Retraite de yoga avec Teresa Gongora

Retraite de yoga

Une fin de semaine magique pour plonger pleinement dans le merveilleux monde du yoga 🧘‍♀️et ainsi avoir le privilège d’éveiller le flot d’énergie d’ancrage, de guérison et de vitalité dans notre corps. Des séquences spécifiques reliées aux éléments et aux centres énergétiques, cette expérience vous fera incarner une revitalisation de tout votre être pour apprendre à vous connecter à la puissance de votre cœur et ainsi déposer vos intentions de la nouvelle année ! Les pratiques seront accompagnées de musique, des pranayamas (respirations conscientes) de méditations , de mudras (gestes des mains )et des mantras (chants sacrées) pour commencer l’année du bon pieds et bien vivre les joies de l’hiver !
Exemple des activités :
Vendredi soir, pratique lunaire à 20h00
Samedi tôt, méditation de la levée du soleil ️
Samedi matin pratique solaire de 9h30 à 12h00,
Samedi après-midi, temps libre
Samedi soir, grande pratique spécial vers 7 où 8 heures
Dimanche matin, pratique solaire, au mêmes heures que samedi matin
Départ après le dîner dimanche.
Tarif tout inclus (hébergement, repas et activités): $383+ tx en occupation partagé.
Pour vous inscrire: Dépôt de $165 par virement Interac en utilisant une des ces adresses courriel : gongoratere@gmail.com /vfillion@yogamauka.ca
Le solde restant sera payé chez Kio directement à votre arrivé !
Au plaisir de vous voir dans le flot de cette nouvelle année 🧘🏻‍♀️

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