Kio-o

Éveil de la pleine conscience - avec Martin Bilodeau
2023-06-24 - 2023-06-26 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
ÉVEIL DE LA PLEINE CONSCIENCE
24, 25 ET 26 JUIN 2023
Cette fin de semaine d’enseignement et de méditation sur la pleine conscience vous offre un moment précieux de détente, de libération et de présence à vous-même.
Ces deux jours de ressourcement sont conçus pour vous outiller avec des enseignements et des exercices simples et efficaces.
Découvrez les sentiers vers une vie plus heureuse, plus authentique et riche de sens.

THÈMES EXPLORÉS

Toutes les sessions débuteront avec 15 minutes de technique de pleine conscience sur le souffle pour continuer ensuite sur une méditation spécifique sur les thèmes suivants :

Libérez les tensions dans votre corps et activez votre vitalité

Développez un esprit paisible et ralentissez l’agitation mentale

Transformez vos pensées négatives en pensées positives

Cessez de voir les autres comme des ennemis

Créez un refuge de paix en vous-même

Stimulez votre cerveau et élevez votre acuité intellectuelle

Méditation pour aller au-delà de votre programmation personnelle

Méditation pour vous ouvrir à la dimension spirituelle de votre vie

Apprenez à rester dans le présent

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Tantra pour couples - avec Martin Bilodeau
2023-05-12 - 2023-05-14 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Cette fin de semaine pour couples, est une invitation à laisser l’amour s’exprimer à travers soi pour se manifester librement dans la rencontre avec l’autre.
L’amour est votre essence ultime et une force infinie qui libère le meilleur de soi.
Cette énergie s’exprime à travers notre regard, nos paroles, nos gestes pour diffuser tendresse et bienveillance autour de nous.
L’esprit de cette fin de semaine est la joie, la légèreté, la connexion et la douceur.
Cette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation.
Cette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme, et ce, sans nudité.
Du point de vue pratique, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance.
Des pratiques de chants sacrés, de méditation active, de danse et de yoga seront aussi au programme pour offrir des moments de transition entre les enseignements et les pratiques principales. Les couples de toutes orientations sexuelles et de tous âges sont bienvenus à vivre cette retraite de tantra pour couples.
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MÉDITATION – YOGA KUNDALINI – MANTRA avec Martin Bilodeau
2022-11-25 - 2022-11-27 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite

MÉDITATION – YOGA KUNDALINI – MANTRA
Les méthodes de méditation guidée et les exercices de yoga kundalini permettront une activation optimale de vos sept centres de pouvoir (chakras) pour éveiller de manière durable votre niveau d’énergie.
A travers les techniques proposées, vous vivrez également des moments intenses d’unité, d’extase et de pleine conscience.
Comme vous activerez vos chakras, l’énergie commencera à circuler plus librement et intelligemment pour vous permettre de retrouver votre vitalité et créativité naturelle. Cette libération vous permettra également de créer de nouveaux modes de pensée et de comportement qui reflètent votre potentialité infinie.
Vous pouvez découvrir les particularités et les bienfaits du yoga kundalini dans cet article en cliquant ICI!

Durant ce parcours initiatique, vous vivrez et serez initiés aux techniques suivantes :

Méditations actives de la tradition Osho (chakra breathing et Kundalini)
Exercices de yoga Kundalini propre à chacun des chakras
Méditations sur le thème de chacun des chakras
Respiration pranique
Respiration de feu
Exercices d’activation de mantras et sons de voyelles
Séance complète de lithothérapie (technique d’harmonisation des chakras avec des pierres de guérison en correspondance)

Énergie de chacun des chakras
Générer stabilité et sécurité – premier chakra
Comme ce centre se réveille, vous ressentez la paix et la sécurité enracinée profondément dans votre être. Votre énergie vitale vous protège et vous sécurise.
Activer votre bonheur – deuxième chakra
Comme ce centre s’éveille, vous libérez l’énergie qui permet de faire circuler le bonheur et la joie. Ce centre d’énergie vous permet de reconnaître vos vrais désirs qui vous conduiront vers les sources de bonheur, de joie et de félicité.
Manifester votre force et votre courage – troisième chakra
Comme vous activez ce centre de conscience, vous vous alignez avec la source infinie de la vraie force et la puissance. Vous affirmerez une expression naturelle de force dans vos actions tout en agissant avec équilibre et optimisme.
Avoir un cœur aimant et joyeux – quatrième chakra
En activant les énergies clés de ce chakra, vous libérez les blessures du cœur et permettez de vous régénérer dans l’amour et la compassion véritable. La vie devient plus douce, harmonieuse et lumineuse avec un cœur joyeux.
Affirmer vos vérités intérieures – cinquième chakra
Comme ce centre s’active, l’expression de soi devient une partie intégrante de votre croissance et de votre évolution. Il vous est possible de saisir vos vérités intérieures profondes et de les assumer pour vivre de manière plus authentique. Cette libération permet également une actualisation positive de vos talents, dons et potentiels multiples.
Réveiller votre Sagesse – sixième chakra
Éveiller ce centre de pouvoir permet d’éveiller votre intuition et votre sagesse afin de saisir le sens profond de votre existence. Il permet d’avoir une vision supérieure sur vous-même et votre existence. Ceci étant fait, vous pouvez suivre le chemin de votre évolution humaine en étant votre propre guide de sagesse.
Conscience divine – septième chakra
Prendre refuge en ce centre de conscience vous permettra d’ouvrir votre conscience naturelle et de réaliser l’essence naturelle de votre esprit. Vous réaliserez que l’illumination est à la portée de tous. En cultivant la conscience de soi et la présence dans les moments de tous les jours, vous ferez l’expérience d’un véritable éveil.

Participer à cette fin de semaine de ressourcement vous permettra de mieux comprendre les résistances dans votre vie, de libérer votre potentiel de création et de guérison. Le processus unique qui vous est proposé est conçu pour travailler en synergie sur tous les plans de votre être. Il agira donc autant au niveau physique, émotif que mental et plus encore.
Durant cette retraite, vous évoluerez à travers les sept centres d’énergie primaire de votre conscience. Ces centres sont également connus comme les chakras. Vous allez apprendre à purifier, ouvrir et activer chacun des sept chakras afin de transformer les vieux schémas désuets, en expression expansive, puissante et joyeuse de notre vrai SOI.

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Retraite de découverte TANTRA EN COUPLE avec Martin Bilodeau
2022-10-07 - 2022-10-09, 2022-09-30 - 2022-10-02, 2022-04-22 - 2022-04-24, 2021-11-26 - 2021-11-28, 2021-09-10 - 2021-09-12, 2021-04-23 - 2021-04-25 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
« L’amour n’est pas quelque chose que vous faites, l’amour est quelque chose que vous êtes! » – Martin Bilodeau

Cette fin de semaine pour couples, est une invitation à laisser l’amour s’exprimer à travers soi pour se manifester librement dans la rencontre avec l’autre. L’amour est votre essence ultime et une force infinie qui libère le meilleur de soi. Cette énergie s’exprime à travers notre regard, nos paroles, nos gestes pour diffuser tendresse et bienveillance autour de nous. L’esprit de cette fin de semaine est la joie, la légèreté, la connexion et la douceur.
Cette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation. Cette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme, et ce, sans nudité. Du point de vue pratique, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance.

Ces transformations se vivront à travers les pratiques suivantes :

Méditation sur le regard
Méditation de l’étreinte
Rite d’éveil des sens
Pratique de contemplation dans la nature
Création d’un œuvre éphémère (mandala en nature)
Rite de pardon pour se libérer du passé
Méditation sur le sens de l’amour dans sa vie
Rituel pour reconnaître et voir la beauté en l’autre
Expérience d’harmonisation de la kundalini
Respiration pranique et extase par le souffle
et plus encore

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Devenez guide de méditations avec Martin Bilodeau
2022-09-15 - 2022-09-18, 2022-07-07 - 2022-07-10, 2022-05-19 - 2022-05-22 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Pour télécharger le document pdf cliquez ici

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Retraite Sadhana avec Martin Bilodeau - ANNULÉE
2022-08-28 - 2022-09-02 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite Sadhana

Cet événement unique au Québec vous permettra de plonger dans la pratique de la méditation de manière simple, accessible et pleine d’humour. Venez entraîner votre esprit à la joie, l’amour, la vitalité et l’optimisme. Après de nombreuses retraites et séminaires à travers le monde, je vous partage ma passion pour la spiritualité orientale adaptée à la vie moderne et vous apprends comment la pratique de la méditation peut s’intégrer dans votre vie pour vous apporter plus de joie, de bonheur et d’émerveillement.
Venez vivre une expérience immersive de méditation et de contemplation sur un site enchanteur au cœur des Laurentides. Partez à la découverte de votre sagesse véritable qui se révélera à travers des pratiques simples que vous pourrez refaire n’importe où.
Découvrez vos terres de liberté intérieure grâce au silence, à la nature ainsi qu’au son des bols tibétains et du chant de mantras.

Venez découvrir ‹ Les étapes de la voie de l’illumination ›, lamrim en tibétain. Ces vingt et une méditations constituent le coeur des enseignements de bouddha et transformeront votre vie pour toujours. Elles visent à vous libérer de toutes les souffrances et vous permettre d’atteindre la paix et le bonheur durable.

Voici les thèmes abordés durant cette retraite immersive au cœur de la spiritualité bouddhiste :

Réaliser le sens de la précieuse vie humaine
Prendre conscience de la mort et l’impermanence
La pratique du refuge pour trouver les sources véritables du bonheur
Comprendre les actions et leurs effets (karma)
Développer le renoncement au samsara (sources de souffrances)
Développer la concentration du calme stable
Développer l’équanimité et se libérer de la colère
Reconnaître que tous les êtres vivants sont dignes d’être aimés
Se souvenir de la bonté des êtres qui nous entourent
La mise à égalité de soi et des autres (humilité)
Cesser d’obéir à l’ego pour écouter notre conscience supérieure
Les avantages de chérir les autres
L’échange de soi avec les autres
Réaliser la grande compassion
La compassion en action
Se libérer de l’amour désirant et de l’attachement
Réaliser son idéal de vie en accords avec ses vérités profondes
L’engagement en une discipline joyeuse
La calme stable et les six perfections de l’esprit
La vue supérieure, vivre au delà des illusions
S’en remettre à un guide spirituel “BOUDDHA” (toutes les croyances sont bienvenues)

Lors de cette retraite, vous serez guidé à travers les enseignements traditionnels qui ont été actualisés afin de vous permettre de les appliquer à votre vie moderne et vous en servir dans la vie de tous les jours.
Vous ferez ce voyage à travers de multiples techniques pour approfondir votre compréhension :

Méditation analytique et contemplative
Visualisation et pensée créatrice
Techniques de respirations « prana »
Pratique de chants de mantras de guérison
Initiation au tantrisme spirituel pour permettre de puissants moments d’éveil
Une semaine de silence individuel et communautaire

Tout ceci sur un site enchanteur et entouré des beautés de la nature pour faciliter le retour à l’équilibre intérieur et inspirer les bases d’une vie meilleure et riche de sens.
À PROPOS DU SILENCE
Environ 60% de la retraite se déroule en silence complet, soit 3 jours et 3 nuits. Le silence n’est pas de mise pour le reste de la retraite.

INFORMATIONS PRATIQUES

Coût de la retraite
595 $ par personne, plus les taxes.
Les coûts d’hébergement et de nourriture ne sont pas inclus dans ce tarif. Merci de lire les informations ci-dessous pour découvrir les options d’hébergement qui s’offrent à vous.
Dépôt
297,50 $ pour réserver votre place.
Horaire
La retraite se déroule en continu toute la semaine. La programmation débute le dimanche avec une première pratique à 19 h et se termine le vendredi vers 16h.
Un horaire détaillé vous sera remis sur place.
Lieu
Centre Kio-o (Sainte-Lucie-des-Laurentides)
Coûts pour l’hébergement :

Chambre en occupation partagée : deux ou trois lits simples par chambre : 119 $ par personne (+ taxes, par nuitée)
Chambre en occupation simple : 168 $ (+ taxes, par jour)

Le coût d’hébergement inclut 3 repas gastronomique végétarien par jour, accès au site en nature avec lac et sentiers et salle exclusive de pratiques de groupe.
Le prix total de l’événement est la somme du coût de la retraite et de l’hébergement selon votre préférence pour celui-ci.

Pour réserver votre place
Réservez votre place maintenant en effectuant votre dépôt de 297,50 $ par Paypal, virement bancaire ou par chèque en cliquant sur le bouton ci-dessous.

JE RÉSERVE MA PLACE!

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Initiation à la méditation active avec Martin Bilodeau
2022-08-12 - 2022-08-14 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Venez découvrir 6 nouvelles pratiques de méditation active avec moi cet été!

Ces pratiques ont été créées par Osho spécifiquement pour l’homme moderne.
Elles vous permettront d’évacuer votre stress, de libérer vos émotions et de calmer votre mental pour vivre de véritable moment d’éveil. Cette fin de semaine s’adressent aux participants de tous les âges et de toutes les conditions physiques. Chacun est encouragé à suivre son rythme afin de simplement permettre à l’énergie de l’habiter en respectant son état dans le moment présent.
Mantras, mouvements en conscience, tremblements, danse intuitive, cri libérateur… Cette forme de méditation est très diversifiée. Elle permet de se défouler et de se libérer complètement, pour ensuite tourner son esprit au centre de soi. Après avoir libéré le corps et le mental, vous vous déposez au centre du cyclone. Ces pratiques vous invitent à découvrir le centre de pouvoir stable et puissant qui est en vous. Elles permettent également d’associer votre pratique de la méditation à une activité physique.
Vous recevrez tout au long de la fin de semaine des enseignements sur l’essence de la méditation, de la kundalini et sur chacune des pratiques qui vous sera proposée.
Dans cette retraite de célébration, vous ferez l’expérience des pratiques suivantes qui seront adaptées selon l’énergie du moment :
Kundalini (4 phases : tremblement du corps, danse méditative, expansion de conscience, centration)
Nadabrahma (3 phases : humming (mantra om intérieur), mudras (posture des mains) en action, vipassana)
Chakra breathing (7 phases de respiration active avec chacun des chakras et léger tremblement du corps)
Gourishankar (4 phases : pranayama (respiration), méditation avec une flamme, danse intuitive, détente profonde)
No dimension (3 phases : danse soufisme, tournoiement, méditation guidée)
Power shaking (4 phases : tremblement, carthasis, méditation, danse)
Des trames musicales spéciales accompagnent chacun de ces processus pour les rendre encore plus inspirant et libérateur!

INFORMATIONS PRATIQUES
Coûts pour la retraite : 260 $ par personne pour la fin de semaine + taxes (hébergement et nourriture non-inclus). Dépôt de 130 $ lors de la réservation.
Coûts pour l’hébergement :

Chambre en occupation partagée : deux ou trois lits simples par chambre : 119 $ (+ taxes, par nuitée)
Chambre en occupation simple : 168 $ (+ taxes, par nuitée)

Le coût d’hébergement inclut 3 repas gastronomiques végétariens par jour, accès au site en nature avec lac et sentiers et salle exclusive de pratiques de groupe.
Le prix total de l’événement est la somme du coût de la retraite et de l’hébergement selon votre préférence pour celui-ci.

Pour réserver votre place
Réservez votre place maintenant en effectuant votre dépôt de 130 $ par Paypal, virement bancaire ou par chèque en cliquant sur le bouton ci-dessous.

Je réserve ma place!

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Renaissance - avec Martin Bilodeau
2022-07-31 - 2022-08-05 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Renaissance

Découvrez une retraite inspirée de la psychologie sacrée et des rites sacrés du monde entier!

Un voyage intensif sur cinq jours
qui offre à la fois un apprentissage intellectuel et expérientiel

Un parcours d’empowerment
pour devenir des leaders conscients dans toutes les sphères de votre vie

Une exploration des bases
d’une nouvelle psychologie des profondeurs

Une communauté éphémère de chercheurs
qui désirent retrouver et célébrer le sens sacré de leur existence

Mon invitation

L’angle puissant de la psychologie sacrée fécondera et inspirera nos pratiques. L’esprit de toute ma démarche personnelle s’inscrit dans ce qu’on appelle aujourd’hui le « Dharma Gaïa », la rencontre du bouddhisme et du chamanisme. Plus généralement, je crois qu’en cette période de bouleversement, un métissage est essentiel pour ouvrir de nouveaux espaces de sagesse et se réapproprier notre évolution autant au niveau personnel et collectif.
Je vous offre, à travers ce parcours, de la rigueur, de l’ouverture et de l’intégrité, mais aussi de l’aventure et de l’audace!
Vous voulez découvrir le parcours qui m’inspire dans la transmission de cette retraite? Lisez ceci.

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Tantra suprême avec Martin Bilodeau
2022-05-05 - 2022-05-08 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite sur le tantra suprême

Le tantra a comme but principal des transformations intérieures pour empêcher les apparences et les conceptions ordinaires de se manifester et ainsi libérer les êtres de la souffrance.

« LE TANTRISME NE VOUS APPREND PAS À VOUS DÉTACHER DU MONDE, IL NE VOUS APPREND PAS À VOUS ATTACHER AU MONDE, IL VOUS APPREND À EFFLEURER LE MONDE AVEC UN SOURIRE. » YOGI BHAJAN

D’un point de vue pratique, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale.
Les exercices pratiqués durant cette retraite vous permettront de développer une vue supérieure sur les phénomènes et de ressentir le monde à travers un niveau de conscience supérieure. Votre taux vibratoire s’élèvera pour libérer un état de grande légèreté et de libération. Cet état sera le point de départ pour vous unir au divin et initier l’union des énergies masculine et féminine sous l’aspect des déités intérieures.
CETTE RETRAITE NE S’ADRESSE PAS SEULEMENT AUX COUPLES! Vous n’avez pas besoin d’être accompagné pour participer à cette retraite. Que vous soyez en couple ou célibataire, cette retraite est avant tout destinée à être vécue en solitaire.

Ce voyage intérieur se vivra à travers les méditations suivantes :
Technique de libérations des attachements
Les clefs de l’amour mystique
Méditation sur le regard (échange de prana)
Pratique de respirations purificatrices
Génération du feu intérieur/méditation du « toumö »
Méditation sur la prise et le don (joyau du coeur)
Mahamudra (génération des différents aspects de la vacuité)
Maîtrise des vents et des gouttes du corp subtil
Réalisation des quatre puretés absolues
Génération de l’union des déités intérieures
Pratique complémentaire sur l’harmonie des quatre éléments dans le corps et l’esprit
De courtes pratiques de chant sacré, de méditation active, de danse et de yoga seront aussi au programme pour offrir des moments de transition entre les enseignements et les pratiques principales.

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Renaissance avec Martin Bilodeau
2021-08-01 - 2021-08-06 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Renaissance
Découvrez une toute nouvelle retraite inspirée de la psychologie sacrée et des rites sacrés du monde entier !

Un voyage intensif sur cinq jours
qui offre à la fois un apprentissage intellectuel et expérientiel

Un parcours d’empowerment
pour devenir des leaders conscients dans toutes les sphères de votre vie

Une exploration des bases
d’une nouvelle psychologie des profondeurs

Une communauté éphémère de chercheurs
qui désirent retrouver et célébrer le sens sacré de leur existence

Mon invitation

L’angle puissant de la psychologie sacrée fécondera et inspirera nos pratiques. L’esprit de toute ma démarche personnelle s’inscrit dans ce qu’on appelle aujourd’hui le « Dharma Gaïa », la rencontre du bouddhisme et du chamanisme. Plus généralement, je crois qu’en cette période de bouleversement, un métissage est essentiel pour ouvrir de nouveaux espaces de sagesse et se réapproprier notre évolution autant au niveau personnel et collectif.
Je vous offre, à travers ce parcours, de la rigueur, de l’ouverture et de l’intégrité, mais aussi de l’aventure et de l’audace!
Vous voulez découvrir le parcours qui m’inspire dans la transmission de cette retraite? Lisez ceci.

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Méditations actives avec Martin Bilodeau - Complet
2021-07-09 - 2021-07-11 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Découvrez la puissance des méditations actives

Venez découvrir 6 nouvelles pratiques de méditation active avec moi l’été prochain !

Ces pratiques ont été créées par Osho spécifiquement pour l’homme moderne.
Elles vous permettront d’évacuer votre stress, de libérer vos émotions et de calmer votre mental pour vivre de véritable moment d’éveil. Cette fin de semaine s’adressent aux participants de tous les âges et de toutes les conditions physiques. Chacun est encouragé à suivre son rythme afin de simplement permettre à l’énergie de l’habiter en respectant son état dans le moment présent.
Mantras, mouvements en conscience, tremblements, danse intuitive, cri libérateur… Cette forme de méditation est très diversifiée. Elle permet de se défouler et de se libérer complètement, pour ensuite tourner son esprit au centre de soi. Après avoir libéré le corps et le mental, vous vous déposez au centre du cyclone. Ces pratiques vous invitent à découvrir le centre de pouvoir stable et puissant qui est en vous. Elles permettent également d’associer votre pratique de la méditation à une activité physique.
Vous recevrez tout au long de la fin de semaine des enseignements sur l’essence de la méditation, de la kundalini et sur chacune des pratiques qui vous sera proposée.
Dans cette retraite de célébration, vous ferez l’expérience des pratiques suivantes qui seront adaptées selon l’énergie du moment :
Kundalini (4 phases : tremblement du corps, danse méditative, expansion de conscience, centration)
Nadabrahma (3 phases : humming (mantra om intérieur), mudras (posture des mains) en action, vipassana)
Chakra breathing (7 phases de respiration active avec chacun des chakras et léger tremblement du corps)
Gourishankar (4 phases : pranayama (respiration), méditation avec une flamme, danse intuitive, détente profonde)
No dimension (3 phases : danse soufisme, tournoiement, méditation guidée)
Power shaking (4 phases : tremblement, carthasis, méditation, danse)
Des trames musicales spéciales accompagnent chacun de ces processus pour les rendre encore plus inspirant et libérateur !

LES BIENFAITS

Libère les tensions physiques, émotives et mentales
Fortifie le corps et stimule le système immunitaire
Stimule la kundalini (cette énergie vitale qui circule le long de la colonne vertébrale)
Facilite la guérison en accentuant la régénération des tissus, des organes et autres fonctions corporelles
Réveille l’énergie sexuelle et sensuelle
Permet de retrouver un bien-être dans son corps
Redonne au corps sa liberté d’action, l’intelligence naturelle du mouvement et de la spontanéité
Permet de connecter plus librement avec son inspiration et ses idées créatrices
Aide à perdre du poids par l’accélération de son métabolisme et par la transpiration

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Voix, corps & esprit RETROUVEZ LE CHEMIN VERS L’HARMONIE INTÉRIEURE avec Martin Bilodeau et Karine Ste-Marie - Complet
2021-06-25 - 2021-06-27
Voix, corps & esprit
RETROUVEZ LE CHEMIN VERS L’HARMONIE INTÉRIEURE
Cette retraite s’adresse à tous!
Vous ne devez pas être un professionnel du chant ou de la musique pour vivre tous les bienfaits de cette belle plongée dans le monde des vibrations.
C’est avant tout une expérience de groupe qui permet l’ouverture du cœur, l’activation de l’énergie et l’expression de notre joie naturelle.

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Retraite sur le tantra suprême avec Martin Bilodeau - Annulée
2021-05-21 - 2021-05-23 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite sur le tantra suprême
Le tantra a comme but principal des transformations intérieures pour empêcher les apparences et les conceptions ordinaires de se manifester et ainsi libérer les êtres de la souffrance.

« LE TANTRISME NE VOUS APPREND PAS À VOUS DÉTACHER DU MONDE, IL NE VOUS APPREND PAS À VOUS ATTACHER AU MONDE, IL VOUS APPREND À EFFLEURER LE MONDE AVEC UN SOURIRE. » YOGI BHAJAN

D’un point de vue pratique, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale.
Les exercices pratiqués durant cette retraite vous permettront de développer une vue supérieure sur les phénomènes et de ressentir le monde à travers un niveau de conscience supérieure. Votre taux vibratoire s’élèvera pour libérer un état de grande légèreté et de libération. Cet état sera le point de départ pour vous unir au divin et initier l’union des énergies masculine et féminine sous l’aspect des déités intérieures.

Cette fin de semaine est une invitation à transformer votre esprit pour entrer dans un état d’union avec tout ce qui vous entoure.
Le tantra révèle au monde moderne des mystères d’une grande profondeur longtemps réservés à quelques rares initiés.
Cette retraite initiatique vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements de Bouddha sur le tantrisme secret.

Ce voyage intérieur se vivra à travers les méditations suivantes :
Technique de libérations des attachements
Les clefs de l’amour mystique
Méditation sur le regard (échange de prana)
Pratique de respirations purificatrices
Génération du feu intérieur/méditation du « toumö »
Méditation sur la prise et le don (joyau du coeur)
Mahamudra (génération des différents aspects de la vacuité)
Maîtrise des vents et des gouttes du corps subtil
Réalisation des quatre puretés absolues
Génération de l’union des déités intérieures
Pratique complémentaire sur l’harmonie des quatre éléments dans le corps et l’esprit
De courtes pratiques de chant sacré, de méditation active, de danse et de yoga seront aussi au programme pour offrir des moments de transition entre les enseignements et les pratiques principales.

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Activez votre énergie vitale (Prana) avec Martin Bilodeau
2020-11-06 08:00 - 2020-11-08 17:00 (America/New_York) | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
MÉDITATION – YOGA KUNDALINI – MANTRA
Les méthodes de méditation guidée et les exercices de yoga kundalini permettront une activation optimale de vos sept centres de pouvoir (chakras) pour éveiller de manière durable votre niveau d’énergie.
A travers les techniques proposées, vous vivrez également des moments intenses d’unité, d’extase et de pleine conscience.
Comme vous activerez vos chakras, l’énergie commencera à circuler plus librement et intelligemment pour vous permettre de retrouver votre vitalité et créativité naturelle. Cette libération vous permettra également de créer de nouveaux modes de pensée et de comportement qui reflètent votre potentialité infinie.
Vous pouvez découvrir les particularités et les bienfaits du yoga kundalini dans cet article en cliquant ICI!

Durant ce parcours initiatique, vous vivrez et serez initiés aux techniques suivantes :

Méditations actives de la tradition Osho (chakra breathing et Kundalini)
Exercices de yoga Kundalini propre à chacun des chakras
Méditations sur le thème de chacun des chakras
Respiration pranique
Respiration de feu
Exercices d’activation de mantras et sons de voyelles
Séance complète de lithothérapie (technique d’harmonisation des chakras avec des pierres de guérison en correspondance)

Énergie de chacun des chakras
Générer stabilité et sécurité – premier chakra
Comme ce centre se réveille, vous ressentez la paix et la sécurité enracinée profondément dans votre être. Votre énergie vitale vous protège et vous sécurise.
Activer votre bonheur – deuxième chakra
Comme ce centre s’éveille, vous libérez l’énergie qui permet de faire circuler le bonheur et la joie. Ce centre d’énergie vous permet de reconnaître vos vrais désirs qui vous conduiront vers les sources de bonheur, de joie et de félicité.
Manifester votre force et votre courage – troisième chakra
Comme vous activez ce centre de conscience, vous vous alignez avec la source infinie de la vraie force et la puissance. Vous affirmerez une expression naturelle de force dans vos actions tout en agissant avec équilibre et optimisme.
Avoir un cœur aimant et joyeux – quatrième chakra
En activant les énergies clés de ce chakra, vous libérez les blessures du cœur et permettez de vous régénérer dans l’amour et la compassion véritable. La vie devient plus douce, harmonieuse et lumineuse avec un cœur joyeux.
Affirmer vos vérités intérieures – cinquième chakra
Comme ce centre s’active, l’expression de soi devient une partie intégrante de votre croissance et de votre évolution. Il vous est possible de saisir vos vérités intérieures profondes et de les assumer pour vivre de manière plus authentique. Cette libération permet également une actualisation positive de vos talents, dons et potentiels multiples.
Réveiller votre Sagesse – sixième chakra
Éveiller ce centre de pouvoir permet d’éveiller votre intuition et votre sagesse afin de saisir le sens profond de votre existence. Il permet d’avoir une vision supérieure sur vous-même et votre existence. Ceci étant fait, vous pouvez suivre le chemin de votre évolution humaine en étant votre propre guide de sagesse.
Conscience divine – septième chakra
Prendre refuge en ce centre de conscience vous permettra d’ouvrir votre conscience naturelle et de réaliser l’essence naturelle de votre esprit. Vous réaliserez que l’illumination est à la portée de tous. En cultivant la conscience de soi et la présence dans les moments de tous les jours, vous ferez l’expérience d’un véritable éveil.

Participer à cette fin de semaine de ressourcement vous permettra de mieux comprendre les résistances dans votre vie, de libérer votre potentiel de création et de guérison. Le processus unique qui vous est proposé est conçu pour travailler en synergie sur tous les plans de votre être. Il agira donc autant au niveau physique, émotif que mental et plus encore.
Durant cette retraite, vous évoluerez à travers les sept centres d’énergie primaire de votre conscience. Ces centres sont également connus comme les chakras. Vous allez apprendre à purifier, ouvrir et activer chacun des sept chakras afin de transformer les vieux schémas désuets, en expression expansive, puissante et joyeuse de notre vrai SOI.

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Retraite de découverte TANTRA EN COUPLE avec Martin Bilodeau -COMPLET
2020-10-30 - 2020-11-01 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite de découverte
TANTRA EN COUPLE
Cette fin de semaine pour couples, est une invitation à laisser l’amour s’exprimer à travers soi pour se manifester librement dans la rencontre avec l’autre. L’amour est votre essence ultime et une force infinie qui libère le meilleur de soi. Cette énergie s’exprime à travers notre regard, nos paroles, nos gestes pour diffuser tendresse et bienveillance autour de nous. L’esprit de cette fin de semaine est la joie, la légèreté, la connexion et la douceur.
Cette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation. Cette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme, et ce, sans nudité. Du point de vue pratique, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance.

Ces transformations se vivront à travers les pratiques suivantes :

Méditation sur le regard
Méditation de l’étreinte
Rite d’éveil des sens
Pratique de contemplation dans la nature
Création d’un œuvre éphémère (mandala en nature)
Rite de pardon pour se libérer du passé
Méditation sur le sens de l’amour dans sa vie
Rituel pour reconnaître et voir la beauté en l’autre
Expérience d’harmonisation de la kundalini
Respiration pranique et extase par le souffle
et plus encore

Des pratiques de chants sacrés, de méditation active, de danse et de yoga seront aussi au programme pour offrir des moments de transition entre les enseignements et les pratiques principales. Les couples de toutes orientations sexuelles et de tous âges sont bienvenus à vivre cette retraite de tantra pour couples.

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Tantra EN couple - Martin Bilodeau - COMPLET
2020-08-28 - 2020-08-30 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite de découverte
Cette fin de semaine pour couples, est une invitation à laisser l’amour s’exprimer à travers soi pour se manifester librement dans la rencontre avec l’autre. L’amour est votre essence ultime et une force infinie qui libère le meilleur de soi. Cette énergie s’exprime à travers notre regard, nos paroles, nos gestes pour diffuser tendresse et bienveillance autour de nous. L’esprit de cette fin de semaine est la joie, la légèreté, la connexion et la douceur.
Cette retraite est un chemin pour libérer votre force d’aimer et pour choisir de vous abandonner aux vérités du cœur. Venez calmer le mental et l’ego pour faire vibrer VOTRE ÊTRE dans un océan d’amour qui vous permettra de retrouver le sens sacré à votre vie et de dévoiler la dimension spirituelle dans votre relation. Cette retraite de ressourcement vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements sur le tantrisme, et ce, sans nudité. Du point de vue pratique, le tantra offre une vaste somme de connaissances et de moyens pratiques permettant aux hommes et aux femmes de reconnecter avec leur essence ultime et primordiale, amour. Le tantra a comme but principal de permettre des transformations intérieures et libérer les êtres de la souffrance.

Ces transformations se vivront à travers les pratiques suivantes :

Méditation sur le regard
Méditation de l’étreinte
Rite d’éveil des sens
Pratique de contemplation dans la nature
Création d’un œuvre éphémère (mandala en nature)
Rite de pardon pour se libérer du passé
Méditation sur le sens de l’amour dans sa vie
Rituel pour reconnaître et voir la beauté en l’autre
Expérience d’harmonisation de la kundalini
Respiration pranique et extase par le souffle
et plus encore

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Tantra pour couples - Martin Bilodeau - Annulé
2020-05-22 - 2020-05-24 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
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Joie et Extase - Martin Bilodeau
2019-11-22 - 2019-11-24 | Kio-o, 1905 Chemin du rang 6, Sainte-Lucie, Québec, J0T 2J0, Canada
Retraite joie et extase
Venez célébrer avec nous!

Souffle – Énergie – Méditation – Mantras – Mouvement et plus encore
La joie active le meilleur de vous-même et vous permet de vivre de manière plus libre et authentique!
Vivre dans la joie, c’est se lever chaque matin dans l’enthousiasme, c’est garder sa motivation face à tous les défis et c’est rester souple pour s’adapter de manière créative aux changements constants de nos milieux.

Voici les thèmes qui seront au cœur de cette fin de semaine :

Démystifier la différence entre joie et plaisir
Se libérer du l’esprit de sérieux et de la négativité
Renoncer aux drames et aux crises que l’on se créer
Développer la gratitude et apprendre à voir le bon côté de la vie
Apprendre à se réjouir et célébrer les épreuves comme les victoires
Générer l’émerveillement à chaque jour et voir la beauté en tout
Cultiver le sens de l’humour véritable pour déjouer l’ego
Découvrir la puissance de la joie comme source d’énergie infinie
Pratiquer des exercices pour activer les hormones du bonheur

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