Nous apprendrons une des séries de Qi Gong des Cinq Éléments – leur liens, leurs influences et leur action en nous et autour de nous – ils sont le fondement de l’énergétique chinoise.

Nous équilibrerons cette pratique en abordant différentes façons de méditer pour pouvoir trouver un accès à l’espace de détente et de silence en nous-mêmes.