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SUMMARY:Retraite de yoga\, méditation et journal créatif - Alysson Martel de Espace Atman
DESCRIPTION:Espace Atman est LA ressource en mieux-être. \nWeekend combinant le yoga\, de la méditation\, des enseignements de pleine conscience\, des exercices d’écriture et de collage\, des rituels de libération\, des moments de silence\, des marches méditatives et de la danse expressive. \nCette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure. \nS’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses\, de déplacer des activités dans son horaire\, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or\, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés. \nTARIF \n(Les tarifs peuvent changer! Pour être certain\, consulter le site Web : \nhttps://www.espaceatman.com/retraites-dun-weekend) \nRégulier : 525 $+tx* \nInscription hâtive 2 mois avant : 475 $+tx* \n  \nTarif incluant : \n\n2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90 $+tx pour occ. simple);\n6 succulents repas végétariens;\nLes collations et tisanes;\n7 séances en groupe (yoga\, méditation et journal créatif – matériel inclu);\nEnseignements de pleine conscience;\nRituels en nature;\nTemps libre pour se reposer;\n\n*Rabais \n\nRabais de 20 $ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;\nRabais pour couple : 20 $/personne;\n\nDépôt \n\nDépôt obligatoire pour réserver votre place : 200$ (à effectuer par virement Interac à info@espaceatman.com; question : quelle région; réponse : Laurentides).\n100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite.\n50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\nNon remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\n\nBalance \nPayable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite\, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer ( sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour ). \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel )\, courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514 757-3052) ; \n  \nQUOI APPORTER \n\nArticles de toilette ;\nTapis de yoga et autres accessoires si vous en avez ( coussin\, bloc\, etc. ) ;\nVêtements et chaussures pour l’extérieur ;\nCahier d’écriture si vous en avez un ;\nCouvre-visage\n\nHORAIRE DÉTAILLÉ ( Sujet à changement ) \nVendredi \n17 h : arrivée et installation dans les chambres\n18 h 30 : souper et présentation\n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nSamedi \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h-9 h : déjeuner\n9 h-10 h : temps libre\n10 h-12 h : yoga et méditation \nDébut du NOBLE SILENCE \n12 h-13 h : dîner \n13 h-14 h : marche méditative en groupe \n14 h-15 h 30 : journal créatif et yoga restaurateur \n15 h 30-18 h : temps libre \n18 h : souper \n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nDimanche  \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h-9 h déjeuner \n  \nFin du NOBLE SILENCE \n9 h-10 h : Retour sur le noble silence\n10 h-12 h : yoga et méditation\n12 h-13 h : dîner\n13 h-14 h : cercle de conclusion \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides ). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel )\, courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514-757-3052 ) ; \n  \nPOUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS\nContactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos questions. \ninfo@espaceatman.com \n  \nhttps://www.facebook.com/espaceatman/ \nPartagez...FacebookGoogleTwitterLinkedinEmail
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DESCRIPTION:Espace Atman est LA ressource en mieux-être. \nWeekend combinant le yoga\, de la méditation\, des enseignements de pleine conscience\, des exercices d’écriture et de collage\, des rituels de libération\, des moments de silence\, des marches méditatives et de la danse expressive. \nCette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure. \nS’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses\, de déplacer des activités dans son horaire\, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or\, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés. \nTARIF \n(Les tarifs peuvent changer! Pour être certain\, consulter le site Web : \nhttps://www.espaceatman.com/retraites-dun-weekend) \nRégulier : 525 $+tx* \nInscription hâtive 2 mois avant : 475 $+tx* \n  \nTarif incluant : \n\n2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90 $+tx pour occ. simple);\n6 succulents repas végétariens;\nLes collations et tisanes;\n7 séances en groupe (yoga\, méditation et journal créatif – matériel inclu);\nEnseignements de pleine conscience;\nRituels en nature;\nTemps libre pour se reposer;\n\n*Rabais \n\nRabais de 20 $ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;\nRabais pour couple : 20 $/personne;\n\nDépôt \n\nDépôt obligatoire pour réserver votre place : 200$ (à effectuer par virement Interac à info@espaceatman.com; question : quelle région; réponse : Laurentides).\n100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite.\n50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\nNon remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\n\nBalance \nPayable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite\, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer ( sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour ). \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel )\, courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514 757-3052) ; \n  \nQUOI APPORTER \n\nArticles de toilette ;\nTapis de yoga et autres accessoires si vous en avez ( coussin\, bloc\, etc. ) ;\nVêtements et chaussures pour l’extérieur ;\nCahier d’écriture si vous en avez un ;\nCouvre-visage\n\nHORAIRE DÉTAILLÉ ( Sujet à changement ) \nVendredi \n17 h : arrivée et installation dans les chambres\n18 h 30 : souper et présentation\n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nSamedi \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h-9 h : déjeuner\n9 h-10 h : temps libre\n10 h-12 h : yoga et méditation \nDébut du NOBLE SILENCE \n12 h-13 h : dîner \n13 h-14 h : marche méditative en groupe \n14 h-15 h 30 : journal créatif et yoga restaurateur \n15 h 30-18 h : temps libre \n18 h : souper \n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nDimanche  \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h-9 h déjeuner \n  \nFin du NOBLE SILENCE \n9 h-10 h : Retour sur le noble silence\n10 h-12 h : yoga et méditation\n12 h-13 h : dîner\n13 h-14 h : cercle de conclusion \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides ). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel )\, courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514-757-3052 ) ; \n  \nPOUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS\nContactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos questions. \ninfo@espaceatman.com \n  \nhttps://www.facebook.com/espaceatman/ \nPartagez...FacebookGoogleTwitterLinkedinEmail
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SUMMARY:Yoga - Méditation - Nature avec Alysson Martel - Espace Atman
DESCRIPTION:Yoga – Méditation – Nature avec Alysson Martel – Espace Atman\n\nCette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure.\nOn y combine :\n– du yoga\n– de la méditation\n– des enseignements de pleine conscience\n– des exercices d’écriture et de collage (journal créatif)\n– des rituels de libération\n– des périodes de SILENCE\n– des marches en nature\n– de la danse expressive\n– et bien plus encore!\n\nS’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses\, de déplacer des activités dans son horaire\, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or\, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés.\nAnimée par Alysson.\n\nTARIF\nRégulier : 525 $+tx*\nTarif incluant :\n– 2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90$+tx pour occ. simple);\n– 6 succulents repas végétariens;\n– Les collations et tisanes;\n– 7 séances en groupe (yoga\, méditation et journal créatif – matériel inclu);\n– Enseignements de pleine conscience;\n– Rituels en nature\n– Temps libre pour se reposer;\n\n*Rabais\nRabais de 20$ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;\nRabais pour couple : 20 $/personne;\n\nDépôt\nDépôt obligatoire pour réserver votre place : 200 $ (à effectuer par virement Interac à info@espaceatman.com; question : quelle région; réponse : Laurentides).\n100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite.\n50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite – sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\nNon remboursable si annulation moins d’une semaine avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\n\nBalance\nPayable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite\, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\n\n\nPOUR VOUS INSCRIRE\n1) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger\, courriel ou texto;\n2) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place (question : quelle région; réponse : Laurentides).\n\nQUOI APPORTER\n– Articles de toilette;\n– Tapis de yoga et autres accessoires si vous en avez (coussin\, bloc\, etc.);\n– Vêtements et chaussures pour l’extérieur;\n– Cahier d’écriture si vous en avez un;\n– Couvre-visage;\n\nHORAIRE DÉTAILLÉ (Sujet à changement)\nVendredi\n18 h : arrivée et installation dans les chambres\n18 h 30 : souper et présentation\n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe\nSamedi\n7 h 30-8 h : méditation\n8 h-9 h : déjeuner\n9 h-10 h : temps libre\n10 h-12 h : yoga et méditation\nDébut du NOBLE SILENCE\n12 h-13 h : dîner\n13 h-14 h : marche méditative en groupe\n14 h-15 h 30 : journal créatif et yoga restaurateur\n15 h 30-18 h : temps libre\n18 h : souper\n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe\nDimanche\n7 h 30-8 h : méditation\n8 h-9 h déjeuner\nFin du NOBLE SILENCE\n9 h-10 h : Retour sur le noble silence\n10 h-12 h : yoga et méditation\n12 h-13 h : dîner\n13 h-14 h : cercle de conclusion\n\nPOUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS\nContactez-nous par écrit ou encore par téléphone au 514-757-3052 ou au 514-918-3052 afin de nous poser toutes vos questions.\ninfo@espaceatman.com\nPartagez...FacebookGoogleTwitterLinkedinEmail
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DESCRIPTION:Espace Atman est LA ressource en mieux-être. \nWeekend combinant le yoga\, de la méditation\, des enseignements de pleine conscience\, des exercices d’écriture et de collage\, des rituels de libération\, des moments de silence\, des marches méditatives et de la danse expressive. \nCette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure. \nS’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses\, de déplacer des activités dans son horaire\, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or\, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés. \nTARIF \n(Les tarifs peuvent changer! Pour être certain\, consulter le site Web : \nhttps://www.espaceatman.com/retraites-dun-weekend) \nRégulier : 525 $+tx* \nInscription hâtive 2 mois avant : 475 $+tx* \n  \nTarif incluant : \n\n2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90 $+tx pour occ. simple);\n6 succulents repas végétariens;\nLes collations et tisanes;\n7 séances en groupe (yoga\, méditation et journal créatif – matériel inclu);\nEnseignements de pleine conscience;\nRituels en nature;\nTemps libre pour se reposer;\n\n*Rabais \n\nRabais de 20 $ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;\nRabais pour couple : 20 $/personne;\n\nDépôt \n\nDépôt obligatoire pour réserver votre place : 200$ (à effectuer par virement Interac à info@espaceatman.com; question : quelle région; réponse : Laurentides).\n100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite.\n50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\nNon remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\n\nBalance \nPayable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite\, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer ( sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour ). \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel )\, courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514 757-3052) ; \n  \nQUOI APPORTER \n\nArticles de toilette ;\nTapis de yoga et autres accessoires si vous en avez ( coussin\, bloc\, etc. ) ;\nVêtements et chaussures pour l’extérieur ;\nCahier d’écriture si vous en avez un ;\nCouvre-visage\n\nHORAIRE DÉTAILLÉ ( Sujet à changement ) \nVendredi \n17 h : arrivée et installation dans les chambres\n18 h 30 : souper et présentation\n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nSamedi \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h-9 h : déjeuner\n9 h-10 h : temps libre\n10 h-12 h : yoga et méditation \nDébut du NOBLE SILENCE \n12 h-13 h : dîner \n13 h-14 h : marche méditative en groupe \n14 h-15 h 30 : journal créatif et yoga restaurateur \n15 h 30-18 h : temps libre \n18 h : souper \n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nDimanche  \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h-9 h déjeuner \n  \nFin du NOBLE SILENCE \n9 h-10 h : Retour sur le noble silence\n10 h-12 h : yoga et méditation\n12 h-13 h : dîner\n13 h-14 h : cercle de conclusion \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place ( question : quelle région; réponse : Laurentides ). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger ( Alysson Martel )\, courriel ( alysson@espaceatman.com ) ou texto ( 514-757-3052 ) ; \n  \nPOUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS\nContactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos questions. \ninfo@espaceatman.com \n  \nhttps://www.facebook.com/espaceatman/ \nPartagez...FacebookGoogleTwitterLinkedinEmail
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DESCRIPTION:Espace Atman est LA ressource en mieux-être. Retraite d’un weekend combinant le yoga\, de la méditation\, des enseignements de pleine conscience\, des exercices d’écriture et de collage\, des rituels de libération\, des moments de silence\, des marches méditatives et de la danse expressive. \nCette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure. \nS’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses\, de déplacer des activités dans son horaire\, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or\, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés. \nTARIF \n475 $+tx* avant le 1er avril\, 525 $+tx* après le 1er avril \nTarif incluant : \n\n2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90 $+tx pour occ. simple);\n6 succulents repas végétariens ;\nLes collations et tisanes ;\n7 séances en groupe ;\nEnseignements de pleine conscience ;\nRituels en nature\nTemps libre pour se reposer ;\n\n*Rabais \n\nRabais “Early Bird” de 50 $ pour inscription hâtives avant le 1er avril 2021 ;\nRabais de 20 $ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous ;\nRabais pour couple : 20 $/personne ;\n\nDépôt \n\nDépôt obligatoire pour réserver votre place : 200 $ (à effectuer par virement interac à info@espaceatman.com; question : quelle date; réponse : 30avril).\n100% remboursable si annulation plus de 1 mois avant la retraite (donc avant le 26 mars).\n50% remboursable si annulation plus de 2 semaines avant la retraite (donc avant le 16 avril – sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\nNon remboursable si annulation moins 2 semaines avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\n\nBalance \nPayable en entier et non remboursable 1 semaine avant la retraite\, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour). \nQUOI APPORTER \n\nArticles de toilette;\nTapis de yoga et autres accessoires si vous en avez (coussin\, bloc\, etc.);\nVêtements et chaussures pour l’extérieur;\nCahier d’écriture si vous en avez un;\n\nHORAIRE DÉTAILLÉ (Sujet à changement) \nVendredi \n18h : arrivée et installation dans les chambres\n18h30 : souper et présentation\n19h30 : satsang (enseignements) en groupe \nSamedi \n7h30-8h : méditation \n8h-9h : déjeuner\n9h-10h : temps libre\n10h-12h : yoga et méditation \nDébut du NOBLE SILENCE \n12h-13h : dîner\n13h-14h : marche méditative en groupe\n14h-15h30 : journal créatif et yoga restaurateur\n15h30-18h : temps libre\n18h : souper \n19h : cercle d’échange suite au Noble Silence \n19h30 : satsang (enseignements) en groupe \nDimanche  \n7h30-8h : méditation \n8h-9h : déjeuner \nFin du NOBLE SILENCE \n9h-10h : Retour sur le noble silence\n10h-12h : yoga et méditation\n12h-13h : dîner\n13h-14h : cercle de conclusion \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place (question : quelle date; réponse : 30avril). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger (Alysson Martel)\, courriel (alysson@espaceatman.com) ou texto (514 757-3052); \n  \nPOUR PLUS D’INFORMATION\nContactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos questions. \ninfo@espaceatman.com \n514 757-3052 \nhttps://www.facebook.com/espaceatman/ \nPartagez...FacebookGoogleTwitterLinkedinEmail
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DESCRIPTION:Retraite de yoga\, méditation et journal créatif\nEspace Atman est LA ressource en mieux-être. Retraite d’un weekend combinant le yoga\, de la méditation\, des enseignements de pleine conscience\, des exercices d’écriture et de collage\, des rituels de libération\, des moments de silence\, des marches méditatives et de la danse expressive. \nCette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure. \nS’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela demande de dire non à certaines choses\, de déplacer des activités dans son horaire\, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et responsabilités. Or\, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés surpassent de beaucoup les efforts déployés. \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place (question : quelle date; réponse : 20novembre). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger (Alysson Martel)\, courriel (alysson@espaceatman.com) ou texto 514 757-3052; \n3) Vous mettre participant à l’événement Facebook : https://www.facebook.com/events/2211774435783717/ \n  \nQUAND \n\nVendredi 18 h au dimanche 14 h\, 20 au 22 novembre 2020\n\n  \nTARIF \n475 $+tx* avant le 1er septembre\, 525 $+tx* après le 1er septembre \nTarif incluant : \n\n2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90 $+taxes en occ. simple);\n6 succulents repas végétariens;\nLes collations et tisanes;\n7 séances en groupe;\nEnseignements de pleine conscience;\nRituels en nature\nTemps libre pour se reposer;\n\n*Rabais \n\nRabais « Early Bird » de 50 $ pour inscription hâtives avant le 1er septembre 2020;\nRabais de 20 $ pour chaque personne que vous référez et qui vient avec vous;\nRabais pour couple : 20 $/personne;\n\nDépôt \n\nDépôt obligatoire pour réserver votre place : 200 $ (à effectuer par virement interac à info@espaceatman.com; question : quelle date; réponse : 20novembre).\n100% remboursable si annulation plus de 2 mois avant la retraite (donc avant le 20 septembre).\n50% remboursable si annulation plus d’un mois avant la retraite (donc avant le 20 octobre).\nNon remboursable si annulation moins d’un mois avant la retraite (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour).\n\nBalance \nPayable en entier et non remboursable 2 semaines avant la retraite\, à moins de trouver quelqu’un pour vous remplacer (sauf si des mesures sanitaires obligent l’annulation du séjour). \nQUOI APPORTER \n\nArticles de toilette;\nTapis de yoga et autres accessoires si vous en avez (coussin\, bloc\, etc.);\nVêtements et chaussures pour l’extérieur;\nCahier d’écriture si vous en avez un;\n\nHORAIRE DÉTAILLÉ (Sujet à changement) \nVendredi \n18 h : arrivée et installation dans les chambres\n18 h 30 : souper et présentation\n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nSamedi \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h 9 h : déjeuner\n9 h -10 h : temps libre\n10 h -12 h : yoga et méditation \nDébut du NOBLE SILENCE \n12 h -13 h : dîner\n13 h -14 h : marche méditative en groupe\n14 h- 15 h 30 : journal créatif et yoga restaurateur\n15 h 30-18 h : temps libre\n18 h : souper \n19 h : cercle d’échange suite au Noble Silence \n19 h 30 : satsang (enseignements) en groupe \nDimanche  \n7 h 30-8 h : méditation \n8 h – 9 h déjeuner \nFin du NOBLE SILENCE \n9 h -10 h : Retour sur le noble silence\n10 h -12 h : yoga et méditation\n12 h -13 h : dîner\n13 h-14 h : cercle de conclusion \n  \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement Interac de 200 $ à info@espaceatman.com pour payer le dépôt qui assure votre place (question : quelle date; réponse : 20novembre). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou intolérance alimentaire par Messenger (Alysson Martel)\, courriel (alysson@espaceatman.com) ou texto 514 757-3052; \n3) Vous mettre participant à l’événement Facebook : https://www.facebook.com/events/2211774435783717/ \n  \n  \nPOUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS\nContactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos questions. \ninfo@espaceatman.com \n514-757-3052 \nhttps://www.espaceatman.com/retraites-dun-weekend \nhttps://www.facebook.com/espaceatman/ \nPartagez...FacebookGoogleTwitterLinkedinEmail
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SUMMARY:Retraite de yoga\, méditation et journal créatif
DESCRIPTION:Espace Atman est LA ressource en mieux-être. Retraite d’un weekend\ncombinant le yoga\, de la méditation\, des enseignements de pleine\nconscience\, des exercices d’écriture et de collage\, des rituels de libération\,\ndes moments de silence\, des marches méditatives et de la danse\nexpressive.\nCette retraite d’un weekend permet de décrocher des nombreuses\nresponsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix\nintérieure.\nS’arrêter et prendre du temps pour soi peut parfois être laborieux; cela\ndemande de dire non à certaines choses\, de déplacer des activités dans\nson horaire\, de mettre ses limites et d’assumer ses besoins et\nresponsabilités. Or\, nous vous garantissons que les bienfaits récoltés\nsurpassent de beaucoup les efforts déployés. \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement interac de 200$ à info@espaceatman.com pour\npayer le dépôt qui assure votre place (question : quelle date; réponse :\n17juillet). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou\nintolérance alimentaire par Messenger (Alysson Martel)\, courriel\n(alysson@espaceatman.com) ou texto (514-757-3052); \n3) Vous mettre participant à l’événement Facebook :\nhttps://www.facebook.com/events/2211774435783717/ \nTARIF \n475$+tx* avant le 15 mars\, 525$+tx* après le 15 mars\nTarif incluant :\n2 nuitées en hébergement double (il faut ajouter 90$+tx pour occ.\nsimple);\n6 succulents repas végétariens;\nLes collations et tisanes;\n7 séances en groupe;\nEnseignements de pleine conscience;\nRituels en nature\nTemps libre pour se reposer;\n*Rabais\nRabais “Early Bird” de 50$ pour inscription hâtives avant le 15 mars\n2020;\nRabais de 20$ pour chaque personne que vous référez et qui vient\navec vous;\nRabais pour couple : 20$/personne;\nDépôt\nDépôt obligatoire pour réserver votre place : 200$ (à effectuer par\nvirement interac à info@espaceatman.com; question : quelle date;\nréponse : 17juillet).\n100% remboursable si annulation plus de 2 mois avant la retraite\n(donc avant le 17 mai).\n50% remboursable si annulation plus d’un mois avant la retraite\n(donc avant le 17 juin).\nNon remboursable si annulation moins d’un mois avant la retraite.\nBalance\nPayable en entier et non remboursable 2 semaines avant la retraite\, à\nmoins de trouver quelqu’un pour vous remplacer. \nQUOI APPORTER \nArticles de toilette; \nTapis de yoga et autres accessoires si vous en avez (coussin\, bloc\,\netc.);\nVêtements et chaussures pour l’extérieur;\nCahier d’écriture si vous en avez un; \nHORAIRE DÉTAILLÉ (Sujet à changement) \nVendredi\n18h : arrivée et installation dans les chambres\n18h30 : souper et présentation\n19h30 : satsang (enseignements) en groupe \nSamedi\n7h30-8h : méditation\n8h : déjeuner\n9h-10h : temps libre\n10h-12h : yoga et méditation\nDébut du NOBLE SILENCE\n12h  : dîner\n13h-14h : marche méditative en groupe\n14h-15h30 : journal créatif et yoga restaurateur\n15h30-18h : temps libre\n18h : souper\n19h : cercle d’échange suite au Noble Silence\n19h30 : satsang (enseignements) en groupe \nDimanche\n7h30-8h : méditation\n8h déjeuner\nFin du NOBLE SILENCE\n9h-10h : Retour sur le noble silence\n10h-12h : yoga et méditation \n12h : dîner\n13h-14h : cercle de conclusion \nPOUR VOUS INSCRIRE \n1) Nous faire un virement interac de 200$ à info@espaceatman.com pour\npayer le dépôt qui assure votre place (question : quelle date; réponse :\n17juillet). \n2) Nous envoyer votre courriel\, numéro de téléphone et toute allergie ou\nintolérance alimentaire par Messenger (Alysson Martel)\, courriel\n(alysson@espaceatman.com) ou texto (514-757-3052); \n3) Vous mettre participant à l’événement Facebook :\nhttps://www.facebook.com/events/2211774435783717/ \nPOUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS \nContactez-nous par écrit ou encore par téléphone afin de nous poser toutes vos\nquestions.\ninfo@espaceatman.com\n514-757-3052\nhttps://www.espaceatman.com/retraites-dun-weekend \nPartagez...FacebookGoogleTwitterLinkedinEmail
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CATEGORIES:Développement personnel,Expression créative,Méditation,Yoga
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