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SUMMARY:PROGRAMME INTENSIF D’AUTOCOMPASSION EN PLEINE CONSCIENCE * avec Martine Vaillancourt et Linda Brisson
DESCRIPTION:FORMATION OUVERTE À TOUS ! \nPROGRAMME INTENSIF D’AUTOCOMPASSION EN PLEINE CONSCIENCE * \n5 JOURS CONSÉCUTIFS – (30 HEURES) \nAu cours de ce programme de 30 heures\, les participant.es apprendront les bases\nconceptuelles et les habiletés d’autocompassion leur permettant de se traiter de façon\nbienveillante et compatissante dans les moments de souffrance. Dans un climat\nchaleureux et sécuritaire\, le mode d’enseignement sera principalement expérientiel. Les\nbases théoriques seront transmises en alternance avec des exercices réflexifs des\npratiques méditatives et des échanges en groupe.\nDes recherches en plein essor démontrent que les compétences d’autocompassion ont\nun impact sur la réduction des symptômes dépressifs\, le stress et l’épuisement\nprofessionnel. De plus\, ces habiletés permettent de ressentir un plus grand bien-être\,\ntout en favorisant une meilleure résilience émotionnelle. \nHORAIRE\n Début de la formation : Dimanche 20 septembre à 18h30\n(Arrivée sur le site entre 15h et 17h)\n Fin de la formation : Vendredi 25 septembre à midi \nPROGRAMME D’AUTOCOMPASSION EN PLEINE CONSCIENCE\n« Prendre soin de soi comme de quelqu’un qu’on aime »\nKristin Neff \n​\nCoûts de la formation :\nAvant le 20 juillet 2026                  Après le 20 juillet 2026\nRégulier                               910 $ + taxes                            960 $ + taxes\nÉtudiant t. plein                   790 $ + taxes                            840 $ + taxes\n​\nNotez que des coûts d’hébergement établis par le Centre Kio-o s’ajoutent aux tarifs\nde formation.\n​\nPRÉALABLES\n● Entretien téléphonique pré-inscription avec chaque personne intéressée\nPOUR PLUS DE DÉTAILS ET POUR S’INSCRIRE :\nautocompassionmontreal@gmail.com\nhttps://autocompassionmtl.wixsite.com/autocompassion
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SUMMARY:La Sadhana : le chemin sacré\, la voie et la grande initiation avec Cécile-Purusha Hontoy
DESCRIPTION:Une retraite de trois jours pour s’initier ou approfondir la Voie de la non dualité nommée la voie du Sannyasa \nLes témoignages parlent d’eux mêmes de cette voie classique Indoue qui réduit et parfois élimine les dualités souffrantes. Je l’enseigne avec fierté depuis de nombreuses années. Et c’est avec fierté que nous nous retrouverons pour célébrer et toujours approfondir cette voie merveilleuse de la Joie. \nTémoignage :  livre 2 le chemin du Sannyasine \nJ’ai aimé les différents rituels et le fait que cela se produisait réellement dans nos vies après!  Comme par magie!  J’ai aimé apprendre à ressentir la vie et à entretenir un sentiment de gratitude. \nJ’ai aimé les mantras et le mantra personnel\, l’expression art\, et l’expression danse! Cela nous a appris à sortir de la forme et à oser se tenir debout devant notre production! J’ai trouvé une famille spirituelle qui respecte ce que je suis  et mes limites. Chaque séminaire fut un enseignement extraordinaire et j’ai avancé dans la Claire Conscience et j’ai compris le mot « compassion ». Les gens sont tous pris avec leurs propres batailles intérieures aussi nous avons tous besoin d’écoute et de compréhension. \nJ’ai appris bien plus que tout cela mais les mots me manquent. \nMerci. Gratitude. \nRathi \nTous les rituels ont été bénéfiques . Chaque rituel me purifie\, me ramène à moi\, à mon essence\, à mon âme. \nLe rituel le plus marquant est celui qui ressemble au « lavage des pieds  du christ! » J’ai continuellement besoin d’enseignements! C’est ce qui me nourrit\,. M’entretient\, garde ma flamme allumée! Je prends conscience que ce qui importe c’est quand je suis dans le cœur. \nJ’ai aimé. Les méditations : en nature\, dans la marche consciente\, en salle. Le rire\, la danse\, la joie\, la relation au maître enseignant\, Purusha! Ce qui est important pour moi c’est de rester un disciple. Je crois\, je sais aussi que ma présence aide aussi les autres. C’est ma mission sacrée\, c’est d’être là. \nSavitri \nMaintenant je reconnais que ma place est d’être connectée  au spirituel tout en étant groundé\, comme on dit. L’énergie de chacun des rituels m’a rapporté  mon essence divine. C’est pour moi une source d’énergie authentique. Mais Ma Purusha a été aussi une source d’énergie et d’amour! J’ai surtout aimé les méditations silencieuses. \nLes initiations représentent les étapes que j’ai franchi es pour arriver à me connaître de plus en plus. J’ai enfin fini par accepter la beauté en moi! Je récite plusieurs mantras mais aussi les prières chrétiennes que nous avons récitées ensemble. \nJe suis à boucler un cycle! Je me suis enfin retrouvée. Maintenant je suis la voie de mon cœur. Je vis le moment présent. \nChantaria \nCe que je retiens de nos formations c’est l’opportunité que j’ai eue de faire du ménage dans nos émotions\, de les reconnaître et d’en faire de bons apprentissages. Une fois ce ménage effectué je retiens l’ouverture aux autres\, le don de soi\, la responsabilité d’être\, de faire et de partager. Plusieurs rituels et mantras m’habitent et sont désormais des ancrages à ma spiritualité. \nMa relation au groupe a changé. Je considère maintenant que je fais partie d’un groupe plus grand qui est L’ensemble des initiés. J’ai maintenant la responsabilité de rayonner  dans mon milieu et pas seulement dans un groupe. \nJe ne ressens plus le besoin d’être aussi proche de l’enseignante mais je ressens le besoin de me ressourcer aux enseignements par la méditation\, par le retour à mes cahiers\, par des méditations personnelles. Depuis la dernière initiation je me suis unie à l’ensemble des humains et à plus grand. Mais j’ai aussi vraiment l’impression que cela ne fait que commencer… \nBhairava \nJe me souviens surtout des prasades qui représentent la force de donner sans avoir peur de manquer et sans attente. C’est en donnant que nous recevons au centuple. J’ai compris par la méditation que le fait de méditer était au quotidien dans la présence  et l’appréciation accordées  au moment présent. Depuis le début de la formation je ressens l’évolution qui s’installe. Mon nom initiatique m’a reconnectée avec mon essence. J’ai compris aussi que stagner  dans une zone de confort  nous tue peu à peu. Depuis mon contact avec toi\, Purusha dans le yoga danse je me suis  remise dans l’action. Je me sens renaître!  Je me sens habiter un corps! Les mantras se présentent à moi tout naturellement. Je récite souvent la prière des maîtres kriyas! Elle me fait un grand bien. Les initiations et la formation ont fait en sorte que je ne me sens plus jamais seule! \nBrahma shiva \nJe sais que tout ce que j’ai eu comme formations a été pour moi un grand réconfort et une affirmation que je suis à la bonne place . Il y a eu des moments très intenses surtout quand j’ai reçu mon nom sacré! Et aussi à la grande initiation\, mon cœur battait a une vitesse incroyable  et les émotions bienfaisantes ont duré très longtemps après et elles durent encore aujourd’hui! \nAujourd’hui je fais ce que j’aime faire et quand quelque chose ne va pas je me relie à mon enseignante\, Purusha et au groupe.
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CATEGORIES:Développement personnel,Méditation,Retraite spirituelle,Rituel
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SUMMARY:Retraite « Retour à Soi » avec Carole-Anne Loiselle
DESCRIPTION:Retraite « Retour à Soi »\nUn espace pensé pour TOI afin de te déposer\, te voir réellement\, te ressentir profondément et te choisir pleinement\, pour te permettre de marcher le reste de l’année en ayant l’impression d’être magnifiquement TOI dans ton unicité. \n(Jusqu’au 19 avril\, bénéficie du tarif « Early Birds » à 666 $ + taxes en communiquant avec :  ca.loiselle@hotmail.ca) \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPour la femme qui :\n🌿 Désire se retrouver\, dans la simplicité et la douceur. \n🌱 Souhaite plus de clarté et de vision dans sa vie. \n🌿 A besoin de prendre soins sincèrement de son corps-âme-esprit. \n🌱 Veut se nourrir\, se ressourcer\, s’énergiser. \n🌿 Ressent l’appel de la liberté d’être pleinement elle-même. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nArrivée sur le site : vendredi à partir de 15 h \nDépart du site : dimanche autour de 16 h \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInclusions\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAteliers de connexion à soi\nDes espaces guidés pour ralentir\, revenir au corps et écouter ce qui se vit à l’intérieur. Des ateliers pensés pour t’aider à te déposer\, à te reconnecter à ton intuition et à créer un lien plus conscient avec toi-même\, dans le respect de ton rythme. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSéance photos\nUne séance photos professionnelle est incluse pendant la retraite. Un moment en toute simplicité\, en connexion avec la nature\, pour te déposer\, te laisser être et capturer ton énergie du moment\, ton unicité. Tu repartiras avec des images authentiques et sensibles\, comme un souvenir précieux\, un rappel doux de l’importance de faire un retour à soi\, encore et encore\, dans ton quotidien. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPauses exquises pour soi\nPrends le temps de te reconnecter à toi-même : lire un livre inspirant\, écrire dans ton journal\, faire une randonnée en nature ou simplement savourer le paysage paisible du Centre Kio-O.\nCes moments sont pour toi\, pour ralentir\, respirer et te ressourcer pleinement. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nRencontres inspirantes\, collaboratrices en or\nCette retraite est portée par trois duos de collaboratrices\, chacune apportant sa lumière\, sa sensibilité et son expertise. Des femmes inspirantes et engagées\, réunies pour offrir des moments de partages authentiques et de présence. Des rencontres qui nourrissent le cœur\, élargissent les perspectives et créent des liens précieux\, dans un esprit de bienveillance et de co-création\, pour une expérience humaine\, alignée et profondément transformatrice. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nRepas santé\nSpécialisée en alimentation végétarienne santé\, la brigade déploie tout son savoir-faire pour créer des menus variés\, à base de protéines végétales et de légumes frais\, de provenance locale le plus possible.\nUne alimentation consciente\, nutritive et ressourçante t’attend\, pour soutenir ton énergie et ton retour à soi tout au long de la retraite. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSoirée pyjama\nUn moment de détente pour rire\, déposer les masques et être pleinement soi-même. Une soirée douce et conviviale\, propice à la création\, aux échanges sincères et à la connexion humaine\, dans une ambiance réconfortante et sans pression. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPanier cadeaux\nÀ ton arrivée\, un panier cadeaux t’attendra\, offert par des femmes entrepreneures\, pour d’autres femmes. Des surprises choisies avec soin\, pensées pour t’inviter à prendre soin de toi et t’accompagner en douceur tout au long de ta retraite. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n2 dodos\nDeux nuits en hébergement\, pour ralentir vraiment\, laisser le corps se déposer et permettre à l’expérience de s’intégrer en douceur. Deux dodos pour respirer\, se reposer et t’offrir un véritable retour à soi. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nRetraite « Retour à Soi » 1 versement\n888 $ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nRetraite « Retour à Soi » 4 versements\n222 $ /mois
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ORGANIZER;CN="Carole-Anne Loiselle":MAILTO:ca.loiselle@hotmail.ca
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