Kio-o

La danse du feu : Yoga Kundalini & Vinyasa avec Teresa Gongora
2025-04-25 - 2025-04-27 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Nous avons Déjà très hâte de vous accueillir au printemps.

Agni & Kundalini… RETRAITE DE TRANSFORMATION. Pour éveiller la force du feu et rendre notre soleil intérieur plus présent. Un espace dans le temps que l’on prend pour se rencontrer avec soi-même et se faire du bien.
Le Feu est la conscience solaire qui éveille notre véritable nature et nous offre la possibilité d’accomplir une puissance particulière à l’intérieur de nous.

Cette retraite nous fera incarner des processus de Yoga, Méditation et Kundalini enrichissantes où l’accent est mis sur la puissance, la vitalité et force d’action. Nous aurons l’opportunité d’éveiller notre pouvoir de transformation, notre capacité de voir en toute chose sa raison d’être, sa source, son évolution et son pouvoir.

Des sadhanas (pratiques de yoga) énergisantes seront très présentes pour éveiller la vitalité, le courage et la force intérieure. Un complément parfait pour le printemps. C’est à ce moment que nous commençons à plonger dans les joies de l’été, on se prépare pour les changements de saisons qui nous amènent vers l’expansion de la lumière.

Notre sampkalpa (intention) :« Que notre pouvoir de « digérer » notre vie, transforme les obstacles sur notre chemin et fasse circuler notre lumière ».

Tarifs à partir de 625 $ +taxes
Yoga et activités :295 $ +taxes= 339,18 $ jusqu’au 14 février.345 $ +taxes= 396,66 $ à partir du 15 février

Inscription par virement Interac à cette adresse: gongoratere@gmail.com
Réponse à la question de sécurité : Kundalini
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Hébergement incluant les deux nuitées et tous le repas :-Chambre en occupation partagée : deux ou trois lits simples par chambre : 330 $ plus taxes-Chambre en occupation simple : 438 $ plus taxes
Payable directement chez Kio-o à votre arrivé.

Merci beaucoup de vivre le yoga avec nous, Éric et moi, nous avons déjà très hâte de vous voir.

Cap et conscience : l’art d’aider sans s’épuiser avec Caroline Théau
2025-04-25 - 2025-04-27
Cap et conscience : l’art d’aider sans s’épuiser
Une immersion et un suivi unique pour les sauveurs professionnels…
Vous êtes ce ou cette professionnel.le dévoué.e ?
Peut-être êtes-vous infirmière, enseignante, médecin, policière, pompier, bref (vous vous
reconnaissez). Votre engagement envers les autres vous pousse à vous donner corps et
âme, souvent au-delà de vos propres limites. Vous êtes celui ou celle vers qui les gens se
tournent, celui ou celle qui ne faiblit jamais… qui est conduit par l’élan de sauver!
Pourtant, ce même dévouement peut vous emmener loin, jusqu’à l’épuisement. Une usure
lente mais continue, nourrie par une culture qui valorise le sacrifice au détriment de la santé.
Cette posture de sauveur – ce besoin d’être toujours là pour aider, souvent au mépris de
soi-même – risque de vous mener vers un point de non-retour : la fatigue, la frustration, et
cette sensation de ne plus trouver de sens dans une vocation qui vous inspirait autrefois.
Mais imaginez un autre chemin.
Imaginez une transformation profonde qui vous permettrait d’aider sans vous épuiser, de
répondre aux besoins des autres sans négliger les vôtres. Un équilibre puissant qui vous
permettrait de passer de sauveur à sauveteur : un professionnel engagé, conscient de ses
ressources, et aligné avec ses valeurs.
L’offre : un programme de transformation sur 3 mois
Nous vous présentons Cap et conscience : l’art de secourir sans s’épuiser, un
programme unique de transformation conçu pour les professionnels comme vous, qui
souhaitent retrouver un engagement serein et durable. Encadré par une experte, docteure
en psychologie spécialisée dans l’art de secourir sans s’épuiser, ce programme combine
une immersion/formation intensive de 3 jours avec un suivi personnalisé de 3 mois.
Ce que vous allez vivre
1. Immersion de 3 jours dans un lieu haut de gamme, avec un service de traiteur de
qualité. Dans cet espace serein, vous allez :
○ Identifier et transformer le réflexe du "sauveur" pour adopter une posture de
sauveteur éclairé, capable d’évaluer ses ressources et ses limites avant
chaque engagement.
○ Redécouvrir les motivations profondes qui vous ont mené à cette vocation,
ravivant votre sens du service d’une manière équilibrée.
○ Acquérir des outils concrets pour gérer le stress, poser des limites claires, et
renforcer votre bien-être émotionnel.
2. Suivi sur 3 mois, pour intégrer durablement les changements :
○ 3 séances de co-développement (mensuelles) : des entretiens en coeur-à-
coeur pour approfondir et ancrer les concepts vus pendant l’immersion.
○ Accès à du contenu exclusif : des vidéos, exercices et ressources
spécifiques pour enrichir votre parcours et rester motivé(e) dans votre
démarche.
○ Accès à la Maison Phare : Une communauté décentralisée qui agit comme
cellule de codéveloppement, de partage, et en quelque sorte de filet de
sécurité.
Pourquoi ce programme est différent
Cap et conscience n’est pas une simple retraite. N’est pas non plus une formation
théorique pour vous bourrer le crâne (vous en avez déjà assez). C’est un accompagnement
complet qui vous aide à réinventer votre rapport à l’aide, à retrouver une passion sereine
pour votre vocation, et à renforcer vos compétences personnelles et professionnelles.
● Exclusivité et individualisation : réservé à seulement 12 personnes, sélectionnées
à travers un entretien individuel préalable, ce programme garantit une approche sur
mesure, en profondeur.
● Approche scientifique et expérience : la retraite est animée par une docteure en
psychologie reconnue pour son expertise en prévention de l’épuisement, vous offrant
des méthodes validées et adaptées à la réalité des métiers de l’aide.
● Valeur réelle : avec un contenu et un suivi de cette qualité, cette immersion et ses
suivis auraient une valeur de 3500 $, mais le programme est proposé à seulement
1497 $.
Garantie «Satisfaction»
Nous sommes convaincus de la puissance de cette expérience et de l’impact positif qu’elle
peut avoir. Si, à l’issue de la première journée d’immersion, vous ne ressentez aucun
changement significatif, nous vous rembourserons intégralement.
Garantie «Reconnexion»
Reconnexion aux motivations profondes qui vous ont mené à cette vocation et
transformation de ton réflexe du «sauveur» pour adopter une posture de sauveteur éclairé.
Rejoignez Cap et conscience : l’art d’aider sans s’épuiser et faites le choix d’un
engagement éclairé, pour retrouver équilibre, satisfaction et énergie dans votre vie
professionnelle.
