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Retraite de yoga Ethera – avec Dona Bouchard

20 mars - 22 mars

Programmation 

 

Vendredi, 20 mars 2020

15 h Arrivée

16 h Rituel d’ouverture

17 h Séance de yoga élément eau

18 h 30 Souper

20 h Séance plancher pelvien

21 h Yoga nidra

 

Samedi, 21 mars 2020

8 h Méditation, éveil yin

8 h 30 Déjeuner

10 h Séance yoga élément air

11 h 15 discussion eau/air

12 h 30 Diner

13 h 30 Marche en forêt – Pranayama dehors

16 h Accro-yoga

18 h 30 Souper

20 h Méditation en mouvement dans le noir

21 h Yoga nidra

 

Dimanche, 22 mars 2020

7 h 30 De l’ombre vers la lumière, salutation

8 h 30 Déjeuner

10 h Perfectionnement

11 h 15 Massage thaï

12 h 30 Diner

13 h 30 Mot de la fin

14 h 15 Départ

 

Réservez tôt en laissant un dépôt afin de profiter du tarif privilégié :

 

Avant le 6 janvier 2020: 375 $

Après le 6 janvier 2020: 415 $ 

 

Dépôt: 100$ (100% non-remboursable)

 

Pour réserver ou recevoir de plus amples informations,

contactez Dona au 514-713-2888 ou par courriel à donab@videotron.ca

ou Carole au 515-549-5865

Détails

Début :
20 mars
Fin :
22 mars
Catégories d’Évènement:
,

Lieu

Kio-o
1905 Chemin du rang 6
Sainte-Lucie, Québec J0T 2J0 Canada
Téléphone :
819 326-6121
Site Web :
kio-o.ca

Organisateur

Dona Bouchard
Téléphone :
514-713-2888
E-mail :
donab@videotron.ca