libère et revitalise.

Description intégrale :

Comment célébrer la St-Valentin comme une déesse ? En te donnant l’occasion de retomber en amour avec toi-même. Libérer ton bassin est le meilleur cadeau à offrir à la femme en toi.

UNE IMMERSION QUI TRANSFORME
Cette retraite du 16 au 18 février 2024 à Kio dans les Laurentides est une réunion profonde avec toi-même. Durant trois jours, on t’invite à développer le mouvement de ton bassin, dissoudre ses blocages, incarner ton essence unique et connecter entre femmes. C’est une odyssée hors du temps qui libère le corps et vivifie l’esprit.

POURQUOI LE BASSIN?

Le bassin est notre plus grande source de pouvoir. Appelons-le par tous ses noms: Chakra sacré pour les Indiens, Dan Tien pour les Taoïstes, Hara pour les Japonais, Hips Don’t Lie pour Shakira… Il est notre temple de plaisir, notre batterie d’énergie et le sanctuaire de notre féminité.Dans notre société, le bassin est souvent réprimé ou ignoré. Tu n’es pas seule à y ressentir des limitations ー tant sur le plan physique qu’émotionnel. Ton bassin appelle à être écouté. Il veut bouger, vibrer et se libérer.
Lorsque notre bassin est libéré, il nous assure:
– énergie vitale
– confiance en soi
– capacité de manifestation
– sexualité et libido
– harmonie relationnelle
– santé digestive et reproductive
– plaisir et créativité
– sécurité intérieure
– facilité à attirer l’abondance
– résilience en temps d’épreuves

LA RETRAITE
Cette retraite de femmes se décline en quatre phases évolutives de l’émancipation du bassin:1. Atterrissage :
Prendre contact avec le bassin: rencontrer, apprivoiser, ressentir.2. Libération :
Décristalliser, adresser les blocages, laisser aller ce qui ne sert plus.3. Vitalisation :
Activer le pouvoir intrinsèque du bassin, équilibrer, faire le plein, célébrer.
4. Communion :
Entrer en relation avec intégrité, s’honorer, s’ouvrir à plus grand que soi.
AU MENU
Mouvements du bassin issus du baladi ancestral
Exercices et étirements spécialisés
Pratiques actives de libération
Techniques énergétiques
Cercles de parole
Expériences de mouvement intuitif du bassin
Visualisations, écriture et intégration
Et plus encore!
La retraite est conçue pour que tu en ressortes vibrante, allégée et outillée pour poursuivre cette voie au quotidien.

NOTE : Ce n’est pas une retraite de « baladi », mais bien une expérience de connexion kinesthésique, sensorielle et émotionnelle avec le bassin, conçue pour les femmes de tout type de corps. Aucun prérequis en danse. Il faut être prête à sortir de sa zone de confort et aller à la rencontre de soi et de l’autre. C’est un voyage intérieur en puissance et en douceur.

LORÉANNE NATOLA, FACILITATRICE
Je suis danseuse de baladi depuis l’âge de 10 ans, pédagogue dévouée et facilitatrice de l’expansion féminine. J’enseigne à temps plein à des femmes qui souhaitent se réapproprier leurs bassins et leur vitalité profonde au travers de retraites à l’international, de cours de groupe et d’ateliers. Reconnue pour mon approche transformationnelle qui utilise la danse du ventre comme véhicule d’évolution, je mise sur le ressenti du corps dans une culture d’amour de soi et des autres. Aucune pression de performance. Chaque rencontre est unique, chaque mouvement plus riche que le précédent. J’offre des expériences profondes et joyeuses qui nous ramènent à notre puissance.

SANDIE BOUTHILLETTE, ACCOMPAGNATRICE
Sandie est coach, énergéticienne et herboriste depuis 20 ans. Elle amène l’expérience de la retraite à un tout autre niveau! Elle nourrit un contenant sécuritaire pour t’y déposer, en plus d’amener une exploration de la sphère énergétique et des mémoires et du symbolisme du bassin. Profonde amoureuse du vivant, Sandie œuvre comme accompagnante en transformation. Sa clientèle vient des quatre coins du Québec et de l’étranger, car sa réputation la précède. Solidement ancrée, elle sait créer des espaces de guérison et d’évolution avec bienveillance. On se sent en confiance près d’elle, ce qui nous permet de nous déployer.

LE TARIF
◇ Occupation double (2 ou 3 lits par chambre): 629 $ + taxes
◇ Occupation simple (lorsque disponible): 729 $ + taxes

HORAIRE

Début de la retraite: vendredi 16 février à 15 h.
Fin de la retraite: dimanche 18 février à 16 h.

Le bassin est un pays où il fait toujours soleil. Incarnons ensemble cette lumière qui nous habite!

Information de contact et de paiement :
Loréanne Natola
loreanne.n@gmail.com
514 972-7473
La place de la cliente est réservée sur réception du paiement intégral du billet choisi (occupation partagée ou simple). Afin de participer, veuillez communiquer directement par courriel avec Loréanne.

Radiance Kundalini et écriture avec Émilie De Decker et Camilla Sironi
2024-02-09 - 2024-02-11 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Les cercles que nous formons représentent des lieux de confiance et de bienveillance, où nous
activons l’énergie du corps et nous nous reconnectons à notre véritable moi par l’énergie des
mots. Par les ateliers de groupe et les partages, le temps d’une fin de semaine, cet espace
nous permet d’y voir plus clair et de nourrir notre éveil.
ATELIERS
YOGA & ACTIVATIONS KUNDALINI (KAP), offerts par Émilie De Decker, activatrice kundalini
professionnelle et enseignante de yoga
Nous facilitons la circulation de l’énergie vitale stagnante qui se trouve dans notre colonne
vertébrale. Cela met en œuvre un processus puissant de libération émotionnelle, d’expansion et
d’éveil spirituel.
ÉCRITURE DE L’ÂME, offert par Camilla Sironi, écrivaine
Nous nous approchons de manière consciente à notre véritable moi en utilisant les mots
comme instruments de transformation. Cela nous permet de reconnecter avec nos émotions,
nos rêves et notre mission de vie.
Les journées sont aussi cadencées de séances de méditation ainsi que de yoga pour le corps
et le visage, mais aussi de moments de détente, de danse, rire et légèreté.
Débutant(e)s ou pratiquant(e)s, cette retraite s’adresse à toutes les personnes qui sont
curieuses de vivre une expérience enrichissante et de mettre une pierre de plus sur leur chemin
de croissance personnelle et spirituelle.
DÉTAILS ET TARIFS
Les ateliers débutent le jour de l’arrivée, après le souper, et se termine le dimanche à 15h. Plus
de détails seront fournis aux participantes en temps utile.
Réservation AVANT le 30 novembre (tarif «EARLY BIRD»)
Animation de la retraite : 280 $ + taxes
Hébergement et repas (payable sur place) : 318 $ + taxes en occupation partagée
Coût total par personne : 598 $ + taxes
Réservation APRÈS le 30 novembre
Animation de la retraite : 330 $ + taxes
Hébergement et repas (payable sur place) : 318 $ + taxes en occupation partagée
Coût total par personne : 648 $ + taxes
Le tarif inclut :
Hébergement de 2 nuits en occupation double ou triple (possibilité de chambre individuelle avec
frais supplémentaires de 50 $)
Tous les repas végétariens du vendredi soir au dimanche midi, thé et café à volonté
Tous les ateliers
Accès au site avec lac et sentiers de randonnée exclusifs.
Et quelques surprises…
Différents modes de paiement possibles. La réservation est obligatoire, veuillez remplir le
formulaire qui se trouve ici .

RETRAITE PRÉNATALE DANS LA NATURE avec Justine Collard
2024-02-02 - 2024-02-04 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
RETRAITE PRÉNATALE DANS LA NATURE :
Comment vivre une grossesse harmonieuse ?
» La graine de Paix germe mieux si elle est semée chez les enfants dès le début de leur vie « Maria Montessori
S’éloigner du monde de performances de la ville pour se rapprocher de la nature car les femmes ayant en rapport accru avec la nature accouchent plus facilement. La détente physique et psychique, est essentielle durant la grossesse et particulièrement aujourd’hui avec toutes les pressions environnementales.
BUTS :
Favoriser une croissance saine du foetus.
Préparer une naissance harmonieuse.
Accueillir un nouvel être humain dans la reconnaissance de qui IL EST avec de réelles compétences à communiquer.
MOYENS :
Découvrir des outils concrets à intégrer tout au long de votre grossesse afin d’offrir le meilleur à l’enfant que vous portez.
Apprendre à se relaxer et à s’harmoniser.
Cultiver un mieux-être des femmes enceintes.
Partager ces expériences avec le ou la partenaire .
Découvrir comment affiner l’accueil de l’enfant.
Aborder et préparer la naissance comme un passage.
BÉNÉFICES
Complicité avec votre corps.
Détente du système nerveux qui est intimement lié au système hormonal.
Union de qualité avec l’enfant.
Partage des sensations, tout au long de la grossesse, avec le ou la partenaire.
Réduction et atténuation des blocages physiques, émotionnels et/ou énergétiques.
Amélioration de l’espace dédié à l’enfant.
Développement de la communication évolutive avec l’enfant .
Vous saurez comment organiser vos journées et quelle pratique utiliser pour vivre une grossesse harmonieuse.
AU PROGRAMME
Communication à trois papa-maman-bébé avec l’haptonomie.
Échanges sur votre vécu de grossesse et questions-réponses
Yoga prénatal incluant le partenaire (le yoga favorise la santé de tous vos systèmes)
Respirations pour baisser la tension artérielle
Vocalises de sons relaxants et énergisants libérant les endorphines et sécurisant le bébé.
Petites marches d’émerveillement et de dégustations dans la nature ( si le temps le permet) : apporter vos bottes de neige
Le partenaire apprendra à vous offrir :

Un soin pour réorganiser le système nerveux central
Un soin de détente

Mini conférences sur les thèmes :

Une grossesse harmonieuse
Le passage de la naissance

POSSIBILTÉS DE VENIR SANS SON CONJOINT ?
Oui
NOMBRE DE PARTICIPANTS :
20 personnes mini et maxi
OÙ ?
Au centre de ressourcement et de créativité KIO-O
1905, chemin du 6è rang Sainte-Lucie des Laurentides, QC
Centre Kio est au cœur de la grande Nature et inspire la force et le calme
QUAND ?
Du vendredi 2 au dimanche 4 février 2024
Arrivée le vendredi à partir de 16h
Départ le dimanche à 15h
20 personnes maximum
TARIF
Ateliers de la retraite par couple
250 $/couple + taxes
+
Hébergement et repas
318 $+ taxes
Dans une chambre avec 2 lits simples + taxes
=
Coût total par couple
568 $ + taxes
Ateliers de la retraite par personne
180 $/personne + taxes
+
Hébergement et repas
318 $ + taxes
en occupation partagée, + taxes
=
Coût total par personne
498 $ + taxes
en occupation partagée
Dépôt de 130 $
Votre dépôt officialisera votre inscription. MERCI !
Les coûts d’hébergement sont à payer à votre arrivée

Politique de remboursement
Dépôt non remboursable.
Le tarif inclut:

L’animation durant toute la fin de semaine
Les 2 nuitées en chambre double (possibilité de chambre individuelle avec frais supplémentaires)
Les repas végétariens du vendredi soir au dimanche midi

Le tarif exclut: Le transport jusqu’au centre Kio-o
Video
Cliquer pour télécharger

Ressourcement dans la forêt - Centre Iyengar Montréal avec Claudie et Marie-Chantal
2024-01-11 - 2024-01-14 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada

Rituel de passage vers l'année 2024 avec ChandraKala
2023-12-29 - 2024-01-01 | Québec
Désolée de l’erreur. Pour aller sur la page du camp de méditation du Jour de l’an 2023-2024 svp cliquez ici

Rituel de passage vers l’année 2024 animé par ChandraKala COMPLET
2023-12-29 - 2024-01-01 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Rituel de passage vers l’année 2024
Intériorisation – détente – bilan et intention – célébration
Une façon créative et significative de finir l’année et de commencer la nouvelle

HORAIRE EN CONSTRUCTION
Le vendredi 29 décembre
16h – 18 h : arrivée
18 h 30 : souper
• OUVERTURE (19h45 à 21h30)
– Accueil des gens et présentation de cette rencontre de passage à 2024
d’abord en silence pour bien terminer l’année tranquille avec soi-même
puis en festivité pour célébrer ensemble et accueillir la nouvelle année du bon pied.
– Premier contact : un tour de piste de rencontre silencieuse avec les yeux du cœur
– En mouvement – corps et coeur en pleine conscience
– Détente guidée pour se déposer dans sa réalité actuelle en fin 2023
Présence et écoute pour s’accueillir comme c’est.
– Petite histoire avant d’aller dormir
Le samedi 30 décembre
– 7h30 – 8h30 : étirements Qi Gong et méditation
– 8h30 – 10h : Déjeuner
– 10h – 11h : Méditation des 5 Directions (No Dimension)
– 11h15 – 12h30 : Ce que je veux laisser aller avec 2023 qui finit?
Intériorisation – échanges – manifestation
– 12h30 – 15h30 : Dîner et repos
– 14h – 15h : Marche – dans le bois si le temps le permet ou sur le chemin
– 15h30 – 16h30 : Méditation Nadabrahma
– 17h – 18h : Méditation Respiration dans les Chakras * Version Soufi
– 18h – 20h : Souper et repos
– 20h : Rythmes et chants – en mouvement, en écoute, en expression
Le dimanche 31 décembre
– 7h30- 8h30 : Étirements Qi Gong et méditation
– 7h30- 8h30 : Yoga avec Elsa Mongeau

– 8h30 – 10h : Déjeuner
– 10h – 11h30 : Rituel pour marquer le passage à 2024
Gratitude pour ce qui finit et confiance pour ce qui vient
Intériorisation /Partage / En mouvement / En silence
– 11h45 – 12h30 : Méditation d’Amour Inconditionnel
Fin du silence
12h30 : Dîner
14h – 15h : Marche – raquettes – on joue dehors
Après-midi en repos – on se retrouve à « l’heure heureuse »
• 5 à 7
• Souper festif
• Danse avec DJ Ati Supino

• Feu et décompte vers 2024

Le lundi 1er janvier 2024

8 h : Yoga avec Marie-Lyne Lavallée

9 h petit déjeuner
10 h 30 : « Love meditation » Animée par Ati Supino
11 h 30 : Brunch

Coût :
549 $
Tout inclus !!! la retraite animée par ChandraKala, trois nuitées en chambre partagée, tous les repas, le 5 à 7 de la veille du Jour de l’an, le super repas de la Veille, la literie, serviette, l’accès aux sentiers etc.
649 $
Tout inclus !!! la retraite animée par ChandraKala, trois nuitées en chambre solo, tous les repas, le 5 à 7 de la veille du Jour de l’an, le super repas de la Veille, la literie, serviette, l’accès aux sentiers etc.

Rituel de passage à l'année 2024 avec ChandraKala
2023-12-29 - 2024-01-01 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Pour aller sur la page du camp de méditation du Jour de l’an 2023-2024 svp cliquez ici

Retraite de développement spirituel et de méditation avec Paul Beaudry
2023-12-08 - 2023-12-10, 2023-10-20 - 2023-10-22 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite de développement spirituel et de méditation avec Paul Beaudry
Nous vous invitons à assister à un weekend haut en lumière. Vous recevrez des enseignements, en accord avec vos besoins du moment, qui seront couronnés de méditations guidées, sonores et silencieuses.
Nos retraites se déroulent dans une atmosphère de sereine introspection où vous aurez le temps de vous ressourcer pleinement.
Des séjours inoubliables pour se rencontrer soi-même et partager avec des gens qui ont les mêmes aspirations spirituelles que soi.
Détails pratiques
Arrivée : Le vendredi soir à 17 h
Départ : Le dimanche 16 h
Tarif : 525 $ incluant les taxes, six repas végétariens, la literie, occupation double, les enseignements et les méditations. Un supplément de 90 $+taxes pour le séjour pour une occupation simple.
Exigence : Ces séjours s’adressent à des gens engagés dans une démarche d’élévation de la conscience. La méditation est au cœur de nos retraites.
Les dates de nos retraites
21-22-23 avril 2023
2-3-4 juin 2023
20-21-22 octobre 2023
8-9-10 décembre 2023

RETRAITE DE CONSTELLATION FAMILIALE avec Maïka Roy
2023-12-01 - 2023-12-03 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
RETRAITE DE CONSTELLATION FAMILIALE

Pour femmes, hommes et couples.

Tes ancêtres, ce tremplin de vie. Viens te connecter avec l’énergie de ton clan et des premières nations pour trouver plus de liberté et de confiance dans tes projets professionnels, personnels et spirituels. Pour en savoir plus sur la constellation Constellation familiale
« Je repars tellement plus légère. Cela fait des années que je chemine en individuel et cela m’a beaucoup aidé mais le travail de groupe m’a permis de débloquer des choses que je n’avais pas touché avant. Merci! » – Chantal, enseignante

Quel est ton histoire et ton vécu face à une sphère en difficulté dans ta vie?
Transporte tu un bagage transgénérationnel en lien avec cette sphère?
Comment pourrais-tu faire circuler l’énergie de façon plus fluide et facile dans ta vie?
Viens apprendre à utiliser l’énergie de ton clan et de la Vie pour stimuler plus d’abondance en tout point de vue dans ta vie et bien plus!!
Cette retraite s’adresse à tout le monde, femmes et hommes, que vous soyez habitués ou non à ces approches.

« Je ne te connaissais pas avant d’arriver à la retraite et j’ai beaucoup aimé. Je ne suis pas une personne qui s’ouvre facilement normalement mais ici je me suis sentie à l’aise de le faire » -Lyne
DEUX FAÇONS DE PARTICIPER ET DE FAIRE UN BOND QUANTIQUE DANS UNE NATURE EXCEPTIONNELLE:
LES PRIX N’INCLUENT PAS L’HÉBERGEMENT ET LA NOURRITURE.
1-Cheminement personnel intensif en faisant ta Constellation personnelle sur un thème de ton choix et participation active dans celles des autres. Activités de rituels et d’exploration pour tous les 2 soirées. (6 places)

Weekend 𝗮𝘃𝗲𝗰 constellation un versement de 440 $ : inclus un dépôt 200 $ non-remboursable, non échangeable.
Weekend 𝗮𝘃𝗲𝗰 constellation deux versements: Dépôt de 200 $ non remboursable-non échangeable. Balance 240 $ comptant lors de la retraite

2-Participation active et cheminement personnel intensif dans les processus des constellés sans faire ta constellation. L’énergie va te mettre dans les « parfaits » rôles, c’est impressionnant et très évolutif. Activités de rituels et d’exploration pour tous les 2 soirées. Une expérience de groupe unique et extraordinaire à vivre! (10 places)
Weekend 𝐬𝐚𝐧𝐬 constellation 240 $ : inclus un dépôt 100 $ qui est non-remboursable, non échangeable.
Lors de cette retraite tu trouveras aussi:

Des enseignements profonds et rares sur le transgénérationnel
Des Processus EFT d’activation, Méditation, Rituels de passage, Voyage chamanique, musicalité élevante…
Des petites surprises selon l’énergie et les besoins du groupe

Clique ici pour avoir plus de détails ou t’inscrire https://portail.maikaroy.com/products/courses/view/1138116
« Je suis contente de repartir chez moi et en même temps j’ai le goût de rester. Je me suis sentie tellement en sécurité et tenue par le groupe. Cela m’a fait un grand bien. Je veux faire partie de la prochaine retraite! » – Françoise, herboriste

Méditation Yog avec Manjunath Kamath
2023-12-01 - 2023-12-03 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Méditation Yog avec Manjunath Kamath

La méditation Yog honore les fondements indéniables de la sagesse védique tout en étant adaptée aux besoins du train de vie nord-américain. Cette approche est unique à l’Institut de méditation Yog qui traduit la pratique la plus ancienne et l’adapte aux temps modernes. Dans cette retraite vous pratiquerez des techniques de méditation Om, So Aum, ainsi que d’autres, accompagnées d’exercices ciblés de pranayama et d’asanas pour laisser émerger LA PAIX INTÉRIEURE.
Enseigné par Manjunath Kamath, prêtre avec plus de 20 ans d’expérience de la pure tradition védique et fondateur de cette approche. Ayant organisé des retraites en Inde et ailleurs dans l’orient, ses enseignements sont maintenant offerts au Québec. La retraite sera en anglais et traduite par Caroline Paré de l’Institut de Reiki et de naturopathie. Avec 40 ans d’expérience combinée, vous serez accompagnés dans une formation qui vise la découverte de votre for intérieur et l’émergence de votre sagesse.
kamathyogi@yahoo.com

The Awakening of Love with Niten (Neil) Ferguson
2023-11-17 - 2023-11-19 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
The Awakening of Love weekend has been specifically designed to take you on a safe, supportive journey to discover your path and meet the REAL YOU. While shorter in duration than Path of Love, it is a powerful opportunity for self-discovery, and to connect deeply to your body, feelings, and aliveness.

Most of us long for intimacy, happiness, the confidence to live authentically, and to find freedom from our fears and self-limiting beliefs. But for all sorts of reasons, we feel disconnected from who we are and live smaller lives than we want. We long for something more, but struggle to create change and break free from old, frustrating patterns.

During this weekend you can process past and current issues in a caring environment and discover your love for life…yet again! We work with a unique blend of psychology and spirituality, involving; group exercises, meditations which have been specially designed, the power of authentic sharing, embodiment practices including breathwork, and individual guidance and support from highly trained and qualified facilitators. You will get closer to knowing your authentic self – igniting your passion to realize your true potential and to live with an honest, open heart.

“The real question is not whether life exists after death, the real question is whether you are alive before death.” – Osho

For more information contact: nitenusa@pathretreats.com
To register: https://pathretreats.com/forms/en/aol-registration/
Path Retreats https://pathretreats.com
Workshop Pricing:
Full Price: $450 CDN
Early Bird Registration by October 31: $395 CDN
Workshop Accommodation:
Share occupancy (2 or 3 single beds to a room): $365.62 CDN
Single occupancy: $480.60 CDN

Who is in ? - Ramya
2023-11-09 - 2023-11-12 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Who is in?
Zen retreat
This awareness intensive based on traditional Zen techniques seeks a direct experience with the truth of one’s being. The repeated use of the Zen koan “Who is in?” acts like an arrow, piercing through the layers of the mind. It exposes identification with the false personality, rigid beliefs and pre-conceived ideas. It sheds old layers and reveals an expanded state of consciousness, eventually re-connecting us to the source.
The Who Is In? retreat is not another psychological therapy. We seek a direct experience of who we truly are and in this adventure we pass through and beyond ideas, ideals, conditionings, problems, games and identities, in one word … mind. We will use the Koan “Who Is In?” as a tool to return to the source.
The work involves an intense 3 days retreat in silence, active and passive meditations and individual Koan talks.
Price:
$390 for the 3 days intensive
+
$369 + tx for the shared accommodation for 3 nights including 3 vegetarian meals a day.
$516 + tx for the single accommodation for 3 nights including 3 vegetarian meals a day.
If you are interested, send me a note and I will send you more information, so you know what you are getting into.
Testimonials
‘Who is in?’ is a process I have participated in 3 times. It has irritated me, made me laugh and cry, shown me something I didn’t know about myself, brought me to my limits and cracked me open every time – B, 24
Everything is taken care of and held for you to deepen into your own process. The simplicity of being seen and held has been a powerful healing for me during the workshop and also to take into my day to day life – K, 32
Who is in… absolute presence, easiness and simplicity.. each moment, a masterpiece of the puzzle.., so simple. There is spaciousness within and without – E, 62
The ‘Who is In?’ with Ramya is an intense and profound journey through the inner landscape. Gently, yet with firmness, she guides you into the core of your own being -T, 51
Visit:
Article about my experience
My Website

Événement privé - COMPLET
2023-11-03 - 2023-11-09 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada

L'art de la présence avec Ginette Forget
2023-10-26 - 2023-10-29 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Une Rencontre l’Art de la Présence à Kio-o c’est…
Un trois jours pour soi, pour se déposer.
VOIR que nous sommes déjà ÇA.
Que nous sommes cette Présence douce,
silencieuse et immuable.
Que cette Présence est déjà en nous et qu’Elle ne nous a jamais quitté.
Ginette offre un espace d’autorisation à être soi-même,
à vivre pleinement et entièrement, juste dans l’instant.
C’est à Kio-o à Sainte-Lucie-des-Laurentides
que nous vous convions à expérimenter et intégrer
cet Art de la Présence.
Ce Centre de ressourcement et de créativité est un lieu paisible en pleine nature, nous invitant à retrouver cette Paix et ce silence en SOI.
Il vous sera offert de délicieux repas végétariens, du confort et de l’espace.
COÛT : Hébergement pour 3 nuitées :
369 $ plus taxes, par personne, pour une chambre en occupation partagée.
516 $ $ plus taxes en occupation simple.
Incluant les six repas.
À payer à votre arrivée à la réception.
COÛT : Rencontres avec Ginette : 360 $
DÉPÔT de 130 $
Votre dépôt officialisera votre inscription. MERCI !
Politique de remboursement :
Dépôt non remboursable.
Pour toutes informations supplémentaires, contactez Zahora à : evenements.ginetteforget@gmail.com
*Avis aux artistes, vous pouvez apporter un instrument,
votre voix pour une pause musicale.

Retraite Agrya yoga - avec l'équipe d'Agrya
2023-10-23 - 2023-10-26 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Tu as besoin de te ressourcer? Tu es à un point tournant dans ta vie? Tu as besoin d’accompagnement et d’outils pour continuer ton cheminement?
Que dirais-tu de faire une pause, de prendre un moment juste pour toi? Que dirais-tu de passer quelques jours en nature et d’être accompagnéE par 4 femmes merveilleuses et bienveillantes? Que dirais-tu d’apprendre à mieux prendre soins de ton corps, de ton esprit et de ton mental? Que dirais-tu de te donner la chance de voir la vie sous un meilleur angle?
la retraite Agrya yoga est pour toi!
WWW.AGRYAYOGA.COM
info@agryayoga.com

Tantra pour couples - avec Martin Bilodeau
2023-10-13 - 2023-10-15 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Cette fin de semaine pour couples, est une invitation à laisser l’amour s’exprimer à travers soi pour se manifester librement dans la rencontre avec l’autre.
L’amour est votre essence ultime et une force infinie qui libère le meilleur de soi.
Cette énergie s’exprime à travers notre regard, nos paroles, nos gestes pour diffuser tendresse et bienveillance autour de nous.
L’esprit de cette fin de semaine est la joie, la légèreté, la connexion et la douceur.
Cette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation.
Cette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme, et ce, sans nudité.
Du point de vue pratique, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance.
Des pratiques de chants sacrés, de méditation active, de danse et de yoga seront aussi au programme pour offrir des moments de transition entre les enseignements et les pratiques principales. Les couples de toutes orientations sexuelles et de tous âges sont bienvenus à vivre cette retraite de tantra pour couples.

Tantra pour couples - avec Martin Bilodeau COMPLET
2023-10-06 - 2023-10-08 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada

Yoga et Méditation avec Stéphanie Kitembo
2023-10-06 - 2023-10-08 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Et c’est ici, dans ce domaine si beau, que je vous convie en retraite de yoga et de méditation du 6 au 8 octobre 2023.

J’ai découvert le centre Kio-o il y a quelques années. Et je suis tombée sous le charme de cet endroit superbe, mais plus encore séduite par celle qui m’y a accueilli : Lise Dagenais ! Lise me raconte comment elle se consacre à ce domaine, avec tant d’étoiles dans ses yeux. Je suis restée fidèle à ce lieu où je propose deux à trois fois dans l’année des retraites de yoga et de méditation.

Du 6 au 8 octobre, je vous propose de passer une fin de semaine sur nos tapis de yoga, entre une agréable randonnée dans les sentiers privés, un succulent lunch végétarien préparé sur place avec amour, de déposer et contempler les couleurs de notre automne québécois nous offrira; des classes de yoga et de méditation enseignées dans le respect de votre corps seront à notre horaire tous les jours, dès notre arrivée. Il sera aussi question de repos, de faire la connaissance avec un groupe très sympa, et ou de prendre du temps pour soi en lisant, en dessinant pourquoi pas.

Stéphanie Kitembo est la fondatrice de That’s Yoga. Elle est yoga thérapeute. Elle est spécialisée dans le yoga adapté, experte en handicaps physiques légers à très lourds. Elle enseigne aussi en milieu carcéral, en centres pour femmes victimes de violences conjugales , à l’institut cardiologique de Montréal Epic. Depuis quelques années, elle a développé du yoga en milieu adapté, en schizophrénie, déficience mentale et autisme. Son enseignement du yoga est donc teinté de toutes ces formes de yoga de bienvaillance. Son yoga ne fera pas référence à des niveaux mais au respect du corps que l’on a.

Débutants bienvenus.
kitembo31@gmail.com
https://www.facebook.com/events/764920955363201/

STAGE DE TAICHI-QIGONG avec Maître Claude Kamga Defo
2023-09-29 - 2023-10-01 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
STAGE DE TAICHI-QIGONG
Des enseignements spécialisés de l’art du souffle, des présentations sur les arts spirituels, des
heures de pratique, des discussions de groupe et plus encore, c’est ce que comprend les stages
de formation en Taichi-Qigong offert des débutants aux avancés par Maître Claude Kamga Defo.
PRÉSENTATION DU FORMATEUR
 Claude Kamga Defo, acupuncteur et docteur en médecine traditionnelle chinoise a été formé
en Chine. Il est également certifié Maître de Taichi/Qigong
 Il a travaillé plus de 8 ans dans les hôpitaux spécialisés en Chine.
 Il était chargé de l’enseignement, des stages de formation et de perfectionnement des médecins
étrangers venus étudier la MTC en Chine.
 Il a cumulé une vaste expérience dans l’organisation de stages en MTC (médecine traditionnelle
chinoise) et en Taichi/Qigong en Europe, en Afrique et en Asie.
 Maintenant, établi à Montréal, M. Kamga a fondé le Centre Énergie Santé Kamga où il offre
les services suivants : Acupuncture, massage thérapeutique chinois-TuiNa (massage
profond, antistress, réflexologie, etc.) et des exercices respiratoires de santé Taichi/Qigong
pour l’équilibre physique et mental.
LIEN POUR VOUS INSCRIRE
Ceskamga.com (cliquez sur le lien gorendezvous)
Centre Énergie Santé Kamga Inc.
514 632-6275
TAICHI-QIGONG CAMP
Specialized teachings in the art of breathing, presentations on spiritual arts, hours of practice,
group discussions and more, that’s what the Taichi-Qigong training camp offered from
beginners to advanced by Master Claude Kamga Defo.
PRESENTATION OF THE INSTRUCTOR
• Claude Kamga Defo, acupuncturist and doctor in traditional Chinese medicine was trained in
China. He is also a certified Taichi/Qigong Master.
• He worked more than 8 years in specialized hospitals in China.
• He was in charge of teaching, training courses and advanced training for foreign doctors who
came to study TCM in China.
• He has accumulated extensive experience in organizing TCM (Traditional Chinese Medicine)
and Taichi/Qigong camps in Europe, Africa and Asia.
• Now based in Montreal, Mr. Kamga founded Center Énergie Santé Kamga where he offers the
following services: Acupuncture, Chinese therapeutic massage-TuiNa (deep tissue massage,
anti-stress, reflexology, etc.) and health breathing exercises of Taichi/Qigong for physical and
mental balance.
LINK TO REGISTER
Ceskamga.com (click on gorendezvous link)
Kamga Health Energy Center Inc.
514 632-6275
