Priya Selvarasa

Depuis sa plus jeunesse, Priya est profondément liée aux aspects spirituels de la vie, ce qui lui a permis d'apprécier l'harmonie entre l'esprit, le corps et l'âme. Ayant grandi entourée des traditions du yoga et de l'ayurveda, ces pratiques sont devenues une partie intégrante de son identité culturelle. Des années plus tard, lorsqu'elle est devenue mère, Priya a ressenti un besoin encore plus fort de prendre soin de son corps physique et de son bien-être général, recherchant un alignement et un équilibre plus profonds dans sa vie. En tant qu'enseignante, Priya a compris que prendre soin de soi était essentiel pour soutenir et donner le meilleur d'elle-même à ceux qui l'entourent. Bien que son travail avec les enfants et les adolescents soit très gratifiant, il la laisse souvent épuisée sur le plan émotionnel et physique. Elle a également remarqué que son corps s'était transformé au fil des ans, en particulier après une grossesse, et a réalisé l'importance de donner la priorité au bien-être pour se sentir de son mieux. La fascination de Priya pour la philosophie du yoga l'a amenée à tenir un journal quotidien, une pratique qui lui a permis d'approfondir sa connaissance de soi. Inspirée, elle s'est inscrite à un programme de formation de professeurs de yoga Ashtanga. La fluidité, la discipline et l'essence méditative du yoga traditionnel l'ont captivée. Elle s'est lancée dans ce voyage non seulement pour approfondir sa pratique personnelle, mais aussi pour partager le pouvoir de transformation du yoga avec des personnes du monde entier. Au fil des ans, Priya a étudié avec des professeurs renommés et continue d'élargir son expertise grâce à une formation continue. Elle s'est spécialisée dans diverses disciplines, notamment le Yin Yoga, le Pranayama, la pleine conscience, les pratiques tenant compte des traumatismes et la gestion du stress. Son voyage d'exploration l'a également amenée à découvrir des pratiques holistiques complémentaires telles que le Reiki, la guérison par le son avec les bols tibétains et le travail sur l'énergie des cristaux. Grâce à sa pratique, Priya a découvert les profonds bienfaits physiques et émotionnels du yoga. Elle a adopté des styles tels que le Yin, le Hatha, le Nidra et le yoga doux, adaptant son approche aux besoins de son corps et de ses élèves. Sa philosophie d'enseignement met l'accent sur l'écoute des états émotionnels et la conscience corporelle, ce qui lui permet d'adapter intuitivement ses cours à différents groupes et individus. Le yoga ne nourrit pas seulement l'âme de Priya, il alimente aussi ses passions créatives. Elle a ravivé son amour pour la peinture et a commencé à animer des cours de méditation et de création de mandalas, incorporant l'art-thérapie comme outil pour aider les étudiants à réduire le stress et l'anxiété. Elle expose aujourd'hui ses œuvres d'inspiration zen dans des vitrines et partage avec d'autres le pouvoir thérapeutique de la créativité. Inspirée par son parcours, Priya a fondé Prana Yoga Shala dans la communauté de l'ouest de l'île après sa formation de professeur de yoga. Son studio a évolué en même temps que ses enseignements. Aujourd'hui, elle dirige des cours de groupe revigorants et intelligemment séquencés, enrichis d'une musique entraînante et d'une énergie apaisante. En dehors du studio, Priya voyage dans le monde entier pour enseigner des retraites de yoga, mêlant son amour du yoga et de l'exploration. Fière d'être membre de la Yoga Alliance, Priya poursuit continuellement sa formation afin de respecter les normes les plus élevées en matière de santé et de bien-être. Sa mission est d'amener le yoga dans la vie de tous les jours, en aidant ses élèves à trouver la paix, la joie et l'amour en eux-mêmes, et en les inspirant à répandre cette positivité dans le monde qui les entoure. Priya a eu également des mentors en Leadership comme Janice Marturano, directrice de « Institute for Mindful Leadership », elle a suivi le programme de Robin Sharma, auteur de « The 5 am Club » et elle sera conférencière en 2025 à « One Woman » dirigé par Sharla Brown, fondatrice et leader. Toutes ses expériences l’ont amené à se connecter profondément avec son essence et d’apprendre à écouter son intuition. Sa propre transformation est devenue sa ressource pour enseigner aux autres et elle accompagne les gens à se révéler et à s’épanouir à travers une diversité d’ateliers et de pratiques holistiques.