J'anime des méditations actives depuis plus de 20 ans. C'est pour moi un réel privilège de faire découvrir ces techniques qui nous aident à déjouer nos habitudes, nous sortent de notre zone de confort et nous permettent d'atteindre éventuellement "l'état de silence", l'état méditatif.
L'expérience d'animer des retraites de méditations à Kio-o m'apporte une grande joie et valide le processus à chaque fois.
