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SUMMARY:Retraite Zen Initiatique avec Cécile Purusha Hontoy
DESCRIPTION:Ce qui est plus grand que le Bouddha lui-même\, c’est le silence qu’il génère ! Entrez dans la forêt et rester en silence pendant trois jours\, voilà ce que je te propose. \nPlongez dans le Zen : Une Philosophie de Vie pour le 21ème Siècle \n \nDans un monde où le rythme effréné du quotidien ne cesse de s’intensifier\, nombreux sont ceux qui cherchent des moyens de trouver la paix intérieure et l’harmonie. La réponse à cette quête pourrait bien se trouver dans une philosophie ancienne\, mais toujours aussi pertinente : le Zen.  \n \n Qu’est-ce que le Zen ? \n \nLe Zen est une école de bouddhisme qui a pris racine en Chine sous le nom de « Chan » avant de se développer au Japon et dans d’autres parties de l’Asie. Plus qu’une simple religion\, le Zen est une véritable philosophie de vie\, centrée sur l’expérience directe de la réalité et la méditation. Il s’agit d’une pratique qui vise à libérer l’esprit des distractions pour atteindre une clarté et une tranquillité profondes. \n \n Les Principes Fondamentaux du Zen \n \n1. **Méditation (Zazen) :** La pratique centrale du Zen est la méditation assise\, connue sous le nom de Zazen. Elle consiste à s’asseoir en silence\, à observer ses pensées sans jugement et à se concentrer sur la respiration. Cette pratique aide à développer la pleine conscience et à atteindre un état de paix intérieure. \n \n2. **Vivre l’instant présent :** Le Zen enseigne l’importance de vivre pleinement chaque moment. En nous concentrant sur l’instant présent\, nous pouvons apprécier la beauté de la vie telle qu’elle est\, sans être perturbés par les regrets du passé ou les inquiétudes pour l’avenir. \n \n3. **Simplicité :** La simplicité est au cœur du mode de vie zen. En simplifiant notre environnement et nos pensées\, nous pouvons éliminer le superflu et nous concentrer sur l’essentiel\, favorisant ainsi une vie plus paisible et harmonieuse. \n \n4. **Compassion et Respect :** Le Zen encourage une attitude de compassion et de respect envers soi-même et les autres. En cultivant ces qualités\, nous pouvons améliorer nos relations et créer un environnement plus harmonieux autour de nous. \n \nLes Bienfaits du Zen dans la Vie Moderne \n \nAdopter la philosophie zen peut transformer notre manière de vivre et d’interagir avec le monde. Voici quelques bienfaits concrets du Zen pour la vie moderne : \n \n– **Réduction du Stress :** La pratique régulière de la méditation zen aide à réduire le stress et l’anxiété en calmant l’esprit et en favorisant une perspective plus sereine sur les défis de la vie. \n \n– **Amélioration de la Concentration :** En entraînant l’esprit à se concentrer sur l’instant présent\, le Zen peut améliorer notre capacité de concentration et notre productivité\, tant dans la vie professionnelle que personnelle. \n \n– **Développement de la Pleine Conscience :** La pleine conscience\, ou « mindfulness »\, est une compétence précieuse qui permet d’être plus attentif à nos pensées\, émotions et actions. Cela peut conduire à une meilleure prise de décision et à une vie plus épanouie. \n \n– **Bien-être Émotionnel :** En cultivant des attitudes de compassion et de respect\, le Zen peut améliorer notre bien-être émotionnel et renforcer nos relations avec les autres. \n \nComment Intégrer le Zen dans Votre Vie ? \n \nIntégrer le Zen dans votre vie quotidienne ne nécessite pas de grands bouleversements. Voici quelques étapes simples pour commencer : \n \n1. **Pratiquez la Méditation :** Consacrez quelques minutes chaque jour à la méditation. Asseyez-vous confortablement\, concentrez-vous sur votre respiration et laissez vos pensées passer sans vous y attacher. \n \n2. **Simplifiez votre Environnement :** Débarrassez-vous du superflu et organisez votre espace de vie pour qu’il soit apaisant et harmonieux. \n \n3. **Soyez Présent :** Faites un effort conscient pour être pleinement présent dans chaque activité\, que ce soit en mangeant\, en travaillant ou en interagissant avec les autres. \n \n4. **Cultivez la Compassion :** Pratiquez la bienveillance envers vous-même et les autres. Cherchez à comprendre et à respecter les perspectives différentes des vôtres. \n Conclusion \nLe Zen offre une voie précieuse vers une vie plus paisible et équilibrée\, particulièrement adaptée à notre époque moderne. En adoptant cette philosophie de vie\, vous pouvez non seulement améliorer votre bien-être personnel\, mais aussi contribuer à un monde plus harmonieux. Pourquoi ne pas commencer dès aujourd’hui à explorer les bienfaits du Zen et à transformer votre vie ? \nPourquoi ne pas recevoir des instructions précises et individuelles ? \nInteressé à mettre du Zen dans ta vie\, cette retraite magique et fabuleuse au coeur de la la nature est pour toi.
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LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
CATEGORIES:Développement personnel,Méditation
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ORGANIZER;CN="C%C3%A9cile-Purusha Hontoy ( swami Purusha )":MAILTO:purushahontoy@hotmail.com
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SUMMARY:Renaissance avec Martin Bilodeau
DESCRIPTION:L’angle puissant de la psychologie sacrée fécondera et inspirera nos pratiques. L’esprit de toute ma démarche personnelle s’inscrit dans ce qu’on appelle aujourd’hui le «Dharma Gaïa»\, la rencontre du bouddhisme et du chamanisme. Plus généralement\, je crois qu’en cette période de bouleversement\, un métissage est essentiel pour ouvrir de nouveaux espaces de sagesse et se réapproprier notre évolution autant au niveau personnel et collectif. \nJe vous offre\, à travers ce parcours\, de la rigueur\, de l’ouverture et de l’intégrité\, mais aussi de l’aventure et de l’audace! \nVous voulez découvrir le parcours qui m’inspire dans la transmission de cette retraite? Lisez ceci. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVous vivrez\n\n\n\n\n\nUN PARCOURS D’EMPOWERMENT\n\n• pour devenir des leaders conscients dans toutes les sphères de votre vie \n\n\n\n\n\n\n\nUN VOYAGE INTENSIF SUR QUATRE JOURS\n\n• qui offre à la fois un apprentissage intellectuel et expérientiel \n\n\n\n\n\n\n\nUNE EXPLORATION DES BASES\n\n• d’une nouvelle psychologie des profondeurs \n\n\n\n\n\n\n\nUNE COMMUNAUTÉ ÉPHÉMÈRE DE CHERCHEURS\n\nqui désirent retrouver et célébrer le sens sacré de leur existence \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÀ travers ce processus\, vous êtes invité à :\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n• Faire l’expérience d’une profonde liberté intérieure vous permettant de relever les défis de la vie avec courage et grâce\, au-delà de la réactivité ou de la contrainte\n\n\n\n\n\n\n• Accéder à une source de sagesse qui surgit spontanément en réponse aux besoins du moment\, apportant la clarté et l’espoir\n\n\n\n\n\n\n• Puiser dans une source d’énergie dynamique et apparemment illimitée\, vous permettant de faire tout ce qui doit être fait à chaque instant sans brûler ou devenir drainé\n\n\n\n\n\n\n• Accéder à un puits intérieur de créativité qui fait jaillir une source de nouvelles idées inattendues\, des visions et des solutions à partir d’un endroit au-delà de l’esprit\n\n\n\n\n\n\n\n\n• Devenir un réceptacle pour transmettre un amour libre qui coule à travers vous dans le monde à partir d’un endroit au-delà de la raison\n\n\n\n\n\n\n• Vous réveiller aux véritables buts de la vie qui vous guident sur un chemin sacré d’une importance toujours plus grande et d’une contribution significative\n\n\n\n\n\n\n• Entrer dans un alignement profond avec votre être spirituel qui transforme chaque moment de votre vie en source d’enchantement
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ORGANIZER;CN="Martin Bilodeau Auteur%2C auteur%2C conf%C3%A9rencier et enseignant":MAILTO:info@martinbilodeau.com
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SUMMARY:Summer Pilates & Breathwork Retreat with Aysu Sinman
DESCRIPTION:Summer Pilates & Breathwork Retreat\nStrengthen\, Stretch\, and Restore — inside and out.\n\nImmerse yourself in 3 days of Pilates\, Introspective Breathwork® Therapy\, and nature’s healing energy at Kio-o.\nJoin Aysu on this wellness weekend retreat for mindful movement\, proper breathing\, and relaxation. Enjoy Pilates classes – build core strength\, learn 5 principles of Pilates\, learn effective breathing during movement\, and recharge in Breathwork sessions\, spend time in the gorgeous nature of Laurentien Mountains\, and connect with like-minded souls on long summer days.\n\nLet’s have fun and leave feeling refreshed and energized! Whether you’re new to Pilates and Breathwork or a seasoned practitioner\, you’re welcome to unwind\, reset\, breathe\, move\, and glow.\n\nCost: $299 Early bird price.\nRegular price: $345 (after June 15th)\n\n*Accomodation and meals are in addition to the 3 day retreat price above which should be paid separately to Kio-o Center upon arrival.\nOptions for 2 nights:\nDouble/triple shared room – per person $330 + tax\nSingle room $438 + tax\n \nRegister here: www.breathglow.ca/summer-2025-retreat\n \nPlease reach out for any questions or concerns.\n\n*This retreat will be held in English.
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SUMMARY:Sagesse estivale avec Roxanne Dault de La Voie Boréale
DESCRIPTION: Au coeur de l’été souvent bien rempli\, prenons ensemble un moment d’arrêt\, à écouter\, à contempler et à accueillir ce qui est vivant en nous à cet instant. \nCette retraite de méditation offre l’occasion de s’immerger profondément dans la pratique de la méditation pleine conscience. Nous explorerons les enseignements fondamentaux de cette pratique millénaire en cultivant un cœur bienveillant et équilibré. Les participants se verront offrir des conseils sur la mise en pratique dans la vie quotidienne\, sur l’importance de vivre en douceur dans ce monde et l’esprit du Dhamma qui imprègne tout ce que nous faisons. \nDes méditations guidées\, des instructions et la possibilité de poser des questions et de discuter de votre pratique avec l’enseignante dans des réunions de groupe\, et individuellement\, sur demande\, rendront cette retraite accessible aux débutants autant qu’aux méditants expérimentés. \n\n  \nÉchelle des prix : Voie boréale a à cœur d’offrir des retraites abordables pour tous. Le tarif des retraites de Voie boréale fonctionne selon une échelle graduée qui permet aux participants de payer en fonction de leurs moyens individuels. \nCes prix ne comprennent pas la rémunération pour les enseignements\, et les enseignants comptent sur la générosité des retraitants comme source de revenu pour subvenir à leurs besoins. C’est l’occasion d’offrir un dana\, un don\, aux enseignants à la fin de chaque retraite. \nUn dépôt de 50% du tarif de base est requis pour s’inscrire à la retraite. Le dépôt est inclus dans tous nos tarifs. \n  \nÉchelle mobile : \n\nBienfaiteur : 1 200 $\nSoutien : 780 $\nBase : 630 $\nRéduit : 540 $\nBourse : sur demande (un nombre limité de bourse sont accordées)\n\nDépôt : 315 $ \nBienfaiteur\nLe tarif Bienfaiteur permet d’offrir un soutien plus substantiel à Voie boréale. \nSoutien\nLe tarif de soutien représente le coût réel pour Voie boréale de l’exploitation de nos programmes. Si vous pouvez vous permettre ce niveau ou un niveau supérieur\, vous contribuez à nos efforts pour offrir des tarifs dégressifs plus bas et des subventions financières permanentes. \nBase\nLe tarif de base couvre 82 % de ce qui est nécessaire pour faire fonctionner notre organisation. Afin d’équilibrer notre budget et de gérer judicieusement nos ressources\, les dons doivent compléter nos recettes d’inscription. \nTarif réduit\nLe tarif réduit ne couvre que 71 % de ce qui est nécessaire au fonctionnement de notre organisation. Afin d’équilibrer notre budget et de gérer judicieusement nos ressources\, les dons doivent compléter nos revenus d’inscription. \nBourses d’études  \nVoie boréale offre des bourses d’études allant jusqu’à une réduction de 50 % du tarif de base de notre échelle mobile à ceux qui en font la demande. Un nombre limité de bourse sont accordées.
URL:https://kio-o.ca/evenement/sagesse-estivale-avec-roxanne-dault-de-la-voie-boreale/
LOCATION:Kio-o\, 1905 Chemin du rang 6\, Sainte-Lucie\, Québec\, J0T 2J0\, Canada
CATEGORIES:Méditation
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