- Cet évènement est passé.
Retraite personnelle de yoga et méditation – COMPLET
13 avril 2017 - 16 avril 2017
258$
Vous avez besoin d’un temps à la campagne pour vous retrouver – vous reposer – faire le plein d’énergie – bien manger ? Cette retraite est pour vous.
Vous aurez le choix de participer à l’activité de yoga ou de méditation à votre guise, tout au long de votre séjour. Aucune expérience requise.
HORAIRE
Vendredi
18 h 30 – Souper
19 h 45 Mot de bienvenue – suivi de mouvement sensoriel 30 minutes et yoga 30 minutes
Samedi
11 h 15 : Méditation Chakra Breathing
17 h 15 : méditation Kundalini
19 h 45: Kirtan 45 minutes et méditation Nadhabrama 45 minutes
Dimanche
8 h 30 – Déjeuner
11 h 15 : méditation Vipassana
12 h 30 – Dîner
258 $ Le forfait inclut: deux nuitées en occupation simple, toutes les activités, six repas végétariens (du souper à l’arrivée au dîner du jour du départ).
Les repas seront servis en silence.
